教师心理问题的自我调适

教师心理问题的自我调适

简答题：

1 、简述教师对挫折的不良认知表现在哪三个方面？

答：主要表现在：以往的挫折经历，现实的挫折，缺乏应有的社会评价和期待等三方面。

2 、简述自卑的危害

答：教师职业自卑心理对于教师自身，乃至教育事业有较大的影响甚至危害性。

首先，对自己的影响。自卑感作为一种情感，必然影响主体的其它心工里活动和行为。由于自卑感是心理上的一种苦恼状态，所以主体就要力求减轻它，采取的首选手段就是补偿行动。除了补偿行动外，自卑的教师也进行主观上的调整，主要是调整自己的价值观，改变对教师职业的价值判断，可以说是一种精神上的补偿行为。这样一想，心理就平衡了，苦恼就减轻乃至烟消云散了。有的人从自身的特点出发，认为虽然当官经商好，但自己的才能、性格以及社会条件最适合当教师，从而减轻自卑感，交于教师工作。

其次，对工作的影响。有一些怀有自卑感的教师，由于补偿的失利或缺少补偿的条件，又不能把价值观调整过来所以持久地陷于自卑不能自拔进而导致性格的变态和教育行为的异常，对学生产生种种消极影响。有时甚至可以说，教师的自卑心理与其是自我表现过程，还不如说对学生的表现过程。 3 、简述自负的形成原因

答：第一，工作生活中的一帆风顺。人的认识来源于经验，生活中遭受过许多挫折和打击的人，很少有自负的心理，而生活中的一帆风顺，则很容易养成自负的性格。

第二，片面的自我认识。自负者缩小自己的短处，夸大自己的长处。自负者也同样缺乏自知之明， 同时又把自己的长处看得十分突出，对自己的能力评价过高，对别人的能力评价过低，自然产生自负心理。

第三，情感上的原因。一些教师的自尊心特别强烈，为了保护自尊心，在交往挫折面前， 常常会产生两种既相反又相通的自我保护心理。一种是自卑心理，通过自我隔绝，避免自尊心的进一步受损；另一种就是自负心理，通过自我放大，获得自卑不足的补偿。

思考题：

1 、自卑与自负之间存在怎样的关系？如何协调好这种关系？

答：教师对自我的不良认知，主要表现为自我评价过高或过低的两极上。一是高估自我，也就是自负。表现在对自我过分肯定地评价，肯定自我往往有过之而无不及，夸张地看待自己的长处，而对短处则缺乏应有的认识，甚至视缺点为优点；对他人又总是过低评价，看不起别人，过多地看别人的不足，无视甚至贬低别人的长处。在现实生活中容易与人产生冲突，也容易因为愿望和要求不切实际而导致失败。失败又往往使其对原先的自我评价产生过分的否定，走向低估自我的另一端。

二是低估自我也就是自卑。过低地评价自我，表现在看不到或很少看到自己的优点和长处，在俯视自我的同时又总是仰视他人，常常拿别人的优点、长处比自己的短处与不足。这就是典型的自我否定、自我拒绝的写照。如果一个人看不到自己的价值，只看到自己的不足，什么都不如别人，处处低人一等，就会丧失信心，产生厌恶自己并否定自己的自卑感。在学习、生活、工作中显得自信心严重不足，对有利条件估计不足，对困难过高估计，视成功为机遇好，将失败归因于自己的无能。因而，自卑者或是表现为缺乏进取心，甚至自暴自弃；或是为掩饰、代偿自卑而表现出过强的自尊心、虚荣心。情绪压抑、心烦意乱，做事既希望成功，又不指望成功，缺乏勇气、优柔寡断，不能正常发挥，屡屡坐失良机。导致教师低估

自我的原因，有的是因为自身客观条件不理想，也有的是因为挫折感导致对自我的评价不足。

因此，自负与自卑是相互依存、相互转化的关系。

自负的心理调适：首先，接受批评是根治自负的最佳办法。其次，与人平等相处。第三，提高自我认识。第四，要以发展的眼光看待自负，既要看到自己的过去，又要看到自己的现在和将来。

如果您意识到自己确实存在某种程度的自卑情结，可以采用下面几种策略进行自我调节。首先，要采取正确的对待自卑的态度，建立积极的合理的自我评价观念。其次，认清自我，悦纳自我。第三，教师要修正理想中的我，改变不合理信念，也就是降低自己的期望水平，努力使理想自我的内容符合现实自我所能作出努力的程度。第四，补偿与升华有助于克服自卑心理。第五，人际交往也是消除自卑心理的有效途径。 2 、男女教师在自我角色上是否存在差别？各有什么特点？ 答：我认为差别肯定有。“学高为师，德高为范”使得人角色要求上，有广泛的要求。比如：师长的身份，要求讲话、穿着打扮得体；教学上要有真才实学，在学校不甘落后等。但性别的差异，社会的习惯，使得女教师更希望的到他人的尊重，对他人的评价感受更敏感。

男教师工作作风可能更粗旷、更豁达些。在工作上，因性别的特点，女教师作为班主任可能工作更细心、更细腻，科任女教师更能细心地帮助班主任搞好班级工作，再就成家的女教师可能比男性更多地关注家庭。男教师像严父，语言简练、掷地有声，以实际行动影响教育学生，女教师则像慈母，语言温柔，以生动形象 的语言感染教育学生。我个人认为，女教师对学生更加细致入微，循循善诱，而男教师则干脆利落，果断严明。

一是学习方面。（1）女教师认为女生是好学生的比例少于男教师，大部分女教师认为女生处于中等水平的学习成绩；而大部分男教师则将女生归于偏上水平的学习成绩。（2）女教师认为男生是好学生的比例也少于男教师。大部分女教师认为男生处于偏上水平的学习成绩；而大部分男教师则将男生归于上等水平的学习成绩。（3）女教师对不同性别的学生的不同态度，大部分女教师认为男生的学习成绩优秀，却认为女生的学习成绩趋于中等。（4）大部分男教师认为男、女生学习成绩均趋向于优秀水平，没有很大差距。

二是纪律的严格性方面。（1）男、女教师均对男生的批评更加严厉，而对女生则相对温和一些。（2）女教师比男教师对女生的批评更加严厉。（3）男教师比女教师对男生的批评更加严厉。

三是角色责任的方面。（1）男、女教师在男生要求上的观点相似，均认为男生应该具有很大或较大责任。（2）女教师认为女生负责任很大的比例要明显少于男教师。（3）男、女教师在涉及女生负责任方面均有选择“一般”的选项，而对男生则没有

男女教师在自我角色上的特点： 一是女教师大多数平易近人，有爱心的人格特征。教师应该知识广博，对学生要求严格，与学生平等相处，关爱学生，让学生感到教师的温暖与亲切。男教师知识广博，对学生要求严格。二是知识传授方面。女教师教师在指导学生获取的知识的同时，学会如何学习并发展各种能力，让学生学会自己学习，提高获取知识的能力高。男教师组织教学，采用什么样的教学方法影响到学生的学习活动具有较好的技能、技巧。三是行为示范方面。女教师的言传身教对学生的学习、品德和行为的发展起着重要的作用。男教师是学生最直接的学习与生活的模范和榜样。四是班级领导方面。男教师在调动学生的积极性，发挥学生的主体性，师生之间积极地情感沟通方面有较高的表现。女教师营造良好的班集体气氛，建立和谐的人际关系，使学生在班集体中受到良好的教育方面有较高的表现。

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