羽毛球兴趣小组活动记录
更新时间:2023-03-09 04:32:01 阅读量: 综合文库 文档下载
艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录
辅导员: 吴菲
时 间 2013年 11月 6日 活动内容 激发兴趣的训练 地 点 羽毛球场 活动内容: 训练重点: 活 动 2、球感的训练 过 程 1)颠球练习 2)对墙击球练习 1、观看专题片“羽毛球的辉煌”,强调训练纪律。 学员基本会颠球,效果较好,但还有小部分学员需要多加效 果 练习。 1
艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录
辅导员: 吴菲
时 间 2013年 11月 12日 地 点 羽毛球场 活动内容 学习基础动作,激发学员练习的兴趣。 训练重点: 1、讲解学习羽毛球的相关知识。 2、球感的训练 活 动 过 程 3、攻球动作练习 4、游戏:击球接力 1)颠球练习 2)对墙击球练习 效 果 学员初步建立了对羽毛球的兴趣。 2
艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录
辅导员: 吴菲
时 间 2013年 11月 20日 活动内容 球感的训练 地 点 羽毛球场 训练重点: 1、球感的训练 活 动 2)对墙击球练习 过 程 2、攻球动作练习 3、攻球练习(斜线) 4、身体素质练习:举哑铃(10x2组) 1)颠球练习 学员基本会颠球,效果较好,但还有小部分学员需要多效 果 加练习。
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艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录
辅导员: 吴菲
时 间 2013年11月 26日 活动内容 球感的训练 地 点 羽毛球场 训练重点: 1、球感的训练 活 动 2)对墙击球练习 过 程 2、攻球动作练习 3、攻球练习(斜线) 4、身体素质练习:仰卧起坐(10x2组) 1)颠球练习 学员基本会攻球,效果较好,但还有小部分学员需要多效 果 加练习。
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艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录
辅导员: 吴菲
时 间 2013年12 月 2日 活动内容 球感的训练 地 点 羽毛球场 训练重点: 1、球感的训练 活 动 2)对墙击球练习 过 程 2、攻球动作练习 3、攻球练习(直线) 4、身体素质练习:举哑铃(10x2组) 1)颠球练习 效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。 效 果 5
艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录
辅导员: 吴菲
时 间 2013年 12 月 6日 活动内容 球感的训练 地 点 羽毛球场 训练重点: 1、攻球练习 活 动 2)攻球练习(直线) 过 程 2、推挡练习(直线) 3、游戏:定点攻球(斜线、直线定点位置攻球) 4、身体素质练习:仰卧起坐(10x2组) 1)攻球动作练习 学员基本会攻球、推挡球,效果较好,但还有小部分学效 果 员需要多加练习。
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艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录
辅导员: 吴菲
时 间 2013年12月 10日 活动内容 球感的训练 地 点 羽毛球场 训练重点: 1、攻球练习 活 动 2)攻球练习 过 程 2、推挡练习(直线) 3、游戏:定点攻球(斜线、直线定点位置攻球) 4、身体素质练习:仰卧起坐(10x2组) 1)攻球动作练习 学员基本会攻球、推挡球,效果较好,但还有小部分学效 果 员需要多加练习。 7
艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录
辅导员: 吴菲
时 间 2013年12 月 16日 活动内容 球感的训练 地 点 羽毛球场 训练重点: 1、攻球练习 活 动 2)攻球练习 过 程 2、推挡练习(斜线) 3、“左推右攻”练习 4、身体素质练习:仰卧起坐(10x2组) 1)攻球动作练习 学员基本会攻球、斜线推挡,效果较好,但还有小部分效 果 学员需要多加练习。
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艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录
辅导员: 吴菲
时 间 2013年12 月 20日 活动内容 推挡球感的训练 地 点 羽毛球场 训练重点: 活 动 2、推挡练习(斜线) 过 程 3、“左推右攻”练习 4、身体素质练习:举哑铃(10x2组) 1、攻球练习 学员基本会,效果较好,但还有小部分学员需要多加练效 果 习。 9
艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录
辅导员: 吴菲
时 间 2013年 12 月 25日 活动内容 推挡球感的训练 地 点 羽毛球场 训练重点: 活 动 2、“左推右攻”练习 过 程 3、学习发正手侧旋球的练习 4、身体素质练习:举哑铃(10x2组) 1、攻球练习和推挡练习 学员基本学会,效果较好,但还有小部分学员需要多加效 果 练习。 10
艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录
辅导员: 吴菲
时 间 2013年12月 30日 活动内容 正反手球感的训练 地 点 羽毛球场 训练重点: 活 动 2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习 过 程 3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习 4、身体素质练习:举哑铃(10x2组) 1、攻球练习和推挡练习 学员基本会正反手球,效果较好,但还有小部分学员需效 果 要多加练习。 11
艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录
辅导员:
时 间 2014年 月 地 点 羽毛球场 活动内容 长球、短球感的训练 训练重点: 活 动 2、学习发长球、短球的练习 过 程 3、学习接长球、短球的练习 4、游戏 1、攻球练习和推挡练习 学员基本会长球、短球,效果较好,但还有小部分学员效 果 需要多加练习。
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艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录
辅导员:
时 间 2014年 月 地 点 羽毛球场 活动内容 正反手上旋球、下旋球的训练 活 动 过 程 训练重点: 1、攻球练习和推挡练习 2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习 3、学习接反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习 学员基本会正反手上旋球、下旋球,效果较好,但还有效 果 小部分学员需要多加练习。 13
艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录
辅导员:
时 间 2014年 月 地 点 羽毛球场 活动内容 接发球抢攻的战术的训练 训练重点: 活 动 2、学习发球抢攻的战术练习 过 程 3、学习接发球抢攻的战术练习 4、身体素质练习 1、攻球练习和推挡练习 学员基本会接发球抢攻的战术,效果较好,但还有小部效 果 分学员需要多加练习。 14
艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录
辅导员:
时 间 2014年 月 地 点 羽毛球场 活动内容 小结 训练重点: 活 动 过 程 2、综合实战练习(擂台赛的形式) 3、总结本学期活动开展情况,让队员谈谈自己的收获,表扬一部份积极分子。 1、攻球练习和推挡练习 效果较好,提醒部分学员需要多加练习。 效 果
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