职业生涯规划书

职业生涯规划设计书

姓名：王海霞 性别：女 出生：1996.01.20

学校：浙江工业大学

学院：机械工程学院

专业：机械工程

电话：15990050609/633648

电子邮件：1048270913@qq.com

人生本没有意义，

每个人都要给自己规定一个人生的意义， 我要思考的结果是：

我用我的生命去做我热爱的事情，它不仅让我快乐，而且对人类有所帮助。

——————毕淑敏

撰写时间:2014年 5 月 4 日

《职业生涯规划书》基本内容

一、自我探索

1.职业生涯规划测评

职业测评的结果：

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喜欢挑战和能使自己兴奋的事情。

具有很强的创造性和主动性，重视灵感，好奇心强，喜欢新鲜事物，关注事物的意义和事物发展的可能性，是天生的创业者。

?

善于快速抓住事物的本质，喜欢从新的角度并以独到的方式思考问题，对问题经常有自己的独到见解。机警而坦率，有杰出的分析能力，堪称优秀的策略家。

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不喜欢条条框框的限制和因循守旧的工作方式，习惯便捷的问题解决方法。喜欢自由的生活并善于发现其中的乐趣和变化。

?

认为“计划赶不上变化”，并以实际行动证明大部分规定和规律都是有弹性、可伸缩的，通常会超出被认可和期望的限度。

?

善于理解，而非判断他人。乐观，善于鼓舞他人，也能用自己的热情感染他人。

2.自我分析综合表

着重感情与情绪，重视证据与事实，关心并想了解他综合特质 人事务、自信、热情且友善，喜欢挑战，体谅并协助解决问题。 善于沟通与了解他人，富同情心，有效交际并有能力说服他人。 和别人打交道时感觉很自如，不拘束；具有一定察言观色的技巧。 能力优势 人际交往 不会涉入别人的事，坚持自己的空间。 愿意与人为善，乐意和他人合作。 承受挫折

意志顽强，在逆境中不失斗志，面对失败愈挫愈勇，敢于挑战困难的任务

2．职业能力

自我评估的结果：1.可以在连续的、充满刺激的工作中表现出色，创造性解决问

题的技能很杰出，能想出一些新的可能性

2.能帮助你快速地搜集所需信息，并且还能客观公正地分析 3.“一心多用”，同时处理多个问题

4.在社交场合中你表现大方、不拘谨，能舒适地应对 5.自信满满，只要想做，什么都能做到

职业测评的结果：

360度评估结果：

优点 富有探险精神、创新缺点 自我评价 意识，以及克服困难的勇气 不够有条理

容易忽略简单、常规的有着乐观主义的激方法和一些重要的细节 家人评价 情 老师评价 聪明，努力上进 不够脚踏实地 新的环境中，你能灵不愿做计划，也不愿遵经常依靠临场亲密朋友评价 活适应、游刃有余，守流程，能屈能伸 敢打敢拼，富有开拓发挥 有时表现地过于强势，让人难以接受 同学评价 精神，不惧怕风险和挑战 职业能力探索小结：通过测评得知，我较为擅长的是数理能力，书写，空间判断。结合

自己的实际情况分析如下：由于自己所学专业为机械类，需要精密

的计算和空间想象能力，这些优势都能促使我更好地选择职业。

3．职业价值观

职业价值观测评结果：

职业价值观小结：由上表可分析，我最重视的职业价值观是：成就感、人际关系、独立

性；而在工作中，较忽略的是：管理、安全感、美感

4．个性特征

个性特征小结：我是一个事业心强，注重个性发展的人。因为我看重的是是否能最大限度

地发挥自己、是否具有独立性、是否能挖掘自己的潜力，施展自己的本领，并不考虑收入地位及他人对自己的看法。

二、职业探索

1、目标职业一:机械工程师

1．工作本身

工作内容：1.负责机械设备及有关零部件的图纸设计、安装和试运行；

2.制定机械设备的操作规程；

3.对机械设备中存在的缺陷及时进行技术改造或调整，确保设备运处于良好状态；

4.制定机械设备的预防性维修、保养及大修计划，并负责对维修工作的组织、实施及检查，确保维修质量； 5.定期对机械设备进行升级改造以提高生产效率。

工作环境： 从安静、现代、开放式的办公室到工厂车间或室外环境各有不同，

这主要取决于工作类型的差异。

职业的典型生活：由基础做起，熟悉掌握专业知识、吸收实践经验、考取专

业证书，逐步跃升到编程、制图、维护、保养，再到科教、研发等等。

2．怎样得到工作

进入职业的途径：自己应聘

胜任标准：具有机械类专业，本科及以上学历。 在实际经验和工作能力方面，

有一定年限的行业从业经验，能将专业知识原理，运用于具体实践，包括精通工程制图、工程材料、产品设计、制造工艺等工程设计类技能；熟悉质量保证、质量控制等的基本规程，了解管理、经济等其他领域知识，并能熟练进行计算机和网络的应用，机械制造自动化的操作等。同时兼具较强的分析综合能力和动手操作能力，具备独立思考意识，尤其是开拓创新精神，始终保持学习

的姿态和存疑的态度，具有缜密的思维和严谨的作风。务实踏实的工作态度、敬业风险的工作精神、协作互助的团队意识等也是对一名优秀机械工程师的基本要求。

3．工作待遇

薪酬：一般刚刚毕业的本科学士2000到2500不等。中级工程师300到6000

不等，技术娴熟、经验丰富的高级工程师可达到上万。

福利待遇：年终奖+公司周年礼品

4．未来发展

职业本身的前景：现在是一个人才需求的社会，而对于机械工程类的专业性人

才基本上属于供不应求，就业率较高相对于其他专业而言

职业的晋升和发展路径：从基层做起，步步为营，在实践中锻炼自己的综合素

质和管理能力

培训和继续教育的机会：选择研究型工作，出国交流等

5．工作带来的影响

从事该职业人员的生活方式：比较单一，良好的生活习惯，作息时间适当

对休闲、婚姻、家庭的影响：由于机械工程师的工作有规律，有固定的工作环

境，不需要长期或者经常性的出差，所以，机械工程师对婚姻家庭的影响不大

2、目标职业二：市场营销人员

1．工作本身

工作内容：1.市场需求调查分析；

2.营销策略设计实施； 3.产品上市营销管理； 4.社交人际关系沟通； 5.根据实际调整营销策略。

工作环境：随着经济的不断发展和完善，人均消费水平的提高，市场营销的

需求不断增长，竞争日趋激烈，富有挑战性的工作随之而来，超乎常人的压力以及丰厚的报酬，舒适的办公环境。

职业的典型生活：工作时间不固定，常加班

2．怎样得到工作

进入职业的途径：大学毕业，拥有一定的时间工作经验 胜任标准：1.有专业的管理学识；

2.一定的工作经验； 3.良好的交际能力； 4.敏锐的市场洞察力

5.有创造性和发散性思维

3．工作待遇

薪酬：工作第一至三年，1500-3000；第三至五年，3000-5000；五年

以上，5000元以上

福利待遇：1.拥有年终奖金或股份分红；

2.拥有养老保险、医疗保险、失业保险； 3.拥有病假、产假等政府明文规定的福利制度。

4．未来发展

职业本身的前景：目前中国的企业还需要大量的营销人员，尤其是懂得

外贸出口的营销精英，所以发展潜力还是比较大的。

职业的晋升和发展路径：1.拥有一定的工作经验，而后在职读研，丰富学

识，提高自身能力与素质

2.赴海外深造，攻读MBA，并在海外工作几年

培训和继续教育的机会：参加有关的职前培训或实践培训，工作几年后选

择在职读研。

5．工作带来的影响

从事该职业人员的生活方式：作息时间不固定

对休闲、婚姻、家庭的影响：由于该工作的特性，时忙时闲，对于婚姻和

家庭可能会疏于关心和照顾，对自己可利用的休闲时间也不固定

3、目标职业三：公关人员

1．工作本身

工作内容：1.利用一些特殊场合组织各种活动，以促使宣传活动

2.同产品销售部配合制备邮寄性广告及其它广告，招来更来顾客消费

3.监督广告公司制定年度广告和销售计划及执行实施等

工作环境：一些特殊的场合

职业的典型生活：高强度的工作劳动，每周工作时间超过47个小时，比正常

工作每周超过7小时以上，人员流动具有较高的频率。

2．怎样得到工作

进入职业的途径：公司应聘 胜任标准：1.外语能力强

2.良好的沟通和表达能力 3.能做到换位思考 4.需要统筹管理的知识

3．工作待遇

薪酬：行业平均工资达到7000/月。其中，top10-intl平均工资、初入转正、

经理级的工资分别约为9800、4500、10300.top10-local平均工资、初入转正、经理级的工资分别约为5600、3100、6900

福利待遇：根据个人的工作情况，有相应的奖金

4．未来发展

职业本身的前景：在职业中，女性的比例要高于男性；市场人才紧缺 职业的晋升和发展路径：脚踏实地，从基层做起，积累工作经验，学习工作要

领，为今后的工作打下基础

培训和继续教育的机会：参加有关的职前培训或实践培训，工作几年后选择在

职读研。

5．工作带来的影响

从事该职业人员的生活方式：生活的作息时间不稳定，可能要加班加点，比较

繁忙

对休闲、婚姻、家庭的影响：在婚姻家庭上所花的时间比较少，陪家人的时间

不多

三、决策与应对

1．首选职业目标：机械工程师

(1) SWOT分析：

我的优势：(Strength) T1:专业课成绩还可以；

T2: 应聘对口职业时，占优势；

T3：人才需求量大。

我的弱势：(weakness) W1:一些基础课成绩一般，仍需加强； W2:英语水平不是很突出

我的机会：(opportunity) O1:能人得志的社会； O2:学校有各种招聘面试

我面临的挑战：(threat) T1:社会就业形势严峻，就业压力很大； T2:人际关系在当今社会的处理； T3:面试时的各种刁难与挑战。

(2) 决策分析：加强自己的专业课成绩，从而使得在面试的时候更加具有优势；

并且认真对待英语，尽快的通过6级考试。

2．备选职业目标一：市场营销人员

(1) SWOT分析：

我的优势：(Strength) T1: 能够快速思考、发现事情的关键所在；

T2：有雄心壮志，魄力强。

我的弱势：(weakness) W1：专业不对口；

W2：不够有条理，容易忽视细节。

我的机会：(opportunity) 在大学里可以选择辅修二专

我面临的挑战：(threat) 对目标的韧性和坚持性不够，缺乏足够的耐心，有时不能贯彻始

终。

(2) 决策分析：在学好本专业的情况下，辅修二专，并拿到相应的资格证书，以

做好充足的准备

3．备选职业目标二：公关人员

(1) SWOT分析：

我的优势：(Strength) S1：有自己的想法

S2：口才好、交际才能比较出色 S3：较好的组织能力，逻辑思维强。

我的弱势：(weakness) W1：坚信自己的直觉和预知能力;

W2：过于自信。

我的机会：(opportunity) 机会永远留给有准备的人 我面临的挑战：(threat) 在陌生人面前，不够放的开

(2) 决策分析：在工作或者日常生活中要听取别人的意见，结合别人的经验，学

习管理学的知识，提高自我价值

4．行动计划

(1) 大学期间的行动计划：

<1>思想政治方面

积极学习党的路线、方针、政策，树立正确的人生观、世界观、价值观。

<2>学习方面

充分利用并合理安排自己的时间通过各种途径，来开阔自己的视野，在充分掌握自身专业的基础上，学习与自己职业目标相关的知识。

<3>技能方面

培养基本专业技能，通过英语等级考试，计算机等级考试，以适应当今社

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