4×50米接力跑教学教案.docx

《4×50 米接力跑》教案

教师：班级：人数：人课次：时间：第周

教学

4× 50 米接力跑

内容

接力跑是合作跑的主要内容之一，在接力跑过程中，学生要运用智慧和技巧与

教材

同伴团结协作，共同完成接力任务。接力跑有利于增强学生身体素质，让学生体验

分析协同配合的乐趣，培养学生的团队意识，是非常适合小学高年级同学的练习。本节课主要学习的是“下压式”和“上挑式”两种接力跑传接棒的方法。

教学教学在接力区内，学生在快速跑动中完成传传接棒的方法和传接棒的配合。

重点难点接棒技术动作。

（一）通过学习，使学生基本掌握跑的动作结构，激发学生的学习兴趣。

教学

（二）通过练习，使学生掌握跑的基本动作及接力跑的动作方法。

目标

（三）通过练习，培养学生的团结合作精神，在活动中表现出对他人的尊重与关心。

1.课前检查场地与器材。

场地场地：跑道。安全

2.做好充分的准备活动。

器材器材：接力棒、播放器。措施

3.进行安全思想教育。

教学

组织、教法学法和要求

时次强课的内容

顺序

间数度

教师活动学生活动

一、课堂常规 1. 指定集合地点（如图 1.

21小

开始

在指定地点快速集合。

分

部分

准备部分1.整队集合。

2.清点人数。

3.检查服装。

4.宣布课内容。

5.安排见习生。

一、热身跑

二、徒手操

扩胸运动

振臂运动

肩绕环

腹背运动

1）。 2. 体委整队向教师汇报人

数。

2.观察集合情况，听体

委汇报出勤人数。 3. 向教师问好。

3. 向学生问好。

4. 认真听取课堂内容与要

求。

4.宣布本课的教学内

容与要求。 5. 见习生根据教师安排进

行学习。

5.安排见习生。

队形组织示意图：

图 1

要求：快、静、齐。

让学生成两路纵队，体队形组织示意图：

育委员领跑（如图2）。

图 2

要求：队形整齐，口号响

亮。

1. 学生成体操队形散开。

队形组织示意图：

1.教师口令指挥学生成

体操队形散开（如图

图 3

3）。

2. 学生跟随教师进行练

习。

钟

21小

分

钟

31中

分

钟

基本部分体转运动要求：动作舒展大方，充

分伸展身体各个关节。

前后弓步压腿

2.教师领做，用口令指

绕膝运动挥。

手腕、踝关节运

动

一、 4× 50 米接 1. 教师请一名学生配 1. 学生认真观察教师的示15 2 大力跑合，对接力跑的交接范动作，仔细听教师的讲分

接力组由四人

棒、跑的动作进行分解解，明确接力跑的方法和钟

组成，每人跑 50

示范并重点讲解。动作要领。

米。第一棒学生 2. 教师组织学生进行 2. 学生按教师的要求进行

采用站立式起交接棒练习。交接棒练习。

跑，用“下压式”

（或“上挑式” ）

图 4

传接棒的方法，

3. 学生按规则进行 4× 50

完成传递接力

米接力跑练习。

棒的任务。二、

三、四棒学生，

采用站立式起

3. 教师让学生按规则图 5

跑姿势，头向后

进行 4× 50 米接力跑练

要求：接棒人眼看传棒人

转，眼看传棒人

习。

跑到预定的起动标记后，

跑到预定的起教法：教师可以让学生立即起动；在接力区内完

动标记后，立即学会接力跑的传接棒成传接棒，传接棒方法要

起动。当传棒人和跑的动作之后进行正确。

距离接棒人约小比赛，在比赛中巩固

米至 2 米时，传棒人可发出“嘿”或“接”的传棒信号，接棒人应立即伸手接棒，在快速奔跑中完成传接棒的任务。传接时，一般应是左手传接右手或右手传接左手。

二、游戏：“击鼓传花”

方法：将旧报纸压成球作为“花”。音乐响，开始传“花” ，音乐停，“花”在谁手里就由谁来表演一个节目或做一个体育动作。技能。2中

1. 学生按教师要求进行游15

戏活动。分

钟

图 4

1.教师给学生讲解游戏

方法和要求，然后让

2.游戏结束后认真听教师

学生围成一圈开始游

总结。

戏。

规则：

（1）音乐停，传“花”

就停。

（2）传“花”只准传

不能扔或抛。

（3）被要求表演节目

的学生可以邀请别的

同学一起完成。

2.游戏结束后教师进

行小结。

一、整队集合 1. 教师整队（组织见图1.学生集合。 3 1 小结束

1）。

身心放松，跟教师一起分

2.

部分二、放松练习 2. 教师播放音乐，带领

学生做放松练习。

1.慢走抖腿。

3. 课堂总结。

2.原地坐下拍、

揉腿，并播放音 4. 安排学生收还器材。

乐。

5. 师生再见。

三、课堂总结

四、收还器材

五、宣布下课

平均练习

90～ 130 次 / 分

心率密度

预计

脉搏

变化

曲线做放松活动。钟

3.静听教师总结。

4.值日生收还器材。

5.师生再见。

运动强度大40～ 45%

运动量中等

课后

小结

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