初中体育课教案全集 - 图文

教 《第一课时》 投掷：多种多样的投掷练习；足球：脚内侧踢、接球。 材 1、 通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值； 教 2、 75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法； 学 3、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习； 目 4、 培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质； 标 5、 投掷：4~5次；足球：6~8次。 教学教学过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、开 准备始 活动 准 备 部 分 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 1 ∫ 2 次 一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场好场地器材。 地。 2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇生问好。 报人数。队行：二列横队 3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○ 及要求，安排见习生。 ×××××○○○○○ 二、队列队行：教师口令指挥，★△ 原地三面转法；行进间齐步3、师生问好，认真听讲明5 确要求。 走、左右转弯；分队走。 三、1、游戏：教师提示游戏分 二、学生四列横队或行进内容及规则。 间按教师口令练习。 2、教师参与并组织活动，做三、1、听清要求自由开展好足球的运球练习。 “圆内自由运球”游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 基 本 部 分 一、一、1、教师讲解并示范抛、投掷 掷、推三种投掷动作的主要区别。 2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。 3、教师巡回提示并指导学生开展练习。 一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。 2、学生自我观察练习： ① 双手胯下抛接沙袋； ② 原地双手向上抛沙袋； 10 ③ 双手胸前屈腕互拨沙分 袋； ④ 左右手背后抛经肩胸 4 ∫ 教学教学过程 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数

4、组织学生进行沙袋投准游戏。 5、提出问题：如何才能投得准？ 重点：投掷时的用力顺序； 难点：上下肢的协调用力。 前接沙袋。 4、学生分四组，在组长带领下认真开展游戏。队行： 15 分 A组 C组 B组 D组 5 次 基 二、二、1、组织学生复习脚内侧本 足球 踢、接球练习。 部 重点：踢球腿的摆动和击球部分 位（屈膝外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向） 2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面。 3、小组对墙脚内侧轮流踢球。 4、脚内侧定位球射门。 一整一、教师领做放松操，领操位 结 理运置好，动作正确，姿势优美。二、本课小结，讲评，及时表束 动 部 二、扬先进，鼓励后进。 分 小结 三、收拾器材，师生再见。 班级 日期 实 施 情 况 记 载 1 2 3 10 分 5、让学生在练习中找到答案。 二、1、按教师要求认真开展练习。 2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组，轮换练习。 3、每人击球一次，要求接地滚球，力量适宜；每组6~8人。 4、学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强调“准”。 一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 预练习平均 计 密度45%心率150次/分 负荷 6 ∫ 8 次 5 分 场 地 器 材 足球场1面； 足球60只； 自制沙袋60个； 目标靶4个； 小红旗12面。 教 《第二课时》投掷：双手头上向前抛掷实心球；足球：正脚背踢球。 材

1、 60%的学生能做出正脚背踢球的动作； 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上教 肢的力量以及全身协调性； 学 3、 培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往； 目 4、 投掷：4~5次；足球：6~8次。 标 教学教学过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、准备开 活动 始 准 备 部 分 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 1 ∫ 2 次 一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场地。 好场地器材。 2、体育委员整队，检查汇报人数。2、接受体育委员报告，向学队行：二列横队 生问好。 ×××××○○○○○ 3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○ 及要求，安排见习生。 ★△ 二、队列队行：教师口令指挥，3、师生问好，认真听讲明确要求。 原地三面转法；行进间齐步二、学生四列横队或行进间按教师走、左右转弯；分队走。 口令练习。 三、1、游戏：教师提示游戏5 三、1、听清要求自由开展“圆内分 自由运球”游戏。 内容及规则。 2、教师参与并组织活动，做2、要求：不碰人、不受阻、不丢好足球的运球练习。 球、不出界。 基 本 部 分 一、一、1、组织学生复习各种抛一、1、学生回忆上节课所教的各投掷 接沙袋的练习。 种抛接沙袋动作，积极开展练习。 重点：下肢、躯干的用力顺序； 2、接受教师的指导，及时改进动难点：身体各部位的协调。 作。 10 2、 教师巡回指导，个别纠错。 3、注意观察同伴的动作，调整和分 3、 让技术熟练的学生进行表改正自己的不足，努力争取优先。 演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 4 ∫ 教学教学过程 内容

4、 教师讲解和示范各种抛实心球的练习。 用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习；教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。 5、 组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。 要点：体会腿部、腰部的动作在先；双臂向前抛的动作在后。 6、 进行投准的练习。 7、 进行投远的练习。 4、学生四列横队认真听教师讲解和示范，体会动作要领。 ① 双手前抛； ② 双手后抛； ③ 左右手侧抛。 注意点：起抛前腿部的弯曲及蹬伸，腰部和手臂的协调用力。 5、 按教师要求认真开展练习： ○○ 1 3 5 7 9 ×× 2 4 6 8 10 15 分 5 次 基 二、本 足球 部 分 一整理运动 结 二、束 小结 部 分 二、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习。 2、游戏与比赛：方形抢截球游戏。 3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领： 要点：支撑—大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前； 摆动—大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。 4、组织学生进行模仿与踢球练习。 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见。 1 2 3 10 分 二、1、在教师安排下，组成四个小组进行练习。 2、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。 3、认真听讲，仔细观察，做好徒手练习。 4、根据不同要求组织好各个练习： ① 正脚背踢球模仿练习（重心稳，方向正）； ② 对墙踢定位球练习； ③ 传球射门练习。 6 ∫ 8 次 5 分 一、1、学生四列横队 跟随教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 预练习平均 计 密度45%心率145次/分 负荷 实 施 情 况 班级 日期

记 载 场 地 器 材 足球场1面； 足球60只； 自制沙袋60个； 目标靶4个； 小红旗12面。 教 《第三课时》武术：第一、二路弹腿；任选教材：乒乓球——熟悉球性。 材 1、 90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作，展现武术特点和风格； 2、 学生愉快地参与各种练习，乐于和同伴配合学练，培养学生的集体主义精神； 教 3、 90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法，并能进行耍球和游戏活动； 学 4、 武术：3~4次；乒乓球：6~8次。 目 标 教学教学过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、准备开 活动 始 准 备 部 分 时 间 练习 次数 1 ∫ 2 次 教师活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动，做好托球的示范练习。 3、武术拳法、步法练习。 学生活动 一、1、学生到指定场地集合。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★△ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、听清要求自由开展“看谁托得稳”游戏。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 3、认真做好基本功。 5 分

一、一、1、教师与学生一起复习武术 第一、二路弹腿的动作过程。 2、教师示范领做，动作娴熟，领做位置好。 3、教师巡回指导学生练习情况，纠正错误。 一、1、学生跟随教师集体回忆第一、二路弹腿动作，动作到位正确、精神振作。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ 基 本 部 分 10 分 3 ∫ 教学教学过程 内容 教师活动 4、组织学生进行单个动作的回忆，教师领做。 5、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练。 时 间 学生活动 ∫ 15 分 基 本 部 分 2、学生认真听取教师意见，领会动作的要点，记住动作的路线，仔细观察模仿。 练习队行如下： A组 B组 C组 D组 3、学生练习接受教师指导，记住典型动作。 4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。 二、1、学生模仿教师动作，掌握握拍方法，动作正确。 2、学生自由组合小组，按要求开展练习。 3、各种熟悉球性练习： 握拍托球；颠球；对墙连续击球；两人一组对面击传球。 一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。 二、分小组小结，组长总结汇报，女第2组收器材，师生再见。 预练习平均 计 密度40%心率135次/分 负荷 练习 次数 5 次 结 束 部 分 二、二、1、教师示范乒乓球的握乒乓拍方法。要点：用力适度，球 手腕灵活。 2、教师提示学生根据自己的不同爱好选择握拍方法。 3、组织学生进行乒乓球的熟悉球性练习。 一、一、教师讲明游戏名称、方游戏 法、规则，组织学生游戏，二、领做放松操。 常规 二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。 10 分 6 ∫ 8 次 5 分 实 施 情 况 班级 日期 1 2 3

记 载 场 地 器 材 乒乓球馆1个； 乒乓球、球拍60个； 录音机1台。 教 《第四课时》武术：第一套组合拳；任选教材：身体素质—跳绳、引体向上、仰卧起坐。 材 1、 学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点； 教 2、 学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教师完成所学动作； 学 3、 80%以上的学生能按要求完成素质练习，达到预定目标； 目 4、 武术：5~6次；30秒跳绳4次；引体向上（男）7~8个；1分钟仰卧起坐（女）2次。 标 教学教学过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、开 准备始 活动 准 备 部 分 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 1 ∫ 2 次 一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至篮球场，好场地器材。 到指定场地集合。 2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇报人数。生问好。 队行：二列横队 3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○ 及要求，安排见习生。 ×××××○○○○○ 二、队列队行：教师口令指挥，★△ 原地三面转法；行进间齐步3、师生问好，认真听讲明确要求。 5 二、走、左右转弯；分队走。 学生四列横队或行进间按教师分 三、1、游戏：教师提示游戏口令练习。 内容及规则。 三、1、听清要求自由开展“鱼自2、教师参与并组织活动，做由玩耍”游戏。 好垫床滚动的示范练习。 2、要求：按游戏规则依次序进行。 3、武术拳法、步法练习。 3、认真做好基本功。

一、一、1、教师带领学生进行第二、1、学生回忆所学的第一、二武术 二路弹腿的复习。 路弹腿的动作。 2、结合第一路弹腿，两套动2、跟随教师一起复习单个动作。作联合练习。 队行：四列横队。 要求：先练第一路，再练第二×××××○○○○○ 路；动作与眼神配合；手、眼、×××××○○○○○ 身、步法协调配合。 ×××××○○○○○ 3、教师注意提示，引导遗忘10 ×××××○○○○○ 分 学生跟上节奏。 ★ 基 本 部 分 5 ∫ 教学教学过程 内容 教师活动 4、组织学生进行第一套组合拳的学习，教师讲解并示范动作要领及过程。 要点：虚步虚实分明，仆步重心落于后腿，歇步两腿靠拢，后膝紧贴前小腿外侧。 难点：重心移动与腰部转动相配合。 5、单个动作练习，教师分步示范。 要求：姿势正确、方向路线正确、有一定力度。 6、全套动作练习，教师完整示范。 要求：记住动作名称，明白动作的功防含义。 二、1、教师讲解并示范身体素质练习的内容和做法。 2、指导学生开展练习，教师巡回。 3、积极鼓励学生能根据自身要求超负荷完成任务，努力达优。 一、教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松操。 二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。 1 2 3 时 间 学生活动 练习 次数 基 本 部 分 4、学生仔细模仿和观察教师的动作，记住动作要领及过程。 ①并步抱拳→②搂手拗弓步冲拳→③弹踢冲拳→④马步架打→⑤歇步盖打→⑥提膝穿掌→⑦仆步穿掌→⑧虚步勾手挑掌→⑨并步抱拳 ∫ 5、 先分解练习，再完整练习，速15 度由慢到正常。 分 6、 练习时先呼动作名称，再做动作，速度由慢到快，先小组集体练习，再个人自练。 6 次 二、任选教材 二、1、学生认真听教师宣布素质练习内容及如何开展。 2、学生自由结合小组，在组长带10 领下积极开展练习。 分 30秒跳绳；引体向上；仰卧起坐。 3 ∫ 4 次 一、结 游戏 束 二、部 常规 分 实 班级 一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松5 操。 分 二、分小组小结，组长总结汇报，女第1组收器材，师生再见。 预计 练习平均

施 情 况 记 载 日期 负荷 密度40%心率145次/分 篮球场、田径场1面； 单杠区1块； 垫床8张； 跳绳60根、录音机1台。 场 地 器 材 教 《第五课时》投掷：双手头上向前抛掷实心球；足球：正脚背踢球。 材 8、 80%的学生能做出正脚背踢球的动作并能熟练进行练习； 教 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上学 肢的力量以及全身协调性； 目 6、 培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往； 标 7、 投掷：4~5次；足球：6~8次。 教学教学过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、开 准备始 活动 准 备 部 分 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 1 ∫ 2 次 一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场地。 好场地器材。 2、体育委员整队，检查汇报人数。2、接受体育委员报告，向学队行：二列横队 生问好。 ×××××○○○○○ 3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○ 及要求，安排见习生。 ★△ 二、队列队行：教师口令指挥，3、师生问好，认真听讲明确要求。 原地三面转法；行进间齐步二、学生四列横队或行进间按教师走、左右转弯；分队走、裂队5 口令练习。 走。 分 三、1、听清要求自由开展“圆内三、1、游戏：教师提示游戏自由运球”游戏。 内容及规则。 2、要求：不碰人、不受阻、不丢2、教师参与并组织活动，做球、不出界。 好足球的运球练习。 3、明确准备活动的意义，防止伤3、专门性准备活动：头颈、害事故的发生。 上肢、踝腕关节的活动。

一、一、1、组织学生复习各种抛教学教学教师活动 投掷 接沙袋的练习。 过程 内容 重点：躯干的用力顺序； 11、 下肢、教师讲解和示范各种 难点：身体各部位的协调。 抛实心球的练习。 9、教师巡回指导，个别纠错。 用2 千克实心球做前抛、后抛、10、 让技术熟练的学生进侧抛的练习；教师提示抛时应基 行表演，及时表扬，鼓励注意腿、躯干、上肢及协调爆本 其他学生积极进取。 发用力的效果。 部 12、 组织学生进行双手头分 上前抛实心球的练习。 要点：体会腿部、腰部的动作在先；双臂向前抛的动作在后。 13、 进行投准的练习。 14、 进行投远的练习。 基 二、二、1、组织学生进本 足球 行脚内侧踢球的复部 习。 分 2、游戏与比赛：方时 一、1、学生回忆上节课所教的各学生活动 间 种抛接沙袋动作，积极开展练习。 2、接受教师的指导，及时改进动4、学生四列横队认真听教师讲解作。 和示范，体会动作要领。 3、注意观察同伴的动作，调整和① 双手前抛； 改正自己的不足，努力争取优先。 ② 双手后抛； ③ 左右手侧抛。 10 注意点：起抛前腿部的弯曲及蹬分 15 伸，腰部和手臂的协调用力。 分 8、 按教师要求认真开展练习： ○○ 1 3 5 7 9 ×× 2 4 6 8 10 练习 次数 次 4 ∫ 5 形抢截球游戏。 3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领： 要点：支撑—大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前； 摆动—大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。 4、组织学生进行模仿与踢球练习。 10 分 二、1、在教师安排下，组成四个小组进行练习。 2、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。 3、认真听讲，仔细观察，做好徒手练习。 4、根据不同要求组织好各个练习： ④ 正脚背踢球模仿练习（重心稳，方向正）； ⑤ 对墙踢定位球练习； ⑥ 传球射门练习。 6 ∫ 8 次

一、1、学生四列横队教 一整一、教师领做放松《第六课时》投掷：原地推实心球；足球：脚内侧踢球、接球，正脚背踢球。 跟随教师做放松球材 理运操，领操位置好，动 在全面发展学生投掷能力的基础上，学习原地推实心球；动作正确，姿势优操。 1、 结 二美。 2、对先进的同学鼓掌2、、 65%的学生了解推实心球的技术要求，学会掌握持球的基本方法、超越器械的准备姿势和束 5 教 小结 二、本课小结，讲以示赞扬。 最后用力的动作顺序，初步掌握正确的推球动作； 部 分 学 3、 90%的学生能正确掌握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的动作；评，及时表扬先进，3、男生收拾器材，师 分 目 4、 培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神；鼓励后进。 生再见。 标 5、 原地推实心球：三、收拾器材，师6~8次；踢球：8~10次。 生再见。 教学班级教学 过程 内容 日期 实 施 情 况 记 载 1 2 教师活动 3 时 练习平均 预计 密度%心率次/分 学生活动 间 负荷 练习 次数 场 地 器 材 足球场1面； 足球60只； 自制沙袋60个； 目标靶4个； 小红旗12面。

一、教学教学常规 过程 内容 二、队列 练习 三、准备开 活动 基始 本准 部备 分部 分 一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场时 好场地器材。 地。 教师活动 学生活动 间 2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇要领：蹬地、转髋、挺胸； ×××××○○○○○ 生问好。 报人数。队行：二列横队 难点：体会自下而上的用力顺×××××○○○○○3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○ 序。 ×××××○○○○○及要求，安排见习生。 ×××××○○○○○ 5、先进行徒手分解动作的练×××××○○○○○ 二、队列队行：教师口令指挥，★△ 习，教师个别指导。 4师生问好，、虚心接受教师的指导，积极原地三面转法；行进间齐步3、认真听讲明6、 提出问题让学生回答：改进自己在动作上的不足。 走、左右转弯；分队走、“仅裂队15 确要求。 靠手臂力量就能投得远5、学生自我观察队行徒手练习，5 走。 分 二、学生四列横队或行进吗？” 学习鉴借他人经验。分 间按教师口令练习。三、1、游戏：教师提示游戏 7、 请做得好的同学进行表6、学生在练习中自找答案。 内容及规则。 三、1、听清要求自由开展演，鼓励其他学生争优创7、努力争取能获得表演机会。 2、教师参与并组织活动，做“你争我抢”游戏。 先。 好足球的运球练习。 2、要求：不碰人、不受阻、3、专门性准备活动：头颈、不丢球、不出界。 上肢、踝腕关节的活动。 3、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。 1 练习 ∫ 次数 2 次 8 次 基 本 部 分 一、一、1、组织学生进行上一步一、1、学生四列横队仔细投掷 双手头上前抛实心球的练习。 观察教师的动作。 2、教师讲解并示范动作。 2、学生认真进行模仿练3、教师口令指挥学生统一进习。 行练习。 3、按要求听口令统一进行4、组织学生学习原地推实心10 练习。 ∫ 队行：四列横队。 球的练习。 6 ∫

二、1、按教师要求自由结合小教 二、二、1、组织学生进行小组颠《第七课时》足球：正脚背运球；任选教材：身体素质—收腹跳、往返跑。 组，积极开展比赛。 材 足球 球比赛。 2、教师讲明小组比赛的规则：8 1、 70%的学生能用正脚背完成快速运球练习； 2、严守规则，尽力争先，争当允许用手触球（但不得连续10 胜者。 ∫ 2、 身体素质练习时，80%的学生能达预定目标并能按要求认真完成； 触）累计连续颠球次数，多者分 3、学生两人一组进行脚内侧踢、10 教 3、 学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争优创先；为胜。 8~10次；身体素质：收腹跳—男接球练习；传球跑动射门练习。 4次 20个，女15个；往返跑—10米×两次。学 4、 足球运球：3、组织学生进行脚内侧接、目 踢球及正脚背踢球的练习。 标 一、一、教师领做放松操，领操位一、1、学生四列横队跟随教师 做放松球操。 结 整理置好，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，及时表对先进的同学鼓掌以示赞扬。 束 运动5 2、教学教学时练习 教师活动 学生活动 二、扬先进，鼓励后进。 3、男生收拾器材，师生再见。 部 内容 分 过程间 次数 分 小结 三、收拾器材，师生再见。 班级 日期 实 施 情 况 记 载 1 2 3 预练习平均 计 密度45%心率145次/分 负荷 场 地 器 材 足球场1面； 足球60只； 实心球60个； 目标靶4个； 小红旗12面。

一、常规 二、队列练习 三、准备开 活动 始 准 备 部 分 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；蛇行走、“∞” 字行走。 三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★△ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。2、听清要求自由开展游戏。要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。 1 ∫ 2 次 5 分 基 本 部 分 一、一、1、教师组织学生进行自足球 由运球练习。 2、讲清要求，在规定区域内运球，不得越界，但不限制运球方向和路线。 3、教师提示在练习时应注意的问题，提高运球的控制能力。 时 间 10 ∫ 一、1、学生自我观察队行进行自由运球练习。 2、明确要求，认真开展运球练习。 3、学生注意观察周围的同伴，努力做到不干扰，不丢球。 8 ∫ 教学教学过程 内容 教师活动 学生活动 练习 次数

4、对学生提出不同要求，根据实际情况做各种难度较大的运球。 5、组织学生进行正脚背运球的练习，教师讲解并示范动作要领。 动作要点：脚背“粘球”轻轻推，人随求行紧紧追。 重点：人不离球（将球控制在脚下） 难点：运球过程中的扩大视野、随时观察周围情况的习惯。 6、指导学生开展各种运球的练习，教师巡回指导或信号、口令指挥。 15分 ○○→○→○○ ②直线运球、传球接力； ××→×→× ××←×←× ○○→○→○ ○○←○←○ 二、1、学生听清素质练习的内容及要求： 收腹跳：男20个，女15个； 米×4往返跑——210 10 分 次。2、分小组在组长带领下或听信号认真进行练习。 3、努力达标，争优创先。 一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 4、听信号进行快、慢变速运球，积极争取做穿梭练习。 5、 认真听讲，仔细模仿，领会动作要领。 6、 学生四列横队或按要求组队进行练习： ①直线运球接力； ××→×→×× 10 次 基 本 部 分 二、二、1、教师讲解身体素质练任选习的内容：收腹跳、10米×4教材 往返跑。 2、指导学生开展练习，教师巡回辅导。 3、表扬鼓励先进。 2 次 一、整理运动 结 二、束 小结 部 分 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见。 5 分 实 班级 1 2 3 预计 练习平均

施 情 况 记 载 日期 负荷 密度%心率次/分 场 地 器 材 足球场1面； 足球60只； 小红旗8面； 10米往返跑灰线。 教 《第八课时》跳跃：多种形式的跳跃；任选教材：身体素质——立定跳远、举重物。 材 1、 通过多种形式的跳跃练习，了解田径健身性跳跃练习内容与形式的多样性及其锻炼价值； 2、 学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧； 教 3、 学生了解跳高相关知识，培养不怕困难、敢于挑战的精神； 学 4、 跳跃：5~6次；身体素质：5或6次。 目 标 教学教学过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、准备开 活动 始 准 备 部 分 时 间 练习 次数 1 ∫ 2 次 教师活动 学生活动 一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场地。 好场地器材。 2、体育委员整队，检查汇报人数。2、接受体育委员报告，向学队行：二列横队 生问好。 ×××××○○○○○ 3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○ 及要求，安排见习生。 ★ △ 二、队列队行：教师口令指挥，3、师生问好，认真听讲明确要求。 原地三面转法，齐步走、左右二、学生四列横队或行进间按教转弯；蛇行走、交叉走。 师口令练习。 5 三、1、教师领做徒手操： 三、1、成四列横队体操队行，听分 ① 上肢运动；②体转运动； 口令跟教师一起做充分放松。要③体侧运动；④踢腿运动； 求：动作协调有节奏。 ⑤腹背运动；⑥跳跃运动。 2、按游戏规则自组小组开展活2、游戏：教师提示游戏内容动，气氛活跃。 及规则，参与并指导学生活动。

一、多种教学教学形式 过程 内容的跳 跃 基 本 部 分 一、1、教师讲解跳跃的意义一、1、学生认真听取教师讲解，与作用： 时 明确所学练习的意义。队行：四教师活动 学生活动 ① 人体运动的一种基本方间 列横队。 式； ×××××○○○○○ 2、组织学生开展各种跳跃练2、按要求在组长带领下认真开② 与我们的日常生活联系密×××××○○○○○ 习。 展各种练习。 切； 3、提出问题：怎样才能跳得3、让学生在练习中找到答案，10 ×××××○○○○○③ 跳跃动作结构：适度缓冲、分×××××○○○○○ 高？ 优秀学生示范，吸取同伴的先进蹬摆配合、快速蹬伸、充要领：既要有良好的腿步弹跳∫ ★ 经验。 分向上。 力，还要有全身协调发展的力15 4、按要求开展各种方式的跳绳量素质和良好的柔韧性、协调分 练习： 性。 ①双脚跳；②单脚跳；③双脚交4、 上跳跃的练习——跳绳。 替跳。 要领：摇绳自然放松，前脚掌着地，踝关节有弹性地蹬地。 二、1、听清教师讲解，仔细观察教师的示范。 2、分小组认真完成素质练习： 立定跳远：6次；举重物：5次。 3、积极争优，努力创先，对做得好的同学进行鼓掌赞扬。 练习 次数 5 ∫ 6 次 基 本 部 分 二、二、1、教师讲解并示范素质身体练习的内容：立定跳远、举重素质 物。 2、指导学生开展练习。 3、及时表扬和鼓励，对完成练习积极的同学进行精神奖励。 10 分 5 或 6 次 一、一、 教师讲解游戏“拉网整理捕鱼”的规则并叫几位同结 运动 学一起示范。 束 二、二、 总结讲评本课学习情部 小结 况，对完成较好的小组进分 行表扬。 三、 安排学生收拾器材，师生再见，宣布下课。 实 班级 1 2 3 5 分 一、 学生按游戏要求认真开展活动，做好充分放松。 二、 学生小结自我上课情况，组长总结汇报。 三、 女第2组收拾器材，师生再见。 预练习平均

施 计 密度45%心率145次/分 教 情 《第九课时》跳跃：多种形式的跳跃；韵律体操与舞蹈：弹性组合。负材 日期 况 荷 1、 学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出原地、行进间的单足或双脚跳； 记教 2、 在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效果良好； 篮球场2面； 载 学 3、 60%以上的学生学会弹性组合并做好自评、互评； 场 障碍物16个； 目 4、 培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神； 地 绳60根； 标 5、 跳跃：5~6次；韵律体操与舞蹈：3~4次。 器 篮球挂网袋（系线）4个； 材 体操棒4根； 教学教学时 练习 小杠铃4付。 教师活动 学生活动 过程 内容 间 次数 一、常规 二、队列练习 三、准备开 活动 始 准 备 部 分 一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场好场地器材。 地。 2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇生问好。 报人数。队行：二列横队 3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○ 及要求，安排见习生。 ×××××○○○○○ 二、队列队行：教师口令指挥，★ △ 原地三面转法，齐步走；蛇行3、师生问好，认真听讲明走、交叉走。 确要求。 5 二、学生四列横队或行进三、1、教师领徒手操： ② 上肢运动；②体转运动； 分 间按教师口令练习。 ③体侧运动；④踢腿运动； 三、1、成四列横队体操队⑤腹背运动；⑥跳跃运动。 行，听口令跟教师做好充2、游戏：教师提示游戏内容分的准备。要求：动作协及规则，参与并指导学生活调有节奏。 动。 2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。 1 ∫ 2 次

一、一、组织学生复习跳绳练习，一、学生回忆双脚跳、单跳跃 要求：动作自然、放松。 脚跳、双脚交替跳的动作强调：腿部尽量伸直，脚尖点并认真完成。队行如下： 地有力。 ×××××○○○○○ 二、1、学习原地纵跳摸高的×××××○○○○○ 基 练习。 ×××××○○○○○ 本 要领：屈膝半蹲，双臂后摆；10 ×××××○○○○○ 部 随双腿蹬地，双臂用力上摆， 分 ★△ 分 5 ∫ 教学教学过程 内容 教师活动 向上跳起。 作用：练习摆臂与蹬地的协调配合，发展下肢力量和爆发力。 2、教师示范原地纵跳摸高的动作。 3、组织学生练习，教师巡回指导。 4、请优秀学生演示，纠正错误。 时 间 学生活动 二、1、认真听教师讲解，记住动作要领。 2、模仿教师的动作，掌握动作过程。 3、分四组在组长带领下按要求完成练习。 4、学习他人的成功经验，虚心接受教师的指导，改正错误。 练习 次数 基 本 部 分 15 分 6 次

二、二、1、放音乐《拔韵根芦柴花》，复习弹律性组合第一个八拍体至第八个八拍的动操作。 与2、组织学生学习第舞蹈 九至第十个八拍的动作。 第九个八拍：1~2向左顶髋同时头颈左侧屈2次；3~4同1~2，方向相反；5~8重复1~4的动作。 第十个八拍：1~4右腿站立，左脚侧点地，双腿屈伸的同时左脚侧踏点地2次，双臂屈肘于胸前（肘下垂），掌心向前向左小绕环2次。 3、先分解后组合，让学生形成动作概念。 10 分 二、1、听音乐跟随教师一起复习弹性组合已学动作。 2、学生四列横队听教师口令，随教师一起做动作。 要求：注意力集中，动作到位，姿态优美。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ 3、学生相互观察，互喊口令，自由开展组合练习。 3 ∫ 4 次

教 材 结 教 束 学 部 目 分 标 一整一、教师领做放松一、1、学生四列横 理运操，领操位置好，队跟随教师做放松《第十课时》韵律体操与舞蹈：弹性组合；足球：正脚背运球、小比赛。 动 动作正确，姿势优球操。 1、 70%以上的学生能做出手臂练习的正确动作及弹性组合并能注意观察做好自评、互评； 二、美。 2、对先进的同学鼓5 2、 70%的学生能用正脚背完成快速运球练习；小结 二、本课小结，讲掌以示赞扬。 分 3、 学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争优创先； 评，及时表扬先进，3、男生收拾器材，4、 韵律操与舞蹈：5~6次；足球：8~10次。 教学教学 过程 班级内容 日期 实 施 情 况 记 载 鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见。 教师活动 1 2 3 师生再见。 时 间 预学生活动练习平均 计 密度40%心率135次/分 负荷 练习 次数 场 地 器 材 绳60根、障碍物16个； 篮球场2面； 录音机1台； 悬挂物（系篮球网）4个。

教学过程 一、一、1、教师提前到场，准备教学时 常规 好场地器材。 教师活动 内容 2、接受体育委员报告，向学间 二、重复1~4队列5~8生问好。 的动作； 左腿站立，右练习 第十二个八拍：3、宣布本课内容、教学目标双腿屈伸的同时右三、脚侧点地，及要求，安排见习生。 4次，手臂上举向准备脚侧踏点地二、队列队行：教师口令指挥，4次。 活动 右、左摆动原地三面转法，齐步走、左右15 4、提醒学生注意音乐的过门，转弯。 5 分动作为并立，调整呼吸。 三、1、教师领做徒手操： 分 5、第十三个八拍至第二十四③ 上肢运动；②体转运动； 个八拍：重复第一个八拍至第③体侧运动；④踢腿运动； 十二个八拍的动作。 ⑤腹背运动；⑥跳跃运动。 2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人学生活动 数。队行：二列横队 2、按要求开展练习。 ×××××○○○○○3、注意观察教师的动作，及时×××××○○○○○ 模仿，掌握动作。 ★ △ 、学生明确一至十二拍是一个34、师生问好，认真听讲明确要段落，清楚过门节奏。 求。 5、随着音乐的节奏，慢慢的做二、学生四列横队或行进间按教下去。 师口令练习。 要求：跟上节奏，动作到位。 三、1、成四列横队体操队行，注意：观察同伴的动作，吸收他听口令跟教师做操。要求：动作人的先进经验，提高动作质量。 协调有节奏。 2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。 1 练习∫ 次数2 次 开 基始 本准 部备 分部 分 6 次 一、韵律体操与舞蹈 基 本 部 分 一、1、放音乐《拔根芦柴花》一、1、听音乐跟随教师一起回复习弹性组合练习第一个八忆一至十八拍的动作。动作到拍至第十个八拍的动作。 位、正确，姿态优美。队行：四2、教师领做完整动作。 列横队。 3、组织学生学习第十一个八×××××○○○○○ 拍至第十二个八拍的动作。 ×××××○○○○○ 第十一个八拍：1~4左脚开始×××××○○○○○ 10 走四方步，同时两臂侧举掌心×××××○○○○○ ∫ 向上，双肩上下弹动4次； ★△ 5 ∫

教 材 教 学 目 标 结 教学束 过程部 分 二、二、1、组织学生进行各种熟二、1、按教师要求及指定场地足球 悉球性的练习。 进行练习，技术熟练。 《第十一课时》跳跃：向上跳跃练习；韵律体操与舞蹈：弹性组合练习。3 2、教师巡回指导，参与学生2、虚心接受教师指导，改进自10 ∫学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出原地、行进间的单足或双脚跳； 活动。 身动作。 分 4 在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效果良好；3、进行正脚背运球的练习。 3、学生四路纵队鱼贯进行。 次 培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神； 4、按比赛规则，认真积极开展4、组织学生进行足球小比赛。 学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧； 活动。 5、教师作场边指导。 跳跃：次；韵律体操与舞蹈：3~4次。 一整5~6一、教师领做放松操，领操位一、1、学生四列横队跟随教师 理运置好，动作正确，姿势优美。 做放松球操。 教学时 动 二、本课小结，2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 练习 5 教师活动 讲评，及时表学生活动 内容 扬先进，鼓励后进。 间 3、女生收拾器材，师生再见。 次数 二、分小结 三、收拾器材，师生再见。 班级 日期 实 施 情 况 记 载 1 2 3 预练习平均 计 密度45%心率140次/分 负荷 场 地 器 材 足球场1面； 足球60只； 录音机1台； 标志旗8面。

一、教学常规教学 过程 二内容、 队 列练习 基 三、本 准备部 活动 开 分 始 准 备 部 分 一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场地。 时 2、体育委员整队，检查汇报人好场地器材。 教师活动 学生活动 间 2、接受体育委员报告，向学数。队行：二列横队 4、组织学生进行助4、按要求进行各种生问好。 ×××××○○○○○ 跑向上的跳跃练跳跃练习。 3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○习。 ① 助单脚及要求，安排见习生。 ★ 跑△ 3~5步，作用：发展助跑起跳衔接技术，培15 3、师生问好，认真听讲明确要起跳摸高； 二、队列队行：教师口令指挥，养助跑起跳的协调性，发展弹跳分 求。②跳过不同高度的原地三面转法，齐步走、左右 力。 障碍； 转弯；交叉走、“S”行走。 二、学生四列横队或行进间按教5、教师巡回指导，③ 连续跳跃练习。 5 师口令练习。三、1、教师领做徒手操： 及时纠错。 ④ 上肢运动；②体转运动； 分 三、1、成四列横队体操队行，③体侧运动；④踢腿运动； 听口令跟教师一起做充分放松。⑤腹背运动；⑥跳跃运动。 要求：动作协调有节奏。 2、游戏：教师提示游戏内容2、按游戏规则自组小组开展活及规则，参与并指导学生活动，气氛活跃。 动。 1 练习∫ 次数2 次 6 次 一、一、1、组织学生进行原地向跳跃 上跳游戏。 2、教师讲解并叫几位同学示范：“拉网捕鱼”、“钓鱼”。 3、教师指导并参与活动。 基 本 部 分 10 分 ∫ 一、1、按要求分四组开展游戏。 2、仔细观察示范，明确要求。 3、注意：游戏时，持竿的同学要注意竿子的高度，一般不超过膝盖的高度，挥竿的速度要匀速。 5 ∫

二、1、教师领做第二、1、学生跟随教一个八拍至第十二师集体回忆已学动个八拍的动作，重作，协调一致、动作复动作（第十三个正确、符合节拍。 八拍至第二十四个2、先进行分解动作八拍）。 的学习，队行：四列2、组织学生学习第横队。 二十五个八拍至第×××××○○○○○ 二十八个八拍的动×××××○○○○○ 作。 ×××××○○○○○ 第二十五个八拍：×××××○○○○○ 1~2双腿屈伸同时要求：记主动作名称左臂前摆、右臂后及经过的路线、注意摆；3~4双腿屈伸同力集中、动作到位。 时右臂前摆、左臂3、进行组合练习，后摆；5~8双腿屈伸接受教师的指导。 2次同时左臂向前、4、注意观察同伴的右臂向后绕环，接10 动作，及时改正自己着左臂继续向前右分 的动作。 臂向后摆动。 第二十六个八拍：同二十五个八拍 第二十七个八拍：1~2左腿向前一步同时前移重心，左臂前摆、右臂后摆；3~4向后移重心同时左臂后摆、右臂前摆；5~6右腿并左腿起踵立同时左臂前绕、右臂后绕到双臂上举；7~8左腿向前、右脚后点立同时左臂经后继续前绕到前举、右臂经前后绕到侧后举。 一、一、 教师领做放一、 学生跟随教师 结常松操，动作正确。 5 一起做充分的放束 规 二、 总结讲评，及分 松，动作舒展。 部二、时奖惩，收拾器二、 小组小结，男分 小结 材，师生再见。 1受器材。 实 预练习平均 班级 1 2 3 施 计 密度40%心率140次/分 二、韵律体操与舞蹈 情 况 日期 3 ∫ 4 次 负荷

记 体操棒4根、竹竿4根； 教 载障碍物（系牛筋）16《第十二课时》跳跃：向上跳跃练习；韵律体操与舞蹈：弹性组合练习。 个； 材 场 悬挂物（系排球）4组； 学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出手臂摆臂动作；录音机1台。 地 教 在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效果良好； 器 学 培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神； 材 目 学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧； 标 跳跃：5~6次；韵律体操与舞蹈：3~4次。 教学教学过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、准备开 活动 始 准 备 部 分 教师活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；“S”行走。 三、1、教师领做徒手操： ⑤ 上肢运动；②体转运动； ③体侧运动；④踢腿运动； ⑤腹背运动；⑥跳跃运动。 2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。 时 间 学生活动 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师一起做充分放松。要求：动作协调有节奏。 2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。 练习 次数 1 ∫ 2 次 5 分

教学过程 一、教学一、1、组织学生复习原地向教师活动 跳跃内容 上跳练习。 24、教师讲解并叫几位同学示、组织学生进行助跑向上的 范：“拉网捕鱼”“钓鱼”。 跳跃练习。 、3、教师指导并参与活动。 基 作用：发展助跑起跳衔接技本 术，培养助跑起跳的协调性，基部 发展弹跳力。 本分 5、教师巡回指导，及时纠错。 部 分 1、按要求分四组开展游戏。 时 一、学生活动 间 2、仔细观察示范，明确要求。 3、注意：游戏时，持竿的同学4、按要求进行各种跳跃练习。 要注意竿子的高度，一般不超过④ 助跑3~5步，单脚起跳摸膝盖的高度，挥竿的速度要匀高； 跳过不同高度的障碍； 15 速。⑤ 分 ⑥ 连续跳跃练习。 10 分 ∫ 练习 次数 6 次 5 ∫

1、教师领做第二、1、学生跟随教教 二、二、《第十三课时》韵律体操与舞蹈：姿态组合；足球：运球、比赛。 师集体回忆已学动材 韵律一个八拍至第二十体操八个八拍的动作，作，协调一致、动与舞重复动作练习。 作正确、符合节拍。 蹈 2、组织学生学习第2、先进行分解动作二十九个八拍至第三十个八拍的动作。 第二十九个八拍：1~2左腿向侧一小步紧接着右腿并左腿同时上体右侧屈、右臂向外绕环； 3~4双腿屈伸同时右手臂上下摆动1次；5~8同1~4，方向相反。 第三十个八拍：1~4右腿在左腿前交叉转体315°同时两手臂向内绕环；5~8右腿屈膝、左叫前点地的后弓步，右手臂前上举、左手臂后下举、眼视右手。 3、教师进行分解动作的演示，再组合动作，巡回指导。 的学习，队行：四列横队。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ 10 分 要求：记主动作名称及经过的路线、注意力集中、动作到位。 3、进行组合练习，接受教师的指导。 4、注意观察同伴的动作，及时改正自己的动作。 3 ∫ 4 次 一、三、 教师领做放松操，动结 常规 作正确。 束 二、四、 总结讲评，及时奖惩，部 小结 收拾器材，师生再见。 分 班级 实 施 情 况 记 载 日期 1 2 3 5 分 三、 学生跟随教师一起做充分的放松，动作舒展。 四、 小组小结，男2收拾器材。 预练习平均 计 密度40%心率140次/分 负荷 体操棒4根、竹竿4根； 场 障碍物（系牛筋）16个； 地 悬挂物（系排球）4组； 器 录音机1台。 材

80%以上的学生能做出弹性及姿态组合并能注意观察做好自评、互评； 教学教学时 练习 教 75%的学生能用正脚背完成快速运球练习；教师活动 学生活动 过程 内容 间 次数 学 学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争优创先； 目 韵律操与舞蹈：5~6次；足球：8~10次。 标 教学教学过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、准备开 活动 始 准 备 部 分 教师活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。 三、1、教师领做徒手操： ⑥ 上肢运动；②体转运动； ③体侧运动；④踢腿运动； ⑤腹背运动；⑥跳跃运动。 2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。 时 间 学生活动 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。 2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。 练习 次数 1 ∫ 2 次 5 分 一、韵律体操与舞蹈 基 本 部 分 一、1、放音乐《拔根芦柴花》复习弹性组合练习第一个八拍至第三十个八拍的动作。 2、教师领做完整动作。 10 ∫ 一、1、听音乐跟随教师一起回忆一至三十八拍的动作。动作到位、正确，姿态优美。队行：四列横队。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★△ 5 ∫

3、教师巡回指导，纠正错误。 2、按要求开展练习。 教 4、提醒学生注意音乐的过门，3、注意观察教师的动作，及时《第十四课时》韵律体操与舞蹈：姿态组合；足球：运球、比赛。 材 动作为并立，调整呼吸。 5、叫优秀学生示范，表扬先进。 15 分 基 本 部 分 二、二、1、组织学生进行各种熟足球 悉球性的练习。 2、教师巡回指导，参与学生活动。 3、进行正脚背运球的练习。 4、组织学生进行足球小比赛。 5、教师作场边指导。 模仿，掌握动作。 4、学生明确一至十二拍是一个段落，清楚过门节奏。 5、随着音乐的节奏，慢慢的做下去。 要求：跟上节奏，动作到位。 注意：观察同伴的动作，吸收他人的先进经验，提高动作质量。 6 次 10 分 二、1、按教师要求及指定场地进行练习，技术熟练。 2、虚心接受教师指导，改进自身动作。 3、学生四路纵队鱼贯进行。 4、按比赛规则，认真积极开展活动。 3 ∫ 4 次 一整理运动 结 二、束 小结 部 分 一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见。 5 分 一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、女生收拾器材，师生再见。 班级 实 施 情 况 记 载 日期 1 2 3 预练习平均 计 密度45%心率145次/分 负荷 场 地 器 材 足球场1面； 足球60只； 录音机1台。

80%以上的学生能做出弹性及姿态组合并能注意观察做好自评、互评； 教 75%的学生能用正脚背完成快速运球练习； 学 学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争优创先； 目 韵律操与舞蹈：5~6次；足球：8~10次。 标 教学教学过程 内容 一、常规 二、队列练习 三、开 准备始 活动 准 备 部 分 时 间 练习 次数 1 ∫ 2 次 教师活动 学生活动 一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场地。 好场地器材。 2、体育委员整队，检查汇报人2、接受体育委员报告，向学数。队行：二列横队 生问好。 ×××××○○○○○ 3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○ 及要求，安排见习生。 ★ △ 二、队列队行：教师口令指挥，3、师生问好，认真听讲明确要原地三面转法，齐步走、左右求。 转弯。 学生四列横队或行进间按教5 二、三、1、教师领做徒手操： 分 师口令练习。 ⑦ 上肢运动；②体转运动； 三、1、成四列横队体操队行，③体侧运动；④踢腿运动； 听口令跟教师做操。要求：动作⑤腹背运动；⑥跳跃运动。 协调有节奏。 2、游戏：教师提示游戏内容2、按游戏规则自组小组开展活及规则，参与并指导学生活动，气氛活跃。 动。 一、韵律体操与舞蹈 基 本 部 分 一、1、放音乐《拔根芦柴花》复习弹性组合练习第一个八拍至第三十个八拍的动作。 2、教师领做完整动作。 一、1、听音乐跟随教师一起回忆一至三十八拍的动作。动作到位、正确，姿态优美。队行：四列横队。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ 10 ×××××○○○○○ ∫ ×××××○○○○○ ★△ 5 ∫ 教学教学过程 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数

3、教师巡回指导，纠正错误。 4、提醒学生注意音乐的过门，动作为并立，调整呼吸。 5、叫优秀学生示范，表扬先进。 基 本 部 分 2、按要求开展练习。 3、注意观察教师的动作，及时模仿，掌握动作。 4、学生明确一至十二拍是一个段落，清楚过门节奏。 5、随着音乐的节奏，慢慢的做15 下去。 分 要求：跟上节奏，动作到位。 注意：观察同伴的动作，吸收他人的先进经验，提高动作质量。 6 次 二、二、1、组织学生进行各种熟二、1、按教师要求及指定场地足球 悉球性的练习。 进行练习，技术熟练。 2、教师巡回指导，参与学生2、虚心接受教师指导，改进自活动。 身动作。 3、进行正脚背运球的练习。 10 3、学生四路纵队鱼贯进行。 4、组织学生进行足球小比赛。 分 4、按比赛规则，认真积极开展5、教师作场边指导。 活动。 3 ∫ 4 次 一整理运结 动 束 二、部 小结 分 一、教师领做放松操，领操位一、1、学生四列横队跟随教师置好，动作正确，姿势优美。 做放松球操。 二、本课小结，讲评，及时表2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 5 3、男生收拾器材，师生再见。 扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见。 分 班级 实 施 情 况 记 载 日期 1 2 3 练习平均 预计 密度45%心率145次/分 负荷 场 地 器 材 足球场1面； 足球60只； 录音机1台。

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