打字练习说明

打字练习

当通过键盘向计算机输入文稿时，影响录入速度的关键在于操作人员的操作姿势和指法。录入指法是指操作人员的各手指定位并控制全部键位的方法和击键规则。即使对同一键盘，不同的区域（主键盘区和数字键盘区）通常也会因为键位布局的差异而需要采用不同的指法，才能达到最佳的输入效果。

一、正确的姿势

首先，将坐椅调节至合适的高度，全身放松，挺胸收腹。眼睛同电脑屏幕成水平直线，目光微微向下，这样眼睛不易产生疲劳，视线过高或过低对眼睛都会不利。

初学键盘输入时，首先必须注意的是击键的姿势，如果初学时姿势不当，就不能做到准确快速地输入，也极易产生疲劳。 1. 姿势

（1）使计算机键盘和工作台的前沿对齐。腰挺直，头稍低，上身略向前倾，胸部距键盘约20厘米（约两拳宽）。身体稍偏于键盘右方。

（2）坐姿端正，重心落在座椅上，全身自然放松。双腿平行，小腿和大腿成直角，两脚自然踏地。

（3）手臂自然下垂，手指轻放于规定的字键上，手腕自然伸直，腕部禁止撑靠在工作台或键盘上。

（4）显示器宜放在键盘的正后方，放输入原稿前，先将键盘右移5厘米，再将原稿紧靠键盘左侧放置，以便阅读。

（5）手指以手腕为轴略向上抬起，手指略为弯曲。自然下垂，形成勺状。左手食指轻放在F键上，中指.无名指.小拇指分别悬放在D.S.A键上，右手食指轻放在J键上，中指.无名指.小拇指分别悬放在K.L和；键上，左右手的大拇指轻放在空格键上，如图1-2所示。 2. 键盘操作的两个原则

键盘操作是一项既复杂又具有一定难度的技术。要掌握这门技术以从事实际工作，首先要养成对这项工作的兴趣，而且要有一个坚强的意志，艰苦.认真地进行基本训练。从事键盘操作必须遵守两个原则：

（1）两眼专注原稿，绝对不允许偷看键盘。（2）精神高度集中，避免出现差错。

二、各个手指的分工

在操作键盘时，为提高字符输入速度，首要的问题是要学会让自己的十个手指都能准确地击键。当然，十个手指的击键任务并不是随机的，而是有明确的分工，在击键时各手指必须各司其职，不要随意乱击。 1. 基本键位和原点键

基本键位是指打字键盘中间的A.S.D.F.J.K.L和；这八个键。将左手的小指.无名指.中指.食指和右手的食指.中指.无名指.小指的指端依次停留在这八个键位上，用以确定两手在键盘的位置和击键时相应手指的出发位置。两个大拇指自然地搭在空格键上。

原点键也称盲打定位键，指F和J这两个键。这两个键的键面上都有一个凸起的短横条，可用食指触摸相应的横条标记以使各手指归位。只要左右手食指找到了F.J这两个键，其他手指马上就能找到自己的正确位置。 2. 各手指的职责

我们把打字键盘区上的键划分成几部分，每个手指负责其中的一部分。 左手食指负责：“4.5.R.T.F.G.V.B”八个键。 中指负责：“3.E.D.C”四个键。 无名指负责：“2.W.S.X”四个键。

小指负责：“1.Q.A.Z”四个键和“`.Tab.Caps Lock.Shift”四个键 右手食指负责：“6.7.Y.U.H.J.N.M”八个键。 中指负责：“8.I.K.，”四个键。 无名指负责：“9.O.L..”四个键。

小指负责：“0.P.；./”四个键和“-.=.\\.Back Space.[.].’.Enter.Shift”等键。

可以看出，小指负责的按键比较多，Shift.Alt.Ctrl等常用的控制键分别由左右手的小指负责，这些键有时候需要按住不放，同时另一只手再敲击其它按键。两个大拇指专门负责空格键。

三、键盘操作的正确方法

1. 击键技巧

击键前，两手放松，食指.中指.无名指和小指均自然弯曲，依次轻放于各基本键位，两个大拇指停留在空格键上方，手掌与键面基本平行。

击键时，对应手指从基本键位出发迅速移向目标键，当指尖在目标键上方2厘米左右时，指关节瞬间发力，以第一指关节的指肚前端（切忌用指甲）击键，力度适中。每次只能击打一键。

击键后，手指应立即回归到基本键位，恢复击键前的手形。 2. 动作要领

以指端垂直向键盘使用冲击力，要在瞬间发力，并立即反弹。能否体会和掌握这个要领，是学习打字技能成败的关键。在打空格键时，也应注意瞬间发力，立即反弹，要体会和掌握手指动作的运动规律和协调性，使击键有节奏感。

四、标准键区字母的指法练习

1. 基准键（ASDFJKL）

基准键共有七个，即A.S.D.F.J.K.L。两手食指分别放在F.J键上，其余手指自然放好，大拇指在空格键上。

开始练习时，手指的动作是由上而下具有弹性的“击”键，而不是“按”键。击键动作要轻快，击一下就缩回来。注意，在击键过程中两眼不能偷看键盘，手指各司其职，不要错位。

例1：键入下列基本键，每相邻键之间空一格。 A S D F J K L； D S A F L； K J F D S A J K L ； F K D J A S ； L L K J F D S A ； ； L K J F D S A A S D F L ； K J F K S A ； L D J 2. 上排键（TREWQYUIOP）

上排键也就是基准键上面一排字母键。击R.E.W.Q.U.I.O.P这八个键时，手指都是从基准键位“出发”，向左上方移动一个键位，击键，击完后手指应立即回到基准键上。

由于T和R键都是左手食指击键，相同的，Y和U是右手食指击键，在键入时要注意感觉一下这几个键与基本键的位置和距离。

例2：键入下面内容，每组间加一个空格，键入时注意感觉各键的位置和角度，击键后手指迅速回到基准健上。

TREWQ YUIOP QWERTYUIOP TT RR EE WW QQ

YY UU II OO PP

TYYT FRJU DEKI SWLO AQ；P FED ILL LID JADE DESK LAKE SAID TIP YOU SAT DARK POT DUTY SPY YES TIP 3. G.H键练习

这两个键在基准键位行上，是左右手食指的击键范围。击G键时左手食指向右伸出一个键位的距离，击完后手指迅速回到基准键位上。击H键也是同样。注意，是指关节用力而不是腕用力。

例3：键入下面内容，每组间加一个空格。 GGGG HHHH GGHH HHGG GHHG GHTY GYTH GRHU GEHI HOGW GAS HOT GLASS HEAD HAD SHUT DUAL DRUG FLAG JURY FRU FULL STAR HIDE GIRL ALL GHOST HIGHT 4. 下排键（ZXCVBNM）

下排键就是基准键下面一行，包括Z.X.C.V.B.N.M七个键。击键时，手指提起向下弯曲，击键要有力，击完后手指迅速回到基准键位上。 例4：键入下面内容，每组间加一个空格。 ZXCVBNM,./ BVNN VVMM CCXZ MOVE GIVES BUILD SEND MAIL CAR NEXT COLD WRONG MIX CHECK BROAD TAXES SEIZE VERB VAIN ONE LEAVING RUNG BELL ZONE 5. 连续击键

在实际录入过程中，经常有连续的字母或符号由同一个手指完成击键，这时就不必再回到基准键位上，而应连续打完两个或两个以上的字母或符号后，再回到基准键位上，这称为“连击”。

比如要输入“street”，这6个字符都是由左手指完成的。当食指打完第二个字母“t”后，并不马上回到基准键F上，而是接着打“r”，中指上来打“ee”，食指接着打“t”，然后食指和中指几乎同时回到基准键F.D上，这就是连续击键的过程。

再如要输入“trying”，左手食指连续打“tr”，然后回到基准键位上F；同时右手食指击Y键，然后食指越过基准键输入“n”，此时右手中指自然回到基准键位上；左手食指击G键，然后再回到F键上，这也是一个连续击键的过程。弹指一挥，一气呵成。 从基本练习击键法，到综合连击法，是打字过程中的一个转折点，只有掌握了综合击键法，键盘录入速度才会有较大提高。 例5：连续击键练习。

STREET TRYING YUM VBSCRIPT HYBIRD NULL POUND GRASP TRACE MYSELF PART GRAB POT QUIT HIGHT BRAIN VEERB THIS RUNING HOUSE OWNER LOOK STOP HAUHGT KING RETRUN LARGE GARDEN VISIT 练习到不看键盘，不输错任一个字母为止。

五、非字母键与综合打字练习

1. 标点符号的输入

从键盘图中可以看出，逗号由右手中指负表，句号由右手无名指负责，其他一些常用的标点符号，像分号.引号.括号和加减号等，都由右手小指来负责。 例6：输入下列内容，如有误，请用右手小指按【Backspace】键删除。 ，，，，， ..... ///// st;!. ;’ad ?[]{} - = +\\/ asd;f ghjk;l rtyu] zxcv/ tpa/, o[p]; wfou’ qzpm. 2. 大写字母输入

输入大写字母，有两种方法。

（1）按住【Shift】键，再击字母键，输入的就是大写字母。

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/jknd.html