圆滑人际关系

篇一：自我人际关系现状

自我人际关系现状

分析报告

班级：软件141

姓名：相高强

学号：2014023078

自我人际关系现状分析报告

良好的人际关系有助于深化自我，完善自我，增进友谊，增加人格魅力，是人们生活幸福，学业、事业成功的关键。人际关系是一种对立统一的关系。人与人之间既有相互依存、互相吸引的一面，也有相互分离、相互排斥的一面。当相互依存占支配地位时，就表现为人际吸引，当相互分离占支配地位时，就表现为人际排斥。人际排斥对人际关系是有害的，有时甚至会对人际交往产生极大的负面影响。

当今世界,经济、科技、社会快速发展,竞争激烈、交往频繁，心理素质的作用比以往任何时期都显得重要。大学生是社会的特殊群体，历来是教育家、心理学家和社会学家关注和研究的对象。

近年来,大学生的心理健康问题已经引起社会各界广泛关注。人际交往以及交往基础上建立起来的人际关系不仅影响大学生在校期间的学习、生活，而且也直接影响心理健康以及未来的发展。人际交往中，人际冲突是一种常见的社会现象，也是大学生常常碰到的实际问题。大学生的心理仍处于发展时期，自身成长尚不成熟，社会经验不丰富，情绪性格不稳定，人际冲突时有发生。由于每个人对人际关系的认识和态度不同，个人性格、人际关系倾向、社交环境及社交技能、行为方式的不同，大学生对人际冲突采取的处理和应对方式也会有所不同。正确应对和妥善处理冲突，有助于改善人际关系、促进个体身心健康。 我现在的人际关系现状：朋友很多，知心的不多，常联系的并没有几个，常常会感到孤独。真正的朋友不需要多，人的一生中会有许多朋友，但是却可能一生也没有一个真正、真心的朋友，这个是正常的，只要你真心对他人好，多换位思考，不对别人要求这么高，你就会发现其实朋友无处不在。所以说我现在要改变自己，但是如何改变自己？

主动与人联系，建立“关系”最基本的原则是：不要与朋友失去联系。不要等到有事时才想到麻烦别人。“关系”就象一把刀，常磨才不会生锈。若是半年以上不联系，您就可能失去这位朋友。不要放弃每一个目标，大忙人虽不好找，但并不表示无法接近。只要您想要与某个人结交，机会总会有的。

莫忽视朋友，您可能会遇到某种尴尬：想到某人可以帮忙，本想马上找他，又想，过去有许多时候本该去看他们，结果没去，现在有求于他才去找他，会不会太唐突了？会不会遭到拒绝？所以，您平时应该多与您认为值得做朋友的人多联系，多进行感情投资。现代人生活忙忙碌碌，很多人都有忽视朋友的毛病。一旦关系好了，就觉得没必要再维持了，特别在一些细节问题上忽视。例如，该通报信息的不通报信息，该沟通的不沟通，该解释情况的不解释，结果时间越久，关系就会疏远。如果您连一位分开几年的朋友是否结婚都不清楚，很难认为你们还是朋友。朋友应该经常联络的，从生意场上到日常生活，都应该处处留心，善待每一位关系伙伴。从小事着手，落到实处。

建立和维护关系网，人的精力是有限的，在建关系网时，不要盲目，不然您会整天为找来的关系网而叫苦连天。要织一张好的关系网，先得筛选。把与自己生活范围有直接关系和间接关系的人记在一个本子上，把没有什么关系的人记在一个本上。把有用的留下，把没用的扔掉。

随着现代社会的竞争压力日益增大，人的心理压力也越来越大，人际交往成为一个人民越来越关注的问题，甚至成为了一门学问，特别是我们大学生的人际交往以及对人际关系的处理也渐受到很大的关注。为了健康、愉快，为了事业成功，为了完善个性，为了提高我们的生活质量，也为了在日后的工作生活中成长进步，我们要学会与他人良好相处，要学会做到自尊但不自傲，坦诚但不轻率，谦虚但不虚伪，谨慎但不拘谨，老练但不圆滑，勇敢但不鲁莽，随和但不懦弱，从而建立并发展良好的人际关系。

篇二：如何做一个圆滑的人

如何做一个圆滑的人

从社会交往的能力和适应力的角度看，为人适当圆滑，是一种良好的社会交往能力的体现。他们往往对所处的环境和他人的感受有着极其敏锐的判断，会根据当时的处境说出在当时最该说的话，做出最该做的事情。这种人通常在各个方面都适应得比较好，能够很快投入到一个全新的人际环境当中。

但是，人与人之间的交往到底还是需要心与心之间的交流的。所以我们在处世圆滑的同时，一定要记住一个根本：为人诚实，诚信为本。试想一下与一个不但在处世上圆滑，而且在为人上也虚伪的人长期交往，怎么能让人感到放心呢？这种

人怎么能交到真正的朋友呢？

做个圆滑的老实人，就是要做个处世灵活而心态成熟的人；就是要在人际交往中保持适度的弹性，把握说话的分寸，学会婉转和含糊，以保持平衡的人际关系；重视生活中的应酬，通过一些生活和工作的细节树立好的人缘；同时要与朋友进行真正有价值的交往，在日常生活中建立起深厚的友情。在工作中，对不同类型的同事采取不同的策略，还要让你的顶头上司了解和喜欢你，与上级保持良好的人际关系，以便于更好开展工作。面对想要干的事，则既要执著，又要会变通，要学会保护自己的利益，明智地推脱掉与自己不相干的事。而且一定要为人善良，避免伤害别人。

我们常常在感叹“社会不公，小人当道”，是否想过可能由于自己的过于“刚毅”而导致人际关系的紧张，由于自己的缺乏灵活性而导致的处世僵硬？如果是这样的话，那么我们是不是也有必要改变一下，做一个“圆滑的老实人”呢？

篇三：人际交往潜规则VS有效沟通 圆滑做人十五招

人际交往潜规则VS有效沟通

圆滑做人十五招，人生小径变大道！

来源： 叶鹏的日志

1、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。

2、低调做人，你会一次比一次稳健；高调做事，你会一次比一次优秀。

3、成功的时候不要忘记过去；失败的时候不要忘记还有未来。

4、有望得到的要努力，无望得到的不介意，则无论输赢姿态都会好看。

5、生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。

6、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢的成功。

7、变老是人生的必修课，变成熟是选修课。

8、以锻炼为本，学会健康；以修进为本，学会求知；以道德为本，学会做人；以适应为本，学会生存。

9、人生四项基本原则：懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。

10、当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。

11、学会忘记是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。

12、什么是好工作：一不影响生活作息，二不影响家庭团聚，三能养家糊口。

13、懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。

14、让梦想成真的最好办法就是醒来。

15、哲人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。

16、人生有几件绝对不能失去的东西:自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。

潜规则

1。朋友请你吃饭，不要觉得理所当然，请礼尚往来，否则你的名声会越来越臭。

2。给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。

3。这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。不要相信电影，那只是个供许多陌生人喧嚣情感的场所。

4。好朋友里面，一定要培养出一个知己，不要以为你有多么八面玲珑，到处是朋友，最后真心对你的，只有一个，相信我。

5。不要相信星座命理，那是哄小朋友的，命运在自己手中。难道你想等出栋房子或是车子？

6。不喜欢的人少接触，但别在背后说坏话，说是非之人，必定

是是非之人，谨记，祸从口出。

7。少玩游戏，这不是韩国，你打不出房子车子还有女人。

8。学好英语，那些说学英语没用的暂时可以不去管，他们要么年纪大了，要么就是自己早过了CET6准备托福了，在这里哗众取宠。你可以不拿证，但一定要学好。

9。知道自己要干什么，夜深人静，问问自己，将来的打算，并朝着那个方向去实现。

10。偶尔翻翻时尚类的杂志，提高一下自己的品位。

11。每天早上一杯水，预防胆结石。睡前一小时不要喝水，否则会过早出现眼袋。

12。空闲时间不要全拿去泡BAR，读点文学作品，学习一些经营流程，管理规范，国际时事，法律常识。这能保证你在任何聚会都有谈资。

13。大家都年轻，没什么钱，不用太在意谁谁又穿AD ，NIKE，或者其他。而GF对于PRADA，兰蔻，CD，LV，的热恋，你也不必放在心上，女人天生和美挂上了勾，她们只是宁愿相信你能够为她们买一样昂贵的礼物，以满足她们的虚荣心，然后在同伴面前炫耀一番。实则她们也是热爱生活的，而当你有能力完成时，也会觉得把她包装得漂漂亮亮的很是欣慰。

14。要做一件事，成功之前，没必要告诉其他人。

15。头发，指甲，胡子，打理好。社会是个排斥性的接受体，这个星球所需要的艺术家极其有限，请不要冒这个险，就算你留长

头发比较好看，也要尽量给人干净的感觉。

16。不要以为你是个男人，就不需要保养。至少饮食方面不能太随便，多吃番茄，海产品，韭菜，香蕉，都是对男性健康有益处的食物。你要是看不到价值，我可以告诉你。至少你能把看病节约下来的钱给你的女人多买几个DIOR。

17。力求上进的人，不要总想着靠谁谁，人都是自私的，自己才是最靠得住的人。

18。面对失败，不要太计较，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿起体肤……。但要学会自责，找到原因，且改掉坏习惯。二十岁没钱，那很正常，三十岁没钱，那是宿命。

人际交往:有效沟通 如何沟通的15条经典原则

一、讲出来

尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。

二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教

批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。

三、互相尊重

只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。

四、绝不口出恶言

恶言伤人，就是所谓的"祸从口出"。

五、不说不该说的话

如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的"一言既出、驷马难追"、"病从口入，祸从口出"，甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾！所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦；但是完全不说话，有时候也会变得更恶劣。

六、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定

情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明；尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属，尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的"决定"，这很容易让事情不可挽回，令人后悔！

七、理性的沟通，不理性不要沟通

不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。

八、觉知

不只是沟通才需要觉知，一切都需要。如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么？"我错了"，这就是一种觉知。

九、承认我错了

承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问

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