2019下-篮球三步上篮公开课教案 - 图文

高中《体育与健康》课程

水平五（高二） 篮球选项模块教学资料

一、[教师简介]

二、[篮球选项] 模块教学教学设计

三、[篮球选项] 模块教学计划

四、[篮球选项] 模块教学单元计划 五、[篮球选项] 模块教学课时计划

评比时间：2019年6月4日

《篮球》选项模块教学设计

一、 教学指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以实施《高中体育与健康》课程标准为依据，以学生发展为本，关注不同层次的学生的差异，按照高中水平五的教学目标，选择高中篮球模块一投篮单元中的行进间运球上篮为教学内容，根据篮球项目的技术特点，设计最有利于促进学生健康的教学流程，使学生能够在合理的教学方式下通过教学内容的学习和掌握，提高学生的上篮的效果，激发学生的学习兴趣，培养学生终身体育锻炼的意识。

二、 教材分析

篮球项目是中学各年级《体育与健康》课程的主要教材，是中学生最喜爱的球类活动之一，在中学开展非常普遍，尤其受高中生的喜爱。

行进间运球上篮技术是篮球进攻得分的主要方式，是实现战术配合的具体手段，通过不断练习，提高学生运球能力，提高学生身体的灵敏、爆发、弹跳素质；培养学生独立思考、团结合作、克服困难、自信的品质，从运动中获得成就感。

本次课以高中篮球模块一投篮单元中的行进间运球上篮复习课 作为教学内容，教学单元的第 2 次课。由于学生受限于技术自身的特点，运动强度并不是很大，因此，在练习的方式上，通过加入移动、传接球等方法，增加运动负荷。让学生采用自主、探究和合作学习的方式，通过练习进一步掌握行进间运球上篮的技术动作，提高上篮的效果，通

过采用游戏练习，营造良好的课堂教学气氛，调动学生学习的积极性，发展学生的速度、灵敏等素质，为后续内容的综合运用打下坚实的基础。

三、 学情分析

本课的教学对象为高二年级学生，他们身体素质良好，体能充沛， 心理上正逐步走向相对稳定和成熟，有强烈的求知欲望。因此，他们善思考、乐学习、求上进，课堂常规执行力好，能自觉主动的开展练习，能不断要求自己提高自己的技术水平，能在学与练中发现自己的问题，并主动寻求解决的办法。他们经过前段时间的体育课学习，大部分掌握了一些熟悉球性的练习方法，以及基本的运球技术。其中男生的基础强于，男女生之间的差异比较明显，女同学的上肢力量不足的问题较为突出。有些学生已经掌握了篮球基础技术，也有部分学生的基础比较薄弱，这是由于学生生理、心理等方面造成。为了防止在教学中出现“吃不饱”、“吃不消”的现象，采取分层教学，让不同层次的学生在练习中有所提升，同时又充分发挥体育骨干的作用，培养更多的“小老师”，让课堂教学更有实效性，确保每一个学生受益。

四、 教学目标

1、运动技能目标：复习巩固行进间运球上篮技术动作，掌握行进间运球上篮的动作要领，能在练习中做出完整的技术动作

2、身体健康目标：通过行进间运球上篮技能学与练及课课练的落实， 发展学生速度、下肢力量和灵敏素质，提升学生体质水平

3、运动参与、心理健康及社会适应目标：通过课堂中自主、合作、探究学习方式的预设，激发学生学习兴趣，培养学生独立思考的能力、团结协作的意识

五、 教学内容

篮球行进间运球低手上篮

六、 教学重点、难点

重点：上篮步法“一大、二小、三高跳” 难点：动作技术的连贯性和协调性

七、 组织与教学

1、分层教学。根据学生的技术情况，将学生分成三个层次四个小组，为了满足学生的不同需求，在练习的方式上做到因材施教，区别对待。

2、充分发挥学生的主观能动性，提高课堂教学的有效性，通过教师引导的作用带动学生自我练习、自我调节、自我激励，在课堂上， 尊重学生的主体地位，培养学生的自我发展意识和能力。

3、渗透德育，全面实施素质教育，在练习的过程中，要求学生遇到困惑、困难时，及时与组员讨论解决问题的方式方法，在共同的练习过程中，培养学生的团队合作与协助精神。

4、营造和谐的课堂教学氛围，激发学生的学习热情和创造性， 在分层练习中，通过小组讨论，决定本组的练习方法，由小组长组织练习，同时可以发挥同学们的创造力，创新练习的方法，教师给予练习指导建议。

八、安全防范

控制好学生练习时的间距和行进间练习的路线，在练习中不断提醒学生抬头观察。为了在让学生在练习中更安全，我将场地划分为各练习区域，学生在规定的范围进行练习，减少相互碰撞机会。

九、预计运动负荷

预计本次课学生的平均心率 135±10 次/分；练习密度 50%±10%； 强度指数 1.4—1.5。

十、 教学流程图：

课堂常规

准备活动

球感练习 游戏“趣味运球”

行进间运球上篮专门练习 分层教学（自定练习内容）

A 层男生A 组（可供选择练习手段） 1、 两人配合运传结合上篮练习 2、 移动接球上篮练习 3、 绕障碍移动接球上篮练习 4、 1 对 1 突破过人运球上篮练习 5、 其它三步上篮练习（学生创编练习方法） B 层男生B 组（可供选择练习手段） 1、 传接球移动上篮练习 2、 行进间运球上篮练习 3、 行进间绕障碍运球上篮练习 4、 其它上篮练习（学生创编练习方法） C 层 女生 C、D 组（可供选择练习手段） 1、 步法练习 2、 跨越障碍三步上篮打板练习 3、 运球三步上篮练习 4、 其它三步上篮练习（学生创编练习方法） 素质练习：组合练习 愉悦放松 互评与小结

模块教学计划

教学目标 通过篮球课的学习，使学生充分体验篮球运动的乐趣和健身价值，培养对篮球运动的兴趣和乐于参与篮球运动的情感，在学习和掌握篮球基本知识与基本技术的基础上加深对篮球运动特点的理解，培养学生自学能力、运用知识技能的能力和创新意识。结合教学，对学生进行集体主义教育，培养学生团结合作、勇敢顽强、不断进取等良好的思想品德。 课次 达成目标 通过篮球学习，培养学生对篮球运动的兴趣，学习篮球基本运球、传接球技术。 学习内容 1、 运球 2、 传球 重难点 组织教法 从培养兴趣出1、原地左右手运球过渡到行进间发，使学生逐渐运球 1—2 喜欢这项活动 2、前后运球、胯下运球等 3、胸前传接球、单手肩上传接球 1、通过传运练习，熟悉球性，提高 1、单双手传接球 提高熟练程度， 1、进行各种方法的传接球练习 投篮命中率，培养学生不断进取的 2、原地肩上投篮 激发练习兴趣， 2、近距离原地肩上投篮 良好品质。 3、行进间投篮 培养创新意识 3、中远距离原地肩上投篮 2、通过练习，掌握篮球运动的基本 学习：不同距离、 4、不同距离的原地肩上投篮 技术，增强身体的灵敏性、协调性， 抛物线搞的对投 5、有防守情况下运球突破原地肩3-6 培养学生积极探索、主动学习的良 篮命中率的影 上投篮 好习惯。 响，开展自评与 6、不同距离的行进间运球上篮 互评。 7-8 1、通过学习巩固和提高个人篮球基1、行进间上篮球 体验经过相互协 本技术，加强协同配合。 作达到成功的快2、进一步提高学生弹跳力、控制力， 2、传切配合 乐 培养学生的意志力和奋发向上的精神。 1、不同距离的运球行进间上篮 2、没有防守的两人传切上篮练习 3、有防守的两人传切上篮练习 1、通过运球、传球、投篮综合练习， 1、运球、传球、协同配合相互学1、教师进一步提出新要求 教学比赛，发展学生身体的灵敏性、 投篮综合练习 协调性邓基本运动素质 2、教学比赛 9—10 2、培养学生的合作意识和团队精神 习，团结、写作， 2、分组练习 以评促练 （1） 运球绕杆练习 （2） 传接球练习 （3） 三人一组绕 8 字传球推进投篮 进一步提高基本战术素养，培养学11-12 生的配合意识，加强团队精神，提高运动文化层次。 1、二攻一配合 2、一防二防守技术 协同配合相互学1、全场推进的二攻一练习 习，鼓励、比较2、半场推进的一防二练习 和评价。 3、全场推进的一防二练习。

通过比赛，引入竞争机制，使学生13-14 经受心理的考验，完善健康人格 1、个人投篮比赛、团结、竞争，相1、 五点投篮比赛 2、 半场推进的三攻二练习 运球上篮比赛 互鼓励，提高学3、 全场运球上篮接力比赛 2、三攻二 生练习兴趣 团队精神、展示 进一步熟悉篮球基本技战术并应用 1、三攻二 15-16 到实战中，加强学生的集体主义精神。 1、全场推进的三攻二练习 2、组内选拔半场三对三比赛 2、小组联赛 自我 通过比赛，检验学生基本技战术在17-18 实战中的运用，经过挫折考验， 树立学生战胜困难的自信心，使集 体主义精神得到升华。 小组联赛 相互评比 小组间半场三对三比赛

广州大学附属中学高中《体育与健康》课程[篮球选项]

行进间运球上篮单元教学计划

课次 达成目标 1、初步学习行进间运球上篮技术动作，了解其在篮球运动中的作用与地位。 2、发张学生速度能力，培养观察能力 1、复习巩固行进间运球上篮技术动作，掌握行 教学参考 1、介绍行进间运球上篮在篮球比赛中的作用与地位 2、讲解示范动作，组织学生进行动作模仿练 习 1 2 进间运球上篮的动作要领，能在练习中做出完整连贯动作 2、发展速度、下肢力量和灵敏素质 3 培养学生团队合作精神与竞争意识 篮的命中率 2、发展学生的下肢力量。 3、培养学生的团队合作精神。 1、多种组合练习行进间运球上篮练习 2、素质练习：下肢力量练习 1、进一步提高学生行进间运球的技术，提高投 1、不同距离练习行进间运球上篮技术 3 2、结合运传球技术练习行进间运球上篮技术 3、素质练习：连续蛙跳练习 2、素质练习：俯卧撑练习 4 通过行进间技术考核，提高动作的质量，发展 1、行进间运球上篮技术考核 学生上肢力量，培养学生良好的心理素质。

课次：第 2 课次 班级：高二（1）班 执教老师： 学 人数：男 34 人 女 12 人

时间：2019 年 6 月 4日 1、运动技能：复习巩固行进间运球上篮技术动作，掌握行进间运球上篮的动作要领，能在练习中做出完整的技术动作 2、身体健康：通过行进间运球上篮技能学与练及课课练的落实，发展速度、下肢力量和灵敏素质，提升学生体质水平 3、心理、社会适应：通过课堂中自主、合作、探究学习方式的预设，激发学生学习兴趣，培养学生独立思考的能力、团队协作的意识 习目 标 学习 篮球行进间运球低手上篮 内容 重点 场地 上篮步法“一大、二小、三高跳” 难点 动作技术的连贯性和协调性 两个篮球场、篮球 47 个、标志筒 10 个、音响 1 台、标志线若干 器材 安全 课前做好篮球场地布置与检查工作，准备活动时，提醒学生要充分活动身体的各个关节以免受伤，练习中强调按顺 措施 序依次练习，以免冲撞造成伤害。 教学 课堂常规 准备活动 球感练习 游戏“趣味运球” 行进间运球上篮专门练习 分层分组自定练习 素质练 流程 习 放松整理 小结与评价 结构 时教师活动 次课的 达成目标 学习内容 学生活动 组织方式 运动 间 数 量 1、集队1、师生问好 1、培养良好1、集合，检查人数 快、静、♂ ♂ ♂ ♂ ♂ 的纪律作风 2、师生问好 齐。 ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀♀ 2、宣布课的学2、建立良好3、教师宣布本次课学习 ♀♀ 习内容、目标 ♀♀ 的 师 生 关目标、内容 和练习要求 2、集中精 ♀♀ 以及要求。 系。 ♀♀ 神认真听3、安排见习生 4、安排见习生就近见习， 见习 3.让身体慢 讲 协助教师上课。 课堂常规 4 分 小 1 次 钟 慢进入运动状态，预防受伤。 5、安全教育 6、行进间的简单热身活动 3、按照指定队形进行热身 集合队形图 行进间热身活动队形图 4、强调安全注意事项 5、强调动作幅度与节奏

进一步的热一、 运球慢跑 认真做好身，减少运二、 篮球操（球性练习） 准 备 好1.手指拨球 2.左右手拉球 动创伤的发3.原地绕球 动，充分拉 身生，使机体4.双脚绕八字 伸肌肉，活运5.抛球击掌 完全进入运6.高低运球 动关节 动 7.前后推拉球 动状态 8.坐地上拍球 1 、熟悉球三、游戏--趣味运球 1、学生积极 性，提高控规则： 激发制球能力。单手运球的同时，另外一只手练习 兴趣2、提高学生推动瑜伽球前进，到达指定地2 、遵守规行进间运球方后，另外一侧的同学出发。导入技术，提高则，积极参用时短的小组为胜。 团队协作精主题 神。 与游戏 热 教师组织学 生进行准备 活动，及时语 言提醒学生3 多 的动作幅度 分小 和力度。 次 钟 慢跑和篮球操队形图 ♂ ♂ ♂ ♂ ♀♀ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀♀ 1、教师讲解练习要求，及时提示动作的规范性。 2、讲解游戏规则与要求 2 2 分中 次 钟 （游戏组织图） 深入主题体验成功 1、巩固行进间运球低手上篮技术动作，提高上篮的效果。 2、通过学生自定练习项目，教师及时引导学生，培养学生自主学习能力和自我管理的能力。 回顾行进间运球上篮 1、认真听1、行进间运球上篮专门练1、教师示范讲 解专门练习的 1、行间运球上篮专门清教师讲 方法以及要求练习： 解， 边模习图（步法练习） ①拿球三步上篮步法练习 仿教师动2、组织学生分 ②运一次球三步上篮步作。 层分组进行练 法练习 习，指导学生 ③运两次球三步上篮步 自定练习内容 2、学生积2、自选分层练习图（部分法练习 和目标，鼓励 极练习， 示意图） ④自抛自接球三步上篮步 学生进行创新 体会动作男生组 A 层：两人配合运法练习 行进间运球上 传结合上篮练习 2、分组自主选择练习要领。 篮的练习方 行进间运球上篮技术 式。 2 （部分供选择的内容） 3、提示动作要 男生 A 层： 3 、通过练习，掌握行进间运球上篮的动作要领，能在不同距离不同角度运用行进间运球上篮技术动作。 ①两人配合运传结合上篮练习 ②移动接球上篮练习男生 B 层： ①练习传接球移动上篮练习 ②行进间运球上篮练习 女生 C 层： ①步法练习 ②跨越障碍三步上篮打板练习 3、在小组长的带领下， 进行 自 主 练男生组 B 层：传接球移动习， 大胆上篮练习 展示个人技术。 求。（口诀：一0 多 中 大、二小、三分次 高跳） 4、到各组巡回钟 指导，及时纠正不规范动作。 5 、让学生展 示，树立典型， 师生共同评价 女生组 C 层：步法练习

1、通过素质 8分钟体能： 练习发展学 生下肢力量、 A区： ①仰卧快速剪腿 跳跃能力、爆 发力。 深入主题 、发展体能素质 ②仰卧两头起 B区： ①俯卧“登山者” 2、增强学生 ②俯卧并脚跳 学生认真听讲积极参与练 习 坚韧的意志品C区： 质。 ①肱二头弹力带 ②肱三头弹力带 E A B C D （体能练习轮转图） 按照指定路线进行轮转， 根据音乐节奏进行练习 1、教师讲解 练习的方法、 要求以及注 意事项 2、指导学生 按要求完成 8 2 大 分练习，鼓励学 组 钟 D区： ①女生跪姿俯卧撑，男生四足原地爬行 ②平板肘起 生克服困难， 挑战自我。 1、通过放松 操，使学生 放 松 身 心， 牵拉 肌肉， 充 分放松。 身心放松 的心率、身体 放松操 1. 小结与评价 2. 师生道别 2、学生能够 3. 回收器材 在教师的指 机能尽快得到恢复 导下进行客 观的评价。 1、教师语言 引导，组织放 松操练习 3 2、小结评价， 1 表扬鼓励。 分 小 3、宣布下课 钟 组 放松操组织图 平均心率预计：135±10 次/分 强度指数预计：1.4—1.5 练习密度预计：50%±10% 运动心率曲线图预计 课后反思 分层创编练习（提示：三人半场/全场配合绕八字上篮，推倒雪糕筒三步上篮，扶起雪糕筒三步上篮） 详细课后反思（见附页）

三、（男女生）平板肘起（图一）

起始姿势：做好平板支撑的姿势，肘部贴着垫子，双腿并拢，身体呈直线状。双手依次伸直，呈俯卧撑姿势，再依次变为平板支撑姿势，如此重复循环。注意屁股能翘太高。

每组约20-30秒

（图一） (图二)

E区：

一、连续跨越障碍（图二）

根据设定的路线，双跳同时跨越架子，落地轻盈，动作连贯，一气呵成。双臂与双脚协调配合，控制好跳跃的高度和落地点。

每组约20-30秒

二、拓展挑战项目-战绳（单手交替小波浪＋力量摔）

双脚分开稍比肩宽，呈外八站立。双手握绳，手腕锁紧，身体前倾，重心在臀部。甩绳时保持呼吸节奏，不要憋气，身体保持稳定。

每组约20-30秒

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