老年人关节不好,可以常吃氨糖软骨素钙片

很多老年人到达一定年龄之后，多多少少都会出现一些关节问题，经常表现为关节僵硬、肿痛。对于出现这种情况的，就是在提醒你要注意养护关节了。

人体活动关节一般由关节囊、关节腔和关节面构成，骨两端相互接触的面被称为关节面，关节面上覆盖有一层薄薄的软骨。这层软骨光滑具有弹性，能够减少骨之间的摩擦，起到了保护关节的作用。随着年龄的增长，关节软骨不可避免的发生退化和磨损，破坏磨损不断加重使表面变得凹凸不平，在关节活动时，骨两端之间直接接触，发生硬性摩擦，就会出现关节僵硬、肿胀等问题。

所以，老年人想要减缓出现这些关节问题，就要从养护关节软骨入手。养护关节软骨，首先要为关节软骨补充足够的营养，比如氨糖和硫酸软骨素。

氨糖和硫酸软骨素对于关节软骨来说是比较重要的营养，氨糖可以刺激软骨细胞合成胶原纤维和蛋白多糖，生成软骨基质，修复磨损的关节软骨；硫酸软骨素可以补充软骨滑液，润滑关节，使关节活动更灵活。并且氨糖和硫酸软骨素一起补充，还能促进氨糖作用，可更有效的修复磨损软骨。

老年人补充氨糖和硫酸软骨素，可以吃含有这两种营养的膳食营养补充剂，比如健力多氨糖软骨素钙片，可以有效补充这两种营养。

健力多氨糖软骨素钙片科学配比氨糖和硫酸软骨素，软骨硬骨一起补，更利于养护关节，适合老年人食用。老年人养护关节软骨，坚持吃氨糖软骨素钙片的同时，也要注意下面这些点。

1.保持适量的运动。老年人每天保持适当的运动量，可以促进关节滑液的分泌，避免关节僵硬，对养护关节有好处。不过运动时，也要注意运动强度，不可做幅度过大、过于激烈的运动，避免运动损伤。

2.经常按摩关节。老年人可以坚持按摩关节部位，促进关节周围血液循环，有助于缓解关节处的疼痛感，对关节健康也有好处。

总的来说，老年人关节不好，可以常吃氨糖软骨素钙片，日常养护同样也要注意。

(本产品不能代替药品使用）

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