篮球 - 兴趣小组活动记录表
更新时间:2023-09-15 22:30:01 阅读量: 高中教育 文档下载
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篮球 兴趣小组活动记录表
课题 活动 时间 活动 目的 活动 准备 活动过程设计 原地运球练习 三月 活动地点 指导教师 操场 参加 人数 康淑玉 40 让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展 1、 热身练习 2、 慢跑 记录及反思 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布本课内容 4、反应游戏: (1) 走 (2) 跑 (3) 坐下 5、自由体会原地运球动作 方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。 6、原地练习单手正、侧面运球 方法:两脚前后站立,两膝微屈,重心在两腿之前,五指自然张开,大臂带动小臂,手腕向下压,球的位置控制在身体左/右侧。 7、双手体前交替运球 方法:两脚左右站立,两手左右来回运球,球的落地点控制在两腿中间。
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课题 活动 时间 活动 目的 活动 准备 活动过程设计 体前变向换手运球 四月 活动地点 指导教师 操场 参加 人数 康淑玉 40 让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展 热身练习 慢跑 记录及反思 1、课堂常规 2、导入 3、篮球运动队训练 球性练习 原地运球 学习新技术 4、体前变向换手运球 动作要领: 运球高度降低,蹬跨,转体探肩迅速,注意保护球 5、“比一比、赛一赛” 运用所学体前变向换手运球技术过障碍。
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课题 活动 时间 活动 目的 活动 准备 活动过程设计 一、热身活动: 蛇行跑,师生击掌互相致意 2、游戏:蛇战 3、柔韧性练习 二、熟悉球性练习 1、任意运球 2、球绕环 3、胯下颠接球 4、原地单手运球 5、运球急停急起 三、行进间单手低手投篮 1、挑、拨球练习 2、直接三步上篮练习 3、一次运球上篮练习 4、完整行进间单手低手投篮练习 5、传接球直接上篮 6、行进间单手低手投篮接力赛 7、“自由空间”
行进间单手低手投篮 五月 活动地点 指导教师 操场 参加 人数 康淑玉 40 让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展 热身练习 慢跑 记录及反思
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课题 活动 时间 活动 目的 活动 准备 活动过程设计 师生注目礼 安排见习生 4. 宣布本课内容 1)讲解游戏方法及要求 躲闪拍球 方法:每人抱一球,当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球,被拍的次数少,拍到的次数多为胜, 要求:不能推,拉,抱,撞等犯规动作。 运球躲闪拍球 方法:二人一组在运球同时去拍对方的球,被拍到的次数少,拍到的次数多为胜, 要求:同上要求。 2)教师发信号,同时在游戏(1)中共同参与 1. 鸣哨靠拢在教师前方, 让学生左右前后有一定活动距离。 2. 讲解练习内容并示范动作,同时在学生练习中提高要求。 3. 手势,哨音与口令相结合指挥练习。
球性练习 六月 活动地点 指导教师 操场 参加 人数 康淑玉 40 让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展 热身练习 慢跑 记录及反思
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课题 活动 时间 活动 目的 活动 准备 活动过程设计 接传球交叉步 九月 活动地点 指导教师 操场 参加 人数 康淑玉 40 让学生更好地掌握初步篮球技能,促进身体机能和谐发展 热身练习 慢跑 记录及反思 1. 出示黑板,请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。 2. 提示持球突破要点:蹬跨有力,侧身探肩快,加速突然。 3、提高要求:能否从左边突破? 4、分组,巡视辅导,纠正动作。 5、适时示范动作,解决共性问题,并进行解答。 6、. 哨音集合学生 7、启发诱导:持球突破后被防守队员补防,这时持球队员该如何处理。
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