射阳县高级中学主办

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射阳县高级中学主办学生发展指导中心承办主编：刘浩李志强苏雨林周正祥责编：李向文唐志宏吴杰明彭中叶

（第33期）打败阻碍你改变的四个小鬼

【导读】生命中间，我们总是面临改变。不管你愿不愿意。改变总会来的。只是如果你提前准备，是你去改变，如果你不准备，就等着被改变。但是为什么我们改变总是那么的难，仿佛一切力量都在把我们拉回原处呢？因为在我们的生命中间有4个小鬼，他们阻止了我们改变。这4个小鬼给我们带来了怎样的恐惧？下面就给大家一一来揭开他们的神秘面纱吧……

第一个小鬼：对梦想的恐惧

你一定见过这个小鬼，他躲在暗处，每当你开始梦想的时候它就会把你拉回到原处。这个小鬼很善于通过别人的声音，有的时候是你的朋友，有的时候是你的家人，有的时候他们假装“社会现实”，然后他会很权威的告诉你，别瞎想！不可能的。

当我们是孩子的时候，我们从来不害怕梦想。可惜的是，当我们长大，这个小鬼也开始越来越大。当他长得比梦想还强壮，我们就会被困在现实中间。

每一个伟大的故事都来自于伟大的梦想，飞上天空的莱特、搭建互联网的第一代精英们、登上月球的阿姆斯特朗。我们今天的生活中间，有大半的东西是30年前的人觉得毫无可能。当你使用这些东西的时候，当你发短信、坐飞机、上网的时候，千万别忘记提醒自己，这些成果都是对梦想的恐惧的小鬼的胜利。

第二个小鬼：对失败的恐惧

这个小鬼和上一个不同，他主要住在你的心里。当你开始梦想，准备新的生活，这个小鬼就会出现：别开玩笑啦！别丢脸啦！还是想想算啦！

你也许会因为一个东西不够完美就迟迟不动手。你的脑子里面满是美好的想法，但是你却从来没有把他们写出来，你的心中有惊天大志，你却从来不愿意动手去做。因为梦想很完美，而现实往往是不完美的。完美主义是对第二个小鬼的最强大武器。比尔盖茨的梦想是给每一台电脑装上自己的软件，但是一开始的时候，他只能央求IBM可以安装自己的软件,而且只是如果他们的一部分客户需要的话。如果比尔盖茨希望一开始就达到自己的梦想，今天他估计只是一个穷困的程序员。

用灵魂撞击命运，用观念超越梦想。——佚名 2013年3月21日星期四

打败第二个小鬼的唯一方法就是尽快行动起来，0.1>0 一点点向你的梦想靠近。

第三个小鬼：对改变的恐惧

这个小鬼很阴险，因为他总是借助别人的力量。而且往往是你最亲近的人。最可怕的是，这个小鬼永远告诉你，我们是为你好！

当你开始梦想，并且开始慢慢有些成果的时候，你会引起身边人的害怕。“那个太危险，还是回来吧。”“那个不是女孩子做的，你别做啦。”“当初安安稳稳的过日子不是挺好的么？”

笑笑遇到的就是这个小鬼。当笑笑从单位辞职开始北漂，她的父母亲开始感到不安，她的朋友开始感到压力，他们希望把她拉回来，重新一起安定下去。他们都告诉她，原来挺好的。别动啦。但是如果你真的要改变，那就让自己强大到改变他们吧。

如果你遇到的是第三只小鬼，记得：如果你能让你身边的人感到不安，那么祝贺自己。你已经试图让自己变得强大，因为当人们感到自己对你无力控制时，他们才会开始对你掌控。只有你才最知道你要什么！

想到连林肯的南北战争都有4千万人反对，爱因斯坦的相对论用了6年来承受非议，你还会害怕来自系统的改变的恐惧么？

第四个小鬼：对幸福的恐惧

如果你能够走到这里，我向你祝贺。你做到很多人做不到的改变。但是千万注意第四个小鬼！

那是对幸福的恐惧！

热恋中的人冲破重重阻隔，往往却陷入来自内心的恐惧，这种感觉太好了，真会一直下去么？

你的幸福会从这个念头开始，你会收集幸福不再的证据，如果你待定这个想法，你往往会成功的发现很多“证据”。幸福开始真的离你而去。

对幸福的恐惧主要来自于你内心的资格缺失，我们总是觉得自己“没有资格”这么快乐。感受当下的快乐和力量，你会发现我们一直活在幸福当中。我们缺乏的，不是幸福，而是感受幸福的能力。

有人问禅师：什么是禅？禅师说吃饭时吃饭，喝水时喝水。来人大惊，世人皆如是。禅师说，世人吃饭时不吃饭，喝水时不喝水。所以非禅。

吃饭时吃饭，恋爱时恋爱，大笑时大笑，痛哭时痛哭，就不会有对幸福的恐惧。

你害怕改变么？

其实每一个人都害怕改变，同时又渴望改变。如果你真心希望改变你的生活，你要像孩子一样敢于幻想，像勇者一样敢于失败，像做自己一样敢于坚持，还有像禅师一样安然。

从现在开始，打倒你的4个小鬼，思考一下你可能的生命改变，你可能变成什么样子？

改变后的你，会有怎样的可能？

用21天刷新生活

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我们知道，任何一种行为只要不断地重复，就会成为一种习惯。同样道理，任何一种思想只要不断地重复，也会成为一种习惯，进而影响潜意识，在不知不觉中改变你的行为。那么，怎样运用潜意识的力量来改变不良的习惯，养成一个好习惯？

我们先来分析一种现象。

在吃饭的时候，大多数人是用右手拿筷子。为什么会这样？因为从小到大，人们都是用右手拿筷子，已经养成了习惯。这说明了人是按照习惯来办事的。假如在今天吃午饭的时候，你不用右手拿筷子，而改用左手拿筷子，你会有什么感受？不舒服，挺别扭的，对吧。这说明改变习惯是一个不舒服的过程。但是从今天开始，假如你每天都用左手拿筷子吃饭，坚持一个月，一个月后你会不再那么别扭，稍微习惯了一点。这说明习惯是可以被改变的，只要不断地重复。

行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。

人的一生当中会有无数个21天。我们好好利用每个21天不断刷新自己，就能收获崭新的自己和生活。

习惯构成性格，性格决定命运，说不定这21天，是能改变我们一生的21天。

每个人都想看到崭新的自己，拥有崭新的生活，这是人类追求美好未来的本能。

想改变大环境，就要从改变生活的小习惯开始，虽然改变习惯并不是那么容易的事，但为了自己期待的未来，我们值得去尝试。而刷新就是通往美好生活中不可缺少的道路，就像一次新的启程，不管是在人生的高峰还是低谷，它会让心情和日子都变得更好。

在逆境中乐观向上，逆转，再出发；在顺境中，携带今天的喜悦，顺势向前，让生活更加美好。

明确人生目标，提升成功素质。让自己真正行动起来，增强行动力、自制力和坚持性；现在开始，就克服拖延、虎头蛇尾、三分钟热度这样的恶习吧。

无论你渴望改变的是哪个行为方式，哪怕只是一个小小的习惯，无论如何，请坚持着21天，当你成功地实现了自己21天行动的诺言，对于未

用灵魂撞击命运，用观念超越梦想。——佚名 2013年3月21日星期四

来还有什么事是你恐惧或者相信自己没有能力做

到的呢？

习惯的形成大致分三个阶段：第一阶段：1～7天左右。