甲亢病人的饮食应注意什么

甲亢病人的饮食应注意什么？

甲亢时甲状腺激素分泌过多，促进精、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢，加速氧化。机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以每天必须增加能量，才能纠正体内的能量消耗。基于以上原因，甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗。改善全身状况。

一）三高一忌一适量；指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。

1）增加热量供应；每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗、每日能量供给12 540～14 630干焦（3 000～3 500千卡），比正常人增加50％～75％，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

2）保证蛋白质供给；每日每千克体重供应蛋白质15克，但应限制动物性蛋白．

3）注意维生素供给宜供给主富的多种维生素、因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素、维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。

4）适当钙、磷供给；为预防骨质疏松、病理性骨折应适量增加钙、磷的供给尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。

5）忌碘食物和药物；碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘刻存在，甲状腺激素加速台成，因而碘可诱发甲亢可使田亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和自碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。

二）增加餐次；为了纠正体内消耗，在每日三餐主食外两餐问增加点心，以改善机体的代谢紊乱。

三）膳食调配

1）宜选食物：根据病人平时的饮食习惯，可选用各种合淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等；各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等、低钾时，可多选橘子、苹果等．

2）忌选食物；忌用含碘食物，如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中药如牡赈昆市、海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也属局用．

3）注意食物的性味功能从中医观点来说，食物直选有滋阴功效的，

如龟、鳖、水鸭母鸡等，少吃温热、辛辣刺激性的食物，如公鸡等。

甲亢病人因T3、T4分泌过多，机体的代谢率特别高，对一些营养物质的需求量就相对增多，所以甲亢病人应多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物；多补弃丢失的水份.

2.要忌食含碘量高的食物，特别是象海带、海鱼、等海产品。

3.不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡、酒等，不要吃辛辣食品，特别是辣椒、葱、姜、蒜等

4.平时注意休息，不要活动过量，积极配合医生治疗。

5.甲亢患者周围的人也要对病人体贴一些，尽量解除患者的紧张情绪，以免病情加重。

6.最重要的是患病后早日采取正确的治疗方法，通过正确的治疗，甲亢是完全可以痊愈的。

治疗甲亢充分休息不能少

甲状腺机能亢进（简称甲亢），是因甲状腺素分泌过多引起的高代谢及多系统功能紊乱的病症。

临床发现，在同样使用抗甲状腺药物治疗的甲亢患者中，有的患者病情控制较好，有的则较差。这是为什么呢？专家认为，抗甲状腺药物治疗固然对控制甲亢起着关键性作用，但非药物疗法的配合也是必不可少的。除了合理的营养供给，保持良好的心境外，充分休息对甲亢的康复也非常重要。有研究表明，活动量增加将造成组织需氧量的增加，从而加重甲亢的高代谢状态，使物质代谢和氧的消耗均增加，一方面加重甲亢病情，另一方面易致机体处于乏氧状态。患者常表现为容易疲劳，周身无力，工作效率低下，甚至发生肌无力。同时，运动量增加还可加重心脏负担和引起血压明显异常。这些都不利于甲亢病情的控制。反之，充分休息可使全身各部分放松，新陈代谢减缓，改善机体高代谢状态。充分休息还能很好降低大脑皮层的兴奋性，并使机体乏氧状态明显改善，减轻甲亢患者的疲劳感和乏力症状。

因此，专家建议在甲亢治疗的早期阶段，患者应尽量减少活动，以卧床休息为主。此阶段除洗漱、如厕、进餐、谈话和做检查外，其余时间均应保持休息状态，或坐位或卧位，以减少活动量。当病情得到较好控制，症状明显改善后，可在每晚保证睡眠6～8小时、白天休息2～3小时的基础上，参加一些轻微的体力活动，如外出散步30分钟，干些家务劳动及做些力所能及的日常工作。随着病情的进一步控制和好转，方可逐渐增加活动量及参加社会活动、工作和学习。总之，在甲亢的治疗过程中，休息是

重要的环节，患者对此不可掉以轻心，必须高度重视并严格执行。

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