七年级思想品德上册教案

第一课 《生命的乐章》 第一课时 《生命独特而可贵》教案

七年级政治备课组 组长签名________ 授课人_________

教学目标

情感、态度、价值观目标： 体会生命的独特与可贵. 能力目标：

通过认识生命的独特和可贵,初步培养学生的比较能力,概括能力。 知识目标：

知道人类源于自然,人类是自然界的一部分,每一个生命都具有独特性。 教学重难点

教学重点：

体会每个人生命的独特与可贵。 教学难点： 理解生命的可贵。 教学过程

导入新课： 新闻回放：

2000年,一架东方航空公司的班机在飞抵上海虹桥国际机场上空时突然发生故障,前起落架不能放下,飞机无法正常降落机场.飞机在机场上空盘旋了近3个小时,机组人员在多次努力失败之后决定通知乘客作好逃生准备,从空中小姐忙碌的身影和有些紧张的语调中,机上的乘客们预感到了死亡的来临,有人号啕大哭,有人通过电话与家人永别,有人在写下最后的遗言??最终飞机在油耗尽后进行迫降,也就是强行降落,在接近地面

的最后的一霎那,飞机擦着火花平安降落在了机场跑道上,惊魂未定的乘客走出机舱后与在此焦急守侯的亲人们纷纷抱头痛哭.(可电脑滚动字幕再加上配音)

教师设问:同学们,假设你当时就在这架飞机上,那么在经历了这一场生死劫难之后,你会有什么样的感受(最深的感触是什么)或者你最想对你的亲人和朋友们说些什么呢

学生回答后,教师作积极,肯定的评价,并指出,生命是可贵的,这就是我们今天要探讨的内容——生命独特而可贵。

那么,同学们,你们知道地球上最早的生命是从哪里来的人类又是如何产生的吗?

师生共同完成教材第一目第三◎和第二◎相关内容.(可用\知识抢答\形式进行.)

教师:知道了最早的生命和人类的生命是怎样产生的,那么同学们你们知道自己的生命是从何而来的吗

学生回答后,教师引导学生完成教材第一目第一◎的内容. 请学生交流自己填写的内容.

学生阅读教材\阅览人生\中《生命的感动》一文.

教师小结,引导:生命是来之不易的.而我们每一个人以极小的概率,幸运地来到了这个世界.既然父母给予了我们生命,将我们带到这个丰富多彩的世界,那么同学们你是否意识到了自己生命的独特呢

自从地球上有了最早的生命,世界就变的如此美好.生命因自然而存在,自然因生命而美丽.自然界的生命是丰富多彩的,又是各具特点,千姿百态的.同学们,回忆你的生活经历,回答老师的问题:你见过两只完全相同的猫或狗吗或者你看见过两个完全相同的苹果吗 ？ 学生回答:略.

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教师:正如你找不到两只一模一样的狗(猫)一样,在这个世界上你同样找不到两个完全相同的动物,植物,微生物.

教师引导学生完成教材第一目第四◎的内容,得出结论:自然界的每个生命都有其独特性.

教师引导:动物,植物各具特点,人类也一样.就像世上没有两片相同的树叶,人类中也没有两个完全相同的个人,每个人都是独一无二的.那么,你感受到自己生命的独特了吗下面我们一起来进行一次有趣的心理体验吧.

活动设计:独特的感受,独特的你.(活动内容详见教材\活动感受之活动二\

(通过活动,让学生认识到每一个人都是独特的唯一的个体,不仅在外表上存在差异,就是内在的心理活动也完全不相同.从心理活动角度来帮助学生认识生命的独特性.)

活动结束后,教师小结,引导:即使是同一个事物,我们的感受和体验都是不一样的,这是不是表明每个人生命的独特性呢 其实不仅在对同一事物的感受上人与人不一样,就是在其他的许多方面,我们每一个人都有各自的特点.

请学生填写教材第一目第五◎的个人资料表,完成教材相关内容. (目的:通过学生的自我认识,既加深了同学间的认识,也让学生认识到了每个人生命的独特性.)

教师小结:从刚才的两个活动中,我们明白了一个非常重要的道理,那就是:生命是独特的.法国作家罗曼·罗兰说,\每个人都有他隐藏的精华,和任何别人的精华不同,它使人具有自己的气味.\的确,每一个生命都有其不同的天赋,兴趣和气质,你的生命是独一无二,与众不同的,世界上没有一个人能代替你!

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每一个生命不仅是独特的,而且是有限的.看过著名作家杨朔写的散文《荔枝蜜》吗

学生朗读教材第一目第五◎《荔枝蜜》片段,完成教材相关内容. 教师小结:每个人的生命是有限的,也正是因为它的有限而短暂才使得我们的生命更加可贵.那么,在有限的生命里,我们应该怎样做才能使自己的生命更有价值,更有意义呢 这是我们每一个同学应当认真思考的问题.

简要小结全课:通过本课学习,我们了解到生命是来之不易的,生命是独特的,生命是有限的,因而生命是可贵的.记得有人说过:人最宝贵的就是生命,生命属于我们每个人只有一次.生命给我们提供了种种机会,让我们去爱,去学习,去工作,去欣赏花儿的美丽,去聆听鸟儿的歌唱,去仰望天上的星星??生命使我们能够认识这个世界的丰富多彩,领略大自然的五彩缤纷,体验人生的酸甜苦辣,所以,我们应当珍惜大自然赋予我们的生命,让我们珍惜生命,热爱生活吧! 教室布置作业：

（见练习册)p1--8其中的部分习题。 课后记：

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第二课时 《珍爱自己的生命》

[教学目标]

情感、态度、价值观目标：

体会生命的美好，体会生命的价值，珍爱自己的生命。

能力目标：

对不同的生命观有一定的辨别能力。 知识目标：

知道对待生命的不同态度，了解珍爱自己生命的行为表现。 [教学重难点]

教学重点： 珍爱自己的生命。 教学难点：

对不同的生命观有一定的辨别能力。 [教学过程]

导入方式：

讲述一个生长在孤儿院里的男孩子的故事，让同学们续尾。 有一个生长在孤儿院中的男孩，常常悲观地问院长：“像我这样没有人要的孩子，活着究竟有什么意思呢？”院长总笑而不答。

有一天，院长交给男孩一块石头，说：“明天早上，你拿这块石头到市场去卖，但不是‘真卖’，记住，不论别人出多少钱，绝对不能卖。”第二天，男孩蹲在市场角落，意外地有好多人要向他买那块石头，而且价钱愈出愈高。回到院内，男孩兴奋地向院长报告，院长笑笑，要他明天拿到黄金市场去叫卖。在黄金市场，竟有人出比昨天高十倍的价钱要买那块石头。最后，院长叫男孩把石头拿到宝石市场上去展示。结果石

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头的身价较昨天又涨了十倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬成“稀世珍宝”。

男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，将这一切禀报院长。院长望着男孩，说了什么？ 学生讨论回答

教师点拔：只要自己看重自己，自我珍惜，生命就会有意义，有价值。这就是我们今天要探讨的问题：“珍爱自己的生命”。

活动一：议一议 出示小黑板

材料一：美国一小学发生火灾，一小学生勇敢地去救小伙伴，结果，伙伴逃离，自己却葬身火海，而这位小学生不仅没有得到表扬，相反，校方因没有教会学生如何逃生，如何保护自己而受到地方当局严厉处罚。 材料二：据报道，全世界每年有100多万人自杀，自杀已成为人类的五大死因之一。

教师：看了这则材料，同学们有什么想法和感受呢？ 给三分钟时间自由讨论，结束后发表自己的看法。

教师小结：人的生命是宝贵的。材料一中那位小学生的行为虽然高尚，但在火海中救人显然超出了他的能力，结果无谓地牺牲了自己宝贵的生命。而材料二中的轻生行为根本不可取，是忽视自己生命的轻率行为，是懦夫的行为，也是一种不负责任的行为。

过渡：既然生命是可贵而美丽的，那么我们对仅有一次的生命应当对待呢？

活动二：说一说

教师：不同的人对待生命有不同的态度。这种不同的态度决定了每个人不同的人生道路。对待自己的生命，我们应该持一种什么样的态度

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呢？

学生发表个人看法（上述四个材料分别反映了对待生命的四种不同态度：得过且过，轻率放弃、倍加珍惜、让她更美好），教师指导学生完成教材第二目填空内容。

小结：生命是短暂的，如何对待有限的生命，是我们每个人都应当认真考虑的问题。无论是得过且过，还是轻率放弃，都是对生命不负责的态度，是不可取的。人们普遍赞赏积极进取、乐观向上的人生态度。只有珍爱这有限的生命并且通过自己的努力让她更美好，才能让生命之花绽放得更绚丽，才能使自己的人生更有意义。

学生阅读教材第二目第二子目“丽丽的故事”，完成相关内容。 学生讨论三分钟，请几位同学发表自己的看法。 （课前让同学们准备类似的故事），请同学们讲述 教师总结：

通过本课的学习，我们懂得了应该珍爱自己的生命，让自己以有限而平凡的一生更有意义。这不仅是我们的责任，也是我们对美好明天的祝福和向往！

教室布置作业：（见练习册上） 课后记：

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第三课时 《亲近自然 热爱自然》

教学目标

情感,态度,价值观目标：

亲近自然,热爱自然, 爱护自然,树立人与自然和谐相处的观念.有一定的环保观念。

能力目标：培养学生欣赏自然的能力,收集整理资料信息的能力,创新思维能力,表演能力,口头表达能 力等.

知识目标：懂得人类的生存和发展离不开自然。 教学重点

欣赏自然,亲近自然,热爱自然,爱护自然. 教学难点

人与自然的关系. 教学过程

亲近自然，热爱自然 活动一：想一想 议一议

1.请同学们观察教材P7漫画,完成下列问题(每4人1组进行讨论完成):

(1)图1反映的自然与原始人生活的关系是: (2)图2反映的水与人类生活的关系是: (3)图1,图2共同说明了什么道理 人的生存离不开自然. 人的发展离不开自然. 人的生存和发展都离不开自然. 活动一:想一想 议一议

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2.请同学们从衣,食,住,行等方面举例说明我们的日常生活离不开自然 (每4人1组进行讨论完成): 衣: 食: 住: 行: 其他:

人类的生存与发展离不开自然 活动二:看一看 说一说

1.请同学朗读教材P11\阅览人生\中《拯救黑熊》一文,然后请同学们谈谈感受.

活动二:看一看 说一说

3.请同学观察教材P8的漫画,完成教材相关内容(可以讨论完成). 从这组漫画中,结合上面的1.2,你得到了哪些启示

人类对大自然的疯狂索取,破坏了自然,结果是自然和人类的毁灭.因此,我们应尊重自然,爱护自然,与自然和谐共处,这是人与自然关系的最高境界. 讨论:

我们在日常生活中如何做到与自然和谐相处,爱护自然？ 教师小结：

大自然是多姿多彩的,各种动植物和其他生命共同组成了我们生活的奇妙的世界,人类的生存和发展离不开自然.我们必须在日常生活中通过自己的一言一行,从身边做起,从小事做起,从自己做起,亲近自然,欣赏自然,热爱自然,最终达到人与自然关系的最高境界----与自然和谐相处. 欣赏一首歌曲《一个真实的故事》

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课后记：

第二课《步入青春期的我》 第一课时《春蕾初绽》

教学目标：

情感、态度、价值观目标：悦纳自己并尊重他人的青春期生理变化。 能力目标：具备处理青春期发育过程中常见生理现象的能力。 知识目标：了解青春期生理发育的特点。 教学重难点 ：

悦纳青春期的生理变化。 教学过程： 导入：

播放德国故事片《英俊少年》插曲——《小小少年》。 《小小少年》歌词 小小少年，很少烦恼， 眼望四周阳光照。 小小少年，很少烦恼，

但愿永远这样好。一年一年时间飞跑， 小小少年在长高。 随着岁月由小变大， 他的烦恼增加了。 小小少年，很少烦恼， 无忧无虑乐陶陶。 但有一天，风波突起， 忧虑烦恼都到了。 一年一年时间飞跑，

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小小少年在长高。 随着岁月由小变大， 他的烦恼增加了。

老师提问：为什么小小少年烦恼增加了？ 学生回答：略

教师：同学们，时间过得真快，不知不觉你们进入了青春期。青春——多少诗人讴歌吟唱过的美妙字眼！当你逐渐步入这个既绚丽多彩又变幻不定的人生的重要时期，从生理到心理，从思想到行为，都会发生巨大变化。这一时期，半幼稚与半成熟，独立性与依赖性相互交织。面对自己的这些变化，你们一定会感到好奇，但也会遇到一些烦恼和困惑，就像歌曲中唱到的“随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。”让我们坦然面对变化，悦纳自己。

老师提问：同学们，当你们从小学长篇初中以后，有没有感到自己的身体发生了一些变化？

指导学生完成教材第一目第一◎有关内容。 （学生填写过程中教师巡回了解）

教师：从同学们的填写情况可以看出，进入青春期后，男女同学在身体、心理上必然都会有一些明显的变化，比如，嗓音有了变化，身体明显长高了，等等。这节课我们就来了解一下青春期生理发育的特点，并学会正确面对这些变化。 活动一：青春考场

教师提问；像自然界中花草有着春华秋实的季节变化一样，人体的发育也具有明显的年龄特征。你们知道什么时候开始进入青春期吗/ 学生回答：略。

教师提问：每个人进入青春期的时间都不同，早一点的9岁就开始了，

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晚的要到16岁。那么说到青春期，你们想到了什么？ 学生自由回答。

教师归纳：青春期的变化大致可分为生理和心理两方面的变化，关于青春期心理的内容我们下一课再讨论。现在我们来考考同学们青春期生理发育特点了解多少，请同学们把自己知道有关青春期生理发育的特点写在纸片上。

学生填写完毕后，教师可请2—3名同学说说自己写的内容。 教师在对学生的回答做出积极、肯定的评价后，指导学生看教材“指点迷津”，了解青春期生理发育的特点。

教师：刚才我们了解了青春期生理发育的表现和特点，事实上，进入青春期的每一个少男少女都要经历一系列的生理变化。当这些变化来临之际，有的同学能坦然处之，有的同学则惴惴不安，羞涩难言，那么我们应当如何正确面对青春期的这种变化呢？ 活动二：心理诊所

教师指导学生观察教材第一目第二◎的四幅漫画，完成相关内容。 学生讨论后，教师请几位同学回答。

教师对学生的回答给予积极评价后，归纳：上面所列的这些问题，有的是青春期发育过程中暂时出现的现象，比如青春痘，随着年龄的增长会逐渐消失。对于那些不能自然改变的现实，比如长相、生理缺陷等，则不必自卑，世界上没有十全十美的人，最可取的办法是坦然接受。难过、抱怨只能更增添烦恼。

就如同我们班上的同学有高有矮有胖有瘦一样，人的生理发育也存在个体差异。现在请同学们看教材漫画：“武大郎”与“豆芽菜”。 师：漫画中的“武大郎”与“豆芽菜”正在做什么？ 生：略

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师：你认为他们的做法对吗？为什么？ 生：略

小结：世界上没有十全十美的人。我们既要坦然面对自己的生理发育，同时也应该尊重其他同学的生理发育，不能因为生理原因而取笑他人。就如同漫画中的“武大郎”与“豆芽菜”，他们彼此讥讽，既是无聊的，也是不道德的。 活动三：七嘴八舌

青春期一些青少年因为好奇或缺乏应有的常识，做出一些伤害自己和他人的行为。教师指导学生完成教材第一目第四◎的相关内容。 生：略

教师对学生的回答进行评价的同时要注意给予必要的指导： ①面部出现“痤疮”是青春期发育中的正常生理现象，应皮肤的清洁，不要用油脂化妆品，避免挤压，防止继发性感染。（可指导学生阅读“知识采撷”关于“痤疮”的内容。）

②青春期的青少年正处于身体迅速生长发育的阶段，如果受到意外伤害，可能造成身体的残疾和终生和痛苦。因此，男女同学在平时的交往，尤其是玩耍过程中，应当把握必要的限度，在保护好自己的同时也要避免对他人的身体造成意外的伤害。 活动四：自我欣赏

教师指导学生完成教材第一目第四◎的相关内容。 学生填写完后，教师可以请几位同学说说自己的“亮点”。 小结：青春是美丽的，我们每一个处在青春期的少男少女，都是一道独特的风景线，都有自己亮丽闪光之处。关键是我们要端正心态，学会欣赏自己。总之，无论在任何时候，面对任何困惑，都要拥有一份自信，这才是最具魅力，最具吸引力、最持久的人格力量。

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课堂小结：

同学们，青春期所发生的各种变化都是自然和正常的，我们每个人都会经历这些变化，同学们应坦然面对，悦纳自己，增强信心，为青春的美丽而歌唱，为自己的成长而自豪！ 课后记：

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第二课时《驿动的心》

教学目标

情感、态度、价值观：

体会青春期伴随生理发育而引起的心理变化，初步感受促进生理和心理协调发展的重要性。 能力目标：

培养学生正确对待青春期心理变化的能力。 知识目标：

掌握青春期心理变化。 教学重难点 正视青春期心理变化 教学过程： 导入：

通过上节课的学习，我们了解了一些我们进入青春期后的一些生理变化的特点和表现，生理的变化必然引起心理的变化。那么，青春期的心理有哪些变化，我们又应该如何正确对待呢？这就是我们今天将要学习的内容。

师：请同学们想一想，和过去相比，在进入青春期后，你的心理有哪些变化？

教师指导学生完成教材第二目第一个◎和第二个◎相关内容。 学生填写完后，让学生谈谈自己的情况。

师：看来，在进入青春期后，同学们在心理上或多或少都发生了一些变化，只不过可能有些同学以前没有意识到罢了。那么，青春期的心理变化究竟有哪些表现呢？

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下面我们先来看看下面两则材料（幻灯片）

材料：小琴是位14岁的初中女生，从小就和院子里的一个男孩一起无拘无束的玩。现在，她开始喜欢单独与他在一起，看到他与别的女孩说话，她心中就会不高兴。生活中，一些青春期女孩往往有同小琴类似的行为：开始着重穿衣打扮、在异性面前刻意表现自己、把自己对异性的感觉写进带锁的日记本里…… 师：小琴的行为表明了什么？ 生：略

师：这就是青春期女生发育过程中遇到的突出的问题。她们开始对异性产生兴趣，悄悄在心中树立自己的偶像，但小琴的做法有点过头，是种典型的“性过敏”现象。 材料：“我”的烦恼

小王：“我都上初中了，父母为什么还把我当成小孩子看待？无论我做什么事儿，他们总是不放心，一遍一遍地嘱咐，没完没了，真烦死了！” 小丽：“我的父母很固执，根本不听我的意见。”

玉玲：“父母不理解我，无论是交朋友、穿着打扮，还是吃东西、看课外书，只要是我的事，他们都要干涉，我一点自由都没有！” 师：材料中的同学的烦恼反映了什么？ 生：略

师：这些现象在我们成长的过程中，每个人都会遇到，大多数青春期少男少女与父母的冲突是由于自己的心理发生了很大的变化，以至于他们与父母一时都难以适应。

那么，你是否有过上述材料的经历或感受呢？ 学生谈自己的经历或感受。

师：进入青春期后，我们每一位同学在心理上发生这样或那样的变化，

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以及这些变化所带来的不安、烦恼，都是青春期心理发展的正常表现，也是我们成长过程必然经历的，我们应当正视自己的心理变化。 师：青春期究竟有哪些心理特点呢？请同学阅读教材“指点迷津”——青春期心理特点。

师：青春期心理的表现多种多样，其中独立意识的增强和性意识的觉醒在青春期的同学们身上表现得尤为突出。请同学看教材第二目第三◎“强强的故事”相关内容。 学生讨论回答：略。

师：强强出现这种变化的原因是由于青春期独立意识的增强。强强的做法，是同学们进入青春期后常见的、可以理解的行为。

强强要变得更加成熟，需要了解一些青春期的心理卫生常识，学会调控自己的心理和情绪，同时，多与父母沟通。另一方面，强强的父母也应当珍视孩子这种渴望独立自主的心理需要，理解和支持他们的合理愿望和要求，鼓励孩子自主地处理自己的事务，适当地创造有益于培养孩子独立性的环境，不过多的约束孩子，不包办代替，促进孩子的自我意识、独立性沿着健康的方向发展。

青春期是儿童向成人过渡的中间阶段，有人把它称为“人生历程的十字路口”，他已经不再是儿童，但与成人还有许多的不同。青春期阶段的最大特征就是个体开始了性发育，并逐步性成熟。与此同时，在这个阶段，男女生在心理方面也发生了很大的变化，反映出明显的性心理特点。下面，我们一起看“小浩的心事”。

教师指导学生完成教材第二个目第五个◎“小浩的心事”相关内容。 学生讨论、发言。

师：小浩的这种“奇怪”的感觉实际上就是一种性意识的觉醒，性意识的出现，是青春期典型的心理特点，由于青少年性意识的觉醒，男女

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同学之间对异性产生好奇、关心、爱慕和愿意接近的心理与行为，都属于正常现象，所以，小浩的担心是没有必要的。但在这个特殊阶段，中学生的情绪多动摇不定，容易变化，如果不注意及时引导和调控，也有可能发生令人遗憾的事情。

强强身上所表现出的渴望独立的意识，小浩身上所表现出的性意识的觉醒，是进入青春期的少男少女遇到的两种较为典型的问题。伴随着年龄的增长，同学们在进入青春期后，还会出现其他生理和心理的烦恼，这都是正常的。关键是坦然面对，正确调控。如果调控不及时，容易产生一些不健康的心理，并有可能酿成大病。请同学们看下面这个事例。 师：如何看待小雨的这种异常行为？ 学生讨论后回答。

师：小雨的异常行为就是青春期不健康心理的表现之一，青春期不健康心理还有哪些表现，下面我们就来了解。 青春期不健康心理的表现。（幻灯片出示） 青春期不健康心理的主要表现：

1、嫉妒心理：主要表现为对学习、工作优秀者、外貌俊美者嫉妒和怨恨，甚至刻意拆台和报复。

2、自卑心理：主要为交往中的自卑心理，表现为生理缺陷引起的消极自我暗示，以及对自我智力估计和对性格气质自我评价过低带来的消极暗示。

3、孤独心理：主要表现为性格孤独，害怕交往或顾影自怜，无病呻吟。

4、逆反心理：青少年中出现“不受教、不听话、顶牛、对着干”者，就是有逆反心理的人。

5、神经症：青少年中常见的为青春期焦虑症、癔症、神经衰弱、社

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交恐惧症。

师：正处于青春期的同学们也许会有一些以上的不健康心理，也许还有另一些困惑与烦恼，当同学们遇到这些情况时，该如何对待呢？请同学们看教材“指点迷津”——应对青春期烦恼的策略（二）。 课堂小结：

同学们，青春期心理是青春期的重要组成部分，如何正确对待青春期心理变化，这对我们每个同学都是一个重大的考验。在青春的考场里，我们会遇到各种各样的“考题”，这需要我们用理智的态度去分析、去解答、去处理，也需要我们敞开自己的心扉，在同父母、师长和他人的交流中，在社会广阔的天地里寻求对自己有益的帮助。老师相信，只要同学们有乐观进取、健康向上的精神，就一定能够伴随着健康心理而走向成熟！ 课后记：

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第三课《情绪万花筒》 第一课时 《丰富多变的情绪》

教学目标：

情感、态度、价值观目标：

体验情绪，引导学生关注自己的情绪。体验和感悟情绪变化和不同因素的关系，主动了解自己情绪变化的原因。 能力目标：

学生能注意到自己情绪的变化，对自己的情绪表现有一定的认知能力。培养学生分析不同情绪及其变化原因的能力。 知识目标：

知道情绪是多样的，变化的，有的具有一定的稳定性。了解产生不同情绪的原因。 教学重难点

情绪的多样性。情绪的多样性和变化的原因既是教学重点又是教学难点。

教学过程： 导入：

选择一组能反映人们情绪表现的图片，如申奥成功、战争中推动亲人等。

师：刚才展示的图片分别反映了人们什么样的心情？ 生：略

师：这些场景让我们初步体验到了情绪和我们的学习、生活密切相关，并时刻影响着我们的生活、学习。

请全班同学齐声朗读教材“导语”的内容。

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师：可见，情绪是人的内心世界的“窗口”。透过这个“窗口”，我们可以观察到一个人的内心世界。

而在生活中，我们经常会有这样的体验：实现了自己的目标时，深感高兴；不被父母老师理解时，觉得委屈；面临危急时，出现惊恐；看到卑劣无耻的现象时，感到愤怒。高兴、委屈、惊恐、愤怒都是情绪。 下面，我们通过一个活动让同学们更直观的感受情绪。 活动一：猜一猜我的表情 活动要求：

1、各组的组长到讲台上领取一个属于情绪的代表性词汇。 2、根据本组领取的词汇，各组推选一名代表，轮流上台表演此词所表现的情绪。

3、其他组的同学猜该同学表演的是何种情绪。本组代表表演时，该组其他同学不参与竞猜，并且不得向其他组的同学提示。 4、猜中率高的小组获胜。

师：情绪是多样的，据统计，在我国的文字中，与情绪有关的词汇有近千个，这表明人的情绪是多种多样的。如果把它们归类，最基本的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧。

多媒体显示人的喜、怒、哀、惧基本情绪的图片。

在此插入讲解什么是情绪，指导学生阅读教材37页“知识采撷”中“情绪”的内容。

师：除了四种基本的情绪外，还有许多复杂的情绪。这就好像用红、绿、蓝三原色能变幻出七彩世界，喜、怒、哀、惧这四种“情”经过不同的调合，就有了形形色色的情绪，诸如惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加、又恨又怕、百感交集等等。

情绪不仅是多样的，而且是变化的。在经历了一天或一周生活后，我

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们会发现自己的情绪是变化的，是多样的。下面就来感受上周我们各自的情绪变化。

活动二：说一说我的情绪

教师指导学生根据教材26—27页图表所提示的具体情绪，写出自己一周的情绪状况，使学生体验到情绪是多样的，又是不断变化的。 首先在各小组内相互交流；再请部分小组代表在班上发言；教师对发言的同学做出积极的评价。

师：有人曾说“少年不识愁滋味”，那一定是他不理解少年的缘故。其实，随着同学们一天天长大，烦恼和忧愁越来越多，情绪也是时好时坏。从同学们刚才的发言中，我们可以知道，一周时间里，有的同学既有愉快的心情，又有不安的感受，情绪变化起伏较大。这也表明了同学们在初中阶段，具有情绪丰富而强烈、起伏大、不稳定的特点。 生活中，我常说，气得脸色发青、发黑，吓得脸色发白、发绿，尴尬的脸色一阵红一阵白。再如，橙色代表甜蜜、喜悦、舒心、自在等情绪。红色代表充满希望，还可以代表眉开眼笑、春风满面、扬眉吐气等情绪。绿色代表冷静、平静、等情绪。紫色代表忧郁、凄凉、辛酸等情绪。褐色代表烦躁、痛苦等情绪。灰色代表消沉、失望、郁郁寡欢等情绪。黑色代表恐怖、害怕、惊慌、不安等情绪。白色代表恼羞成怒、暴跳如雷、怒发冲冠、咬牙切齿等情绪。说明我们的情绪表现可以和色彩连在一起。下面，我们就再进行一个活动，用色彩表达自己的情绪变化。 活动三：画一画我的情绪彩带 学生用水彩笔或水粉画彩带。

情绪彩带完成后，学生在组内展示自己的情绪彩带。

师：有些同学的设计非常不错，很清晰地描绘出了自己的情绪变化，又体现了自己情绪的相对稳定性，而且其色彩运用也十分恰当。

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通过刚才的学习，我们可以感受到情绪是丰富的，多样的，也是多变的，那么，这些不同的情绪体验是由什么原因引起的呢？下面，我们通过分析小刘一天的情绪变化，看能找到答案。 活动四：小刘的一天的喜与忧

早上起床：心情不错，高高兴兴去上学。 语文课：又是古文阅读课，烦死了！

课间十分钟：和同学一起到操场打羽毛球。情绪大好，高兴极了！ 中午：父母工作挺忙的，我只好在学校搭餐。不知为什么，我一下觉得没意思。一人坐在位子上发呆。一切都无聊！

数学课：老师把考试的数学试卷以下来了。我没有及格，感到很气恼！ 刚放学：像一个泄了气的皮球，担心父母责骂我。本想早早回家，又为小事烦了起来，与同学“大吵三百回合。” 回家路上：老感到最近比较烦，比较烦。 学生讨论以下问题： 1、小刘一天的情绪怎么样？ 2、引起小刘情绪变化的原因是什么？

教师组织学生分成小组讨论，学生个别发言，师生共同总结，完成下表：

小刘的情绪 小刘高兴 小刘气恼 小刘心烦 小刘无聊 引起的原因 上学，课间十分钟和同学一起到操场打羽毛球 数学考试不及格，为一件小事和同学吵架 语文古文阅读课?? 中午在学校觉得没意思 师：引起小刘情绪变化的原因是各不相同的，但我们可以得出一个共

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同点：情绪通常是由一定的原因引起的，这个原因可以是物品、事件，也可以是人的言行。当我们的需要得到满足时，就会产生高兴、愉快、舒适等积极、肯定的情绪；反之，当我们的内心需要得不到满足时，就会产生烦闷、气恼、无聊等消极、否定的情绪。这就是说，一个产生不同的情绪是有原因的。

活动五：引起某种情绪的原因是多种多样的

请学生观察教材本目第二个◎第一个◆的图画，选择或补充自己出现这些情绪的原因。

请几名学生谈谈自己选择的结果。

师：“沮丧、焦虑、压抑、激动”这四种情绪是同学们生活、学习中比较典型的情绪状态。同学们在完成过程中，也体会到了引起某种情绪的原因是多方面的。

在学习、生活、工作中，影响我们情绪变化的因素很多，下面就请你回忆自己真实的学习和生活经历，用下面给出的句型造句，前面的横线上填写引发情绪的原因，后面的横线上填写一种或多种情绪。 请几个学生叙述，教师对每个学生的表现积极评价。 活动六：同一事物可以引起不同的情绪

请同学们观察教材本目第三个◎和第一个◆的漫画。

师：图中的主人公面对同一件事情产生的情绪有什么不同？为什么会产生不同的情绪？ 学生回答。

师：同样是面对下雨，两人的情绪体验完全不同，主要是由于主观因素不同造成的。

教师引导学生观察教材本目第三个◎第二个◆的漫画，并提问：你有没有类似的经历？如果有，请你给同学们讲一讲当时的情形。

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师：在同学们的学习中，表现得最明显的是，由于各自的基础和追求的目标不同，不同的学生对取得同样的学习成绩的反映，可能就不一样。同样考了85岁，对自己要求高或成绩退步的同学就会不高兴，甚至忧愁、发怒，而对于那些对自己要求不高或成绩进步的同学来说就感到很满意、喜悦和高兴。

而生活中这样的例子比比皆是，如李白一生经历坎坷，他的诗句反映出了情绪的变化，同样面对着长江沿岸的景色，在流放途中写出的诗句是：“平生不上泪，于此泣无穷”；而大赦后重新获得自由后写出的却是：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”面对着同样的景物，抒发的情感却截然不同。前者体现的是抑郁、悲愤的情绪，后者表现的却是诗人明朗、轻松、愉悦的情感。 活动七：人们接触的事物、对象和所处的环境不同，其情绪感受也是有差异的。

教师指导学生观察教材本目第四个◎中的四幅漫画，学生依次写出自己的情感体验，进行组内交流，并分析产生差异的原因。

师：从刚才同学们的讨论看，面对不同的场景，人们的情绪感受也是有差异的。

小结：通过今天的学习，我们感受到：⑴情绪通常是由一定的原因引起的；⑵同一种情绪可以由多种因素引起；⑶同一事物可以引起不同的情绪；⑷由于人们接触的事物、对象和所处的环境不同，其情绪感受也会有差异。最后，让我们在歌声中感受情绪变化的原因。 播放歌曲：《大地飞歌》 课后记：

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第二课时 调控情绪，保持乐观的心态

教学目标

情感、态度、价值观

懂得不同的情绪会对个人或社会带来不同的后果，情绪可以产生积极的的结果，消极情绪可能导致消极的后果，应该保持良好的心境。

能力

提高认识不同情绪的不同作用的能力。 知识

知道积极情绪和消极情绪，了解它们的不同作用。 教学重难点 不同的情绪的作用。 教学过程 导入：

在影响情绪变化的因素中，内心需要起着重要作用。外界事物对内心需要来说，可能满足，也可能不满足，因此就会产生不同的情绪反应，起到不同的作用。今天，我们就来学习不同情绪的作用。

请同学阅读教材第二目第一个◎，朗读对积极情绪和消极情绪的解释。

师：由此可见，情绪有积极与消极之分，生活中描述积极情绪和消极情绪和词语很多。下面请大家参加一个活动：

第一个环节：找一找

教师指导学生完成教材第二目第一个◎相关内容。 学生交流，教师点评。 第一个环节和第二环节的过渡：

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通过刚才的活动，我们已经初步感受了积极情绪和消极情绪。那么这两种不同类型的情绪对我们学习和生活产生了什么样的作用呢？请同学们认真阅读下面的一个小故事，议一议。

第二个环节：议一议

教师让学生阅读教材第二目第二个◎《两个公羊的不同命运》，然后讨论教材上提出的问题。

师：与狼为邻的羊很快死掉的原因是羊的精神一直处于紧张状态或者是羊一直在受“消极情绪”的影响。这个实验说明了：消极情绪是有危害性的，也告诉我们注意克服不良的消极情绪。

情绪一旦产生，便会渗透到人的一切活动之中，使我们的活动染上情绪的色彩。当我们处在积极情绪状态时，我们行动也积极；当我们处在消极情绪状态时，我们的行动也消极。同学们，你们在学习中是否已经深深体会到情绪的好坏，对你们学习和工作有关很大的影响。那么，积极情绪和消极情绪的不同作用表现在哪些方面呢？请学生朗读教材第二目第三个◎内容，积极情绪与消极情绪对人的智力正常发挥、人际关系的协调、身心健康起着完全不同的作用。

第三环节：情景表演

师：同学们，谁不想拥有良好的人际关系，正常地发挥智力水平，保持身心健康呢？而在实际生活和学习中，两类不同情绪对我们在各方面的影响是不同的，让我们更加进一步体验积极情绪和消极情绪的不同影响。

情景表演一

学生表演小丽个案的情景后，分析导致小丽情绪变化的原因、可能产生的后果，并给小丽提出可行性建议。

师：俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”精神愉快、心

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情舒畅，开朗豁达，是人健康长寿的重要因素。反之，愤怒、憎恨、忧愁、焦虑、抑郁、痛苦、悲伤等消极情绪，会导致人的生理和心理的一系列变化，影响身体健康。那些长期情绪压抑，饱受悲观、绝望和低落情绪折磨的人，很容易患癌症和其他重病。

情景表演二

学生表演在不同情绪状态下的学习表现，教师引导学生讨论“情绪与学习的关系”。

师：不同状态下的情绪会对个人智力正常发挥产生不同的作用。美国曾对一些高智商的学生进行长期追踪研究，发现获得卓越成就的人不仅具有良好的智力，而且具有良好的情绪。在学习中，应该保持一种积极的情绪，做到“乐学”，这样会提高学习效果。因为，消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助，而且会影响学习的效果。积极良好的情绪有利于人的智力的发展。有助于人取得好的学习效果。

情景表演三

学生表演在不同的情绪下待人接物的情景后，填写下面的内容，并进行交流。

师：我们不可能孤立地存在于这个世界上，问题要和他人交往的。积极的情绪表现，如真诚的微笑、满意的点头、冨于情感的表情等，往往能使人互相接近，互相了解，互相宽容，帮助你建立起协调、良好的人际关系。反之，消极的情绪不利于建立和谐的人际关系。

课堂小结：日常生活中，消极情绪往往会给我们带来的后果，而积极情绪则可以使我们减少很多不必要的麻烦。因此，面对任何事情，我们都应当尽量保持积极的情绪反应，避免消极的情绪反应。这就如同人生路上的“红绿灯”，红灯停，绿灯行，对积极的情绪反应亮绿灯，消极的反应则亮红灯，这样就会让自己的人生道路更顺畅。

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教学反思：

第三课时 调控情绪，保持乐观心态

教学目标

情感、态度、价值观 保持良好的心态。 能力

培养学生调节和控制情绪的能力。 知识

知道消极情绪的危害，了解调节和控制情绪的方法。 教学重难点

学会调节和控制情绪。 教学过程 导入：

故事：《哭婆婆与笑婆婆》（略） 问题：

1、以前奶奶看到下雨或晴天，她的心情是怎样的？ 2、后来才奶奶的心情发生了什么变化？为什么？ 3、老奶奶心情的转变说明了什么道理？

师：老奶奶的心情变化，说明了人的情绪是可以调节的，当一个人受消极情绪支配的时候，如果采取适当的方法加以调节，就可以克服消极情绪，保持乐观、开朗的心情。中学阶段是人生发展的重要时期。我们在拥有缤纷多彩的生活的同时，也有着丰富的情绪。在我们日常的学习、生活中，常常会受到消极情绪的影响。因此，我们就要学会调节和控制我们的情绪。

同学们，你们对自己的情绪了解吗？如果你受到消极情绪的影响。

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你该怎么做？通过下面的这个测试，请你对照检查自己的情绪状态。

步骤一：情绪小测试

教师指导学生完成教材第四个◎内容。 请两三个同学谈谈测试结果。

教师：出现消极情绪本身是正常的。但是，当消极情绪过度了，或者你没能及时采取措施来缓解和消除消极情绪，而让它一直控制着和支配着你。这时，消极情绪就像一匹野马，调控不好便会对我们造成伤害。它不但会影响我们学习潜力的发挥，损害我们的身心健康，还可能破坏我们与他人的良好关系。所以，对消极情绪不可以掉以轻心。

同学们在初步了解了自己在生活、学习中的情绪状态后，还应该了解当自己出现消极情绪时，应通过什么途径调控消极情绪。

步骤二：课堂说一说

教师指导学生完成教材第二目第五◎内容 。 小组内交流。

师：刚才这位同学根据自己实际的生活体验谈到了他对付消极情绪的方法，这些方法在调控情绪当中起着十分重要的作用。它们能使你从消极情绪中解脱出来，以积极的心态迎接每一天。

通过这个活动，同学们已经初步掌握了学习、生活中调节情绪的方法。可以肯定的是：我们都不愿因为受到消极情绪的支配和摆布，而使自己的生活蒙上阴影。我们要做情绪的主人，当消极情绪袭来时，能够及时加以控制，尽早缓解和消除它，避免造成不良后果。为了更进一步掌握调节情绪的好方法，请同学们观察教材第二目第六个◎一组漫画，这些图画反映的是人们对付消极情绪的不同方法。

步骤三：坏心情，自有妙招巧对付

教师指导学生完成教材第二目第六◎相关内容。

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请两三个同学谈谈自己完成的情况。

师：每个人在一生中都会受到各种消极情绪的刺激和伤害，积极的方法是及时消除和克服它们，我们通常可以控制和宣泄两种途径。但有人发怒时进行严重自我惩罚，或把别人作为出气筒，损坏东西，甚至打人、骂人，这是万万要不得的。发泄不等于放纵自己的感情，不等于任性和胡闹。如果不分时间、场合、地点而随意发泄，既不能调控不良的情绪，还会造成不良的后果。故宣泄要做到有理、有度，既不损害他人，也不损害自己，做到了这点，快乐就掌握在你的手中。

课堂小结:

月有阴晴圆缺，人有喜怒哀惧，这些教师最自然的事，不呆避免，每个人都会有情绪不佳的时候。但是我们不能任凭自己受消极情绪的摆布，我们都不愿做消极情绪的奴隶，因此，最重要的是，我们要学会调控情绪，做自己情绪的主人。

生活的困境和磨难是不可怕的，真正可怕的是一个缺乏意志和智慧，缺乏调控自己心态和情绪的态度及能力。只要我们具有良好的心态，宽广的胸怀，百折不挠的意志和化解痛苦的智慧，我们就一定活得精彩有价值。让我们选择一个好心情，天天都以微笑面对生活。

教学反思：

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第四课 我的自画像 第一课时 别迷失自我

教学目标

情感、态度、价值观 体会正确认识自我的重要性。 能力

初步培养学生认识自我的能力。 知识

了解正确认识自我的重要性。 教学重难点

正确认识自我的重要性。 教学过程 导入：

国内外心理学家做过调查统计，即通过连续记录人们所说的话，统计哪一词用的频率最高，结果得到同一个答案：“我”字用得最多。由此可见，每个人都非常关注自己。

可是现实生活中又经常发现人们不认识自己的现象非常多。有位哲人说：世界上最可怕的敌人不是别人，而是你自己。人一旦不知道“我是谁？我从哪里来？要到哪里去?”就会像丢失风帆的船舶一样偏离航向。

第一环节看一看

让学生看教材第一目◎的三幅漫画。并让学生展开合理的想像讲故事。

提问：故事给我们什么启示？

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学生回答略。

师：现实生活中像“大傻差”那样迷失自我的人大有人在，他们或过于自负，或过于自卑，要么不知道自己的优点，要么不知道自己的缺点，尤其是性格缺陷??这些都会严重影响他们的工作和生活质量，影响到他们的人际关系和家庭幸福。所以，我们要树立主动认识自我的正确意识，要有自知之明，不要迷失自我。

虽然，很多人明白“人贵有自知之明”的道理，但是，在现实生活中他们却往往看不清楚自己，不知道自己的优势是什么，盲目地赶潮流，从而走了很多弯路。一“贵”字既表明“自知之明”的好处，又体现了建立“自知之明”的难度。

第二环节谈一谈

让学生阅读教材“张玲的人生经历经历”。 提问：

1、张玲为什么曾经总感觉“生活和阴影长时间笼罩着她”？ 2、张玲后来心情舒畅地追求新的人生目标，还被评为最佳主持人，其根本原因是什么？

学生分组讨论后回答。

师：这个事实告诉我们，不能正确认识自己，就不能实现自己的价值目标。一个人要获得成功，首先必须全面地、正确地认识自己。有统计表明；90%的成功人士因为能够正确地认识自己，选择了自己感兴趣的职业。

能不能正确认识自己，导致了张玲经历了两种不同的人生经历，而它对另外一些人的影响就不只是影响学习和工作那么简单了，甚至影响到生与死的抉择。

让学生看教材上的文章《做你自己的珍珠》。

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提问：

1、这个年轻人为什么要打算结束自己的生命？ 2、后来他豁然开朗，略有所悟，他悟到了什么？ 3、你能想象一下他以后会以怎样的态度面对现实的生活？ 4、从这故事中，你获得了什么启示？ 学生讨论后回答。

师：人不能迷失自我，迷失了自我的人很难拥有快乐的成功人生。同时也告诉我们正确认识自我的重要性。

小结：斯宾诺莎说过“最大的骄傲和最大的自卑，都是对自己本身最大的无知”。我国思想家老子说过“知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。”意思是说能正确认识自己的人是很有智慧的，能正确认识自己的人则是很聪明的，能战胜别人的人，只能算是有力气，能战胜自己的缺点的人，才算得上真正的强人。同学们，善待自己，寻找科学方法正确认识自己吧！但愿我们都能成为真正的强者。至于哪些方法能帮助你们正确认识自己，我们将在下一课进行探讨。

教学反思

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第二课时 找到认识自我钥匙（上）

教学目标

情感、态度、价值观

体会在认识自我的过程中，客观评价自我的重要性，培养重视正确自我评价的态度。

能力

初步培养学生正确自我评价的能力。 知识

了解正确自我评价的重要性。 教学重难点

懂得正确自我评价的重要性。 教学过程 导入：

让学生分别讲述《东施效颦》和《失街亭》的故事。 提问：这两则故事分别说明了什么？

师：可见，正确的评价显得非常重要。为了加深对这一观点的理解，帮助我们尽可能正确的评价自己，我们要现在进入今天的新课学习环节。

第一环节课堂思考

让学生看教材上的漫画《摘苹果》并用自己的语言讲述。 提问：

1、王林为什么一无所获？ 2、我们从中得到了什么启示？ 学生讨论后回答。

师；这个故事告诉我们：一个人在不同的阶段有不同的特点，应该

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根据自己不同阶段的实际来确定自己不同的人生目标，这里的实际包括自己的思想状况、认识水平，生理特点、个性特点等。因此，要正确地认识自己，必须首先客观地评价自己。

脱离现实，好高骛远肯定是不好的，那么过分“谦虚”就好吗？怎样把握自我评价的度呢？怎样做从实际出发，客观地评价自己呢？下面让我们从小品中获得启迪。

第二环节小品《海报》

让学生根据教材上《海报》编排小品，并在课堂上表演。 提问：

1、他们三个对自己的评价正确吗？为什么？ 2、他们对自己的评价会对自己产生什么影响？ 学生回答略。

师：从小品中我们学到了应该全面地认识自己，既要看到自己的优势，也要看到自己的不足，不能像刘洋那样过高地估计自己，也不能像邢磊那样无视自己的优势而妄自菲薄。可见 ，正确、客观评价自己非常重要，要实现自己的目标我们就应该首先做到：客观地评价自己。

从总体上，我们知道了不同的自我评价对人的影响是不同的，那么对人的影响具体有哪些不同呢？下面我们来探讨。

学生分析自卑和自负分别给人们带来的不同影响。

师：符合实际地评价自我，有利于个人的健康成长，过高或过低地评价自我，都会产生不良的后果。只有恰当地评价自己，才能使人自爱，让人内心体验到自尊，并感受自信。

既然客观、如实地评价自我显得如此重要，那么，怎样才能更好地评价自我呢？评价自我的方法有哪些呢？我们下一节课再进行探讨。

教学反思

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第三课时 找到认识自我的钥匙（下）

教学目标

情感、态度、价值观

养成重视自我评价的态度，敢于自觉、客观地认识和评价自己的优缺点，正视他人对自己的评价。

能力

进一步培养学生自觉、客观地评价自己的能力，正确对待他人评价。 知识

了解自我评价、他人评价和与他人对比的方法。 教学重难点 掌握自我评价的方法 教学过程 导入：

课前准备一把钥匙，在课堂上首先呈现钥匙。让从“钥匙”的功能出发展开联想。学生联想并回答。

师；大家的想像力确实非常丰富，联想到了很多有价值的东西。我们要要自觉、客观地认识和评价自己，也需要找到相应的钥匙——评价自己的正确方法。

李世民曾经说过“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴衰；以人为镜，可以明得失。”以他人为镜就是认识自我的一把好钥匙。

头两把钥匙自我评价与他人评价

学生根据教材45、46页活动要求完成活动。 请部分学生把结果公布出来。

师：自我评价不能全面地评价自己，正如苏轼所言“不训庐山真面

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目，只缘身在此山中”，一般来说，“当局者迷，旁观者清”，周围的人对我们的评价能帮助我们更全面、更准确地认识自己、了解自己。

他人评价就像一面镜子，照射出我们的个性特征、优点和缺点，帮助我们全面地认识自己。

因此，我们平时应该多与周围的人交流，把他们都当成照射自己的镜子。同时老师也提醒大家：一定要辩证、全面地看待他人的评价，不要只根据自己的心理感受听取某一方面的评价，听到好的评价就沾沾自喜，听到的不好的一应评价就垂头丧气。

对比是一种很好的认识和思维方式，它能够促使人们迅速地更清楚地认识事物。与他人对比，把他人当成认识自己的参照物，有利于我们更直接地了解自己的特点，有利于我们在比较中进一步明确自己的优缺点，对个人成长十分有利。

第三把钥匙与他人对比 学生完成教材46页的活动。 学生发言。

师：不难看出，与他人对比的方法对我们认识自己有一定帮助。为了更好地发挥这种方法的积极作用，老师要提醒大家防止两种倾向：一是不要因为自己的长处而沾沾自喜、骄傲自满、停步不前；二是不要因为自己的不足就丧失信心、自艾自怨，自卑自弃。你们应该相互鼓励、相互学习、扬长避短、共同提高。

刚才我们学习了三种认识自我的方法，大家学得非常认真，现在咱们做个小游戏：请将双手自然交叉，然后保持不动。看一看，在上的拇指是左拇指还是右拇指，如果左拇指在上，说明你在直观认识、韵律、视觉、综合方面有优势，如果右拇指在上，说明你在逻辑、分析、语言方面有优势。（脑科学家通过长期研究发现，大脑分为左右两个半球，左

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半球在逻辑、分析、语言方面有优势，右半球在直观认识、韵律、视觉、综合方面有优势。而左半球 接受从身体右侧传来的感受和控制右侧的运动，右半球接受从身体左侧传来的感受和控制左侧的运动。）这就是我们含有要学习的最后一种认识自我的方法

第四把钥匙：自我测试

学生完成教材47页上的心理测试。教师公布如何判断是哪一种性格。（1—13题划的“√”多于14—22题划的“√”，说明你基本上属于外向型性格，反之则属于内向型性格。如果两部分的“√”差不多，说明是中间型性格。）

师；性格没有好坏之分，各种类型的性格都有优点，同时也存在不足，大家应该扬长避短，充分发挥自身性格的优势。

今天我们学习了四种认识自我的方法，即自我评价、他人评价、与他对比和自我测试，估计大家对自己有了进一步了解，你们对现在的你满意吗？你知道如何塑造完美的自我形象吗？我们下一节课再进行探讨。

教学反思：

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第四课时 完善真实的自我

教学目标

情感、态度、价值观

能够虚心听取他人对自己的评价，敢于正视自己的优缺点并能做出积极反应。

能力

进一步发展学生自觉、客观地评价自己的能力，引导学生正确对待他人评价，不断扬长避短、完善自我。

知识

全面、客观评价自己怕正确方法。 教学重点

对自己的整体有一个比较清晰的认识。 教学过程 导入：

有这样一个电视节目：一位节目主持人采访一个少年犯。这个少年犯很后悔当初所做的事。主持人就跟他说；“在你面前有很多人，有的是有钱人，有的是有权的人，而有的是有名的人，而你呢？是一个有罪的人！那么你将来打算做一个什么样的人？”少年疑惑不语。主持人就继续说：“这些人都不是你要做的。因为他们都不长久，你应该做什么人呢？你应该做一个明白人！”但仔细想想什么样的人才算得上是一个明白人呢？

学生回答。

师：什么是明白人并没有一个固定的标准，但有些是必备的，比如既知道自己身上的长处，也知道自己的不足，并知道如何努力发扬自己

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身上的长处，改进不足。

那么，这节课我们就利用上节课我们学习的自我评价法、他人评价法、与他人对比法和自我测试法来完善自我。

第一环节：小明落选

让学生完成教材48页的活动。 学生谈看法，教师给予点拔指导。

师：小明的变化再次证明他人评价和对比评价的重要性。下面，我们就来运用学过的评价方式对自己做一次评价。

第二环节：自我、同学互评

同桌两人合作完全教材48页上面的表格。

（在学生填写互评时，要求学生注意一定要实事求是，不要因为面子而故意给别人打较高等级。只有如实评价，才是是真诚帮助他人，才有参考价值。）

学生发言，教师给予适当评价。

通过自我评价、同学评价、，再参照平时自我测试和与他人对比的结果，你应该对自己的整体整体形象有了一个比较清晰的认识，应该更加明白自己的主要优、缺点分别有哪些。

第三环节：总结自己的优缺点

学生把自己的优缺点填写在教材48页指定的地方。 挑选一部分学生发言。教师给予肯定。

师：我们每个人都是既有优点，又有缺点。我们不能只看优点而忽略缺点，那样我们会自高自大、骄傲自满；我们也不能只看缺点而忽略优点，那样我们会自卑自弃，缺乏前进的动力。我们应该全面地看待自己，用发展的眼光看待自己，坚信缺点是可以改正的。

通过上面的多种方式评价和对自己优缺点的罗列，同学们对自己都

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有一个比较全面的认识。那么，你对再想的自我形象满意吗？如果不满意，请你为自己设计你感到最满意的形象。

第四环节设计完美的自我形象。

挑选一部分学生公布设计的自我形象。教师让其他学生提建议，并给予肯定。

课堂小结：

美好的自我形象，是一种催人奋进的巨大力量，它让你更加明确了前进的方向，让你感受到生活的价值，让人发挥潜能，不断完善自我，进而迈向。但美好自我形象只有通过不懈的努力才能变成现实！

教学反思：

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第五课 让我们同行 第一课时 乐于与人交往

教学目标

情感、态度和价值观

使学生体验到交往在生活中的意义和作用，增强学生主动与他人交往的自觉性。

能力

提高学生对交往重要性的认识能力。 知识

懂得交往的重要性；了解青春期闭锁心理现象及其危害。 教学重难点

教学重点：了解青春期闭锁心理现象及其危害。 教学难点：应积极主动地与他人交往。 教学过程 导入：

用多媒体或播放周华健的《朋友》，以营造气氛。

师：很多同学都读过《鲁滨逊漂流记》吧，其中有一段描写鲁滨逊内心需要朋友、需要交往的强烈呐喊，谁能讲述一下。

这一部分反映了鲁滨逊的什么愿望呢？他为什么会产生这种强烈愿望呢？

希望有一个朋友，有一个人说话，交谈。他长期生活在荒岛上，内心倍感孤独寂寞。

如果我们独自一人落难孤岛，毫无疑问也会产生和鲁滨逊一样的想法，因为当一个处于孤立环境中，短时期内并无大碍，但时间一长，就

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难以忍受了，缺乏与他人的交往，我们的内心就会感到非常孤独和痛苦。因此，我们的生活需要交往。

交往，其实就是人们彼此之间交换意见，传达思想，表达情感和需要的一种交流过程，它是人类所特有的一种需求。我们每个人都生活在你、我、他之间，需要与他人沟通相处，这都离不开与他人的交往。

活动一：观察下列图画，谈谈你的看法 学生观察第一幅图，发言。

师：当一个人处在孤独的环境中，多么希望有朋友啊，朋友可以为你分担忧愁，抵御痛苦，消除孤独，排解寂寞。

学生观察第二幅图，发言。

师：同样是面对危险，面对困境，当孤身一人时，就会感到痛苦、绝望，而当我们大家在一起进，则不会感到害怕。因为人们之间的相互关心、相互帮助、相互鼓励，汇集起来就会产生一种强大的凝聚力量，一种战胜困难的勇气和信心。

学生观察第三幅图，发言。

师：当我们遇到烦恼和忧愁时，当我们面临困难和危险时，当我们受到委屈和被人误会时，即使是他人一个安慰的眼神，一句的话语，都可能成为你战胜困难的精神力量，成为你向上的力量和源泉，就像和煦的阳光驱散我们心灵的乌云，消除我们的孤独感，使我们感到美好、愉悦、健康，这就是交往力量的伟大之所在。所以我们的生活不开交往。

活动二：学生阅读教材“孙晓故事”，并回答后面的问题。 师：从分析孙晓的故事中，我们知道当出现了青春期闭锁心理现象后，我们应该多与同学、朋友、老师和父母交往，杉杉参加集体的文娱体育活动，培养广泛的兴趣爱好，把自己置身于集体生活之中，而不要囿于个人生活的小圈了，这样便会很快度过这段非常时期。

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活动三：心理小测试

你的心扉是敞开的还是闭锁的？ 1、你有许多心事只有自己知道，对吗? 2、你现在特别希望有一个自己的房间吗？

3、你有苦恼宁愿与要好的同学说而不愿与父母说吗？ 4、有了关于活动的一些设想后，你会去告诉老师吗？ 5、你是否有一本只写给自己看的日记？

6、父母对人在学校的情况详细询问，常常使人感到不耐烦吗? 7、你现在比过去更喜欢独处吗？

8、如果父母翻看你放东西的抽屉，你会感到不满吗？ 9、对身体发育出现的一系列变化，你是否告诉你的家人？ 10、你与好朋友之间常说一些不能让其他人知道的悄悄话？ 11、当父母之邦或老师问你事情的时候，你是否将知道的和盘托出？ 12、你觉得知心朋友难找吗？

13、遇到弄不清楚的事，你常常自己问自己这是怎么回事，而不去问别人吗？

14、你是否觉得自己实际上很内向？ 15、你常常感到孤独吗？

16、你实际上有不少想法、疑惑和烦恼，但从未向任何人说过吗？ 17、你是否表面嘻嘻哈哈，百内心不是有许多烦恼？ 18、你还像过去一样坦率吗？ 19、你常常默默揣测别人的想法吗？

20、对别人向你提出的问题，你总要先弄清楚他问的意图，然后才决定是否说给他听？

21、你与父母之间已经不像过去那样亲密无间吗？

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22、你在休息时常去同学家走走吗？ 23、是否可以说，没有一个人完全了解你？

24、你是否认为，与其与人交谈，不如一个人静静地想问题？ 25、你是否讨厌父母对你在家外的活动追根问底？ 26、你是否遇到过因别人不了解你的想法而误解你的事？ 27、当你与同学聊天时，如果他没有提起他的想法，你会问他吗？ 28、你有不少秘密吗？

学生做完后，教师公布记分规则：第4、9、11、18、22、27题答“是”记“0”，答“否”记1分。其余题答“是”记“1”分，答“否”记“0”分。各题得分相加，统计总分。

你的总分为0—9分：你基本上没有闭锁心理。说明你很有少有非常烦恼的时候。你的烦恼因为被许多人分担而大大减轻并迅速消除。

10—20分：你存在一定程度的闭锁心理。如能再减轻一些，会使你轻松许多。

21—28分：你存在较严重的闭锁心理。你把烦恼一个一个地保存在心底，以致越积越多。最好能宣泄出来，消除沉重的心理负担。

师：通过刚才的心理测试，同学们了解了自己的心理到底是封闭的还是敞开的，即使有的同学存在一定的闭锁心理，也不要感到恐惧，因为这是一种青少年常见的心理现象。

那么，什么是青春期闭锁心理呢?请同学们看教材69页和知识采撷。 青春期闭锁心理如果处理不当会有什么不良后果呢？如何克服青春期闭锁心理呢？请同学们看教材59页指点迷津。

师：所以，当我们发现自己有闭锁心理现象时，要及时有效地进行调整。

活动四：让学生观察教材59页第三◎的漫画，并回答问题。

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1、两幅图中，你喜欢哪幅图的情景？

2、两幅图中的同学分别表现出什么样的性格？形成他们不同性格的主要原因是什么？

3、你更愿意和他们之间谁交朋友？

师：在交往中，要热情、开朗、大方，主动去交往，才能共享到交往的快乐。如果你终日沉默不语，别人便不愿打扰你，当然也就不可能和你成为朋友。其实我们谁也不愿意孤独地生活在这个世界上，那么为什么不热情一点，开朗一点，主动一点，做出乐于交往的表示。因为缺乏交往就缺乏友谊，友谊的建立需要交往。

有的同学会说，那位女同学性格外向，容易和别人建立友谊，可我的性格一直比较内向，那该怎么办？别担心，我想你一定能从小雨的经历中得到启示。

活动五：请学生阅读教材第60页第四个◎中小雨的故事，思考并回答问题。

1、小雨担任组长后，发生了什么变化？ 2、这种变化的主要原因是什么？ 学生回答略。

师：从小雨的变化，同学们已感到了热情开朗的性格培养离不开交往。通过刚才的学习，我们了解到身心的健康需要交往，友谊的建立需要交往，热情开朗性格的培养离不开交往，同样，个人的进步和事业的成功也需要交往。

活动六：请学生阅读教材60页第四◎下两则材料，并回答问题。 1、同样是智商很高的工程师和科学家，为什么有的人出类拔萃、成就卓著，而有的人却碌碌无为？

2、李政道所在的大学为什么每周要为教授提供三次共进午餐的机

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会？

3、由此可见，通过交往，我们可以有哪些收获？ 学生回答略。

师：通过上面这两个事例，启示我们中学生也应该加强交往，这样有利于身心健康，以吸取他人的优点和长处，弥补自己的不足。

正所谓，“三人行，必有我师”。在人与人的交流过程中，我们可以获得更多的信息，增强自己的理解能力，互相启发拓展自己的思维，汲取他人的经验教训，共同钻研弥补个人知识的不足，促使大家共同进步，从而获得事业的成功。

通过刚才的学习，我们知道任何事业的成功，都离不开与他人的交流、合作或帮助。如果我们同学之间加强合作与交流，就一定能够取得更多的成功，实现共同的进步。希望每个同学都能乐于与人交往。那么，怎样才能成为一个乐于与人交往的人呢？

活动七：学生阅读教材61页李馨的故事。并回答问题。 1、李馨的故事告诉我们积极与人交往要有什么样的态度？ 2、你认为与他人交往还应该有什么样的态度？ 学生回答略。

师：从古至今，个人的成长、发展、成功、幸福都与交往密切相关，没有人与人之间的交往，就没有生活的基础。对任何人而言，正常的人际交往和良好的人际关系都是其正常发展、个性保持健康和生活具有幸福感的必要前提。如果交往被剥夺，会使我们失去安全感，产生抑郁、淡漠、敌意，从而影响自己的情绪及整个身心的发展。因此乐于与人交往，掌握交往本领，提高交往能力是我们的“必修课程”。

最后让我们在课在《朋友》的歌声中结束这一节课。 教学反思：

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第二课时 善于与人交往（上）

教学目标

情感、态度、价值观

体验文明礼貌的行为对交往的重要影响，感受在与人交往的过程中，必须自觉使用礼貌用语。

能力

培养在交往中正确使用文明礼貌用语的能力。 知识

了解文明礼貌用语的重要生，了解日常交往中的文明礼貌用语。 教学重点

学会使用文明礼貌用语。 教学难点

文明礼貌的行为习惯对交往的重要影响。 教学过程

导入：播放歌曲《春暖花开》。

当今社会，是一个开放的社会。每个人的生活空间都在不断地扩展，交往增多，生活方式日趋多样化。当今社会，又是一个网络化的社会，在一定程度上，它是由无数人际关系组成的一个大网络，每个人又是这网络中的一个“结”。这一个个结的相互连接，形成了无数人的交往和沟通。生活离不开交往，我们生活在这样一个空间里，不仅要乐于交往，而且还要善于交往。处于青春期的青少年更要不断地提高自己的交往。

活动一：了解自己的交往能力

学生完成教材67页的第四个◎相关内容。

计分方法：从不计1分，偶尔计2分，不确定计3分，经常计4分，

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总是计5分。

得分说明：计算你的得分，35分以上，说明你的交往能力比较好；35分以下，说明你的交往能力有待提高。

师：同学们都完成了交往能力的心理测试，得分情况大家心理已有数了，我想请自愿交流的同学谈谈你的一次成功交往的经历和最遗憾的一次交往经历；你打算怎样提高自己的交往能力？

学生回答略。

师：其实我们每个人在交往中都有成功的经历，它给我们带来了无限幸福和欢乐，也有令我们遗憾的经历，它给我们造成烦恼与忧愁，这正说明我们的交往能力有待提高。提高交往能力，对每个人的学习、生活和工作都非常重要，只要注意锻炼，这种能力是完全可以提高的。

怎样才能成为一个善于与人交往的人呢？下面我们就来学习。 活动二：观察下图，回答问题。

学生看教材61页第一个◎内容，思考并回答问题。 1、这个青年的哪些行为导致应聘落选？

2、如果你是该公司经理，你会聘请他到你的公司工作吗？为什么？ 3、这个青年应聘落选的经历给你什么启示？

师：行为习惯体现了一个人的自身素质。这个青年落选的主要原因就在于他不懂得文明礼貌，做事不拘小节，不注重规范自己的行为。如果公司聘请了他，很有可能会影响到公司形象，影响到与同事的合作，不利于公司的发展。这个青年落选也告诉我们，行为习惯是否文明，不仅影响着交往的效果，还影响着自身的形象和事业的成功。

既然行为习惯对交往有着重要的影响，那么，我们与人交往时就要讲文明，有礼貌，做到文明交往。但是我们身边总有那么一些不拘小节的人，不注重规范自己的言行，从而在人际交往中出现了许多不文明的

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