高中战胜学习拖延症的诀窍有哪些

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为什么寒假作业总是明日复明日?还有，我们说好的“逆袭”呢?80%的高中生在高中阶段成绩尤其是排名，不会出现骤变，这是为什么呢?其实不是你不够优秀不够好，而是在不知不觉中，你被拖延绑架啦。要让自己远离拖延，首先你得有消除拖延、彻底将它从你生命中排除的强烈愿望，然后遵循以下方法进行：

1高中是什么耽搁了你的学习诀窍：记下你的日常活动。

当你第一次记录下一天的日常活动时，你会感到这简直是浪费时间。但是一个月后的数据分析将让你清楚地认识到为什么你缺乏足够的时间做那些必须的事，学必须学的知识，让你的成绩真正地提高起来!归根结底就是因为那些长期以来的坏习惯把时间“挤压”掉啦。 你花了大量的时间在你的空间动态上，而且中了“锁链点击诅咒”，就像这样：你先在空间动态上看到一个视频，然后它又带你去优酷，接着你还想知道大家在贴吧里如何讨论，于是你又转场，继续点击，点击，无穷无尽，停不下来，再见了，时间! 记录时找出你可以争取时间的开始。

1高中怎么养成了学习拖延的习惯理解基本的习惯对你很有帮助。拖延会让你得到的一个对你来说非常有吸引力的好处：暂时脱离那些有压力的任务。比如你数学不好，而你偏要去学习数学，那么学习数学这件事就是压力的所在。因此，你只能留下非常少的时间来做那些必须和重要的事。

诀窍：用好的习惯去替换掉那个坏的，将会提高你的学习和生活效率。

例如，暗示是一双跑鞋，它引导你开始长期的跑步习惯，然后跑步带来的奖励就是完成后

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