高中体育实习听课记录12篇
更新时间:2023-08-07 15:30:01 阅读量: 实用文档 文档下载
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听短跑-途中跑 体育优质课笔记
授课内容:短跑-途中跑 授课教师:张峰
整体教学流程:
一、开始部分
课堂常规:介绍短跑-途中跑技术
二、准备部分
1、慢跑(绕篮球场跑,放四个障碍物,必须绕过障碍物以外的场地慢跑)、前踢腿跑、后踢腿跑
2、拱身爬行(主要拉伸大腿后群肌,注意膝关节伸直)、仰身爬行(主要拉伸大腿前侧肌肉)
三、基本部分
1、学习途中跑技术 1)教师讲解示范途中跑技术
2)原地摆臂练习(速度从慢到快,教师掌声引导,练习三组、后一组比前面组速度要快)
3)原地高抬腿(同摆臂练习一样)
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4)途中跑练习
队伍组织调动:一至二报数,四列横队成八列横队,由篮球场带入塑胶跑道
练习过程: 1、每组先练习一次 2、教师请学生出列示范 3、学生点评、教师点评
4、第二次练习(要求80%的速度完成) 5、讲解练习出现的问题
6、第三次练习(100%的速度完成) 5)分组练习
分成四组练习,每组练习内容分别是:摆臂、快频率跑、跳垫子、顶肩对抗跑
根据时间顺时针更换练习内容,一组为单位 6)迎面接力
分为四组进行迎面接力比赛,前面放置云梯进行快频率跑,后面进入途中跑。
总共进行两次练习,第二次要求相互为同伴加油。
四、结束部分
1、放松练习
呼吸调整加放松操,教师示范,学习模仿练习。
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2、教师总结 3、师生再见
听课感受:
1、教师讲解清晰、动作示范漂亮。
2、教学设计新颖有创意,分组四大练习和云梯辅助练习接力是本课的亮点。可以根据本课的思路衍生出其他课程内容的练习方法。合理的利用器材来辅助完成教学目标。
连续前滚翻
执教者:潘鹏 单位:普安县盘水镇第一小学 2011年10月14日 上午第三节 二年级(2)班 听课人:郑志江 一、准备部分 1、整队,师生问好。
2、热身运动:a、围绕操场跑步两圈,b、头部运动、扩胸运动、腹部运动、跳跃运动、前后压腿运动、手脚腕关节运动。 3、宣布教学内容《连续前滚翻》
4、师让生在垫子前面站立,后让学生坐在垫子上。 二、新课教学内容
1、教师示范前滚翻动作 2、教师讲解、示范,组织学生进行练习, 每生一垫,前后摆动,两手抱小腿: 团身滚动——抱小腿——撑地。 3、学习前滚翻,在教师的指导下,学生练习前滚翻。
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4、纠正动作,用头的后部,蹬腿收腿、低头团胸。 5、连续前滚翻(下蹲,两手撑地,蹬腿收腿)讲解示范, 学生展示动作、练习——挑战连续前滚翻。 6教师再次纠正动作:下蹲,两手撑地,蹬腿收腿。
6、教师小结:通过以上的练习,同学们终于完成了任务,同学们纷纷祝贺。 四、整理结束
让学生听轻音乐进行放松:让学生围成一个大圈,做丢手绢的游戏。小结,下课。
点评:1,选择教材,组织形式,符合儿童的心理、生理特点。2,教学方法单一,教学准备不够充分,学生没有很好的掌握动作要领,练习时间稍长,学生有点累。
篮球直线运球
执教者:张国芳 单位:普安县盘水镇第一小学
2011年10月14日 下午第二节 三年级(1)班 听课人:郑志江
一,准备部分 师:同学们好! 生:老师好!
师:今天老师刚刚和篮球交了朋友,以这位小朋友为基准,向左右展开。 师:篮球可爱吗? 生:可爱。 师:喜欢吗? 生:喜欢。
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师:下面我们来做一下热身运动,a,围绕操场跑步两圈;b,踝关节运动、头部运动、扩胸运动、腹背运动、前后压腿运动。
师:现在我们带着篮球一起来做操,跟着老师一起做。举一举,弯一弯,摇一摇,滚一滚,跳一跳。
二,新课《篮球直线运球》,师:接下来,我们带着篮球,原地拍球。 生练习2分钟。
师:好,老师要问一下,你们手掌哪个部位最脏啊? 生:手指,手掌,手背,指甲。
师:好,老师告诉同学最佳答案,运球部位在五指掌跟艺术,手指最脏。接下来小朋友继续运球。 学生练习
师:老师还要纠正一个错误的动作。有的同学拍球的时候身体这里着,应该蹲下来一点。
师鸣哨叫停,师:老师又要纠正一个错误的动作,有的小朋友这样运球,停一下停一下的,我们应该—— 师生一起说:连续地运球。
师:好,同学们连续地拍球拍起来,左、右手单拍球,也可以交替拍球。 师:停,好,接下来老师给小朋友提要求,女生连续拍30次,男生40次以后,能不能做到。 生:能。
师:好,你们达到要求了吗? 生报数字。
师:好,接下来,小朋友跟着老师高、低拍球,高——低,高——低—— 生练习
师:我们带着篮球学走路好不好,你们试一下,带着篮球走着拍。 生练习,师巡视
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师:那接下来,我们每组试一下,往前拍球,不要让球宝宝跑掉了。 四列横队,每队依次拍球走20米,再依次返回。
接下来老师要提高要求了,老师告诉小朋友小秘诀,小朋友按照秘诀来练习好不好。
拍后方,落前方,走一走,拍一拍。 师喊口令,学生再练习2次。
师请2位小朋友展示后:刚才这2位小朋友好在哪里?老师告诉你们,他们能连续地拍,现在小朋友们连续拍球到终点。
师评价:有几位小朋友能慢跑着拍,老师请他来展示一下。 学生展示。
师:请每队挑战自己,试着慢跑着拍。 师口令,生练习,师适时点评。
师:同学们刚才会带着篮球走路了,接下来同学们挑战自己,带着篮球,直线拍球,边跑边沿直线拍球。
师口令,生练习。师纠正,学生再练习。
三,整队小结:很多小朋友能走了拍球,已经没有问题了,今天布置作业,回家找个空地,能连续地向前拍球。
师:接下来我们带着篮球在音乐中一起做放松操。 总结,下课。
点评:1,选择教材,组织形式,符合儿童的心理、生理特点。2,设计新颖,能激发学生的学习积极性。
听 课 记 录
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