小学体育与健康课四年级的跳长绳（水平二）教

小学体育与健康课四年级的跳长绳（水平二）教案设计

设计人：曾美霞 2005/4/1

? 学校名称: GUANGZHOU HUAMEI INTERNATIONAL SCHOOL

广东省广州市天河区华美英语实验学校

? 地址:HUAMEI ROAD, LONGDONG, TIANHE DISTRICT, GUANGZHOU 510520

广州市天河区龙洞华美路 510520

? OFFICE:020-87210213 手机：13535118795

? EMAIL：hanshuzai@.yahoo.com.cn

跳长绳单元教学计划（水平二 共4课时）

? 学校名称: GUANGZHOU HUAMEI INTERNATIONAL SCHOOL

广东省广州市天河区华美英语实验学校

? 地址:HUAMEI ROAD, LONGDONG, TIANHE DISTRICT, GUANGZHOU 510520

广州市天河区龙洞华美路 510520

指导老师：曾美霞 班级:四(5) 学生人数:男20人,女10人 目情感、态度与价值观 标 激发兴趣 比较探索 协作配合 自我调控 自主探索 体验成功与乐趣 知 识 自主性学习： 设疑：1、你会跳长绳吗？2、你会选择最佳的时机、方向、位置吗？ 3、怎样跳得轻松而富有节奏呢？ 合作性学习：1、假设 应用 2、产生问题 3、合作型学习 4、改进 （找出动作不协调的症结，思考解决问题的办法） 练习（三） 升1级： 1、 8字型练习 2、 附加动作练习 3、双人练习 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀♀♀ 练习（四） 自由发挥时间： 个人技术动作复习 探究型学习 友伴型组合的比赛 1. 人在实践中体验，小组交流 2. 回答知识性三个问题 3. 寻找自由发挥空间 4. 体现个体、小组风格 5. 在数量中寻求质量 6. 追求自我突破 探究性学习：1、友伴型组合或小组合作型组合进行游戏创新 2、加强实践，评价动作的标准（个体差异性的评价尺度） 练习（一） 预备级：原地起跳 技 1、 创关练习 2、 尝试性练习 3、 单人练习 ♀ ♀ ♀ 能 ♀♀ ♀♀♀ 练习（二） 1、帮教型学习 2、小组合作型学习 3、熟悉自编童谣，巧记 重难点。 过 程 与 方 法 温馨提示 1. 课的开始：观看媒体有关跳长绳的资料 2. 教师设疑 3. 个人模仿练习 4. 友伴型组合，探究跳长绳的一般规律 练习（五） 升2级： 1、 多人练习 2、 配童谣练习 3、快节奏练习 ♀ ♀♀♀ ♀ ♀♀ ♀♀♀♀ 练习（六） 技术动作评价 1、 自我评价 2、 小组评价 3、 自设情景中的应用 1. 2. 3. 4. 5. 展示自己的优势 尊重个人选择 提高评价的意识 鼓励他人的进步 练习活动共六套,(如上列表)每节课进行有效性的整合. 重点;掌握摇绳的规律,能做到落地轻巧. 难点：指导学生抓住时机、明确方向,选择跳的最佳位置 提示：123准备好，绳子打地往里钻，跑到中间往上窜，456心不慌，找准时机往外“逃”，789逃逃逃！ （水平二）跳长绳课时教案设计

? 学校名称: GUANGZHOU HUAMEI INTERNATIONAL SCHOOL

广东省广州市天河区华美英语实验学校

? 地址:HUAMEI ROAD, LONGDONG, TIANHE DISTRICT, GUANGZHOU 510520

广州市天河区龙洞华美路 510520

指导老师：曾美霞 班级:四(5) 学生人数:男20人,女10人 第3课时 一、指导思想

本节课的设计主要以《体育与健康课程标准》为准则，确定了依据水平目标二选择教学内容的原则，根据课程的学习目标，从学校的实际情况出发，围绕队列练习→韵律操→跳长绳→游戏→放松操 进行开展。教学目的重在发展学生的跳跃能力，智在培养学生勇敢、果断、坚毅、克服困难

的优良品质及自主、合作、探究的学习态度。 二、教材分析

90年代以来，跳绳、跳橡皮筋、踢毽子、跳格子等在中小学逐渐冷落下来。踢跳运动下肢活动量大，动作多样，不受场地限制，适合在体育课、课间、放学后开展。在运动过程中，既锻炼了孩子们手脚的配合，又有助于活动全身关节，改善心肌和呼吸系统，促进血液循环和新陈代谢。也不受场地、季节、人员限制，单人或多人都可以活动。

根据本节课的教学内容，在教法上通过直观性、新颖性、多样性、趣味性等教学手段，调动学生的学习兴趣、积极性和创造性，使不同学生都能得到一定的收获，得到最优化的教学效果。 三、学生分析：

现在的孩子都是家长的”掌上明珠”,到了四年级普遍具有“活泼、好动、意志薄弱、兴奋由于抑制”等特征。这一阶段是学习掌握各种基本技能、知识的关键时期，也是个性发展的重要时期。在教学中充分利用这些特点，让他们表现自我，焕发活力。 四、设计思路

首先，在队列练习进行了改革，由各小组长负责组织，充分发挥体育小帮手的力量，让学生在体育课中“当家作主”。

其次，在准备活动上，改变体育课一贯的四列横队的队形，增加学生的兴趣，提高准备活动的质量，使同学们肌体的活动能力达到最佳状态，为基础部分教学做好准备。

再次，跳长绳看起来很简单，但真正做好却有点难度，应从简单动作学起，先预备级、循序渐进，再升级，并能将各个动作有效的连合起来，要特别注意动作之间的衔接，这样才能做到很好的完成动作，创设一种轻松、优美的教学氛围。跳长绳内容本身枯燥无味，但融合童谣进行练习，又更进一个境界，同时也能加强趣味性。在组织形式上，充分利用体育小帮手的协助，采用分组合作型的教学形式，增强课的严密性，提高运动密度、负荷。在游戏活动中，让学生在兴趣上自由选择活动项目，有效地发展个性体育。

最后，送学生一叶好心情。 五、课的结构： （1）队列练习

集中学生注意力和提高学生兴奋性，使学生有个愉快的求学心情，欢快地开课，同时培养学生良好的课堂纪律。 （2）动感：DISCO

在音乐的配合中，选择节奏明显、轻快有力的DISCO并配合<剪拳布>动作进行热身活动，改变以前单一沉闷的准备活动，迎合学生心理、生理特点，培养节奏感和动作的美感，为“学习”作好身心准备。 （3）跳长绳

作为单元的第三课时的教学内容，以发展跳跃、协调等为目标，集游戏和练习难度为导线，让学生在实践中体会从挑战困难到战胜困难的心情变化，力求进步，塑造个性。 （4）游戏:排雷

根据学校的地理位置：有一个带草的、坡度恰好的“小山”，并借小学生好动、顽皮的特性进行趣味游戏：排雷，一方面，发展学生的身体素质，培养学生不怕困难、勇于竞争的意识、个人表现能力。另一方面，为学生创设了环境，培养个性体育。 （6）放松操

在轻松音乐的引导下让学生进行身体和心理上的放松。”笑”是放松的主线。 六、教学评价 1、“破”：本课突破传统的教学模式，以学生为本，全面发展学生的身体素质。 2、“新”：本课指导思想新，课的形式新，结构新，课的组织、教法新，场地器材布置安排新。从而激发学生兴趣，使课堂气氛活跃。 3、“美”：本课运用音乐、器材与舞蹈的结合，是动作更加自然、优美、协调、流畅而富有节奏。“跳长绳”和“排雷游戏”给学生带来美的享受，陶冶美的情操，培养学生身体美、动作美、创造美的能力，促进学生身心健康。 4、“放”：充分挖掘体育小帮手的能力和发挥学生的创造性和个性，把学生的个性表现与集体活动有机地结合起来，做到能“放”能“收”，能“散”能“合”。

七、本课运动负荷预计：

练习密度：35±5% 强度指数：1.5-----1.7 平均心率：130±5次/分钟

心率 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间

（水平二）跳长绳课时教案

? 学校名称: GUANGZHOU HUAMEI INTERNATIONAL SCHOOL

广东省广州市天河区华美英语实验学校

? 地址:HUAMEI ROAD, LONGDONG, TIANHE DISTRICT, GUANGZHOU 510520

广州市天河区龙洞华美路 510520

指导老师：曾美霞 班级:四(5) 学生人数:男20人,女10人 第3课时

目标分类 目标具体内容描述 场地器材 自评 1、长绳6条 知识技1. 学习跳长绳，重在发展学生的灵敏、协调、判断2、录音机一台 优 和跳跃能力； 教能目标 3、标志桶4个 学目过程性1. 养成学生自主、合作和探究学习的良好习惯。 课 优 标 目标 2. 动作大方，善于展示自我。 前 3. 培养勇敢的意志品质。 自 情感 加强纪律、安全的教育。体验成功，培养集体协作和创新精神 优 陈 目标 表 教学内（水平二）跳长绳 优 容 教材设计中教学引线：队列>>>DICSO>>>跳长绳>>>排雷游戏>>>放松 分突显的以乐激趣，以赛激趣，发展弹跳力，提高学生在跳跃中的兴趣 优 析 新课程体验失败，感受成功 理念

重点 难点 知识 铺垫 掌握摇绳的规律,能做到落地轻巧 指导学生抓住时机、明确方向,选择跳的最佳位置 学生的想象力 模仿力 实践力 动作提示：123准备好，绳子打地往里钻，跑到中间往上窜，456心不慌，找准时机往外“逃”，789逃逃逃！ 探索求解，合作交流，主动发展。 优 优 优 教师教法 教学学习方式 以小组为单位进行练习、展示 方自主 身心投入，体验如何获得成功的喜悦 学生 法 学法 合作 互相展示、评价 探究 发展性 学习评价 方式 课的类型 课前准备

发挥想象、创新动作 优 优 优 优 优 优 优 运用学生在实践中的欣赏、展示等体育学习课堂评价表进行互评、自评 复习课 器材 检查人数 安排见习生 运动目标 教学内容 教学方法 教师指导 学生学习 顺序时间运动参与、 技能 全体学生能跟随教师的口令指挥进行正确的队列动作和节奏练习 心理、社会适应 1、培养学生良好纪律作风 2、增强节奏感，调动学生情绪 负荷准备部分 开始部分分钟1、课堂常规 2、队列练习（由小组长负责抽签、组织） 要求：精神饱满，动作快、静、齐 1、 教师巡视指队形： 导 ♀♀♀♀ 2、鼓励进步 ♀ 3、队形： ♀ ♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀ ♀♀♀♀ ♀ △ ♀ △ ♀ ♀♀♀♀ 音乐伴奏 师生同乐 语言提示 队形： 散点进行 小 (1 3 5 次) 分钟大部分学生能跟上音乐节奏，充分活动身体各部分。 使身心得到全面的准备，为主教材作铺垫。 韵律操 配乐：《剪拳布》 要求：精神饱满并积极创新，动作协调，舒展富有节奏。 中次) (1

基本部分分钟全体学生积极听讲，由易到难，全身心投入练习，巩固正确的跳长绳动作。 发挥其模仿能力，溶入难度，鼓励学生敢于迎接挑战，体验快乐。 一、跳长绳 1、 创关 2、 单人跳 3、附加动作的跳 4、多人跳 5、小组合作型练习 探索问题：请找一找进、出绳的最佳时机、方向、位置 游戏:排雷 要求：1、遵守游戏规则 2、有安全、合作、创新意识 1、设疑 2、提出要求，评优 3、鼓励差生 要求： 注意观察，掌握节奏和正确起跳动作。 4、灵活运用自编童谣，激发兴趣，得到锻炼。 1、老师指导 2、强调安全，安排小组长 动作要求： 双手抱头，横平躺在坡顶顺势滚下山，感受刺激与快乐。 1、老师领做 2、语言提示 3、表扬 4、提出希望 5、小结安排回收器材 6、师生再见 队形： 大 ♀♀♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀♀ 队形 ♀♀ A B △ 20 8 基本部分结束部分板 书 设 计 精彩与失 分钟全体学生情绪高涨，全面发展学生兴趣、灵敏、柔韧能力。 激发学生的想象力，勇敢挑战新事物，突出个性。 中(8--10次) 全体学生在老师的分钟引导下放松,表情丰富，动作协调。 动作优美、自然、形象，使身心得到放松 1、 放松操 以“笑”为引线，设计创新动作，让孩子在开心愉快中使身心得到放松。 小队形： ♀ ♀ ♀ 次 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ △ (1教学目标 达成度 好好好好好好中 差 中 差 中 差 中 差 中 差 中 差 √ √ √ √ √ √ 4 ) 利用跳长绳运动的趣味性进行连贯的启发教学，感受跳跃中的乐趣 教与学的 教学信息的教与学的 环境与氛围 呈现与交流 方式与手段 课堂管理 与调控 师生 活动质量

败记录和反思

感受最深刻的是“放”，在教学中，不拘形式的放，有引导的放，既让做老师的 我轻松，又让当学生的他们开心，一举两得。另外，学生的热情、活泼、创新、展 示给这节课又增添了生气，虽然在学生感受过程中有成功也有失败，但同样精彩。它让我和我的学生更加明白了：没有一件事是能随随便便成功的，必须得经过努力，才能感受其中的乐趣。我想：这难道不是新课程所要追求的目标吗？所以,在实践中,学生是因跳而乐,我是因学生乐而乐,师生同乐,携手享受体育课.. 设计思路,教学方式和教学环节的安排符合锌课标的要求,教学内容充实,技能训练落到实处.教学过程注重学生参与,重点突出,解决难点的手段多样.教学设计专的方法正确,技术较纯熟,为开展课堂教学奠定了较扎实的基础. 家 点 评 广州市教育局教研室 李卫成 2005年4月3日

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/h74d.html