第十四章 中学生心理健康教育练习题及参考答案

试 题 库

第十四章 中学生心理健康教育

一、单项选择题（共8题，1分/题，共8分）

1、心理健康的个体能冷静面对现实问题，不断调适自我，并表现良好的（A）。 A、环境适应能力；B、应有的责任能力；C、应有的责任义务感；D、道德精神面貌 2、当前中学生心理健康问题的检出率最接近的指标是（A） A、18%；B、8%；C、40%；D、0

3、近代心理卫生运动的倡导者是（B）。 A、詹姆士；B、比尔斯；C、弗洛伊德；D、罗杰斯 4、可采用（A）来治疗对动物的恐惧反应。

A、系统脱敏法；B、肌肉松弛法；C、代币奖励法；D、强化法 5、艾里斯的理性情绪疗法认为异常心理产生的原因是（B）。

A、个体遇到的生活事件；B、个体对事件的看法；C、事件造成的不良后果；D、个体所接受的教育程度

6、人本主义理论所采用的咨询技术是（A）。

A、角色扮演；B、自我暴露；C、暗示；D、人际关系分析 7、系统脱敏疗法是由（D）首创的。

A、弗洛伊德；B、雅各布松；C、桑代克；D、沃尔茨

8、小王总是怀疑自己家的门没有上锁，因此常常要反复检查，它的这种行为属于（B）。 A、焦虑；B、强迫行为；C、强迫观念；D、强迫恐惧

二、多项选择题（共5题，2分/题，共10分）

1、判定个体心理健康与否的主要标准有（ACDE）。

A、主观经验标准；B、道德判断标准；C、统计学标准；D、行为适应标准；E、社会规范标准

2、下列哪些因素会影响中学生的心理健康（ACDE）。

1

A、学习压力；B、互联网的发展；C、家庭教育方式；D、社会文化的变迁；E、人际交往方式的变化

3、中学生的人际交往障碍主要包括（ABC）。

A、师生关系问题；B、同学关系问题；C、亲子关系问题；D、恋爱关系问题 4、心理咨询具体可以通过哪些形式进行（ACD）。

A、面对面个别咨询；B、课堂教学；C、电话咨询；D、网络咨询 5、可以用做心理辅导课的活动方法有（ACDE）。

A、游戏活动法；B、课堂讲授法；C、角色扮演法；D、小组讨论法；E、心理契约法

三、填空题（共8题，1分/空，共14分）

1、1999年8月13日教育部颁发《 》，标志着我国中学生心理健康教育正式上了健康、快速发展的轨道。（关于加强中小学心理健康教育的若干意见）

2、从世界卫生组织规定的健康10条标准可知，健康应该包括 和 两个方面，两者相互相成，缺一不可。（身体健康 心理健康）

3、心理健康状态是一个连续体，连续体的一端是最差的心理健康状态，即 ，另一端是最佳的心理健康状态，即 。（心理障碍或心理疾病状态 健全人格状态）

4、中学生身心发展的 ，一方面为其心理的发展创造了条件，另一方面也造成了中学生心理的种种矛盾和冲突。（不均衡性）

5、一般来说， 时期是人生变化最为剧烈、也是心理矛盾和冲突最为剧烈的时期。（中学）

6、心理健康教育课的教学方法根据教学内容的需要灵活变化，可采

用 、 、 等方式进行。（课堂讲授 课堂讨论 案例分析）

7、中学心理健康教育的主要表现形式是 。（心理健康教育课）

8、一般地，一次心理辅导活动主要由导入、展开、推进到高潮直至结束几个环节组成，具体归纳一下，主要由三大部分组成，即 、 和 。（起始活动 主体活动 结束活动）

2

四、辨析题（共10题，5分/题，共50分）

1、健康就是指人生理上的健康。 评分标准：错（1分）。

世界卫生组织（WHO）明确指出健康不仅指身体上没有疾病，而且包括完整的心理状态和完善的社会适应能力（1分）。因此着对健康的理解必须从生理、心理、社会和行为等多方面进行分析，不仅要看他有没有生理上的异常，而且还要看他有没有明显的主观不适感和社会公认的不健康行为。（3分）

2、心理健康对提高学生学习效率具有重要意义。 评分标准：错（1分）。

心理健康状态可使学生心理舒畅、精神振奋，使学习过程产生事半功倍的效果（2分）。相反心理不健康状态将使学生心情沉重、情绪紧张、焦虑不安，成为学习过程中的不利因素（2分）。

3、心理健康的内容和要求是一成不变的。 评分标准：错（1分）。

心理健康指不仅没有心理疾病或变态，而且个人在身体上、心理上以及社会行为上均能保持最高、最佳的状态。它受社会文化风俗等方面的差异的影响，不同国家、地区和不同时代心理健康的标准也有差异。（4分）

4、我国中学生心理健康水平随年级升高而提高。 评分标准：错（1分）。

如高艳华、王敏发现初一、初二、初三学生各种心理健康问题的检出率分别是15.61%、15.52%、16.50%，而高中学生的心理健康状况要差于初中生；杨金辉等研究发现高中三个年级心理健康问题的检出率分别为18.32%、23.46%、29.71%，反映高三学生的心理健康状况显得较为突出。反应我国中学生的心理健康水平随年级升高而降低。（4分）

5、攻击破坏性行为是心理健康问题，而孤僻退缩等行为不属于心理健康问题。 评分标准：错（1分）。

孤僻、自卑等行为常常是心理失调的反映，处于心理的深层，常常是造成更大范围行为问题的真正原因，如果不能及时发现，及时采取措施进行矫正控制，很有可能演变为严重的心理障碍甚至心理疾病。（4分）

6、有一次说谎行为的学生就是不诚实的学生。

3

评分标准：错（1分）。

如果把学生偶尔的问题行为表现看作是稳定的特质性问题，就可能对这些学生形成先入为主的心理效应，并以一种非人性化的方式去对待学生，从而成为学生健康成长中的一个十分不利的因素。（4分）

7、表现行为问题的学生是不可救药的。 评分标准：错（1分）。

从心理卫生的角度看，学生表现问题行为本身就是求助的呼声和信号（1分）。问题行为本身不是问题，怎样解决才是问题。学生表现出问题行为表示他不能以社会认同的方式去适应环境的需求，不能以社会允许的方式去解决困难，表面的症状后面隐藏着许多鲜为人知的原因和个人意义，重要的是我们应把危机当作教育的契机。（3分）

8、焦虑水平与学习效率之间是一一对应的关系。 评分标准：错（1分）。

焦虑水平(动机)与学习效果不存在一一对应的关系（1分）。一般来说，对于中等强度的学习任务，中等强度的焦虑水平效果越好，对于高强度或复杂学习任务，较低的焦虑水平效果更为明显和持久，简单任务焦虑水平越高效果越好。（3分）

9、班级中小团体的存在影响着学生身心健康的发展。 评分标准：错（1分）。

班级中的小团体，是学生同学关系的一种存在方式，对学生吸收同伴的经验、学习社会交往的技能、锻炼实际活动的能力具有积极意义（2分）。小团体的存在能满足学生归属的需要，增强同伴之间的情感支持，小团体的存在对培养学生的社会责任感也有一定的积极作用（2分）。

10、课堂教学灌输法对促进中学生心理健康水平没有帮助。 评分标准：错（1分）。

课堂教学灌输法，是通过教授中学生系统的心理知识，使学生的心理发展从“自发”和“从众”走向“自觉”和“自为”。它以教学的形式出现，重在培养学生对心理的认知，而认知恰恰是学生个性形成的基础和心理健康的起点。（4分）

五、名词解释（共8题，5分/题，共40分）

4

1、健康：世界卫生组织（WHO）指出健康不仅指身体上没有疾病，而且包括完整的心理状态和完善的社会适应能力。（5分）

2、心理健康：指不仅没有心理疾病或变态，而且个人在身体上、心理上以及社会行为上均能保持最高、最佳的状态。（5分）

3、素质教育：是教育者根据受教育者身心发展的规律对其施加影响，使其在身体素质、心理素质和社会素质等方面都得到发展的教育。（5分）

4、心理障碍：指由于个人及外界因素造成心理现象的某—方面（或几方面）发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离状态。（5分）

5、中学生心理健康教育：指具有心理学专业知识的人员根据中学生身心发展特点和心理健康规律，运用各种不同的方法预防和矫正学生心理健康问题，促进学生心理健康水平不断得到提高的社会实践活动。（5分）

6、厌学：是学生对学习及与学习有关的活动产生了消极情绪，不能适应学校正常的学习生活表现出来的一种心理现象，主要表现为学习不认真、消极应付、迟到早退、无故旷课、放弃学业等。（5分）

7、心理辅导：指教师根据学生身心发展特点和现实社会发展需要，通过专门设计各种活动，有目的、有计划、有步骤地调动全体学生主动参与，并在活动中获得体验和感悟，潜移默化地受到培养和行为训练，从而达到提高学生心理素质的目的的一种教育活动。（5分）

8、心理训练：主要是通过接受师长指导和通过心理状态与行为方式的自我调控进行某一特定的心理素养方面的训练，通过改变自身的生理状态和心理状态，解决自己在认识、情感、人格、社交等方面的心理问题。（5分）

六、概念比较（共1题，10分/题，共10分）

心理健康教育与思想政治教育 评分标准：

区别：一是理论基础不同。心理健康教育主要以心理学、社会心理学、心理卫生学、教育学、心理测量学、发展心理学等为直接理论基础；而思想政治教育主要以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论以及“三个代表”重要思想为直接理论基础。（2分）二是具体工作对象不同。心理健康教育对象主要是那些有心理问题、社会适应问题，或者是有心理障碍的人；而思想政治教育对象则具有鲜明的普遍性特点。（2分）三是具体工作方式不同。在一定意

5

义上讲，心理健康教育是“自下而上”的教育；而思想政治教育，在很大程度上是“自上而下”的教育。而且思想政治教育具有一定的“必须参与性”，相对而言，心理健康教育则体现出更多的自主性。（1分）四是具体工作内容不同。心理健康教育侧重于学生心理方面的问题和困惑，如人际关系的调整、学习压力、恋爱问题等等。而思想政治教育则侧重于马克思主义理论、爱国主义、集体主义、形势与政策教育等等。（1分）

联系：首先，在教育内容上，心理健康教育和思想政治教育是相互渗透的。（1分）其次，在教育目标上，心理健康教育与思想政治教育是一致的。它们都是要培养全面发展的“四有”人才，都是帮助学生排解认识、情感、意志等方面的问题，优化知、情、意、行等方面的素质，促进学生社会适应能力的发展，不断提高学生的综合素质。（1分）最后，在教育职能上，心里健康教育与思想政治教育是相互衔接的。心理健康教育通过改善学生的心理状况，使他们保持一种主动接受教育、积极完善自我的良好的精神状态，从而为他们接受思想政治教育和其他教育创制条件；而思想政治教育通过对学生思想品德的教育、熏陶和塑造，有利于稳定和改善学生的心理状况，二者协调作用，促进学生的成长。（2分）

七、简答题（共7题，10分/题，共70分）

1、你是怎样理解“心理健康”这一概念的？ 评分标准：每个小点2分，教师灵活掌握2分。

(一)统计学标准。依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把个体的心理现象与常模进行比较。（2分）（二）社会规范标准。一个人的行为如果符合社会规范，得到社会的认可，就被判断为健康的、正常的。（2分）（三）、行为适应标准。行为的适应功能包括生活自理能力，人际交往与沟通的能力，独立处理生活十事务的能力，以及对社会的伦理道德、规章制度和行政法规等要求遵守的能力等。在上述这些方面表现如何，是否出现了问题，是否感到困难，可以作为判定心理是否健康的重要依据。（2.5分）（四）、主观经验标准。即当事人按照自己的主观感受来判断自己的健康，研究者凭借自己的经验对当事人的心理健康进行判定。（2分）

2、心理健康在素质教育中有什么作用和地位？ 评分标准：每个小点3分，教师灵活掌握1分。

（1）心理健康影响身体健康；（3分）（2）心理健康影响健全人格的培育和智慧的开发；（3分）（3）心理健康影响思想品德的形成和发展。（3分）

6

3、目前我国中学生的心理健康状况具有哪些特点？ 评分标准：教师灵活掌握2分。

从目前各地调查结果来看，我国中学生心理健康问题的检出率一般都在10-30%之间。从地域分布看，西部地区、经济相对落后地区、农村地区中学生及重点中学学生的心理健康问题的检出率较高。（2分）总体看来，我国中学生心理健康状况呈现出以下一些特点：（1）总体上看，我国中学生的心理健康状况呈现不断恶化的趋势；（2分）（2）我国中学生的心理健康水平随着年级的升高而降低；（2分）（3）某些特殊群体中学生的心理健康状况值得关注。（2分）

4、影响我国中学生心理健康的因素是什么？ 评分标准：每个小点2分，教师灵活掌握2分。

影响中学生心理健康的因素是多方面的，主要包括：（1）生理的迅速发育；（2分）（2）社会环境；（2分）（3）学校教育；（2分）（4）个体心理因素。（2分）

5、中学生中有哪些常见的心理障碍？ 评分标准：

（1）学习障碍。学生的学习障碍主要表现在以下几个方面：厌学、考试焦虑、学业不良；（2分）（2）人际交往障碍。人际关系障碍也是中学生表现较多的心理问题，主要有以下几个方面：与教师的关系问题、同学间的关系问题、与父母的关系问题；（2分）（3）情绪障碍。中学生最容易产生的情绪心理健康问题主要有：焦虑症、强迫症、恐怖症、抑郁症；（2分）（4）人格障碍；（2分）（5）青春期心理障碍。（2分）

6、中学生心理健康教育的主要内容是什么？ 评分标准：每个小点1分，教师灵活掌握1分。

参考答案：围绕维护心理健康、培养健全人格、开发心理潜能的心理健康教育目标，我国中学心理健康教育的主要内容可概括为两大方面：（1）良好心理品质的塑造。（1分）（2）矫治心理障碍，提高心理健康水平。（1分）具体来说，我国中学生心理健康教育包括以下几个部分：（1）学习心理辅导；（1分）（2）生活辅导。包括生活目的与态度的辅导、日常生活辅导、社交生活辅导、情绪情感辅导、休闲辅导、性问题辅导；（1分）（3）择业教育；（1分）（4）人格发展教育；（1分）（5）心理卫生知识的普及教育；（1分）（6）挫折教育；（1分）（7）心理障碍防治教育。（1分）

7、开展中学生心理健康教育可以通过哪些途径进行？ 评分标准：

7

我国目前开展中学心理健康教育主要通过以下途径进行：（1）心理健康教育课；（1分）（2）心理咨询；（1分）（3）在各科教中学渗透心理健康教育的内容；（1分）（4）班主任工作；（1分）（5）利用各种渠道开展心理卫生知识宣传工作；（1分）（6）心理辅导活动;（1分）（7）专家讲座；（1分）（8）心理训练；（1分）（9）心理疾病预防和危机干预体系；（1分）（10）建立学校、家庭、社会协同的整体教育网络。

八、论述题（共2题，10分/题，共20分）

1、如何通过心理辅导活动来提高中学生小心理健康水平？ 评分标准：

心理辅导是指教师根据学生身心发展特点和现实社会发展需要，通过专门设计各种活动，有目的、有计划、有步骤地调动全体学生主动参与，并在活动中获得体验和感悟，潜移默化地受到培养和行为训练，从而达到提高学生心理素质的目的的一种教育活动。（2分）

一般地，一次心理辅导活动主要由导入、展开、推进到高潮直至结束几个环节组成，具体归纳一下，主要由三大部分组成，即起始活动、主体活动和结束活动。（1）起始活动：也就是一节课的导入环节。一般可采用：预热法，澄清法，介绍法。（2分）（2）主体活动：是整节活动课的主要部分和中心环节。一是具体活动环节的设计。二是活动课形式的选择。三是活动课方法的确定。四是多媒体等现代教学技术手段的选取。（2分）（3）结束活动：这一环节主要是对本节课活动过程的归纳、总结和评价。（2分）

<根据学生的实际回答情况，教师自己掌握（1分）>

2、据你了解，中学生心理健康教育有哪些基本方法？ 评分标准：

（1）促进心理健康水平的方法。包括课堂教学灌输法、心理辅导的方法、心理训练的方法等。（3分）

（2）矫正学生心理健康问题的方法。包括行为改变的方法、全身松弛法、系统脱敏法、角色扮演法、信心训练法、理性情绪疗法等。（3分）

（3）自我心理调节的方法。包括合理宣泄法、注意转移法、灵活幽默法、换位思考法、巧妙安慰法等。（3分）

<根据学生的实际回答情况，教师自己掌握（1分）>

8

九、举例说明（共2题，10分/题，共20分）

1、举例说明衡量人心理健康的一般标准。 评分标准：

（1）积极的自我观念（1分）。例如：??（1分）（2）对现实有正确的知觉能力（1分）。例如：??（1分）（3）、热爱生活，乐于学习和工作（1分）。例如：??（1分）（4）良好的人际关系（1分）。例如：??（1分）（5）能冷静面对现在，吸取过去经验，策划未来（0.5分）。例如：??（0.5分）（6）能真实地感受自己的情绪，能恰当地调控自己的情绪（0.5分）。例如：??（0.5分）

（读者应从更多个方面给出例子，不局限于书上的例子） 2、举例说明衡量中学生心理健康的标准。 评分标准：

中学生心理健康的标准可归纳为：（1）乐于学习，目标明确（1分）。例如：??（1分）（2）情绪稳定、乐观，能适度地表达与控制情绪（1分）。例如：??（1分）（3）善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系（1分）。例如：??（1分）（4）有正确的自我意识，充满自信（1分）。例如：??（1分）（5）能与现实的环境保持良好的接触与适应（1分）。例如：??（1分）。

（读者应从更多个方面给出例子，不局限于书上的例子）

十、案例分析（共3题，10分/题，共30分）

1、李某，女，现某重点高中高一学生。初中时学习刻苦努力，成绩一直很好。2004年7月以683分（分数线633分）的优异成绩升入某重点高中，学习依然刻苦努力，但心理压力十分沉重，正如该生自己述说的：“进入这所重点中学，情况发生了变化，学校的要求高了，家庭的希望大了，心理不知不觉就变得沉甸甸的，我对此感受很深。我从进校门的那一刻，学习就相当刻苦，我几乎把所有的时间和精力全部用在了文化学习上。有一份耕耘就有一份收获，刚开始，我的文化学习取得了较好的成绩。与此同时，也给自己带来了超负荷的心理压力，我怕看到老师和家长期待的目光，一遇到考试就十分紧张，常伴有口干、恶心、呕吐、吃不好、睡不好，有时考试时甚至手指哆嗦、腹泻等。越这样，我就越紧张，唯恐出现失误，对不起家长和老师，对不起自己的努力，害怕同学们瞧不起。考试就像一块巨石压在我的心上。我也知道这样不好，但是我却不能自拨，成绩也每况愈下”。试分析该生的心

9

理和行为并提出心理辅导措施。

评分标准：

这是典型的考试焦虑症心理。考试焦虑是中学生常见的一种心理适应性心理障碍。（2分）她是在一定应试情景激发下，受个体认知评价能力、人格倾向和其他心理因素所制约，以担忧为基本特征，以某种程度的逃避行为为表现的一种心理状态。影响因素有：（1）学校教育结构的不合理。（1分）（2）家长对孩子未来出路的忧愁和恐慌。（1分）（3）教学内容难度过大，学生学习挫折感太多。（1分）（4）一些教育者采取一些违反心理健康原则的教育方法、教学手段和教育措施。（1分）

心理辅导措施：（1）疏导其不合理的认知。建议与学生家长取得联系，降低期望值，并根据自身实际情况，做出恰当的估计，定出可实现的目标，以充分的心理准备应对考试结果。（1分）（2）放松训练。可选择不同的时间进行想象放松训练或深呼吸放松法，振作精神，放松情绪。（1分）（3）系统脱敏法。运用一定的程序，建立不同的焦虑等级，由轻到重，逐渐消除在考试情景下产生的焦虑或恐怖情绪状态。（1分）

<根据学生的实际回答情况，教师自己掌握（1分）>

2、纪某，女，现某省重点中学高一文科班学生，中考时以一分之多（634分，分数线633分）考入高中，上学期虽刻苦有余，成绩却不理想，在班上处于中下游水平。原因是：数学极差。虽然情况如此，但该生对自己提出的要求很高，尤其上数学课时认真听讲，专心笔记，考试时却手忙脚乱，似是而非，与自己的期望值总是差距很大。寒假考试数学竟不及格（89分），而当时班上只有四名同学不及格，其它科也成绩平平，不得已离开了心爱的物理、化学，选择了文科。没想到该生选择文科后，情况发生了180度大转变，用她自己的话说：“我入文科后的第一次数学测验破天荒的考了130分，这给了我极大自信和动力。以后我感觉上数学课很有兴趣，听得也很明白了，慢慢的对数学产生了信心，不怕考数学了，而且还带动了其它科的学习，在班上常考前5名”。请分析该生的情况符合什么心理学原理。

评分标准：

该生的情况符合强化法的基本原理。（2分）强化法是根据学学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生。强化刺激与行为的后果紧密联系。（2分）如果后果是愉快的、积极的、满足行为者需要的，则其行为的出现频率就会增加。（2分）该生在升入文科后的一次考试成功给她带来的是快乐甚至惊喜，这种积极情绪强化了该生对数学的学习信心，当然也带来了学习效果的提升。（2分）

10

<根据学生的实际回答情况，教师自己掌握（2分）>

3、李强是初中三年级的学生，他有一个坏毛病，就是喜欢和别人对着干，特别是在和老师的接触中，学校不让穿拖鞋上学，他偏要穿；上课不许讲话，他偏偏要交头接耳，说个没完，搅得大家都上不好课。而且，在他的带动下，班上几个捣蛋鬼形成了一个小团伙，让教师头疼不已。试分析李强的心理和行为并提出教育的措施。

评分标准：

这是种典型的对抗心理（2分）。（1）对抗心理的产生往往是缺乏良好的教育造成的。（1分）

（2）小学生自我意识强，好胜心强，有的行为是由于天性使然，并无恶意。（1分） （3）小学生有时把这种对抗作为一种不满情绪发泄的途径，以获得心理上的平衡。（1分）

措施：（1）在明白对抗心理的原因基础上，查找自身教育方式、方法上的不足，给孩子一个自由的空间，还孩子一个快乐无忧的童年。（1分）

（2）对待这种儿童切忌急躁，以关心、爱护减少他们心理上的抵抗。（1分） （3）根据儿童的年龄特点进行适当的教育，允许孩子发泄自己的情绪，但应从旁进行正确的引导，教会他们一些自我调节的方法。（1分）

（4）利用孩子的这种心理，发现其中的积极心理品质，如勇敢、求异等，合理引导，使他们向好的行为方式转化，培养创造性思维。（1分）

<根据学生的实际回答情况，教师自己掌握（1分）>

11

<根据学生的实际回答情况，教师自己掌握（2分）>

3、李强是初中三年级的学生，他有一个坏毛病，就是喜欢和别人对着干，特别是在和老师的接触中，学校不让穿拖鞋上学，他偏要穿；上课不许讲话，他偏偏要交头接耳，说个没完，搅得大家都上不好课。而且，在他的带动下，班上几个捣蛋鬼形成了一个小团伙，让教师头疼不已。试分析李强的心理和行为并提出教育的措施。

评分标准：

这是种典型的对抗心理（2分）。（1）对抗心理的产生往往是缺乏良好的教育造成的。（1分）

（2）小学生自我意识强，好胜心强，有的行为是由于天性使然，并无恶意。（1分） （3）小学生有时把这种对抗作为一种不满情绪发泄的途径，以获得心理上的平衡。（1分）

措施：（1）在明白对抗心理的原因基础上，查找自身教育方式、方法上的不足，给孩子一个自由的空间，还孩子一个快乐无忧的童年。（1分）

（2）对待这种儿童切忌急躁，以关心、爱护减少他们心理上的抵抗。（1分） （3）根据儿童的年龄特点进行适当的教育，允许孩子发泄自己的情绪，但应从旁进行正确的引导，教会他们一些自我调节的方法。（1分）

（4）利用孩子的这种心理，发现其中的积极心理品质，如勇敢、求异等，合理引导，使他们向好的行为方式转化，培养创造性思维。（1分）

<根据学生的实际回答情况，教师自己掌握（1分）>

11

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/h2tw.html