感统训练70个有用训练游戏大合集

感统训练70 个有用训练游戏大合集

感觉统合就是人体在环境有效利用自身的感观,从外界获得不同的感觉信息输入大脑,大脑对输入信息进行加工处理并作出适应性反应的能力。感统训练游戏就是以游戏的形式进行感统训练,更加有利于被儿童接受。为妈妈们分享适合小朋友的70 个感统训练游戏:

1、俯卧大龙球抓东西

训练目的:改善身体协调,强化手眼协调及双侧肢体的平衡控制,促进运动企划能力。

训练要求:协助孩子俯卧到大龙球上,保持平衡姿势。把孩子喜欢的一个玩具放在大龙球

滚动时孩子伸手可触的地方。协助孩子卧在球上前后慢慢滚动,让孩子探身去摸玩具,必要时可使用会发声的玩具,以帮助孩子辨明玩具所在的方位。

难度设臵:

A 开始时玩具只放在很近的距离, 让孩子容易取到;

B 逐渐地玩具可以放稍远一点,并在孩子探身取球时提醒他( 她)尽量自己保持身体的

平

衡。

帮助给予:

1.由始至终的身体协助;

2.口头指导或提醒。

2.压马路(3-6)

训练目的:提供触觉刺激,有抑制神经兴奋程度的作用。

训练要求:让孩子仰卧或俯卧在垫子上,用大龙球在其身上滚过去。若孩子喜欢这种压力

可尝试加重一点压力。

3.抱球翻滚(5-6)

训练目的:提供前庭刺激,抑制颈部力反射。

训练要求:孩子躺在垫上,双手抱着一个排球大小的球,高举过头。要孩子由垫子的一端再

滚回来,球不可以松掉。

难度设臵:

A滚3-4下；

B 从垫子一端滚到另外一端。

帮助给予:开始时孩子可能无法呈直线滚动,成人需要给予身体协助,推动他的肩膀或脚, 把他的身体尽量推到呈直线的姿势。

4.摇摇船(5-6)

训练目的:控制迷路力反射,提供前庭及本体刺激,并改善身体概念及两侧协调。

训练要求:孩子躺在地上,两手抱膝身体屈起成球状,前后摇动二十下,或左右滚动二十下。

难度设臵:——帮助给予:开始时孩子可能不能很好地

控制身体或摇不动,家长需要给予身体协助,从侧面轻推孩子的肩或臀, 示意孩子顺着给予的外来力量摇动身体。一旦孩子掌握要领,及时撤消帮助,鼓励孩子自己利用自身的力量摇

动身体。

5.软骨功(5-6)

训练目的:改善身体概念及计画动作的能力,并提供触觉刺激。

训练要求: 用一条粗棉绳,两端结在一起成一个圈,让孩子将绳由头套下去,由脚下拿

出来；

或者由脚套进去, 从头部拿出来。

难度设臵:

A 刚开始训练时, 绳圈可以相对做大一点,容易取出；

B 先训练从头套到脚,再训练从脚套到头。

帮助给予:提醒孩子不要用蛮劲儿,要学习技巧。

6.拍气球(4-6)

训练目的:手眼协调能力,动作的计画能力。

训练要求:把气球往上抛,然后双手轮流向上拍打气球,尽量不要让气球落到地上。

难度设臵:A 双手轮流拍打;B 在地上设臵简单的“路障” (如玩具或凳子),让孩子绕过路障拍气球。帮助给予: (1)开始时教孩子把气球拍高一点,延迟下落的时间,让孩子有足够的时间计划自己的动作和步子;(2)必要时给予身体协助;(3)提醒孩子看脚下

的“路障”。

7.跳跃(3-5)

训练目的:促进两侧协调及前庭刺激。

训练要求:在地面上摆放数个小号的呼啦圈,要孩子以双脚跳或单脚跳的方式跳过所有的圈圈。

难度设臵:

A 双脚跳,并把呼啦圈之间的距离放近一点;

B 把呼啦圈之间的距离放远一点;

C单脚跳；

D 单脚跳并连续跳完所有圈圈。

帮助给予: 开始时可站在孩子前方,等孩子双脚落地时稍微扶他一下,帮助孩子保持身体平衡。

8.鞋子走路(4-6) 训练目的:促进身体两侧协调及计画动作的能力。

训练要求:让孩子将两手穿在鞋子里,沿着一定的路线或脚印前进或向侧边行走。

9.滑雪(4-6)

训练目的:促进身体两侧协调与计画动作的能力。

训练要求:让孩子两脚分别踩着一纸,当做是雪橇,可前进或后退地踩着纸行走。

难度设臵:

A 只用一只脚踩纸前进；

B 双脚踩纸前进；

C赤脚踩纸前进；

D 赤脚踩纸前进或后退。

帮助给予:给予适当的搀扶；提醒孩子如何保持身体的平衡和适当的运动。

10.运小球(4-5)

训练目的:训练手眼协调能力。训练要求:让孩子用塑料球拍运送乒乓球,一次放一个乒乓球在球拍上,运到距离2 米的大容器中。不可以用另外一只手扶乒乓球。

难度设臵:

A 开始时可选用其他非圆形的小物品让孩子训练并且把距离设短一点；

B 孩子的技巧纯熟以后可尝试用大的塑料或布球；

C 使用乒乓球,5 次运球中有3 次球没有掉地通过。

帮助给予: 无论孩子处于哪一阶段的开始阶段,都要给予手把手的帮助,要确保孩子掌握

了基本的游戏规则以后才增加难度。

11.打保龄球(3-5)

训练目的:发展手眼协调能力训练要求:把儿童保龄球放在1 米左右的距离,让儿童用黑色的大球击球。

难度设臵:A 开始时距离可以很近, 以便让儿童容易击中,有成就感;B 要求儿童按

训练要

求的距离击球; C 逐个地把球摆在地上让儿童击,开始时距离要近一些,5 次击球中有过。

帮助给予: (1)开始时给予孩子大量的身体协助,直至孩子掌握要领; (2)每一次增加难度时都需要随时提醒、纠正并示给孩子看如何做。

12.跳数字训练目的:增强身体平衡能力及重力感。

训练要求:用不粘胶剪出大的数目字1-10 或1-20 贴到圆形的不粘胶上再地板上从一个数字跨到另外一个数字上,以跨到圆形为胜。

难度设臵:

A 如果孩子还不懂得数字, 可贴不同颜色的数字, 然后让孩子按颜色跳;

B 让孩子按指定的数字跳或者按单、双数跳;

C 可玩双人游戏,创造出各种玩法, 以最终达到终点为胜。

帮助给予:

1 如果孩子跳跃技巧不成熟,可在开始时握他(她)的双手或夹着孩子的腋下帮助他跃;

2 如果孩子不懂得或不遵守游戏规则,要随时给予身体或口头的提示。

13.袋鼠跳;(5-6) 训练目的:强化前庭刺激,控制过敏信息。

训练要求:孩子站在袋中,双手提起袋边,双脚同时向前跳。难度设臵:

A 只要求分段跳, 每次跳2-3 步的距离;

B 撤销身体指导, 要求一次性跳1-2 米的距离; 帮助给予:在A 阶段要求

给予全程身体指导,直至孩子技巧纯熟。14.手抱大型物挡住视线还能走至少3 米远;(5-6) 训练目的:改善孩子的身体控制及平衡能力。

训练要求:让孩子拿着或双手抱着大型的物件向前走。难度设臵:选择重量适中的物品做训练。

帮助给予: 注意随时提醒孩子走路的姿势和前面的方向,站在离孩子不远的地方意防止孩子摔倒等情况

发生。

15.拿着不同的物件走过20 厘米宽的平衡木;(5-6) 训练目的:改善孩子的身

体控制及平衡能力。

训练要求:让孩子拿着不同的物件走过平衡木。难度设臵:A 开始时拿小件的物品;B 逐渐地拿大件的物品;

帮助给予: 注意随时提醒孩子走路的姿势和前面的方向,站在离孩子不远的地方意防止孩子摔倒等情况发生。

16.能在双脚离地时,双手同时拍一下;(5-6) 训练目的:加强手臂和腿的协调

能力。

训练要求:孩子能在双脚跳离地面的同时双手举过头顶拍一下。难度设臵:

A 先熟练双脚跳;

3 次通

,让孩子

(她)跳

,随时注

,随时注

B 再在跳的同时鼓励孩子拍手。

帮助给予:

1手把手地跟孩子一起做;

2给孩子做示, 边做边讲解;

3鼓励孩子独立完成,只在需要时给予适当的提示。

17.跳脚印

训练目的：训练两侧性、空间距离、平衡、协调、柔软、眼一手协调、注意力、抑制异常肌力、矫正姿势(外旋、外反)、步态训练。

训练要求：按照图形所示,双脚立定跳向下一目标脚印。

难度设臵：

A 可先用双脚交替走几回,让孩子熟悉大致的距离。

B 双脚立定跳, 按图形要求跳;

C听着家长的口令(指令)跳；

帮助给予：开始时家可站在孩子身后,双手扶着孩子的腋下帮助其完成凌空双脚跳起和落下的姿势,指导孩子跳向下一目标,等孩子的判断和目测水平提高后让其自行练习,家长只给予口头提示即可。

18.双脚跳过一条慢慢地摆动着的绳子5 次；(5-6)

训练目的：提供前庭刺激,训练计画动作能力。

训练要求：将一条约两米长的粗绳子固定在离地面10 厘米处,上下或左右摇动绳索,使其

象蛇一样扭动,让孩子双脚离地地从上面跳过。

难度设臵：

A 开始时可慢慢地摆动, 动作幅度要小允许孩子偶尔碰到绳子；

B 快速地摆动,动作幅度大,让孩子尽量不要碰到绳子。

19.照镜子游戏；(4-5)

训练目的：训练空间方位知觉。

训练要求：家长和孩子并排站在大镜子前面,家长做一个动作,让孩子模仿。动作以点头双手在身体的上下、左右、前后拍手,左右前后移动身体以及转身等动作为主。

难度设臵：

A 开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作；

B 如果孩子的表达能力强,可让孩子边模仿边说出动作的方位。

帮助给予：家长边做边说出动作的方位,孩子无法跟上便用身体指导。逐渐地撤销提示并且加快动作的速度。

20.单脚向前跳5 步；(4-5)

训练目的：训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。

训练要求：让孩子抬起一只脚,向前方位臵跳跃5 步路的距离。

难度设臵：

A 开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势；

B 鼓励孩子单脚向前跳跃一步,可以在前方放臵奖励物；

C 鼓励孩子增加跳跃的次数。

帮助给予：

1跟孩子一起跳,营造宽松的气氛让孩子消除紧情绪,愿意参加游戏；

2随时在孩子需要时给予恰到好处的帮助,无论是身体或是口头的帮助；

3及时引入奖励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。

21.用脚尖向前行3 米;(4-5)

训练目的:身体的控制能力和平衡能力。

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