挽回爱情之前应该先提升自己价值
更新时间:2023-03-09 16:55:01 阅读量: 综合文库 文档下载
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爱自己,很多人会理解为:那个人只爱他自己,不爱别人;爱自己也会被认为自私。但是,在这里,爱自己是爱惜自己,尊重自己。在生活中有很多的例子可以说明,什么是没有爱自己。 有一个女人,跟男人结婚了,在婚后生活,有了孩子,那个女的放弃了工作,全心全意的在家里照顾孩子,喂奶,换尿布;孩子长大了,每天就是去买菜,煮饭,照顾孩子,做家务。在别人眼中,这是一个贤妻良母,好老婆,好妈妈,她对这个家用尽心力,把所以精力都投放进去了。然而,她的老公却不爱她了,因为她变成了一个黄脸婆,失去了对她老公的吸引,感情也没有了。
在上面的例子中,她老公并不是没有错,但是她也有一方面,那就是在发生变故前,她为什么没有爱她自己。让她爱自己不是让她变自私,不爱家人,而是让她在爱自己的同时也爱家人。那到底什么才是爱自己呢?
一、调整心态。想要爱自己,首先必须要调整自己的心态。先要接受事实,心情要保持乐观积极,多想些美好的事,就想一些或者计划一下去游玩的地方。不能有负面的心态,例如:要是以后都不能在一起了,我那么笨,那么蠢类,那么的懦弱似的自责心态。因为一个良好的心态不但可以改变你自己,更可以感染别人。
二、接受自己。一开始你得先认识自己,审视自己身上有哪些优点,例如哪里长得好看,温柔啊,有什么特长啊等等。同时也必须知道自己身上有什么缺点,哪里不好啊,性格是不是很内向。然后你要接受你自己,从内心接受自己,接受父母给你的外在,只有接受了真实的自己,那才会变得自信。
三、行动提升自己。以前,也许你都是为别人而活的,也许平常做的事都是对方喜欢的,而你却不太喜欢,因为你的善良和迁就和容忍。在此时,可以去放松一下,让自己身心放松。你更应该去做一些你喜欢的事例如抽空去逛街,去拍照,把自己打扮得美美的。让自己的生活
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所以,想让别人爱你,更需要先爱自己。其实在失恋后更需要爱自己,就好像课程中说的:“?失恋的人往往因为心情不好熬夜打游戏,这个期间更需要打起精神来照顾好自己,比如精心做两个好菜吃,早早休息,保证睡眠。这让身心都受到滋养,也给自己积极的暗示:“我一个人也可以生活得很好。”
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