基础护理学学习方法指导 教材

第三章 掌握学习方法，提高学习效率 第一节 中职学习特点与方法

中等职业教育的培养目标是德、智、体、美等全面发展的，具有全面素质和综合职业能力的实用型、技能型、人才。因此中等职业学校的学习与中学阶段有着显著的不同，同学们不可忽视的问题是：转变学习目标，改进学习方法，为职业生涯的发展创造有利的条件。

一、 中职护理专业的培养目标与课程设置

（一）培养目标

中职护理专业培养具备人文社会科学、医学、预防保健的基本知识及护理学的基本理论知识和技能，能在护理领域内从事临床护理、预防保健、护理管理、护理专门人才。本专业学生主要学习相关的人文社会科学知识和医学基础、预防保健的基本理论知识，受到护理学的基本理论、基本知识和临床护理技能的基本训练，具有对服务对象实施整体护理及社区健康服务的基本能力。 毕业生应获得以下几方面的知识和能力：

（1）掌握相关的人文社会科学、基础医学、预防保健的基本理论知识； （2）掌握护理学基本理论、基本知识、基本技能；

（3）掌握护理急、慢性和重症病人的护理原则、操作技术，专科护理和监护技能，并能够应用护理程序对服务对象实施整体护理； （4）具有社区健康服务、护理管理和护理教育的基本能力； （5）熟悉国家卫生工作方针、政策及法规； （6）了解护理学的学科发展动态。 2．主要课程设置

（1）主干学科：基础医学、临床医学、护理学。

（2）主要课程：人体解剖学、生理学、病理学、药理学、医学心理学、医学伦理学、护理学导论、护理学基础、内科护理学、外科护理学、妇产科护理学、儿科护理学、急救护理学、预防医学、精神护理学、护理管理学、护理礼仪、护理科研。

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二、中职阶段的学习特点 1.转变学习观念 强化应用意识

转变学习观念是中职学习的关键。中职学习的目的是以就业为导向的专业学习。中职护理专业学习的基本目标就是能通过国家护士职业证考试，走上护理工作的岗位，从事临床及社区护理服务。观念转变的重点是要实现从掌握基础知识到应用知识应用的转变，从知识的学习向以创新精神、创新意识和创新能力为核心的职业素质提高的转变。

中学阶段的学习以掌握基本概念、基本理论和基本方法为主要目的。学习时注重单门课本身的体系完备，重视理论学习，轻能力的培养，重技巧，轻思维方式的培养。中职阶段要加强系统概念和学科之间的联系，理论联系实际，突出学科的应用，达到用基本知识和基本技能解决实际问题，把培养自身的创新意识和创新能力放在首位。

2. 创新学习方法 提高学习效果

中职的学习方式要以互动式教学为锲入点。就是把老师的教学过程当作思维活动的过程，和老师思维互动，才能共同发现、思考、探索和创新。在学习活动中与教师进行信息交换和传递，使思维活动具有主动性与参与性，在老师的教导下积极主动的将“学知识”和“用知识”融合在学习过程之中。

问题是思维的动力，只有思考才能发现问题。只有带着问题学习才会产生思维的动力和参与意识，克服课堂学习的盲目性。中职的专业知识以基本理论、基本知识、基本基本技能为核心，只要紧密结合实际，就能对概念进行灵活的运用和实践。对新知识应产生好奇与疑问，对他们有求知与探讨的欲望，在教师的启发，一环扣一环的探索，并形成学习知识的一个个兴奋点，使整个学习过程就会处于一个热烈丰富的思维活动之中。在这些思维活动中，师生互动，生生互动，使我们的思维得到锻炼，潜能得到开发，促使思维活动向广度、深度发展。

3. 学习现代信息技术 多途径学习

中职阶段教师会在教学中将多种现代信息传播媒体技术引入课堂，运用其多种设备和软件进行教学。与中学时期以纸本教案、黑板、粉笔为标志的传统教学手段截然不同，媒体教学克服了教师运用传统手段进行教学的局限，具有较强的直观性和趣味性，省时、信息量大，可以使理论教学更好地支持和促进实验教学。

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学校也为学生提供多层次、多方位的学习资源，如果能在教师的指导下，利用信息技术所提供的自主探索、多重交互、合作学习、资源共享等学习环境，改变学习方式，把现实生活和学习紧密结合起来，进行探究性实践活动，充分发挥自身的积极性和主动性，从而提高搜集信息的能力，运用和处理文字信息的能力。多媒体教学的应用使学生由被动接受知识改变为主动接受知识，由学会转变为会学，由依赖学习转变为自主学习，由知识型向能力型转变，通过提高自主获取知识的能力，提高课堂教学的有效知识量。学生不仅学到了教师传授的大部分学科知识，而且学到许多其他知识，拓展知识面，加强了学科之间的联系。网络学习也使学习兴趣提高，改变了死记硬背、应试操作、单项训练的技能训练方式，加强了综合性、实用性和趣味性，提高了学生实践动手的兴趣，并把在实践中学到的知识主动应用到实际中去，使课堂学习成为欢乐的认识活动，激发了学生的好奇心，使学生在不知不觉中进入新的知识领域，对比较枯燥的课本知识产生极大的兴趣。

4. 主动实践 做实践技能的高手

中等职业学校的宗旨是要培养实用型、技能型的人才，重视学生专业素质和实际技能的培养。学习中在老师的指导下，大胆独立完成操作，经过亲身试验体会技能操作过程与技巧。当遇到困难时，请教师加以指导，掌握操作的技巧，提高综合实践动手能力，培养独立工作能力，增强了上岗的竞争力。实践能力不仅是对人的素质的基本要求，也是培养人的创新能力和创业能力的重要条件。中等职业学校学生的技术特别是新技术知识，往往是在课堂上获取的，但要真正掌握技术，必须通过应用即充分的实践活动。体验式学习，可以培养学生的技术应用能力，在丰富多彩的活动中才能亲自感受具体而丰富的客观世界，亲身经历知识的发生和发展过程，通过观察、实验、实习、社会调查等实践性活动，锻炼动手能力。应该做一个有心人，从平常的生活、学习、工作实践中发现、收集相关的素材作为课堂实践活动的背景资料，根据素材设计情景，并以角色扮演等活动为载体，融入相关的理论知识，借助以往学习、体验、情感等在老师的引导下进行充分的体验，使课堂实践活动具有亲切感与新鲜感，学习活动中同学之间的相互合作以及轻松愉快心境，会使我们保持旺盛的学习热情。 三、制定学习目标，进行自我规划

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目标好比海上的航标灯，能指引前进的方向。没有目标的学习，就难以衡量自己的行为，难以约束和把握自己；没有目标，学习难以付诸行动，更难以取得成功。在明确了在校学习的任务后就要制定可行的目标。目标可分为长期的战略目标和中短期的目标，要有可操作的行动计划。目标制定不可太大、太空、不具有可操作性和检测性。太难的或太容易的，都没有实际意义。所以计划的制定和实施是有着严格科学的过程，既“目标——行动计划——实施——反思、调整目标——再实施——再总结”。 1. 克服困难 持之以恒

目标确立了，就需要从头做起，付诸切切实实的努力。但是，努力过程中，会遇到许多障碍，如学习基础薄弱，学习能力不足，学习方法欠缺等等造成的挫折感。这些都没关系，只要循序渐进，就能创造奇迹。这好比学英文单词，需要一个个积累，如果以每天三个的速度坚持，一年下来，就是能掌握一千多个单词。其他课程的学习也是一样，需要持之以恒。要避免受到外界环境的干扰，不能很好地坚持。我们要切记“梅花香自苦寒来” 的古训。学习的辛苦与成功的喜悦是成正比的。每一个人都有无限的潜能，如同深山里埋藏许多的金、银、铜、铁、锡等矿产。有时候人只是因为惰性，或者没有认识到自己的内在宝藏，没有把潜能开发出来。研究表明，普通人的大脑只利用了3%，就是爱因斯坦这样的科学巨人的大脑也只利用了10%，对于我们身体里的无限潜能，就看自己如何来开发。所以当学习遇到比较大的困难时，我们不妨让将目标修订在一个最小的方面，去努力实现，来证明自己的能力，从而获取成就感和自信心。学习好比上台阶，一步一个脚印的前进，才能跨过意志力这道险阻，逐渐走向成功的坦途。 2. 科学安排学习时间与活动

要学会计划使用时间。要根据学校的作息时间和自己的情况和条件，制定出一个适合学习用的时间表 ，把最重要的事情放在最佳时间去做。学习时间的长短与学习效果虽然有很大关系，但并不等于时间拉得越长，效果就越好。要掌握好个人的最佳学习时间，在学习过程中，当你感到头脑清醒、注意力高度集中、轻松愉快的时候，就是最佳时间点，这时的学习就会取得事半功倍的效果；当你感到疲劳，注意力不能集中的时候，就应当暂停学习去做其它的事情，使大脑得到充分的休息，从而使时间不致于低耗。善于计划时间，合理使用时间，便会大

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大提高学习的效率。要掌握最佳用脑时间，当脑细胞处于高度兴奋状态时，这时大脑接收、整理、贮存和输出信息的效率都比其它时间高，利用这段时间学习，能获得最佳的效果。每个人的最佳用脑时间是各不相同的，每个人应根据自己的脑力特点和习惯安排自己的学习。另外要善于利用零星时间，即使一个较忙的人，每天的零星时间加起来也有两到三个小时，一年就是七百多个小时。如果把这些时间合理地使用起来，就可以创造奇迹。因此，我们不要忽视零星时间的利用，在生活中做事迅速，挤出时间，巧妙地安排学习与课外活动。要善于把握今天，同学们一定要紧紧把握住今天不放松，凡事从现在做起，不能把当天应该完成的学习任务，推到明天去完成，而且还应当养成习惯，把明天的一部分事放在今天来做。

《明日歌》明代 文嘉 明日复明日，明日何其多。日日待明日，万事成蹉跎。 世人皆被明日累，明日无穷老将至。晨昏滚滚水流东，今古悠悠日西坠。百年明日能几何？请君听我明日歌。

第二节《护理学基础》学习方法

《护理学基础》是临床护理的基础课程，是护士从基础课程进入临床课程学习的桥梁，是护理人员必须掌握和熟悉的基础理论和基本技能。本书主要学习护理学概念与护理模式，护理理论及相关学说，护患沟通，护理程序，医院环境及出入院护理，生命体征评估与护理，病人的清洁护理，饮食与营养，冷、热疗法，医院感染预防与控制，静脉输液与输血，危重病人抢救与护理等内容。本课程不仅是护士专业的核心课程，也是国家护士执业资格考试的必考科目，在学习时要掌握正确的学习方法。

一、熟读教学大纲

在学习一门新课程时，首先要了解课程的教学大纲，从而得知课程的内容，做到心中有数。教纲中要求“熟悉”“掌握”的内容是本课程的基本理论、基本知识，也是学习的重点。然后，通读教材以全面、系统地了解课程内容，并对重点内容进行了解、记忆，以到达真正地把握和熟悉教材目的。通过教学大纲的阅

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读了解重点和难点，才能以点带面，带动对普通知识的了解，从而更好地融会贯通《护理学基础》的基本知识。

课前阅读即预习。预习是学习的基本方法之一，同学们进入中职后应逐步养成阅读的习惯。课前再学习教学大纲，明确下一节课的教学目标，标记出新的概念、名词，使课堂学习更具有目的性。阅读时除文字外，还要注意图片的理解。基础护理操作会使用图片进行说明，只有用心看图片才能真正领会操作方法。课后再次对照大纲进行复习，加深听课印象，增强记忆，以加强和巩固所学知识，使所学到的知识系统化。 二、重视课堂学习

课堂学习是学生在学校获得知识的主要渠道。因此，重视课堂学习效果是至关重要的。要提高课堂学习的效果，就应掌握以下三个环节： 1. 带着问题学习

孔子曰：“温故而知新”。上课要接受新知识但也要温习旧知识。预习的过程，是一种旧知识的温习过程、准备过程，也是由旧知识向新知识过渡的过程，即温旧纳新的过程。学习某种新知识，要运用哪些旧知识，联系哪些旧知识，哪些要做到重点准备，都要做到心中有数。只有这样，才能在听课中把新知识纳入旧知识体系之中，形成崭新的知识结构。只有带着问题听课，自己才能成为一个主动的听众，积极调动自己的思维，注意老师的讲解与自己预习的理解有些什么不同的地方，弄懂自己预习中不明白的问题。只有聚精会神地听课，才会有收获。当我们坐在教室里听讲课的时候，要避免外界的声音、光线、气味等等的影影响，听课时只有围绕课题积极思考才不会为环境所扰，达到预期的听课效果。如果思想开了小差，老师所讲的内容是听不进去的，听了也不会在头脑里留下深刻的印象。

2. 积极回答问题

课堂上学习的内容可以通过多种方式来呈现。对中职阶段的学生来讲，听和看是最低水平的学习方式，读和说是较高水平的学习方式。学习的过程是立体的，学习的效果是整体的。要真正提高课堂学习的效果，教学过程必然是学生主动参与教学活动的过程。课堂上在老师的启发引导下，要积极思考，踊跃回答问题。学生在课堂上回答问题可以充分地展示自己，使自身素质得到全面自主的发展。

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积极回答问题，不仅可以锻炼学生的逻辑思维能力还对语言的组织与表达能力，起到一种间接的促进作用，并且这种作用是广泛而深刻的。学习一种知识，弄明白是一个层次，而把对它的理解组织得有条理，并用语言表达出来则是高层次的学习，是一种更高的境界，会使我们对知识的理解更加深入。有些人认为只要自己学“懂”了，课堂回不回答问题无所谓。其实不然，这是大错而特错的。且不说对知识掌握的深度大不如前者，最起码在心态与精神上表现出的是消极的心态。其实，我们不仅仅是单纯地为了回答问题，而是为了促进我们深入思考，锻炼自己的思维，养成积极向上的心态。 （1）上课积极回答问题能够集中注意力

要回答老师的问题，就必须认真听讲，只有这样才能听清楚老师的问题，也只有这样才能够跟上老师的思路，并通过自己的思考想出问题的答案。所以， 上课积极回答问题能督促同学集中注意力，认真听讲。 （2）上课积极回答问题能够锻炼勇气和信心

现在的社会是一个开放的社会，所有人都要学会和人交往。如果在一群熟悉的同学面前都羞于开口，那么将来面对陌生人，又怎会有胆量去开口，进而赢得别人的赏识呢？护士就是要求具备语言沟通能力，能与患者沟通交流，同学们就要把握机会，锻炼语言表达能力，使自己的自信心逐步提升。 （3）上课积极回答问题能够锻炼思维能力

回答问题就是针对问题提出自己的观点，就一定要加以思考，努力完善自己的答案，这一过程能够很好地锻炼一个人的思维能力，提高思维的速度和准确性，帮助建立清晰的思维。上课积极回答问题能够及时发现自己的不足，而这恰恰可以找到自己的不足和错误，并得到老师的及时纠正，所以这种表现使学习更具有趣问性和主动性。 三、主动实践，掌握技能

护理学基础是一门实践性非常强的课程，实践学习法是护生学习基础护理技能的主要方法， 实验室学习是护生学习基础护理学的重要方法之一，护生只有在老师的示教模拟的护理情境下能够独立、熟练地完成各项基础护理技能操作，达到教学大纲所要求的标准，才能够到临床真实的患者身上实施各项护理技能操作。所以要以认真的态度对待实验课。

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1. 严格遵守实验室的规章制度

进入实验室前要按要求着装、整理仪表并按要求做好课程预习准备。在实验室内，严禁大声喧哗，爱护实验室内的所有设备及物品(包括模型人、操作用物等)，严禁坐护理床，保持实验室清洁卫生，实验结束离开实验室前要打扫实验室并关好门窗。

2. 认真观看教师示教

对于实验室学习，教师示范是重要的环节。护生应集中注意力，仔细看清楚教师所示范的每一个步骤。在教师示范过程中，如有疑问或有没看清楚的地方，应在教师示范结束后及时提出。

3. 主动回示操作

观看完教师的示范后，护生要根据教师的示范，按照正确的操作程序逐步进行回示。回示中要力求每一步骤都能符合操作标准要求，在老师的指导下有条不紊的操作。比如无菌技术操作要求严格，必须严格按照操作原则和操作步骤去做。在回示中，教师严格把关，通过教师指导培养学生的无菌观念和严谨的科学态度，使学生掌握规范、有序的技能操作。积极配合老师回示操作，是一个很好的锻炼机会，它能锻炼自己的勇气和信心。 4. 加强课后练习

技能学习是一个循序渐进、不断熟练的过程，需要学生课后不断进行练习。目前，为了提高护生的技能操作水平，国内大多数护理院校都将基础护理实验室不同程度地向护生开放。护生应有效利用实验室开放的时间，根据自身情况，有效地进行操作技能的训练，以使技能操作达到纯熟的程度。

5. 要具有合作精神

小组练习法仍然是一种最常用、最有效的教学方法。部分实验课中学生与主讲教师共同带教，让学生在实验课中当小教师，是一种开放型的、多种能力训练的综合模式，学生可在轻松愉快的氛围里学习和掌握操作技能。非无菌操作技术在教师的指导下进行，相互配合，根据护理操作规则，本着省时、省力、病人舒适和安全的原则，按照自己的设计内容去做，如有疑问则小组讨论进行讨论达成共识。这种方法，能充分发挥学生的想象力、创造力、独立思考能力和语言表达能力，加深对操作技能原则的理解和记忆。同时，学生可根据不同的病人，从

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不同角度灵活使用不同的操作方法。小组学习突出了学生的主体作用和教师的主导地位，注重学生团队意识和严谨科学态度的培养，激发学习的积极性和主动性，培养了创新精神，锻炼了学生独立思考问题和人际交往能力。四、积极参加护理技能竞赛

学生分成若干小组，每组每次派1名学生学习同时做一项相同的操作。操作后，按照知识、态度、技能质量评价标准进行自评、讲评分出等级，此法激发了学生学习的积极性和趣味性，巩固了学生所学知识和技能，使学生以赛促学，达到激发上进心、熟练掌握技能操作的目的。班级间竞赛：这种竞赛可激发学生参与意识、整体意识、团队意识，从而促进技能学习。年度职业能力竞赛：在学生临床实习前，进行职业能力竞赛，其方法是自愿报名，通过理论考试、预赛、复赛、决赛评选优胜者，激发学生学习热情。

培养自学能力。自学是一个人增长知识和技能所不可缺少的途径。人们获得知识和技能固然离不开师长的直接传授和指点，然而师长的直接传授和指点不能不受到一定的时间和空间的限制。因此，一个人要使自己的知识和技能不断地得到提高，在很大程度上要依赖于自学。有人作过调查，发现一个人的知识只有30％是靠学校里老师传授的，而70％是离开学校后在工作中自学获得的。俗话老师领进门，修行在个人，说的就是这个意思。所以，自学能力的高低对人才的成长是一个十分重要的因素。我们应该不断地提高自己的自学能力，才能不断充实自己的知识。

3善于归纳总结。归纳就是从所学的个别知识中概括出一般性结论的方法。总结就是对所学知识进行整理，使其形成条理化、系统化的方法。我在给高职学生上课时，把这种方法解释为“红线穿珠法。即用一根线把各种不同颜色的珠子分门

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别类地穿起来。这样，要找 什么颜色的珠子是非常容易的。相反，如果把不同颜色的珠子放在一个箩筐里，要找什么颜色的珠子是非常费劲的。 五、实际学习和实践生活相联络

《护理学基础》讲的许多内容都是和实践生活相联络的,在学习进程中我们可以联络生活来记忆。例如在铺床法中提到的卷筒式套被套和我们生活中缝被子的道理是一样的,都是将被套正面向内,平铺于床上,棉胎铺在被陶上,再将棉胎与被套一并自床头卷至床尾,自启齿处翻转、拉平。又如在病区的物理环境温湿度的调理中讲到室温过高时用空调、风扇等调理,而室温过低时可采用取暖炉、火炉等;当室内湿度高于室外时,可开窗通风,湿渡过低时可在地上洒水,冬天可在暖气上或火炉上放水壶等蒸发水汽来提高湿度等。这些在实践生活中我们会经常用到,在记忆的时分不用融会贯串,只需和实践联络起来就可以了。 六、记忆与思考 相结合

《护理学基础》是一门实际性很强的课程,全书中操作的内容很多,关于操作的内容我们不要融会贯串,结合要点说明去了解记忆。有些人以为学医只需能背书就能考出好效果,这是错误的。记忆是把握 知识的重要手腕,但不是独一的手腕。协助记忆的方法有多种,其中积极的思考 是最有效的。所以在学习的时分要多问几个为什么。例如为什么铺床时叠大单是左压右,而叠被套却是右压左?铺床时为何要翻转床垫?铺麻醉床时枕头为何要横立于床头?平车运送法中在推行中为何要小轮在前,在上下坡时为何患者头部为何要位于高处,学生只要了解了,才干很好地记忆和把握 这些知识。 七、巧妙应用比拟法进行学习

比拟法是近些年盛行的一种研讨方法,运用在学习上可以失掉良好的效果。经过对知识的比拟,学生可以开阔视野,正确地推断、鉴定、验证知识,易于接受、了解和运用知识,这就是比拟法。比拟学已在世界范围内构成了许多专门的学科,少量地运用在各种研讨范围,为这些范围的研讨提供了愈加宽广的途径和开展的前景。

在读书学习方面,比拟法带给人们更多的学习、研讨和深化开展的机遇,越来越遭到人们的注重。例如关于异常体温、脉搏、呼吸、血压等的护理措施,我们就可以比拟记忆,找出它们的共同点和不同点。简直每项护理措施都有心思护理、

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休息的护理、病情观察、饮食护理、对症护理、安康教育等,心思护理主要针对病人紧张不安、惧怕等心思反响停止护理。在护理中应经常探视病人,耐烦解答各种效果,尽量满足病人的需求,给予肉体抚慰。病人都需求好好休息,都需求整洁、安静、温馨的环境等。病情观察包括随同症状、治疗效果的观察,这是它们的共同点,但是相反的中央也有些许差异。体温异常的病人要定时测量体温,而血压异常的病人要亲密观察血压等。脉搏异常则观察脉搏的脉率、节律、强弱等。呼吸异常者则需观察呼吸的频率、深度、节律、声响、形状有无异常;有无咳嗽、咳痰、咯血、发绀、呼吸困难及胸痛表现。饮食护理中高热者给予高热量、高蛋白、高维生素、易消化的流质或半流质饮食,鼓舞大批多餐,多饮水。异常血压患者则选易消化、低脂、低胆固醇、低盐、高维生素、富含纤维素的饮食。呼吸异常者则宜食易于咀嚼和吞咽的食物,防止食产气食物。关于对症护理,高热病人主要是降低体温,我们常用物理降温法或药物降温法;体温过低则给予保暖措施;呼吸异常者必要时则可给予氧气吸入。安康教育主要从教会患者自我监控,养成良好的生活方式。

八、不时温习总结,串联知识点

在学习进程中要不时总结知识点,把它们无机地串联起来,就像我们吃的葡萄,一拎一串。例如关于进针角度我们可以总结:皮内注射法是针头与皮肤成5度角,皮内注射法是针头与皮肤成30-40度角,静脉注射法是针头与皮肤成15-30度角,肌内注射是90度角进针,等等。不同浓度的酒精其用途也是不一样的:在给病人床上梳头时如遇长发或头发打结不易梳理时,可用30%乙醇湿润打结处,再渐渐梳理开;在给患者做背部按摩时则将两手掌蘸少许50%乙醇,以手掌的大小鱼际肌作按摩;消毒时我们常用70%的酒精;而熄灭消毒时我们则用95%的酒精。

总之,在学习进程中学生不要融会贯串,而要巧妙地运用学习方法来协助记忆。

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