体育——《单挂膝摆动上》说课稿
更新时间:2024-06-06 18:33:01 阅读量: 综合文库 文档下载
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体育——《单挂膝摆动上》说课稿
教材分析:
本节课的内容选自人教版《体育与健康》运动水平三小学阶段的内容。本节课主要的内容是低单杠当中的单挂膝摆动上动作。本节课主要是发展学生的上肢力量和腰腹肌肉的力量,提高身体的协调性和灵敏性。通过本节课的学习,能够增强学生不怕困难、顽强忍耐的精神,增强互相保护与帮助的意识和能力。
教学目标:
根据对教材地位和作用的分析,在新课标理念的指导下,特制定如下三维教学目标:
一、知识与技能目标:通过本节课的学习,学生能够初步掌握单挂膝摆动上动作。
二、过程与方法目标:学生在在观察、模仿和练习的过程中,能够掌握科学训练的方法,发展上肢力量和腰腹肌肉的力量,提高身体的协调性和动作衔接能力,体验体育活动的乐趣。
三、情感与态度价值观目标:学生在体育运动的学习中,能够逐渐培养学生热爱体育的学习兴趣,增强同学之间互相配合、互相保护与帮助的意识和能力。
教学的重难点:
教学重点:掌握单挂膝摆动上动作,学生相互配合顺利连贯的完成单挂膝摆动上的动作。
教学难点:注意身体的协调性,和动作之间的衔接。如何将身体摆动至单杠上。
学情分析
这个阶段的学生正处于形象思维阶段,所以在上课过程中老师要正确的做出示范动作,方便学生更加直观的感受到动作的学习,五年级的学生对于体育运动的兴趣浓厚,能够积极参与体育活动,掌握简单的技能动作理论,具有较强的表现欲望。单杠是学生课间最常接触的活动,但是对于理论的专业动作掌握的还不够全面,同时,这个时期的学生身体发育较快,所以要重点培养学生的灵敏性和身体的协调性。
教法
基于以上对教学内容、学情的分析和新课改的要求。本节课主要采用以下教法。
以示范讲解法为主,指导纠错法为辅。教师完整的对动作做出示范,学生能够对武术的基本步型形成一个初步的印象。并通过讲解,学生能够把初步的印象转化为具体的可操作的动作。通过对学生动作的指导和纠错,帮助学生规范他们的技术动作,更趋于连贯。同时对于出现错误的
动作及时改正,便于学生更好的做出规范动作。从而达到本节课的教学目标。 学法
本课教学我主要指导学生采用以下学法。模仿法和合作交流法。这个阶段的学生已经具备了模仿能力,学生可以通过模仿,体会动作要领的重要性。合作交流法可以帮助学生增强学生之间的互动、交流、学习、在愉快轻松的学习氛围中学习好技能。 教学程序
我的教学过程主要包括以下几个部分:开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。
开始部分,包括安全提示、集合整队,清点人数。根据体育课的上课特点,教学是在室外进行的,我会通过语言给予学生提示,以防止学生在运动过程中发生运动损伤。通过集合整队、清点人数,可以了解学生的出席情况。
第二部分准备部分,我会带领学生做慢跑和徒手操练习来进行热身。通过热身运动,能充分的拉伸学生的韧带,活动身体的各个关节。这样能减少对身体在上课过程中受到损伤。
第三部分是基本部分。我会组织学生进行基本步型的动作讲解,学生站在我的左右两侧各成一排,进行完整的动作示范,然后分步骤进行
对单挂膝摆动上技术动作的的逐一讲解。首先是单挂膝悬垂练习。如果有的学生做单挂膝动作有困难,可以在单杠下放跳箱盖,帮助学生的腿上杠。第二个步骤是单挂膝摆动的讲解。在这个过程中需要学生合作完成,起到保护杠上同学的作用。保护者站在练习者摆动腿一侧,一手托其肩背部,一手按压摆动腿,帮助摆动。摆动幅度逐渐加大。在杠上的学生动作要协调自然,腿夹杠和手握杠不要太紧,肩要放松。在摆动腿摆动时,用脚尽量向前、向下伸压,并顺势带动身体上杠;在讲解的过程中,我会请一位学生协助演示,以助于其他学生学会如何进行保护。 在学生对动技能概念有了基本的认知上,按照从简到繁、循序渐进的原则,我安排学生进行整体练习,解决学生在做动作的过程中,遇到的问题。然后让学生以分组的形式进行练习,每一组安排一名组长,在组长的带领下体会单挂膝摆动上的动作。在这一过程我会进行巡视指导,纠正学生易出现的不规范动作,并提示学生注意保护和帮助。这样做的目的是让学生建立完整的动作技术概念。在这一阶段我会全面兼顾不同水平的学生。最后给予表扬和鼓励,激励学生坚持不懈的进行学习。
在练习结束后,我会安排三名不同水平的学生进行动作展示。并启发学生进行针对性的讲评和分析。目的是培养学生学会利用技能知识进行评价的能力,进而实现运动参与的教学目标。这样既可以有效的提高练习时间和学生之间的相互学习,帮助其纠正不规范的动作。
第四部分是结束部分。经过前面的学习与练习,学生已经达到了一定的疲劳状态,我将带领学生进行放松操的练习,放松身体各个部分的
肌肉。最后和学生一起对本堂所学习的技术动作进行回顾总结,宣布下课。
教学效果
整堂课的练习密度为35%—40%;预计平均心率为110—120次/分左右;练习强度为中等。学生基本上掌握单挂膝摆动上的技术动作。
教学场地与器材
学校操场,低单杠及其配套的海绵垫4副,跳箱盖若干
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