体育考前必背——常考题及知识点

体育考前必背---- 常考题及知识点体育的性质：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。

选择题

1?儿童少年骨的特征是（B ），不易骨折，易变形。

A. 有机物少

B.有机物多，无机物少

C.有机物少，无机物多

D.无机物多

2. 《国家学生体质健康标准》是从（A ）方面综合评定学生的体质健康状况的。

A. 形态、机能、素质

B.形态、运动技能

C.身高、体重、肺活量

D.身体素质、技能、肺活量

3. 肺活量体重指数=（A ）

A. 肺活量/体重

B.肺活量X体重

C.体重刈市活量

D.体重/肺活量

4. 体育教育是全面发展教育的组成部分，应具有（C ）。

教育性教养性持续性

教育性发展性持续性

教育性教养性发展性

教育性持续性发展性

5. 各民族在长期的生长和生活实践中积累及其的养生、健身和娱乐的体育活动称为（C ）。

A. 全民健身体育

B.终身体育

C. 民族传统体育

D.社会体育

6. 按（B ）分类，体育运动可分为田径运动，球类运动等。

A. 比赛的形式

B.运动项目技术结构

C.运动技术水平

D.个人项目和集体项目

7. 以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动是（B ）。

大众体育B.竞技体育C.体育运动D.学校体育

8. 学校体育的目标是（C ）。

A. 竞技与娱乐的目标

B. 教养与教育的目标

C. 增进健康与增强体质的目标

D. 上述都不是

9. 体育教学应遵守的认识规律，技能形成规律和（D ）规律。

A.精讲多练

B.运动安全

C.思想教育

D.运动负荷

10. 髌骨是人体最大的籽骨，该骨位于（B ）。

A.股骨髁间窝

B.股四头肌肌腱内

C.股骨上端

D.髌韧带内

11. 受中枢神经系统支配，随意收缩活动的是（C ）

A心肌B评话肌C骨骼肌D上皮组织

12. 在进行强度较大，持续时间较长的剧烈运动中出现极点”后，运动员应采取的措施是（D ）。

A提高运作幅度B坚持原强度C停止运动D调节运动节奏

13. 标准田径场200米跑项目，距离起点线最近的直曲段分界线是（C ）

A第一直曲段分界线B第二直曲段分界线

C第三直曲段分界线D第四直曲段分界线

14. 蹲踞式跳远关键的技术环节是（B ）

A助跑B起跳C腾空D落地

15. 小学生教学使用实心球的重量是（A ）

A 1公斤

B 1.5公斤

C 2公斤

D 2.5公斤

16. 排球每局比赛中，每队最多可以请求暂停的次数是（B ）

A 1次

B 2次

C 3次

D 4次

17. 从足球接触身体的部位来看，接球技术可分为（C ）

A肩部胸部腿部腹部头部5类B脚部胸部腿部肩部和头部5类

C脚部胸部腿部腹部头部5类D脚部肩部腿部腹部头部5类

18. 国际竞技体操比赛的顺序是（B ）

A团体决赛个人全能决赛个人单项决赛资格赛

B资格赛团体决赛个人全能决赛个人单项决赛

C个人全能决赛个人单项决赛资格赛团体决赛

D个人单项决赛资格赛团体决赛个人全能决赛

19. 体操队列练习中，学生左右排成一条直线称为（D ）

A路B伍C翼D列

20. 发展学生有氧耐力的最常用方法是（C ）

A.重复法

B.间歇法

C.持续法

D.比赛法

21. 支配心率加快的神经是（A ）

A.心交感神经

B.心迷走神经

C.传入神经

D.感觉神经

22. 预防膝关节损伤，最应加强力量练习的肌肉是（C ）

A.股二头肌

B.半腱肌

C.股四头肌

D.胫骨后肌

23. 足球踢球技术中，决定踢球力量及准确性的三个重要环节是（C ）

A.支撑脚站位f踢球腿摆动f脚击球

B.助跑f支撑脚站位f踢球腿摆动

C.助跑f 踢球腿摆动f脚击球

D.支撑脚站位f踢球腿摆动f随前动作

24. 国际竞技体操比赛中，进行个人单项决赛的运动员人数最多为（C ）

A.3 名

B.6 名

C.8 名

D. 12 名

25. 《国家学生体质健康标准》中规定，测试篮球足球时，前后标志杆距离为（C ）

A.1米

B.2米

C.3米

D.4米

26. 运动技能形成过程的三个阶段是（A ）。

A. 认知与定向一练习形成阶段一自动化熟练阶段

B. 泛化阶段一自动化阶段一运动技能形成阶段

C. 动机的激发与尝试阶段一泛化阶段一自动化熟练阶段

D. 分化阶段一泛化阶段一运动技能形成阶段

27. 教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循循序渐进原则、全面发展原则、区别对待原则、（D ）原则、安全性原则。

A.阶段性

B.合理性

C.规范性

D.经常性

28. 运动技能的形成是一个渐进的过程，在粗略掌握动作阶段应采用的教学方法是（B ）o

A.及时纠错

B.多强调正确的动作要领

C.抓住细节

D.增加练习负荷

29. 教师面对练习者做反向动作的示范是（D ）o

A.后面示范

B.侧面示范

C.正面示范

D.镜面示范

30. 实现体育教学目标的主要载体是（D ）o

A.教学方法

B.组织措施

C.体育教材

D.体育课程

31. 教师向学生讲解、说明和论证基本技术原理、概念的方法称为（A ）o

讲解法B.比喻法C.示范法D.直述法

32. 体育教学三要素是讲解、示范和（B ）o

集中B.练习C.参与D.分组

33. 运用示范法时尤其应体现（C ）o

A.周期性原则

B.巩固与提高原则

C.直观性原则

D.自觉积极性原则

34. 人体产生应激反应时，下列哪一内分泌腺的分泌量明显增加（A ）

A.肾上腺

B.胰岛

C.甲状腺

D.垂体

35. 腹式呼吸主要依靠下列哪块肌肉的舒缩活动来完成（D ）。

A.肋间外肌

B.腹直肌

C.肋间内肌

D.膈肌

36. 运动中出现极点”的主要原因是（B ）。

A.训练水平状态

B.内脏器官生理惰性比运动器官的大

C.空腹进行运动

D.运动器官生理惰性比内脏器官的大

37. 为展示动作的方向、路线，教师动作示范一般可采用：镜面示范、正面示范、（C ）示范、背面示范。

A.全面

B.局面

C.侧面

D.肢体

38. 天气寒冷和准备活动不充分容易拉伤肌肉，其主要原因是（B ）。

A.肌肉兴奋性低

B.肌肉黏滞性大

C.肌肉弹性差

D.肌肉伸展性小

39. 直观教学法是指在体育教学中（B ）。

A. 运用各种语言，指导学生掌握学习内容进行练习的一种教学方法

B. 借助视觉、听觉、肌肉本体感觉等感官感知动作的一种教学方法

C. 指从动作开始到结束，不分部分和段落完整进行教学的方法

D. 是指根据教学任务，有目的地反复做某一动作的教学方法

40. 较长时间剧烈运动结束后，还应继续慢跑而不能立即静止，主要是为了（C ）。

A.防止低血糖休克

B.增加机体循环血量

C.防止重力性休克

D.增加汗液的排出量

41. 在高血脂患者的膳食中，应适当提高哪种营养物质的摄入比例（C ）

A.无机盐

B.维生素

C.纤维素

D.葡萄糖

42. 运用防止和纠正错误的方法时应该（B ）。

A.以练习为主

B.以预防为主

C.以讲解和练习为主

D.以讲解为主

43. 体育课程编写教案时，首先确定体育课的（B ）.

A.指标

B.任务

C.措施

D.密度

44. 运动的轨迹是指进行练习时的（D ）

A.器械运动的路线

B.练习的形式

C.身体姿势

D.身体或身体某部分移动的路线

45. 体育课的练习密度是指一节课中实际上课总时间与（C ）的比例。

A.准备活动时间

B. 讲解与示范时间

C. 身体练习时间

D. 分析与总结时间

46. 体育课的基本结构主要是依据（B ）来划分的。

A. 运动技能形成的规律

B. 人体生理机能活动能力变化规律

C. 学生身心发展的规律

D. 超量恢复原理

47. 下列哪一部作品，以散文形式表达了对体育真挚的赞美（B ）。

A.《体育之研究》

B.《体育颂》

C.《爱弥儿》

D.《青年的体操》

48. 在培养学生的体育学习能力过程中，从学会体育”到会学体育”关键在于培养学生的哪些特性（A ）。

A.能动性、独立性、创造性

B. 目的性、集体性、参与性

C.参与性、集体性、实践性

D.开放性、独立性、实践性

49. 依据倒U形假说'理论，在竞技体育比赛中运动员要获得最佳成绩，应处在哪种唤醒水平（B ）。

A.低等水平

B.中等水平

C.高等水平

D.任何水平

50. 足球比赛中，进攻战术有个人、局部与整体之分，其中个人进攻战术包括（D ）。

A.传切、交叉、掩护、发动时机

B.边路、中路、转移、快速反击

C.插上、远射、突破、密集防守

D.传球、射门、跑位、运球突破

51. 体育实践课通常可分为（B ）。

A.新授课，复习课，考核课

B.新授课，复习课，综合课，考核课

C.新授课，复习课，综合课

D.新授课，综合课，考核课

52. 反射弧包括感受器、传入神经、反射中枢、传出神经和（C ）

A.神经元B、突触C、效应器D、交感神经

53. 正常人的血量占体重的（B ）

A、6%-7%

B、7%-8%

C、8%-9%

D、9%-10%

54. 下列不属于消化管组成部分的是（D ）

A. 口、咽B、食管、胃C、食管、小肠D、大肠、胰腺

55. 呈前后方向，并与垂直轴呈垂直交叉的轴称为（C ）

A.冠状轴B、垂直轴C、矢状轴D、额状轴'

56. 慢肌纤维与快肌纤维相比较，其生理特征表现为（A ）

A.收缩速度慢，力量小

B.收缩速度慢，抗疲劳弱

C.收缩速度慢，力量大

D.收缩速度快，抗疲劳强

57. 在武术的学习中，你认为最重要的是(C ).

A.发扬尚武精神

B.推广技术

C.强身健体

D.争强好胜

58. 篮球防守持球队员时一般应站在(A )的位置上。

A.对手与球篮之间

B.对手与球之间

C.离篮近一些

D.以上都不是

59. 排球比赛，发球队员在端线后，科用助跑跳起在空中，像扣球似的将球击入对方区的一种发球方法，称为。(D )

A.勾手发球

B.正面下手发球

C.正面上手发球

D.跳发球

60. 足球比赛规则规定直接接到(D )没有越位限制。

A.任意球

B.界外球

C.头顶球

D.回传球

简答题

1. 怎样对体育设施资源进行开发？(人体内外都自信)

(1) 人力资源⑵体育设施资源⑶课程内容资源⑷课外和校外体育资源(5)自然地理课程资源(6)体育信息资源

2. 体育与健康课程目标的五个领域是：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应

3. 准备活动的意义是什么？

⑴适度提高中枢神经系统的兴奋性，增强内分泌腺的活动

(2) 预先克服内脏器官的生理惰性，增强氧运输系统的功能，缩短进入工作状

态的时程。

(3) 体温适度升高，机体代谢水平提高，有效地预防运动损伤

(4) 增强皮肤血流，有利于散热，防止正式练习时体温过高。

(5 )调节不良的赛前状态。

4. 整理活动的意义是什么？

(1) 促进肌肉局部的血循环，促进乳酸在骨骼肌和心肌内的氧化。

(2) 加速全身的血液循环，运送代谢产物到肝脏经糖异生作用合成糖原。有利于加速偿还活动中所欠的氧债。

(3) 预防运动骤然停止可能引起的机体功能失调

5. 编写田径运动会的秩序册，具体有包括哪些内容

答：(1)封面(运动会名称、主办单位、竞赛日期)。

(2) 目录。

(3) 竞赛规程、竞赛须知、补充通知。

(4) 组织委员会(主席团)人员名单。

(5) 办事机构及工作人员名单。

(6) 裁判员名单。

(7) 代表队名单(运动员姓名、号码对照表)。

(8) 竞赛日程。

(9) 各项竞赛分组。

(10) 有关的最高纪录。

(11) 比赛场地平面图。

6. 体育与健康课程价值主要表现在哪些方面？

答：增进身体健康、提高心理健康水平、增进社会适应能力、获得体育与健康知识和技能四个方面。

7. 教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循那些原则？

答：⑴循序渐进的原则；(2)全面锻炼的原则;(3)经常性锻炼原则;(4)区别对待的原则；(5)准备与整理活动原则。

8. 体育锻炼的原则。

答：1、循序渐进原则2、全面发展原则3、区别对待原则4、经常性原则5、

安全性原则。

9. 如何预防运动损伤？

答：1、加强安全教育，思想上引起重视2、充分做好准备活动3、合理组织教学训练比赛，加强安全措施。4、加强保护和自我保护5、提高身体技术训练水平。

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