竞技体育形成基本原因

运动训练学资料

1. 竞技体育形成基本原因：a生物学因素 b心理学因素 c社会学因素 2. 3. 4. 5.

竞技体育的构成 运动员选材、运动训练、运动竞赛、竞技体育管理 运动训练学的主要学科特征 本源性 综合性 实践性 分解训练法基本类型及其特点（图）137页

动作构成包含的姿势、轨迹、时间、速度、速率、力量、节奏

6. 向心收缩（定速变速退让练习）离心收缩（定阻变阻定速变速练习） 举例 7. 力量素质分为 最大力量 快速力量 力量耐力 8. 速度素质类型 反应速度 动作速度 移动速度 9. 赛前中短期集训图 356页

10. 制定周训练计划安排要点（内容1-2个）

11. 竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主特征，以创造优异成绩、夺取比赛

优胜为主要目标的社会性的体育活动

12. 运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在

教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动 13. 运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能

力在比赛中发挥状况的综合评定 14. 运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为竞技水平

15. 竞技能力即指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术

能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中 16. 国家体育总局是我国运动训练管理部门代表政府行使管理权力

17. 教练员在训练实施过程中起着主导的作用，一名优秀的教练员可以塑造出一个优秀的运动队

18. 遗传度是指某一个特定性状在总的变异中，有多大比例决定于遗传，有多大比例决定于

环境因素，一般采用百分率表示

19. 间歇训练法是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法

20. 机体对一次适宜训练负荷的反应，可分为工作、适应、恢复和训练效应消失

21. 运动训练方法与运动训练手段的作用（简答）

运动训练方法和运动训练手段有着紧密的联系，都是用于完成训练任务的；按照各种训练方法的目的和要求，都可以分别设计许许多多不同的训练手段

不同特点：首先，运动训练方法是完成训练任务的途径和办法；而运动训练手段则是具体的、有目的的身体活动方式，是运动训练方法的具体体现。第二，运用同一种训练方法去发展某一种竞技能力时，可采用不同的训练手段 第三，对训练方法的表述通常是定性的，而对运动训练手段的表述则常常有明确的数量规定

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