乒乓球教案与反思5文档 microsoft 文档.doc

乒乓球活动课时计划

授课吋间:

课题正手攻球复习

次5

教学目标1、继续学习正手1/2台攻球技术。

2、复习反手拨球，练习摆速。

重点挥拍发力协调。

难点正确恰当的击球点。

教学内容教师指导学生活动次数时间要求

一、上课常规

1、在球台前，按照一列横队立正站好。

2、球拍集中放在一个球台丄，整理好所带物品。

二、准备活动

1、振臂

2、扩胸

3、腹背

4、体转

5、压腿

6、活动膝踝腕肘肩关节。

三、正手攻球

动作要点（以右手为例）

近台小偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍而与台而约成80 度左右，前臂与台面基本平行。半球从台上弹起，持拍T-由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧组织：

集体，…列横队集合。

教法：

教师介绍本次课的主要内容。

组织：…列横队

教法：教师领做。

组织：集体练习和分组练习

教法：

1、教师讲解、演示动作。

2、教师自己抛球击岀。

3、教师给学生发多球。

4、教师提示要点。

5、教师指导和纠错。

学法：

1、自备球拍，着运动装到

[?课地点。

2、提前'帮助教师准备上课

器材。

学法：

看教师示范，听口令，跟随

练习。

学法：

1、学生看教师示范、听讲

解。

2、教师在台上抛球,辅助学

生击出。

3、学牛自己抛球击出。

4、教师用多球发学生正手

一点和二点，学生击打过

网。

5、接受教师的要领提示。

2分

3分

4X8拍

25分

O

正手1/2台二

点攻球需要步

法的配合练

习。

（20 分）

线挥动，在上升期击球的中上部,击球位置在身体右前方一前臂距离处。

四、摆速练习

正手攻球和反手拨球串联起来的?一相结合技术。

五、下课组织：

逐个轮换练习。教法：

1、教师讲解、演示动作。

2教师给学生发多球，指导学

生击球练习。

3、教师提示要点和纠错

4、教师给学生架单球。

教法：

1、菽师带领学生做放松练

习。

2、讲评本次课。

作业：做摆速的徒手动作

50次X4组

学法：

1、学生听讲解、看示

范。

2、球桌前徒手模仿练习。

3、击打教师发给的多球

（击打斜线）

4、相互观摩

学法：

跟随教师练习。

15分

不要求击球质

￡,重点、是步

法、重心转换

协调起来。

4分

课后反思：

木次课主要学习了1/2台攻球和摆速。这两项内容的共同点是步法移动屮的重心转换。动作协调是否协调关键就看移动是否到位，重心转换是否顺畅。移动屮攻球学牛容易忽略还原动作。衔接下一板攻球要注意移动和准备动作的一气呵成，屮心平稳移动避, 含住身体，免上下起伏。这些要点我在教学中反复提示学生，让他们尝试，体验，最后掌握。

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