118岁“大侠”吕紫剑的长寿秘诀

龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn

118岁“大侠”吕紫剑的长寿秘诀

作者：谭珊珊

来源：《科学养生》2013年第04期

2012年10月21日，武林泰斗吕紫剑老人在重庆家中无征兆地于睡梦中安详辞世，享年118岁。2009年，他就成为全球最年长者，被联合国誉为“健康长寿老人”。 经历坎坷 半生辉煌

吕紫剑1893年出生于湖北宜昌一个武术世家，7岁就随母亲练武，12岁时跟随武当名师习武。1920年，27岁的吕紫剑参加南京雨花台武术擂台赛，一举夺冠。

人们都知道吕紫剑被称为“长江大侠”，之所以有这个美誉，这里还有一段传奇往事。1924年之前，长江航运被外国公司把持，外国的船只在长江上横冲直撞，时常把在航线附近作业的中国渔民的船只撞翻、撞沉。民生公司董事长卢作孚不愿意让外国人控制长江航运，请吕紫剑出手相助。吕紫剑和朋友们四处奔走呼喊，号召人们不坐外国船，不在外国船舶公司上班。外国航运公司重金招来日本著名武士三井秀夫，要与吕紫剑比武。吕紫剑接受挑战，双方立下生死文书，在宜昌校军场，吕紫剑以精湛的中华武术将对方打得口吐鲜血。从此，他便有了“长江大侠”的威名。

抗战期间，他在重庆与国民政府爱国将领冯玉祥过往甚密，曾任国民政府军事委员会总裁侍从室少将国术教官。吕紫剑在习武的同时，也不断地摸索中医的精髓。1939年，当时的国民政府六战区司令部一高参股骨及坐骨粉碎性骨折，接受吕紫剑的治疗后，两个月内痊愈归队。

解放后，他因自身的特殊经历被关进监狱，一关就是30年。在狱中，他坚持习武不辍。直到改革开放之后，他才出狱回到妻儿所在地重庆，那时已是80多岁。正在练武的王佑辅慕名而来，要求带艺拜师，经过一番考察，吕紫剑收他为徒，传授他的绝技八卦掌。

改革开放的春风，催发了他的第二个春天。凭着长年习练不辍的武艺和医术，他在重庆开设了“渝丹紫剑武术馆”和“吕紫剑骨伤科诊所”，陆续在全国各地办武馆数十处，授徒几千人。几十年里，吕紫剑不仅以高超的医术为人治病，还传授武当真功。仅内地由他教出的武当徒弟就有五六千人，这些徒弟又授徒，算起来现在已传授至了第五代，徒子徒孙不计其数。在港台和美、日、法及东南亚一带均有众多高徒。其中比较出名的有四川武协副主席肖家泽、香港天罡气功第三代掌门人马志富等。

1979年，86岁的吕紫剑被选为重庆市政协委员。

1986年，93岁的吕紫剑加入当时的四川省武术集训队，随后代表四川参加在徐州举行的全国比赛。吕老是全国第一批获得中国武术九段最高荣誉的民间武术家。也是这一年，吕紫剑

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/fp3x.html