常州专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适考试单选

一、单选

1、情绪具有肯定和否定两种对立的性质，这是情绪具有的（A ）。 (单选 )P129

A、两极性 B、两面性 C、双向性 D、情境性

2、（ D）是个体主观上预料将会有某种不良后果产生或者某种模糊的威胁出现时的一种不安情绪，并伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验。 (单选 )

A、冷漠 B、急躁 C、忧郁 D、焦虑

3、（A ）的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏（ ）。 (单选 )

A、自卑，自信 B、自信，自卑 C、自信，自傲 D、自傲，自满

4、就发挥社会心理支持系统对专业技术人员心理保健的作用而言，各级组织乃至社会的问题是（A ）。 (单选 )

A、如何建设一个良性的、有效的社会心理支持系统 B、如何培养社会心理支持理念，争取高质量的社会心理支持

C、如何建设一个良性的、有效的社会心理支持系统，争取高质量的社会心理支持

D、对心理咨询的认识问题

5、（B ）是指实际睡眠时间过短(包括入睡困难、夜间频繁醒来以及早醒)或睡眠时间如常，但缺乏睡眠感。 (单选 )

A、失忆 B、失眠 C、睡眠 D、梦游

6、以下选项中，不属于中国传统文化中的心理健康观的一项是（ D）。 (单选 )

A、主张寡欲清心 B、强调养性培德 C、强调情绪平稳 D、能向新目标或新经验挑战

7、（B ）是迟钝型人控制自己情绪的一种有效方法。 (单选 )P146

A、疏导宣泄法 B、情绪日记法 C、自我平衡法 D、数颜色法

8、积极的心理防卫手段有很多，最常用的方法主要是合理变通和（ A）。 (单选 )

A、合理宣泄 B、积极锻炼身体 C、听音乐 D、压力锻炼

9、判断一个人心理正常还是异常的基本标准原则是（D ）。 (单选 ) A、心理活动的内在的一致性原则 B、人格的相对稳定性原则

C、主观世界与客观世界的统一性原则

D、以上三条都是。

10、以下有关正确认识心理咨询的说法中，不正确的一项是（ D）。 (单选 ) A、患有心理疾病并不可耻，不能歧视或鄙视心理疾病患者 B、要认识到每个人都有可能患心理疾病 C、专业技术人员要相信心理疾病是可以预防的

D、心理疾病是一种绝症，不能被治好的

11、尽量改善、改变不利于心理健康的客观环境，保持（D ），这是专业技术人员解决人际交往困惑的办法之一。 (单选 ) P116 A、平常心 B、身体健康 C、标准身材

D、乐观心态

12、（B ）是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验。 (单选 ) P139 A、焦虑 B、嫉妒 C、忧郁

D、冷漠

13、（D ）可以通过科学的方法和手段提供有效的心理援助，帮助求助者解决心理问题。 (单选 ) P166 A、心理教育

B、心理锻炼 C、心理治疗

D、心理咨询

14、以下有关营造和谐的共事环境的说法中不正确的一项是（B ）。 (单选 ) P205 A、营造和谐的共事环境，要求形成尊重个性的心理势

B、营造和谐的共事环境，要求以自我为中心，充分发挥个人能力和创造力。 C、营造和谐共事的环境，要求建立健康向上的机关文化

D、营造和谐的职场人际关系，要求建立换位思考心理场。

15不能在必要的时候适当地拒绝他人，害怕对别人说“不”，这种心理障碍并不少见。这是缺乏（B ）、人格不成熟的一种表现。 (单选 ) P245 A、自卑 B、自信

C、自傲

D、自满

16就我国当代专业技术人员来说，心理健康的标准是（D ）。 (单选 ) P22 A、身心感觉良好，智力表现正常 B、价值观和人生观与社会主导基本一致 C、情绪积极稳定协调，人格和谐健全

D、 以上都是

17（ D）紧张就是无法处理好个人与集体、个人与社会、个人与他人的人际关系，表现出孤立独行和“人缘”不好，反映在情绪上即是自私心强，公益事业心淡漠。 (单选 )P140

A、 精神 B、心情 C、人际交往 D、人际关系

18（ A）是一种冲动性、情绪性、盲目性相互交织的社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。 (单选 ) P42

A、浮躁 B、攀比 C、报复

D、自卑

19以下说法不正确的一项是（ C）。 (单选 )

A、工作如果变成负担，不但不能促进健康，反而削弱了人们的健康与幸福 B、无论是国家整体的经济状况，还是一个家庭的经济地位，都与个体的心理健康水平相关

C、一个国家的政治体制会影响国民整体的心理健康状况，而政治体系则不会

D、感情与家庭的变故会严重影响到一个人的心理健康状况

20、情绪具有的特征是（ B）。 (多选 ) A、独立性 B、两极性 C、情景性

D、感染性

21、在人的心理健康水平等级中，心理病态的主要表现是（C ）。 (单选 ) P7 A、心情经常愉快，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人正常发展水平上应做的活动，包括具有调节情绪的能力

B、与他人相处略感困难，生活自理有些吃力，缺乏同龄人所应有的愉快 C、严重的适应失调，不能维持正常的生活、工作

D、言行与举止不一致，有癫狂的行为。

22\\社会心理支持在主观方面主要是指（D ）。 (单选 )P204 A、来自社会各方面的援助和社会救助网络的服务

B、个体感受到的来自家庭、亲友和职场等社会各方面的精神帮助

C、获得被支持、被尊重、被理解的体验

D、B和C都是

23（A ）适于重度的心理障碍和各种程度的心理疾病，要由医院的专科医生通过心理咨询、心理训练乃至适当药疗等手段进行。 (单选 ) P195 A、心理治疗 B、心理调适 C、心理咨询

D、心理训练

24合理变通中的（ D）就是转移注意力，尽可能躲开导致心理困境的外部刺激。 (单选 ) P197 A、补偿 B、升华 C、转视

D、回避

25（ B）就是在审视、思考、评判某一客观现实或情境时，学会转换视角，换个角度看问题。 (单选 ) P199 A、回避 B、转视 C、淡化

D、升华

26以下有关人格特征的说法，错误的一项是（ D）。 (单选 ) P60 A、人格的独特性既可以通过人格测验来测量，也可以通过日常观察来了解 B、人格的可塑性是指在同样的社会历史条件下，由于个人主体在社会中的经历、地位、所受教育及主动努力的不同，便会形成不同素质的人格

C、人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，它以积极性和选择性为其特征，主要包括有需要、动机、兴趣、理想、信念、价值观和世界观

B、保护心理健康 C、增进心理健康

D、以上都是。

49下列有关个体健康和身心健康的说法中，不正确的一项是（ B）。 (单选 ) P3 A、个体的身体健康与心理健康是辩证统一的，两者可互为因果 B、心理健康是身心健康的基础，身心健康反过来又能促进心理健康 C、个体的心理健康是个动态的连续变化过程

D、个体的健康应该是身心健康的有机统一。

50以下关于培养良好情绪的说法，不正确的一项是（C ）。 (单选 ) P134 A、了解自己的情绪情感活动特点就是进行自我情绪特点分析，了解情绪发展的两极性，不稳定性，正确评价自我情绪变化

B、稳定自我情绪就是学会调节不良情绪情感，调整自我期望值，保持乐观开朗的心态

C、培养高尚情操就是正确对待身心变化、工作压力，减少高度焦虑状态

D、培养高尚情操就是严格要求自己，追求真理，以博大的胸怀对待别人

51提高情绪自我觉察能力的正确态度是（D ）。 (单选 ) P136 A、愿意观察自己的情绪并诚实面对

B、问自己四个关于情绪的问题，如我现在是什么情绪状态?

C、给自己和别人(员工)应有的情绪空间，替自己找一个安静定心的方法

D、以上都是正确的

52把握心理健康的标准，应以（ C）为本，考察其内外关系的整体协调性，而不仅仅看一时一事的反映。 (单选 ) P27 A、精神状态 B、身体健康 C、心理活动

D、个人体魄

53一个国家的国民是否具有（ A）的一个重要标志，也是这个国家是否取得可持续发展的最大推动力。 (单选 )P70

A、 可持续发展能力 B、先进的政治体系 C、完整的政治制度 D、先进的社会生产力和宏

厚的经济能力

54一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征 (A) 迟钝型 (B) 暴躁型 (C) 迁怒型 (D) 转移型 P134

55吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（A） (A) 自制力变差 (B) 注意力涣散 (C) 记忆力减退 (D) 反应迟钝 P227

56没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是(C) (A) 闲能生慧 (B) 心宽体健 (C) 心无旁骛 (D) 心宽体胖 P212

57 以下几种人格类型的人不容易引起挫折感(B)

(A) 心胸狭窄 (B) 乐观 (C) 急躁 (D) 偏颇 P100

58 “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用（B）的

艺术

(A) 行动 (B) 语言 (C) 肢体 (D) 金钱 P122

59 （A）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊

(A) 挫折 (B) 书本 (C) 金钱 (D) 努力 P95

60 人格的特征不包括（A）

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(A) 人格的不可塑性 (B) 人格的社会性 (C) 人格的整体性 (D) 人格的稳定性 P60

一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（A） (A) 父母 (B) 同学 (C) 师生 (D) 同事 P105

心理保健的主要途径是（D） (A) 合理变通 (B) 合理治疗 (C) 合理思考 (D) 合理宣泄 P201

19世纪（C）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。 (A) 艾森克 (B) 沃尔普 (C) 弗洛伊德 (D) 托马斯 P173

挫折造成的消极因素是（A） (A) 影响积极性 (B) 增强适应性 (C) 增强认知性 (D) 增强耐受力 P80

心理咨询的理论依据不包括（D） (A) 认知心理学 (B) 医学心理学理论 (C) 精神分析 (D) 伦理学 P209

个体对自己的认识是先从认识（C）开始的 (A) 自己 (B) 别人

(C) 别人的评价 (D) 自己的评价 P107

以下哪种不是强迫观念的表现形式(C) (A) 强迫思想

(B) 强迫意向 (C) 强迫行为 (D) 强迫情绪 P160

精神分析疗法不适用的症状是(B) 68 (A) 焦虑症

(B) 行为障碍 (C) 抑郁性神经症 (D) 心理创伤 P175

69 在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过

自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（A） (A) 狭隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾气 (D) 脾气好 P251

70 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇

枪舌剑，拳脚相加是（C）的主要表现 (A) 狭隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾气 (D) 脾气好 P250

71 心理防御机制的理论是(A)于19世纪末提出来的(A)

(A) 弗洛伊德 (B) 罗素 (C) 马克思 (D) 赫尔巴特 P82

72 矫治狭隘性格的方法不包括（A）

(A) 放纵自己 (B) 丰富自己 (C) 拓宽心胸 (D) 扩大交往 P252

73 （A）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验

(A) 激情 (B) 应激 (C) 心境 (D) 意识 P133

74 （D）指个人的交往动机，合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验

(A) 焦虑

(B) 厌倦 (C) 消沉 (D) 孤独 P139

75 (D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验

(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 P130

76 . (B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验

(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 P130

77（A）者喜欢过高地估计自己 (A) 自傲 (B) 自知 (C) 自卑 (D) 自乐 P116

78体力节律的特点不包括（C） (A) 体力充沛 (B) 动作敏捷 (C) 情绪高涨 (D) 充满活力 P223

79 (D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验

(A) 快乐 (B) 愤怒 (C) 恐惧 (D) 悲哀 P131

80心理保健的主要任务是(A )，保护和增进心理健康。

(A) 预防心理疾病 (B) 预防生理疾病 (C) 保护身体 (D) 治疗疾病 P1

81造成狭隘性格的原因中的决定性因素是（D）

(A) 先天因素 (B) 遗传 (C) 家庭环境 (D) 后天环境 P251

82以下哪种不是强迫观念的表现形式（ C）

(A) 强迫思想 (B) 强迫意向 (C) 强迫行为 (D) 强迫情绪 P160

83（A）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理

(A) 迟钝型 (B) 暴躁型 (C) 迁怒型 (D) 转移型 P134

84心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同，说明（A ）

(A) 心理健康标准的相对性 (B) 心理健康标准的绝对性 (C) 心理健康标准的整体性 (D) 心理健康标准的局部性 P27

(A) 先天因素 (B) 遗传 (C) 家庭环境 (D) 后天环境 P251

82以下哪种不是强迫观念的表现形式（ C）

(A) 强迫思想 (B) 强迫意向 (C) 强迫行为 (D) 强迫情绪 P160

83（A）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理

(A) 迟钝型 (B) 暴躁型 (C) 迁怒型 (D) 转移型 P134

84心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同，说明（A ）

(A) 心理健康标准的相对性 (B) 心理健康标准的绝对性 (C) 心理健康标准的整体性 (D) 心理健康标准的局部性 P27

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