《英语专业职业生涯与就业指导大纲》101130

《英语专业职业生涯与就业指导大纲》

第一章专业介绍和就业基本状况

【专业介绍】

◆基本情况：

北京林业大学外语系1986年成立，由外语培训中心组织教学，称“英语师资班”；1987年得到教育部正式批准，增设了“专门用途英语（科技）”本科专业；1988年专门用途英语（科技）专业正式面向全国招生；1994年随国家招生专业目录调整将“专门用途英语（科技）”专业更名为“英语专业”；2005年被学校确定为“重点建设专业”；2007年在教育部英语专业教学评估中成绩为“优秀”； 2010年列入教育部、财政部第六批国家级特色专业建设点。

◆学科定位：

英语专业学科定位与学校的整体地位和发展规划相一致，即在学校现有办学条件和发展空间条件下，稳定规模，积极创造和完善教学条件，进一步提高教学质量，加强学科建设和学术研究，强化师资队伍的建设，培养德智体全面发展、身心健康，掌握扎实的英语语言技能，全面的英语语言、文学、文化知识，了解国际经济管理相关知识，能够在国际交流、对外合作、外经外贸、旅游商务、文化宣传、教学科研等部门从事翻译、管理、营销、公关、文秘、教学等工作的高素质、复合型英语专门人才。

培养英语专业人才，要根据市场需要，尊重教育规律，按教学规律办事。学生要适应经济和社会发展的需要，具备较强的能力和较好的素质。要具有获取知识的能力、运用知识的能力、分析问题的能力、独立提出见解的能力和创新的能力，要具备良好的思想道德素质、文化素质、业务素质、身体素质和心理素质。通过课程体系、教学内容、教学方法的研究，建立以英语专业技能、英语专业知识和相关专业知识三方面为主体的宽口径人才培养模式，培养具有扎实基本功、宽广知识面、一定相关专业知识、较强能力和较高素质的人才。

在专业培养中，采用“一主两翼”的人才培养方式，即以教师引导技能训练、传授知识和学生主动训练语言技能和获取知识为主线，能力培养、素质培养作为两翼支撑。以技能、知识、能力、素质协调发展为准则，具体包括课堂教学、实践教学、毕业论文、第二课堂素质教育、讲座、社团活动等多种培养方式。在培

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养过程中充分发挥学生的主动性和自觉性，更多地采用启发式、研讨式、互动式的教学方式，加强学生的自学能力、动手能力、思维能力和表达能力的训练和培养。

◆人才培养目标：

①扎实的外语基本功。做到语音、语调正确，语法规范，用词得体，具备熟练的听说读写译技能和外语实际运用能力。

②宽广的知识面。即了解文学、语言学、跨文化交际、经济、贸易、管理、计算机应用等相关学科领域。

③一定的专业知识。本专业设有两个专业方向：英语语言文化和商务英语，此外还要求学生选修学校开设的公共选修课，鼓励学生参加“学院路教学共同体”开设的选修课程和本校用中文开设的辅修专业。

④较强的能力。包括获取知识的能力、运用知识的能力、分析问题的能力、独立提出见解的能力和创新的能力等。

⑤良好的素质。包括思想道德素质、文化素质、业务素质、身体素质和心理素质等。

故此，本专业毕业生应该具备扎实的英语基本功和相关的语言文化知识；掌握听说读写技能、笔译和口译的基本理论和方法；掌握语言基本理论和主要英语国家社会文化知识；掌握英美文学相关知识和文学批评的方法；熟悉商务英语、科技英语等主要英语变体的特征；了解国内外语言学、文学、翻译理论、国际商贸等方面的发展动态；掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的从事语言文化研究和实际工作能力；有较强的调查研究与决策、组织与管理、口头与文字表达能力，具有独立获取知识、信息处理和创新的基本能力；能够熟练应用计算机等信息技术解决学习和工作中遇到的问题；具有较强学习能力和不断更新知识的能力；具有较强的对环境和社会的适应能力。

【近三年就业去向分析】

2008-2010届本科毕业生总共310人中，有北京生源52人，外地生源258人。总体就业率为95.48%，其中申请出国31人，占本科生总数的10%；实际就业人数为198人，占本科生总数的63.87%；上研毕业生67人（含保送46人，

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考取21人），占本科生总数的21.61%；参加国家、地方基层服务项目的8人（含北京村官3人、北京社区4人、三支一扶1人），占本科生总数的2.58%，；未就业人数为14人，占本科生总数的4.52%。

三年中，在北京市就业的人数达122人，占实际就业毕业生人数的61.62%，赴西部省市就业的人数为3人，占实际就业毕业生人数的1.52%，到其他地区就业的人数为73人，占实际就业毕业生人数的36.87%。

从工作领域来看，三年中，毕业生主要在国际交流、对外合作、外经外贸、旅游商务、文化宣传、教学科研等领域工作，具体从事翻译、新闻、管理、文秘、教学、营销、公关等工作。近年英语专业的就业趋势有以下几个特点：

1、就业去向多元化，任职岗位多元化。

从就业去向看，各大传媒、出版社、外企、学校和企事业单位的外事部门是英语专业学生最集中的地方，“翻译”再也不是英语专业毕业生的注解，教师、传媒、文秘、公关、管理、销售等都成为吸引英语专业毕业生的岗位。

2、上研、出国比例增加，升学的高校质量有所提高。

随着英语专业本科生培养质量的逐年提高，保研和考研成功的学生比例也相应提高，更多专业内顶尖的高校向学生敞开了大门。例如，2010届英语专业毕业生中，共有25人上研，占毕业生人数比例的25%，达到了历年来的新高。毕业生被保送或考取了北京大学、北京外国语大学、中国人民大学、外交学院、国际关系学院、中南大学等外语类一流大学。

近年来，很多外语专业学生渴望能够到去国外语言环境得到进一步深造，加之较为宽松的签证政策，毕业生出国比例也大大提高，2010届毕业生中，共有13人被美国、英国、法国等国家的高校录取，占毕业生人数的13%。录取学校包括华威大学、密歇根州立大学、德克萨斯大学奥斯汀分校、印地安那大学等国内外名校。

3、基层就业人数有所增加。

自2006年北京市实施村官政策以来，我院一直积极引导学生到京郊基层就业，近年来，英语专业有数十名毕业生到京郊基层就业，担任村官、支教或是社区工作者等。基层就业人数的增加，得益于对毕业生面向基层就业的鼓励和引导。同时，基层就业的各项鼓励政策，如落实户口等，对学生也有很大吸引力。

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4、就业机会与压力并存。

近年来，我院英语专业毕业生就业情况良好，前景较为明朗。但同时，全国超过800所高校开办了英语专业，培养质量参差不齐，英语专业已被北京市列为户口进京限制专业。此外，中小学英语教学水平逐年提高，很多其它专业的学生也具备了不错的英语水平，加上自身专业优势，格外受到用人单位的青睐，抢占了英语专业学生的就业空间。

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第二章主流行业分析

【专业学习资源】

◆英语学习网站

1.新华网（英文）43a28404a6c30c2259019ec7/english2010/

2.中国日报 43a28404a6c30c2259019ec7/

3.普特英语听力43a28404a6c30c2259019ec7/

4.牛津社区43a28404a6c30c2259019ec7/study/practice/culture/

5.大耳朵英语43a28404a6c30c2259019ec7/

6.空中英语教室43a28404a6c30c2259019ec7/

7.翻译中国43a28404a6c30c2259019ec7/

8.原版英语小说43a28404a6c30c2259019ec7/

9.译网43a28404a6c30c2259019ec7/

◆知名人士专业博客

1.史宝辉院长博客43a28404a6c30c2259019ec7/shibaohui

2.王建硕博客43a28404a6c30c2259019ec7/

3.凯恩校长博客43a28404a6c30c2259019ec7/blog

【主流行业及需求岗位】

从近年来英语专业毕业流向来看，我院毕业生主要到国际交流、对外合作、外经外贸、旅游商务、文化宣传、教学科研等部门从事翻译、管理、营销、公关、文秘、教学等工作。

◆主要单位名录：

外交部

新华社

外语教学与研究出版社

中国日报

中国中央电视台

中国国际广播电台

北京电视台

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索尼爱立信、IBM、微软、西门子等外企

中国银行、中国工商银行、中信银行等金融机构

北京语言大学、北京体育大学、劳动关系学院等高校

◆相关的职业资格证书：

1.英语专业四级证书

2.英语专业八级证书

3.BEC（初级，中级及高级证书）

4.上海外语口译证书（初级，中级，高级）

5.全国翻译专业资格（水平）考试（口译、笔译）

◆行业代表人物：

杨澜

国内著名资深电视节目主持人，毕业于北京外国语大学英语专业。曾在国内具有强大影响力的电视台担任电视栏目主持，以极具亲和力的主持风格倍受广大电视观众的喜爱。曾主持《正大综艺》、《杨澜访谈录》等电视栏目；曾被评选为“亚洲二十位社会与文化领袖”、“能推动中国前进、重塑中国形象的十二位代表人物”、“<中国妇女>时代人物”。

李肇星

著名外交家。1964年北京大学西语系毕业后，在外交部工作。曾任中国驻联合国代表、大使，驻美国特命全权大使，外交部部长，中共第十五届中央候补委员。被聘为北京大学教授、北京外国语大学国际关系学院名誉院长，及多所高校的名誉教授。从事外交工作期间，他的机智、坚定给人们留下了深刻印象，被誉为“铁嘴钢牙”外交官。

俞敏洪

毕业于北京大学西语系，现任新东方教育科技集团董事长兼总裁，全国青联常委、全国政协委员。被媒体评为最具升值潜力的十大企业新星之一，20世纪影响中国的25位企业家之一。

水均益

生于甘肃省兰州市，毕业于兰州大学英语语言文学专业，中国中央电视台新闻频道记者、主持人。任《东方时空》、《焦点访谈》、《环球视线》栏目记者、编

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导、主持人。现担任央视新闻频道《国际观察》、《高端访问》等节目主持人；曾多次获奖。

◆与专业相关主要职位：

翻译类 Translation

1）笔译

职业方向

主要方向是一些专业翻译机构，另外，国家机关、外事、外企、各类涉外金融机构、新闻出版、旅游、高级宾馆酒店等也有一定的市场需求。

基本技能要求

1、有一定的文笔功底和较强的口头表达能力；交流无障碍，较强的听、说、读、写能力；

2、熟悉行业术语、外事礼仪的相关知识与技能；

3、守时，确保翻译质量，有一定的翻译经验；

4、日语翻译要求一级证书，英语翻译要求专业八级证书。一些大型的翻译机构要求还要有笔译二级证书。

基本岗位职责

1、专业翻译机构：以网络为媒介，委托翻译，工作地点不限，限定时间；

2、企事业单位：日常资料的翻译、翻译校对和修改工作。

2）口译

职业方向

主要方向是一些专业翻译机构，另外，国家机关、外事、外企、各类涉外金融机构、新闻出版、旅游、高级宾馆酒店等也有一定的市场需求。

基本技能要求

1、具备熟练的听、说、读、写、译的能力；

2、有较强的思维条理性和出色的沟通能力；有适应快速变化的能力；良好的团队协作精神；

3、熟悉行业术语、外事礼仪的相关知识与技能；

4、日语翻译要求一级证书，英语翻译要求专业八级证书；一些企业要求还要有口译二级证书；

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5、汉语组织能力强，口齿清晰，有条理。

基本岗位职责

1、项目沟通中的口译

2、项目相关文件的翻译

3、会议口译，餐桌，娱乐随同翻译。

教研类 Teaching and researching

3）中小学教师

职业方向

中学、中专、职高、技校和英语语言培训中心等。

基本技能要求

1、基础扎实，口语流利，发音标准，愿意从事教学事业；

2、形象好，气质佳，亲和力强，善于沟通；

3、发音标准，精通听说，读，写，译；

4、授课风格独特，富有激情，课堂互动性，调动性强；

5、善于与学生进行良好的沟通交流，善于激发学生的学习热情。

基本岗位职责

为学生提供专业的高质量教学服务。帮助学生提高学习兴趣，养成好的学习方法及习惯。为学生查缺补漏，帮助学生尽快提高成绩。不断提高教研水平，紧密结合教学进度。

4）高校教师

职业方向

大中专院校

基本技能要求

1、英语专业硕士以上学历；北京高校一般要求博士学历或出国经验；

2、专业理论的学习与掌握。熟悉现代语言学理论，尤其是与英语语言教学紧密相关的语言学、词汇学、语法学、篇章语言学、语用学及英汉对比语言学等等；掌握心理学和教育学的基本原理，从而掌握英语教学的一般规律，熟悉教学步骤和措施，提高教学组织能力；掌握外语学习理论，特别是有关二语习得、中介语、正负迁移理论、错误分析理论、学习者学习心理等基础知识。

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3、有较强的工作责任感和工作热情，能承受工作压力；

4、熟练使用电脑和 Microsoft Office 软件。

基本岗位职责

负责所选课程模块的教学工作，及论文辅导和评审以及科研工作。

5）对外汉语教师

职业方向

教育培训机构

基本技能要求

1、有强烈责任心，热爱对外汉语教学工作，耐心，有亲和力，普通话标准；口语流利；

2、仪表大方，敬业诚实，服务意识强烈，擅长人际沟通，有一年以上教授外国人汉语的经验。

基本岗位职责

负责所选课程模块的教学工作，并为学生提供日常上课支持等，与学生沟通，及时反映学生对课程和服务的意见和建议。

6）幼儿英语教师

职业方向

幼儿园

基本技能要求

1、北京地区要求：英语口语流利，大学英语六级或同等水平；

2、性格开朗，具有良好沟通能力；

3、懂得通过表演式、游戏式、奖励式教学法启发幼儿，会做多种英语游戏者优先；

4、具有歌唱、舞蹈、话剧表演、演讲等等表演基础或经验者优先。

基本岗位职责

英语课程设计；

带领幼儿在游戏中学习英语。

文秘类 Secretarial Class

7）前台（文员）

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职业方向

各种企事业单位

基本技能要求

1、形象、气质较好，工作认真细致，工作条理性、逻辑性较强；

2、具有良好的服务意识；

3、具有良好口头及文字表达能力；

4、熟练使用各种办公软件及办公工具；

5、外企一般要求英语六级以上水平，（日语一级）。

基本岗位职责

1、负责公司前台接待工作；

2、负责公司电话接转、收发传真、文档复印等工作；

3、负责各类办公文档、商务文档、合同协议的录入、排版、打印；

4、日常文书、资料整理及其他一般行政事务。

8）秘书/助理

职业方向

各企事业单位

基本技能要求

1、对办公室工作程序熟悉；

2、熟练使用Word、Excel等办公软件，会借助互联网查找资料；

3、具有优秀的中英文书写能力、表达能力；

4、具有良好的沟通能力、协调能力；

5、熟练使用各种办公自动化设备；

6、具有良好的适应能力，能在压力下工作；

7、工作仔细认真、责任心强、为人正直、敢干坚持原则；

8、外企一般要求英语六级以上水平（日语一级），口语熟练。

基本岗位职责

1、协助经理处理公司公文、行政事务；

2、负责文件的汇签、收发、管理工作；

3、严格执行保密制度，做好各项保密工作；

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4、有关文稿的撰写及审批；

5、公司会议、报告的安排、会议记录；

6、经理活动、接待方面的安排、报销单的整理、来访的接待，与各部门联系密切；

7、执行经理交办的各事项。

9）英文客服

职业方向

国际贸易等信息咨询公司

基本技能要求

1、听、说、读、写能力强，笔译功底深厚，口语流利标准，对国外文化，风俗习惯有一定的了解；

2、标准普通话，语言运用具有影响力；

3、具备良好的服务意识，良好的电话沟通技巧，具备较强的倾听能力、应变能力；

4、心理素质好，能承受一定的工作压力。

基本岗位职责

1、负责日常客户话务咨询、投诉处理工作（含英语热线服务）；

2、负责跟进国外客户，提供良好在线服务，及时回答并解决客户提出的问题、维护客户关系等；

3、全程跟进交易订单，以及日常事务工作的处理。

10）涉外公关

职业方向

国家机关、外事、外贸、外企、各类涉外金融机构、商务管理公司、高级宾馆酒店等部门

基本技能要求

1、形象好，气质佳；

2、英语专业八级水平，（日语一级水平），优秀的语言组织表达能力及良好的沟通能力；

3、熟练的英语口语与写作能力；

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4、具备很强的学习能力。

基本岗位职责

1、负责公司客户公关项目计划与执行工作；

2、完成公关活动实施工作，撰写客户相关稿件，撰写项目实施总结报告；

3、完成日常档案管理工作，完成客户相关市场信息收集与分析工作。

记者编辑类

11）记者

职业方向

新闻出版，媒体，企、事业单位新闻部等。

基本技能要求

1、文字功底扎实，有良好的英文语言、编译能力

2、新闻敏感度高，思路清晰，采访、写作能力强

3、具有良好的沟通技巧，对媒体工作有热情

基本岗位职责

1、采写新闻

2、组稿约稿

12）英文编辑

职业方向

新闻出版，媒体，企、事业单位新闻部等。

基本技能要求

1、英语八级以上，文字功底好。

2、工作认真负责，诚实守信，专业功底扎实。

3、有很强的人际沟通、团队合作能力和开拓进取精神。

4、能熟练使用计算机，有出版行业编辑工作经历及相关资源者优先。

基本岗位职责

1、对素材（文字、图片、录音、影像等）进行整理，并付诸出版；

2、翻译文件；

3、评定译稿质量，修改翻译文件。

13）日语编辑

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职业方向

大型报社，媒体，日企等

基本技能要求

1、日语水平达到国际一级以上；较强的日语读写能力；

2、具有良好的日文写作和编辑能力, 兴趣广泛, 思想开放, 勇于接受新事物和新挑战；

3、热爱传媒事业，有较强事业心和敬业精神；有团队合作精神。

基本岗位职责

4、对素材（文字、图片、录音、影像等）进行整理，并付诸出版；

5、翻译文件；

6、评定译稿质量，修改翻译文件。

销售类

14）销售代表（销售助理）

职业方向

各种企业，公司

基本技能要求

1、有良好的市场判断能力和开拓能力，有极强的组织管理能力；

2、熟练操作办公软件；

3、优秀的英语听、说、读、写能力,较强的英语会话沟通能力.

4、正直、坦诚、成熟、豁达、自信；

5、高度的工作热情，良好的团队合作精神；

6、较强的观察力和应变能力

基本岗位职责

1、电话的接听工作及上门客户的接待工作，熟悉公司产品的基本情况，得体的回答问题或转给相关人员（部门）；

2、客户资料的管理工作，包括数据的收集整理分析，相应产品信息及信息反馈工作；

3、产品上门销售；

4、促销活动的策划和制作；

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5、产品的网上直销工作，包括电话销售和订单处理。

15）外贸业务员

职业方向

外事、外贸、外企、各类涉外金融机构、商务管理公司、旅游、高级宾馆酒店等部门

基本技能要求

精通英语与外贸操作流程，能顺利的与国外客户洽谈业务，维护客户关系

基本岗位职责

1、处理公司指定的国外客户的有关指令、要求及联络工作；

2、跟进跟单理货及客户开发维护工作；

3、产品标准的建立、确认、跟踪；

4、制定产品报价单及相关文档；

5、样品和大货的安排、跟踪和交递；

6、订单交单、收款跟踪、协调，及对订单的总结；

7、其他相关工作。

16）电话营销

职业方向

各种企业

基本技能要求

1、声音甜美，思维灵敏，有一定的沟通交流能力；

2、人品端正，处事积极，目标感强，能够承担工作压力；

3、有良好的团队合作精神，应变能力强，自律性强。

基本岗位职责

1、有效执行公司的销售策略，能够对销售过程提出合理化意见和建议；

2、为客户的需求提供有效帮助，并通过沟通达到销售的目的；

3、有效开发新客户群体，并良好维护老客户的关系；

4、严格按照工作规法进行销售，对销售过程进行记录、分析、跟踪和治理。管理类 Management

17）物业管理

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职业方向

外事、外贸、外企、管理公司、旅游、高级宾馆酒店等部门

基本技能要求

1、熟悉物业管理各项操作流程及法律法规；

2、责任心强，有较强的组织能力和沟通能力。

基本岗位职责

1、对建筑物与物业管理区域的环境卫生、安全保卫、公共绿化、设备设施实施专业化管理；

2、办公楼设施、设备的运行、保养、维修、安全检查等工作；

3、对整个集团房屋进行管理、屋统计、费用申请、合同评审；

4、负责公司安全防范工作、维护保养消防设施、组织防范应急抢险；

5、负责办公用品出入库管理、办公用品发放工作。

18）人力资源助理

职业方向

国家机关、外事、外贸、外企、各类涉外金融机构、商务管理公司、旅游、高级宾馆酒店等部门

基本技能要求

1、熟练使用各类办公软件、培训用设备；

2、具有较全面的人力资源专业知识，有较强的逻辑分析能力，熟悉国家的各项政策法规；

3、能保持持续的工作热情，并承受强大工作压力，富有爱心、责任心；

4、性格外向，语言表达、沟通能力强，有良好的组织、协调能力。

基本岗位职责

1、负责公司人力资源工作的实施；

2、拓展公司招聘渠道，实施招聘并保证招聘质量，满足公司各岗位人员需求；

3、管理公司培训体系，组织实施各项培训，全程监督各项培训工作；

4、办理员工的入离职手续，汇总分析各项招聘、培训工作的效果；

5、负责公司的行政事务。

导游类 Tour guide

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19）日语导游

职业方向

各涉外旅行社

基本技能要求

1、有日语导游证

2、熟练的日语听说读写能力，口语及听力能力；

3、有耐心，细心、责任心和较强的服务意识，沟通能力强，形象气质佳；

4、热爱旅游行业，喜欢导游工作，知识面广，肯吃苦耐劳。

基本岗位职责

以日语为工作语言，负责国内外游客的导游工作。

20）英语导游

职业方向

各涉外旅行社

基本技能要求

1、熟练的英语听说读写能力，口语及听力能力；

2、有耐心，细心、责任心和较强的服务意识，沟通能力强，形象气质佳；

3、热爱旅游行业，喜欢导游工作，知识面广，肯吃苦耐劳；

4、有英语导游证。

基本岗位职责

以英语为工作语言，负责国内外游客的导游工作。

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第三章职业生涯辅导与就业指导方案

【专业职业生涯规划的构想】

◆英语专业职业生涯规划的特点和侧重点：

我国的外语专业人才培养从50年代到80年代初一直是以外语院校、综合大学和师范院校为主，1977年恢复高考后逐渐在一些有条件的理工科大学开设英语专业，到了80年代中期已有不少行业龙头院校设臵了英语专业。最近，已有七八百所各类大学设臵了英语专业，其中不乏每年招生数百人甚至数千人的学校，给本专业的培养和就业带来很大的压力。北京市已将英语专业列为解决户口的限制专业。

作为英语专业本身来说，是一个宽口径就业的专业，可以为各行各业服务；但另一方面，也有很多单位在招聘过程中，更愿意选择英语好、又有其它专业背景的学生。因此，对英语专业的就业前景不能盲目乐观。

《高等学校英语专业英语教学大纲》的修订说明中指出，21世纪的外语人才应该具备以下五个方面的特征：扎实的语言基本功，宽广的知识面，一定的专业知识，较强的能力和较好的素质。……能力主要是指获取知识的能力、运用知识的能力、分析问题的能力、独立提出见解的能力和创新的能力。其中创新能力的培养尤为重要。

外语学院院长史宝辉教授在2007年提出，英语专业人才培养，需要从复合型向创新型转变。创新型人才，即具有潜在学习能力和创新能力的人才。外语专业毕业生就业面广，到了具体工作岗位上，需要尽快适应所承担的工作。而创新型的培养，需要学生从知识面、学习能力、思维能力和组织能力四个方面入手。首先要扩大知识面，通晓中西方文化和现代科技、社会、文化知识。其次要增强学习能力，即具备自主学习新课程、新知识的能力。第三要加强逻辑思维能力，具备理性处理各种事务的能力。第四要发展组织管理能力，成为在各种事务中运用组织管理能力做出正确决策的优秀员工和管理者。

当具备了较高人文素质、较强学习能力、较好思辨能力和一定组织管理能力时，英语专业学生即成为“普适性”人才，能够很快学会工作中的新知识，胜任任何一项工作，在职业发展上获得无限的空间。

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◆职业生涯规划步骤：

1、职业志向的树立

职业志向即一个人立志要从事的职业，是人们选择职业的方向。志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功就无从谈起。立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。在制定生涯规划时，首先要确立职业志向。明晰职业志向的方法有如下几种。

（1）当我老去的时候，我最希望人们怎样评价我？

（2）我最希望在哪个领域里有所成就和建树？

（3）假如不需要考虑金钱和时间，我最想从事的工作是什么？

回答以上三个问题之后，请写下你将来希望的生活方式，你将来要拥有的成就，将来要从事的主要行业。

我理想的生活方式：

我未来要创造的成就：

我将来要从事的主要行业：

设想你将来的职业名称：

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（2）

（3）

2、自我评估与定位

认知自我，是个人成熟度的反应。只有认识了自己，才能对自己的职业方向做出正确的选择，才能对自己的职业目标做出恰当设定，才能选定适合自己发展的职业生涯路径。自我评估的内容包括个人的性格、兴趣、职业价值观、能力等。通常有以下方法可以参考。

性格是一个人在先天生理素质基础上，在社会实践活动和不同环境熏陶下逐渐形成的对人、对事、对自己、对现实较为稳定的心理性格。性格类型没有好与差之分。但不同特点对于不同的工作存在“适合”与“不适合”的区别。因此，可以利用MBTI来帮助我们进行自我性格探索，寻求与自己性格

兴趣是一个人力求知识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。通过霍兰德本人编制的“自我探索量表”、斯特朗兴趣量表、库德兴趣量表、北

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森职业兴趣测评以及SDS的本土化版本等，这些测评工具都可以帮助我们寻找个人兴趣。

价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质，或者说是某些对你来说很重要，你很想要的东西。规划个人生涯彩虹图。依照年龄将人生阶段与职业发展配合，将生涯发展分为成长、试探、建立、保持和衰退五个阶段，通过考虑各类角色之间的平衡，理解工作与生活的关系，清晰直观认识个人价值观。

能力可以分为三种类型：专业知识技能、自我管理技能、可迁移技能。专业知识技能是指那些需要通过教育或者培训才能获得的特别的知识或能力。自我管理技能经常被看作是个性品质，而不是技能，因为它们被用来描述或说明人具有的某些特征，如勤奋、坚强、自信等，自我管理的技能能够帮助个人更好地适应周围环境，是成功所需要的品质。可迁移技能也被称为通用技能，它的特征是它可以从生活中的方方面面，特别是工作之外得到的发展，也可以迁移应用于不同的工作之中，可迁移技能是一个人最能持续运用和最能够依靠的技能。

3、职业生涯机会的评估

对外部环境的了解，是我们适应并利用环境的前提。在制定个人职业规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利条件等。宏观环境包括：政治环境、社会环境、经济环境；微观环境则是行业环境、企业环境等。

4、职业生涯目标和路线规划

职业生涯目标规划就是明确自己想成为什么样的人，担任怎样的职业角色。具体的讲是想在职业生涯中达到怎样的职位？达到怎样的职称？成为专家还是事务性工作者？

职业生涯目标大致可分为四个层次。第一个层次是愿景目标，是一个人内心永远的向往，例如我要成为一个什么样的人。第二个层次是职业方向目标，例如我最终要达到的职位、职称等。第三个层次是长期目标，即5-10年左右的目标。第四个层次是行动目标，即短期可实现的目标。目标的制定要以终为始，先确立愿景目标，再确立职业方向目标，后确立长期、短期目标。而目标的达成则是由近及远的，先达成近的，后达成远的。

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5、制定行动计划与措施

职业目标和路径确定后，行动便成了关键环节。这里所指的行动，在职业生涯中是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育等方面的措施。在校大学生职业生涯规划的实施可分为四个阶段。具体将在就业指导方案中介绍。

6、定期评估与反馈

影响职业生涯规划的诸多因素在不断变化，有的变化因素是可预测的，有的变化因素难以预测。在此善下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断对职业生涯规划进行评估与修订。修订内容包括：职业的重新选择，职业生涯路线的选择，人生目标的修正，实施措施与计划的变更等。这是一个螺旋上升的过程。可采用的方法包括助力与阴力分析，360度反馈等。

【就业指导方案】

◆一年级：（生涯认知、自我探索阶段）

大一学年侧重正确认识大学，认识自我，进行生涯剖析，制定职业目标。目标是使学生初步了解职业，特别是自己未来想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力。

在新生入学教育和《专业概论》课程中，为学生介绍外语专业的特点、培养目标和就业情况，从而使学生加深对本专业的培养目标和就业方向的认识，明确未来成功就业需要具备的能力，让学生一入校即树立自我职业生涯规划的意识，及早制定大学四年的长期目标、中期目标和短期目标，合理安排大学生活。

◆二年级：（环境探索、方向锁定阶段）

大二常年侧重夯实专业基础，进行生涯设计。学生在提高自身专业水平的同时，要开始考虑未来选择就业还是继续深造。

英语专业学生在大二下学期参加全国专业英语四级考试，这场考试检验了学生在大学前半段的学习成果，意义重大。因而，大二学年，重点为学生营造积极刻苦的学习氛围，指导学生夯实专业基础，培养过硬的听说读写能力，顺利通过专业英语四级考试，完成职业生涯规划的中期目标，为就业创建基本条件。

大二学年，在掌握宽厚的基础知识和精深的专业知识同时，还要拓宽专业知识面，掌握或了解与本专业相关、相近的若干专业知识，并开始有选择地了解其

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他专业的知识充实自己；同时检验自己的知识技能，并要根据个人兴趣与能力修订个人的职业生涯规划设计。最好能在课余时间后尝试与自己未来职业目标相关的工作，如参与学生科研工作，参加社会兼职等。鼓励学生通过参加针对自己情况的各项实践活动，锻炼自己的各方面能力。

◆三年级：（生涯发展、素质提升阶段）

大三常年侧重拓展素质，科技创新，此时更多的是思考专业成才。学生需要加强自身综合素质，培养职业目标所需要的各种能力，提高求职技能。

大三是提升专业水平和个人素质的重要阶段，也是学生走出迷茫、明确职业发展目标的阶段。根据职业发展目标的不同，需要对学生进行有针对性的分类指导。对于考研、出国的学生，要在大三准备各项考试并设法联系学校。对于打算直接就业的同学，要有意识的提高自身求职技能，积极参与企业实习，接触社会，了解企业需求，培养自身能力。

◆四年级：（调整、适应、转换阶段）

到了大四，需要指导学生对前三年的准备做一个全面的分析总结：首先检验已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；自己需强化和拓展的就业技能是什么。然后，有针对性的进行专项实践训练。强化求职技巧除了参加就业指导课，还要进行简历制作、模拟面试等训练。同时充分利用学校提供的校园就业网，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，坚持每天上网，了解各行业人才要求、求职案例、招聘信息等内容，积极接受各种择业技巧培训、多参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备等。在大四学年，学院需要及时为学生宣传解读各项政策，并开展各种就业指导活动，如校友经验交流会、企业进校园、模拟招聘会等，帮助毕业生正确分析形势、提高求职技巧。

【求职方法】

◆心态准备：

1. 充满信心。

请相信：天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。保持良好的状态，快乐的心情，对求职大有好处。

2. 剖析自我。

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