2016年4-5月乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表

乡村少年宫乒乓球兴趣小组活动记录表

活动名称：乒乓球 指导教师：邹明 日期：2016年4 月10日

活动活动时2016-4-10 乒乓球场 地点 间 参加人8人 数 活 动 过 程 活动内容： 训练重点： 1、攻球练习 1）攻球动作练习 2）攻球练习（直线） 2、推挡练习（直线） 3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球） 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 备 注

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活动名称：乒乓球 指导教师：邹明 日期：2016年4 月18 日

活动活动时2016-4-18 乒乓球场 地点 间 参加人8人 数 活 动 过 程 活动内容： 训练重点： 1、攻球练习 1）攻球动作练习 2）攻球练习 2、推挡练习（直线） 3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球） 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 备 注

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活动名称：乒乓球 指导教师：邹明 日期：2016年4月26 日

活动活动时2016-4-26 乒乓球场 地点 间 参加人8人 数 活 动 过 程 活动内容： 训练重点： 1、球感的训练 1）颠球练习 2）对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习（斜线） 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 备 注

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活动名称：乒乓球 指导教师：邹明 日期：2016年5月5 日

活动活动时2016-5-5 乒乓球场 地点 间 参加人8人 数 活 动 过 程 活动内容： 训练重点： 1、攻球练习 1）攻球动作练习 2）攻球练习 2、推挡练习（直线） 3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球） 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 备 注

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活动名称：乒乓球 指导教师：邹明 日期：2016年5 月14 日

活动活动时2016-5-14 乒乓球场 地点 间 参加人8人 数 活 动 过 程 活动内容： 训练重点： 1、攻球练习 1）攻球动作练习 2）攻球练习 2、推挡练习（直线） 3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球） 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 备 注

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活动名称：乒乓球 指导教师：邹明 日期：2016年5月20日

活动活动时2016-5-20 乒乓球场 地点 间 参加人8人 数 活 动 过 程 活动内容： 训练重点： 1、攻球练习 1）攻球动作练习 2）攻球练习 2、推挡练习（斜线） 3、“左推右攻”练习 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 备 注

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活动名称：乒乓球 指导教师：邹明 日期：2016年5月26 日

活动活动时2016-5-26 乒乓球场 地点 间 参加人8人 数 活 动 过 程 活动内容： 训练重点： 1、攻球练习 1）攻球动作练习 2）攻球练习 2、推挡练习（斜线） 3、“左推右攻”练习 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 备 注

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活动名称：篮球 指导教师：武俊 日期：2016年4月8 日

活动活动时2016-4-8 篮球场 地点 间 参加人15人 数 活 动 过 程 活动内容：接传球交叉步 训练重点： 1. 出示黑板，请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。 2. 提示持球突破要点：蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。 3、提高要求：能否从左边突破？ 4、分组，巡视辅导，纠正动作。 5、适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。 6、. 哨音集合学生 7、启发诱导：持球突破后被防守队员补防，这时持球队员该如何处理。 备 注

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活动名称：篮球 指导教师：武俊 日期：2016年4月15 日

活动活动时2016-4-15 篮球场 地点 间 参加人15人 数 活 动 过 程 活动内容：突分配合 训练重点： 1、给各组发放图解及笔， 巡视察看各组自练情况， 适时提示启发学生：持球队员的“三威胁”，即：传、运、投。 2、分组集合，出示图解板。 A. 请同学回答“持球突破后补防该如何进行配合”。 B.补充完“突分配合战术”要点 方法：1号位传球至2号位，2号位持球突破（左右不限）运球至3号位分球给插上的1号位队员，1号位队员上篮。 要点：分球和插入时机，即人到球到。 分组辅导，明确动作要点，纠正错误。 备 注

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活动名称：篮球 指导教师：武俊 日期：2016年4月20日

活动活动时2016-4-20 篮球场 地点 间 参加人15人 数 活 动 过 程 活动内容：突分配合 训练重点： 1、给各组发放图解及笔， 巡视察看各组自练情况， 适时提示启发学生：持球队员的“三威胁”，即：传、运、投。 2、分组集合，出示图解板。 A. 请同学回答“持球突破后补防该如何进行配合”。 B.补充完“突分配合战术”要点 方法：1号位传球至2号位，2号位持球突破（左右不限）运球至3号位分球给插上的1号位队员，1号位队员上篮。 要点：分球和插入时机，即人到球到。 分组辅导，明确动作要点，纠正错误。 备 注

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活动名称：篮球 指导教师：武俊 日期：2016年4月30 日

活动活动时2016-4-30 篮球场 地点 间 参加人15人 数 活 动 过 程 活动内容：球性练习 训练重点： 1）讲解游戏方法及要求 躲闪拍球 方法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜， 要求：不能推，拉，抱，撞等犯规动作。 运球躲闪拍球 方法：二人一组在运球同时去拍对方的球，被拍到的次数少，拍到的次数多为胜， 要求：同上要求。 2）教师发信号，同时在游戏（1）中共同参与 1. 鸣哨靠拢在教师前方， 让学生左右前后有一定活动距离。 2. 讲解练习内容并示范动作，同时在学生练习中提高要求。 3. 手势，哨音与口令相结合指挥练习。 备 注

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活动名称：篮球 指导教师：武俊 日期：2016年5月9 日

活动活动时2016-5-9 篮球场 地点 间 参加人15人 数 活 动 过 程 活动内容：球性练习 训练重点： 1）讲解游戏方法及要求 躲闪拍球 方法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜， 要求：不能推，拉，抱，撞等犯规动作。 运球躲闪拍球 方法：二人一组在运球同时去拍对方的球，被拍到的次数少，拍到的次数多为胜， 要求：同上要求。 2）教师发信号，同时在游戏（1）中共同参与 1. 鸣哨靠拢在教师前方， 让学生左右前后有一定活动距离。 2. 讲解练习内容并示范动作，同时在学生练习中提高要求。 3. 手势，哨音与口令相结合指挥练习。 备 注

乡村少年宫篮球兴趣小组活动记录表

活动名称：篮球 指导教师：武俊 日期：2016年5月19 日

活动活动时2016-5-19 篮球场 地点 间 参加人15人 数 活 动 过 程 活动内容：接传球交叉步 训练重点： 1. 出示黑板，请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。 2. 提示持球突破要点：蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。 3、提高要求：能否从左边突破？ 4、分组，巡视辅导，纠正动作。 5、适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。 6、. 哨音集合学生 7、启发诱导：持球突破后被防守队员补防，这时持球队员该如何处理。 备 注

乡村少年宫篮球兴趣小组活动记录表

活动名称：篮球 指导教师：武俊 日期：2016年5月25 日

活动活动时2016-5-25 篮球场 地点 间 参加人15人 数 活 动 过 程 活动内容：接传球交叉步 训练重点： 1. 出示黑板，请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。 2. 提示持球突破要点：蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。 3、提高要求：能否从左边突破？ 4、分组，巡视辅导，纠正动作。 5、适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。 6、. 哨音集合学生 7、启发诱导：持球突破后被防守队员补防，这时持球队员该如何处理。 备 注

乡村少年宫棋类兴趣小组活动记录表

活动名称：五子棋 指导教师：武俊 日期：2016年4月14日

活动活动时2016-4-14 教室 地点 间 参加人12人 数 活 动 过 程 一、学习五子棋的术语 二、练习 长连 在棋盘上的阳线和阴线任意一条线上，形成的5个以上同色棋子不间隔的相连，见图7。 图7 备 注

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活动名称：五子棋 指导教师：武俊 日期：2016年5月6日

活动活动时2016-5-6 教室 地点 间 参加人12人 数 活 动 过 程 一、行棋 1. 下法 对局双方各执一色棋子，黑先、白后交替下子，每次只能下一子。(五手两打和指定开局除外)。棋子下在棋盘的交叉点上，棋子下定后，不得向其它点移动，不得从棋盘上拿起另落别处。 黑方的第一枚棋子应下在天元上。指定开局(参看定义和术语章节)。三手可交换(参看定义和术语章节)。盘面第4手棋着法不限。 五手两打法(参看定义和术语章节)。 二、练习 备 注

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活动名称：五子棋 指导教师：武俊 日期：2016年5月16日

活动活动时2016-5-16 教室 地点 间 参加人12人 数 活 动 过 程 一、行棋 落子 棋子应直接落于棋盘的空白交叉点上。如棋子无意掉落棋盘上，允许拣起后任选着点，但给予适当处罚。(参看纪律与处罚章节)。对局中途如发现前边已下在棋盘上的子有移动，在征得对局者一致意见后，可判移动之子： (1) 挪回原位。(2) 移子有效。 在对局者意见不一致，又无记录可查时，裁判员应立即报请裁判长处理，裁判长可根据移动之子对棋局进程的影响程度，判：(1) 移动之子挪回原位。(2) 移子有效。(3) 和棋。(4) 重下。如属故意移子，应判移子者为负。 二、练习 备 注

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活动名称：五子棋 指导教师：武俊 日期：2016年5月25日

活动活动时2016-5-25 教室 地点 间 参加人12人 数 活 动 过 程 一、先后手的确定 每局棋先手者均执黑先行。 1. 确定先后手的方法可由大会抽编或对局前猜先。 (1) 一局制比赛，只有两名棋手对赛时，猜先。 (2) 两局制或两局以上制比赛，均采用分先方法确定先后手。 先按一局制先后手确定方法，确定第一局的先手，以后各局则互换先后手。 二、练习 备 注

乡村少年宫足球兴趣小组活动记录表

活动名称：足球 指导教师：邹明 日期：2016年4 月 7 日

活动活动时2016-4-7 校内足球地点 间 场 参加人15人 数 活 动 过 程 1．慢跑400米 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3．技术：外脚背带球 4．游戏：运球比赛 5．放松活动 6．下课，总结 备 注

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动名称：足球 指导教师：邹明 日期：2016年5月 16 日

活动活动时2016-5-16 校内足球地点 间 场 参加人15人 数 活 动 过 程 1．慢跑400米 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3．技术：正脚背带球 4．游戏：曲线运球 5．放松活动 6．下课，总结 备 注

乡村少年宫足球兴趣小组活动记录表

活动名称：足球 指导教师：邹明 日期：2016年5月 25日

活动活动时2016-5-25 校内足球地点 间 场 参加人15人 数 活 动 过 程 1．慢跑400米 2．准备活动：1头部运动 2 扩胸、振臂运动 3 摆腿运动 4 压 腿 5 膝关节运动 6手、踝关节运动 3．技术：脚弓带球 4．游戏：颠球 5．放松活动 6．下课，总结 备 注

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