爱情第一课

篇一：一生守候,我是世上最想你的那个人.......

一生守候，我是世上最想你的那个人……——文：泪——题记：爱，是一种温柔的守候。相聚时，你在我眼里；分别后，你在我心里……爱，原来很容易，就是轻轻把你放在心里，爱，原来不容易，就是无法走到你心里，你不觉得吗？————泪清晨，窗外，雪花。傍晚，天边，昏暗。孤单是一个人的狂欢，狂欢是一个人的孤单，我就像那片飘落的叶子，走走停停，却不知道何处才是我歇息的地方。用想念将那一层层悲伤一层层剥落，最后只剩下可怜的自尊无处躲藏。一首歌就是一个故事，在伤感的旋律中品味曾属于自己的那些曾经。真的是不要轻易的把爱点燃，不要爱了再说好聚好散，是啊，爱就是需要天长地久，不然我们的爱总是那么苍白无力。我就像一个孤寂的垂钓者，每天独自等待着心爱的那个你来到我身边。寒冬了，我在你走时却忘记了带走的柔情中感受着一丝丝的暖，以至于让我可以忘记严寒，忘记自己内心正啃噬着我的悲伤。每当夜深人静，我都想独舞，只是简单纪念曾经和我相拥的你。爱那么伤，却无法隐瞒。是不是走的太急，才丢失了你，茫茫烟雨已冰冻了过去，一个转身的距离已找不见你，那长长的冰凌是我那被冰冻的泪滴，真的是寻不见你，唯有思念你，想哭，想哭个彻底，越想忘记你就越是缠绕脑际，爱到底是什么东西，让一颗心悲了又喜，喜了又悲……。被爱伤过的心一点点暴露在眼前，伤口那么深，心一点点的碎了，爱情第一课我该如何学着忘记难过。爱情总是有着太多的悲伤，让人听起来怎么都感觉是忧伤的美。那不变的爱恋祭奠着逝去的爱情，像飞花划出的弧线，瞬间已看不见，已定格成永远。冷冷的冬夜，一望无际的星空，想你，真的是很想你。情依在，思如故，我感受着你我人生的最初相遇。我常常想，是不是前世有着你我的约定，今生蹈着古韵，一路相寻而来？蓦然回首，曾经有过的欢颜，绝尘而去的前世约定，恍然清晰！也许，我是你前世的一滴水，无意间落入你的轮回。从此，注定了我的泪，在无尽的夜里，长久地，为你徘徊，直到海枯石烂的尽头。也许，一路走来会有风雨，感情历经起起伏伏，无法把握。也许，还未等到四季轮回，爱便零落成雨，化为泪滴。也许，空留一地的心醉，斑驳了记忆，恍惚了沉梦。也许，留下我孤独的背影，在红尘中流离、辗转。可是，亲爱的，我仍然愿意！当你温情的目光，穿越时空的隧道，停在我的记忆里。那一刻，我看到了，有一种爱恋，流转在盈盈的秋水里，百折千回。我只要轻轻的呼吸，就能感觉倒，握在手心里的温柔。从此，我的四季里，有了春的浪漫，夏的惊喜，还有秋的守望，冬的温存。即使是飘雪的季节，我也能够，握着你的名字，取暖。一阕清音，我已经吟唱了无数次。没有你的日子里，我学会了，在风中无尽的守候。即使，繁花落尽，只要空气中还有你的影子，我依旧会在来时的路口，静静地，望着你出现的方向，直到我的目光，落满尘埃。什么是天长地久？是否爱到心痛，覆水难收。很多时候，生死相守的誓言，终究逃不过，情轻缘浅的宿命。我只能被你牵着手，相对无言，让牵挂的心，融化在似水流年的岁月里。即使流泪，也是幸福的疼与痛！闲愁落尽的伤感，化作一纸微凉的字迹，融入花样的书卷中。回望一起相拥走过的来路，已被残月掩盖，早已找不到当初的起点。唯有对你的相思深藏在记忆的沧桑里不曾远离。无奈，一声轻叹，激起了心中荡漾的涟漪，任往事随风轻舞。转瞬，爱在刹那间滑落……寒风中，漂浮着我孤独的身影，静夜的迷离，击溃了我的心事，还有看不到的深远某处。亲爱的，你是否知道？我想你了，真的是很想，很想……

篇二：爱情第五课,终极选择题

爱你的人，和你爱的人，你会选哪个？

这是爱情世界的终极选择题。

很多人都向自己提出这个问题，也用这个问题去考别人。归根结底，这是一个是爱人幸福，还是被爱幸福的问题——但却少有人发现，就是因为这种理解，害了无数人。

你以为，选了一个爱你的人，你就一辈子不用付出吗？

你以为，选了一个你爱的人，Ta就一辈子不用付出吗？

当你对上面两个问题的答案是Yes时，你就已经向着失败的方向走去了。如果选爱你的人，是为了一辈子让别人伺候；如果选你爱的人，是为了给别人当一辈子“奴隶”，你都早晚要被“苦恋联盟”收编。

这世界上，每个人都不是靠单向的爱存活的，就算是被父母溺爱到牙也让别人刷的孩子，也会用自己的嘴去亲别人。爱人和被爱，我们都需要，或许每个人需要的比例不同，但都缺一不可。因为爱人和被爱是鸡与蛋的关系，你爱了别人，别人才觉得你值得爱；你被别人爱了，才发现别人也需要你爱……去爱人，是向别人证明“我很重要”；被爱，是向自己证明“我很重要”，这两个“重要”组成了我们活着的重量。无论你选爱你的，还是你爱的，你都要付出爱，也都要获得爱，两个方向都能走通，这段爱才能成功。

因此参悟这道选择题，并不难——爱你的，你爱的，是主动，还是被动，这只是起步时的方向问题，想要爱情长久，你必须补上另外一个方向。选了爱你的，你就得学会去爱Ta；选了你爱的，你就得教会Ta爱你。无论一开始你选哪一个，想进入长久的恋爱关系，所要经历的关卡是一样的，并没有差别。

于是，有人又要问了，那学会去爱一个人容易，还是教会别人爱自己容易——难度相等。我们常常以为改变自己容易，改变别人很难，但实际上，有时候你最难搞定的反而就是自己，心魔难缠。仔细想一想，面对你不爱的人，试着接受Ta对你做的每件事，然后也去爱Ta；或者面对不爱你的人，按照Ta的习惯去付出，试着激活Ta的爱，辨识Ta发回的爱——这都很辛苦。前者你得试着去需要Ta，后者你得试着让Ta需要你。请将前面这句话读两遍！发现了吗？无论你选哪个，都不能再一个人做游戏了，不能只考虑自己的需要了，付出或是收获，都要接纳对方，考虑对方——这才是保证爱情长久的关键。每个人都会本能的追求“爱人”和“被爱”的平衡，所以我们其实都有可能爱上起初不爱的人——毕竟两个人的爱情，不可能同时，哪怕只差一秒，都是有先有后，有快热有慢热的。

因此，你不爱的人，不证明以后你不会爱上Ta。

而不爱你的人，也不证明以后Ta不会爱上你。

能不能幸福，并不取决于你选了谁，而取决于你是否坚持了选择。

收集芸芸众生实践的样本，选择爱自己的人，选择自己爱的人，幸福的痛苦的都大有人在，难分高下。这就说明，决定爱情能否幸福的，并不是最初谁爱谁。而是看两个人能否积极去创造属于未来的关系，实现相互需要，并且能否坚持选择。

综上，请别在这个问题里纠结了，追你的人，你想追的，你选谁都行，但请你选择了，就承

担下去，不要遇到一点困难就说自己选错了，吵嚷着要吃后悔药。爱情从来都不是懒人的战利品，只要你勤劳，爱情面前人人平等，人人有机会。

无论你的对象值不值得你爱，你都需要首先成为一个值得被爱的爱人。

篇三：第三讲 人际关系 恋爱心理

第三讲 人际关系 恋爱心理

【导入】老青蛙和老蜘蛛的故事

有一只青蛙，老的跳不动了，趴在地上，饿的头晕眼花。

这时候，它一抬头，看到树上有一只蜘蛛，年岁和它相仿，但是，却在上面大快朵颐，青蛙就问：“老蜘蛛啊，你怎么就能有这么多东西吃，而我现在却饿的满眼冒金星？”

蜘蛛反问：“你现在还跳的动吗？”青蛙说：“我跳不动了。”“那你现在还能捕食吗？”“我不能捕食了。”蜘蛛说，“你年轻的时候，不是单打独斗，到处蹦来蹦去吃东西吗？”老青蛙说，“没错啊”。

蜘蛛说：“青蛙大哥，你有没有发现，我年轻的时候，在这个树上结了很多张网，现在我老了，已经爬不动了，但是我的网上布满了食物，我当然就不愁吃的。”

老青蛙听到这儿，忽然明白了，年轻的时候，体力最好，精力最旺，生命力最强，而这个时候也容易自大，以为自己单打独斗，就能所向披靡，但却忽略了结一张可以保证自己老了，没有了旺盛精力的时候，可以衣食无忧的网。

也许我们很多人就像这只青蛙一样，以为只要自己单打独斗就可以赢得最后的成功。许多人花大量的时间、精力、金钱给自己充电，用各种学历证书武装自己，却越来越忽视身边的人和事。其实，在社会生活中，每个人都不可避免地要和其他人发生联系，从而形成一张复杂的人际关系网，如何织好这张网，才是实现成功人生的关键所在。

这也正是今天这堂课的主题——良好的人际交往，是人生宝贵的财富。

【互动】盘点我的人际财富

（指导语）

请拿出你的纸和笔，在纸的中央画一个实心圆点。

以这个圆点为中心，画三个半径不等的同心圆。

请在最小同心圆内写上你的知心朋友的名字。注意，你的这些朋友和你彼此相爱，你愿意让对方走进自己心灵的最深处，分享你内心的秘密、痛苦和快乐，他们是你最亲密的人。

请在第二大同心圆内写上你的好朋友的名字。你和这些朋友彼此关心，时常聚在一起聊天戏耍，一起分享快乐，一起努力奋斗，但是，你们之间有些秘密是无法分享的。

请在第三大同心圆内写上你的朋友的名字。这些朋友，可以是平时见面打个招呼，但是需要帮助时也愿意尽力帮忙的朋友；可以是曾经比较亲密但渐渐疏远，却仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平时难得见面，却不会忘记在逢年过节问候一声的朋友。

请在同心圆外的空白处写上被你忽略的朋友的名字。这些朋友，可能离你比较遥远，但是，可能你们曾经是朋友，也可能你们会有机会成为朋友。

现在，你手上拿着的这张纸就是你的人际存折清单，也就是你的人际财富。同心圆内任意一点到中心的距离表示心理距离。亲朋好友的名字越靠近中心圆点，表明他与你的关系越亲密。最内圈的是你的一级人际财富，写在这样的人际财富不多，却是你最大的心灵慰籍，也是你生命中最重要的成长力量。中间的圈，是你的二级人际财富，这类朋友会让你时常感到人生的温馨。最外圈，是你的三级人际财富，圈外面，是你的“潜在人际财富”。

（分享） 请同学分享自己的财富数量，以及整理完人际财富之后的感想。 （小结）

一般而言，一个成年人需要与大约120人维持不同程度的人际关系，其中包括2—50个心理关系比较密切的人。如果人际关系过疏或过密，都容易引发个体的心理问题，或孤独无助，或自我迷失。是什么原因让我们的人际财富值不够高？想要提升人生财富值、让我们成为人见人爱、花见花开、汽车见了都爆胎的万人迷，应该怎么办呢？首先，我们要了解什么是人际关系。

【讲解】人际关系的含义及发展阶段

人际关系是人们社会关系的一种，是指人们在活动过程中直接的，接触到的人与人之间的心理上的关系和心理上的距离。

不论是亲密关系、疏远关系，还是敌对关系，都是心理上的距离，统称为人际关系。

人际关系的建立包括四个阶段：定向选择、情感探索、情感交流、稳定探索。

如图所示，一开始，这两个人彼此不认识，就是我们说的那种擦肩而过的陌生人，他们处在零接触状态，这时候，他们的心理距离非常远；后来，其中的一个人引起了另外一个人的注意，或者也可能是他们两个人相互注意到了对方，这就进入到了开始注意状态；引起注意后，这两个人如果有了第一次握手，就有了表面接触，进入了表面接触状态；如果在这个阶段，彼此的第一印象都在90分以上，那么很可能，他们开始相互了解，有了第一次对话，比如，你中学在哪上的阿？你是哪个系的阿？如此这般无关痛痒的、对对方情况了解的对话开始了，这个阶段，我们叫做情感探索，两个原本不想干的人，现在开始象小蚂蚁一样碰碰触角，探索一下，这是不是我要找的那个好朋友？进入一种情感轻度卷入的状态。通过接触，我发现，这个人热情、大方、善良，还和我有一样的爱好，一种相见恨晚

的感觉油然而生，我开始和他分享我的快乐、幸福，遇到困难的时候，我们一起商量，我和她感情的交流越来越密切，心理距离越来越近，通过感情交流，我进入了情感中度卷入状态。跟他的交往越来越密切、越来越稳定，他已经能和我并肩前行，我要和他做一辈子的好朋友，在这种状态，同性发展为莫逆之交，异性，可能就发展为爱情，情感深度卷入，我们两个人进入了一种稳定交往的阶段。这是人际关系发展的全过程。 但是，事实上，我们和很多人永远停留在表面接触的状态，甚至有的人，永远都无法找到能够情感深度卷入的人。

【讲解】大学生人际交往的特点和作用

愿望迫切、重情感轻功利、注重平等性、内容比较丰富、主要对象是同龄人。作用：1、有利于大学生的信息交流2、有助于大学生开发智力和提高学习效率3、是大学生个性发展和完善的重要条件4、促进大学生的社会化进程5、有利于促进大学生的身心健康

【讲解】影响大学生人际关系的因素

1.认知偏差：首因效应 近因效应 晕轮效应 刻板效应

2.不良心理：自卑 猜疑 嫉妒 冷漠 自我中心

3.能力不足

【讲解】人际交往的原则技巧

幼儿园就已经学过，温习一下——

见到老师要敬礼，见到同学要问好（主动交往）

所有东西要分享（以诚待人，平等交往）

玩游戏要公平（公正，互信）

有话好好说，不要打人（沟通能力，情绪管理）

物归原主，玩具从哪拿的放回哪里去（执行力，责任心）

自己弄脏的，自己收拾干净（勇于认错，有担当）

不要拿别人东西（诚信）

伤害到别人要道歉（礼貌，同理心）

走在外面时要注意交通，要手牵手，走在一起（团队精神）

过年过节要互赠卡片（感恩）

【导入】

最亲密的一种人际关系是爱情。第一堂课我们讲到了生涯，生涯发展包括生活生涯发展和职业生涯发展，生活生涯发展实际上就是人的情感生涯，爱的成长。

【音乐】像雾像雨又像风

【故事】爱的困惑

小楠和小刚是中学同学。关系很好，一起出去玩，一起逛街，一起散步。高考后，两人分别在不同的城市上大学。经常打电话、发短信、网上聊天，小楠遇到不开心的事情会跟小刚倾诉。小刚也会时常打电话给小楠说说学校的事。小楠对小刚很有好感，也很想念他，但是，小刚从来都没有跟她说过喜欢。有的时候，宿舍的同学会和她开玩笑，“你男朋友又给你打电话了？”她总是显的很气恼，但是，心里又总有一种莫名的期待、

寒假回家，两个人又相约逛街。小楠试探性的问小刚，“假如我不在你生活中了，你会怎么样。”小刚回答“这是不可能的，你不是已经在了吗？不可能的事情，假设是没有意义的。”没有表白，没有明确，小楠很困扰，小刚喜欢我吗？我跟他在一起，算是在谈恋爱吗？我们接下去有未来吗？这种关系很暧昧、很朦胧，像雾像雨又像风，让小楠心里觉得很矛盾，很不踏实。爱就爱，不爱就不爱，干干脆脆的多好，这样不清不楚的，心里很难受。

【提问】小楠和小刚算不算在谈恋爱？

【讲解】什么是爱情

（美）：爱情是一个等边三角形，是激情、亲密、承诺三个边的完美组合。

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