三年级上 健康教育

三年级上学期健康教育教学进度表

课 时 内 容 周 次 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

第一课时 防止龋齿有办法 活动目标：

1、帮助幼儿树立保护身体健康的意识，知道牙齿健康的重要性。 2、培养幼儿在观察活动中探索学习的能力。 3、引导幼儿初步了解龋齿形成的原因及怎样预防。 活动准备：

1、电脑、视频、教学挂图数幅挂在活动室墙上小镜子每人一个 2、了解本班幼儿得龋齿的情况 活动过程：

1、观察牙齿，引出课题。

请幼儿照镜子观察自己的牙齿，有什么发现？ “变黑、变坏或者补洞的牙齿是怎么回事？—龋齿 龋齿是怎么得的？是虫子咬得吗？还是其他什么原因？ 2、了解龋齿形成的原因。 (1)带着问题看视频。

提问：龋齿是怎么得的？是虫子咬得吗？还是其他什么原因？

防止龋齿有办法 流鼻血的紧急处理 预防近视 人体必需的营养素 吃零食的害处 饮料与健康 秋季健身有四防 做一个诚实的孩子 走出恐惧的阴影 自夸和骄傲危害大 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20

“是什么东西把牙齿变成一种酸腐蚀掉的？ (2) 带着问题重点看视频边了解引起龋齿的原因。

(3)了解龋齿的危害。得了龋齿有什么不舒服的地方？怎么保护好牙齿不得龋齿呢？

3、幼儿利用各种方式学习保护牙齿的办法。 A.小朋友讨论防止龋齿的办法 B.观察图片学习。 c.请教保健医生。

老师总结:不想得龋齿，一定要养成良好的生活习惯， 坚持早晚正确刷牙；健康饮食少吃糖；饭后漱口不可少； 牙齿定期去检查。这样你一定会有一口健康美丽的牙齿。 活动结束：

老师表演快板诗。 《预防龋齿》： 预防龋齿

牙齿健康人人夸， 健康的牙齿人人需要， 小朋友要记牢，

不想得龋齿一定要做到： 牙齿早晚正确刷， 饭后漱口要干净， 健康饮食少吃糖； 牙齿定期去检查； 只要坚持能做到， 牙齿肯定会健康。 牙好，胃口就好， 吃嘛嘛香，身体倍棒！

第二课时 流鼻血的紧急处理

?

教学目标：

1、了解流鼻血的原因，学会流鼻血的处理方法。 2、学会在日常生活中怎样处理类似的偶发事件。 3、提高适应生存的能力。 教学准备：

教学课件、消毒纸巾、资料卡等。 教学过程： 课前交流：

视频播放《健康歌》，调动孩子积极性，渗透健康意识，提出“健康重庆”的意义。（健康对于我们每个人都和重要，我们应该从小树立健康意识。我们只有身体健康了，才能更好的学习和生活。想不想拥有健康？那我们就一起为这个目标努力吧！）

孩子们，我们每个人的身体都是由很多器官组成的，每个器官对我们都很重要。（老师举例介绍一些器官的作用）谁知道鼻子有什么作用吗？如果鼻子出了毛病，会怎样呢？

这节课，我们就一起来探讨有关鼻子的健康问题。 一、情景引入

你们知道鼻子的各部分名称吗？播放课件，让孩子了解鼻子的各部分名称，以及内部结构。采用游戏的方式让孩子快速掌握鼻子的“鼻翼”“鼻梁”“鼻根”三部分的准确位置。

上课之前，老师讲述一个关于鼻子的故事（播放插图）：小明在学校玩耍时突然流鼻血了，他吓呆了，不知所措，其他孩子也不知怎么办，呆呆的望着他。结果，耽误了及时处理的时机，病情加重，后来等老师知道事情时，不得不送进医院，住院治疗。课件演示一幅孩子流鼻血的图片，配以120急救音乐，造成一种紧张气氛，提高学生的求知欲。

本来小孩子突发性的流鼻血是一件很平常的小事，如果处理及时得当，不会对身体造成影响。相反，如果不及时处理，就会造成比较严重的后果。 这节课我们就一起来探究流鼻血的紧急处理方法。

揭示课题，并板书：流鼻血的紧急处理（学生齐读课题） 二、探究流鼻血的原因（课件出示下列问题）

1、你经历过鼻子流血的事吗？是在什么情况下流的鼻血？ 2、你知道是什么原因造成鼻子流血吗？

你想把自己的想法告诉你的学习伙伴吗？你想了解你的同学是怎样想的吗？那就请孩子们小组交流。

请个别孩子汇报。老师总结，并板书。（人为、饮食、气候等）

3、鼻腔内有很多密集的毛细血管，天气干燥的情况下，鼻腔黏膜也干燥，如果用手指挖鼻孔，容易损伤鼻黏膜，造成鼻子流血。同学之间的突然碰撞、对于燥热的食品饮食过多，都有可能引起鼻子流血。当然还有其他种种原因。 三、探究处理方法

1、你根据平常对生活的观察，你知道鼻流血的哪些处理方法？同桌的孩子相互说一说，大家一起分享。

2、你能示范怎样操作吗？鼓励孩子上台示范，大家评价。（一个同学说一种方法就请示范动作，老师就随机板书。其他孩子两人一组演练。）举手臂、压鼻翼、推鼻翼、赛鼻孔、头前倾、勾中指等。刚才大家汇报的这些方法，既简单，又容易操作，效果还比较好，想学吗？再利用课件展示各种动作的要领，全班齐做，达到每人都会的目的。

3、孩子交流，练习动作。（强调交流的要求：声音要小，自己两人能听见就行，以免影响他人的学习。）

4、请个别孩子汇报，上台扮演小护士讲解处理的方法和示范动作。其余孩子注意观察、倾听，看看小护士的讲解和动作是否规范，完整？你能否补充些什么？然后再两人一组，相互练习。（除了刚才同学汇报的方法，你还了解到那些简单有效的处理流鼻血的方法，孩子进行补充，前面大家汇报了的方法，就不再重复，重点汇报大家不知道的。学生汇报时，老师完善板书。） 补充板书简要要领：

⑴头前倾。 ⑵压鼻翼。 ⑶塞棉塞。 ⑷举手臂。 ⑸推鼻翼。 ⑹勾中指。 教师还可以补充其他一些处理方法：（课件出示，老师讲解。）

⑴用冰块敷鼻翼；⑵.取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血；⑶让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。 四、辨别正误

你能根据自己的知识判断下面的处理方法吗？ 1、鼻流血时，让患者的头往后仰。 2、鼻流血时，将头前倾过低。 3、鼻流血时，用力捏鼻。 五、模拟演练

相当小演员吗？现在老师给你们一个机会：请一个孩子扮演鼻子流血的伤员，另一个孩子扮演救援者，帮助他采取恰当的处理措施。 请同学两人一组上台示范。

（示范的时候，老师可以给演练者做一些简单的处理，比如用蕃茄酱代替血，先涂抹在扮演患着的左鼻孔，让另一个孩子采取紧急处理方法；再把番茄酱涂抹在扮演患着的右鼻孔上，让另一个孩子采取紧急处理方法；最后把患者两个鼻孔都涂点番茄酱，再让解救人员实施紧急处理方法。） 六、思考

1、鼻流血可以预防吗？怎样预防？

饮食要适度，不要过热。不要让他吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。可食用稀粥、肉饼、肉丸子、肉冻、鱼冻等。肝做的食品更是有益，它可以促进造血功能。含有维生素C、P、K以及钙盐的食品也很必要。柠檬、绿茶、核桃、白菜对流鼻血病人都有好处。可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。注意不要在太阳底下暴晒，和同学玩耍不要过猛，防止碰撞。 2、假如常用的处理方法用过之后，鼻血还在流怎么办？ 及时的送医院，作详细的检查，有针对性的进行治疗。 3、当发现一个孩子经常性的流鼻血，该怎么办？ 及时让家长领到正规医院进行针对性的检查。 七、小结

让孩子汇报，你学会了哪些知识？掌握了哪些技能？

八、课后延伸

你对自己身体的其他器官了解多少呢？下课之后可以通过看书、咨询医生以及老师和家长、上网查阅等多种渠道进行了解并合理的加以保护，我们的身体就会更好的健康成长。

第三课时 预防近视 一、教学目标

1、了解眼睛的基本构造和眼睛视物的原理。 2、掌握近视的发病原因和矫正方法。

3、要求学生能做到预防近视的“六不要”“三个一”以及“二要”。 4、掌握保护眼睛的其他方法。

5、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。 二、教学重点和难点 1、重点：

近视的发病原因以及用眼卫生习惯的养成教育。 2、难点眼睛的视物原理和眼睛的基本构造。 三、教学准备 1、眼睛模型一个。

2、电脑教学软件一盘。（包括眼睛的结构、视物的原理、近视的发生和矫正、练习）

3、文字教学软件。（包括“六个不”“三个一”“二要”） 四、教学过程

（一）、导入新课师：（谜语导入）今天老师给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。” 生：谜底是眼睛。

师：对了，一个人在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，象爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。

而往往，你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好象眼睛一样，当你视力不好的时候，后悔已来不及了。今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。（师出示课题）

（二）新授课师：（游戏）下面，我们一起来做一个游戏，通过做这个游戏你懂了些什么？

教师请一位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他去找一很熟悉的同学，看看他用多少时间。（同学们可以给他记时）

接着，可以将蒙眼睛的布去处，然后在让这位同学去找人，看看要用多长时间。（请全班同学记时）

请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同，原因是什么？（说明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界。） 1.介绍眼睛的结构和视物原理。

师：眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎样看见物体的吗？ （播放多媒体课件）出现眼睛的外观正面结构： 让我们一起来了解一下眼睛的结构。

眼睛从正面看有上眼睑、下眼睑、和眼球。眼球又可以分成黑眼球、白眼球。老师请你们相互看一看同座同学的黑眼珠，看看发现了什么？ 生：我发现黑眼球的中间有一个小洞。 师：这个小洞就是瞳孔。（播放课件）

瞳孔是透光用的。瞳孔的大小不是不变的，它会随光线的增强而缩小，随光线的减弱而放大。它就象一扇有窗帘的小窗，窗帘会随光线的变化而变化。 （播放课件）出现眼睛的侧面结构：

师：从侧面看眼睛还有晶状体、视网膜、视神经。晶状体是一个双面凸的凸透镜，它的功能相当于照相机的焦距，可以起到折射光线的作用。视网膜相当于照相机的底片，有成像的功能。视神经是联系到大脑的视觉中枢的，可以清楚的辨认所看到的物体。

眼睛又是怎样看见物体的呢？ 生：眼睛是通过瞳孔看见物体的。

师：（播放课件）当一根蜡烛慢慢移至我们的视野范围以内时，蜡烛的影像

就通过瞳孔映入眼球，再通过晶状体的折射成像在视网膜上，而这时视网膜上的像是倒像，这是为什么呢？

生：因为大脑会把像翻转过来。

师：对了，大脑会把这种倒像通过视神经传达给大脑的视觉中枢，因此，人就可以看得到蜡烛的像了。

知道了眼睛的视物原理，那么，你又知道近视是怎样形成的吗？ 生：（回答）

师：让我们来了解一下近视的形成吧！

（播放课件）请同学们比较一下屏幕中两幅图的区别。

生：第一幅图物像没有落在视网膜上，第二幅图的物像落在视网膜上了。 师：第一幅图中蜡烛的像通过晶状体的折射物像落在视网膜的前方了，这时我们所看到的物像就会很模糊，这种现象就是近视。要知道近视是怎样形成的，我们还得了解一下有关眼睛的结构。在晶状体的两侧有一块叫睫状肌的肌肉，它可以收缩和放松，晶状体也随之变厚和变薄。而当眼睛长时间看近处的物体，睫状肌就会紧张，晶状体就会持续变厚。这时再看远处物体时就看不清了。所以，眼睛疲劳是导致近视的重要原因。

师：究竟哪些坏习惯会导致近视的产生呢？（请学生上台表演）老师请同学们不要用语言回答，把你的想法表演出来好吗？

生：用表演的形式逐一将生活中感悟的‘六不要’的内容表演出来。 师：（教师待每一个学生表演完以后，不做总结，请全班同学总结。） 教师结合教学软件进行教学‘六不要’的内容。 预防近视‘六不要’ 1、不要躺着看书。 2、不要走着看书。 3、不要乘车时看书。

4、不要在暗弱的光线下看书。 5、不要在直射的阳光下看书。 6、不要歪着头写字。 生：学生齐读‘六不要’。

师：预防近视除了‘六不要’，还要做到哪些呢？

生：要做到‘三个一’，分别是‘一拳，一尺，一寸。’师：你说的很好，除了这些还要做到哪些呢？

我们看屏幕（播放课件‘二要’） 1、读书写字的姿势要端正。

2、连续读书写字一小时左右要休息片刻生：齐读‘二要’。

（三）、游戏巩固新知师：刚才我们学习预防近视‘六不要、二要’、以及‘三个一’，下面我们一起来做一个游戏，判断是与非。（播放电脑软件）教师不仅请学生判断对错，还要请学生说处理由。

师：保护眼睛还有一些要做到的内容。（出示教学软件） 五、小结

师：今天我们学习了近视的有关知识，明白了近视的危害，掌握了近视了预防措施，并且一定要身体力行努力保护好眼睛，最后老师忠心的祝愿大家不要因为今天的近视而影响明天的远征，愿大家拥有一双明亮而健康的眼睛。

第四课时 人体必需的营养素 教学目标

⒈知识目标: 知识目标: 人体需要的主要营养物质（ 人体需要的主要营养物质（二） ① 知道食物中含有水、无机盐。②举例说明人体需要的营养物质

⒉能力目标： 能力目标： ① 培养学生的观察、分析、判断的思维能力。 ②运用本节知识解决日常生活中的一些实际问题的能力。

⒊情感态度与价值观： 情感态度与价值观： ① 增强学生自我保健意识，逐渐养成良好的生活习惯。 ② 培养学生合作意识和实事求是的科学态度。 ③ 培养学生理论联系实际，学以致用的学习意识。

教学重点：探究食物中的无机盐。

教学难点：举例说明人体需要的主要营养物质。

教学策略：实验法、观察法、自主探究学习的方法。

教学过程

（一） 复习和导入：师生一起回忆上节课学习的主要内容，并引 入本节课学习的内容。

（二） 教师引导学生认识水也是人体不可缺乏的营养物质。通过 学生分组实验说明食物中含水量有无机盐。

（三） 组内交流讨论：小麦子粒在酒精灯上燃烧后，剩下的物质 1 是什么？ （四） 教师指导：无机盐对人体也具有重要作用，如钙、磷是构 成牙齿和骨骼的重要成分。人体内的无机盐约占 5℅。无 机盐还参与人体的各种代谢活动，是人体生长发育等生命 活动正常进行的重要保证。

（五） 引导学生思考：人体缺乏无机盐所能导致的各种疾病，如 何预防这些疾病。

（六） 通过诊断“病人”的方式学习纤维素的有关知识。

（七） 课堂小结：回顾本节学习内容，理清脉络。教育学生要合 理饮食，不偏食、不挑食，健康快乐地成长。

（八） 课后实践：收集有关人体营养物质及其作用，缺少某种营 养物质会对人体产生的影响等资料。

第五课时 吃零食的坏处

教学目的： 让学生了解多吃零食对身体健康的危害。培养学生定食定量进食的好习惯。

教学重点难点： 合理的吃零食。 课前准备： 挂图。 教学过程设计：

一、导入

导入，让学生分组讨论：贪吃零食有什么坏处？ 怎样合理地吃零食？请几个同学讲一讲。 二、学习新课

1、请几位平时贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈自己的亲身体验，问：同学们，谁做的最好，我们该向谁学习？ 2、学生看课文，找出吃零食的害处。 3、教师做出总结：

（1） 合理地吃零食：饭后吃点水果；在两正餐之间适

当的吃点糕点；在保证一日三餐的前提下适当吃一些干果类 ；吃零食不要影响正餐，要注意讲卫生，防止“病从口入”

（2） 贪吃零食对健康的危害：影响胃肠的消化功能，破坏了胃对食物的条件反射，影响身体发育和健康；如果零食中吃的甜食过多，会引起发胖，还 会腐蚀牙齿，易得龋齿

（3） 贪吃零食容易养成不卫生的习惯，容易得寄生虫病和肠道传染病 （4） 贪吃零食会养成一些不良习惯：不分时间、地点地吃零食，既不文明也不雅观；还会养成爱花零钱的毛病，不利于儿童身心健康发展。 4、熟读课文，完成课后练习。 三、巩固小结

第六课时 饮料与健康 教学目标：

1、让学生知道饮料（尤其是碳酸饮料）对身体的危害，教育学生要多喝水，少（或不）喝饮料。

2、学生理解故事内容，知道小猪嘟嘟为什么越来越胖却越来越不健康，知道喝水的重要性。 教学重点和难点：

饮料（尤其是碳酸饮料）对身体的危害，白开水是最好的饮料。 教学活动准备： 电脑课件 教学课时：

1课时 教学思路： 一、谈话引入

1、师：同学们，老师想在讲课之前提一个问题，请听好：如果我们口渴了，喝什么？ 2、学生回答。

3、那是喝饮料好还是喝水好呢？这就是我们今天要学内容。我的饮料。（板书课题：我的饮料）请同学们一起读课题。

4、带着刚才老师提的喝什么好这个问题，请听老师给你们讲一个小猪嘟嘟的故事。小猪嘟嘟原来是一个很健康很强壮的小猪，可不知为什么它会越来越胖越来越不健康呢？

二、教师讲述故事，学生听。

三、讲述完故事后教师提出问题，学生分组讨论。 （1）小猪渴了喝什么？ （2）嘟嘟为什么越来越胖？

（3）为什么小嘟嘟那么胖却一点也不强壮，不健康呢？

（4）同学们要不要学小嘟嘟，那以后你们会怎样做？ 四、学生交流后汇报。

学生交流后，小组代表汇报。

师小结： 碳酸饮料有很多坏处老师总结主要有三大危害：

1. 饮料中含有大量的糖，使牙齿变黑，甚至损坏牙齿。 2. 各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖。

3. 饮料中含有二氧化碳，喝多了影响消化，而且还有碳酸容易导致骨质疏松。

五、课件播放《茶饮料对孩子有什么危害》、《碳酸饮料会有什么危害》 《喝饮料不喝白开水的五大危害》。 六、巩固练习：

1、读书29页 2、学生回答。 3、看书30—31页

4、读书：同学们，其实，白开水才是你们最好的饮料！ 七、教师小结：

师：同学们，我们人体不能缺少水，在以后的生活中我们要多喝水，少喝或不喝饮料。因为饮料没有营养却热量很高，长期喝饮料会导致身体肥胖，却越来越不健康。同学们以后我们要多喝水，做个健康、强壮的小学生。 板书设计：

我的饮料

我们最好的饮料：白开水

附故事：《小猪嘟嘟的故事》

一提起小猪嘟嘟的名字，森林里的小动物都认识，嘟嘟是一只聪明伶俐，人见人爱的小猪，长着两只大大的耳朵，说起话来呼噜噜的，非常可爱，森林里的小动物都愿意和它在一起玩耍，他们在一起捉迷藏、丢沙包，每天过的真高兴。 可是小猪嘟嘟有个不太好的习惯，它不爱喝水，那它渴了怎么办呢？嘟嘟头一昂，呼噜噜的说：\喝饮料呗，饮料酸酸甜甜的可好喝了，水一点味道也没有，一点也不好喝！\于是嘟嘟渴了便抱起饮料咕咚咕咚喝了一通，森林里的小动物知道它这个不好的习惯都劝它别喝这么多饮料，因为喝多了饮料对身体不好，可是嘟嘟却两眼一闭，呼噜噜地说：\有什么不好，我这不是挺好的吗？\时间一长，小

动物们便不再劝说小嘟嘟了，嘟嘟照样把饮料当水喝。

最近一段时间，小动物们发现嘟嘟越来越胖，什么都不愿干，干什么也没劲，也不愿出去玩。于是小动物们都带它去看医生，小猴医生问嘟嘟：\你是不是爱喝饮料不爱喝水呀？\

嘟嘟说：\你怎么知道的呀？我就是爱喝饮料饮料酸酸甜甜的可好喝了！\ 猴医生：\这就对了，你就是因为喝饮料喝的太多了才会越长越胖的，因为饮料中有许多糖份及对身体有害的物质，喝多了会得肥胖病等症状，对身体不好，所以你以后要改掉这个不好的习惯。\

嘟嘟不好意思的低下头说：“我知道了，我一定听大家的劝说，以后少喝饮料，多喝水，做个健康的小嘟嘟。”

第七课时 秋季健身有四防 一、秋天的天气

1、 师：夏天过去了，秋姑娘来到了我们身边，（图片）她轻轻地一吹，我们的天气就发生变化了！你们看（课件）

2、 引导学生认真观察课件内容：秋天，气温渐渐降低，天气慢慢凉爽起来。寒冷干燥的凉气，赶走了温暖潮湿的热气，空气中水分减少，云彩稀薄，经常出现白天晴空万里、夜间满天星斗的秋高气爽的天气。初秋天气转冷时，早晨常可以看到地面叶子上凝结了一颗颗的露珠，寒冷的秋末时节则常常出现大雾和重霜的天气。有雾有霜的日子，常常是晴天。晚秋时江南也经常大风大雨的天气，秋风秋雨袭来，树叶纷纷落下，呈现一派寒冷的景象。 3、 自由说说秋天里的天气变化。（干燥、温差大） 二、秋天的麻烦

4、 师：现在就是秋天，小朋友们，天气的变化也会让我们以及我们的生活发生变化。（引导学生联系实际说说秋天的衣食和疾病）

5、 根据小朋友的回答，随机出示 图片1 小朋友感冒，打喷嚏；

图片2 小朋友眼睛红红，得了红眼病； 图片3 小朋友皮肤干燥，口角生疮

6、 师问：你遇到过这些问题吗？（生生 表演活动） 三、秋天的保健

7、让我们去请教保健医生吧！出示“保健医生”，他说：秋天是寒暑交替的季节，由于气候干燥，冷暖多变，人的身体一时难以适应,很容易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意生活保健、高度重视防病保健。 你听懂了什么？

8、 课前搜集，了解的秋天保健常识在小组内进行讨论交流。

9、 出示“聪明谷”秋天天气干燥，昼夜温差大，要多喝水，多吃素菜、水果，及时增减衣物，保持身体健康。

自由读——请小朋友读——联系实际说说你是怎么做的。

10、 开展“秋天保健常识”擂台赛，以了解有关知识多的小组为胜方。请“保健医生”来辨别正误。（师控制） 11、 我是小小评判员

结合调查和搜集到的秋季病患原因和保健常识，对课本中的画面进行评判。也可对日常生活中的一些典型的现象进行评判。 四、我的保健计划

12、 师：知道了秋季的保健知识，我们就可以成为自己的保健医生，让我们为自己订一个保健计划吧。

13、 师引导学生从“衣、食、住、行”有选择的为自己制定保健计划。 设计意图

《秋天的保健》是第三册第三单元《金色的秋天》系列活动之二。秋天是寒暑交替的季节，由于气候干燥，冷暖多变，人的身体一时难以适应,很容易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意生活保健、高度重视防病保健。本课通过找寻大自然中秋季天气的细微变化，联系实际运用感官了解秋天保健的常识，培养他们健康生活的意识，逐步养成健康生活的习惯。

本课分为三部分，从秋天的天气入手，让学生联系实际，通过表演活动及保健医生的话引发秋天保健的重要性。秋天的保健由“秋天保健擂台赛”“我是小小保健员”两个部分组成。

第八课时 做一个诚实的孩子

《做一个诚实的孩子》的教案

一、 教学目标

1、教育学生说话做事要诚实。

2、了解说谎话的危害性和对健康的影响。

3、培养良好的道德品质，明确如何做一名诚实的孩子。 二、 重点、难点、疑点及解决办法

1、通过讨论、辨析，明白说谎话是不正确的行为，会导致自己失去信任，失去朋友，并会给自己的身心带来伤害。

2、指导学生从日常生活中发现问题，教会他们正确处理的方法。 三、 教学内容 （一）动画导入 （二）故事导航 （三）“诚实小医生” （四）培植“健康树” （五）说写诚实格言 四、 教学方法

将“活动”、“回忆”、“体验”贯穿于教学过程的始终，使学生懂得如何做个 诚实的孩子。要让学生多想、多动、多参与，力求自悟自得，体现心理教育“以学生为主体”的原则。 五、 教学过程 （一） 动画导入

1、播放学生喜欢的动画片《匹诺曹》的节选。 2、师：这是谁？它为什么会长出长鼻子？ 3、师：这个故事告诉我们什么？

（说谎会失去别人的信任；不能说谎；说谎不是一件好事……） 4、师：对！这个故事告诉我们要做个诚实的好孩子。（板书课题） （二） 故事导航

1、同学们，让我们先来听一个故事吧！ （由学生表演故事“手捧空花盆的孩子”）

想一想：国王为什么要把王位传给一个手捧空花盆的孩子？

2、在生活中也有很多有关诚实的小故事，谁找到了？让我们一起分享。 （学生讲故事）。

3、师讲故事：“绝不说谎的孩子”。

4、教师小结：是啊，诚实有时是要付出代价的！当你面对这样危险境地的时候，你是否能像旦南那样坚持真理？

5、其实，在生活中，同学们一定做过或遇见过许多诚实的事，你愿意讲给大家听吗？（学生向大家介绍发生在自己身上的或遇到的、听到的有关诚实的事情。） 师：你说出了实话后，心情怎样呢？ 生：“我会很放松。”“我会很高兴。”

师：看，说实话后你的心情会很舒服，没有那么多的烦恼了。你的心里会很坦荡。 （学生接着汇报）。

师：刚才同学们说了那么多诚实的事情，听了之后，你对这些诚实的人有什么样的看法？

生：我觉得他们很有勇气。我认为，他们是我们学习的榜样，应该受到人们的尊重。我很喜欢他们！ （三）“诚实小医生”

1、可是，尽管这样，在我们或周围人的身上还存在一些不诚实的现象。今天我 们就当一回“诚实小医生”，帮助那些说谎的人诊断出是什么原因使他们说了 谎，并找出解决的办法。首先，我们来帮一帮我们的老朋友，看看在小糊涂身上出现了哪些不诚实的行为？（出示录象：小糊涂的一天。小糊涂的错误表现。） 2、你觉得小糊涂做得好吗？说说理由，他应该怎样做呢？

3、同学们，你们有过类似小糊涂的经历吗？如果今天你能在同学面前大胆地说出来，这不也正是诚实的表现吗？（学生反思自己）。

师：我要采访一下这位同学：当你说谎时心情是怎样的？

（我害怕，怕老师批评我；我会很紧张；我会吓得说不出话来的……）

师：说谎虽然不会像匹诺曹那样长出长鼻子，但会给我们的心理造成很大的负担。那你们想怎样帮助这个同学呢？（学生想办法）。 （四）培植“健康树”

1、师：你们说得真好！刚才我们成功地帮助这些说谎的同学分析了说谎的原因，并提出了解决的办法，你们真能干。其实，做错了事情不要紧，只要你勇于承认错误，知错就改，就会得到别人的谅解，那你还是一个诚实的孩子。在平时的生活中，怎样才能做个诚实的孩子呢？下面就请你把自己的想法写在叶片上。一会儿，我们共同来培植“健康树”。

2、好，我们来交流一下想法，然后把叶片贴在健康树上。

3、希望同学们以后能按你们的想法去做，真正成为一个诚实的孩子！ 4、为让同学们做得更好，我们要定期互相检查（出示表格），如果一周内你做到了诚实，就在表中打√，如果没做到，就打×，并把结果贴在全班同学都能看到的地方。到月末，我们要根据你的表现评出“诚实小少年”。 （五）说写诚实格言

1、师：海涅说“生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。”同学们，你还知道哪些有关“诚实”的名言呢？（学生汇报名言） 2、选出一句你最喜欢的名言作为智慧爷爷的话。 3、总结：学习了这课你有什么感受？ 4、教师总结：

诚实是一个人最基本的品质。孩子，你可以不美，不优秀，甚至不那么独立和自信，但是作为一个人，你必须诚实。诚实对一个人来说非常重要。“人无信不立”，你将来不论做什么，要想让别人信赖你，那就必须诚实，诚实是你的做人之本，

做一个诚实的人比做一个优秀的人更重要。我们要（学生齐读）“以诚实守信为荣，以见利忘义为耻。”

六、 学具、教具和教学媒体的使用 学生需要搜集有关“诚实”的事例和名言。

教师准备《匹诺曹》的卡通片和“小糊涂的一天”的录象。

新课伊始，播放学生特别喜爱的《匹诺曹》的卡通片，激发学习兴趣，使学 生明了，说谎话会失去别人的信任，并给自己的身心带来伤害，从而对本课的重点有个初步的理解。著名的特级教师于涟曾经说过：“课的第一锤要敲在学生的心灵上，激起他们的思维火花，好象磁石一样把学生牢牢地吸引住。”我想，上述导入会很成功地敲好“课的第一锤”，并为整节课教学作好铺垫。

第九课时 走出恐惧的阴影 教学目标：

1、了解过度恐惧是不利于个体的身心健康的。 2、使学生认识恐惧的原因，树立克服恐惧的信心。 3、学会用系统脱敏法消除过度恐惧。 教学重点：

能正视恐惧，并运用系统的方法消除过度恐惧。 教学准备：

1、录音故事：“洋洋的故事” 2、文字资料：“芳芳的故事”

教学过程： 一、故事揭题。 1、 听故事录音：

洋洋快毕业了，他长得又高又壮，出落得像个棒小伙子了。洋洋的学习和体育成绩都不错，是班里的全优生。瞧，他们正在进行毕业前的军训呢。自从军训以来，洋洋对每个训练项目都非常认真，队列、站姿、整理内务、拉练等项目都取得了全优，就剩下今晚站岗值勤了，要是也能拿到优，优秀学员就非洋洋莫属了。晚上，洋洋老早就做好了准备，天一黑他就往站岗的地方走去。

猜一猜，洋洋今晚的值勤会得优吗？ 2、 继续听录音，到底洋洋能否达到优？

（录音内容：晚上，洋洋老早就做好了准备，天一黑他就往站岗的地方走去。可是，白天这条再熟悉不过的小路，怎么一下子变得这么恐惧？周围黑压压的，到处都很安静，越往前走洋洋越害怕，一阵风吹过，周围的树丛都动了起来，还有沙沙的响声，仿佛到处都有东西在动似的。洋洋害怕极了，心跳得厉害，两条腿直发软。突然一条小狗从树丛中蹿了出来，洋洋吓得大叫“有鬼”，连爬带跑的逃回了宿舍。这样，洋洋的值勤不仅没合格，还被同学们嘲笑了一番。）

3、 揭题：

实际上生活中有许多事情其实并不可怕，是我们主观上认为它可怕，然后这可怕的事物也就越来越可怕。那么，如何走出恐惧的阴影呢，这就是我们这节课要讨论的话题。（板书课题）

二、 自我反思

1、 你有没有碰到你感到恐惧的事？集体交流并说说恐惧的原因。 2、 完成课本P133-134的《自我报告》，并思考害怕的原因。

3、 分组交流，选择有一定代表性或者典型意义的部分同学汇报。 4、 小结：（1）恐惧心理的表现及其产生原因 （2）过度恐惧会影响身心健康。

三、 案例剖析 （一）分析案例

1、 看资料，看后说说如何克服恐惧？

芳芳：我原来是般里出了名的胆小鬼，下面都非常喜欢小白兔，在我眼里简直是妖魔鬼怪，每次看到小白兔我都会吓得哇哇大叫。后来，心理医生教给我一种系统脱敏的方法，让我克服了这种恐惧心理，现在我自己还养了两只可爱的小白兔呢。这里，我把这种方法介绍给大家：

首先，根据感到害怕的强弱程度不同，由弱到强列出不同等级的刺激：1、看兔子的照片；2、看兔子的录象；3、看远处的兔子；4、看近处关在笼子里的兔子；5、隔着笼子给兔子喂食；7、扶摸、搂抱兔子。然后，我开始逐渐接触兔子。先从最弱的害怕情境开始，也就是看兔子的照片。把兔子照片放在一些卡通照片中，慢慢地我对兔子照片不感到害怕了，妈妈就奖励我一块巧克力。就这样，逐渐提高刺激的等级，直到最后，我就敢抱着兔子玩了，原来，兔子根本就不可怕。

2、学生交流：芳芳克服恐惧的方法对我们有什么启示？

3、小结：克服恐惧的方法：首先根据感到害怕的强弱程度不同，由弱到强列出不同等级的刺激；然后由最弱的害怕开始，逐渐接近害怕物。

（二）引申

1、根据芳芳的方法，为洋洋想个克服怕黑心理的办法。 2、学生列出克服怕黑的由弱到强不同等级的刺激，然后交流。

3、分组讨论，还有哪些方法可以克服怕黑的心理？ 4、集体交流，小结。 （三）自我矫治

1、为自己非常害怕的事想个解决的方法，然后小组交流，请同组同学补充。 2、课后为自己害怕和很害怕的事拟个解决的方案。

第十课时 自夸和骄傲危害大 教学目标：

1、使学生了解哪些言行是自夸和骄傲的表现。 2、认识到自夸和骄傲的危害，能谦虚地向别人学习。 3、能看到别人的优点，并能客观公正地评价别人。 教学重点：

使学生认识到自夸和骄傲的危害。 教学准备：

1、小品表演：“佳佳的故事”

2、事先布置同学搜集因骄傲而产生不良后果的故事 3、白纸每人一张 教学过程： 一、小品揭题

（一）师：每个人都是有优点和缺点的，佳佳是个聪明活泼的同学，学习成绩在班里一直名列前茅。可是同学们却不喜欢他。这是为什么呢？请看小品。

（二）表演小品：“佳佳的故事” （三）分组讨论：

1、你认为同学们为什么不喜欢佳佳？当你在竞赛时获奖以后，你的心里是怎么想的？

2、佳佳的这种自夸和骄傲的毛病对他以后的学习会有什么影响？如果你是佳佳，你会怎么想，怎么做？

（四）交流讨论

（五）小结并揭题《自夸和骄傲的危害》 二、活动体验 （一）讲故事

1、请学生介绍因骄傲自满导致失败的故事，教师可以补充。 2、讨论分析产生骄傲情绪的原因及其危害。 3、教师总结：骄傲、自满的危害。 （二）找方法

1、分组讨论：如何克服骄傲自满的情绪？（认识到危害 看到人家的长处，也要看到自己的短处）

2、集体交流，教师补充、提炼，强调要正确地认识自己和他人，学会评价。 （三）学会评价

1、评同学

（1）组织学生自己挑选一个同学，并写下他的三个典型优点和三个典型缺点。

（2）集体交流评议。

（3）再次审视自己的评价是否合适，如果觉得合适，请将自己的评价条送给对方。

2、评自己

（1）组织每个学生写下自己的三个典型优点和三个典型缺点。 （2）小组交流、评议。 （3）选择部分同学汇报。

3、根据自己的情况，对照同学的优点和不足，说说自己的努力方向和改进的措施。

4、小结：对学生评价情况的总结及评价的要求。 三、实践深化

（一）讨论：当你在竞赛时获奖以后，你会怎么想，怎么做？

（二）给一位你平时认为不如自己的同学写一封信，不能写缺点，只能写优点。要实事求是，客观公正地写出对方有哪些优点是值得你学习的。

四、活动总结

谦虚是中华民族的传统美德，是一种良好的品质。谦虚使人进步，骄傲自满则是阻碍我们进步的大敌。希望同学们在以后的学习、生活中，能做到自信而不

自夸。最后老师送大家一句话：“不仅要看到自己的优点，也要能发现别人的优点。”

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