“梅花香自苦寒来”直面挫折主题班会

“梅花香自苦寒来”

------直面挫折主题班会 一、 教师引言

今天，很高兴有机会与各位老师，同学齐聚一堂，共同探讨一下如何面对挫折。

首先，让我们用热烈的掌声欢迎各位的光临。 但愿本节课的内容对大家有所启发。 （有请主持人傅延燕同学）

二、 主持人发言

老师们，同学们，大家好！

有一首诗这样写:假如生活欺骗了你,不要悲伤…… 有一联警句这样说：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。 有一首老歌这样唱：风雨中，这点痛算什么 擦干泪，不要怕，至少我们还有梦……

生活的舞台已经不止一次告诉我们，应该如何直面挫折，也许聪明的你已经从中找到了答案。也许你正在徘徊中，今天，我们将通过各种形式的活动，希望能给你们一个满意的答案。 1、故事启迪

首先，请猜猜，他是谁？ 材料展示，：（林肯的一生） 1818年，母亲去世。

1831年，经商失败。 1832年，竞选州议员落选。

同年，工作丢了。想就读法学院，但未获入学资格。 1833年，向朋友借钱经商。

同年年底，再次破产。接下来，他花了16年时间才把债还清。 1834年，再次竞选州议员，这次赢了。 1835年，订婚后即将结婚时，未婚妻死了。 1836年，精神完全崩溃，卧病在床六个月。 1838年，争取成为州议员的发言人——没有成功。 1840年，争取成为选举人——落选了。 1843年，参加国会大选——又落选了。

1846年，再次参加国会大选——这回当选了。前往华盛顿特区，表现可圈可点。

1848年，寻求国会议员连任，失败。

1849年，想在自己州内担任土地局长的工作，遭到拒绝。 1854年，竞选美国参议员，落选。

1856年，在共和党内争取副总统的提名——得票不足100张。 1860年，当选美国总统。成为美国历史上最伟大的总统之一。 生下来就一无所有的林肯，终其一生都在面对挫败。他曾经绝望至极，但从没有放弃人生这场跳高比赛。 2、畅谈挫折

挫折是伴随着人生的，在你不经意时，在你没有任何思想准备

时，在你最脆弱时，接下来，我们想请大家谈谈自己遇到的挫折，及你是如何克服的，把你的故事与同学们分享，大家共同进步。 （谈自己的挫折）

我们班同学真是勇气可嘉，相信勇敢的你们会有所作为的，继续努力吧！

再接下来，我们也想知道除了我们，别人是如何面对的，也许他们的故事会对我们有所帮助。 （名人故事或其他例子）

谢谢大家的积极配合。为了帮大家更好的记住今天所听到的这些，我想大伙可以试着用一两句格言警句来激励自己，谁来说说，有关挫折的格言警句。 （格言警句） 主持人小结：

一个人在工作和生活中会遇到各种障碍、困难，遭遇很多失败、痛苦。在挫折面前，有的人会出现暴怒、恐慌、悲哀、沮丧、退缩等情绪，影响了学习和工作，损害了身心健康。而有的人却笑对挫折，对环境的变化做出灵敏的反应，善于把不利条件化为有利条件，摆脱失败，走向成功。

意大利杰出的小提琴家帕格尼尼在监狱里自得其乐，用破旧的小提琴练琴和演奏；波兰伟大诗人密茨凯维支在牢房里构思诗作，在放逐途中创作著名的《十四行诗集》。

人遭到挫折之后，把自己的情感和精力转移到有益的活动中

去，从而将不良情绪导往比较崇高的方向，使其得到升华，这是最为积极的办法。善于采取升华这种积极的方式，就能像贝多芬说的一样：“通过苦难，走向欢乐”。

“失之东隅，收之桑榆”，在挫折面前，用理智来驾驭恶劣情绪。通过分析，如果发现原来的目标是无法实现的，可以放弃原有的目标，选择新的奋斗方向。比如，我国优秀田径运动员胡祖荣下肢瘫痪，不能在运动场上建立功绩，他便转向著书立说，编写了《身体训练1400例》和《撑竿跳高》两本书，同样为体育事业做出了贡献。 面对苦难和挫折，你要抬起头来，笑对它，相信“这一切都会过去，今后会好起来的”。希望是不幸者的第二灵魂。向往美好的未来，是困难时最好的自我安慰。在多难而漫长的人生路上，我们需要一颗健康的心，需要绚烂的笑容。苦难是一所没人愿意上的大学，但从那里毕业的，都是强者。

3、为了让大家更好的面对挫折，战胜挫折，我们排了一个小品《不要主挫折成为人生的拦路虎》，请欣赏

小结：生活中的失意随处可见，真的就如那些涂有粉笔的椅背在不经意间让你苦恼不已。但是如果已经坐上了，也别沮丧，以一种“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”的心态面对，脱掉你脆弱的外套，你会发现，新的生活才刚刚开始！

三、 说到不如做到，为了真正地懂得如何面对挫折，我们还准备了一个研究性作业，请大家结合自己的实际来完成！ 研究性作业：应对挫折的计划

（1）我现在面临的挫折：

（2）挫折给我带来的烦恼： （4）采用的具体措施和效果记录：

时 间

（5）应对 挫折的计划实施监督人 请同学们一个月后反馈结果 四、 主持人： 1、歌曲感染

有一首歌：不经历风雨怎么见彩虹 没有人能随随便便成功！这一首歌就是《真心英雄》，

现在把一首《真心英雄》送给在座的每一位，听的时候要注意歌词，想想可以得到什么启发。祝愿你们都能成为勇于战胜挫折的英雄！ 2、请洪副校长给大伙谈谈对这一首歌的感悟。 3、请欣赏诗朗诵《假如生活欺骗了你》

具体方法 效 果 （3）挫折给我带来的机遇：

（6）我在这次活动中的收获：

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