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托福听力怎么训练有哪些技巧

托福听力是很多考生会呼吸的痛，拿到听力满分更是难上加难的事情。下面是小编整理的托福听力训练技巧，希望对你有帮助。

托福听力训练技巧

一、概括

托福听力怎么练?首先推荐就是进行概括，概括就是在听过听力材料后，备考的 同学 可以对文章大意进行总结和概括。考生不需要听懂托福材料的每一个细节，但要抓住说话人的思路和框架。这个训练对于托福听力至关重要。练习概括的方法也很简单，可以用托福听力中的lecture为材料，一边听一边记笔记，录音结束后，根据大脑记忆和笔记，对全文重点内容用英文进行复述，这样反复练习，直到可以将一篇lecture文章完全复述出来为止。 二、听写

托福听力怎么练?大家比较常见的一种练习方法就是听写，这是大家比较熟悉的练习方法，也是相对来说对所有考生都行之有效的一种方法。它就是将一篇托福听力录音中的原文全部听录下来，一句一句丝毫不落，它是提高听力最有效的方法。对于准备托福考试的考生而言，最好的听写材料是老托福的lecture。推荐part 3 的93篇文章，对于基础不同的同学，可以选择 其他 的适合自己水平的材料进行练习，再用老托福听力，同时辅助一些长篇的段落听写练习。 三、精听

托福听力怎么练?对于任何一种 英语 考试来说，都少不了精听这一环节。到底该怎么精听呢?其步骤如下：一边听一边看听力材料原文，划出自己不认识或似曾相识但反应不过来的词;录音结束，开始查生词，写在原文的旁边，只要写出这个单词在这篇文章中的意思即可;然后将这篇材料当阅读文章快速精读一遍，彻底看懂;再一边看原文，一边放录音，嘴上要跟读，反复几遍，一直听到可以不看原文彻底听懂为止。如大家比较常用的SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，非常短，但信息量很大，是很好的练习材料。

托福听力选材

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1、材料的语速最好比你习惯或考试的速度快一些。为 什么 要这样?如果你平时都泛听语速快的材料，这样考试时在你心情比较紧张的情况下，你也不会觉得考试的材料语速很快。就如同举重运动员平时训练时，基本都会举起比真正比赛时更重的重量。

2、材料的难度最好比你的水平高一些，比考试材料也难一些。比如，平时泛听的材料里有更多你听不出不认识的生词，有更多你不熟悉的 话题 场景，有更多复杂的句型结构。这样做的目的和第一点类似，就是平时对自己要求高一些，考场上就会轻松许多。电影电视方面，什么样题材符合这点呢?比如法律、政治题材，都有这个特点。

3、发音应该是和你要参加的考试相同或相似的。比如如果参加托福，你就要充分熟悉美式英语的发音。比如很多动画片的配音，和托福考试里的相去甚远，你说你看动画片提高托福听力水平，效果就不会太明显。

4、一定要选对白多的电影电视剧。叙事类的， 爱 情电影，对白就会比较丰富。如果是 战争 题材，满耳朵估计听得都是轰炸声，听力没练好，耳朵因被过分刺激而暂时失聪就不好了。

托福听力分阶段练习的方法

托福听力怎么练?对于托福听力材料应该听几遍，用 怎样 的速度播放，托福听力的练习应该如何让规划，分为那几个阶段呢?

第一个阶段：最开始听的时候，看着听力原文听2遍，然后不看原文听2遍。慢速播放，连续3天。

第二个阶段：先不看原文，听2遍，然后看原文听2遍，比较异同，然后不看原文听。慢速播放，连续5天。

第三个阶段：不看原文听4遍，再看原文听1遍，比较异同，然后不看原文听1遍。把语速还原，连续10天。

第四个阶段：不看原文听2遍，再看原文听1遍，然后不看原文听2遍，比较异同。把语速还原，连续10天。

第五个阶段： 不看原文听1遍，看原文听1遍，再不看原文听1遍，比较异同。把语速还原，连续50天。

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