江苏省徐州市王杰中学高中地理地壳的运动和变化教学案 新人教版必修1

高中地理新课程教学案例分析—必修一“地壳的运动和变化

郑长伟

案例教学是一种将某些概念、原理、观念和事实等学习内容置于一定的实际情境中开展教学的方式。因为案例的本质是创设学习情境，所以教学案例应该尽量包括实际状况的各个方面，如遇到的问题、人们的困惑、不同的见解和不同的解决问题的方法等。在高中地理教学中，明确案例选取原则，正确运用案例教学法，可以充分调动学生自主学习的积极性，增强学生独立思考能力、决策能力和创新能力，满足时代对人才的需求。下面是高一地理必修一第二单元第三节“地壳的运动和变化” 新课程教学案例分析。 教材分析：

通过前面内容的学习，学生掌握了地球的运动规律和圈层结构，知道了地球上最富动力的两大因子----大气和水。本章的内容，使学生进一步懂得大气和水是塑造地表形态的两大主要动力。当然，营造地表形态的力量不仅有外力作用，内力作用才是最根本的。本章通过具体的案例来说明地质作用中的内力作用和外力作用对地表形态塑造所起的作用是不同的。所以在教学时，选择了学生熟知的图片和例子，以及精选的视频材料来演示，使学生增强感性认识，以更好的理解比较抽象的地理原理。 而今天要讲的第一节，是本章的总论，全面剖析地壳的运动和变化主要有内力作用和外力作用两类。从能量来源、表现形式、作用速度及地表形态的影响等方面阐述内力作用。在教学过程中，运用了实例具体说明内力作用的速度不同，对地表形态造成的影响也不同；从发生条件、能量来源和作用方式等方面阐述外力作用，运用学生熟知的例子说明不同方式的外力作用彼此之间的关联及对地表形态的影响；从两个层次说明岩石圈物质的循环过程。第一个层次：每一类岩石的形成过程及其牵涉的内、外力作用。第二个层次：各类岩石间的相互转化关系。地壳物质循环是内、外力作用共同促使的、内力作用产生了地表的高低起伏，形成了地表的基本格局，而外力作用则总是减小地表形态的高低起伏。按照课标的要求，重在地表形态变化原因的分析，以使学生从两方面认识地表形态。一方面以运动、变化的观点看待地表形态，即地表形态一直处于不断的运动和变化之中。另一方面以综合的观点看待地表形态，即内力造就了地表形态的骨架，外力是对地表形态骨架作再塑造；我们所见到的地表形态是内、外力长期共同作用的产物。同时，学会分析常见地表形态及其变化的主要原因（内力或外力）。基于这样的要求，教学时就没有将各种地质作用形成的地貌或各种类型的地貌作全面系统的介绍，而是举例加以分析。

高中地理新教材知识条理清晰，内容丰富详实，是使学生们“获得终身发展有用的自然地理和人文地理基础知识”的教学目的的具体体现。因此，教学中应该避免照本宣科，让地理课堂成为学生们通过积极参与来获得知识和认识自然发展规律的一个平台。 ［教学目标］：

知识目标：①了解地质作用的含义；②了解内、外力作用的主要表现形式及其对地表形态的影响；③了解地质构造的主要类型及其所形成的地貌；④了解地壳物质的循环过程。 能力目标：重在培养学生运用图表资料分析、表达地理事物的能力。

情感态度与价值观目标：通过地壳运动和变化的学习，使学生受到辩证唯物主义教育；培养学生探究自然界奥秘的科学精神，树立科学美的观念。

［教学重点］：内、外力作用的表现形式及其对地貌的影响

［教学难点］：①读图判别地质构造的类型；②地壳物质的循环过程 ［教学方法］：

一是培养学生自主学习的能力，讨论法；

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二是结合课本的探究与活动，加深对地壳运动特征的理解；

三是结合景观图片以及视频材料分析地貌的成因，注重学生观察力和分析能力的培养。 ［教学手段］多媒体课件 ［教学过程］

问题引入：课件展示喜马拉雅山的形成。通过这个三维模拟动画，让学生看出：地表形态在不断的变化之中，我们今天所看到的地表形态并不是自地球诞生以来就是这个样子，而是经历了漫长时间，地表形态也发生了沧海桑田的变化。这就是我们本节课要学习的内容：地壳的运动和变化。学生在动态的感知中，形成正确的地理概念。运用视频材料，生动、形象和直观，对调动学生非智力因素，营造情境、浓厚课堂氛围创造了有利条件。使学生对所学知识产生新奇感、惊讶感、新颖感，大大地提高了学生学习的积极性和主动性，从而带来了良好的教学效果。

课件还展示喜马拉雅山山上发现的海洋生物化石，提出案例：为什么在喜马拉雅山脉中的岩层发现了鱼、海螺、海藻等海洋生物的化石呢？

学生讨论，教师归纳：喜马拉雅山上海洋生物化石的发现，说明在很久之前，喜马拉雅山地区是一片**大海，后来由于地壳运动，使这个地区的海底抬升成为陆地，地表形态也发生了巨大的变化。

学生活动：举一些反映地壳运动或者地表形态发生变化的例子。

教师提问：地壳为何运动？地表形态为什么会不断地发生变化？运动和变化的力量来自哪里？以此引入地质作用的教学。 教师讲解：我们把由自然力引起的地壳表面形态、组成物质和内部结构发生变化的作用叫地质作用。

及时检测：

下列地理事物和现象中，不属于地质作用的是（ ）。 A喜马拉雅山的形成 B大寨梯田

C岩层的断裂、错位 D荷兰的围海造田

教师讲解：地质作用按能量来源分为内力作用和外力作用。列表如下，学生阅读教材完成下表：

能量主要的表现内、外力作来源 形式 用的关系

外力作用

接下来，让学生分析两个案例，分析地壳运动的两种形式：

（1）2000万年来，珠穆朗玛峰地区抬升约2万米，可珠峰海拔只有8844.43米，这是为什

么？

学生回答：地壳抬升的同时，外力作用就不停地影响。

地质作用分类 内力作用

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（2）黄河每年将16亿吨泥沙输往下游，大部分注入渤海，可是千百年来，渤海的轮廓并没有太大的变化，这又是为什么？

学生回答：这是渤海地区地壳不断下沉的结果。

教师总结：地表形态的变化是内、外力共同作用的结果，而且内力作用一般起主导作用。但内、外力作用对地表形态的影响是有差异的。

在案例分析的过程中，学生通过思考、讨论、分析整理信息，得出相关的地理结论。 案例分析的过程，调用了学生已有的知识和运用新学的知识来理解地表形态变化的力量，使知识变的鲜活、有趣。

教师讲解：课件展示一些有关火山活动的图片或视频片断，让学生感受岩浆活动的特点。然后，提出下列问题：

（1）岩浆活动与火山喷发是一回事吗？（不是一回事） （2）岩浆活动的结果形成了哪种岩石？（岩浆岩）

（3）根据初中所学的地理知识以及我们的经验，岩浆活动对地表形态有什么样的影响？（火山湖、火山岛、火山锥地形） 课件展示下面的案例：

（1）有句成语叫“稳如泰山”。其实泰山并不稳，泰山每年都在以极小的速度上升。 （2）“地球上最大的伤疤”东非大裂谷是非洲大陆“一分为二”产生新大洋的序幕。这里地壳下面的地幔物质上升分流，使得地壳水平张裂而形成为裂谷。它的张裂速度似乎很慢，近200万年以来的平均扩张速度每年2厘米～5厘米。尽管如此，它的北段已经裂开了一道窄的海道（红海）。照此下去，1亿年以后新的大洋将会在这里产生。 教师提问：上面两个例子说明了内力作用的哪种形式？两个例子有何不同？

学生回答：地壳运动；其中，第一个案例是指地壳运动中的升降运动；第二个案例是指地壳运动中的水平运动。

教师讲解：地壳运动常常在地壳中留下“足迹”，叫地质构造。地质构造是地壳运动的有力证据。常见的地质构造有褶皱和断层。 （动画演示褶皱的形成）

教师引导学生归纳褶皱（背斜、向斜）与地表形态的关系：

在地貌上，背斜常成为山岭，向斜常成为谷地。但有时会出现地形倒置的形象，即背斜成谷向斜成山。（可以动画演示地形倒置形象）

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（动画演示断层的形成）

教师引导学生归纳断层（地垒、地堑）与地表形态的关系：

在地貌上，地垒常成块状山地，如华山、庐山等；地堑常形成狭长的凹陷地带，如东非大裂谷，我国的渭河、汾河谷地等。

理论联系实际：让学生讨论地质构造与人类生产活动的关系。

学生自学教材，教师作简要说明：变质作用的结果是形成了变质岩，如我们家庭装修用的大理岩即为一种典型的变质岩。

课件展示一些地震造成的危害图片、地震分布图，引入地震教学。 教师提问：地震是怎样产生的？地震主要有哪些类型？

教师提问：从地震分布图上看，地震主要分布在哪些地方？为什么会这样分布？我国的地震多吗？

教师补充：世界上大部分地震与地质构造有关。在板块边缘地带，地壳不稳定，容易出现地震，从图上可以看出，地震带正是处在板块交界处，尤其是环太平洋地带是世界最主要的地震带。我国由于靠近板块交界处，所以，我国是一个多地震的国家。

承转：有人说，内力作用为地表形态的形成提供了“粗毛坯”，而外力作用则是一位雕塑家，不断地把“粗毛坯”精雕细刻成千姿百态的形状。为什么这样说呢？ 课件展示：“外力作用的杰作”系列图片。

在播放每幅图片的时候，教师引导学生分析、讨论每幅图片是由什么外力作用形成的，然后，引导学生归纳总结：

（1）风化作用：分为物理风化、化学风化、生物风化作用。结果是：使岩石破碎，形成风化壳。

（2）流水作用：流水侵蚀作用形成千沟万壑的地表、瀑布、岩溶地貌、峡谷等地表形态；流水沉积作用形成三角洲、冲积扇、冲积平原、冲积岛等地表形态。

（3）风力作用：风力侵蚀作用形成风蚀谷地、风蚀城堡（魔鬼城）、风蚀蘑菇等地表形态；风力沉积作用形成沙丘、黄土堆积等地貌。

之后，启发提问学生：以上就是外力作用的四种表现形式，它们之间有着什么样的关系呢？在学生们讨论后，让他们派代表发表自己的观点，不全的话，让其他学生补充。

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知识拓展、应用：为了让学生更进一步的了解外力作用对地表形态的影响及外力作用的特点，达到知识的深化与活学活用的目的，提高学生学习地理的兴趣，可设计如下案例让学生讨论： 1.黄河三角洲及河口沿岸地区，平均每年向渤海推进1.5千米～3千米，每年新造陆23平方千米～28平方千米。“昨日沧海，今日桑田”在此得以实现。试解释这种现象。 2.埃及开罗附近有号称世界七大奇迹之一的金字塔和狮身人面像，已有5000余年的历史了。其中，最大的胡夫金字塔原塔高146.58米，而现在只有138米。那么，是谁有那么大的能耐把金字塔削低了呢？

3.我们知道，我国的桂林山水有“甲天下”之说，那么，你知道桂林山水这种地貌属于哪种地貌类型吗？这种地貌的形成主要是在什么力的作用下形成的？联系化学知识，用化学方程式表示该地貌的形成过程。

各种外力作用分析的过程，采用了理论联系实际的方法，促进思维，开阔视野，使学生得到综合能力的培养，利于学生全面发展。

用多媒体给学生显示各种地貌图片，教师引导学生对侵蚀作用和堆积作用形成的地貌类型进行归纳总结。

外力通过风化、侵蚀作用不断的对地表进行破坏，并把破坏了的物质从高处搬运到低处堆积起来，总的趋势是使地表起伏状况趋向于平缓。要注意说明的是，在地表形态的塑造过程中，内力和外力是同时起作用的，他们作用的结果也往往结合在一起，一般来说，内力作用起主导作用。此段内容，主要引导学生应以综合的观念看待地表形态，让学生认识到，今天所见的地表形态，均是内、外力长期共同作用的产物；同时地表一直处于不断变化运动之中。 在这里，教师进行一个总结过渡：内外力作用共同对地表形态进行塑造，这一过程本身也是岩石圈的物质循环过程，由此引入地壳物质循环的教学。

然后学生活动，分组讨论，得出三大类岩石的形成过程，并且找出形成原因。老师引导学生积极参与，应用所学知识，解决问题。学生回答：岩浆岩主要是岩浆沿着岩石圈的薄弱地带侵入岩石圈的上部或喷出地表，冷却凝固形成的，是由内力作用形成的。沉积岩是由地表被侵蚀的物质被风、流水等搬运后沉积下来，经固结成岩作用而形成的，是外力作用。变质岩是已经生成的岩石，在一定的温度和压力下发生变质作用而形成的，属于内力作用。各类岩石在岩石圈深处或岩石圈以下发生重熔再生作用，又成为新的岩浆。岩浆在一定的条件下再次侵入或喷出地表，形成新的岩浆岩，并与其他岩石再次接受外力的风化、侵蚀、搬运和堆积。这样，岩石圈的物质就处于永不停止的循环转化之中。

最后教师与学生共同对本节内容进行一个总结： ①地壳物质循环过程是内外力共同作用下的结果；②地壳物质的循环过程可以简要地总结为：岩浆变为各类岩石（此说欠妥，岩浆在一定的条件下才行），各类岩石又变为新的岩浆的过程。③地壳物质循环是自然界最重要的物质循环之一。由于这个过程需要的时间很漫长，有的要经过几亿年，从这个意义上说，岩石和矿产是不可再生的。我们之所以要大力提倡保护和合理利用地下矿产资源，原因也即在此。

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自然界的许多现象和规律需要我们用地理知识去解释和研究，如何用更有效，更直接的方法去让学生们理解这些知识，是我们地理教师需要精心设计和思考的问题。 教学评价与反思：

本节课的教学设计注重新理念，在把握新课标的基础上，根据学生的发展需求和他们的实际接受水平来设计整个的教学活动，目的明确，重点突出；教学方式多样化；能体现以学生为主体，积极引导学生参与教学活动；能借助视频的虚拟实境、图片等可视材料，帮学生突破时空阻碍；多媒体的有机结合、综合运用，可以提高课堂效率；案例分析，学生通过思考、讨论、分析整理信息、探究地理规律、并指导实践，有利于激发他们的学习兴趣，加深对知识的理解。

这节课的不足之处在于：多媒体中大量视频、图片等可视材料的使用，可能使学生更关注声光、色彩，而忽略应学习的内容，应正确引导学生将兴趣转化为学习的动力；要注重思维与方式，引导学生发现问题、提出问题、解决问题的能力，而不是都由老师预设好问题；本节教材内容较多，受时间限制，学生对问题的探讨不能深入展开，设计的反馈练习来不及完成。如果课时许可，将本节内容分在两节课上完成，可能教学效果更佳。

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- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史历代宫①马作峰论疲劳源于肝脏[J].广西中医药,2008,31(1):31.①史丽萍马东明, 解丽芳等力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响[J]. 辽宁中医杂志①王辉武吴行明邓开蓉《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J] . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9.①杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏①张俊明“高效强力饮”增强运动机能的临床[J]．中国运动医学杂志，1989，（）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%～82.03%。霍光华②采用硝酸硫酸消化法和18（）：372-374.1995,206．②林华吕国枫官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J].天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11.②凌家杰肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，（）31.②凌家杰肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报2003，（）：1.②谢敏豪等训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响[J]．中国运动医学杂②杨维益陈家旭王天芳等运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆③常世和等参宝片对机体机能影响的[J].中国运动医学杂志，991，10（）：49.③聂晓莉，李晓勇等慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J]. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用④ Xie MH, etal．Effects of Hong jing tian she u\on eproductive xis function and exercise capacities n men. The5⑤周志宏等．补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J].中国运动医学杂志，001，20（）：83-84202-204.5`\rnationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistrand Natrition of exercise and training (Abstract)6⑥杨维益等．中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤l-13 影响的实验研⑥。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2⑧孙晓波等．鹿茸精强壮作用的[J].中药药理与临床，1987，（）：11.⑨于庆海等．高山红景天抗不良刺激的药理[J]．中药药理与临床，1995，（）：83.⑩牛锐．淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响[J]．中国中药杂志，1989,14(9):18．P<0.01),其他肝功能相关指标未见异常(P> 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。《神农本阿胶又称驴皮胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经》将其列为上品。《本草纲目》载阿胶“疗吐血衄血血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用③。红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是5%～45、10.97%～13.18% 。霍光华③采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者其充在筋”的观点、“食气入胃散精于肝淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青Ⅰ试液, 36nm 处测定吸收值建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之体力和脑力的产生均复的适应能力②。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等②通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋”的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量；降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。《素问?六节藏象论》曰：“肝者罢极之本魂之居也, 其华在爪其个特别复杂的生理生化过程。总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用①。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用②。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗⑦。机体的血量增加以便增加通气血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加⑧。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明?皇甫中《明医指掌》中的“劳伤乎肝筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论》有“肝藏血”的观点，另外，在《素问?五脏生成论》里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究[J]．北京中医药大学学报，1997，20（）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑就会能协调精神、情趣和意志使情绪稳定思维敏捷对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。”运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P<0.05 或理而言如果肝脏的疏泄功能正常就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅那么力劳动时的疲劳②, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法与其经Gornall 双缩脲和Lowry酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（）年的第届国际运动生物化学会议将疲劳定义为“机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德就将驴皮膏叫做“阿胶”。①人血痛经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。”现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常那么五脏气机也就紧接着发生紊乱因此有者认为五脏之中与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用提供运动所输送；当运动结束或安静休息时机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，《素问?调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%～80%左右樊绘曾③等通过四种蛋白质定洗脱使游离生物酸吸附在活性炭上。酸高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖④等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重①。杨维益等②认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力②。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐将驴皮熬成膏用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量；降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（）肝主显减少。聂晓莉等③通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能⑤。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾⑤通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS, 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三（）肝藏血，具有需的能量来源。《内经》载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。”说完赠她一把利一特定水平上和或不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如故有“肝主运动”的说法①。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌⑩。花粉能促影响。史丽萍等①通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同此外, 李丽④等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲③以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用④。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者应当首先是肝脏疲劳产生的根本在肝①。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经静则血归于肝”的调节能力从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于《神农本草经》。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日他在山涧歇息时偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她“若志,198，（）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持⑨。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生⑥等以阿胶为原料, 分别在pH=4、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。 7

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