什么是正能量?怎样做一位正能量的人?

更新时间:2024-06-07 02:46:01 阅读量: 综合文库 文档下载

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道德讲堂讲稿

什么是正能量?怎样做一位正能量的人?

--- 韩渠小学 杨学军 整理 “点燃正能量,引爆小宇宙。点燃正能量,运气挡不住。”这两句话也成为了当下网络最热的句子。

到底什么是正能量?科学的解释是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。而在此书中,正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

延伸定义:一切予人向上和希望、鼓舞人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

每个人身上都是带有能量的,健康、积极、乐观的人带有正能量,和这样人交往能将正能量传递给你,令你感染到那种快乐向上的感觉,让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。悲观、体弱、绝望的人刚好相反。

记得看过一句话:装了一半水的杯子,乐观的人看到的是半杯水,悲观的人看到的是半个空杯。——无论你怎么看,那个杯子都是装了一半的水,不以你的意志为转移,那还不如让自己满足一点、快乐一点好了。除非你有足够的意志力,否则不要和负能量的人交朋友。 相对于暗物质能量的定义。基本上你所能见到,和体会到的,以及人类目前所能检测的一切能量活动都是正能量。

找回正能量,活出全新的自己

每个人的心理都潜藏着巨大的正能量,一旦正确使用这种能量,就足够成就丰功伟业。相反,如果这种正面的心理能量没有

得到正确的使用,就会产生巨大的负能量,足以让你一生一事无成。我们每个人都有能力疏导自己的负能量,找回自己的正能量。 ◎ 接纳自我是解决心理负能量的良药 ◎ 回归自我是找回正能量的第一步 ◎ 做回自己,自己主宰自己的命运 ◎ 不断完善自我,给心灵更多的滋养 ◎ 活在当下,脚踏实地地做好今天的事 ◎ 超越自我,从追求更高理想开始 ◎ 不断地眺望前方,才能不断地前进

积聚正能量,笑对人生坎坷路

正能量的人,会对生活乐观,他们知道生活本来就悲喜交加,所以已经学会坦然面对。当快乐来临时,会尽情享受,当烦扰来袭时,就理性解决。他们相信改变的力量,确实无法改变时,就坦然接受。他们相信人生路上的坎坷也是一种风景,值得留念和珍惜。

◎ 摆脱痛苦,踏上重寻幸福的道路 ◎ 学会放下,过去的就让它过去 ◎ 别找借口,积极面对一切困难 ◎ 迎难而上,走出痛苦的人生沼泽 ◎ 谷底反弹,情况只能由坏转好 ◎ 用酸柠檬做杯可口的柠檬汁吧

◎ 幸或不幸取决于你的思维方式

制造正能量,让心灵常葆活力

正能量的人,坚定自己的信念,拥有人生的目标,知道自己的所需并为之不断努力。他们欢迎变化也制造进步。当困难来临时,他们不嫌麻烦或贪图安逸,他们知道山丘后面会有道更美丽的风景。当心灵疲倦时,他们知道如何调整自己的内心,让心灵重获能量。

◎ 思想决定一切,人因为思想而伟大 ◎ 正确的观念可以把坏事变成好事 ◎ 爱是一种能力,也是人际关系的基础 ◎ 疲倦前充分休息可以赢得更多的时间 ◎ 学会放松自己,别让心太累 ◎ 化解消极情绪,积聚积极情绪 ◎ 不因别人的批评而影响自己的心情

接纳正能量,激发内心光明面

正能量的人,拥有大智慧,他们分得清世界的黑白曲直,不会在人生的道路上跑偏也不会随波逐流。他们不会扭曲事物的本质,不会夸大事情的不利面。他们知道世界运作的原理,明白人人都有优点和弱点,也知道如何去克服人性的弱点和发挥人性的优点。

◎ 懂得感恩,才会珍惜生活中的美好 ◎ 乐善好施,不要求别人回报自己 ◎ 为人着想,助人为乐的人更快乐 ◎ 以德报怨,对敌人要心存爱意 ◎ 面对批评,练就一笑了之的豁达心理 ◎ 保持谦恭,自大反倒是心虚的表现 ◎ 通过小成功可以一步步培养自信

◎ 敢想敢作,更敢践行自己的想法

拥抱正能量,消除内心阴暗面

我们每天都会接触到各种负能量,当你状态不佳时就很容易让负能量入侵,这就是你需要修炼的时候,要尽量缩短将负能量转化为正能量的时间。你可以通过一系列的训练方法,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉等负能量。

◎ 承担责任,善于抱怨的人找不到出路 ◎ 心里做好最坏的打算就没什么可担忧的了 ◎ 放下仇恨,别拿别人的错误惩罚自己 ◎ 日行一善,帮助别人就是在帮助自己 ◎ 发掘人性善的一面,谅解人性恶的一面 ◎ 理解概率,不要被小概率的事牵着鼻子走 ◎ 不要因小失大,不为琐事烦恼 ◎ 适可而止,不要计较过了头 .

运用正能量,搭建你的人脉圈

我们在人际交往中常常有这样的体验:和某些人打交道,能让你感觉“活着真好”,因为,他身上带有正能量,和这 样的人交往能将正能量传递给你,令你感染到那种快乐向上的感觉。 而另一些人则相反,因为他身上负能量过多,不断地向你传递悲观、绝望、无聊的情绪。

◎ 用热情的态度待人,把注意力放在对方身上 ◎ 你真诚地关心他人,他人就会关心你 ◎ 示人以微笑,你的微笑价值百万

◎ 牢记他人的名字是人际交往的基本要求 ◎ 做一个好听众,让对方畅所欲言 ◎ 迎合对方的兴趣,吸引对方的注意

◎ 提升对方的自尊,让对方觉得他自己很重要 ◎ 真心地赞美对方,而不要虚伪地拍马屁

◎ 站在对方的角度看事情,为对方着想

传递正能量,让职场变得和谐

做一个正能量的人非常重要,如果周围人都认为你是一个负能量的人,对你的工作和人际关系都是很大的破坏。正能量的人在职场上总是受人欢迎的,因为他拥有让人舒服的交流方式、娴熟的专业技能、坦荡的胸怀、对人的真诚、对事的认真以及人文情怀。

◎ 想要改变对方,就要从赞美和感谢对方开始 ◎ 以间接迂回的方式指出对方的错误

◎ 建议对方可以这么做,而非下命令要求对方做 ◎ 保全对方的面子,让对方心存感激 ◎ 大方地称赞对方每一个微小的进步 ◎ 给对方一个美名,让对方感觉良好 ◎ 给对方诱惑,让对方乐于帮你做事 ◎ 发挥人性的优点,激发他人高尚的动机

◎ 激起对方求胜的欲望,调动对方的积极性

掌握正能量,经营幸福的婚姻

如果你想要幸福,就去找一个能够让你感到幸福的人吧。不要找一个充满负能量的人过日子,他们只会和你一起唉声叹气抱

怨生活真没劲。而拥有正能量的人,对很多事情充满好奇,会帮助你发现生活的乐趣和意义。你会发现世界很大,值得用一生去不断尝试。

◎ 相互赞美,每天都要真诚地赞美对方 ◎ 用细节表达对爱人的关心

◎ 相敬如宾,结婚后还要做淑女或绅士

◎ 接受对方的缺点,批评和指责是婚姻的致命伤 ◎ 爱对方就是爱对方的全部,不要试图改变对方 ◎ 真正的爱是双方心灵的共同成长

◎ 规划生活,让婚姻成为梦想的摇篮

怨生活真没劲。而拥有正能量的人,对很多事情充满好奇,会帮助你发现生活的乐趣和意义。你会发现世界很大,值得用一生去不断尝试。

◎ 相互赞美,每天都要真诚地赞美对方 ◎ 用细节表达对爱人的关心

◎ 相敬如宾,结婚后还要做淑女或绅士

◎ 接受对方的缺点,批评和指责是婚姻的致命伤 ◎ 爱对方就是爱对方的全部,不要试图改变对方 ◎ 真正的爱是双方心灵的共同成长

◎ 规划生活,让婚姻成为梦想的摇篮

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