体育论文 湖南科技大学学生课外锻炼现状及锻炼动机研究

湖 南 科 技 大 学

毕 业 设 计（ 论 文 ）

题作学专学

湖南科技大学学生课外锻目 炼现状及锻炼动机研究 者 院 体 育 学 院 业 体 育 教 育 号

指导教师

二〇一二年 六 月 五 日

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湖 南 科 技 大 学 毕业设计（论文）任务书

体育学院 院 体育教育 系（教研室） 系（教研室）主任: （签名） 年 月 日

学生姓名: 贺西成 学号: 0817010406 专业: 体育教育

1 设计（论文）题目及专题： 湖南科技大学学生课外锻炼现状及锻炼动机研究 2 学生设计（论文）时间：自 2011 年 12 月 20 日开始至 2012 年 06 月 02 日止

3 设计（论文）所用资源和参考资料：

[1]邵惠德．四川体育科学[J]．中日美课外体育活动比较研究，1996．(2) ：18-20． [2]曲宗湖，杨文轩．域外学校体育传真[M]．北京：人民体育出版社，2001．75． [3]李宝凤．美国、日本、加拿大学校的课外体育活动[J]．中国学校体育，1994，(5)：73．

[4]苏小峰．大学生体育锻炼动机的现状分析与对策研究[J]．科技信息，2008，(15)：160-162．

[5]张国峰．大学生参加体育活动的现状及参与动机的分析[J] ．科教文汇，2007：39-40．

[6] 杨科，宋建洪．大学生体育锻炼动机调查与分析_以四川大学锦城学院为例[M].运动与健康．

[7] 贡建伟，王舜霞.大学生体育兴趣和锻炼动机的调查研究[J]．体育科研，2007，22(3)：39-43．

[8]刘珂青，段长波．对高校学生主体性体育锻炼动机的探讨[J].科技教育创新，2008，(24)：208-209．

[9] 董渝．高校学生课外锻炼动机研究[J]．长春教育学院学报．2011，27(1)：85-86．

[10] 李军，欧阳轶，李秀峰．关于衡阳市大学生参加体育锻炼动机的调查研究[J]．体育科技，2009，(3)：140-141． 4 设计（论文）应完成的主要内容：

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[1]、湖南科技大学学生课外锻炼现状。 ①、大学生对课外体育锻炼的态度分析。 ②、参加课外体育锻炼活动的频率。 ③、参加课外体育锻炼活动的持续时间。 ④、参加课外体育锻炼活动的项目。 ⑤参加课外体育锻炼的方式。 ⑥影响大学生进行体育锻炼的原因。

[1]、湖南科技大学学生参加课外体育锻炼动机分析。 ①、大学生参加体育锻炼需要性选择程度的调查与分析。 ②、大学生体育锻炼动机构成的类别。

5 提交设计（论文）形式（设计说明与图纸或论文等）及要求： [1]、以研究论文的形式完成。

[2]、格式正确。按湖南科技大学的论文格式写，用A4纸打印。

[3]、应用所学专业知识、科学合理、对问题分析具体、材料真实、观点明确、见解独特。在新观点、新视野、新方法、新手段上有所尝试、创新和发展。 [4]、选题后查阅了大量有关资料，并通过论文指导老师和同学交流，最终确定研究内容及相关参考文献资料。

6 发题时间： 2011 年 12 月 20 日

指导教师： （签名）

学 生： （签名）

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湖 南 科 技 大 学 毕业设计（论文）指导人评语

[主要对学生毕业设计（论文）的工作态度，研究内容与方法，工作量，文献应用，创新性，实用性，科学性，文本（图纸）规范程度，存在的不足等进行综合评价]

指导人： （签名）

年 月 日

指导人评定成绩：

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湖 南 科 技 大 学 毕业设计（论文）评阅人评语

[主要对学生毕业设计（论文）的文本格式、图纸规范程度，工作量，研究内容与方法，实用性与科学性，结论和存在的不足等进行综合评价]

评阅人： （签名）

年 月 日

评阅人评定成绩：

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湖 南 科 技 大 学 毕业设计（论文）答辩记录

日期：

学生： 学号： 班级： 题目： 提交毕业设计（论文）答辩委员会下列材料：

1 设计（论文）说明书 共 2 设计（论文）图 纸 共 3 指导人、评阅人评语 共

毕业设计（论文）答辩委员会评语：

[主要对学生毕业设计（论文）的研究思路，设计（论文）质量，文本图纸规范程度和对设计（论文）的介绍，回答问题情况等进行综合评价]

页 页 页

答辩委员会主任： （签名）

委员： （签名）

（签名） （签名） （签名）

答辩成绩：

总评成绩：

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湖南科技大学本科生毕业设计（论文）

摘 要

课外锻炼活动是高校体育的重要组成部分，对进一步增强学生体质、提高学生健康水平、培养大学生终身体育意识和习惯具有重要作用。本研究从湖南科技大学学生参加课外体育锻炼的现状及锻炼动机出发，采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法对湖南科技大学在校400名学生课外的体育锻炼现状及锻炼动机进行调查与分析。本文的研究意义在于能更加科学合理的指导大学生参加课外锻炼活动，为大学体育课的改革提供理论依据。研究表明：

1、湖南科技大学学生对体育锻炼重要性的认识是良好的。

2、湖南科技大学学生参加体育活动的现状特征呈多样性，参加活动的项目 比较多，每次参加锻炼的持续时间不是很长，每周活动的频率多数都在三次以下。大家选择和同学一起活动也是因为学生是过着一种集体生活，在一定程度上大家都喜欢集体的锻炼。

3、调查发现影响湖南科技大学学生锻炼的最主要的原因是场地不足，其次 是缺少时间。

4、湖南科技大学大部分学生对参加体育锻炼的价值和作用有较深刻的认识 能持正确动机，但女大学生所反映的情况相对较差。

5、湖南科技大学男学生的锻炼动机主要是强身健体、能力显示；女大学生 的锻炼动机是审美。

关键词：湖南科技大学；学生；课外锻炼；现状；锻炼动机

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Abstract

Extracurricular activities are important components of University's sports, to further enhance the physical fitness of students, improve students' health, raises the university student lifelong physical culture consciousness and habits have an important role in. The study from the Hunan University of Science and Technology students to participate in the extracurricular physical exercise status and exercise motivation, using the method of literature, questionnaire, mathematical statistics, logic analysis and other research methods on Hunan University of Science and Technology School of 400 students extracurricular physical exercise status and exercise motivation for investigation and analysis. The significance of this paper is to a more scientific and reasonable guiding college students to participate in extracurricular activities, is the university sports curriculum reform provides academic basis. Studies show that:

1, a Hunan University of Science and Technology student awareness of the importance of physical exercise is good.

2, Hunan University of Science and Technology students participate in sports activities current situation characteristic to show diversity, to participate in the activities of the project more, each time to participate in exercise duration is very long, weekly activity with the frequency of the majority in the three following. We select and students together is because the students are living a communal life, to a certain extent, everybody loves the collective exercise.

3, Hunan University of Science and Technology survey found influence, Hunan University of Science and Technology student training is the main reason for the lack of space, followed by the lack of time.

4, Hunan University of Science and Technology most students to participate in physical exercise value and effect have a more profound understanding to hold the right motivation of female college students, but the situation reflected in the relatively poor.

5, Hunan University of Science and Technology male students exercise motivation is the main physical fitness, the ability to display; female college students' exercise motivation is aesthetic.

Key words: Hunan University of Science and Technology; student; extracurricular

exercise; current situation; exercise motivation

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目 录

第一章 前言 ..................................................................................................... - 1 -

1.1选题依据....................................................................................................... - 1 - 1.2研究的目的与意义....................................................................................... - 1 - 1.3国内外研究现状........................................................................................... - 2 -

1.3.1国内研究现状..................................................................................... - 2 - 1.3.2国外高校课外锻炼研究现状............................................................. - 2 -

第二章 研究对象及方法.............................................................................. - 4 -

2.1 研究对象...................................................................................................... - 4 - 2.2 研究方法...................................................................................................... - 4 -

2.2.1 文献资料法........................................................................................ - 4 - 2.2.2 问卷调查法........................................................................................ - 4 - 2.2.4 数理统计法........................................................................................ - 4 - 2.2.5 逻辑分析法........................................................................................ - 4 -

第三章 研究结果与分析 ................................................................................ - 6 -

3.1湖南科技大学学生课外锻炼现状............................................................... - 6 -

3.1.1大学生对课外体育锻炼的态度分析................................................. - 6 - 3.1.2 参加课外体育锻炼活动的频率........................................................ - 6 - 3.1.3 参加课外体育锻炼活动的持续时间................................................ - 6 - 3.1.4 参加课外体育锻炼活动的项目........................................................ - 7 - 3.1.5 参加课外体育锻炼的方式................................................................ - 7 - 3.1.6 影响大学生进行体育锻炼的原因.................................................... - 8 - 3.2 湖南科技大学学生参加课外体育锻炼动机分析...................................... - 8 -

3.2.1 大学生体育锻炼动机构成的类别.................................................. - 10 - 3.2.2大学生参加体育锻炼需要性选择程度的调查与分析..................... - 8 -

第四章 结论及建议 ....................................................................................... - 11 -

4.1结论............................................................................................................. - 11 - 4.2 建议............................................................................................................ - 11 -

致谢 ........................................................................................................................ - 12 - 参考文献 ............................................................................................................... - 13 - 附录 ........................................................................................................................ - 14 -

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第一章 前言

动机是能引起和维持一个人的活动，并将该活动导向某一目标，以满足个体某种需要的念头、愿望、理想等的一种心理动因。动机是个体的内在过程，行为是这种内在过程的结果。引起动机有两种条件：一是内在条件；二是外在条件。内在条件是“需要”，也就是说动机是由需要构成的。正是由于需要而使人产生欲望和驱力，从而引起人的活动。外在条件则是个体之外的各种刺激，这些刺激既包括物质因素，也包括社会性因素，它同样是引起动机的原因。作为引起动机结果的行为，在体育锻炼活动中，所表现出来的不仅是外显的操作程序和步骤，而也是内隐的思维过程。从心理学对动机的解说可知，动机产生于需要，而行为则是满足需要的过程。大学生参加体育锻炼的动机是推动和维持学生进行体育锻炼的心理动因，是决定学生锻炼成效的重要因素。因此，教师在教学中要充分了解学生参加体育锻炼的动机状态，了解他们的需要与愿望并将学生所形成的、潜在的需要充分调动起来，使其成为体育行为中经常起作用的、有效的动力。只有这样才能促使学生参加体育锻炼，达到增强学生体质、培养学生心理品质和丰富学生业余文化生活的目的。所以，引导和发展学生形成参加体育锻炼的正确动机，不仅可以提高学生体育锻炼的效果，而且对提高体育教学质量具有积极的促进作用。

1.1选题依据

随着经济的发展、人民生活水平的提高、人们余暇时间的增多，参与到体育锻炼的人越来越多。参加体育锻炼人群的锻炼动机是其参加体育锻炼的直接原因，也是锻炼行为的原动力。研究并了解参加体育锻炼的动机不仅有利于深入理解坚持或退出体育锻炼的行为，而且有助于激发和鼓励更多的人参与体育锻炼。

1.2研究的目的与意义

人们的体育行为，总是直接或间接、自觉或不自觉地指向他们某种需要的满足，因而要调动人们参加体育锻炼的积极性，吸引他们投身于体育运动.就必须从需要出发，重视满足他们的需要。

通过本文的研究探索、发现与总结湖南科技大学大学生课外体育活动现状、影响因素以及锻炼动机等，以便更好地引起相关部门和领导对湖南科技大学大学生课外体育锻炼工作的重视，从而推动湖南科技大学大学生课外体育的全面发展。

通过研究达到以下目的：第一，了解湖南科技大学学生课外体育锻炼的基本情况，找出现行情况下湖南科技大学学生课外体育工作中出现的特点。第二，找出影响湖南科技大学开展课外体育活动的因素及锻炼动机，从而促使学校重视体育工作使学生养成良

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好的健康意识和终身体育的观念。

通过研究本文将为湖南科技大学学生的体育活动开展提供相关的科学依据，为实现学生身体素质的提高、养成终身体育的良好习惯具有重要的现实意义。

1.3国内外研究现状

1.3.1国内研究现状

刘晓在《高职学生课外体育活动兴趣状况调查分析》中对江苏省部分高职院校学生参加课外体育活动的动机、态度、影响因素进行调查分析表明：喜欢参与课外体育活动学生占多数，低年级参与课外体育活动动机是为了体育考试、达标，而高年级学生主要为了健身娱乐为主，影响因素主要是场地器材不足等。张国峰在《大学生参加体育活动的现状及参与动机的分析》中对大学生参加体育活动的现状进行分析，并从动机的角度对大学生进行访谈，得出大学生参加体育活动的动机是多元化的，主要动机是通过参加体育活动来锻炼意志品质，提高社交能力，进而不断完善自己的人格。李军、欧阳轶、李秀峰在《关于衡阳市大学生参加体育锻炼动机的调查研究》中对全日制本科学生的体育锻炼的动机进行了调查与分析。研究表明：大学生参加锻炼的面很广，但是活动的量不足。女生锻炼的主动性、时间和频率不如男生。大学生参与体育锻炼的动机已经向多元化发展。学校进行体育锻炼的场地设施存在着不足的现象。

以上论文的研究内容主要集中在高校体育现状、课外活动等相关的某一方面进行了研究。而对高校学校课外体育活动中影响因素及动机等方面研究的相对匮乏。 1.3.2国外高校课外锻炼研究现状

对国外的课外体育活动研究方面具有代表性的主要有以下几个国家：美国政府1980年在《全国的目标：增进健康，预防疾病》的报告中重审了学校体育—体育课和课外体育活动对于提高人民健康水平的重要性，还根据美国学校体育的现状，确定了长远的目标和计划，直到1990年以后，要有60%以上的少年儿童每天参加学校组织的体育活动，包括课外体育活动。课外体育活动的广泛开展培养了学生积极参加身体锻炼活动的生活态度，不仅为了今天，而且为了一生的健康幸福，即为终身体育、终身健康思想打下基础。日本的课外体育在战后较早地形成了两类活动。一类是特别活动，也称为必修俱乐部活动。这一类活动是由学校排入课表的，要求学生从艺术、科学、体育中选择一项活动。特别活动不仅包括上述的必修俱乐部活动，凡列入规定作息时间开展的课外活动均称为特别活动，特别活动均在同一时间展开，喜爱艺术和科学并参加这些活动的学生就没有机会参加体育了，如果还想再参加体育活动，这就产生了利用课余时间再次组织活动的必要，这就是组织第二种课外体育活动—自由体育俱乐部的依据。在日本，学校官方体育职能部门不负责课外体育活动，所有的课外体育活动都由学生民间组织（体育会）来组织。俄罗斯学校的课外体育活动可分为三个方面：学校日常和延长日的体育健身措

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施、课外体育运动形式、校际群众体育健身措施。其形式分为学生体育小组、包括军事实用运动项目在内的运动部、一般身体训练组、“劳卫制”锻炼小组的活动内容。各种课外体育活动的内容均考虑到学生的年龄特点。在课外体育活动过程中，要对学生进行积极生活态度、热爱劳动、集体主义、勇敢、机警、顽强、坚定目的性等方面的教育，同时要进行军事爱国主义教育，培养学生对社会主义祖国的自豪感，随时准备为国献身。近年来加拿大学校中兴起了“高质量的日常体育活动”，它意味着更多的参加人数，广泛的活动方式，有益于整体健康的活动。为此，加拿大的绝大部分省均明文规定体育为中小学的必修课并要求积极开展课外体育活动。校际之间的竞技体育活动是加拿大课外活动的主要形式，主要内容为：走、跑、自行车、游泳等。加拿大的校内体育活动主要弥补学生运动不足的内容，体育活动一般分为四个方面：包括有组织的竞赛、小队活动、自主活动和专门性定期活动。

国外都将终身体育作为他们开展学校体育工作的指导思想。而且，对于课外体育活动的开展都十分的重视，并采取了相应的措施促进该项活动的顺利实施。把课外体育活动纳入学校体育教学计划，根据不同的条件因地制宜地开展民族的、传统的体育项目，使学校和社会紧密结合起来，培养学生终身参与体育的意识。而国内的现状，尽管国家相关领导部门出台了许多保障课外体育活动广泛开展的政策、措施，但是学校片面重视课堂体育教学，课外体育活动开展的情况并不乐观，使课外体育活动的开展没有落实到实处，阻碍了终身体育的实施。

综上可见，国外高校和国内的高校有着相当大差距，由于国家国情以及性质不同，许多方面将不能用来比较。高校作为国民体系中高等教育的一种类型，是培养走向社会第一线的服务型人才，高校有着自己的特点，高校更有着在教育体系中自己的特点，体育工作也是如此。为此本文主要从湖南科技大学课外体育活动现状、影响因素及锻炼动机等方面进行研究，旨在为湖南省高校的体育教育发展奠定坚实的理论基础，同时进一步增强学生体质，提高健康水平，养成终身体育的观念。

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第二章 研究对象及方法

2.1 研究对象

本文以湖南科技大学学生的课外锻炼现状及动机为研究对象，随机抽取400名在校大学生为调查对象。其中男生200名，女生200名。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过对中国期刊全文数据库（www.cnki.net）和湖南科技大学图书馆中有关论文的阅读，收集相关论文和文章20篇。通过对相关论文的学习，借鉴他人的一些研究成果作为本文研究的参考依据。 2.2.2 问卷调查法 1)问卷的发放

问卷共发放400份，其中男生200份，女生200份，回收368份，回收率92.0%，有效问卷345份，其中男生180份，女生165份，有效率93.8%。依据巴比的社会调查理论的要求，问卷回收率在60%以上为好，问卷回收率在70%以上为非常好，由此可见，本次调查问卷的回收情况非常好，可以认为本问卷的回收率与有效率满足社会调查与研究的要求。 2）信度检验

采用再调查法对问卷调查结果进行信度检验，问卷的第一次与第二次发放日期相隔10天，填答对象保持不变。经统计学处理，问卷信度系数r=0.89、p＜0.01,说明信度较高，可靠性显著，符合问卷调查信度要求。 3）效度检验

问卷的设计参考里体育调研员等众多专家、资深体育教师的意见，80%以上的专家认为重要的指标才被入选。经过多次筛选，问卷在不断修正的基础上得以完成。 2.2.3 数理统计法

对问卷调查和访问的调查结果进行统计处理，统计原理根据陈及治所编的《体育统计学》原理，并对获得的有效数据采用了Excel2003软件进行了数据处理。文字、表格采用了Word2003制作。 2.2.4 逻辑分析法

对所获得的全部资料（包括问卷调查结果、访问调查结果等）进行系统地逻辑分析，

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得出自我见解和结论。

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第三章 研究结果与分析

3.1湖南科技大学学生课外锻炼现状

3.1.1大学生对课外体育锻炼的态度分析

由表3.1可以看出“非常重要”的占总样本的40.3%，“比较重要”的占总样本的37.9%。大学生在经过小学，中学到大学的学校体育教育过程后，已初步形成了对体育锻炼的正确认识，以及对体育与未来生活的联系有了更深层次的了解与认识。从表3.1可以看出，男、女生对体育锻炼重要性的认识无明显差异。这一结果表明：大学生对体育锻炼重要性的认识是良好的。

表3.1 大学生对课外锻炼的态度调查

非常重要 比较重要 重要 比较不重要 非常不重要

男 女

人数 % 76 22.0

65 18.8 26 7.5

8 2.4 5 1.4

总计

人数 % 人数 % 63 18.3 139 40.3 66 19.1 131 37.9 24 7.1 50 14.6 5 1.4 7 2.0

13 3.8 12 3.4

3.1.2 参加课外体育锻炼活动的频率

活动频率是指每周的活动次数。表3.2就是对湖南科技大学大学生的调查结果。

表3.2 大学生每周参加体育活动的频率调查 1次 2次 3-4次 5次以上 大一 24.8 35.0 28.2 12.0 大二 16.3 27.4 43.7 13.0 大三 18.5 39.8 27.8 13.9 大四 34.7 39.0 9.0 7.3

从表3.2中可以看出，由于年级不同，参加活动的频率也有很大差别，大四和大一学生每周参加锻炼少于一次的人数要多于大二和大三的学生。这和大一、大四的学生面临的学习任务有关。

3.1.3 参加课外体育锻炼活动的持续时间

体育活动的持续时间是指每次活动的时间长短，大学生参加体育活动的研究表明，大学生体育活动的时间是有差别的，如下表所示：

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表3.3 参加课外体育锻炼活动的持续时间调查

<30分钟 30-60分钟 60-120分钟 >120分钟 不确定

男

人数 % 34 9.9 63 18.3 26 7.5 18

5.2 39 11.3

女

总计

人数 % 人数 %

77 22.3 111 32.2 68 19.7 131 38.0 12 3.5 38 11.0 0 0 18 5.2 8 2.3 47 13.6

由表3.3可以发现，男生锻炼的持续时间主要集中在30-120分钟这个时段，女生锻炼时间主要集中在60分钟以下，占女总体的87.9%，这主要与男女生的体能条件差异和对锻炼的兴趣度有关。

3.1.4 参加课外体育锻炼活动的项目

体育健身的项目特征是研究群众体育现状的重要内容之一。结合湖南科技大学学生的特点和实际情况，本研究主要从篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、健美操、武术、素质练习体育锻炼项目来分析湖南科技大学学生体育健身的项目特征。

3.4 参加课外体育锻炼活动的项目调查表（可多选）

篮球 排球 足球 乒乓球 羽毛球 网球 游泳 健美操 武术

素质练习

73 44 67 42 36 11 33 16

男

人数 %

40.6 24.4 37.2 23.3 20.0 6.1 18.3 8.9

19 30 0 37 60 4 29 45

女

人数 %

11.5 18.2 0 22.4 36.4 2.4 17.6 27.9

16 8.9 8 4.4 8 4.8 5 3.0

从表3.4可以看出，大学生体育锻炼比较喜欢的项目，男生以三种大球为主，女生以健美操、乒乓球、排球等小球项目为主，说明男生喜欢激烈，对抗性强的项目。女生则喜欢对抗性不太激烈、身体接触少、节奏性强、对抗性低、运动强度相对平和、可独立练习、须在专门场地器材上进行锻炼、易于控制运动量的项目。此表充分显示了男、女学生在体育锻炼时运动项目选择上的差异。 3.1.5 参加课外体育锻炼的方式

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湖南科技大学本科生毕业设计（论文）

表3.5 学生参加课外锻炼的方式

与同学 独自一人 教师指导 其他

男 女

人数 % 105 30.4 25 7.2

28 8.1 22 6.4

98 28.4

总计 203 58.8

人数 % 人数 % 16 4.7 41 11.9 37 10.7 65 18.8 14 4.1 36 10.5

从锻炼的方式来看大学生对锻炼有一定的依赖心理（表3.5）。58.8%的同学选择了和同学一起锻炼，也说明了同学们都喜欢集体项目的体育锻炼，而且使同学们在进行体育锻炼的时候能够更好的进行思想上的交流。 3.1.6 影响大学生进行体育锻炼的原因

表3.6 影响大学生课外体育锻炼的原因

没时间 场地不足 没人指导 器材不足 没有兴趣

男

人数 % 53 15.4 69 20.0

7 2.0 17 4.9 34 9.8

女 人数 %

总计 人数 %

40 11.6 93 27.0 61 17.7 130 37.7

6 1.8 13 3.8 16 4.6 33 9.5 42 12.2 76 22.0

影响学生参与体育锻炼的因素是多方面的，既有外在因素，又有内在因素。从表3.6可以看出场地短缺是影响大学生进行体育锻炼的首要因素，男生占20.0%，女生占17.7%。没时间是第二因素，男生为15.4%，女生为11.6%，造成这种情况的主要原因是现在学生的功课紧，要学的知识多，为了以后在就业上能够有更多的机会，现在的大学生们都在不段的充电，大量的学习占据了学生余暇时间。使得同学们根本没有时间去进行体育锻炼了。这说明大学生课外体育锻炼主要受外界因素(如场地等）制约，外界因素的改善在于各校办学观念的转变，真正贯彻素质教育思想，体现高校体育的重要地位；内在因素(如兴趣)仍然有接近22.0%的同学对体育锻炼没有兴趣。在今后的改革过程中，还要注重学生体育兴趣的培养，尤其是女生。

3.2 湖南科技大学学生参加课外体育锻炼动机分析

3.2.1大学生参加体育锻炼需要性选择程度的调查与分析

行为科学认为：“需要引起动机，动机支配行为，行为则寻求目标而满足需要。从这一点可以看出需要是个体和社会的客观要求在人脑中的反映，是个人的心理活动与行为的基本动力。需要总随着满足需要的对象的不断扩大而增加，并以意向、愿望的形式

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湖南科技大学本科生毕业设计（论文）

表现出来，最终导致为推动人进行体育锻炼的动机。人的需要是多种多样的，就体育锻炼而言，我们可将其分为强身健体、娱乐、审美、交往、能力显示、人格完善、考试需要、寻求刺激八种。为分析学生参加体育锻炼的需要性，笔者对此进行了调查，其结果（见表3.7）

3.7 参加课外锻炼的动机调查表

强身健体 娱乐 审美 交往

能力显示 人格完善 考试需要 寻求刺激

44 25 22 19 38 14 16

男

人数 %

12.8 7.2 6.4 5.5 11.0 4.1

4.6

女 人数 %

总计 人数 %

30 8.7 74 21.5 20 5.8 45 13.0 52 15.1 74 21.5

12 14 16 20

3.4 4.1 4.6 5.8

31 8.9 52 15.1 30 8.7 32 10.4

2 0.6 1 0.3 3 0.9

从表3.8可知，被调查的男大学生均把参加体育锻炼作为强身健体和能力显示放在了第一位，分别占总样本12.8%和11.0%。说明他们深知参加体育锻炼对自身身体健康的重要性。因此，对于男大学生来说，要实现自己的远大理想，不仅要有坚实的专业理论知识，而且还必须有强壮的身体作保证，只有这样才能在今后的工作中更快地适应艰苦的工作环境，更好地学习、工作、生活。其次为娱乐、审美和交往的需要，分别占7.2%、6.4%和5.5%，表明男女学生对体育的休闲功能与作用的认识有明显的提高。正因为如此，男学生不仅能认识到体育锻炼能强健自己的体魄，而且能认识到体育锻炼是一种磨练自己意志品质，活跃业余文化生活，培养自己吃苦耐劳精神和愉悦心情必不可少的内容。在对女大学生的调查中，由于性别差异，女学生对审美动机的选择与男学生出现明显的差异，女学生对审美的需要超过男学生，所占比例为15.1%，表明女学生在进行体育锻练时把追求完美的体型放在了比较重要的位置。正是由于这种原因，女大学生在体育锻练的项目、内容及选择锻练的方法与手段上更具针对性。另外，学生将体育锻炼是娱乐和交往的需要放在比较次要的位置，说明现代大学生越来越注重自身实力与水平，绝大多数学生认为体育锻炼是身体需要的一种体现，但没有认识到体育锻炼是愉悦身心和人际间交往需要的一种有效形式。这一点反映了大学生对体育锻炼认识上的偏差，有待于我们去诱导学生正确认识体育锻炼的娱乐功能和交往的作用。体育锻炼是人格完善、精神解脱、寻求刺激需要的选择都偏低，说明他们对参加体育锻炼的动机还是明确的。正因为如此，大多数学生都能在繁忙的学习中抽出时间进行体育锻炼，以此来丰富自己的业余生活，陶冶情操，消除身体和精神上的疲劳，以此达到不断增强体质的目的。

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湖南科技大学本科生毕业设计（论文）

3.2.2 大学生体育锻炼动机构成的类别

大学生参加体育锻炼动机的类别调查与分析人的动机和行为之间的关系极为复杂。一般而言，人在实施某一行为的过程中不仅仅是受一种动机的支配，而是多种动机同时发生作用，但其中必然会有一种或几种动机占据主导地位。据此，在大学生体育锻练动机构成的类别调查中，笔者将其分为三大类型：①正确的动机，即能充分地认识体育锻炼的价值和作用，对参加体育锻炼具有明确的目的性；②模糊的动机，即对体育锻炼的价值和作用认识不充分，对参加体育锻炼表现冷淡，具有模糊的感觉；③不正确的动机，即参加体育锻炼的目的是为练好身体，以便称霸一方。以下就是从上述三个方面对学生参加体育锻炼的动机进行调查的结果(见表3.8)。

表3.8 学生参加体育锻炼动机类别调查表

正确动机 模糊动机 不正确动机

男

人数 % 98 28.4 56 16.2 26 7.5

女 人数 %

总计 人数 %

61 17.7 159 46.1 81 23.5 137 39.7 23 6.7 49 14.2

从表3.8可知，在被调查的345名大学生中，对参加体育锻炼持正确动机者为159人，所占比例为46.1%，表明大部分大学生对参加体育锻炼的价值和作用有较深刻的认识，并能在业余时间主动积极地参加由班级或自发组织的各种体育锻炼活动，以达到增强体质，活跃业余文化生活，提高身体机能基本活动能力的目的。但女大学生在该项调查中所反映的情况相对较差，所占总样本比例仅为17.7%，表明大部分女生对体育锻炼的目的性还不是很明确;具有模糊动机的男女学生分别有56人和81人，所占比例为16.2%和23.5%，从所占比例上看，女大学生远远高于男生，表明这一部分学生对体育锻炼的价值、作用和意义没有足够的认识，认为体育锻炼只是为了玩一玩，消磨一下时间或应付一下体育课的考试而已;对参加体育锻炼具有不正确动机的男女学生分别为26人和23人，所占比例为7.5%和6.7%，男女学生对比较为接近。调查表明，持有不正确动机的学生主要是受武打电影、电视录像和各种武侠小说的影响，他们认为谁的身体强壮，谁就不会受人欺负，就会在某种不利场合下攻击对方时占优势。这种动机以男女生较为突出，虽然所占比例不是很高，但说明他们对参加体育锻炼的目的有着极不正确的认识。这就要求教师在平时的教育中注意引导学生，以便使学生形成良好的体育锻炼动机，以参加体育锻炼有利于人体机能和身体基本活动能力的提高，具有调剂情绪、振奋精神和提高人体适应内外环境的功能和作用激发学生体育锻炼的热情。

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第四章 结论及建议

4.1结论

4.1.1 湖南科技大学学生对体育锻炼重要性的认识是良好的。

4.1.2 湖南科技大学学生参加体育活动的现状特征呈多样性，参加活动的项目比较多，每次参加锻炼的持续时间不是很长，每周活动的频率多数都在三次以下。大家选择和同学一起活动也是因为学生是过着一种集体生活，在一定程度上大家都喜欢集体的锻炼。

4.1.3调查发现影响湖南科技大学学生锻炼的最主要的原因是场地不足，其次是缺少时间。

4.1.4湖南科技大学大部分学生对参加体育锻炼的价值和作用有较深刻的认识，能持正确动机，但女大学生所反映的情况相对较差。

4.1.5 湖南科技大学男学生的锻炼动机主要是强身健体、能力显示；女大学生的锻炼动机是审美。

4.2 建议

4.2.1在体育教学中教师应该多鼓励学生组织体育活动，尤其是女生。

4.2.2 通过对学生的一些优惠，提高他们锻炼的积极性和主动性，满足大学生的兴趣爱好。

4.2.3学校要在体育教学和课余体育活动中对学生进行体育锻炼的目的性教育，最大限度地调动学生的积极性，开展竞赛活动，激励学生的进取心。

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致 谢

光阴荏苒，日月如梭，在湖南科技大学的四年学习时间即将过去。在漫长的人生旅程中，四年时间并不算长，但对我而言，是磨砺青春、挥洒书生意气的四年，也是承受师恩、增长才干、提高学识的四年。经过许多的酸甜苦辣和磨练，终于完成了论文。在本文即将成稿之际，谨向所有关心和爱护我的人们致以深深的谢意！在此，我特别要感谢我的指导老师。他诲人不倦，经常给予科学的指导和热心的勉励。从提纲、草拟、修改到最后定稿，老师都给予了一而再、再而三的精心批阅，每个环节都凝结老师努力的付出和辛劳的汗水。在此，我向老师致以深深的敬意和衷心的感谢！同时非常感谢我们的班主任及专业老师对我的热情教导和帮助。真诚感谢湖南科技大学体育学院的各位老师给予我的教诲！感谢在研究过程中许多帮助、支持我调查工作的各位！

我还要感谢给予我很多关心和帮助的同学们，四年学习生活使我们结下深厚的友谊。俗话说天下没有不散之筵席，在毕业之际，我衷心地同学和朋友们在以后的人生道路上越走越宽广，也深深相信在未来的日子里我们将一路携手前行，会有很多的碰撞和交流，我们将始终记得我们曾在湖南科技大学同窗学习，这将是我克服困难、不断前进的精神动力。

此外，感谢我的家人多年来对我的理解、帮助和支持，他们是我坚强的后盾和力量的源泉。谢谢您们！

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参考文献

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附录

湖南科技大学学生课外锻炼现状及锻炼动机调查表

亲爱的同学：

你好！占用你一点时间，为了了解目前湖南科技大学学生课外体育锻炼情况及动机的基本状况，特制订了本问卷，请根据你知道的实际情况填写，我们将对你的答案保密，请不要有所顾虑。在此对你的协助表示衷心的感谢！

体育学院 贺西成

? 填写说明：凡符合你校状况和想法的选项，请在以下的选项中划“√”。

1、你的性别： A. 男 B. 女

2、你所在年级： A.大一 B.大二 C.大三 D.大四 3、你认为课外体育锻炼：

A.非常重要 B.比较重要 C.重要 D.比较不重要 E.非常不重要 4、你每次参加课外体育锻炼的持续时间：

A.30分钟以下 B.30-60分钟 C. 60-120分钟 D.120分钟以上 E.不确定

5、你参加体育锻炼活动的频率：

A.1次以下／周 B.2次／周 C.3-4次／周 D.5次以上／周 6、你经常参加体育锻炼的项目：（可多选）

A.篮球 B.排球 C.足球 D.乒乓球 E.羽毛球 F.网球 G.游泳 H.健美操 I.武术 J.素质练习 7、你参加课外体育锻炼的方式：

A.与同学 B.独自一人 C.教师指导 D.其他 8、影响你参加体育锻炼的原因：

A.没时间 B.场地不足 C.没人指导 D.器材不足 E.没有兴趣 9、你参加体育锻炼的动机是：

A.强身健体 B.娱乐 C.审美 D.交往 E.能力显示 F.人格完善 G.考试需要 H.寻求刺激

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