关于国民体质之健康运动状况的调查 - 图文

重庆邮电大学社会实践调研报告

关于国民体质之健康运动状况的调查

学 院： 外国语学院 专 业： 英语 指导老师： 闵绪国老师 组 长： 夏亚 副 组 长： 杨舒涵

组 员：王靖增、姜紫薇、张晓茜、李沁怡、

龙丹、王靖淋、王鸣、张远、唐小龙

2014年 06 月

目录

一、引言 ............................................................................................................................... 4 （一）研究背景 ................................................................................................................. 4 （二）研究内容 ................................................................................................................. 4 1、问卷设计 ................................................................................................................... 4 2、研究对象和方法 ....................................................................................................... 4 二、关于国民体质与健康运动的概述 ............................................................................... 5 （一）国民运动状况概述 ................................................................................................. 5 （二）国民健康状态分析 ................................................................................................. 6 三、国民健康运动情况调查结果及分析 ........................................................................... 8 (一) 问卷数据分析 ........................................................................................................... 8 (二) 调查分析 ................................................................................................................. 11 四、关于国民健康运动的建议及措施 ............................................................................. 12 参考文献： ......................................................................................................................... 13 附件 ..................................................................................................................................... 14 附件一国民体质之健康运动情况调查问卷 ..................................................................... 14 附件二 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查课题申请书 ..................................................................................................................................... 17 附件三 毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查团队讨论记录表（一） ............................................................................................................. 18 附件四 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查团队讨论记录表（二） ................................................................................................................. 19 附件五《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查团队讨论记录表（三） ..................................................................................................................... 20 附件六《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查团队讨论记录表（四） ..................................................................................................................... 21 附件七 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查团队讨论记录表（五） ................................................................................................................. 22 附件八 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查日志（一） ............................................................................................................................................. 23

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附件九 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查日志（二） ............................................................................................................................. 24 附件十 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会实践个人心得体会（一） ................................................................................................................. 25 附件十一《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查团队总结表 ..................................................................................................................................... 37 附件十二 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学成绩评定表 ......................................................................................................................................... 38

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关于国民体质之健康运动状况的调查

一、引言

（一）研究背景

自1995年《全民健身计划纲要》颁布实施以来,国家及各级地方政府将国民体质纳入了统一监测范畴。然而,历次的监测数据显示,我国的国民体质现状不容乐观。2005年,在全国范围内进行的第二次国民体质监测,再次为国民的健康问题敲响了警钟。健康促进是提高健康水平的最佳过程与途径,对提高全民体质具有全新的指导意义。党的十六大早已指出：“国民体质的状况和发展水平对我国经济的发展、全民素质的提高和全面建设小康社会具有重大的影响。”因此国民体质的强弱是衡量一个国家经济水平和科技进步水平的重要标志之一。当前我们的任务就是提高国民体质和科技进步的水平，使全民健身沿着科技的脚步迈入一个新台阶。要求从科技进步和农村体育的开展方面进行全面剖析，站在全局的角度，为寻求国民体质向着更好的方向发展提供一些建设性的意见。

为了真实的了解国民体质的基本概况，我们对国民体质与健康运动进行了抽样调查，问卷数据分析，并且提出一些可行性建议。 （二）研究内容

1、问卷设计

问卷均采用选择题形式，分为单选和多选，还包括简短问题回答以及建议。内容包括个人基本信息、运动方式和习惯，以及健康状况调查。 2、研究对象和方法

（1）研究对象

由于受人力资源和资金的限制，本次问卷主要集中于重庆邮电大学的学生。采用整体随机抽样，网上发布问卷，全校范围内征集回收问卷。 （2）问卷发放

本次问卷的收集方式为随机网上送发问卷，调查时间自2014年6月至201年10月，对重庆邮电大学各个网上在线学生在不同时间段进行了调查，共收到问卷200份。 （3）研究方法

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采用调查问卷的方式进行调查，然后汇总数据，统计结果。在进行收集资料时，根据客观题的选项和主观题的回答来判断调查对象的主要观点，并对结果进行分析和解释。 二、关于国民体质与健康运动的概述

（一）国民运动状况概述

众所周知，“发展体育运动，增加人民体质”是我国体育工作的基本方针，参与体育锻炼也是保持健康最有效的方式方法之一。赛场中尽情挥洒汗水，本身就是排解压力,放松心情的过程。其次，参与体育锻炼起到强身健体的同时，与他人切磋技艺又是一个交友的过程。总之，参与体育锻炼益处多多。

然而，我们在了解了很多体育锻炼的优点的同时，具体参与到其中的状况又是如何呢？借此我们团队针对国民运动状况调查后有了以下简单了解。

在一份2000年首次进行的覆盖31个省市、对3-69岁中国国民的国民体质监测的报告中我们了解到，各年龄段每周参加体育锻炼1次及以上者的百分率平均在30%-50%之间，男性平均34.1%-55.0%；女性略低于男性，平均为28.3-52.6%。40-44岁男性、30-39岁女性参加体育锻炼比例较低，其中30-34岁女性是男女所有年龄段中参与比例最低的人群(28.3%)，65-69岁男性参与比例最高为55.0%。30岁以前和55岁以后参加体育锻炼的人数明显高于30-55岁人群，整个图形呈“U型”分布，即体育锻炼的参加率表现为两头高中间低的趋势，女性表现尤为明显。

以每周参加体育锻炼３次以上者为经常锻炼者。我国成年男性经常锻炼者百分率在18.6%-48.4%之间、女性在14.3%-46.2%之间。随年龄变化经常锻炼者比例也基本呈现两头高中间低的“U”型分布，男女比例最低的年龄均为30-34岁，50岁后能够经常锻炼的人明显增多。

绝大多数锻炼者每次锻炼时间在30min以上。对参加体育锻炼者每次锻炼的持续时间的统计分析显示，38.4%的人每次锻炼持续时间在60min以上，42.7%的人在30-60min之间。各年龄段每次锻炼时间的差异明显，持续60min以上的比率随年龄的增大而增大，65-69岁达到最多，为56.5%以上，相比之下年轻人就要少得多了，30-39岁锻炼者中每次锻炼时间能够持续60min以上者不足30%。90%以上参加锻炼的老年人每次锻炼时间在30min以上。

从对体质和健康的益处分析，一般提倡每周参加体育锻炼3次以上，每次锻炼持续时间30min以上。各年龄段中符合这一条件的人数比例也呈“U”型分布，能够从事这样有效的体育锻炼的人数比例男性为15.13%-44.39%、女性为10.7%-41.39%，普遍较低。

而现如今我们的国民运动状况又会是如何呢？

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首先，从体育锻炼参与情况分析。调查统计结果显示:羽毛球（31.6%）、游泳（29.8%）、登山（29.8%）位列中国居民参与体育项目的前三甲；接下来依次是徒步（25.6%）、篮球（20.9%）、跑步（16.3%）；而排球（6.0%）、围棋（5.6%）、网球（3.3%）参与度不高，位列末3位。

从性别来看，部分体育项目男女参与差异显著。男生更多参与对抗性的竞赛，而女生更多的偏向于非对抗性的体育项目。从调查的数据分析来看，男性参与篮球（34.0%），登山（30.2%）、桌球（20.8%）、足球（20.8%）、赛车（18.9%）、攀岩（17.0）比例靠前；相反，女生参与以下体育项目甚于男性，如游泳（42.3%）、羽毛球（38.5%）、舞蹈（28.8%）、网球（7.7%）。

从年龄来看，18-35岁居民是参与体育运动的主力军。其中，18-25岁居民参与率最高的运动项目依次是游泳（33.3%）、登山（33.3%）、羽毛球（31.3） 篮球（29.2%）、徒步（29.2%）。而26-35岁居民参与游泳（41.4%）、登山（37.9%）、徒步（27.6%）、篮球（24.1%）、羽毛球（20.7%）占比靠前。

从个人职业来看，一般职员参与篮球（42.1%）比例最高，接下来是登山（39.5%）、徒步（36.8%）、游泳（34.2%）、羽毛球（23.7%）；学生则参与羽毛球（47.2%）、游泳（44.4%）最多，接下来是登山（25.0%）、舞蹈（25.0%）、篮球（22.2%）、排球（19.4%）。 （二）国民健康状态分析

国民体质下降，可能由环境、社会发展和个人选择等多重因素所致。但从长远来看，国民体质如何与全民体育的发展程度不无关系，跟人们对待体育的观念、个人参与体育运动的条件、以及体育在国民教育中所处的位置也息息相关。

原因一：人均体育支出不足600元，买运动服等实物消费占大头

虽然经济发展飞速，中国人在体育消费上未免显得有些“小气”。2008年，国家体育总局曾公布对2007年中国城乡居民参加体育锻炼现状调查的结果显示，在参加体育锻炼的城乡居民中，72.7%的人有过体育消费，全年人均消费水平为593元。但若从消费结构上看，多达91%的人将钱花在购买运动服装上，其他依次为购买体育器材、订阅体育报刊和购买体育图书等实物消费。据民间组织的估计，若按纯粹用于锻炼上体育消费，中国人均体育消费可能只在3美元上下。比亚洲（12美元）和世界年人均体育消费（36美元）都要低。

国家体育总局公布的《2007年中国城乡居民参加体育锻炼现状调查公报》中，中国城乡居民全年人均消费水平为593元，体育锻炼的消费结构不够合理，居民体育消费以购买体育用品等实物消费为主。《调查公报》显示，2007年全国有3.4亿城乡居民参加体育锻炼，全国“经常参加体育锻炼”的人数比例为28.2％（含在校学生）。

在参加体育锻炼的人群中，有72.7%的人有过体育消费，全年人均消费水平为593元。全年消费总额在９９元以下的为12.8%，在100至499元之间的为53%，在500至999元之间的为17.2%，在1000至2999元之间为13%，另外有3.3%的人在3000元以上。

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年轻人的人均消费水平最高，如20至29岁年龄组的人均体育消费为793元。此后，随年龄增大消费水平持续下降，70岁以上年龄组为261元。从消费项目来看，用于购买运动服装的人数比例最高，为91%，其他依次为购买体育器材、订阅体育报刊和购买体育图书、支付参加体育锻炼的场馆费用，以及观看体育比赛费用等。从消费金额来看，支付体育锻炼场馆费用的人均消费最高，为613元，其他依次是购买运动服装，购买体育器材，观看体育比赛费用，订阅体育报刊和购买体育图书等。 中国休闲体育消费增长迅速，但买运动衫仍是中国人最常见的体育支出。

原因二：人均体育设施占有率低，约59%体育场馆为不对外开放

然而，中国人之所以在体育消费上很“吝啬”，并不一定完全是个人原因──从硬件上看，中国全民体育发展本来就“先天不足”。虽然全国举办过大型运动会的城市并不算少，但中国人人均拥有体育馆的数字依然很低。据2008年的统计数字，中国平均每万人拥有体育场地仅6.58个（即人均体育场地面积约1.03平方米），而日本和欧美的水平约在200个/万人左右。北京是人均场地拥有率最高的城市之一，其人均体育馆拥有率也仅为2.33平米（近年来，随着人口增加一度降低为1.92平米），远远低于人口也不算少、同样举办过奥运会的韩国首尔（11.35平米/人）。

一方面是体育场地紧缺，另一方面，各种场馆却又经常处于闲置。非市场化的体育资源配置，是中国全民体育发展的一大“硬伤”。据2004年全国体育场馆普查结果显示，全国90多万个体育场馆中只有41%为开放和半开放的体育场馆，不对外开放的占到59%之多。换句话说，体育场馆本来就不多，而大部分人还根本使用不上。大部分居民最熟悉的运动场所是小区附近的“康乐设施”，但在很多地方，它们或日久失修、或无人问津。 原因三：中小学体育设施普遍不达标，体育沦为应试教育“杂科”

除了中国人均体育设施占有率低，成长中的青少年似乎也没有得到“特别照顾”。据中央教育科学研究所吴键博士对青少年体质健康行为的调查报告，随着城市化推进，超过60%中国学生居住的环境不具备体育运动条件。在推广体育最基础的单位──中小学校，体育设施的覆盖率也不如人意：2007年中央政府曾下达过70项相关硬性指标，但有半数以上学校几乎没有完成过任何这些指标。

不仅在硬件上对体育锻炼支持不足，在传统应试教育体制里，体育的位置更像是“私生子”。接受过正规学校教育的人大多有此体会，跟语数外等事关升学高考的“正科”相比，体育课不过是应付中考考试的练习课。一个有趣的例子是，可口可乐在2006年曾尝试通过赞助中学生篮球赛，来推广在中国青少年心目中的品牌形象，但项目启动不久便持续不下去。美方人员发现，中国的老师和家长对待体育的态度跟美国是如此地不同（中国的老师和家长倾向于认为打篮球是“吊儿啷当”、不务正业的体现，而美国人则普遍将篮球比赛看作积极正面的活动），以至于为了让项目继续下去，不得不暂缓组织比赛，转而将游说校长和老师鼓励学生参加比赛作为首要任务。

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三、国民健康运动情况调查结果及分析

(一) 问卷数据分析

1、参与问卷填写者分布均匀，多为社会主体且能切实反应国民运动情况。

从填写者数据表中可见，参与调研者有达到50%以上的社会成年人。其中未成年人有约40%的比例。从而一方面能够通过问卷调查分析出当下国民的运动健康情况，另一方面能够从对社会青少年的健康运动观念分析得出国民未来的运动健康情况，从一定程度上来说，本次问卷具有很高的参考价值。

2、当下的国民运动观念有待提高，更应增加日常运动锻炼。

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从数据中可看出，对运动保持消极态度的人员占约12%，而对运动保持积极态度的人员占41.12%。生命在于运动的道理大家都懂，但同时也需要大家将其付诸行动。同时，在关于多久运动一次的数据分析中，我们可以看到，有20.56%的人员是处于几乎不运动的状态，有近80%的人员保持着运动的习惯，尽管时长不一。运动健康是每个人自身的事，是一种自我投资，而这种观念还不能在国民中完全深入，是需要社会与政府及个人共同思考的问题。 3、从国民的主观希望运动带来的效果看当下国民之所缺乏。

从表中可以看到，有超过50%的人员希望运动的效果是增强体能。从而可以分析得出有超过50%的人员意识到自身存在着体能不足的问题，有着这方面的需求。同时还可以看到有26.17%的人员希望运动的效果是减肥，从而可以看出这部分国民的身体状况已经处于一种亚健康的肥胖状态。

4、多数国民能够认识到运动给身体带来积极健康的一面。

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超过90%的人员认识到体育运动能够使得人身体变的健康，提高工作学习效率，并且能够在运动中增加自身自信心。但是，也有一小部分人对于体育运动缺乏正确的认识，从而缺少锻炼。

5、影响国民体育运动的原因。

上右图是国民关于周边的体育设施的满意程度统计结果。我们可以看出，有超过30%的人员持不满意的态度。而从上左图来看，由于自身运动健康观念缺乏而没有运动的习惯的人员占10%左右。将近一半的人员是由于场地等外界因素导致运动无法正常展开。30%的人员因为无人陪伴而使得运动受到影响。

6、国民当下运动种类多样化，场地多样化。

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从数据结果来看，国民当下运动方式很多，球类运动，慢跑、步行，跳舞、瑜伽，游泳，自行车等，国民能够从诸多方式中选择一种属于自己的方式，从而引领一种健康的运动生活。与此同时，国民的运动场地也是多样化，有近一半的人员选择在学校操场和体育馆。 7、国民自身察觉体质下降。

超过一半的人员认为国民的体质正处于下降的趋势，并且迫切的需要体育锻炼。首先得从意识上树立运动健康的理念，从而能够将行动付诸。 (二) 调查分析

社会发展至今，经济与文化发展突飞猛进。但与此同时，国民的身体健康状态还在原地踏步不前，甚至后退。我们在调研过程中发现了以下关于国民运动健康的问题： 1.公民健身观念的误区,导致全民健身运动的开展呈现不均衡性

首先,在我国广大的农村地区和偏远山区,尚有为数不少的文盲、半文盲,他们中有不少人受传统观念、生活方式和固有文化心理的影响,从思想上把日常的生产与家务劳动等同于健身活动,出现了以劳动代替健身活动的错误认识。其次,在经济、文化繁荣的城市,全民健身活动的开展也不能令人乐观。有关调查结果显示,近年来我国城市地区参加健身运动的人数虽然在逐年增多,但出现结构上的严重不均衡,具体表现为:一是男性公民参与健身运动的

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比例大大高于女性公民。我国城市人口中坚持参加健身运动的男女比例为2.67∶1。二是城市地区参与全民健身运动的公民存在年龄结构上的不平衡。其中14—20岁青少年参加者占该年龄段人口31.8%,41—45岁的中青年占该年龄段人口的6.7%,66—75岁老年人占该年龄段的38.46%。参与健身运动的公民在年龄结构上呈现“两头热,中间冷”的态势分布。三是城市地区参与健身运动的公民因职业的不同,呈现出锻炼时间和锻炼次数上的差异。 2.全民健身运动的开展经费投入不足,活动场所和器材短缺

全民健身运动无论是活动场所的规划与建设,还是器材的管理与维护等都需要大量的资金投入,因此,不同地区的全民健身运动开展状况总是与该地区的经济发展水平相适应。由于我国地域辽阔,不同地区间经济发展水平差异显著,政府直接拨款用于全民健身运动的经费十分有限,这导致了全民健身活动场所的不足和体育器材的严重缺乏。 3.传统的学校体育教学方式与目标模式,不利于青少年的健康发展

中小学是青少年学生身心全面发展的重要时期。从生理学角度看,青少年的身体形态和生理机能在此期间进入了青春发育期;从心理学角度看,青少年时期也是个性形成的关键时期。因此,学校及时开展多种形式的体育活动,对于培养青少年学生的运动兴趣,使其掌握体育运动的基本知识和科学锻炼的基本方法,养成锻炼身体的习惯,对于有效预防青少年学生身心疾病的发生,促进其身心健康十分有益。然而,传统的学校体育由于盲目追求体育教育的目标,片面强调增强学生的体质,忽视了对学生体育运动兴趣、爱好、意识和习惯的培养,忽视了学生对体育运动乐趣的感受,在缺少健身和娱乐因素的前提下,学校体育对青少年的健康发展产生了不利影响,进而影响了全民健身运动的全面开展。 四、关于国民健康运动的建议及措施

（一）政府和各部门要从转变政府职能，构建和谐社会的战略高度，充分认识，加强城乡社区体育设施建设的重要性，将体育场地设施纳入整体发展规划，真正落实国家关于城市公共体育设施用地定额和学校体育场地设施的规定，确保各校体育场地面积，设施达到规定的标准，确保各社区至少有一处以上体育健身活动场所。新建、改建、扩建的居民住宅区要严格按照国家有关文件的规定，规划建设社区体育设施体育行政部门要参与居民住宅区的规划与验收工作，让其真正落到实处。要完善布局，建立公共场馆与社区体育设施互为依托，互动发展的体育设施新格局，为群众提供方便、多样的健身设施。

（二）进一步健全公共体育设施建设经费投入保障机制。政府要改善资金支出结构，逐步增加群众体育事业费在预算中的支出比重，并确保经费及时足额拨付，应多渠道筹措资金用于公共体育场地设施建设，鼓励企事业单位、社会团体、个人资助体育健身活动。要提倡家庭和个人为体育健身投资，引导群众进行体育消费，拓展体育消费领域，开展适应我县群众消费体育竞赛表演。健身娱乐，体育咨询，体育培训等体育市场，注重引进符合时代特征，

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适合本地群众开展的新的体育健身项目，努力做到每个学校，每个机关和企事业单位，每个社区都有一项以上特色体育健身项目，从而吸引更多的市民参加健身运动。

（三）强化体育设施的整合利用，加强体育设施的管理和维护，专管人员，落实管理制度，真正实现建设好用好管好。

（四）加强全民健身宣传工作。倡导现代文明生活理念，提高全民健身意识。广泛开展因地制宜，多种多样的群众性健身活动，开展太极拳、太极剑、太极扇、健身操、健身歌舞，各种球类等群众喜闻乐见的健身活动。同时在机关、企事业人员比较集中的单位开展各种体育比赛，长期坚持不懈，以此推动一些体育锻炼不积极的“工作人群”参与体育锻炼，把市民们的业余生活引导到健康有益的体育中去。 参考文献：

[1]于道中,季成叶,蔡睿：《国民体质测定标准》的研制[J]. 体育科学. 2004(03) [2]徐云霞,方向丽：论健康促进——来自国民体质监测的思考[J]. 体育文化导刊. 2007(08)

[3]曾庆欣,杨婷,张建军：我国国民体质监测的现状与对策[J]. 西安体育学院学报. 2004(03)

[4]罗奇：大学生体质健康管理的研究与应用[D]. 华中师范大学 2011

[5] Opricovic Serafim,Tzeng Gwo-Hshiung.Compromise solution by MCDM methods: a comparative analysis of VIKOR and TOPSIS. European Journal of Operational Research . 2004

[6] 吴萍：中外国民体质研究的历史、现状及展望[J]. 沈阳体育学院学报. 2009(03) [7] 蔡维超：我国国民体质检测指标体系的变化研究[J]. 安徽体育科技. 2009(01) [8] 重庆市人民政府办公厅关于成立重庆市国民体质监测工作领导小组的通知[J]. 重庆市人民政府公报. 2005(05)

[9] 洪霏：浅谈全民健身活动中存在的问题与对策[J]. 四川体育科学. 2008(02)

注：专著为[M]，报纸为[N]，期刊文章为[J]，论文集为[C]，学位论文为[D]，报告为[R]，标准为[S]，专利为[P]

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附件

附件一国民体质之健康运动情况调查问卷

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 您好：

我们是重庆邮电大学外国语学院的学生。

快节奏的生活，学习工作的压力，运动渐渐淡出了我们的生活。运动引发我们对国民体质与健康状况的思考。为了解国民的健康运动有关情况，我们特进行此次调查。

本问卷仅占用您几分钟，各项答案无所谓好坏对错，所得结果只用做课程分析，不做任何个别呈现，对外绝对保密，所以请您依据自身的看法，放心填答。我们会对您提供的个人情况予以保密，非常谢谢您的合作与协助！我们期待您的宝贵答案！

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 本调查问卷共16道题。 1、你的身份是？（ ） 在校学生 从业人员 退休人员

2、你的年龄范畴属于什么？（ ） A.儿童 B.青少年 C.成年 D.老年

3、你是否爱运动？（ ） A.喜欢 B.一般 C.不太喜欢 D.讨厌

4、你一般隔多久运动一次？（ ） A.几乎每天 B.1-2天 C.3-5天 D.几乎不做

5、你每次运动平均用时多长？（ ）

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A.半小时以内 B.半小时—1小时 C.1小时—2小时 D.更长

6、通过体育锻炼，你希望达到什么效果？（ ） A.减肥

B.增肥，锻炼肌肉 C.增强体能 D.其他

7、你个人觉得自己的身体素质如何？（ ） A.优秀 B.良好 C.一般 D.不好

8、觉得体育锻炼对增强抵抗力，实现身体健康有什么影响？（A.能增强抵抗力，变得健康 B.作用有限 C.感觉不到什么影响

9、你觉得运动对影响如何？（ ） A.帮助很大，提升了自信心 B.工作学习效率更高了 C.纯属浪费时间 D.没有影响

10、假如你很少运动，主要原因是什么？（ ） A.觉得浪费时间精力 B.场地等外界因素影响 C.无人陪伴 D.身体原因

11、你运动的方式主要有哪些？ [多选题]（ ） A.球类，篮球、羽毛球等 B.跑步，慢跑、步行、暴走 C.跳舞，韵律操、瑜伽 D.游泳，骑车 E.其他

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）

12、你一般在哪里运动？（ ） A.家里

B.学校操场，体育馆 C.健身房，俱乐部 D.小区公共设施处 E.其他

13、你对体育锻炼设施满意吗？（ ） A.满意 B.比较满意 C.不满意 D.其他

14、你的感冒频率是？（ ） A.经常 B.一般 C.几乎不感冒 D.其他

15、你感觉国民体质是在增强还是在下降？（ ） A.增强 B.持衡 C.下降

16、关于提升国民身体健康水平你有什么好的建议？

谢谢您的耐心回答，祝您身体健康！

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附件二 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查课题申请书

项目负责人 团队成员 夏亚 指导教师 闵绪国 夏亚、杨舒涵、张晓茜、王靖增、姜紫薇、 龙丹、王靖淋、王鸣、张远、唐小龙、李沁怡 申请题目 关于国民体质之健康运动状况调查 对题目的分析（选题的意义及其主要内容）： 每当看体育赛事中国队得冠时我们连连喝彩，但每当体测来临时我们大学生的成绩却不尽人意。于是我们组决定在本次毛中特实践教学中，就近几年国民体质下降这一现象做了简短的调查。以期待能发现一些潜在的问题来改善我国国民的体质问题。其中，我们利用了南山这一独特的地理环境——重庆一个著名游览景点，南山不仅包括南山植物园、陪都抗战遗址、涂山湖滨公园、黄桷古道、环山步道、老龙洞等等众多人文和自然景观；一个科教文化地区，黄桷垭地区有重庆邮电大学、重庆第二师范学院、重庆外国语第二学校、广益中学等众多学校；高端住宅片区，“山与城” 、 “海昌〃清水溪”、“南山郡”等楼盘。因此本次的调查的样本对象具有一定的普遍性和科学性。 计划工作进度安排和分工： 进度安排：1.确定课题题目，前期准备及讨论。 2.实地考察，设计调查路线和计划 3.问卷调查设计，并以电子档的形式派发问卷，数据整理。 4.分析数据，了解实际情况。 5.确定报告要点，分工写报告，整理报告。 分工：我组在每个进度都有详细分工。在问卷部分，夏亚负责问卷调查设计，王靖增、姜紫薇、张远负责调查问卷的派发和回收，李沁怡、龙丹、王靖淋负责问卷的收回，王鸣负责对问卷所得数据的统计。在报告讨论中初步分工，杨舒涵、王靖淋、张晓茜上网收集各类优秀的社会实践报告，并从其中选出较为突出的3篇，以此作为模板；然后，由夏亚、王靖增、张晓茜确定最终报告的格式；同时，王鸣、杨舒涵、姜紫薇处理各类数据，并确定各类数据展现在我们实践报告上的格式；夏亚，张远负责报告最后的排版和美化。 17/ 38

次选题目及排序： 1.关于黄桷垭地区公共交通状况的调查 2.关于大学附近外卖情况的调查与预测 3.关于大学生拖延症的调查与研究 附件三 毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查团队讨论记录表（一）

参加人 时间 主题 2014/05/20 夏亚、杨舒涵、张晓茜、王靖增、姜紫薇、 龙丹、王靖淋、王鸣、张远、唐小龙、李沁怡 地点 3105 记录人 唐小龙 确定本次实践教学主题 发言人1 现在大多比较热门的话题就做不出好的成绩，我们得想个比较新颖又容易夏亚 实施的主题。 发言人2 我觉得现在重庆的交通问题越来越受到人们的关注，我觉得就以调查南岸杨舒涵 的交通为主题不错。 发言人3 交通问题是个不错的主意，但是实施起来有些难度。我觉得调查学校周边王鸣 的食品卫生问题也不错。 发言人4 王靖淋 发言人5 张远 发言人6 对啊，国民素质啊，到操场问问那些锻炼的同学，调查一下跳广场舞的群王靖增 众都行。 发言人7 我也觉得国民身体素质不错，操作起来也比较容易。 姜紫薇 发言人8 张小茜 发言人9 龙丹

对的，学校周边这么多小店，食品安全卫生一定很受关注。 我觉得吧，国民身体素质才是当下最热门的问题，实施起来又简单。 国民素质的确是当前中国民众很关心的问题之一。 关于国民素质问题调查的确相对容易实施。 18/ 38

发言人10 夏亚 问题及结论 那好吧，我们就以调查国民素质问题为本次实践教学的主题吧。大家回去都查查相关知识。我们下次进行分工。 本次讨论确定了时间教学的主题，小组所有同学都明白了准备对的方向。 附件四 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查团队讨论记录表（二）

参加人 时间 讨论主题 2014/05/27 夏亚、杨舒涵、张晓茜、王靖增、姜紫薇、 龙丹、王靖淋、王鸣、张远、唐小龙、李沁怡 地点 5201 记录人 龙丹 关于调查国民素质问题的具体小组成员分工 发言人1 实践教学任务繁重，单单靠某个人或者几个人是无法完成的，需要大家密切合作。我们这次主要有资料的收集，表格的制作，问卷的设计，问夏亚 卷的印发，以及总结报告的撰写。我们每个方面就安排至少两人负责吧。 发言人2 表格的制作就交给我和王靖增吧。我们对这方面比较擅长。 王鸣 发言人3 那资料的收集就由我和张远来收集。我们会结合互联网和生活实际，交唐小龙 出满意的答卷。 发言人4 姜紫薇 发言人5 我负责把问卷发布到网上，可以让身边的同学和自己以前的同学填。 杨舒涵 发言人6 嗯嗯，在那个问卷星上发布，到时候还可以直接回收 王靖淋 发言人7 嗯嗯，它有图表分析，到时候还可以用到我们的实践报告里 李沁怡 发言人8 好了，初步分工已经出来了，大家都为各自负责的板块多花点功夫，让我们实践教学完美的进行。 夏亚 19/ 38

我跟龙丹设计问卷吧，我负责想有哪些问题。 发言人9 龙丹 发言人10 张远 问题 及结论 本次讨论确定了小组成员的具体分工。为接下来的具体实施奠定了基础。每个成员都有详细的工作安排。总体安排贯穿整个实践教学任务的全程。 可能某些板块任务比较重，同寝室的同学可以帮忙分担下。 嗯嗯，一起努力，有困难大家一起解决。 附件五《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查团队讨论记录表（三）

参加人 时间 讨论主题 发言人1 2014/05/29 夏亚、杨舒涵、张晓茜、王靖增、姜紫薇、 龙丹、王靖淋、王鸣、张远、唐小龙、李沁怡 地点 5413 记录人 王鸣 国民素质调查的对象和具体实施方法 我们可以调查下我们学校的学生对这个问题的看法。 王靖增 发言人2 只是学校的学生主体貌似有点小哦。我们可以对市民也做个调查。 王靖淋 发言人3 崇文小区是个不错的地方。 张远 发言人4 好，那我们就对我们学校的学生和小区的市民做个简单的调查。 夏亚 发言人5 我们可以给他们发问卷，让他们填了我们再收集回来研究。 龙丹 发言人6 要是他们没时间填问卷，我们就可以直接问他们对这个问题的简单看法。 唐小龙 发言人7 拍照或者录像是必要的。 王鸣 发言人8 问卷调查的问题尽量设计的简单些。这样方便调查对象作答。 20/ 38

姜紫薇 发言人9 张小茜 发言人10 夏亚 问题及结论 本次讨论解决的调查国民素质问题的具体实施方案，确定了调查对象和具体调查方法。接下来可以直接开始调查了。 好的，嗯嗯，回头我们再在群里讨论一下细节 可以简单，但是一定要能反应主题。 附件六《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查团队讨论记录表（四）

参加人 时间 讨论主题 发言人1 夏亚、杨舒涵、张晓茜、王靖增、姜紫薇、 龙丹、王靖淋、王鸣、张远、唐小龙、李沁怡 2014/05/29 地点 5405 问卷问题的设计 我们要搞一个问卷调查，现在我们来讨论下问题的设计吧。 记录人 张小茜 夏亚 发言人2 对的，问题很重要，问他们平时都锻炼些什么。 张远 发言人3 用些什么器材锻炼。 唐小龙 发言人4 他们对锻炼这个问题怎么看？是赞成还是不在意. 王靖淋 发言人5 他们觉得现阶段中国国民体质怎么样？好，一般或者不好。 王靖增 发言人6 他们每天花多长时间锻炼。 龙丹 发言人7 他们对孩子的身体素质在意吗？ 21/ 38

张小茜 发言人8 姜紫薇 发言人9 王鸣 除了跑步他们还做什么锻炼？ 他们锻炼花钱吗？ 发言人10 好的，这些问题都可以设计在问卷里面。还是很容易回答的。我相信他们会很愿意配合我们。 夏亚 问题及结论 本次讨论解决了最重要的问卷设计问题，把一些基本的问题都讨论出来。 附件七 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查团队讨论记录表（五）

参加人 时间 讨论主题 夏亚、杨舒涵、张晓茜、王靖增、姜紫薇、 龙丹、王靖淋、王鸣、张远、唐小龙、李沁怡 2014/06/02 地点 三教草坪 记录人 杨舒涵 讨论去崇文小区的具体事宜 发言人1 这次我们是要商讨一下去崇文小区采访小区居民的事宜，以点带面，大家有什么好的想法 夏亚 发言人2 要准备好相机，上次我们去拍跳坝坝舞的阿姨效果就蛮好的，其实那些王靖淋 阿姨都还多好说话的 发言人3 我们可以分成两个小组进去分开采访，这样效率要高些 张远 发言人4 好，问题我们还是可以用我们问卷调查上的内容，然后要把它们都记录王靖增 下来，这样便于后期分析 发言人5 嗯嗯，那些叔叔阿姨会不会很忙不理我们啊 龙丹 发言人6 嗯嗯，我们可以把问的人分为两种，一种是正在锻炼身体的，另一种是 22/ 38

唐小龙 发言人7 正在走路的。前者肯定更愿意接受我们的采访，我们可以问得细一些，后者我们可以挑精华的问题问。 拍照就交给我了，保证拍得完美。 王鸣 发言人8 姜紫薇 发言人9 嗯嗯，那我来问嘛，对了，我们还是要很有礼貌地与他们接触，体现我张小茜 们大学生的素养。 发言人10 夏亚 问题及结论 嗯嗯，最后一点，注意安全，保证一起出去一起回来，不要走丢了。 我可以负责记录，一个同学问，这样感觉很专业。 本次讨论解决了去崇文小区前的具体实施方案及注意事项。 附件八 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查日志（一）

学院 团队 成员 活动 主题 外国语学院 年级 2012级 班级 0511202班 夏亚、杨舒涵、张晓茜、王靖增、姜紫薇、 龙丹、王靖淋、王鸣、张远、唐小龙、李沁怡 前期准备及讨论 活动 时间 7月5号- 7月10号 活动 地点 重庆邮电大学 第三教学楼 23/ 38

活 动 内 容 摘 要 接到老师的任务，我们讨论并确定了我们本次的主题为国民健康，并且对本次实践的所有工作作了简单的总体的构想，同时对每个人进行简单的分工，明确要做的事情。主要的事情包括： 1、制作调查问卷 2、进行随机调查询问 3、回收问卷，分析调查结果， 4、根据结果，进行反思，并提出部分建议；完成以上任务之后再一并合作完成报告的撰写。 存 在 的 问 题 刚开始的时候比较迷茫，对于问卷的制作，不知道从哪里下手，于是我们大家都查资料，共同思考问卷的问题，再确定基本的流程框架了，最后再决定调查的人群和地点。大家在讨论中时常有不一致的地方，但最后组长都协调好了。 指导教师签字

附件九 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查日志（二）

学院 团队 成员 外国语学院 年级 2012级 班级 0511202班 夏亚、杨舒涵、张晓茜、王靖增、姜紫薇、 龙丹、王靖淋、王鸣、张远、唐小龙、李沁怡 24/ 38

活动 问卷调查与分析结果 主题 活 动 内 容 摘 要 活动 时间 8月7号- 8月15号 活动 崇文小区及三教学楼 地点 我们组11人选择分工合作，一部分人到崇文小区及学校周围进行现场的问卷调查，了解周围人的运动情况和身体素质。然后到教学楼对问卷结果进行统计。另一部分人对网络数据进行收集。最后所有人一起对数据进行分析。本组成员分工明确后，都能够积极完成自身分配到的任务。我们在校内和校外都发放了一定数量的调查问卷，也在网络上投放了一部分的问卷。问卷统一收集集中后，所有小组成员一起对数据进行分析和总结，体现了整队的团队精神。我们在8天时间内完成了问卷的派发、收回，数据统计等一系列工作，顺利的完成了这一次的实践活动。 存 在 的 问 题 大家对问卷调查的问题、调查的主要对象有不同看法和分歧，问卷发放时也遇到调查对象不配合等困难。通过大家的讨论协商，我们统一了意见和方法并成功克服了这些问题。大量数据的分析，有些复杂，但最终大家都合作完成了。 指导教师签字

附件十 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会实践个人心得体会（一）

姓名 夏亚 学号 2012212022 班级 0511202 学院 实践方知之 外国语学院 10 心得体会题目 自评分 （满分10分） 25/ 38

这次的毛概实践活动我有幸担任了组长，这意味着我要尽我所能带领大家把这件事做好，我想老师开展此次实践教学活动一定是想让我在实践中发现问题并提出解决方案，让我们在协作中去学习，去认知，去成长。走向社会，可谓“俯仰皆学问”， “抓一把泥土都是文化。”在参加活动的过程中，我们做到了用心，虚心，细心，热心，对社会形形色色的人也变得很耐心。 每个人都对同一件事有不同的看法，在积极讨论、畅所欲言的过程中我们学会了倾听，学会了去发现别人思维的闪光点。每一个好的想法或者建议糅合到一起，就是集体的智慧结晶。在实践活动上，我们尽量做到不 影响到每个人的学习。当然，有时可能会因为活动时间比较限制，某些组员不能同我们一起通往探究体验这个社会，但是我们都会一起探讨我们的成果。团队实践最重要的就是能提高我们的团队合作能力。集体的推动力是无穷的，鲁迅曾说过“天才并不是自生自长在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生长的民众产生、长育出来的，所以没有这种民众，就没有天才。”只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段，也就是说，只有在集体中才有可能有个人自由。面对同一个实践任务，我们有共同的目标，我们相互指导，彼此互通资料，彼此监督激励。 我认为，实践最考察我们的就是解决问题的能力。爱因斯坦曾说，提出一个问题只需动脑，而解决一个问题需要全方位的调动。实践需要我们全盘考虑，用数据说话，用事实得出结论。为此，我们开始设计调查问卷，我们第一次进行问卷设计，想问题就难到我了，每一个问题、每一个选项都应该赋予它存在的合理性，每一个问题都要服务于我们的主题。在反复修改之后我们终于有了一份让人比较满意的问卷，我们把它发布在了问卷星上，请同学、爸妈等等去填写，以获得真实数据。 在调查之后，我的确发现了人们的健康运动状况存在的问题，由于时间繁忙，运动设施部完善或者没有人陪伴，而导致平时花在运动上的时间非常的少，而这也正是国民身体素质下降的原因之一。在发现了问题之后，我们提出了一系列的解决方案。此外，我也对自身的运动情况进行了反思，认为自己在以后的学习与生活中增加自己的运动时间，让自己更健康，更有活力，由此提高学习效率。 在整个过程中，我都很感动，因为每一次分任务小组11个同学从来没有谁有过怨言，大家都在尽自己的最大努力做到最好。每一次领到任务之后，大家都会按照要求一步一步地去做，发给我汇总，然后我再指出需要修改的地方，最终汇总，这为报告的最终完成奠定了基础。我想或许，很久以后，我还会高兴曾经在毛概实践小组中收获成长，收获友谊。 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》

实践教学社会实践个人心得体会（二）

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《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》

姓名 姜紫薇 学号 2012212007 班级 0511202 学院 团结力量大 实践出真知 外国语学院 10分 心得体会题目 自评分 （满分10分） 作为一名合格的大学生，参加社会实践是一项不可或缺的必修课程。能够通过《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》课的实践教学走出校园，亲身实践，在实践中检验真理，我认为对大学生来说是一个非常有用的锻炼机会。本次社会实践，我们小组选择了当下关注度较高的论题，即关于中国国民体质之健康问题的相关分析。 在本次实践教学中，我们小组做了非常充分的前期准备，从选择论题到分析问题提出方案再到分配工作我们组织了很多次会议，进行讨论。随着国民经济的快速增长，人们对物质生活的追求超过了对健康问题的关注，以致国民体质呈不断下降趋势，所以解决国民体质之健康问题刻不容缓。针对这些现象，我们先是找了关于国民健康问题的相关分析，找到问题的根源，提出相关可行方案，然后做出调查报告，针对不同年龄段的网民进行关于健康问题和运动情况的深入调查。最后根据调查结果进行相关可能性分析，提出提高国民体质的相关对策。 通过这次实践教学，我深刻体会到，实践就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际上去，使自己学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合，在实践中获得真知。在实践中，小组成员也有意见不一的时候，但是大家都会积极地解决问题，团结一致，一心想把工作做到最后，尽全力涉及到论题的每个角度每个方面。也正是因为有了这次机会，大家分析问题、解决问题的能力也得到了很大的锻炼和提高，我想这就是实践教学设立的意义所在吧。 实践教学社会调查个人心得体会（三）

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姓名 王鸣 学号 2012212026 班级 0511202 学院 外国语学院 心得体会题目 国民健康运动情况调研心得体会 在贯穿整个学期的毛概课外实践教学过程中,我有着深刻的体会.并且心得体会总结为以下六点. 一、明确责任，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在具体工作中，我们要明确分工、落实责任，坚决杜绝\政出多门\和\首尾失顾\的现象。 二、做事要先做计划，再开展行动。大家不能先急于取水，而是每个人先找好自己的位臵。这就是\磨刀不误砍柴工\的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。 三、团队需要团结，协作和默契，相互的信任等一系列诸多因素的集合，才能称为团队。大家心往一处想，劲往一处使，齐心协力，才能获得最终的胜利。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。 四、相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。 五、学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有形成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们面对各种问题与事情时，若能及时沟通，减少隔阂，减少矛盾，多些理解，多些支持，就会避免诸多不必要的麻烦。 六、懂得摆正自己的位臵。在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以自立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位臵，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要善于正视自己，摆正位臵，善于挖掘自身潜力，善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。 通过这次毛概实践教学,我学习了一些在课堂上学不到的知识.并且将毛概课上学到的理论知识运用到实际生活中,得以实践证实.收获颇多.谢谢老师.

《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》

实践教学社会调查个人心得体会（四）

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姓名 王靖淋 学号 2012212035 班级 0511202 学院 外国语 心得体会题目 关于国民体质之健康运动情况社会调查心得 每天坐在教室里听老师讲解理论知识，我们似懂非懂。什么“格林公式”，什么“智能方程”，什么“三相异步电动机的构造”，等等。我们的大脑由知识灌输，但是我想问一句:“我们真的明白这些是什么吗？这些是怎么来的？这些知识有没有漏洞？没有，我们什么都不懂。我们只知道用它能通过考试，它能让我们免受补考之苦。这样恶性循环，老师在辛苦的传授道义，而我们却将其本质含义扭曲成如此的地步。我们对不起知识，更对不起我们自己。 如今的社会在进步，那些固执己见，思念落后的人士已经满足不了社会需要，社会主义市场经济要求有高素质的建设人才，要求学生不但有宽广扎实的理论知识，而且要有较强的动手能力和尽快适应现场工作的实际工作能力。新的教育质量观也强调培养学生的实践能力和创新精神，强调知识，能力，素质协调发展。知识要转化为生产力必须通过实践，知识要内化为素质也必须通过实践，培养创新精神更离不开实践。 在这个特殊的要求下，在这个特殊的时刻，做为学生的我，有幸参加到毛概实践课程中来，并且深刻体验到了其深远的意义！ 我真正的体会到“实践”这个词是我做大学生问卷调查的阶段。首先，我接到了课题，这时我就要先自己去学习它，去领悟自己课题的真正含义，否则你如何去问别人呢？在此期间，我通过自己动手，动脑，质疑，寻找，解疑等环节，学到了在课堂上学不到的知识，并且我对这些知识的印象更深刻。接着，我开始进入课外环节——做调查。其实我感觉做调查就像老师备课一样，从准备到“讲出来”，那种成就感是课堂上课听不到的，只有自己亲自动手做，才会有所感触。最后，则是老师的答辩。在老师面前，我们就像做求职一样一个个的做了演讲。这不仅是一次胆量的考验，更是对一个人的综合素质，遇疑的应变等能力的检验。为什么很多大学生的就业状况不理想，我想有很大一方面是他们心里对这种形式有抵触，不敢去尝试，不敢面对它的规则。对于一个老板来说，一个大学生和一个研究生摆在他面前，大学生夸夸奇谈，研究生腼腆不语，你说他会选择谁？结果显而易见！而这些素质如何培养的过程就在实践中。如果你多参加课外实践，锻炼自己的胆量，应变能力，综合素质等，你还会担心你的工作找不到吗？ 其实这次毛概免试的过程给我的不仅仅是这些东西，细细回想起来还是有很多意义深远的东西。

《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》

实践教学社会调查个人心得体会（五）

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姓名 张晓茜 学号 2012212025 班级 0511202 学院 外国语学院 心得体会题目 姓名 杨舒涵 关于国民体质之健康运动的情况调查 学号 2012212020 班级 05112020 学院 外国语学院 通过这次对国民体质和运动状况的调查我收获很多，除了团队合作培养出来的能力，更多的则是收获了很多与国民体质和健康运动的真实资料。从对这个与我们生活和切身利益息息相关的话题的调查结果分析中，大家对我们国家的身体素质有了大致了解，也对于体育锻炼的意识都有了提高。 中年人体育锻炼参与不足是这次调查反映出来的最重要的问题，在社区、公园、体育场等场所进行锻炼的人基本以老年人为主，偶尔看到年轻人，中年人则少见。现代社会生活节奏快、工作压力大，中年人正是人生最忙碌的时候，他们不但是家庭的支柱，而且是全社会的中坚力量，事业小成、家庭稳定，正是为理想、为事业奔波的时候。中年人的健康状况关系重大。媒体报道的数起中年人猝死的事件，这决不是偶然现象。希望所有人，特别是中年人能真正认识到参加体育锻炼的重要性，每天增加３０min的步行时间，有效促进健康、预防疾病。据调查９０％的人认为９０年代推行的《全民健身计划纲要》对我国国民体育锻炼的参与意识起到了积极的促进作用。虽然很多人因为各种原因不能参加锻炼，但是９６％的人认为推行“全民健身计划”“很有必要”。如何能够让国民从繁忙的日常工作中抽出一定的时间，参与到简单而有效的体育锻炼中是值得深入研究的课题。 借此希望能有更多人通过调查报告，意识到身体素质的重要性并且参与到体育锻炼和身体素质提高的行动中去，让中华民族的儿女不论从精神还是体魄都能展现出朝气蓬勃的大国风采。

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心得体会题目 坚持就是胜利 自评分 （满分10分） 10分 大学社会实践引领我们走向社会，了解社会，融入社会，促使大学生积极锻炼才干，提高思想认识，树立为社会服务的思想。通过社会实践，我们收获的不仅仅是失败的挫折，成功的喜悦等，更多的是经验，社会实践给予我们更多思考与感悟，同时也极大锻炼我们的能力。本次毛概课社会实践我们调查的是国民体质，确立了调查主题我们就着手研究调查方式，经讨论我们一致决定采取调查问卷跟现场访谈的调查方式。同时我们开始准备调查问卷的内容，我们小组采用的是没人写一份然后集思广益取大家公认不错的题目组成一份合适的调查问卷。经过这样的方式我们得出一份较为完善的调查问卷，个人认为这种集思广益的方式值得学习借鉴，毕竟个人的力量是有限的，众人拾柴火焰高。 在此处社会实践调查中，在某种程度上提高了我的各方面能力，同时也提高个人的思想认识。做事方面，需要把各种因素考虑进去，做出合理的选择，从而提高做事效率。组织方面，合理安排各项事务，同时要有领导力和说服力，同时作为优秀的团队领导亲和力也是必不可少的。与人交流方面，不卑不亢，保持着礼貌随和，同时需要言语清晰，言简意赅，说服力与亲和力和威严同时存在是最好的，不怒自威，不言自信。毛概课的社会实践调查虽然结束了，但我们仍然要保持着关注社会，善于发现社会相关问题，积极融入社会，为毕业进入社会工作生活做好相关的准备。同时积极锻炼自己，努力提升自己个人的实力，增强个人核心竞争力。 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》

实践教学社会实践个人心得体会（六）

《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》 实践教学社会调查个人心得体会（七）

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姓名 张远 学号 2012212036 班级 0511202 学院 外国语学院 心得体会题目 关于国民体质之健康运动情况调查活动心得 在这次社会调查中我收获颇多，其中有成功后的喜悦，有宝贵的经验，有难忘的教训等。但社会实践为大学生提供了了解社会、了解民生，了解国情、锻炼毅力、培养社会责任感的广阔舞台，大学生在参与社会实践活动中可以产生和深化对应承担责任的认识。要引导大学生走出校园，深入社会，到基层去，到群众中去，实现从理论到实践的关键性转变，让大学生在实践中加深对社会现象、社会职责的了解，正确把握社会发展的主流和本质，牢固树立起国家主人翁的责任感，在实践中受教育，增强责任感。 我们确定了调查题目后，在大家一起商讨的情况下，总算是将最基础的定义问题解决了。其后，在明确了调查目的的同时又制定了调查问卷的样板，在不断的修改与补充中，最终的定稿总算是出来了。 在调查问卷出来以后，就是各组员分组向目标人群发放以及回收调查问卷的各项工作。回收之后小组又一起将选择意向汇总，统计各选择所占回答总数的比例从而进行相应的分析，然后将结果汇总做成调查报告。这些事情说起来非常简单，但是做起来也还是非常繁复的，其中有几个问题都必须得到具体的解答，否则整个调查活动很有可能失败。 在调查中，我们也遇到了一些困难。比如一些人可能比较忙，而且防备意识和自我保护意识比较强，不太愿意填写我们的问卷，也不愿意接受我们的访谈，我们不得不耐心解释和劝说。还好，通过我们小组成员的共同努力，最终完成了实践调查，获得了真实可信的材料。 这次的集体活动，使我们体会到了集体的力量、集体的温暖，，在整个过程中大家都在齐心协力的干活，没有抱怨。活动结束的时候让我们对劳动有一个更深入的认识，让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动的光荣，让我们重视劳动，重视自己的劳动成果。活动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。学校这次组织的活动让我们了解劳动的光荣和价值。 在我自己反思的同时，也体会到了大学生的不足之处还是有很多的。 其次我也体会到作为一个团队的凝聚力。大家及时做好分工，无论是在做调查，还是在做统计时，都是高效进行，保质保量。大家团结在一起，相互交流讨论，使这次的社会实践调查做的很顺利。 与此同时，也在某种程度上提高了我各方面能力。在做事时，把事情的各个方面要素都考虑进去。在组织时，更加有经验。同时在语言表达，判断决策上都有很大帮助。都说“一分耕耘，一分收获。”此次在我们整个团队的共同付出下，得到的何止是一分收获！ 总之，感谢学校给了我们这次锻炼实践的机会。让我们在这次实践中得到成长，得到提高。

《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》

实践教学社会调查个人心得体会（八）

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姓名 李沁怡 学号 20122120 班级 05112020 学院 外国语学院 10分 心得体会题目 国民体质之健康运动情况调查活动心得 自评分 （满分10分） 这次我们的主题是调查公民的身体日常锻炼情况和身体素质情况。这次我们团队选取的人群是以学校为中心的一个辐射圈，辐射到周边的小区，以及各种年龄段的人群。我们采用的调查方法大致为行人采访以及网络调查问卷的调查。 我们首先共同制作了调查问卷，然后选择了学校的老操场以及周围附近的小区进行重点调查。晚间的时候，因为大部分的人都处于散步或者休息的状态，方便我们的访问，因此我们就在老操场对重邮的学生或者老师进行了简短的小调查，老师和同学们都很配合，态度都非常的好。傍晚的时候我们队周边小区散步的居民进行了简短的调查，居民们知道我们是重邮的学生也非常的热情的配合。除了在学校和周围小区进行了对行人的采访外，我们小组还制作了一份关于我们主题的调查问卷，这份问卷我们将其投放了在网站上进行网上信息的采集。网上信息的采集也非常成功，有不同地区和年龄段的人群进行了调查。 在整个过程中也遇到一些问题，例如在制作问卷时的问题的选择上出现分歧。另外收集的数据比较散乱，量也比较大等一系列的问题。但最终还是很好的解决了。 这次的调查非常的成功，从调查的结果我们可以看出来，我国国民的身体素质其实并不太好，日常锻炼非常的不足，因此导致的身体状况，睡眠质量，都处于比较低的水平，而且可能会呈现逐年下降的现象。 这次的调查让我学到了团队的协作学习，以及基本的调查方式方法。我们的成功跟我们小组每个成员的努力有关。我们分工合作，相互帮助，也从其他的小组成员身上学习到了很多东西。这次的调查活动对我来说受益匪浅。 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》

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实践教学个人心得体会（九）

姓名 王靖增 学号 2012212034 班级 0511202 学院 社会实践让我成长 外国语学院 9分 心得体会题目 自评分 （满分10分） 借于本次毛概的社会实践活动，我们有了走出校门去接触社会，了解社会的机会。在实践过程中，我们表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。通过本次社会实践活动，我们学会了许多。一方面，我们对重庆交通状况有了更深入的了解，另一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长。 “纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。实践是理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化每一天，捧着厚厚的问卷，怀着一份份坚定的信念，我们在烈日下奔跑着。感谢这次实践，让我们在这过程中成长了不少，懂得了不少。 做为大学生，我们深深地感到社会实践的重要性。并希望以后能够经常参加实践，这种社会实践是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会工作中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。

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实践教学个人心得体会（十） 姓名 龙 丹 学号 2012212024 班级 0511202 学院 团结就是力量 外国语学院 10分 心得体会题目 自评分 （满分10分） 大学社会实践活动引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会；促使大学生培养锻炼才干，提升思想，修身养性，树立服务社会的思想。通过参加社会实践活动，有助于我们更新观念，吸收新的思想与知识。这不仅仅是一种社会经验，更是我们人生的一笔财富。这一路走来，收获颇多，很多感悟将是我今后生活中的“良师益友”。 借于本次毛概的社会实践活动，我们有了走出校门去接触社会，了解社会的机会。我们小组选择了以“国民体质健康与运动”为题，设计了调查问卷，我们分成小组去周边的几个大学发放调查问卷，还通过QQ、人人、邮箱等网络工具发问卷，尽可能多的增加调查者数。 在这一过程中，我们相互帮助，相互合作，让我体会到团队的力量是无穷的。在实践过程中，我们也出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。通过本次社会实践活动，我们学会了许多。一方面，我们深入了解了北京大学生消费价值观这一热门话题；另一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长。社会实践还让我学会了许多处世之道：首先，队员之间要首先要善于合作。由于，我们队的队员都是同一班级的同学，所以我们配合得非常默契。但是将来和我们合作的不一定都是我们的朋友，这就要求我们要学会包容，善于与人合作。当今社会，团队合作能力更加重要，“众人拾柴火焰高”。其次要善于沟通.沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。在发放调查问卷的过程中，我们深切体会到这一点。其三，要主动出击,当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。分内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。 总之，这次毛概实践活动不论在学习方面、社会方面、交友团队方面都给我带来了很大的影响，它们都有带领着我们成长。

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实践教学个人心得体会（十一）

姓名 唐小龙 学号 2012212037 班级 0511202 学院 国民体质之健康运动调查心得体会 外国语 心得体会题目 本次实践教学活动让我受益良多。首先，我深刻的感受到了毛泽东思想和中国特色社会主义理论对我国发展的影响。特别是改革开放以来，中国的发展犹如雨后春笋。本次实践教学活动，我们是对国民体质健康运动进行了简单的调查。这明显的感受到，中国国民的生活水平显著提高了，在以前，人们饭都吃不饱，哪有时间和精力考虑体质健康运动。如今，人们生活水平提高了，越来越多的人注意到体质健康运动对自身的重要性，所以这个话题成了现阶段最受关注的话题之一。 其次，本次时间教学活动也让我深刻体会到团队协作的重要性。实践教学活动是个很复杂的事情，不是一个人或者少数几个人就能完美完成的。本次活动在我们小组共计十一位小组成员的密切合作下，完美完成了这次活动。分工明细，合作紧密。我明白了，团结真的就是力量。团队的力量是巨大的，往往一个人想到的东西是不全面的，经过其他小组成员的补充，就变得完美了。就像本次实践教学活动中，在讨论调查主体的时候，同学们各抒己见，最后根据所有人的意见确定了最合适的调查主体。在调查研究过程中，更是体现了团队协作的重要性。分工明细，合作紧密，不仅节约了大家的时间，同时提高了工作的效率。 最后，感谢老师给我们这个机会，让我们在枯燥乏味的理论知识学习的同时体会到时间学习的乐趣。也让我们了解到中国现阶段的热门民生问题，同时促进了同学之间的交流。总之，本次实践教学活动让我学到了很多。

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附件十一《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学社会调查团队总结表

课题名称 团队成员 关于国民体质之健康运动情况调查 指导教师 闵绪国 夏亚、杨舒涵、张晓茜、王靖增、姜紫薇、 龙丹、王靖淋、王鸣、张远、唐小龙、李沁怡 团队研究回顾（要点综述）： 1，本次建议中的最终两条路线是综合老师和我组成员。 2，感谢老师对我们的大力支持帮助，在接到毛中特实践教学任务的时候，大家都没有头绪，在老师的引导下确立方向。 3，由于大家都是一个班的同学，平时接触较多，比较有默契，因此本次调查效率很高。 团队成员贡献排序及其他评价（五十分计算）：（备注：成员成绩完全相同，成绩无效） 团队表现等差分值：优（1分）、良（2分）、中（3分）、差（4分）（备注：优秀团队数不超过指导教师所指导团队数的30%） 该团队学生互评成绩的等差分值为： 分。（备注：等差分值由指导教师确定） 排名 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

团队成员签名： 时间：

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姓名 夏亚 杨舒涵 李沁怡 张远 唐小龙 王靖增 王鸣 王靖淋 龙丹 姜紫薇 张小茜 成绩 48 48 47 46 46 47 47 46 47 创新意识 满分10分 团队协作 满分10分 10 10 9 9 9 9 10 9 9 9 9 态度水平 满分10分 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 交流能力 满分10分 9 9 8 10 9 9 9 10 9 9 9 写作能力 满分10分 9 9 10 8 9 10 9 9 10 9 9 10 10 9 9 9 9 9 9 9 9 9 46 46 附件十二 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》实践教学成绩评定表

指导教师 学生姓名 夏亚 杨舒涵 李沁怡 张远 唐小龙 王靖增 王鸣 王靖淋 龙丹 姜紫薇 张晓茜 学生学号 学生所在学院 总成绩 备注 社会调查成绩 课堂实践成绩 （满分70分） （满分30分） 2012212022 2012212020 2012212014 2012212036 2012212037 2012212034 2012212026 2012212035 2012212024 2012212007 2012212025 38/ 38

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