2019-2020年(秋)七年级道德与法治下册 第一单元 让青春充满活力 第一节 步入青春地带教案 湘师版 doc
更新时间:2023-12-23 03:02:01 阅读量: 教育文库 文档下载
2019-2020年(秋)七年级道德与法治下册 第一单元 让青春充满活
力 第一节 步入青春地带教案 湘师版
教学目标:
知识目标:知道青春期心理卫生常识。
能力目标:学会克服青春期的烦恼,调控好自己的心理冲动。
情感态度价值观目标:引导学生感受青春期的身心变化,树立正确的价值观。 教学重难点:
青春期各种生理变化及所带来的烦恼。学会用正确的心态看待烦恼,用恰当的方法调适烦恼。
教学过程: 一、知识结构 (一)走进青春
青春期的变换:1、生理上的变化 2、心理上的变化 (二)青春调色板 主要途径:略
二、点拨精讲(例题精析) 三、教学步骤
(一)导入新课:你会用哪些词来描述青春
(朝气蓬勃 春天 翱翔 灿烂 阳光 奋斗 独立 昂扬) 用一种颜色来描绘你所拥有的青春
(青春是五彩缤纷的:它有着白的纯洁,红的灿烂,绿的生机,灰的忧愁,它像一杯清香的茶,在若干年后依然是那么令人怀念。)
(二)看书完成学案 一、走进青春
1、青春期是人一生中生长的第二个高峰期 第一个是从出生至2岁;第二个就是青春期。
(青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段,在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期,也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期,个性性发育成熟,已经可以生育。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围,一般指13、14岁~17、
18岁这个阶段。女孩子的青春期比男孩子早,大约从10~12岁开始,而男孩子则从12~14岁才开始)
2、步入青春期,你在生理和心理方面有哪些变化?
生理上的变化:①身高迅速增长;②体重增加很快;③第二性征出现;④大脑发育日趋完善;⑤内脏机能不断增强。
心理上的变化:①独立意识的增强,情绪变化大;②逆反心理出现;③自尊心增强;④思维方式的变化;⑤同伴影响力上升;⑥性格特征明显;⑦性意识的觉醒;⑧出现了青春期常见的闭锁心理;⑨开始知道男女有别,与异性交往的愿望加强。
(第二性征是指与生殖系统无直接关系,而可以用来分辨一个物种的性别的特征。在进化过程中,生物为了跟对手竞争所演变出来的。与第二性征相对的是第一性征,即是以性器官来分别性别。男性表现为生须、喉结突出、骨骼粗大、声音低沉等;女性表现为乳腺发达、骨盆宽大、皮下脂肪丰富、嗓音尖细等。在动物界,第二性征的表现也较明显,如雄鸡冠宽大鲜红、羽毛粗长鲜艳、啼鸣高亢,雌鸡则无此特点。
闭锁心理:把自己封闭起来,平时很少与人交流,内心的矛盾从不外露,当困难和矛盾得不到解决时,往往因焦虑而自卑,甚至自暴自弃。)
3、青春期的身心变化给你带来哪些烦恼?
青春烦恼一:身体的变化,如青春痘、个子矮小、身材不标准、月经、遗精等,影响情绪、学习、人际关系、生活等。
青春烦恼二:渴望独立,却无法真正独立。 青春烦恼三:对异性的好奇,容易冲动、莽撞。
阅读P3的知心姐姐的信,思考如何正确的对待异性关系?
男生坚强勇敢,女生温柔细腻,互为补充,其中不乏纯洁、美好的友谊,需要我们好好的珍惜和保护。
同时,也需要我们理智、正确地对待异性情感。 早恋的危害:
(1)影响学习,磨灭理想。这个时期被恋爱问题纠缠,必定分散学习精力,浪费大好时光,这无异于置一生远大前途而不顾。
(2)对青少年的心理成熟极为不利。躲躲藏藏,远离人群,长此下去,影响了与同学、家人的关系。同时,她们的思想上会产生很多负担,影响了青少年心理的正常发展。
(3)草率地对待恋爱,会酿成终生苦果。伴随着心理上的变化、发展、成熟,可能会对对方产生不满,进而冷却或是中断彼此间的感情。这种情况,会引起青少年失望的情绪,使之消沉、甚至形成心理障碍。
(4)出现过火行为,引发犯罪。
课本P4的咨询窗口,了解青春期心理发展变化按时间顺序分为哪三个阶段 二、青春调色板
3、青春烦恼为什么需要调节
青春期的烦恼和困惑,如果能及时得到调适,就会尽可能减少,才能使我们的生活多姿多彩,才能焕发出青春的活力。
4、我们应该怎样调节青春期的烦恼?(调节青春期烦恼的主要途径)
(1)通过正确的途径学习青春期知识,了解自己的生理和心理变化,消除对性的好奇和神秘感,及时解除不必要的烦恼和心理负担。
链接:阅读相关书籍;咨询家长、老师;上网查找相关知识;心理咨询。 个子矮----对策:遗传因素(先天);积极进行体育锻炼(如打篮球、跳远、游泳等);体育锻炼后注意休息,保证充足的睡眠;饮食多样化,多吃富含维生素和矿物质的食品,对长个关系极大;心情开朗,精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。
长青春痘----对策:常用温水洗脸,保持皮肤清洁;尽量少吃对皮肤有刺激性的事物,如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等;不要用手去挤压,严重的话可以用药物治疗;尽量不要熬夜,睡眠要充足;保持情绪稳定,心情开朗。
(2)在学习之余投身于各种文体活动,培养自己多方面的兴趣和爱好,丰富自己的精神生活,开阔视野,广交朋友,减少青春期的烦恼。
你有哪些兴趣爱好?----打篮球、羽毛球、唱歌、看书、练字…… (3)增强自制力,用理智来控制自己的情感和行为。 青春畅想 我的理想 我的行动方案
(三)结束新课:青春是一条奔腾的河,我们要乘风破浪!
青春是一座高耸的山,我们要勇于攀登! 青春是一片浩瀚的海,我们要海纳百川! 青春是一片蔚蓝的天,我们要展翅翱翔! 学案
一、导学预习题
1、生理上的变化:①身高迅速增长;②体重增加很快;③第二性征出现;④大脑发育日趋完善;⑤内脏机能不断增强。
心理上的变化:①独立意识的增强,情绪变化大;②逆反心理出现;③自尊心增强;④思维方式的变化;⑤同伴影响力上升;⑥性格特征明显;⑦性意识的觉醒;⑧出现了青春期常见的闭锁心理;⑨开始知道男女有别,与异性交往的愿望加强。
2、青春烦恼一:身体的变化,如青春痘、个子矮小、身材不标准、月经、遗精等,影响情绪、学习、人际关系、生活等。
青春烦恼二:渴望独立,却无法真正独立。 青春烦恼三:对异性的好奇,容易冲动、莽撞。
3、通过正确的途径学习青春期知识,了解自己的生理和心理变化,消除对性的好奇和神秘感,及时解除不必要的烦恼和心理负担。
在学习之余投身于各种文体活动,培养自己多方面的兴趣和爱好,丰富自己的精神生活,开阔视野,广交朋友,减少青春期的烦恼。
增强自制力,用理智来控制自己的情感和行为。
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