（进食）强迫症心理测试题

（进食）强迫症心理测试题

1、半夜醒过来，你信步到厨房，打开冰箱门，这时你脑子里的念头是 ( ) A、冰箱里有牛奶吗？

B、晚餐吃的是面条，还是排骨，或者沙拉？

C、吃剩的蛋糕太诱人了，我最好在上班前吃掉它。

2、最近一次量体重，发现自己又胖了两公斤，你会 ( ) A、试着24小时只喝果汁。

B、继承以前的食谱，只是少吃些。 C、很失望，为感觉好些，吃些巧克力。

3、工作繁忙时，你会 ( )

A、不时地想吃东西，并总是问自己：是不是该吃饭了，晚餐吃些什么？ B、你忘记进食而消瘦。 C、尽量坚持有规律的进食。

4、工作中发生了一些不舒畅的事情，你会 ( ) A、浸浴以放松自己。

B、与朋友一起去喜爱的餐厅会感觉好一些。 C、去健身房锻炼。

5、在超市里阅读包装上的营养介绍时，你关注的是 ( ) A、卡路里含量。 B、脂肪含量。 C、营养价值。

6、经期综合征时，你会吃两汤匙冰淇淋，然后 ( )

A、把剩下的都吃完。 B、当天不再吃甜食。 C、放回冰箱。

7、为了祝贺你最近的提升，你的朋友请你吃西餐，你会 ( ) A、不点面包，点一些价格比寻常贵的菜。 B、不再管任何禁忌，尽情狂欢。 C、鱼或者意大利通心粉，拒绝甜点。

8、当你还是个孩子时，你常常 ( )

A、还没有到吃饭时间，你已经吃了很多零售了。 B、不怎么想吃东西，除非是你最喜欢的食物。 C、需要经常被鼓励吃完所有的东西。

9、在下面的问题中，请你用“是”或“否”回答 ( ) A、无时无刻不在节食。

B、每次吃油炸食品和面食都会后悔。 C、每小时总有几次想吃东西。 D、只吃无脂肪的食品。

E、吃东西时总是不能细嚼慢咽。

F、愿意为家人、朋友的和睦关系而做任何事。 G、天天测量体重。 H、对体重无所谓。 I、经常无精打采。

J、脑子里总有适当的卡路里限度。

10、在任何情况下，当你过分沉溺于食物中时，你会 ( ) A、厌烦、愤怒、伤心或者压力很大。

B、在家人、朋友的关爱中，开心得不考虑自己吃了些什么。 C、吃过之后就后悔了。

计分方法：从左到右的顺序分别为：A B C，即A对应左边的分数，B对应中间的分数，C对 应右边的分数，第9题答案另算，然后相加得出总分。 1、1 2 0 2、1 0 2 3、2 0 1 4、1 0 1 5、2 0 1 6、2 0 1 7、1 2 0 8、2 1 0 10、2 1 0 9、“是”“否”视情况而定，A/B/C/D/G/J选择“是”，得零分，选择否加1分；E/F/H/I选择“是”加2分，选择“否”加1分

答案——你属于哪种人：0——12分：看来，你正是一位\减肥强迫症\患者。 13——26分：还好，你是一位理智的进食者。 27分以上：看来你正面临另一种危险——你是一位食物迷恋者。

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