艾灸养生保健四大穴
更新时间:2023-10-23 03:34:01 阅读量: 综合文库 文档下载
艾灸养生保健四大穴 艾灸养生保健的“四大穴”
艾灸养生保健的四大穴是守护我们身体的四大金刚。有病灸之可调理缓解,无病灸之可延寿百年。
现代人工作压力大经常有颈间酸痛、失眠多梦,畏寒拍冷、痛经、头痛等亚健康症状。艾灸疗法通过补充身体阳气,来调理亚健康,效果显著。学会艾灸我们自己也可以操作。 人体有几百个穴位,怎样拿捏得准确?一般人能做到么?
其实,再多的穴位,总有关键的几个紧系全身,关乎性命。关元、命门、三里、中脘是人体四大养生要穴,可以说是腧穴里的四大金刚。 利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴,具有补益肾气,健脾合胃。促进脾肾运化的作用。扶养一身正气,使正气不绝,脾土肥沃,肾水充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物,润养五脏六腑,四肢百骸,人自然会健康长寿了。 养生保健穴位的四大金刚
持国天王—关元穴 又名丹田,任脉之穴,在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。 主治:阳痿早泄,梦遗滑精,遗尿癃闭,小便频数,尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病;月经不调,闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、等妇科常见病;腹胀腹痛,腹泻痢疾,脱肛便秘等胃肠系统疾病;各种疝气;浮肿;中风脱证及一切虚劳损伤;四肢厥冷等。
广目天王—命门穴 又名精宫,督脉之穴,在第二腰椎之下于脐相对,其气与肾相通,是生命之根本,是维护生命的门户。
主治:五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病病症。 操作:
艾灸条,每穴15分钟,三日一次,10次一疗程。
范氏艾灸罐灸,每穴40分钟,隔日一次,10次一疗程。
增长天王—中脘穴 又名太仓,任脉之穴,在脐上四寸。具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。
主治:胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、疳疾、腹胀、腹泻、溃肠病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症,虚劳百损,四肢乏力等症侯。 多闻天王—三里穴 又名下凌,在外膝眼下三存疑横指处。具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效,是养生保健的第一要穴。
主治:胃痛、副胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急、慢性乳腺炎、肠痈等。 操作:
艾灸条,每穴15分钟,三日一次,10次一疗程。 艾灸罐灸,每穴40分钟,隔日一次,10次一疗程。
“艾”护生命,“灸”出健康
正在阅读:
艾灸养生保健四大穴10-23
推荐一篇常压热水锅炉供热系统的文章05-20
手表偏摆的校正方法04-05
珠海三大名片_航展_赛车与大学城_刘辰05-21
部编人教版道德与法治八年级下册《公民权利的保障书》教案03-08
砌块及抹灰施工工艺03-16
便桥施工方案09-06
- 小学生造句大全
- 增压泵投资项目可行性研究报告(模板)
- 高中语文人教版粤教版必修1-5全部文言文知识点归纳
- 两学一做专题民主生活会组织生活会批评与自我批评环节个人发言提
- 管理处环境保洁工作操作标准作业指导书
- 2012六一儿童节活动议程 - 图文
- 移树申请报告
- 《贵州省市政工程计价定额》2016定额说明及计算规则
- 计算机长期没有向WSUS报告状态
- 汉语拼音教学策略研究
- 发展西部领先的航空货运枢纽
- 司法所上半年工作总结4篇
- 如何提高银行服务水平
- 发电厂各级人员岗位职责
- 丰田汽车的外部环境分析
- 2017—2018年最新冀教版四年级数学下册《混合运算》教案精品优质
- 中建八局样板策划 - 图文
- 戚安邦《项目管理学》电子书
- 2015年高级项目经理笔记
- 弯桥的设计要点
- 艾灸
- 养生保健
- 四大
- 水利水电工程施工安全管理分析
- 淘宝店铺通用黑色系列首页全套模板 - 图文
- ABAQUS生成mnf文件程序
- 2018 - 2019学年九年级数学上册第25章概率初步25-3用频率估计概率第2课时用频率估计概率在实际生活中的应用测
- 雷达系统导论
- 2014第4届学而思杯三年级(Word解析)
- 80c51单片机习题与解答
- CGGL-LEVEL1-01-工程及材料设备采购管理流程
- 八下英语基础默写第六课
- 美蛙鱼头正宗的做法 图文
- 2019届高考物理总复习第十三章热学第二节固体、液体和气体随堂检测
- 初中化学复习指南 - 图文
- 计算题汇总
- 标贯试验
- 地铁监理规划(定稿)
- 卡特尔16人格测验题 -
- 风量测量原理与公式
- 经济法四个案例分析题
- SDH原理考试题库-最终版
- 常用商函例文