篮球课理论试题

篮球选项课理论试题库

一、填空

规则部分

1、裁判员是比赛的组织者和“法官”，应做到（公平）和（公正）。 2、违例是（违犯规则）的行为。罚则是发生违例的队（失去球权）。

3、接球时，一脚正接触地面，当另一脚触及地面时，（先触地）一只脚就成为中枢脚。 4、队员移动中接球一脚着地，可以跳起这只脚，再双脚同时落地，此时（双脚）是中枢脚。 5、队员已获得控制活球后将球掷、拍或滚、在球触及另一队员之前再触及球为（运球开始）。 6、队员运球后，用（双手）同时触球或使球在（一手）或（双手）停留的一刹那，运球即完毕。

7、非法运球违例后，将球判给对方在（最靠近）违例发生地点的界线外掷界外球。 8、脚和腿（偶然）碰球不算违例。 9、中线是（后场）的一部分。

10、当球触及篮板的（背面）为球出界违例。

11、掷界外球队员在球离手前消耗的时间超过（5秒）为违例。

12、投篮的球在飞行下落并完全在（篮球水平面）之上时，双方队员不可以触球。 13、罚球队员在球出手至触及篮圈前，不得踩（罚球线）及（限制区）内的部分。 14、某队控制球时，同队队员在对方限制区内停留不得超过（3秒）。 15、当裁判员将球置于掷球入界的队员（可处理）时，即开始计算５s。

16、当场内一名持球队员被（严密防守），在5s内没有传、投、或运球，应判违例。 17、一个队从后场控制活球开始，必须使球在（8秒）内进入前场。

18、犯规是违反规则的行为，含有（身体接触）和（违反体育道德）的举止。 19、队员与对方发生非法接触的队员犯规是（侵人）犯规。 20、未与对手发生接触而被判犯规，是（技术）犯规。

21、在比赛时间内，宣判场上队员技术犯规，罚则是（2）次罚球以及随后在（记录台）对面的（中线延长）部分掷球入界。

22、在比赛开始前５分钟，宣判教练员的技术犯规，罚则是（2）次罚球以及随后在（中圈跳球）开始第一节。

23、侵人犯规一定含有与对方队员的（身体接触）。

24、（垂直）原则保护队员占据的地面位置及其跳起的上方空间，攻守双方都应遵守。 25、防守队员面向对手，双脚以正常的姿势着地，就是占据了（合法）的防守位置。 26、当防守不控球队员时，必须考虑（时间）和（距离）的因素。 27、移至腾空队员身下发生接触，应判（违反体育道德）犯规。

28、Ａ4 对正在做投篮动作的Ｂ5 侵人犯规，球中篮，应判给Ｂ5（1次）罚球。

基础部分

1、现代篮球运动是1895年由美国国际基督教青年协会派往中国（天津）青年会第一任总干事来会理介绍传入我国。

2、1910年旧中国第1届全运会上篮球竞赛列为表演项目。1914年（男子篮球比赛）列为正式体育竞赛项目。

3、我国女子篮球运动员首先入选WNBA的选手是（郑海霞）。

4、全国男子篮球甲级联赛采用的是（主客场）和（跨年度）的新赛制。

5、20世纪50～60年代战术特点是进攻中以高大中锋强攻篮下和快攻为主要形式：防守主要以（区域联防）和（全场人盯人紧逼）较为盛行。

6、篮球运动发展历程，以运动演进史实为证，概括其演进与发展大体上经过了五个时期，即（初创时期）、（完善传播时期）、（普及发展时期）、（全面提高时期 ）、（创新攀高时期）。

7、衡量篮球运动员个人专项素质水平高低应表现为运动员高超技术、顽强作风、良好身体素质和（篮球意识）的高度统一。

8、男子篮球在奥运会中获冠军次数最多的队是（美国队），在世界锦标赛中获得冠军次数最多的球队是（苏联队）。

9、（ 1996）年中国开始举办篮球职业联赛。

10、1992年美国“梦之队”首次参加第25届奥运会比赛，并获得（冠军）。 11、中国大学生篮球协会推出了CUBA联赛是在（1998 ）年。 12、篮球技术已形成了（进攻技术）和（防守技术）两大类。

13、篮球技术主要由（移动）、（接球）、（传球）、（运球）、（投篮）等动作组成。 14、投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端拨球，最后通过（食、中指）柔和用力将球投出。

15、持球突破技术动作主要由蹬跨（侧身探肩）、（推放球）和加速等几个环节组成。 16、抢防守篮板球要做好以下几点：观察、预堵、（转身）、（挡靠）、起跳与（抢球）。 17、篮球战术中队员的位置一般分为（前锋）、（中锋）、（后卫）。 18、篮球进攻战术基础配合有传切、（掩护）、策应、（突分）。

19、根据掩护位置和方向的不同，掩护可分为（前掩护）、（侧掩护）和后掩护三种形式。 20、掩护配合是掩护队员采用合理的行动，以自己的（身体挡住）同伴的防守者的（移动路线），使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。

21、防守战术基础配合包括抢过、穿过、绕过、（关门）、夹击、补防和（交换防守）配合。 22、快攻是由防守转入进攻时，进攻队以最快的速度将球推进至前场，争取造成（人数上）和（位置上）的优势与主动，果断合理地进行攻击的一种进攻战术。

23、进攻区域联防战档的队形常用的有1-3-1、1-2-2 、（2-2-1 ）、（ 2-3）。 24、滑步是（防守）移动的一种主要方法，它易于保持身体平衡，可向任何方向移动。 25、攻击步是防守队员（突然向前跨出）的一种动作，用于抢球、打球或干扰对手的攻击性防守动作。

26、在篮球比赛中影响动作效果的因素有：准备姿势、身体平衡、（蹬地用力）、协调配合。 27、双手胸前传球是比赛中最基本、最常用的传球方法，优点是传出的球迅速有力，可在不同方向，不同距离中应用，而且便于和（投篮）、（突破）等动作结合应用。

28、（摆脱）是甩开对手的移动方法，目的是占据有利位置去获球、切入或吸引牵制对方，这是实现进攻意图的第一步。

29、（持球突破）是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性极强的进攻技术。

30、（特长技术）是优秀运动员的标志，具有相对的稳定性、攻击性和实效性，在比赛中或在不利的情况下都能正常发挥。

31、（篮球战术）是为篮球比赛中队员和队员之间有策略、有组织、有意识地协同运用进行攻守对抗的布阵行动，以篮球技术为基础，在一定的战术指导思想和战术意识支配下的集体攻守方法。

32、篮球战术由（技术、阵势、方法）三个基本因素构成。

33、根据篮球运动是对抗性特征，通常将篮球战术分为进攻和防守两大系统，从20世纪90年代开始分为三大系统，除上述两者外还有另一系统为（ 攻守转换 ）。 34、区域联防战术最突出的特点是（守区防人防球和保篮）。

35、在进攻区域联防中，可用（1-3-1 ）进攻阵势对付2-1-2和2-3区域联防。： 36、（区域紧逼）是防守队按预定的战术阵势分区落位，守区盯人，连续组织封堵夹击，力争控球权的防守战术。

37、半场人盯人防守战术在实战应用中主要有半场（缩小）人盯人和（扩大）人盯人两种。 38、半场扩大人盯人防守主要是以（夺球）为目的，封锁、切断传球路线，防止三分球投篮，破坏与分割对方习惯性的内外结合的进攻配合。

39、（攻守转换）是篮球比赛中双方控制球权得与失之间的转换，构成了篮球比赛系统中的重要的内容。

40、（传切配合）是进攻队员之间利用传球和切入技术组成简单配合。

41、策应配合是指进攻队员（背对或侧对）篮筐，由他（她）作枢纽，与同伴空切相配合而形成的一种里应外合的方法。

42、单手抢篮板球的优势是（触球点）高，（空间抢球范围）大。但不如双手抢球牢固。 43、防守无球队员由防守的位置和距离、防守姿势和（移动步法）三个环节构成。 44、防运球时应遵循的原则是：一是堵中路迫使其向边、角运球；二是：（堵强手运球迫使其用弱手运球）。

45、盖帽中的打球动作要小而突然，前臂不要下压，要尽量避免接触对手的身体，以免造成（犯规）。

46、1960年第一届亚洲男子篮球锦标赛在（菲律宾）举行。 47、1965年第一届亚洲女子篮球锦标赛在（韩国）举行。

48、1992年巴塞罗那奥运会上中国国家女子篮球队创历史地夺得了（银）牌。 49、在国际三大赛事中，中国国家男子篮球队的最好成绩是（第八）名。

50、做运球转身动作，最后一次运球要用力，转身迅速，（重心不要起伏），按拍球的部位要正确，转、蹬、转拍协调连贯。

二、单项选择

基础部分

1.20世纪90年代中期以后，中国篮球事业随着改革开放的深化，（B ）年成立了事业型的篮球运动管理中心。 A. 1996 B. 1997 C. 1994 D. 1995

2.（C ）年中国大学生体育协会推出了CUBA联赛。 A. 1996 B. 1997 C. 1998 D. 1995 3. 亚洲获得NBA总冠军戒指的第一人是（B ）。 A.王治郅 B. 巴特尔 C. 姚明 D.马健 4.1999年篮球史上第一名被NBA正式选中的亚洲籍球员（A ）。A. 王治郅 B. 巴特尔 C. 姚明 D. 马健

5.1994年中国男篮在（B ）届世界男子篮球锦标赛上第一次进入了世界前8名。 A. 11 B. 12 C. 13 D. 10

6. 1936年第（B ）届奥运会上，篮球运动被列为男子正式竞赛项目，同年国际篮联出版第一部国际统一的篮球规则。 A. 10 B. 11 C. 12 D. 13

7.篮球运动（B ）年起源于美国。是美国东部马萨诸塞州斯普林期菲尔德市当时的青年基督教学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明的。 A. 1890 B. 1891 C. 1892 D. 1893 8.篮球运动传入我国的时间是（B ） A. 1894 B. 1895 C. 1897 D. 1898 9.篮球运动最早传入的亚洲国家是（A ）A. 中国 B. 菲律宾 C. 韩国 D. 日本 10.中国男子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是第（B ）名。 A. 7 B. 8 C. 9 D. 10

11.中国女子篮球队参加历届奥运会和世界锦标赛中最好成绩是第（ A）名。 A. 2 B. 3 C. 4 D. 5

12.投篮出手用力是指投篮时身体各部位综合、协调的用力过程。它是整个投篮动作的（C ）环节。 A. 基本 B. 辅助 C. 关键D.唯一

13.篮球战术基础配合是（D ）有目的、有组织、协调行动的简单攻守配合方法。 A. 两人之间 B. 四人之间 C. 四五人之间 D.两三人之间

14.传切配合是进攻队员之间利用（B ）组成的简单组合。 A. 传球和运球技术 B. 传球和切入技术 C. 传球和投篮技术 D.运球和传球技术

15.根据掩护者做掩护时站位的不同，给无球队员做侧掩护，应站在同伴的防守者的（C ） A. 前面 B. 后面 C. 体侧 D. 背后

16.（D ）是进攻队员背对或侧对球篮接球，以他为枢纽，与同伴密切相配合而形成的一种里应外合的方法。 A. 一传一切配合 B. 突分配合 C. 掩护配合 D.策应配合

17.交换防守配合是为了破坏进攻队员之间的（C ）配合。 A. 传切 B. 突飞

C. 掩护 D. 策应

18.半场人盯人防守的基本要求，防守持球队员的位置和距离应是（C ） A. 对手离篮近侧靠对手近些 B.对手与球篮之间，离篮远侧远 C. 对手与球篮之间，有球逼、近球贴、远球堵、近篮封、远篮控 D. 对手离篮近侧靠对手远些

19.区域紧逼防守时必须遵循“防球为主，兼顾盯人”的运用原则是（B ） A. 近球区紧，远球区松 B. 近球区以多防少，远球区以少防多 C. 有球区积极紧逼，远球区伺机断球 D. 近球区紧，远球区亦紧

20.（A ）和篮球运动学校是普及篮球运动的有效途径。 A. 业余篮球俱乐部 B. 职业篮球俱乐部 C. 篮球运动协会D.大学生篮球运动协会

21.赛前准备工作首先要制定好（C ） A. 比赛秩序册 B. 比赛日程表 C. 比赛规程 D.竞赛方法

22.我国具有职业性比赛性质的篮球比赛是（C） A. 全国运动篮球赛 B. 全国CUBA篮球联赛 C. 全国CBA篮球联赛 D. 全国大学生运动会篮球比赛

23.1954年，我国建立了全国篮球联赛的竞赛制度，涌现了一批像（C ）等为代表的优秀运动员。

A. 李汉亭、程世春B.杨家训、田付海C.杨伯镛、钱澄海D.秋晨、丛学娣 24. （A ） 是进攻队员为将球投向球篮而采用的专门动作的总称。 A.投篮技术 B.持球突破技术C.运球技术 D.抢蓝板球技术 25. （B ）是持球队员用手按拍借于地面反弹起来的球的动作。 A.传球B. 运球C.持球突破D. 突破分球 26.防守无球队员应站在（C ）

A.对手和篮之间 B.任何位置均可 C.对手和球篮之间偏向有球一侧 D.相邻两对手之间 27、双手持球方式中，两拇指的形状是相对成（A ）. A.”八”字型B.”一”字型C.”V”字型D. 倒”V”字型 28、单手肩上传球常用于传球的距离为（C ） A.超远距离B.近距离C.中远距离D.短距离

29、双手接球成“三威胁” 姿势时，球的位置在哪里？（ D） A .胸前B.腹前C.跨下D.胸腹之间

30、投篮出手后（你的愿望是空心入网）且球在空中时，你的瞄准点应该在（C ）。 A .篮板内的长方形圈B.跟随球的轨迹C.篮圈后沿D.篮圈中心 31、“飞人”乔丹的篮球运动生涯共夺得几次NBA总冠军（C ）。 A.4次B.5次C.6次D.7次

32、下面哪种投篮方式不需考虑投篮的轨迹。（A ） A.扣篮B.低手上篮C.高手上篮D.篮下擦板投篮

33、现代篮球运动训练要求运动员“特长加全面”。对“特长”最贴切的解释是（D）。

A.稳定的投篮命中率B.出众的身体素质C.出色的篮球战术意识D.绝招 34、持球队员突破后，主动或应变地利用传球与同伴配合的方法，称之为（B）。 A．传切B．突分C．主动传球D．篮球意识

35、无论给持球同伴做掩护，还是其他同伴做无球掩护。掩护的位置在防守者的（C ）。 A.侧面B.后面C.移动路线上D.前面

36、比赛中，大家经常看到运球队员利用同伴的身体，借以摆脱防守者，创造进攻机会的配合方法，此种方法叫做（B）。

A.固定掩护B.定位掩护C.侧掩护D.连续掩护

37、两名防守者及时合理靠拢协同防守突破的配合方法叫做（B）。 A. 夹击B.关门C.夹防D.协防

38、防守者在掩护队员临近自己时，积极向前跨出一步，贴近自己的防守对手，从掩护者的前面过去，继续防住自己的对手。此防守配合的方法叫做（A ）。 A.挤过配合B.穿过配合C.绕过配合D.跑过配合

39、比赛中，某队在掷界外球时，经常会站成屏风式掩护横队，其意图是欲利用屏风做（D）掩护，伺机进攻。 A.连续B.前C.侧D.定位

40、低运球时，主要以（B ）为轴。 A.指关节B. 腕关节C. 肘关节D. 肩关节 41、高运球时，主要以（C ）为轴。 A.指关节B. 腕关节C. 肘关节D. 肩关节

42、体侧或侧后的提拉式高运球时，主要以（D）为轴。 A.指关节B. 腕关节C. 肘关节D. 肩关节

43、（A ）是防守队按预定的战术阵势分区落位，守区盯人，连续组织封堵夹击，力争控球权的防守战术。A. 区域紧逼B.区域联防C.全场紧逼D. 人盯人防守 44、区域紧逼防守时必须遵循的原则是（B ）。

A.人球兼顾B.守区盯人相兼顾C. 守区盯球相兼顾D.人、球、区相兼顾

45、（D）是在篮球比赛中把人盯人防守和区域联防等防守战术综合为一体并应变运用的一种特殊的防守战术。

A.集体防守战术B.集合防守战术C.整体防守战术D. 综合防守战术 46、半场人盯人防守遵循的原则是（ B）。

A.以人为主B.人球兼顾以人为主C.以球为主D.球、区兼顾以人为主

47、此种防守战术的不足之处是：个人防守能力弱，协同防守能力差的队易被进攻队分割后各个击破，篮下防守略为薄弱，不易组织集体的抢篮板球战术。该种防守战术是（ C）。A.紧逼防守B.区域联防C.人盯人防守D.区域紧逼

48、在下列篮球战术的特征中，“阵而后战，兵法之举。运用之妙，存乎一心”，这句话最能反映哪一个？（ A）

A. 原则性与机动性的统一 B. 目的性与针对性的统一 C.多样性与综合性的统一 D.个体性与整体性的统一

49、现代篮球比赛中，运球、突破娴熟，传球技艺精湛准确，三分球准确，组织才能出众，脚步极其灵活。具备以上特征的篮球运动员更适合场上哪个位置？（C ） A.中锋B.前锋C.后卫D.边锋

50、NBA现役球员中，姚明、加内特、纳什三人的场上位置依次是（B ）。

A.前锋、中锋、后卫B. 中锋、前锋、后卫C.中锋、后卫、前锋 D.中锋、中锋、后卫、前锋 D.中锋、中锋、后卫

规则部分

1、下面___不是记录员的职责。 A记入得分B操纵记录板C登记暂停D实现替换 答案：B

2、队员跳起空中接球后双脚同时落地，他可以___作为中枢脚。A左脚B右脚C左脚或右脚D左脚和右脚 答案：C

3、队员运球结束时采用跨步急停，此时应以___为中枢脚。A任何一脚B先落地脚C后落地脚D两脚同时 答案：B

4、队员跳起空中接到球，双脚同时落地分前后，他应以___为中枢脚。A前脚B后脚C任何一脚D两脚都是 答案：C

5、队员跳起空中接到球，左脚先、右脚后平行落地，应以___为中枢脚。A左脚B右脚C任何一脚D两脚都是 答案：A

6、队员跳起空中接到球，左脚落地又跳起，然后双脚同时平行落地，应以___为中枢脚。 A左脚B右脚C任何一脚D两脚都不是 答案：D

7、当队员运球后出现___时为违例。A 漏接再将球拿住B球被对手打落又获球再运C漏接将球拿住再运D球在右手来回抛接 答案：C

8、下述情况中___是不合法的。A连续投篮不中，得球后运球B运球前漏接，拿稳后运球 C运球后漏接了二次，然后才拿稳球D运球停球后，用球掷向篮板，然后重新获球 答案：D

9、下述情况只有___是允许的A运球后，用球打本方篮板，未经他人接触又获球B运球前，将球从三分线外传向篮下，未接触他人和地面又获球C运球后，投篮“三不碰”，未经他人接触又获球D运球后，用球打对方篮板，未经他人接触又获球 答案：C

10、Ａ4将球抛过Ｂ5的头并绕过Ｂ5，在球触及地面前触球顺势开始运球，___。 A合法B非法运球违例C带球走违例D技术犯规 答案：C

11、Ａ4在跑动中未接稳球，掉在脚上弹出去2ｍ，Ａ4跑过去拿起球并开始运球，___。 A合法B脚踢球违例C带球走违例D非法运球违例 答案：A

12、比赛中出现___为脚踢球违例。A球偶然碰脚B膝以上故意碰球C球偶然碰膝D膝以上偶然碰球 答案：B

13、队员骑跨中线接后场来球，当___时不算球回后场。A原地运球B抬起前脚向前运球 C抬起后脚向前运球D给骑跨中线的同伴 答案：C

14、比赛中球触及篮板___为球出界违例A上沿B下沿C侧面D背面 答案：D

15、比赛中球触及___时不应呜哨。A界线B站在界内的裁判C站在界线上的裁判D站在界外的裁判 答案：B

16、在___后需掷界外球恢复比赛，不需经裁判员递交。A中篮B宣判犯规C宣判违例D比赛中断 答案：A

17、投篮的球在篮圈水平面上下落，___A进攻队员可触球B防守队员可触球C双方都不可触球D双方都可触球 答案：C

18、投篮的球触及篮圈，进攻队员可以触及___。A球B球篮C篮板D球篮和篮板 答案：A 19、投篮的球触及篮圈，防守队员可以触及___。A球B球篮C篮板D球篮和篮板 答案：A 20|允许跳球队员在裁判员抛球球在___时拍击球。A上升B接近最高点C到达最高点 D抛球刚出手 答案：C

21、罚球时，除在限制区两旁抢篮板球位置区的队员外,剩余队员应站在___。A罚球线外B罚球线的延长线和３分线外C３分钱外D限制区1Ｍ以外 答案：B

22、当进攻队员在对方限制区内连续___超过３s，不应宣判３s违例。A投篮B运球C传球D掩护 答案：A

23、某队掷前场界外球时，同队队员站在对方限制区内，应从___时开始计算３s。

A该队场上队员控制球B掷界外球队员可处理球C球离掷界外球队员手D球触及场内地面 答案：A

24、持球队员在球场的___被严密防守，５s内没有传、投、滚或运球为违例。A前场B后场C边角附近D任何地方 答案：D

25场内持球队员被严密防守，发生５s违例，由___继续比赛。A有关队员跳球B双方任一队员跳球C原防守队员掷界外球D原进攻队掷界外球 答案：C

26、一个队从后场___开始，必须在8s内使球进入前场。A掷界外球B掷界外球进场C 掷球入界队员可处理球时D控制活球 答案：D

27、某队已控制球１5s，由于对方队员___中断比赛，在重新掷界外球时24s应连续计算。A犯规B拳击球C使球出界D受伤 答案：C

28、Ａ4投篮球刚离手，24s信号响了，而后球才中篮，应判___。A有效B无效，争球 C无效，Ａ队掷界外球D无效，Ｂ队掷界外球 答案：A

29、队员技术犯规，罚则是由对方___。A掷界外球B队长罚球２次和随后掷球入界权 C 队长指定任一队员罚球２次和随后掷球入界权D教练员指定任一队员罚球２次和随后掷球入界权 答案：C

30、宣判助理教练员___次技术犯规要取消教练员比赛资格。A2次B３次C４次D5次 答案：B

31、第二节开始前的比赛休息时间内,宣判了教练员技术犯规，罚则是登记教练员犯规___ A不罚球B罚球２次C罚１次加边线中点掷界外球D罚２次加边线中点掷界外球 答案：D

三、多选题

基础部分

1、篮球技术的基本特征是（ ），答案：ABCD

A.身体动作与控制支配球的结合B.动态与对抗的结合C.相对稳定与随机应变的结合D.规范性与个体差异的结合

2、比赛实践证明，篮球运动员技术运用的好坏主要取决于哪几个方面？（ABD ） A.智谋、意识全面、快速、准确、应变实用B.良好的身体素质与体能 C.高大的身材D.良好的心理品质

3、篮球技术运用的特点是（BCD） A.高超性B.快速性C.组合性D.多变性

4、你认为姚命应该发展下面哪几种投篮方式（BD ）。 A.急停跳投B.勾手投篮C.抛投D.罚篮

5、假如你使一个后卫队员，你应该发展的投篮方式是（ ABC）。 A.抛投B.急停跳投C.突破上篮D.勾手投篮

6、运用下面哪项技术时，要求拇指相对成“八”字型？（AD ） A.双手接球B.跳起投篮C.双手抢篮板球D.双手胸前传球 7、起动在进攻的中作用极其重要，下面哪项不是。（BD）

A.摆脱防守B.看住对手C.保持或抢占有利位置D.降低对手的投篮命中率 8、在篮球比赛中，影响移动动作效果的因素有（ABCD）。 A.准备姿势B.身体平衡C.蹬地用力D.协调配合

9、从进攻的角度来说，运用不同运球动作的交替组合与变化，能使运球更加具有（BCD）。 A.观赏性B.突然性C.攻击性D.实效性 10、下面哪些是攻击性防守动作？（ABCD） A.抢球 B.打球C.盖帽D. 断球 11、 “三威胁”姿势指的是（ABC）。 A.可投B.可传C.可突破D.可得分

12、获得球的情况包括以下哪几种？（ACD） A.选位获球B.拖后获球C.抢位获球D.抢前获球 13、持球突破技术动作包括以下哪些环节？（ABCD） A.蹬跨B.侧身探肩C.推放球D.加速超越 14、影响投篮命中率的因素有哪些？（ABD） A.时间B.空间C.适当的投篮轨迹D.稳定性 15、抢进攻篮板球应从以下哪些方面着手？（ABCD） A.观察判断B.迂回起动C.抢位冲抢D.抢球猛狠

16、对无球队员的防守，必须把下面哪几项任务联系在一起积极进行防守。（ABC） A.防接球B.防摆脱C.防切入D.防移动 17、防运球的主要任务是（ABD）。

A.降低其运球速度B.改变其运球方向C.迫使其投篮D.不让其向篮下运球 18、下面哪些是抢防守篮板球的环节？（BCD） A.冲抢B.观察、预堵C.转身、挡靠D.起跳、抢球 19、中锋技术的特点是（ABC）。

A.背向篮站位B.活动范围相对较小，攻守激烈C.主动用力，合理对抗 D.避重就轻，灵活移动

20、前锋的技术特点是（ABC）。

A.全面，能攻善守 B. 得分手段多，能里能外 C.素质好且身材高大 D.组织才能出众 21、下面哪些是篮球运动员的特长技术？（ABCD） A.投篮准B.助攻好C.突破能力强D.防守积极果断

22、篮球战术作为双方队员在比赛中的对抗行动表现出的特征是（ABCD）。 A.目的性与针对性的统一 B. 原则性与机动性的统一 C. 多样性与综合性的统一 D. 个体性与整体性的统一 23、下面哪些基本要素在篮球战术的构成之列。（ABD） A.技术B.阵势C.意识D.方法

24、设计篮球战术时必须遵循的原则有（ABCD）。

A.长远性与近期性相结合的原则B.均衡性与连续性相结合的原则 C.原则性与机动性相结合的原则D.针对性与优化性相结合的原则 25、篮球战术体系的内容包括哪些？（ABC） A.个人行动B.配合行动C.整体行动D. 攻守转换 26、下面哪些是进攻战术配合？（AB）

A.传切、突分B.掩护、策应C.关门、夹击D.交换、协防 27、下面哪些是防守战术配合？（CD）

A.传切、突分B.掩护、策应C.关门、夹击D.交换、协防 28、快攻的类型包括哪些？（ABC）

A.长传快攻B.短传快攻C.运球突破快攻D.挡拆进攻 29、下面哪些是比赛中防守快攻的方法？（AD） A.封堵第一传和接应点B. 断球 C.盖帽D.防守快下队员 30、半场人盯人防守可分为哪几种类型？（BC）

A.区域人盯人B.半场扩大人盯人C. 半场缩小人盯人D.小范围人盯人 31、区域联防战术的适用条件包括：（BCD）。 A.对方中、远距离投篮准确B.本队个人防守能力差 C.对方中、远距离投篮较差D.内线攻击力较强 32、区域联防的特点是（ABC）。

A. 防守区域内，监视和限制进攻队员的活动，防守以人为主，人球兼顾B.有球区，以多防少

C.无球区以少多D. 防守区域内，监视和限制进攻队员的活动，防守以球为主，人球兼顾 33、 “2-1-2”阵型区域联防的特点（ABC）。

A.队员分布均匀B.中间为高大队员，衔接了锋线与后卫线

1 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指

A：竞技体育B：体育教育 C：健康教育D：体育运动

2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？

A：学校体育、竞技体育和群众体育B：学校体育、健身运动和娱乐体育C：学校体育、健身运动和娱乐体育D：学校体育、娱乐体育和群众体育

3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它

A：既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础B：既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础C：既是娱乐体育的补充，也是社会体育的基础D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础

4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？

A：培养竞技体育后备人才B：增强体质C：传授体育知识和技能D：传授体育知识和技能

5 学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？

A：理论教学、实践教学、课外辅导及体育运动竞赛B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛C：体育讲座、课余体

育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛D：体育课、课余体育训练、社团体育活动及体育运动竞赛

6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是

A：全面发展身体素质B：掌握基本技术技能C：提高身体基本活动能力D：提高身体健康水平

7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 A：谋生与防卫需要中B：宗教与祭祀需要中C：娱乐与游戏需要中D：战争与掠夺需要中

8 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于

A：强身健体B：维持生存C：消遣娱乐D：技巧训练

9 为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面

A：发展身体素质B：掌握运动技能C：获得体育能力D：培养体育素养

10 体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德俄方面所起的教育作用，是要教育人们

A：积极参加社会活动B：成为社会体育活动家C与社会保持一致性D：树立个人奋斗目标

11 教育功能是体育最基本的功能， 他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着

A：政治领域B：军事领域C：经济领域D：整个社会

12 体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？ A：生存和发展的需要B：提高生物潜能的需要C：精神和文化生活的需要D：增强体质的需要

13 体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，在转化为

A：精神意志力B：社会感染力C：生产劳动力D：政治鼓动力 14 体育作为一种社会现象，它与政治之间有哪些联系

A：体育与政治无关B：体育是超政治的C：体育与政治有关D：体育隶属于政治

15 体育的经济功能，有下列那个因素决定？

A：体育本身所具有的经济价值B：体育与经济相互促进作用C：国民经济对体育的合理投资D：体育促进了劳动生产力提高

16 我国高校体育的首要任务是

A：传授知识，提高技能B：增强体质，增进健康C：培养品德，提高素质D：造就骨干，指导普及

17 体育课程是我国高的学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的

A：唯一途径B：基本组织形式C：唯一组织形式D：必修课程

18 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好， 并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门

A：学习过程B：教育过程C：比赛过程D：交流过程 19 素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括

A：品格、思想、能力、态度B：品格、知识、能力、身心C：品格、文化、技能、身心D：品格、知识、技能、身心

20 实现素质教育的重要手段

A：竞技体育B：群众体育C：高校体育D：课余锻炼 21 身体锻炼的指导性原则 （A）

A：自觉积极性原则 B：全面发展原则 C：持之以恒原则 D：因人制宜原则

22 适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段 （A）

A：普通散步法 B：快速散步法 C：定量散步法 D：摆臂散步法 23 具有我国民族特色的传统体育项目是 （D） A：篮球 B：乒乓球 C：拳击 D：武术

24 适合普通大学生锻炼的符合心率范围为 （A）

A：130-170次/min B：135-175次/min C：140-180次/min D：均可

25 评价肺活量指数的公式为 （D）

A：评价指标＝体重（克）÷心率 B：评价指标＝体重（克）÷身高 C：评价指标＝身高（cm）÷体重g D：评价指标＝肺活量（ml）÷体重g

26 适宜春季锻炼的运动方式是 （D） A：滑水 B：日光浴 C：滑冰 D：长跑 27 适宜冬季锻炼的运动方式是 （B） A：自行车 B：长跑 C：散步 D：体操 28 适宜秋季锻炼的运动方式是 （C） A：散步 B：游泳 C：排球 D：跳皮筋

29 按空气温度可把空气浴分为三种，其中凉空气浴的范围值

B

A：10－15Ｃ B：15－20Ｃ C：20－30Ｃ D：4－15Ｃ 30 体重轻于正常标准的学生体质类型为 C A：健康型 B：一般型 C：消瘦型 D：肥胖型

31 人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指 A

A：力量素质 B：耐力素质 C：速度素质 D：灵敏素质 32 按照一定要求持续进行规定动作身体锻炼方法是 D A：重复训练法 B：变化训练法 C：循环训练法 D：连续训练法 33 培养学生运动团结协作的运动项目是 B A：自行车 B：排球 C：拳击 D：体操

34 根据学生的身体情况和兴趣爱好在制定锻炼任务，内容，方法时，必须有所区别于其他的锻炼身体的基本原则是 B

A：持之以恒原则 B：因人制宜原则 C：全面发展原则 D：循序渐进原则

35 优秀运动员每百毫升血中血红蛋白可达：（单位，克）

A：12—14 B：16—18 C：14—16 D：18--20

36 经常参加体育锻炼的女子红血球数量：（单位，万个） A：500 B：600 C：700 D：800

37 经常参加体育锻炼的男子红血球数量：（单位，万个） A：500 B：600 C：700 D：800

38 经常参加体育锻炼的人每搏输出量是：(单位ml) A：50—70 B：70—90 C：90—120 D：120--150

39 优秀运动员安静时心跳频率为：（单位，次／分） A：25—35 B：35—45 C：45—55 D：55--65 40 一般人安静时每分钟呼吸频率是 A：12—14 B：16—18 C：12—18 D：9--16 41 影响肺活量测试结果最显著的因素是 A：体重 B：身高 C：年龄 D：性别

42 计算肺活量体重指数时，肺活量单位为毫升，测试时保留＿＿

A：整数 B：小数１位 C：小数２位 D：小数３位 43 影响肺活量测试结果最显著的因素是 A：身高B：体重C：年龄D：胸围

44 经常参加体育锻炼的人肺活量可达：(单位ml) A：4000 B：5000 C：6000 D：7000 45 男子立定跳远的满分为 （A）

A：2.66米 B：2.50米 C：2.45米 D：2.40米

46 女子立定跳远的满分为 （D）

A：2.00米 B：1.96米 C：1.91米 D：2.07米

47 某大学男生身高为170CM，体重为70KG，他属于下列哪个标准

A：较低体重B：正常体重C：超重D：肥胖

48 某大学女生身高为160CM，体重为50KG，他属于下列哪个标准

A：较低体重B：正常体重C：超重D：肥胖

49 《国家学生体质健康标准》中身高标准体重占总得分 A：10分 B：20分 C：25分 D：30分

50 《国家学生体质健康标准》台阶实验占总得分为 A：15分 B：20分 C：25分 D：30分

51 《国家学生体质健康标准》肺活量体重指数占总得分为 A：15分 B：20分 C：25分 D：30分

52 《国家学生体质健康标准》立定跳远占总得分为 （B） A：15分 B：20分 C：25分 D：30分

53 《国家学生体质健康标准》握力体重指数、坐位体前屈占总得分为

A：15分 B：20分 C：25分 D：30分 54 坐位体前屈是反映人体什么素质的项目 A：力量B：速度C：灵敏D：柔韧 55 握力是反映人体什么素质的项目

A：力量B：速度C：灵敏D：柔韧

56 立定跳远是反映人体什么素质的项目 A：力量B：速度C：爆发力D：柔韧

57 身高体重的生长发育高峰期，第二阶段的年龄是 A：12—21 B：11—20 C：11—15 D：15--20 58 人体发育的最重要的年龄阶段是

A：10—12 B：14—16 C：11—14 D：12--16 59 中年期生理上的过渡期是人体生命中

A：由盛转衰期B：由衰转盛期C：持续旺盛期D：持续衰弱期 60 人体生长发育产生变化的原因是

A：新陈代谢B：同化作用C：异化作用D：遗传 61 人体运动的杠杆是

A：骨骼B：关节C：肌肉D;韧带 62 人体运动的枢纽是

A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带 63 人体运动产生收缩的动力是 A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带

64 有造血及储备钙磷等元素的机能的是 A：骨骼B：关节C：肌肉D;韧带

65 调查表明，同龄大学生中坚持体育锻炼的身高比不经常锻炼者身高平均高

A：1--2厘米B：3--4厘米C：5--6厘米D：4--8厘米

66 构成人体健美的外在表现是 A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带 67 一般人的呼吸差是

A：1--2厘米B：2--3厘米C：4--6厘米D：5--8厘米 68 与呼吸深度有关的是

A：胸廓B：胸骨C：肋骨D：躯肌

多选题

1 体育的发展受制于何种因素？ A政治 B经济 C科学技术 D身体素质

2 下列因素中哪个是体育产生与发展的根本动力？ A人类生存 B军事需要 C社会发展 D经济需要

3 体育作为一种社会现象，他以下列何种形式为基本手段？ A身体训练 B身体运动 C身体教育 D身体练习

4 在实施学校体育的过程中，主要有哪些基本组织形式？ A体育课程 B体育专题讲座 C课外体育活动 D课余体育训练

5 竞技体育通过下列那几种组织形式，才能在全面发展身体素质的基础上，足大限度地挖掘体力、智力与运动才能，取得优异运动成绩？

A学校体育教学 B科学的运动训练 C群众性竞赛运动 D竞赛活动 6 我国高校体育的任务有哪几项？

A增强体质、增进健康 B学习体育基础知识、技术和技能 C进行爱国主义教育 D发展学生运动能力

7 我国高校课外体育活动的基本组织形式有早操和 A学生单项运动协会 B课间操 C班级课外体育活动 D体育节 8 体育由哪几部分组成？

A学校体育 B竞技体育 C群众体育 D课外体育 9 体育的属性有哪些？ A自然 B政治 C经济 D社会 10 体育具有哪些功能？

A体育的健身功能 B体育的教育功能 C体育的娱乐功能 D体育的政治功能

11 体育具有健身的功能，经常参加体育运动可以对自身起到下列哪些作用？ A开发智力 活跃思维 B打发闲暇时间 C增强体质，提高身体机能 D促进心理健康 12 通过体育教学可以对学生哪些方面进行教育？

A身体教育 B思想品德教育 C心理品质的培养 D智能教育 13 体育具有政治功能体现在以下哪些方面？

A为国增光，提高民族、国家威望和地位 B加强爱国主义教育，增强民族凝聚力 C改善和促进国家间的关系，增进友谊 D巩固国防，保护民族安全 14 素质的各组成部分之间的关系？

A相互依存、相互渗透 B相互制约、相互促进 C相互影响、相互制约 D相互作用、相互促进

15 体育课的教学类型有哪些？

A理论课教学 B实践课教学 C电化教学课 D体育选修课

16 在我校体育的教学形式进行了改革，原有的普通体育课改为了专项体育课除此之外还有那些教学形式？

A专项提高课 B体育保健课 C体育选修课 D体育运动队训练 17 体育的教育功能主要表现在下列几个方面？ A学校领域 B政治领域 C经济领域 D社会领域

18 健身功能是体育最主要的本质功能，它包括下列哪些内容？ A消遣娱乐 B促进健康 C防病治病 D增强体质

19 群众体育开展的广泛性和社会化程度，主要取决于下列哪些因素？ A国家经济的繁荣 B生活水平的提高 C余暇时间的增多 D社会环境的安定 20 体育与生存需要之间的天然联系，主要有下列哪些因素所决定？ A人的社会属性 B人的自然属性 C人的求生本能 D人的享受需要 21 人体的三个功能系统是那三种____

A磷酸原系统 B乳酸能系统 C有氧氧化系统 D新陈代谢系统 22 锻炼身体的方法有 A#B#C#D

A重复锻炼法 B连续训练法 C循环锻炼法 D间歇锻炼法 23 锻炼身体的手段 A#C#D A散步 B睡觉 C球类 D跑步 24 锻炼身体的基本原则 B#C

A消极原则 B全面发展原则 C循序渐进原则 D以上都是 25 在制定训练计划时必须考虑的几个方面是 A#C#D A各个阶段 B部分学生 C练习强度 D练习数量 26 跑的锻炼身体的手段有 A#D

A走跑结合法 B快速散步法 C摆臂步行法 D全程耐力跑 27 不属于球类项目的有 B#D A水球 B跳绳 C棒球 D体操 28 力量素质中包括 A#B#D

A速度力量 B绝对力量 C爆发力 D放松能力 29 人体类型体质可分为 A#B#C#D A健康型 B一般型 C体弱型 D肥胖型 30 不适宜先天心脏病人的运动方式有 A#B A拳击 B摔跤 C打太极拳 D散步

31 发展不同速度素质的方法手段有 A#B#D A突发信号 B追逐跑 C技巧 D高速跑

32 能提高自卫防身能力的运动项目是 A#B#C#D A摔跤 B跆拳道 C武术 D拳击 33 冷水浴的主要形式有 A#B

A冷水洗脸或洗足 B冷水淋浴 C冬泳 D野外长跑 34 自然力锻炼身体的方法有 A#D A日光浴 B爬山 C滑雪 D空气浴

35 不同疲劳身体机能的表现有 A B C D A自我感觉 B注意力 C排汗量 D呼吸 36 运动性疲劳的诊断从哪方面判断 A B C D A体重 B脉搏 C肺活量 D反应时 37 运动性疲劳的恢复措施有 A B D A睡眠 B按摩 C肺物理疗法 D心理恢复法

38 身体素质评价的内容包括 、1000m跑（男）、800m跑（女）、50m跑、、坐位体前屈、和握力体重指数、。

A台阶试验 B立定跳远 C握力 D仰卧起坐（女）

39 经常进行哪些项日的锻炼能够明显地使心血管系统的机能得到改善，提高体质健康水平

A长跑 B足球、篮球 C游泳 D滑冰

40 速度素质的测试可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经与肌肉的调节机能，也可以综合地反映人体的哪些素质

A爆发力 B灵敏 C反应 D柔韧 41 心理健康是大学生什么的需要。

A身心健康 B人格健全 C和谐发展 D社会适应能力

42 评价大学生心理健康的标准包括哪些方面 A B C D

A了解自我，悦纳自我 B正视现实，接受现实 C接受他人，有和谐的人际关系 D健全的人格

43 身体素质是指 A#B#C#D

A灵敏素质 B耐力素质 C柔韧素质 D力量素质

44 发展肩部，腿部，臀部手足部的柔韧性的主要手段有 A B C D A压 B搬 C踢 D绕环

45 不属于我国民族特色的传统体育项目是 B C A武术 B乒乓球 C羽毛球 D中国式摔跤 46 《学生体质健康标准》设置的必测项目有 A身高 B体重 C肺活量 D台阶实验 47 《学生体质健康标准》设置的选测项目有 A台阶试验 B1000m C800M D立定跳远

48 人体发育的最重要的时期，那些方面影响成年的生长发育的快慢与好坏。 A体格的发展 B体型的发展 C生理机能发展 D内分泌及心理智能发展 49 少儿时期肌肉的增长主要表现在长度上的特点有。

A肌纤维短粗 B肌肉水分较多 C蛋白质和无机盐减少 D收缩机能弱 50 少儿时期内脏功能有那些特点。

A心机力量强 B心率快 C肺活量小 D呼吸频率慢 51 青年时期生长发育有那些特点。

A骨骼生长迅速 B身高增长显著 C肌肉力量减弱 D心肺功能日趋成熟 52 人体生长发育过程中青年时期心肺功能特点表现在。

A心肌纤维增粗 B收缩力增强 C呼吸肌力量减弱 D呼吸深度减小 53 青春后期大脑发育日趋完善，表现有较大飞跃的是。 A记忆力 B思维力 C理解力 D想象力 54 影响人体生长发育的基本因素有。 A遗传 B环境 C体育锻炼 D心理

55 适宜的环境可以使遗传因素得到充分的发展,环境因素包括有。 A人文环境 B地理环境 C自然环境 D社会环境

56 自然环境对人体有很大的影响,自然环境因素包括有。 A阳光 B气候 C生物 D空气 57 依季节不同可分为 A B D

A春季锻炼 B夏季锻炼 C周季锻炼 D冬季锻炼 58 经常参加体育锻炼对骨骼的影响表现在。

A骨密质增厚 B骨小梁增粗 C不坚固 D骨变短小 59 经常参加体育锻炼可以使其增厚和加强。 A关节囊 B韧带 C肌腱 D骨骼

60 经常参加体育锻炼可以增加何种物质的含量。 A肌糖元 B肌红蛋白 C肌球蛋白 D肌动蛋白 61 经常参加体育锻炼可以提高关节的程度有那些？ A稳固性 B灵活性 C活动范围 D活动幅度 62 体育锻炼对人体那些系统有影响？

A运动系统 B呼吸系统 C心血管系统 D神经系统 63 体育运动使心脏发生那些变化？ A形态 B结构 C组织成分 D心率

64 运动量相同的情况下，经常参加体育锻炼的人比一般人表现为。 A心跳频率变A化小 B血压变化小 C心跳频率变化大 D血压变化大 65 提高人体载氧能力和缓冲酸性物质的能力的物质有。 A红血球 B白血球 C血红蛋白 D血小板 66 健康的含义包括几方面领域。 A生理学 B心理学 C社会学 D解剖学 67 健康是指在那些方面都完美的状态。 A身体 B心理学 C社会适应 D社会规范

判断题

1 学校体育在教师的指导下，有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法，全面提高身你素质和运动技术水平，并与德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学生成为德、智、体全面发展的高素质专业人才。

A正确 B错误

2 学校体育是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。 A正确 B错误

3 丰富的营养必将成为社会文明、科学进步和人们健康生活方式不可缺少的组成部分，并有可能发展成为人们业余生活的第一需要。

A正确 B错误

4 学校体育作为教育和体育的两个部分，又是国家体育事业发展的战略重点 A正确 B错误

5 竞技体育堪称是活动内容最广、表现形式最新、趣味性强、参加人数最多的一项群众体育活动。

A正确 B错误

6 竞技体育就是以最大限度地挖掘体力、智力、运动才能，以取得优异成绩为目标而进行的各项活动。

A正确 B错误

7 体育的功能就走体育活动对社会进步和人类发展所产生的特殊作用和影响。 A正确 B错误

8 体育锻炼是增进健康、延年益寿的最有效方法。 A正确 B错误

9 体育活动对增强体质、防治疾病、提高身体机能有着积极的作用，对心理素质的发展没有明显的作用．

A正确 B错误

10 体育具有身体教育、思想品德教育，娱乐教育和智能教育功能。 A正确 B错误

11 体育活动不仅给人以强健的身体，而日还给人以美的享受，使人们消除学习、工作和劳动带来的精神紧张、大脑的疲劳和紊乱的情绪，使之得到积极有益的调节，获得积极性休息，这不仅有利于体力的恢复，而且是一种精神上的享受。

A正确 B错误

12 体育的政治功能可以为国增光，提高民族、国家威望和地位、加强爱国主义教育，增强民族凝聚力、改善和促进国家间的关系，增进友谊和巩固国防，保护民族安全。

A正确 B错误

13 体育可以直接地为经济建设服务，能够产生丰富的物质财富。 A正确 B错误

14 素质教育有以下四大特征：第一，素质教育弘扬人的主体性，注重开发人的智慧潜能，是注重形成人的精神力量的教育；第二，素质教育是面向全体学生的；第三，素质教育更加要求人的智能发展；第四，素质教育一般是指“基本素质教育”。

A正确 B错误

15 高校体育是实现素质教育的重要手段，它能促进学生个性的形成，通过体育竞赛，学生们将变得勇敢、顽强，自信、坚毅，果断、机敏，开朗、热情。

A正确 B错误

16 高等学校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要；既是国民体育的基础，又是发展我国体育事业的需要；既是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要，又是高等教育的重要组成部分。

A正确 B错误

17 高等学校的体育目的是以培养优秀运动员，国内外体育比赛为学校争取荣誉为主要目的。

A正确 B错误

18 实践课体育教学是高等学校体育增长率的惟一形式。 A正确 B错误

19 高等学校体育组织形式由以下几个方面组成：体育课程、课外体育锻炼、课余体育训练和体育运动竞赛。

A正确 B错误

20 高等学校体育课的教学形式有以下几种：普通体育课、专项体育课、专项提高课、选修课和体育保健课。

A正确 B错误

21 普通散步这种方法适用于以保健为目的的锻炼者 0 A正确 B错误

22 摆臂步行法这种方法适用于患有呼吸系统慢性病者 0 A正确 B错误

23 走跑结合这种方法适用于初练者或者年龄较大或体质较弱者 0 A正确 B错误

24 竞技体操能改善和提高中枢神经系统和各分析器的机能能力对发展速度和提高健康水平有很大的作用 ＊

A正确 B错误

25 广播体操对增强体质有良好的作用 ＊ A正确 B错误

26 健美操对场地,器械,以及锻炼时间的要求很高 ＊ A正确 B错误

27 武术是以健身和搏击相结合的一项运动 ＊ A正确 B错误

28 通常认为普通大学生的负荷心率在130-170次/min范围内是比较合适的 0 A正确 B错误

29 间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进行的锻炼方法 0

A正确 B错误

30 间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长,负荷强度教大 ＊ A正确 B错误

31 在实践中一般心率在130次/min左右时就应再次开始锻炼 0 A正确 B错误

32 连续锻炼法是按照要求持续进行规定动作的身体锻炼法 0 A正确 B错误

33 循环锻炼法是用几个不同的练习内容联合组成的联系组合 0 A正确 B错误

34 经常坚持日光浴能使人体血管扩张,血流加快,血液循环得到改善,增进人体的调节能力 ＊

A正确 B错误

35 空气温度可把空气浴分为三种:20-30度为热空气浴15-20度为凉空气浴4-15度为冷空气浴 ＊

A正确 B错误

36 ATP再合成所需能量来自三条途径：—是磷酸肌酸（CP）的分解放能；二是糖原酵解生成；三是糖、脂肪和无机盐的氧化。0

A正确 B错误

37 耐力训练时运动强度通常掌握在个人可承受最大强度的70%-85% ＊ A正确 B错误

38 经常参加体育锻炼的心率可达45-60次/分。＊ A正确 B错误

39 经常参加体育锻炼的心脏容积可达1000-1025毫升。0 A正确 B错误

40 优秀运动员的心率可达35-45次/分。＊ A正确 B错误

41 肺活量是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一 A正确 B错误

42 体重的单位为千克，测试时保留1位小数，计算出指数后，四舍五入，用整数查表评分。

A正确 B错误

43 台阶试验是以一定频率、上下一定高度的平台并持续一定的时间，根据登台结束后恢复期脉搏的变化评定心脏功能

A正确 B错误

44 肺活量体重指数＝体重÷肺活量 A正确 B错误

45 计算出肺活量指数后，四舍五入，用整数查表评分

A正确 B错误

46 计算台阶试验指数时只保留整数进行评分 A正确 B错误

47 耐力是衡量人的体质健康状况和劳动工作能力的基本因素之一，是从事各项运动必不可少陶一种运动素质

A正确 B错误

48 1000m跑（男）、80０m跑（女）的测试和评价以分、秒为单位记录成绩，不计小数，然后进行查表评分

A正确 B错误

49 50m跑的测试和评价以秒为单位；保留1位小数，小数点后第＝位数非“0＂时则进1，例如9。01s，按9．1s查表评分

A正确 B错误

50 立定跳远是测试耐力的项目，同时也能测试学生的身体协调能力 A正确 B错误

51 坐位体前屈的测试和评价以厘米为单位，保留1位小数，Ⅺ手指伸过0点时记录为“－”值，即手指仲过脚尖；到不了0点时记录为“＋”值，即伸不到脚尖。然后根据测试值查表评分

A正确 B错误

52 韧素质与健康的关系极为密切，当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧紊质的下降开始的。

A正确 B错误

53 握力体重指数＝握力÷体重 A正确 B错误

54 仰卧起坐是测试腹肌力量和耐力的一个项目 A正确 B错误

55 重复锻炼法是对某一锻炼方法按照一定负荷要求,多次重复同一动作进行锻炼的方法 0

A正确 B错误

56 一般人的的肺活量男子为4500-5500毫升。＊ A正确 B错误

57 一般人的的肺活量女子为3500-4500毫升。＊ A正确 B错误

58 经常参加体育锻炼的人，肌肉可占体重的45%-55%。＊ A正确 B错误

59 一般人肌肉可占体重的30%-40%。0 A正确 B错误

60 《学生体质健康标准》测试项目分为必测项目和选测项目两类 A正确 B错误

61 生长是个质变的过程，发育是个量变的过程。 A正确 B错误

62 生长是发育的前提，发育包括生长，二者相互依存、相互促进 A正确 B错误

63 新陈代谢的同化作用使体内消耗物质和能量；而异化作用，则积累体内的物质和能量。

A正确 B错误

64 当同化和异化作用趋于平衡状态时，就是人的青年时代。 A正确 B错误

65 实践证明，在人的一生中有两个阶段是人体生长发育的高峰期。 A正确 B错误

66 在身体形态发育的过程中，肌肉的发育快于骨骼。 A正确 B错误

67 在身体形态发育的过程中，人体各生长指数的增长领先于围度指数。 A正确 B错误

68 儿童少年时期，大脑皮质神经过程的兴奋和抑制过程不均衡，兴奋占优势。 A正确 B错误

69 遗传的物质基础是基因。 A正确 B错误

70 人体的一切运动，就是依靠骨骼、韧带和肌肉的整体合作来完成的。 A正确 B错误

71 肌肉是人体的支架，起支持人体重量的作用。 A正确 B错误

72 经常坚持体育锻炼可使肌肉中水分增多，蛋白质减少。 A正确 B错误

73 经常坚持体育锻炼可提高肌肉的弹性和伸展性。 A正确 B错误

74 关节周围有关节囊，被韧带和肌肉包围。 A正确 B错误

75 骨骼和肌肉能加固关节，还能牵引关节活动。

A正确 B错误

76 胸围增加，呼吸运动的幅度得到扩展，呼吸差减小。 A正确 B错误

77 呼吸肌力量增加，肺泡弹性增大，肺活量增加。 A正确 B错误

78 肺活量不反映呼吸器官的最大工作能力。 A正确 B错误

79 不爱运动的人，呼吸肌不发达，肺活量小，肺泡中只有一部分参加气体交换。 A正确 B错误

80 一般人的呼吸肌力量弱，常呈现深而慢的呼吸形式 A正确 B错误

81 经常参加体育锻炼者安静时心跳频率可达45～60次/min A正确 B错误

82 呼吸深度大，换气效率高。 A正确 B错误

填空题

1 体育教育是与（德育）、（智育）、（美育）相配合的整个教育的一部分。 2 在原始社会，人们往往想通过（预演劳动）过程而使后来实际的劳动取得成功。 3 体育被人们公认为（预演劳动）的窗口，（科学）和（进步）的标志。 4 体育是人类社会的一种（身体教育活动）和（社会文化活动）。 5 身体教育就是指对身体的锻炼和训练，又称为（育体）。

6 （素质教育）是中国乃至世界教育改革与发展的主流，它是依据（教育法）规定的教育方针。

7 素质教育的内容包括：（品格）、（知识）、（能力）和（身心）等四大方面，这是人整体发展的基本素质。

8 早在西周就形成了居当时世界先进水平的“礼、乐、射、御、书、数”的六艺教育。其中（射）和（御）是当时的军事技能。

9 体育对于提高学生的（心理素质）和（促进个性的完善发展），具有任何其他教育无法代替的作用。

10 素质教育要使学生学会学习，培养学生（终身学习的能力）和（信息加工的能力）。 11 高等学校体育是我国培养（身心健康发展的）高级专门人才的需要。

12 在高等学校里主要通过（德育）、（智育）、（美育）、和（劳动技术教育）这几个方面对大学生进行教育。

13 体育教育能使大学生获得（体育）和（卫生保健）方面的知识及（锻炼身体的技巧和方法），提高运动能力。

14 体育课教学是教师按照（教学大纲）、（教学任务）有目的、有计划、有组织的教学过程。

15 体育课教学的类型包括（理论课教学）、（实践课教学）和（电化教学课）。 16 普通体育课是为了全面发展大学生的身体素质，并结合（学生体质健康标准）的项目而开设的一种体育课。

17 课外体育活动是高校体育课程的（延续和补充），是（实现高校体育目的任务）的重要组织形式。

18 高校的体育运动竞赛有助于培养学生（勇敢顽强进取和拼搏）精神，以及守纪律、服从裁判的优良品质和（集体主义）精神。

19 在进行感到有兴趣的活动时,才会表现出(主动性)和(自觉性),使身心统一 20 循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律,在锻炼的(内容)、（方法）和,（运动负荷）等方面逐步提高

21 锻炼计划的（完整性）和（严密的系统性）是贯彻循序渐进原则的关键

22 停止力量练习8周后,肌肉力量回下降（10%）,停止耐力练习8周后,肌肉耐力水平会下降（30－40%）

23 散步的锻炼方法有（普通散步法）、（快速散步法）、（定量散步法）和（摆臂步行法）。

24 利用自然力锻炼身体的方法（日光浴）、（空气浴）和（冷水浴）。

25 健康型常用（综合锻炼法）、（重复锻炼法）和（间歇锻炼法）等进行有计划的锻炼

26 冬季运动最好采用（鼻吸口呼）的方式或（口鼻同时呼吸）的方式 27 中国营养专家认为蛋白质、脂肪、糖的比例按体重比应为（1：0.7：5）。 28 一般人的肺活量男子为（3500－4000毫升）。 29 一般人的肺活量女子为（2500－3000毫升）。 30 安静是一般人每博输出量为（50－70毫升）。

31 运动中消耗的能源在运动后的一段时间内，不仅恢复到原来水平甚至超过原来水平，这种现象叫（超量恢复），随后又回到原来水平.

32 经常参加锻炼的人每博输出量为（90－120毫升）。 33 一般人每百毫升血中的血红蛋白量为：男性（12－15克）。 34 一般人每百毫升血中的血红蛋白量为：女性（11－14克）。

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/dsf5.html