七上教科每课测试题（二）

第一课《走进中学》测试题 一、单项选择题

1．走进中学，我们进入了人生历程中一个绚丽多彩的时期。在此期间，我们将与新的伙伴一起经历新的成长、新的发展。这里“新的成长、新的发展”是指（D） A.新校园、新班级、新环境 B.新老师、新同学、新知识

C.与小学生活截然不同的一种全新的生活方式 D.不断体验新生活、进行自我完善的新起点

2.上海复旦中学奉行“博学而笃志，切问而近思”的校训，天津南开中学以“允公允能，日新月异”为校训。可见校训展现了（C） ①学校的文化追求②学校的威严 ③学校的历史传统④学校的教育宗旨 A.①②③④B.①②③ C.①③④D.①②④

3.漫步在中学新校园，几位同学谈起了对新学校的认识。下列认识不正确的是（D） A.在新学校，每位同学都能培养自己的兴趣和爱好，展示并发展自己的特长和才能 B.每所学校都有自己的风格和特色，都有可爱之处

C.每所学校都有自己的历史，记录着师生共同前进的足迹 D.其实学校都一样，都是我们学习的场所，没有任何区别

4.七年级是人生道路上的一个新的起点。面对新环境、新老师、新同学，你也许在感到高兴的同时，又有点孤单。这时，最好的选择应该是 （B） A.课余时间去找小学同学玩，对不认识的同学敬而远之 B.主动向新同学介绍自己，尽快融入到新的班集体之中 C.能沉默时则保持沉默，等待新的同学主动来找自己玩 D.时刻保持警惕，提防同学取笑，不让同学伤害到自己

5．我们踏入一个新的班级，将认识更多的新同学结识更多的新朋友，并一起在学习生活中分享成长的快乐，所以我们要（B）

A．共同度过三年时间 B．珍视新友谊

C．忘记过去的友谊 D．不要结识太多朋友

6.李哲随着爸爸工作的调动，来到了华文中学七年级一班。面对陌生的集体，陌生的同学，李哲希望与同学们尽快熟悉起来，建立新的友谊，以适应新的学习生活。李哲应采取的比较好的方法有（A）

①只与有相同爱好的同学相互交流 ②埋头学习不管闲事 ③勇敢向同学们介绍自己 ④主动了解和帮助同学

A.③④B.①③④C.②③④D.①③

7.爱默生说：“要想得到别人的友谊，自己就得先向别人表示友好。”这说明我们在新同学面前（C） A.要表现宽容 B.要同喜同悲 C.要主动热情 D.要相互尊重

8.“友谊是天地间最可贵的东西，深挚的友谊是人生最大的一种安慰。”与他人建立良好友谊的开端是（C）

A.敞开心扉，主动伸出友谊的“橄榄枝” B.被人记住名字 C.记住他人的名字 D.融入新的班集体

9.晓玲进入中学后发现初中和小学很不一样，特别是和新老师、新同学在一起，她感到很紧张。如果你是他的好朋友，你会怎样安慰她（B） A.尽可能避免与老师和同学接触 B.鼓励她主动与新老师、新同学交流

C.多关心晓玲，劝她和小学熟悉的同学交往 D.认定她有心理问题，劝她去看心理医生

10.开学后，李明作为班长召开了第一次班委会，针对如何建立一个优秀的班集体大家展开了热烈的讨论，提出了很多建议。如果你是小明，你会采纳下面哪些建议（C） ①同学之间要友爱，互相帮助

②发挥优秀同学的特长，没有特长的同学可以不为集体作贡献 ③制定班规，让大家共同遵守

④集同学们的智慧、力量，促集体发展 A.①②③④B.①②④ C.①③④D.①②③

11.“师者，所以传道授业解惑也”。面对新老师，我们应该（B） ①只和自己喜欢的老师交往

②尽快认识和了解新老师，同时让新老师认识和了解自己 ③学习、生活中的问题及时向老师请教

④无论在什么情况下，发现老师错误当场指出 A.①④B.②③ C.①②D.③④

12.班里要召开“新天地、新朋友”主题班会，目的是增进同学们对新学校、新同学、 新老师的了解。为此，大家积极献计献策，下列建议你认为不可行的是（A） A.只请有特长的同学设计和制作自己的名片，与同学相互交换，进行自我介绍 B.与老师交流学习、生活中的困惑，请老师提出对自己的要求和期望 C.搜集学校的校史、校训，让大家更加了解和热爱我们的学校 D.讨论和设计我们的班训，让我们的班集体更具凝聚力。

13.在新的环境中学习和生活，有很多新鲜事需要我们用良好的心态去感受。下面几种 心态中不可取的是（B）

①看到新的学校，我觉得自己又有了一个全新的开始

②看到陌生的校园、陌生的同学和老师，我感到惶恐和紧张 ③看到新的同学和老师，我相信又会多一批良师益友 ④看到厚厚的教材，我觉得学习肯定很苦很累，前途渺茫 A.②④ B.①③ C.①②③ D.①③④ 14.课下，几位七年级同学聚在一起，聊起了中学生活的话题。下面说法你认为正确的是（D） ①中学时期是个人自我定位、自我发现、自我完善的重要时期 ②老师是我们学会学习的指导者，也是我们学会做人的引路人

③制定校规校纪是为了维护学校的正常教学秩序，为了保证我们能在和谐、有序的环境里正常的学习和生活

④中学的学习和教学方法不太符合我们身心发展的规律和接受能力 A.①③④ B.①②④ C.②③④ D.①②③

15.告别昔日的同窗好友，来到中学这个全新的环境。我们需要跨越陌生。为此，我们应该（C）

①时刻维护自己利益，警惕别人 ②尝试结识新同学建立新友谊 ③融入新集体，建设新集体 ④熟悉了解新老师 A.①②③④B.①③④ C.②③④D.①②④ 二、简答题

16．这是七年级新生段蕾的日记：

升入中学，面对新的学校、新的环境，我既高兴，又为少了很多小学的好朋友而感到孤单。看着周围一张张陌生的脸，我真想和他们交朋友。可我比较内向，不善言辞，不敢主动和他们打招呼，他们为什么不过来和我说话呢？好孤独?? （1）段蕾遇到了什么难题？

进入中学后，面对新环境、新同学的陌生感和孤独感。 （2）段蕾怎样走出孤独的困境，请你帮她出出主意。

敞开心扉，主动伸出友谊的“橄榄枝”；结识新同学，让同学了解自己，接受自己，可以从介绍自己开始。被别人记住名字是被尊重和被接纳的体现，记住他人的名字是良好有益的开端。从记住彼此的名字开始，建立我们的友谊。

17．新校园、新学期、新老师??中学的一切都是新的。在放学路上，七年级（3）班的几个同学就对他们的新老师议论起来。

同学A：“数学老师不错！我上课看课外书他都没有说我呢！” 同学B：“历史老师太过严厉，怪可怕的！”

同学C：“英语老师语速太快，我根本反应不过来，太讨厌英语课了！” 同学D：“各科老师都有各自的特点，我要学会适应不同老师的授课方式。” 你同意哪位同学的观点？请简要分析。 同意D同学的观点。进入中学，课程的门类增多，我们接触到的老师也在增多。面对新老师，我们应该尽快认识和了解他们，也让他们认识和了解我们。而每位老师的性格特点、教学方法是不一样的，我们要结合自己的实际情况，尽快适应老师的教学特点，不能只看到老师的缺点与不足，更不能放松对自己的要求。

18．某中学的艺术节活动周开始了。为增强新班级的凝聚力，本次艺术节只设立团体奖。七年级（1）班的同学们群策群力，准备各展所长，为集体增光。小强对此却不屑一顾：我对艺术节不感兴趣，况且也没什么一技之长，艺术节的活动少我一个也无所谓，我才不参加呢。 （1）你同意小强的观点吗？为什么？

不同意。因为班级是我们快乐成长的园地。我们将在这个集体中朝夕相处，度过三年美好时光。我们将在这里一起学习，共同成长。关心班级的事务，积极参加班级的活动，为班级争光彩是每位学生应尽的义务

（2）作为班级的一员，我们应该为班级建设做些什么？

（2）关心班级的发展，为班级建设献计献策；积极参加班级的各项活动，发挥自己的特长，为班级争光彩；从现在做起，以主人的身份，融入我们的班集体，规划我们的前景，一起来创造一个优秀的班集体。

三、材料分析题

19．清华大学的前身是清华学堂，始建于1911年。1928年更名为“国立清华大学”。清华大学的初期发展，虽然渗透着西方文化的影响，但学校十分重视研究中华民族的优秀文化瑰宝。以清华国学研究院四大导师王国维、梁启超、陈寅恪、赵元任以及研究院讲师李济为代表的清华学者，主张“中西兼容、文理渗透、古今贯通”，形成了著名的“清华学风”，对清华的发展产生了深远的影响，培养出了一大批高水平的学术大师。学校悠久的历史、 “自强不息，厚德载物”的校训和“行胜于言 ”的校风激励着一代又一代学子努力学习，为民族的崛起与腾飞奋斗不止。

对校史、校训的重要意义，你是怎样认识的？ 校史记录着学校的诞生和发展历程，见证了学校历史上发生的重大事件，留下了师生共同前进的足迹。

校训是学校为了树立良好校风而制定的，要求全体师生共同遵守的行为准则和规范。它集中反映了一所学校的办学宗旨和历史传统，体现了学校的文化追求和精神风貌。校训已成为校园文化的一部分，深深影响着一代又一代学生。

四、探究实践题

20．新学期开学了，我们怀着激动的心情跨入了七年级，这是人生道路上的一个新起点。也许你还怀念那曾经熟悉的班级、老师和同学，不过天下没有不散的宴席，让我们挥挥手向过去说声再见，用我们的双手推开新班级的大门。

（1）俗话说：一回生，二回熟，三回见了做朋友。从进校至今，你一定有了自己的好朋友，说说看，他（她）是谁？你是怎样与他（她）成为朋友的？

（2）有人说，如果想交到好朋友，自己必须先成为好朋友。反思自己，你身上所具有的受人欢迎的性格特征有哪些？

【参考答案】 一、单项选择题

1—5：DCDBB 6—10:ACCBC 11—15:BABDC 二、简答题

16.（1）进入中学后，面对新环境、新同学的陌生感和孤独感。

（2）敞开心扉，主动伸出友谊的“橄榄枝”；结识新同学，让同学了解自己，接受自己，可以从介绍自己开始。被别人记住名字是被尊重和被接纳的体现，记住他人的名字是良 好有益的开端。从记住彼此的名字开始，建立我们的友谊。

17. 同意D同学的观点。进入中学，课程的门类增多，我们接触到的老师也在增多。面对新老师，我们应该尽快认识和了解他们，也让他们认识和了解我们。而每位老师的性格特点、教学方法是不一样的，我们要结合自己的实际情况，尽快适应老师的教学特点，不能只看到老师的缺点与不足，更不能放松对自己的要求。

18. （1）不同意。因为班级是我们快乐成长的园地。我们将在这个集体中朝夕相处，度过三年美好时光。我们将在这里一起学习，共同成长。关心班级的事务，积极参加班级的活动，为班级争光彩是每位学生应尽的义务

（2）关心班级的发展，为班级建设献计献策；积极参加班级的各项活动，发挥自己的特长，为班级争光彩；从现在做起，以主人的身份，融入我们的班集体，规划我们的前景，一起来创造一个优秀的班集体。 三、分析说明题

19．校史记录着学校的诞生和发展历程，见证了学校历史上发生的重大事件，留下了师生共同前进的足迹。

校训是学校为了树立良好校风而制定的，要求全体师生共同遵守的行为准则和规范。它集中反映了一所学校的办学宗旨和历史传统，体现了学校的文化追求和精神风貌。校训已成为校园文化的一部分，深深影响着一代又一代学生。 四、实践探究题

20．开放性试题，根据自己实际情况作答，言之有理即可。

第二课《昨天与今天》测试题 一、单项选择题

1．初中学习生活节奏加快，任务繁重。对此，我们应该（C） A．依靠家长和老师解决所有问题 B．熬夜苦学，争取优异成绩 C．注重调整学习方法

D．培养兴趣爱好，展示个人风采

2.进入中学学习已有一段时间了，你认为中学学习与小学不同的特点有（B） ①除了中学课程门类比小学多了以外，其他地方没什么变化 ②中学阶段学习任务比小学重了，而且难度加大了 ③老师更多的指导和启发我们自主发现问题、解决问题 ④中学课程内容逐渐系统和和深化

A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.②④

3.中学生对初中的学习生活有不同的体验，下列认识正确的是（A） A.要积极适应，勇敢迎接挑战 B.学习单调、负担过重

C.老师授课方式的变化不利于学习 D.太多的功课使学习不能专注

4.进入初中，我们的学习有了一些新的特点。为了更好地适应初中学习，以下同学的做法中不正确的是（D）

A.小惠现在都不用父母催促，回家后第一件事情就是写作业

B.小利每天写作业后都要进行复习和预习

C.小江制定了一个学习计划，科学的安排每天的学习时间 D.小玲为了提高学习效率，每天都模仿其他同学的学习方式

5.小刚上小学时是个学习成绩很好的学生，可进入初中以后，成绩有很大的滑坡，他父母和他自己非常着急。如果你是小刚的同学，应该开导他（C） ①寻找自己落后的原因，找出解决问题的方法 ②不要灰心丧气，只要努力，成绩会有所起色的

③初中的课程与小学的课程比起来困难多了，成绩下降是很正常的 ④多与老师、家长交流，及时调整自己的学习方法 A.①②③B.②③④ C.①②④D.①③④

6.校规、校纪是为了维护学校的正常教学秩序，是为了保证我们能在和谐、有序的环境里正常地学习和生活而制定的。作为中学生，我们要（C）

①认真学习新校规，把它当作学校和社会对我们提出的新要求 ②严格遵守校规校纪，学会自我约束、自我管理

③看到“人无完人”，有时轻微违反校规校纪是可以理解的 ④只要违反了校规校纪，就一定会受到法律的严惩 A.①②④B.②③ C.①②D.①②③

7．我们成为了中学生，就要承担新的角色。为此我们应该做到（D） ①在学习和生活中，要提高对自己的要求 ②在言行举止当中，要有全新的面貌 ③我们已经长大了，一切都要自己做主 ④要有更多的自觉性和更多的责任感 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④

8.成为中学生，我们有了新的身份、新的角色。这句要求我们在日常的学习和生活中，在言行举止中，应该有全新的面貌。下面同学的看法符合这一要求的是（B）

A.小明：在学校里我听老师的，在家里则可以不必听父母的了，因为自己是中学生了

B.小军：如果我犯了错误，我要自觉地、独立地反思自己的言行，并在一定程度上自觉地控制自己的言行

C.小红：虽然我是中学生了，但还是未成年人，所以一切都要听老师和父母的 D.小强：我已经长大了，自己的问题自己想办法解决，不需要别人帮助

9.进入七年级后，小炘为自己制订了一个时间表，将在校和在家的时间进行合理安排，改变父母督促、提醒学习的习惯。而且他还打算在完成作业后有目的地看一些课外书。小炘的行为是（D）

①自主学习的表现 ②科学安排时间的表现

③完全摆脱对父母依赖的表现 ④积极适应中学学习生活的表现 A.①②③B.②③④ C.①③④D.①②④

10.下面是几个同学在成为中学生后的一些议论，说法正确的有（D） ①赵军：在学习和日常生活中，我们要提高对自己的要求

②肖雯：我们的目标就是考上重点高中

③张明：成为中学生我们更应增强责任感自觉性

④韩阳，我们要干大事，不必理会日常生活中的小事 A.①②③B.①③④ C.②③④D.①③

11.从昨天的小学到今天的中学,我们学习的科目在变化,老师的教学方法也在变化。因此需要我们（B）

A.照搬小学时的学习方法和学习经验 B.调整自己的学习方法，学会自主学习 C.照搬其他同学的学习方法和学习经验 D.放弃所有兴趣爱好，全力以赴投入学习

12.日前，北京大学校长许智宏公开表示，北大正考虑修改《师德条例》和《学生守则》，拟将“禁止网骂”等内容写入新校规，以此规范北大师生的言行。这告诉我们(A) ①制订校规是专门用来对付无德学生的 ②校规体现了学校和社会的新要求 ③校规是最高行为规则

④校规是为了保证我们和谐有序的学习生活环境 A.②④ B.②③④ C.①②③④ D.①②④ 二、简答题

13.肖亮告别小学走进中学已经一个月了，初中课程的增多、老师对知识内容快节奏、大容量的讲授令他感到有些力不从心。肖亮对自己的初中学习生活感到一片茫然，不知如何适应。 请结合所学知识，回答下列问题：

（1）请你告诉肖亮，在学习方面中学与小学有什么不同？

①进入中学，课程的门类多，各门课程的内容系统化和深化，学习任务重，难度加大②初中老师的授课方式不同于小学老师。

（2）肖亮该怎样适应中学的学习呢？

①需要我们在学习上更加主动、认真和努力；②我们需要调整自己的学习方法，逐步培养自主学习的能力。 14．为了帮助同学们尽快认清中学生新的角色和新的责任，班里要召开“新角色、新要求”的主题演讲活动。付婷在准备自己演讲稿的过程中，陷入了深深的思考：我应该如何看待自己角色的变化应承担的责任呢？

作为同龄人的你是如何看待这一问题的？

成为中学生，我们有了新的身份、新的角色，老师、父母、学校对我们的期望和要求更高了。在学习和日常生活中，我们的言行举止也应有全新的面貌。 成为中学生，我们有了更多的独立性、自主性，有了更大的自由。同时，也有了更多的责任，也应该有更强的自觉性。

15．小敏兴高采烈地从小学来到中学读书，不久他有了很多的不如意： 情况一：这么多功课，我该学哪一门呢？

情况二：作业得C级，都怪老爸，不帮我检查作业。 情况三：老师讲课和小学大不一样，就是不想听课。 （1）从上述三种情况看，小敏遇到了什么问题？

反映了小敏不能适应初中的学习生活。 （2）请你依据所学知识为小敏支几招。

科学合理安排学习时间，提高学习效率；克服依赖性，学会自主学习；调整学习方法，尽快适应初中老师的授课方式。 三、材料分析题

16．在我们的课文里，有一则《哈佛的校规》。与哈佛人相似，德国人也被看做是世界上最守规则的人之一。一位留学德国多年的中国学生说，他在德国所到之处，从未看到过一辆闯红灯的车，即使在深夜空寂无声的街头，德国人依旧沿着横行线，看着红绿灯过马路。德国老人喜欢向别人炫耀的是，在他几十年的驾车历史中，违章记录栏内始终是一片空白。 于是有人说，哈佛人是在作秀，人家书交上来了，也改过了，还计较什么；德国人是刻板的，能够趁机过马路为什么不过，浪费时间?? 结合本课知识，谈谈你是如何看待这个问题的？ 不管是对于学校还是对于国家，制订规则是为了维护学校或社会的正常运转秩序，是为了保证我们能在和谐、有序的环境里生活。因此我们要自觉地理解和遵守这些规则，逐步学会自我约束、自我管理。 四、探究实践题

17．心理学上有个现象叫做“破窗效应”。假设一间房子的某一扇窗户破了，而没有去立即修补，那么，这间房子的其他窗户也会莫名其妙地被人打破。一个很干净的地方，人们不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现，人们便会毫不犹豫的把垃圾丢在那里。这就是“破窗效应”。

在我们的校园、班级中是否有这样的“破窗”？根据你对生活的观察和思考，记录下来： 时间 地点 事件 我的看法 管理建议 中午 走廊

有同学在走廊踢球

走廊是重要的通道，也是休闲的区域，在走廊踢球会打到他人身上，损害他人利益。 在走廊上贴提示语，在校会、班会上宣布规定，使学生认识到自身行为的危害。 【参考答案】 一、单项选择题

1—5：CBADC 6—10:CDBDD 11—12:BA 二、简答题

13. （1）①进入中学，课程的门类多，各门课程的内容系统化和深化，学习任务重，难度加大②初中老师的授课方式不同于小学老师。

（2）①需要我们在学习上更加主动、认真和努力；②我们需要调整自己的学习方法，逐步培养自主学习的能力。

14. 成为中学生，我们有了新的身份、新的角色，老师、父母、学校对我们的期望和要求更高了。在学习和日常生活中，我们的言行举止也应有全新的面貌。 成为中学生，我们有了更多的独立性、自主性，有了更大的自由。同时，也有了更多的责任，也应该有更强的自觉性。

我们应该增强自觉性和责任感，应该尽量自己的问题自己想办法解决。

15. （1）反映了小敏不能适应初中的学习生活。

（2）科学合理安排学习时间，提高学习效率；克服依赖性，学会自主学习；调整学习方法，尽快适应初中老师的授课方式。 三、分析说明题

16．不管是对于学校还是对于国家，制订规则是为了维护学校或社会的正常运转秩序，是为了保证我们能在和谐、有序的环境里生活。因此我们要自觉地理解和遵守这些规则，逐步学会自我约束、自我管理。 四、实践探究题

17．开放性试题，根据实际情况作答，言之有理即可。

第三课《新的起点》测试题

一、单项选择题

1.中学是我们生命历程中的转折时期，是我们承载压力，放飞希望的又一起跑线。站在这个全新的起点上，我们应该（A） ①明确目标，树立理想

②根据自己的主客观条件制定实现理想和目标的具体计划

③从现在做起，将实现理想和目标的具体计划落实到具体行动中 ④只要周密计划、衡量利弊、反复思考 A．①②③B．②③④ C．①③④D．①②④

2.进入少年期尽管我们的思考带有朦胧的色彩，还是不成熟的，但我们毕竟在成长。下列最能表明我们朝成熟的社会成员与合格公民的方向迈出了决定性一步的是（C） A．学会合理想象和逆向思维 B．展示自己的特长和风采 C．开始思考人生的目标和理想 D．掌握正确的学习方法

3.“你现在混日子，小心将来日子混你。”《士兵突击》中许三多的这句台词揭示的道理是（D）

A.理想高于现实 B.理想源于现实 C.理想就是奋斗目标 D.人生需要理想

4.“理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走向黎明。”这段优美的诗句让我们感受到（C） ①人生需要理想

②理想是人生的航标，缺乏理想，我们的学习和生活就会迷失方向 ③理想是前进的动力，激励我们不断超越自己

④理想是幸福的桥梁，有了理想就能到达幸福的彼岸 A.①②③④B.②③④ C.①②③D.①③④

5.“凡事预则立，不预则废。”制定学习计划，应该避免的是（D ） A.根据自己的主、客观条件 B.要善于学习和汲取他人经验 C.要充分发挥自己的优势 D.完全听从老师、父母的建议

6. 古人云：“不积跬步，无以致千里”这句镌刻于人类思想史上的千年哲言不知启发了多少名人志士，成就了多少英雄豪杰。而我们中学生要实现目标和理想，就要（B ） ①制定好计划，有了计划就可以体验成功

②把目光放在长远处，身边的细节小事不必计较 ③把理想和目标的实现落实到每一天的具体行动中 ④从我做起，从现在做起，从点滴小事做起

A.①② B.③④ C.①③ D.②④ 8.在人生的道路上，我们每个人都有自己的理想和目标。右图漫画启示我们在实现梦想和目标的过程中（D）

A.有了理想，就一定能取得成功

B.为了让自己的人生更有意义，应为自己设立更多的 理想和目标

C.理想是人生的奋斗目标和指路明灯

D.理想和目标的实现必须落实在踏踏实实的行动中

9.艾青有诗云：“梦里走了千万里，醒来还是在床上。”这句诗启示我们（D） A.理想不可能转化为现实 B. 现实之中不可能包含理想 C.理想是没有任何意义的 D.没有行动的理想只能是空想

10.“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”这句话启示我们（C）

①干什么事，都要慢慢来

②要想实现理想，必须制定切实可行的计划

③理想和目标的实现必须落实到每一天的具体行动中 ④理想的实现需要从现在开始，脚踏实地，一步一个脚印 A.①② B.②④ C.③④ D.①③

11.“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”孟子的这一劝导告诉我们，通向理想的道路只有一条，那就是（A ） A．脚踏实地、全力以赴 B．锻炼身体、修炼精神 C．立足自身、不断变化 D．寻找机遇、不断追求

12.七年级（1）班的学生在老师的指导下，纷纷制定了自己地学习、生活计划，可是在计划的执行过程中，却出现了不同的情况。下列言行或观点，你认为正确的是（C）

①昨天睡得太晚了，今天早晨的早锻炼计划明天再说吧 ②我的计划是今年期末考个好成绩，至于平时考试情况，我不会太在意，因为那不在我的计划之内 ③“明日复明日，明日何其多”，今天的事情今天做，绝不能拖到明天 ④只有实现了自己的一个个小目标，我们才能向自己的人生大目标不断迈进 A.①② B.②③ C.③④ D. ②④ 二、简答题

13．有这样一群年轻人，因为有共同的理想，他们就成立了一个社团，社团的名字叫“花开社”。为什么叫“花开社”呢？因为花开是没有声音的，却很美丽。他们的理想就是要通过学习手语来促进健全人与残疾人之间的交流。正是他们完成了完成了《千手观音》的演出，赢得了人们的赞叹。

上述材料带给你怎样的启示？

理想是我们人生前进的动力。明确目标，树立理想是我们走向成功的第一步。

14．有一位著名的长跑冠军，在历次比赛中，他总是能以同样的速度完成赛程。当有人问他成功的秘诀时，他说，在赛程中他总是选择一个较近距离的目标物体作为当前目标，尽可能以最快速度到达，然后再以同样的方法设立第二个、第三个??新目标，并以同样的速度向新目标进发。每跑完一段距离，对自己都是一种激励，于是越跑越起劲，越跑信心越足。 从这位长跑冠军的成功秘诀中，你得到什么启示？

目标是方向也是动力，确立目标是我们在新环境中成长的需要。明确目标，树立理想是我们走向成功的第一步。

现在我们也要确立新的目标，制定新的计划，开始新的努力。

15．孙浩同学在进入中学后，下定决心改变过去在小学成绩不理想的状况。为此，他为自己制定了一份学习计划： 学习计划

一、刻苦学习，个学科成绩要稳获全班第一，全年级第三名

二、稍休息，多学习。早上5点起床读书，中午不休息，晚上巩固练习到12点。 三、遵规守纪，积极参加体育锻炼。 ??

你认为孙浩的计划中哪些可行？哪些不可行？为什么？

第三条可行，一、二条不可行。制定计划要根据自己的主、客观条件。目标要针对自己的实际情况做到切实可行，既不能定的太高，也不能定的太低；计划要留有余地，可以根据变化及时调整或补充。

三、材料分析题

16．开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天，我们只做一件最简单也是最容易的事儿：每个人把胳膊尽量都往前甩。每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了：这么简单的事情，有什么做不到的？

过了一个月，苏格拉底问同学们：“每天甩手300下，哪些同学坚持做了？”90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底再问，这回，坚持下来的同学只剩下了八成。一年过后，当苏格拉底再次问道这个问题时，整个教室只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。 你从故事中明白了什么道理？

千里之行始于足下，理想和目标的实现要持之以恒，必须落实在每一天的具体行动中。没有行动的理想、目标和计划只能是空中楼阁或海市蜃楼。

四、探究实践题

在中学生“14岁青春仪式”上，一位同学宣读了这样一段“青春格言”：所有成功的大门

都是虚掩着的，不过这虚掩着的大门不会自动打开请你入内，而是靠你的理想和行动才能把它推开。

你是否渴望推开这虚掩着的大门？你的理想和行动是什么？ 开放性试题，根据自己实际情况作答，言之有理即可。

【参考答案】 一、单项选择题

1—5：ACDCD 6—10:BADDC 11—12:AC 二、简答题

13. 理想是我们人生前进的动力。明确目标，树立理想是我们走向成功的第一步。

14. 目标是方向也是动力，确立目标是我们在新环境中成长的需要。明确目标，树立理想是我们走向成功的第一步。

现在我们也要确立新的目标，制定新的计划，开始新的努力。

15. 第三条可行，一、二条不可行。制定计划要根据自己的主、客观条件。目标要针对自己的实际情况做到切实可行，既不能定的太高，也不能定的太低；计划要留有余地，可以根据变化及时调整或补充。 三、分析说明题

16．千里之行始于足下，理想和目标的实现要持之以恒，必须落实在每一天的具体行动中。没有行动的理想、目标和计划只能是空中楼阁或海市蜃楼。 四、实践探究题

17．开放性试题，根据自己实际情况作答，言之有理即可。

第四课《工欲善其事必先利其器》测试题 一、单项选择题

1.“学习有法，而无定法，贵在得法”。对这句话理解正确的是（A） A.学习的方法是多种多样的 B.学习的方法只能是固定的 C.学习的方法要不断地变化 D.学习的方法是无法掌握的

2.达尔文说过：“最有价值的知识是关于方法的知识。”学习要讲究方法和策略。下列我们可以去尝试的科学的学习方法有 （C ）

A．头悬梁，锥刺股，加班加点开夜车 B．主科、辅科主次分明，重主科，轻辅科。 C．制定学习计划，科学安排学习时间 D．偷工减料，提高学习效率

3.“天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。”这句话告诉我们什么（B ） ①我们要善于劳逸结合

②我们要珍惜时间，珍惜每一个今天 ③我们是无法把握时间的

④时间一去不复返，时间最珍贵 A.①③ B．①④ C．②④ D．③④ 4.学习效率的高低，在某种程度上决定着学生学习成绩的好坏。那么你有哪些提高学习效率的方法呢？（D ）

①课前认真预习，了解教师讲课的重点

②多做课外辅导资料

③上课专心听讲，解决知识难点 ④课后及时巩固复习所学知识。 A.①②③④ B.②③④ C.①②④ D.①③④

5.在2005年6月《大河报》举行的高考状元学习座谈会上，几位高考状元强调，一个人成功与否，主要在于有没有学会学习和学会做人。对于初中生来说学会学习应注意（A） ①克服依赖感，学会自主学习 ②科学安排时间 ③减轻课业负担 ④经常加班加点 A.①②B.①②④ C.①②③ D.②③

6．对右图漫画中人物的行为认识正确的是 (C) ①分秒必争,刻苦用功 ②制定的目标不切实际， 不能实现就心烦意乱 ③不懂得合理安排学习时间 ④没有权衡应该优先做哪些事情

A.①④ B. ①②③ C.③④ D.②③④

7.进入中学，少数同学仅凭兴趣学习，出现偏科现象。对于自己不感兴趣的学科我们应具备的态度（B）

①学会放弃，把更多的时间投入自己喜欢的科目 ②多与老师同学交流这一学科好的学习经验 ③运用有效的方法认真学习,取得好的成绩

④认识到学习是学生的天职，没兴趣也要强迫自己学好 A．①③④ B．②③④ C．①③④ D．①②③

8.我们中学生要积极参加社会生活和社会实践，因为参加社会生活和社会实践（A） ①可以使我们理论联系实际，加深对课堂学习内容的理解 ②可以培养和锻炼我们的实践能力

③可以提高我们的能力，让我们克服一切困难 ④可以培养我们的社会责任感

A．①②④ B．①②③ C．②③④ D．①③④

9.七年级学生小惠由于对英语学习不得要领，英语成绩越来越差，小惠对英语也越来越不感兴趣。要想改变这种状况，她应该（B） ①首先树立信心，相信自己能学好英语 ②根据遗忘周期规律，制定合理的复习计划 ③放弃英语这门功课

④向老师、同学虚心请教学习方法

A.①②③④ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 10．右图漫画中的小主人公需要（D ） A.合理安排时间，提高学习效率 B.让家长加强督促与管理 C.制定学习计划，专心学习 D.克服依赖性，学会自主学习

11．每个人都有适合自己的学习方法，有的属“猫头鹰”型，晚上效率高；有的属“百灵鸟”型，喜欢早上学习；有的和小伙伴合作学习效率高。上述事实告诉我们（D） ①适合自己的学习方法才是最有效学习方法 ②学习方法是多种多样的

③我们应该照搬优秀同学的学习方法 ④学习方法因人而异

A.①②③④ B.②③④ C.①③④ D.①②④

12．我国现在推行的教育改革目标之一，就是让学生学会独立思考、主动探究、资助学习。因为这种学习方式（A） ①是学习过程的本质要求 ②适应现代社会知识发展的特点 ③适应现代社会对个人素质的要求 ④能帮助我们解决所有的学习问题 A.①②③B.②③④ C.①②④D.①③④

13．汪波认为：在初中的学习中，语文、数学、英语是主课，必须学好，其他学科是辅课，可以少花时间。对此认识正确的是（C）

A.这是科学的学习方法 B.主次分明，以主带辅，共同提高 C.这不利于我们的全面发展 D.有利于培养学习语、数、外的兴趣

15.晓强觉得一个人独自学习效果好，而小丽觉得与伙伴一起学习效果更好；小霞在周围同学说话的时候也能看书，而小军却做不到。这是因为（A） ①每个人的气质、性格、爱好和特长不同 ②每个人成长的生活环境和条件不同

③学习方法是先天固有的，每个人都不同 ④学习方法无规律可循，千差万别 A.①②B.③④ C.①④D.②③ 二、简答题

16．晚上小林百无聊赖地坐在桌前，对着那一摞摞的课本、辅导书呆望了一会儿，从中捡出一本数学，乱翻了几页，挑出一道题，结果半个小时也没能做出结果，最后没好气地把它丢回书堆中去；再捡起一本语文做了起来，没做多会儿忽然想起第二天要进行英语小测验，于是扔下语文开始复习英语??经过这一番折腾，小林只觉头昏脑胀，什么也没记住，还觉得时间不够用。

（1）小林存在什么问题？

做事缺乏计划性，不懂得合理安排学习时间。 （2）你能告诉他应怎样解决上述问题吗？

①制定计划，确定要完成的任务，分出轻重缓急，排好先后顺序。②安排学习时间要结合学习计划和学习任务，并考虑自己的实际情况。③科学的安排学习、劳动、休息、健身、娱乐的时间，保持合理的学习和生活节奏。

17．黎军在学习中习惯于老师讲什么学什么，一遇到不会的问题他会马上问同学或家长。因此尽管他学习非常刻苦，但成绩总是在中游徘徊。黎军感到很茫然。 （1）你知道黎军不能提高学习成绩的原因吗？

学习依赖性强，不能做到独立思考，自主学习同 （2）他应该怎样改变这种状况？

要做到独立思考，自主学习。自觉地、独立的制定学习计划，自觉地完成学习任务，逐步做到不依赖老师和父母的督促与管理。

18．晓轩语文成绩始终不理想，最近她请教了几个同学关于语文学习的方法。

同学甲：提高语文成绩要从基础抓起，注重基础知识落实。 同学乙：提高语文成绩要注重能力培养，应注重阅读理解。 同学丙：提高语文成绩要注重积累

晓轩有些不知所措：我到底该采用谁的方法？ 你能告诉晓轩她该怎样做吗？

①找到适合自己的方法。适合自己的方法才是最好的方法。②要根据所学课程、学习环境以及自身情况的变化，不断调整和改进自己的学习方法。③借鉴别人的好的学习方法，结合自身情况和特点，总结出一套适合自己的学习方法。

三、材料分析题

19.为帮助同学们尽快适应初中学习，班主任刘老师请来中考状元付文为大家介绍学习经验。说到自己的成功，付文说学习并没有诀窍和捷径，想取得好成绩只能靠自己的努力。 对于自己的学习经验，孙汇雯总结了四条：一是要让学习变成一种自主行为；二是学习要有计划，合理安排；三是要在各科平衡发展的基础上突出优势学科。四是注重学习方法。学习方法因人而异，不可照搬。

从付文的介绍中，你得到了哪些启示？

①独立思考，自主学习 ②珍惜时间，制定计划，合理安排学习时间 ③兼顾全面基础与学科特长 ④适合自己的方法才是最好的学习方法。 四、探究实践题

20.歌曲《童年》中唱到:“总是要等到睡觉前才知道功课只做了一点点，总是要等到考试以后才知道该念的书都没有念，一寸光阴一寸金，老师说过寸金难买寸光阴，一天又一天一年又一年，迷迷糊糊的童年。”

（1）你是怎样利用时间的？

学会合理安排时间；①制定计划，确定要完成的任务，分出轻重缓急，排好先后顺序。）②安排学习时间要结合学习计划和学习任务，并考虑自己的实际情况。

（2）你是如何对待自己的学习的？

开放性试题，根据自己实际情况作答，言之有理即可。

【参考答案】 一、单项选择题

1—5：ACBDA 6—10:CBABD 11—15:DACBA 二、简答题

16. （1）做事缺乏计划性，不懂得合理安排学习时间。

（2）①制定计划，确定要完成的任务，分出轻重缓急，排好先后顺序。②安排学习时间要结合学习计划和学习任务，并考虑自己的实际情况。③科学的安排学习、劳动、休息、健身、娱乐的时间，保持合理的学习和生活节奏。

17.（1）学习依赖性强，不能做到独立思考，自主学习同

（2）要做到独立思考，自主学习。自觉地、独立的制定学习计划，自觉地完成学习任务，逐步做到不依赖老师和父母的督促与管理。

18. ①找到适合自己的方法。适合自己的方法才是最好的方法。

②要根据所学课程、学习环境以及自身情况的变化，不断调整和改进自己的学习方法。③借鉴别人的好的学习方法，结合自身情况和特点，总结出一套适合自己的学习方法。

三、分析说明题

19．①独立思考，自主学习 ②珍惜时间，制定计划，合理安排学习时间 ③兼顾全面基础与学科特长 ④适合自己的方法才是最好的学习方法。

四、实践探究题 20．

（1）学会合理安排时间；①制定计划，确定要完成的任务，分出轻重缓急，排好先后顺序。）②安排学习时间要结合学习计划和学习任务，并考虑自己的实际情况。

（2）开放性试题，根据自己实际情况作答，言之有理即可。

第五课《文武之道 一张一弛》测试题

一、单项选择题

1．黑龙江省教育厅等五部门近日联合发文，要求各中小学校认真执行国家课程计划，不准随意增减课程门类、难度和课时，积极组织学生开展文体活动和社会实践活动，保证学生每天锻炼１小时，保证小学生、初中生每年参加社会实践活动分别不少于10天和20天。这样做，将会（D ） ①加重学生的学业负担 ②增强学生的健康体质 ③提高学生的学习效率 ④难以保证学生的学习时间

A．①②B．③④ C．①④D．②③

2．右漫画中主人公的做法是（C） A．自主学习、勤奋刻苦的表现 B．善于利用时间的表现

C．不懂得劳逸结合、损害健康的表现 D．讲究学习方法的表现

3．闻名全球的“杂交水稻之父” 袁隆平，在不断创新杂交水稻技术之余，看书和听音乐是他的两大爱好，除此之外排球、游泳、飙车也样样在行。这些对于他的科研工作有很大的帮助和促进。这表明（B）

A．要成为科学家必须有广泛的爱好

B．文明高雅的娱乐和休闲方式会对工作和学习产生积极影响 C．只有学会娱乐和休闲才能取得成功 D．科学家都是多才多艺的

4．星期天在家里经过一段时间的紧张学习后，我们可以通过下列方式进行积极的休息和放松（C）

①听一段好听的音乐 ②看一会喜欢的电视节目 ③狂吃零食 ④到户外进行体育锻炼

A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④

5．玩与人生密不可分，从玩中我们可以体会“乐”的滋味，“闲”的价值。但必须掌握以下原则（A）

①玩得健康，有益于身心健康 ②玩得节制，避免玩物丧志 ③玩得节俭，不攀比 ④随大流，别人怎么玩自己就怎么玩

A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．②③④

6．夏天天热，马路边、小区里的路灯下，喝过酒的几个人一起打扑克，吆三喝四的声音特别大，吵得楼上的居民无法睡觉。于是，楼上扔下来一些杂物，或者泼下来一些脏水，引起打扑克的一阵激烈的骂声。面对这种现象，你最想说的话是（C） A．休息自由，无拘无束 B．夏天天热，娱乐可以无节制 C．文明娱乐，健康快乐 D．喝酒后不要打扑克 7.右图中的做法B

①有助于愉悦身心，调节疲劳 ②有助于提高学习效率 ③耽误学习，降低复习效率 ④不能合理利用时间的表现

A.①③④ B.①② C.③④ D.①③

8.著名科学家钱学森自幼酷爱艺术，对美术、书法、音乐都有广泛的爱好。他说：正是音乐艺术里包含的诗情画意和对人生的深刻理解，丰富了我对世界的认识，使我学会了艺术的广阔思维方式。这表明文明高雅的娱乐和休闲方式（D） ①有助于丰富我们的生活 ②是我们走向成功的关键 ③有助于促进我们全面发展 ④会对我们的产生积极的影响

A.①②③④ B.①②④ C.①②③ D.①③④

9.文明高雅的娱乐和休闲方式有助于促进我们全面发展。下列属于文明娱乐，健康休闲方式的是（C）

A.沉迷网络游戏 B.上网浏览刺激的画面 C.爱好游泳和摄影 D.热衷给同学起绰号 10.对右图中的小同学，你想说 (A ) A沉迷网吧是一种不健康的休闲方式 B“进去”会体会到“闲”的价值 C见到网吧要绕道而行

D要把所有时间都放在认真学习上，不能浪费时间去“玩”

11．一份美国全国调查表明，97%美国青少年，包括99%的男孩和94%的女孩高频率的玩电脑游戏，但是一点不上瘾，也不影响孩子们融入正常的社会生活。这再次告诫我们，玩要讲原则，就是（B）

A．玩得健康 B．玩得节制 C．玩得节俭 D．玩得有个性

12.五一放假期间，八年级学生刘东和爸爸妈妈一起回了趟寿光老家，参观了蔬菜基地和农产品加工基地,亲自到大棚里采摘草莓，还从种植专业户的叔叔那里学到了蔬菜种植方面的知识，刘东对生物学知识更感兴趣了。对于刘东的寿光之行，认识正确的是（B）

①可以帮助刘东成为生物学家 ②能丰富刘东的业余生活

③帮助刘东体会到休闲的乐趣和价值 ④符合健康休闲的原则

A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④ 二、简答题

13．新学期，江苏徐州在中小学推行的“30分钟大课间”，让学生每天有充足的时间休息和锻炼身体。大课间安排在每天早上9点半左右，期间，老师带领学生们进行各种游戏。

你认为江苏为中学生推行“30分钟大课间”有什么意义？

让学生每天有充足的时间休息和锻炼身体，使身体和大脑得到适当的休息和调剂，有利于提高学习效率。有利于学生保持合理的学习节奏。

14．进入期中考试紧张复习中的小静总觉身心疲惫、头昏脑涨：课堂上注意力总是集中不起来，反应迟钝；回家复习功课时，2、3个小时下来也复习不了多少内容，效率极低。周末到了，小静??

想一想，小静应该怎样做？为什么？ 小静应适当安排休息、娱乐，做到劳逸结合。

理由：在紧张的学习过程中，注意劳逸结合，适当安排娱乐休息，使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率。劳逸结合，有利于使我们的学习生活保持合理的节奏，让我们轻松愉快、精神焕发，从而收到事半功倍的效果。

15．课间，七年级学生小雪与小刚谈起了刚刚过去的十一黄金周的行程：

小雪：这个黄金周里我除了安排好自己的学习、复习外，利用自己的音乐舞蹈特长，参加了为期五天的泉城小义工爱心志愿服务活动，把音乐、舞蹈带给偏远山区的同龄人，展示了自己的能力，增进了社会责任感；

小刚：我的黄金周特充实，用一天的时间逛街购物，购物原则是：不是品牌不上身，从头到脚显气派 ；用四天的时间与父母去大连海边游玩，亲近自然，享受阳光；昏天黑地打了两天的电脑游戏；用最后的一晚上，匆忙赶完作业。

你如何看待小雪、小刚的休闲方式？

小雪的休闲方式是一种文明健康的休闲方式，符合以下原则：玩得健康，玩得有个性。

小刚的休闲方式中既有文明健康的方式如与父母去海边游玩，亲近自然符合玩得健康的原则；更多的是不健康的休闲方式如不是品牌不上身不符合玩得节俭的原则、昏天黑地打电脑；最后一晚赶完作业不符合玩得节制的原则。

三、材料分析题

16．2008年深圳市青少年心理问题调查结果发现：深圳12.8%学生感到孤独 25.9%受困学习压力。专家建议：一学校要创建温馨的学习、生活环境，通过开展多种形式集体文体活动，发展学生兴趣爱好和特长，愉悦学生身心，减轻心理压力；二倡导文明、健康的社区活动，如体育比赛、文娱活动、休闲活动，创造条件让青少年利用课余时间，积极参加各种社会公益活动，鼓励他们在为群众服务的过程中，理解自己的社会价值，培养高雅情趣。

谈谈你对上述材料的理解。

在青少年学习过程中，要注意劳逸结合，学会文明娱乐，健康休闲。文明娱乐，健康休闲不仅可以使我们劳逸结合，提高学习效率，而且可以丰富我们的生活，发展我们的兴趣、爱好和特长，培养高雅情趣，促进身心健康，培养责任意识，有助于我们各方面素质的全面发展。

四、探究实践题

17．元旦、清明节、五一节、端午节、中秋节、国庆节、春节??如今休闲的日子是越来越多了，这是国人生活质量攀升的标志之一。但是如何休闲得高雅、娱乐出品位，那多多少少还是有一些学问的。你会休闲吗？

（1）填一填：完成下列调查表

调查对象 休闲活动 （2）议一议：这些活动哪些是健康的？哪些是不健康的？它们对个人和社会有什么影响？

（3）说一说：你参加过什么健康的休闲活动？你有什么感受？ （4）做一做：怎样用行动抵制不健康活动的侵害？ （1）开放性试题，言之有理即可。

（2）分类（略）。影响：休闲活动健康与否不仅影响个人的身心健康，还会影响到社会的安定和文明风尚的建立。

（3）根据自己实际情况作答。 （4）开放性试题，言之有理即可。 【参考答案】 一、单项选择题

1—5：DCBCA 6—10:CBDCA 11—12:BB 二、简答题

13. 让学生每天有充足的时间休息和锻炼身体，使身体和大脑得到适当的休息和调剂，有利于提高学习效率。有利于学生保持合理的学习节奏。

14. 小静应适当安排休息、娱乐，做到劳逸结合。

理由：在紧张的学习过程中，注意劳逸结合，适当安排娱乐休息，使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率。劳逸结合，有利于使我们的学习生活保持合理的节奏，让我们轻松愉快、精神焕发，从而收到事半功倍的效果。

15. 小雪的休闲方式是一种文明健康的休闲方式，符合以下原则：玩得健康，玩得有个性。

小刚的休闲方式中既有文明健康的方式如与父母去海边游玩，亲近自然符合玩得健康的原则；更多的是不健康的休闲方式如不是品牌不上身不符合玩得节俭的原则、昏天黑地打电脑；最后一晚赶完作业不符合玩得节制的原则。

三、分析说明题

16．在青少年学习过程中，要注意劳逸结合，学会文明娱乐，健康休闲。文明娱乐，健康休闲不仅可以使我们劳逸结合，提高学习效率，而且可以丰富我们的生活，发展我们的兴趣、爱好和特长，培养高雅情趣，促进身心健康，培养责任意识，有助于我们各方面素质的全面发展。

四、实践探究题

17．（1）开放性试题，言之有理即可。

（2）分类（略）。影响：休闲活动健康与否不仅影响个人的身心健康，还会影响到社会的安定和文明风尚的建立。

（3）根据自己实际情况作答。

（4）开放性试题，言之有理即可。

第六课《聪明之外的智慧》测试题

一、单项选择题

1.世界上三种东西最宝贵——知识、粮食和友谊。我们要想取得优异的成绩，除了20%决定于智力因素外，还应该（A）

①培养浓厚的学习兴趣 ②养成良好的学习习惯 ③在竞争中学会合作 ④把所有时间都用在学习上 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④

2.著名数学家陈省身先生93岁时还公布了他的最新研究成果，这么大的年龄还在研究数学，他认为数学是美的，他每天都在感受着美的学问。这段材料给我们的启示是（D） A.学习是件苦差事，90多岁还要搞研究

B.学习就是享受，任何人轻轻松松都可以获得成功 C.数学是折磨人的学科 D.学习是苦乐交织的过程

3.“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”这句话说的是（C） A.学习的态度 B.学习的方法 C.学习的兴趣 D.学习的过程 4.下列关于成才的叙述正确的是（C） A.只要智力正常就一定能成才 B.能否成才取决于智商高低

C.一个人智商高，只是成才的一个条件，更重要是具有具备良好的个性 D.能否成才与智商无关

5.有人将“书上有路勤为径，学海无涯苦作舟”的千年古训改为了“书山有路趣为径，学海无涯乐作舟”。你认为（D） A.乱改文章词句,这是小聪明的表现 B.这是古人对学习的认识

C认识到学习是一个绝对快乐的过程

D.认识到学习可以获得一种不断超越自我的快乐 6.下列属于正确的学习目的是（D）

①为父母和老师而读书 ②为有个好工作而读书 ③为提高自身素质而学习 ④为建设祖国而读书 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④

7.巴金说：“孩子成功教育从好习惯培养开始”，所以不良学习习惯（C） ①能够在紧张的学习中充分享受个人自由

②极大的影响着我们的学习效果 ③不利于塑造健康的人格

④会助长生活中的消极因素，贻害无穷

A.① B.①④ C.②③④ D.①②③

8.学生学习计划固然重要,但没有执行的计划只能成为”墙上风景”.在执行计划的过程中,最重要的是(A)

A.培养良好的学习习惯 B.明确学习目的 C.培养学习兴趣 D.磨练学习意志

9.“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”我们需要培养的好的学习习惯有（B）

①从社会生活和社会实践中学习 ②专心致志 ③定时定量 ④持之以恒

A．①③④ B．②③④ C．①②④ D．①②③ 10.下列属于良好的学习习惯的有（B）

①爱动脑筋，爱提问题 ②边写作业边看电视

③学习上遇到不懂的问题就立刻问同学和老师 ④喜欢阅读，有意识的拓展知识面 A.①②③ B.①④ C.②③④ D.①③④ 11.良好的学习习惯有利于（D）

A.塑造健康的人格 B.增快身体长高 C.广交朋友，避免孤独 D.促进我们的学习效率 12.右边的漫画告诉我们（D）

①要尊重竞争对手，培养良好的竞争意识 ②有了良好的合作，别人就愿意把第一名让出来 ③良好的竞争对个人的发展和事业的成功有促进作用 ④竞争能赋予人压力和动力，从而最大限度地激发人的潜能 A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④

13.“你是我的对手，但不是敌人，因为你的竞争给予我力量”，这告诉我们（A） A．竞争可以激发斗志，促进发展 B．我们的世界不仅需要竞争，也需要合作 C．竞争比合作更重要 D．学会竞争是我们走向成功的第一步

14.2008年热播的电视剧《士兵突击》唤起了很多人的信念，找到了被自己遗忘的坚韧精神不抛弃，不放弃，成功的取得离不开团队精神，下列关于“团队精神”的说法正确的是（D） ①团队精神是团队内部形成的上下以相互支持、密切合作、无私奉献的群体精神 ②在学校，团队精神体现在校风、班风以及各种各样的活动之中 ③在社会，团队精神体现在敬业和与同事的精诚合作之中

④团队精神的核心是集体主义，是合作共享、乐于奉献，是个人的利益服从团队的利益 A.①② B.②③ C.②④ D.①②③④

15．2008年奥运会乒乓球比赛中，王励勤、王浩、马林在比赛中既相互竞争，又相互合作，团结一致，发挥团队精神，获得乒乓球比赛的男团冠军。下列对“合作中竞争”内涵的理解正确的有（C）

A.团队成员之间的竞争会影响合作的效果，因此在团队内部不应该鼓励竞争 B.团队的通力合作鼓励各个成员间相互竞争

C.成员之间的相互竞争有利于团队凝集力的形成，促进团体的发展 D.成员之间的相互竞争会妨碍团体竞争力的提升 二、简答题

1.富兰克林年轻时，为了能够有更多的时间和精力去从事研究，就为自己制订了“铁的作息制度”。他每天5点起床，规划一天的事务，在上午8点至11点工作，中午阅读、吃饭，下午2点至5点工作，晚间6点至9点用餐、谈话、娱乐。他严格遵守这一规定，日积月累，自我磨砺，受益无穷。一个人种下去的是行为，收获的是习惯；种下去的是习惯，收获的是性格；种下去的是性格，收获的就是命运。习惯不是造就我们，就是破坏我们。

请回答：好习惯对我们中学生的健康成长有什么重要作用？

良好的习惯会影响人的一生。我们中学生有了良好的学习习惯，可以提高学习效率，达到事半功倍的效果．良好的行为习惯可形成良好的性格，有利于养成良好的道德品质和心理素质． 2.时间是构成生命的材料。让你的生命更结实一些的最好办法就是珍惜时间——［美〕富兰克林

时间是一切对富中最宝贵的财富——〔俄〕托尔斯泰 合理安排时间，就等于节约时间——〔英〕培根 请回答：如何才能养成良好的用时习惯？ 培养良好的用时习惯，要做到： (1)制订学习计划，合理安排学习时间。 (2）专时专用，讲求效益． （3）乏科学用脑，劳逸结合。 （4）严格遵守作息时间，持之以恒。

3.2008年9月25日—28日，神舟七号载人航天飞船太空，３名宇航员的一举一动，时刻牵动着全国人民的心，探索宇宙奥秘的脚步吸引着全世界凝望。

神舟七号航天员乘组由翟志刚、刘伯明和景海鹏三名航天员组成，其中翟志刚将担任指令长。具体分工是一人出舱，一人轨道舱协助，一人返回舱支持，三人经过十多年共同生活、学习、训练，结下了深厚的友谊，尤其是这次神舟七号任务训练中，这３名同为４２岁的前空军飞行员结下了深厚的友谊，形成了合作默契，为出色完成神舟七号飞船的各项任务，提供了可靠的保障。

结合材料，分析说明竞争与合作的关系？

（1）有竞争并不意味着摈弃合作，在竞争中合作，在合作中竞争，才能为竞争的各方营造一个良好的竞争环境，哈默关照别人而赢得了市场

（2）竞争和合作是辨证统一的。竞争中有合作，合作中有竞争，在合作中竞争，在竞争中合作是相互依存的两个方面。没有合作的竞争，是孤单的竞争，孤单的竞争是无力的。同样，合作也离不开竞争，没有竞争的合作只是一潭死水。合作是为了更好的竞争，合作越好，力量越强。

三、材料分析题

为了让学生高效、快乐地学习，老师特意请了学业优秀的毕业生小鹏畅谈自己的学习经验。说到自己的学习经验，小鹏介绍了自己的四点秘诀 秘诀一：积极的学习态度。

秘诀二：定时定量、持之以恒、善于思考等良好的学习习惯。 秘诀三: 张弛有度。在紧张的学习之余，适当安排娱乐、休闲。 秘诀四：精心选择竞争对手的同时，与竞争对手比学赶帮，共同进步。 为什么四点秘诀能帮助小鹏高效、快乐的学习？

（1）学习态度的重要性：①动力来自态度 ②学习的态度往往决定学习的效果 （2）良好学习习惯的重要性：①习惯造就成功。

②确立学习目标，制定学习计划固然重要，但是，执行计划常常比制定计划更加重要，也困难得多。在执行学习计划的过程中，最重要的是培养良好的学习习惯。

（3）劳逸结合的好处：①在紧张的学习过程中，注意劳逸结合,适当安排娱乐和休息,使身体和大脑得到休息和调剂,有利于提高学习效率。

②劳逸结合，使我们的学习生活保持了合理的节奏，让我们轻松越快、精神焕发，从而收到事半功倍的效果。

（4）善于竞争与合作：竞争可以充分调动同学们的主动性、激发进取心和开拓创新精神。（2分）合作为我们提供了相互交流、相互学习的机会，有利于培养团结互助的精神和协作的能力。 四、探究实践题

2.小佳以“聪明以外的智慧”为主题谈了非智力因素对学习的作用，特别指出良好的个性是成才的重要条件。班里不少同学对她的说法产生了质疑和困惑：

（1）小军质疑：“‘动力来自态度’非常正确，俗话说‘态度决定一切’。但‘习惯造就成功’有点勉强，我有许多不良习惯，但学习成绩并不差啊！”

小佳：“习惯决定性格，性格决定命运??”

请你继续小佳的回答。（列举至少两种良好的学习习惯告诉小军良好习惯的重要性，同时告诉他如何养成良好的学习习惯。）

开放性试题，根据自己实际情况作答，言之有理即可。

①例举良好的学习习惯如：勤奋学习、刻苦学习、持之以恒地学习、一心向学、专心致志学习、定时定量学习??。执行计划比制定计划更重要，也更困难，没有执行的计划只能成为“墙上的风景”。而在执行计划过程中，最重要的是培养良好的学习习惯。养成良好的学习习惯需要坚持不懈地重复正确的学习行为。

（2）小明的困惑：“学习本来就是竞争，只有相互竞争才可以充分调动主动性，激发进取心和开拓创新精神嘛，相互交流和合作能有什么好处？”

请针对小明的困惑说说你的高见。

相互交流和合作是获得知识和经验的重要途径。交流不仅能扩大我们的知识面、提高学习效率，还能激发我们的思维、提高创造力。同时，交流和合作还能增进同学之间的友谊，促进自身素质的全面发展。

【参考答案】 一、单项选择题

1—5：ADCCD 6—10:DCABB 11—15:DDADC 二、简答题

1.良好的习惯会影响人的一生。我们中学生有了良好的学习习惯，可以提高学习效率，达到事半功倍的效果．良好的行为习惯可形成良好的性格，有利于养成良好的道德品质和心理素质．

2.培养良好的用时习惯，要做到： (1)制订学习计划，合理安排学习时间。 (2）专时专用，讲求效益． （3）乏科学用脑，劳逸结合。 （4）严格遵守作息时间，持之以恒。

3.（1）有竞争并不意味着摈弃合作，在竞争中合作，在合作中竞争，才能为竞争的各方营造一个良好的竞争环境，哈默关照别人而赢得了市场

（2）竞争和合作是辨证统一的。竞争中有合作，合作中有竞争，在合作中竞争，在竞争中合作是相互依存的两个方面。没有合作的竞争，是孤单的竞争，孤单的竞争是无力的。同样，合作也离不开竞争，没有竞争的合作只是一潭死水。合作是为了更好的竞争，合作越好，力量越强。 三、分析说明题

（1）学习态度的重要性：①动力来自态度 ②学习的态度往往决定学习的效果 （2）良好学习习惯的重要性：①习惯造就成功。

②确立学习目标，制定学习计划固然重要，但是，执行计划常常比制定计划更加重要，也困难得多。在执行学习计划的过程中，最重要的是培养良好的学习习惯。

（3）劳逸结合的好处：①在紧张的学习过程中，注意劳逸结合,适当安排娱乐和休息,使身体和大脑得到休息和调剂,有利于提高学习效率。

②劳逸结合，使我们的学习生活保持了合理的节奏，让我们轻松越快、精神焕发，从而收到事半功倍的效果。

（4）善于竞争与合作：竞争可以充分调动同学们的主动性、激发进取心和开拓创新精神。（2分）合作为我们提供了相互交流、相互学习的机会，有利于培养团结互助的精神和协作的能力。

四、实践探究题

开放性试题，根据自己实际情况作答，言之有理即可。

（1）①例举良好的学习习惯如：勤奋学习、刻苦学习、持之以恒地学习、一心向学、专心致志学习、定时定量学习??。执行计划比制定计划更重要，也更困难，没有执行的计划只

能成为“墙上的风景”。而在执行计划过程中，最重要的是培养良好的学习习惯。养成良好的学习习惯需要坚持不懈地重复正确的学习行为。

（2）相互交流和合作是获得知识和经验的重要途径。交流不仅能扩大我们的知识面、提高学习效率，还能激发我们的思维、提高创造力。同时，交流和合作还能增进同学之间的友谊，促进自身素质的全面发展。

第七课《成长中的烦恼》测试题

一、单项选择题（15个） 观察漫画，回答1—2题。

1.进入青春期后，我们的身体发育很快，需要大量的营 养，但身高不是唯一的特征，同时还会出现一系列的生理现象。 如变声、长痘等，这些生理现象（D） A.都是病态的 B.都是不正常的 C.是个别的 D.都是正常的

2.下面选项中，不属于青春期生理变化的是（D） A.身体迅速长高长大、长宽长壮

B.运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟 C.性器官发育和成熟

D.对异性产生好感，愿意与异性交往

3.“要爱惜自己的青春!世界上再没有比青春更好的，没有比青春更珍贵的了!”进入青春期后，我们充满了好奇，惊奇的发现自己和他人的生理都在发生迅速而明显的变化。对此，我们（C）

A.可以嘲笑长青春痘的同学 B.可以拿别人的生理特点开玩笑 C.要悦纳这个时期的生理变化 D.不可谈论青春期的生理变化 4.下列关于青春期心理矛盾的叙述中，正确的是（D） ①青春期的内心矛盾是我们成长过程中正常的心理现象 ②这些心理矛盾经常会使我们感到烦恼 ③这些心理矛盾也能成为我们向前发展的动力

④如果不能正确处理这些心理矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的障碍

A.①② B.②③ C.①③④ D.①②③④

5.进入青春期，由于生理和心理的发展，我们会对异性产生好感，愿意与异性交往。对这种现象认识正确的是(C )

A.这是一种不良影响 B.这是一种不能说的苦恼 C.这是一种正常的现象 D.这种现象会使我们学坏 6.见右图漫画《男生女生》，下列选项理解正确的是（B） A.这种做法是可取的，有益于提高学习效率

B.这种做法违背了青春期青少年的心理需求，是不可取的 C.这样做有利于建立同学间的纯真友谊 D.异性同学之间禁止交往

7.小军的妈妈总是把“好好学习”、“注意安全”等话挂在嘴边上，弄得小军很心烦，那么，小军正确的做法是（D）

A.不理她，把妈妈的话当做耳旁风 B.理解妈妈，这是在关心自己 C.和妈妈顶撞，不让她再唠叨

D.告诉妈妈我已经长大了，在这些事情上知道该怎么做

8.小丽升入初中后，不再爱玩爱闹，而是喜欢自己关在房间里静静的坐着，把心事写在日记中，这一变化说明小丽（C）

A.不喜欢朋友了 B.长大了，不依赖父母了 C.产生了“青春期闭锁心理” D.她有了生理变化 9.青春期心理发展的特点有（A ） ①自我意识迅速增强，“成就感”强烈

②既想对父母隐瞒自己的感情，又渴望向朋友倾诉 ③心理和生理已经成熟，完全可以自己处理任何事情 ④性发育加速，性意识萌动，渴求与异性交往 A.①② B.①②④ C.①②③ D.②③④

10.进入青春期的少男少女们内心充满了好奇，不同的人对青春有着不同的理解，以下看法中错误的一项是（D）

A.在青春期，我们需要与同学互相交流，彼此共享成长的体验 B.青春期的我们应该逐渐摆脱依赖，勇于为自己的行为负责

C.青春期我们身体发生变化，我们应该相互尊重，不应互相取笑 D.青春期我们身体的变化是个人的隐私，我们绝不能谈论。

11.“妈妈，我长大了，以后我自己的事我自己处理。”这位同学的话表明(C) A.孩子对妈妈有逆反心理B.孩子不愿意让妈妈管自己了 c.孩子开始有独立意识了 D.孩子和妈妈之间有矛盾 观察漫画，回答12—13题

12.青春期是青少年生理和心理发生剧烈变化的时期，为愉快的度过青春期，我们需要做的准备有（D）

①做好心理准备，以积极的心态接纳这些变化 ②尽量少跟他人接触，以免暴露缺点 ③发挥自己的优势，充满自信的学习和生活 ④提高自己的文化修养，培养美的心灵

A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④

13.在青春期里，我们会产生许多成长的烦恼，面对这些烦恼，我们不应该（C） A.了解必要的生理和心理知识

B.参加集体活动，培养健康的兴趣爱好，转移注意力 C.瞒着父母，和朋友探讨 D.坦然接受这些变化 二、简答题（3个）

1．进入中学以后，原本性格开朗的小伟好像变了一个人似的，有什么话不愿对父母讲，常把自己关在屋里；看到周围的小伙伴越长越高，而自己却是“原地不动”，心里很着急；最近小伟喜欢在女生面前“表演”，希望引起女同学的注意，小伟很苦恼，说：“我是不是变坏了呢？”

（1）小伟产生了哪些烦恼？这些变化意味着什么？

小伟的烦恼有：青春期闭锁心理；生理变化带来的烦恼；青春期的性心理带来的烦恼。这些变化意味着它已经步入了青春期。 （2）小伟怎样能消除这些烦恼呢？

①我们应该为自己的身心变化和成长而感到高兴，因为青春期出现的种种烦恼和问题，正是我们成长的象征。②消除青春期的烦恼，解决青春期的问题，需要科学的方法：了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，学会正确对待自己的生理和心理变化；培养

正确的兴趣爱好，转移注意力；参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理；找好朋友、家长、老师或心理辅导老师倾诉，向他们讨教处理问题的方法。

2.张伟是个很听话的孩子，从幼儿园到上小学从没有让家长操过心。可自从上了中学，他就像变了一个人似的，做起事来我行我素，常常使家长着急，如回家晚，星期天出去找同学玩，也不和家长打声招呼。许多事张伟认为没有必要告诉家长，可父母总是要管，张伟感到真烦恼。

(1)你认为张伟出现这种变化的原因是什么?

在青春期，他开始意识到自己不再是小孩子了，感到自己正在变成“大人”，渴望父母、老师把自己 当成“大人”看待。开始从依赖走向独立，有了独立意识。 (2)对张伟这样做，你的看法是什么?

不赞成。这样会使父母和孩子之间的矛盾更加严 重。

(3)张伟要变得更加成熟，应该怎么做?

经常和父母、老师沟通；找心理老师咨询；参加集体活动；培养健康的兴趣爱好等。

3.天山网讯：2008年10月13日，一二七团计生办计生专干胡艳和六年级的女学生在一起交谈女孩青春期注意事项。

兵团农七师一二七团计生办注重广大中小学生的青春期教育，经常对她们开展德育及青春期卫生等教育工作，同时还组织学生上青春期的生理课。加强学生的养成教育，培养学生的高尚的道德品质和良好举止。日前还为中小学生发放了1200册中小学生青春期手册。 结合材料，分析为什么要重视对青少年加强青春期教育？

①青春期的生理变化给青少年带来不少烦恼，很多青少年不能很好的接受自己的变化，如果这些问题处理不当，对青少年的发展是不利的。

②加强对青少年的青春期知识教育，能够帮助青少年正视自己的变化，愉快的接受自己，并且掌握解决烦恼的科学方法和途径。这在青春期是非常必要的，对青少年的发展至关重要。 三、分析说明题

人们常说:成长中,有像柠檬的酸溜;有像蜂糖的甜蜜;有像橄榄的苦涩;有像辣椒的香辣,无味俱全。丰富多彩!人的成长要经过很多阶段,每个阶段都会有不同的烦恼与忧愁。进入青春期我们生理上有了很大的变化，但面对变化，不同的人的态度是不一样的，有的青少年非常坦然，而又的青少年非常的烦恼甚至是害怕、焦虑。

(1)面对生理变化，为什么青少年会有不同的心理反应？

面对生理变化的不同反应，说明青少年能否正视自己在青春期生理方面变化，从而适度的调整自己的心理。

（2）我们应以怎样的心态对待青春期的生理变化？

应该科学、客观看待生理变化，从而在心理上去解决生理变化带来的烦恼，并采取正确的方法去疏导。就会坦然的去面对，愉快的接受自己在成长中的一系列变化，从而减少青春期不必要的恐慌、烦恼。 四、实践探究题

材料一：青春期是人一生发展的又一阶段，是从性不成熟，不能生育的儿童时期转变为性成熟，具有生育能力的成年期的过渡时期。

材料二：马克·吐温说：“当我7岁时，我感到父亲是天底下最聪明的人；当我14岁时，我感到父亲是天底下最不通情理的人；当我21岁时，我忽然发现我父亲还是很聪明的。” （1）材料二中包含了一个人成长的三个时期，它们分别是那三个时期？ 儿童期 青春期 成年期

（2）“当我14岁时，我感到父亲是天底下最不通情理的人。”反映了马克·吐温的一种什么心理？

是有青少年心理发展特点决定的。青春期青少年自我意识迅速发展，“成人感”强烈，喜欢按照自己的观点和生活方式安排学习。处理人际关系，容易产生逆反心理。 （3）你有过类似的感受吗？你眼中的父亲是个什么样的人？ 结合所学的知识对自己的情况进行客观剖析。 【参考答案】 一、单项选择题

1—5：DDCDC 6—10:BDCAD 11—15:CDC 二、简答题

1、（１）小伟的烦恼有：青春期闭锁心理；生理变化带来的烦恼；青春期的性心理带来的烦恼。这些变化意味着它已经步入了青春期。

（２）①我们应该为自己的身心变化和成长而感到高兴，因为青春期出现的种种烦恼和问题，正是我们成长的象征。

②消除青春期的烦恼，解决青春期的问题，需要科学的方法：了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，学会正确对待自己的生理和心理变化；培养正确的兴趣爱好，转移注意力；参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理；找好朋友、家长、老师或心理辅导老师倾诉，向他们讨教处理问题的方法。

2、(1)在青春期，他开始意识到自己不再是小孩子了，感到自己正在变成“大人”，渴望父母、老师把自己 当成“大人”看待。开始从依赖走向独立，有了独立意识。 (2)不赞成。这样会使父母和孩子之间的矛盾更加严 重。

(3)经常和父母、老师沟通；找心理老师咨询；参加集体活动；培养健康的兴趣爱好等。 3、①青春期的生理变化给青少年带来不少烦恼，很多青少年不能很好的接受自己的变化，如果这些问题处理不当，对青少年的发展是不利的。

②加强对青少年的青春期知识教育，能够帮助青少年正视自己的变化，愉快的接受自己，并且掌握解决烦恼的科学方法和途径。这在青春期是非常必要的，对青少年的发展至关重要。 三、分析说明题

（1）面对生理变化的不同反应，说明青少年能否正视自己在青春期生理方面变化，从而适度的调整自己的心理。

（2）应该科学、客观看待生理变化，从而在心理上去解决生理变化带来的烦恼，并采取正确的方法去疏导。就会坦然的去面对，愉快的接受自己在成长中的一系列变化，从而减少青春期不必要的恐慌、烦恼。 四、实践探究题

（1）儿童期 青春期 成年期

（2）是有青少年心理发展特点决定的。青春期青少年自我意识迅速发展，“成人感”强烈，喜欢按照自己的观点和生活方式安排学习。处理人际关系，容易产生逆反心理。 （3）结合所学的知识对自己的情况进行客观剖析

第八课《正视自我 成就自我》测试题

一、单项选择题

1.“骏马行千里，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟。”从自我认识的角度看，这句话启示我们（C）

A．认识自我很困难，没有必要认识自我 B．人的优势和不足是天生的，不能改变 C．人都有优点和缺点，要全面认识和评价自己 D．人都是发展变化的，要用发展的眼光看自己

2．唐太宗李世民说过：“以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴衰，以人为镜，可以明得失。”可见了解自己（A）

A.可以通过他人的评价 B.要通过学历史 C.要通过照镜子 D.要通过社会实践

3.卡耐基说：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人。在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以你自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。??不论好与坏，你只能耕耘自己的小园地，不论好与坏，你只能在生命的乐章里走出自己的音符。”这段话告诉我们（A） ①要愉快的接纳自己 ②要接受现实，学会欣赏自己 ③要做到唯我独尊

④要相信自己是独一无二的，是别人所不能代替的 A.①②④ B.②③④ C.①②③ D.①③④

4.2008年北京奥运会8月18日上午11点举行的男子110米栏预赛第一轮第6组比赛中，刘翔由于腿伤伤势复发，遗憾的在首轮就退出了比赛。退赛后刘翔表示：“我相信自己还是很有实力。你们会看到跑得更快的刘翔”。下面看法中不正确的是（D） A.他能够正确的认识自己，并确立自己的奋斗目标

B.他具有自信、乐观开朗、认真负责等积极的、健康的性格特征 C.他在努力改进和发展自己

D.他没有全面的认识自己，不能用发展的眼光看待自己

5．短跑高手不见得都能驰骋在长跑跑道上,跳水健将未必能在游泳池里游刃有余.这说明（C） ①每个人都有自己的长处和短处 ②没有十全十美的人 ③每个人都能正确认识自己 ④每个人对社会的贡献都是相同的 A.①④B.②③ C.①②D.②④

6．了解自己不是一件容易的事，因为“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。所以要客观全面地了解自己，可以通过自我观察，并进行比较来认识自己。下面同学的做法中可取的是（C）

A.小明的父母是普通工人，他看到同学们的父母大多是干部、医生，感到很丢人 B.小俊看到自已的数学成绩在班上名列前茅，他就经常瞧不起别人

C.小华经常观察其他同学的学习及思想表现，发现自己与他们相比，还存在许多不足，于是在发扬自己优点的同时，积极虚心地向他人学习

D.小飞发现自己的个子比班上同学矮一截，于是怀疑自己发育不正常

7.七年级学生岩峰学习刻苦，成绩优异。然而，令他感到苦闷的是自己个子矮小，性格内向，同学们很少与他交往。你认为岩峰应该（D） ①勇敢地悦纳自己

②吸取他人优点，弥补自己的不足 ③坚持自己的个性和特点

④只看自己的优点，不看自己的缺点 A.①②④B.①②③ C.②③④D.①②

8．图中小鸡和小鸭的对话，给我们的启示是（B） A．要充分看到自己的优点，才能瞧不起别人 B．要全面、正确地认识自己

C．强调自己的优势，才不会产生自卑的心理 D．要善于挖掘自己的潜能

9.善于正确认识自己，就要学会（C）

①用实事求是的态度看待自己 ②只看自己的优点长处 ③用一分为二的观点认识自己 ④用发展的眼光看待自己 A．①②③④ B．②③④ C．①③④ D．①②④

10.印度谚语说：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获人生。”这说明（A）

A.健全的性格可以通过平时的努力来培养 B.性格是不可以改变的

C.性格缺陷是不可以弥补的，是先天形成的

D.性格是不能重塑的

11.小刚是一个性格比较内向的学生。进入初中后，想通过一些方法对自己的个性加以改造和完善。以下方法会对他有所帮助的是（A）

①改变过去原有的过分刻板、单一的生活方式，广交益友 ②积极参与班集体的各项活动，自觉融入同学和集体中 ③相信“江山易改，本性难移”的观点，顺其自然 ④多读书，多交流 A.①②④B.①②③ C.②③④D.①③④

12.他人评价是认识自我的方法之一。看待他人评价的正确态度是（D） ①不管他人评价如何，我们都要独立思考，具体分析，正确对待 ②实事求是，有则改之，无则加勉

③他人评价能够正确反映实际情况，我们一定要全面采纳

④他人评价不可能反映真实自我，要坚信自我评价才是唯一正确的评价方法 A.①②③B.①③④ C.②③④D.①②

13.右图漫画启示我们要正确认识自己，就应该（B） A.学会用发展的眼光看待自己 B.一分为二，全面客观看待自己 C.只看缺点与不足 D.从他人的态度中认识自己

14.海伦·凯勒面对一次次致命的打击，她没有屈服和停步，没有放弃努力和奋斗，成为著名的作家和教育家。他的成功是源于坚强的意志，相信自己能够战胜困难，并取得成功的内驱力。下列理解正确的是（B ） A.成功在于命运，不能强求

B.经常给予自己积极的暗示，能提高自己的勇气和信心 C.积极的自我认识不利于发挥个人潜能 D.只要相信自己能成功，就不会失败

15.中学生常常将“理想的自我”形象与歌星、影星和球星联系在一起，在青春偶像身上憧憬自己的未来。对待自己的偶像，正确的做法是（C）

①只要是我喜欢的，他们的一切都要仿效追求 ②学习他们的优点，不断完善自己 ③他们的成才之路就是我要走的路 ④当作理想中的自我，塑造自我 A.①② B.②③ C.②④ D.①④ 二、简答题（3个）

16.约翰·梅杰被称为英国的“平民首相”。这位笔锋犀利的政治家是白手起家的典型。他是一位杂技师的儿子，16岁时就离开了学校。他曾因算数不及格未能当上公共汽车售票员，饱尝了失业之苦但这并没有击倒年轻的梅杰，这位信心十足、具有坚强毅力的小伙子终于靠自己的努力战胜了困境。经过外交大臣、财政大臣等8个政府职务的锻炼，他终于当上了首相，登上了英国的权力之巅 。

正是约翰·梅杰这种不屈不挠、自信坚强的性格让他凭着自己的努力，从一个领救济金的人最终当上了英国首相。

约翰·梅杰的故事带给你怎样的感悟？你打算怎样培养积极健康的性格？

积极健康的性格有助于个人的发展；积极的、健康的性格可以通过平时的努力来培养。培养性格的途径有：读好书、交益友、学榜样、多参与、常反省。

谁都比我强！

17.读右图《晓军的成长》 回答下列问题：

(1)从晓军对自己不同评价中反映了什么问题？ 我比谁都强！

他不能客观全的发展的眼光看待自己，

(2)假如你是晓军，你会怎样看待自己？

55 100

应该学会全面、客观地认识自己，要看到自己的优点和长处，又要看到自己的不足；应该用发展的眼光认识自己。人是不断变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的，应

该通过不断改正自己的缺点来完善自己；还应通过自己的刻苦努力将学习成绩提高上去，改进和发展自己

小学 中学

18．这是七年级学生小蕾的日记：

我是一名个子不高、长相一般、学习中等、家境又不好的中学生。小学的时候我还不在意这些，但进入初中以来，我的心就一直被自卑纠缠着。平时我很会伪装自己，从来不和任何人说出自己的不满和伤心。可这样一来，我的心理负担却越来越重，压得我几乎喘不过气来。

假如你是小蕾的朋友，你会如何开导她？ （1）我们要悦纳自我，发展自我。

（2）以坦然的态度接纳自己的外表。人的外表与一个人的能力和成功没有必然关系，要培养优秀的内在素质，自然、大方、文明、得体、高雅的言行举止，以内补外，扬长避短。

（3）通过读好书、交益友、学榜样、多参与、常反省等途径培养积极的、健康的性格。 （4）要用变化发展的眼光和全面的眼光看待自己。每个人都有自己的长处与优点，也有一定的缺点和不足。全面的认识自己、愉快地接受自己，并在此基础上激励自己，改进自己，发展自己，这有利于我们的健康成长和顺利发展。

三、分析说明题

19.有一位名叫雷奇的心理学老师认为，许多学生在学习上遇到困难，主要原因是自我意识不完全，总在某些方面将自己想象成失败的人。他们习惯于自我贬低、自我伤害。当某个科目的考试失败了，他们不是说“我这门课的考试失败了”，而是说“我失败了”，不是说“我这门课不及格”，而是说“我是个失败者”。

对此，雷奇有目的地改变学生对自己不正确地认识，促使他们接纳自己。之后许多学生的才能和个性发生变化：一个原先100个单词中会拼错55个的学生，第二年却成为全校拼写最优秀的学生；一个曾被认为“英语能力欠缺”的学生，却在第二年获学校文学奖的提名。

雷奇的研究带给我们什么启示？

雷奇的研究启示我们①应学会正确认识自己。每个人都有优点和缺点，没有必要为自己的缺点和不足而自卑，要愉快地接受自己；②每个人对自己都有一个综合性的看法或者整体印象。全面地认识自己、愉快地接受自己，并在此基础上激励自己，改进自己，发展自己，有利于我们的健康成长和顺利发展。

四、实践探究题

20.有一位老师问学生：“你希望成为怎样的人？”学生回答说:“老师,我只能成为我自己.我曾经努力想成为别人，但是我失败了。”学生幽默的回答蕴含了一个重要的人生哲理：每一个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己。

（1）你对自己有什么样的看法？ （2）你打算怎样发展自我？

开放性试题，根据自己实际情况作答，言之有理即可。 【参考答案】 一、单项选择题

1—5：CAADC 6—10:CDBCA 11—15:ADBBC 二、简答题

16. 积极健康的性格有助于个人的发展；积极的、健康的性格可以通过平时的努力来培养。培养性格的途径有：读好书、交益友、学榜样、多参与、常反省。

17. （1）他不能客观全的发展的眼光看待自己，

（2）应该学会全面、客观地认识自己，要看到自己的优点和长处，又要看到自己的不足；应该用发展的眼光认识自己。人是不断变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的，应该通过不断改正自己的缺点来完善自己；还应通过自己的刻苦努力将学习成绩提高上去，改进和发展自己

18.

（1）我们要悦纳自我，发展自我。

（2）以坦然的态度接纳自己的外表。人的外表与一个人的能力和成功没有必然关系，要培养优秀的内在素质，自然、大方、文明、得体、高雅的言行举止，以内补外，扬长避短。

（3）通过读好书、交益友、学榜样、多参与、常反省等途径培养积极的、健康的性格。 （4）要用变化发展的眼光和全面的眼光看待自己。每个人都有自己的长处与优点，也有一定的缺点和不足。全面的认识自己、愉快地接受自己，并在此基础上激励自己，改进自己，发展自己，这有利于我们的健康成长和顺利发展。

三、分析说明题

19．雷奇的研究启示我们①应学会正确认识自己。每个人都有优点和缺点，没有必要为自己的缺点和不足而自卑，要愉快地接受自己；②每个人对自己都有一个综合性的看法或者

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