四年级跨越式跳高单元教学计划

四年级跨越式跳高单元教学计划

一、单元教学目标:

1、通过假设情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对体育的兴趣，培养学生参加体育锻炼的积极性；

2、复习跨越式跳高,学习摆动腿在杆上做内旋动作； 3、注重情感交流，发展灵敏素质和协调性,提高弹跳能力；

4、培养勇于进取和顽强拼搏精神,发扬团结互助自我调控的优良品质. 通过教学培养学生独立和他人合作完成活动的意识。 二、单元教学计划 课次 1 课的任务与要求 1、复习跨越式跳高技术动作。 2、发展跳跃能力。 3、培养认真锻炼的态度。 要求：熟悉四个技术环节。 2 1、提高跨越式跳高的运动能力。 2、发展弹跳能力。 检查个人跳高的实际水平。 1、助跑单脚起跳用手触高悬物。 2、分组练习跨越式跳高,依次跳过规定的三个高度。 3、在自认有把握的高度上进行检测。 教学重点 巩固跳高的四个技术动作。 1、单脚(左、右)连续跳。 2、纵跳摸高。 3、直跑屈腿跳过横绳。 4、助跑3-5步跨越式跳高。 教与学的主要策略 - 1 -

3、发展自我评价自我调控的能力。 要求：自选高度进行练习。 3 1、学会摆动腿过杆内旋的技术动作。 2、提高跳高运动成绩。 3、培养观察思考的能力。 要求：过杆动作较规范。 4 1、发展弹跳能力和身体的协调性。 2、改进过杆的技术。 3、培养竞争的精神。 要求：过杆动作协调。 过杆时有明显的摆动腿内旋动作。 过杆时摆动腿有内旋的动作。 4、找动作规范跳得较高的学生表演。 1、助跑单脚起跳用手触高悬物。 2、结合示范、讲解摆动腿在杆上做内旋的动作要领。 3、在低杆上做摆动腿内旋动作。 4、找过杆动作较好的学生给大家表演。 5、在适当的高度上练习,互相观摩,互相纠正错误动作。 1、纵跳摸高练习。 2、分组练习跨越式跳高,逐渐提升横杆的高度。 3、找过杆时,摆动腿内旋动作明显的学生做表演。 4、在规定的高度上分组进行比赛看哪组过杆动作合乎要求的多。 - 2 -

5 测验跨越式跳高。 要求：既有高度又有内旋动作。 通过测验让学生认真体会到摆动腿过杆时内旋的意义与作用。 1、复习跨越式跳高。 2、在三个高度上依次试跳,每个高度有三次机会。 3、结合测验做小结。 肩肘倒立单元计划

教材 肩肘倒立 课时 5课次 认知目标：使学生了解并建立动作概念以及完成动作的相关原理，进一步强化肩肘倒立动作概念，学会自我评价的方法。 技能目标：较好地掌握肩肘倒立动作方法，能够较好、高质量地完成动作。发展灵敏、柔韧、平衡能力和定向判断能力。并让学生学会保护和帮助的教学 方法。 目标 情感目标：培养互帮互学的优良品质和一丝不苟的精神以及健康的心理素质，增强自信心，体验取得进步的欣慰感和体育运动带来得乐趣。 [动作方法]： - 3 -

两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。 教学基础知识 口 诀：上体前屈手触脚，滚动后倒臂压垫； 屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。 重点 重点：身髋立腰，脚面绷直。 难点：动作连贯、协调，姿势优美。 教学目标 教师方法 学生行为 组织： 组织与要求 难点 课次 1 让学生了解并掌握1、教师讲解、示范动作。 1 、认真听讲，观察动作。 一些发展协调性、柔2、组织单人、结伴练习。 2 、分散和结伴练习相结合。 体操队形与散点相结合进行 韧性的练习方法，提3、教师巡视指导、纠正。 3 、听从教师的指导纠正。 高学生的身体素质4、找优生示范，教师评价。 4 、仔细观察动作，听讲解。 和技巧性。 5、组织小组练习。 6、小组展示成果。 5、小组互帮、互学、互评。 6、积极展示，服从指挥。 7、注意力集中，积极思考。 要求：练习积极认真，动作准确到位，合作意识强。 7、教师进行小结。 - 4 -

2、 使学生了解动作1、教师利用多媒体讲解导1、认真听讲、仔细观察、积极组织： 概念以及完整动作入课题。 思考。 体操队形 的相关原理，学会自2、组织学生根据想象练习。 2 、学生发挥想象力、创造力。 我评价的方法，、掌3、观察学生练习情况。 3、练习积极，有兴趣。 握肩肘倒立的动作4、集中讲解动作方法、示4、听讲并观察动作。 方法，能够较稳定、范完整动作。 高质量地完成动作。 5 、组织练习后倒插腰夹肘。 要求：动作规范， 连贯协调； 主动参与， 团结合作。 6、组织练习屈腿肩肘倒立。 5、练习后倒插腰夹肘。 7、组织练习完整动作。 6、练习屈腿肩肘倒立。 8、教师巡视纠正、指导。 7 、学生练习完整动作。 9、集中讲解、示范保护和8、服从指导、改正动作。 帮助方法。 10、两人一组练习。 11、优生展示、指导，再练。 12、小结练习情况。 10、合作练习、互相帮助。 9、认真观察、积极思考。 11、参与、观察，继续练习。 12、听讲、思考问题。 - 5 -

1、 创设情境，启发学生思维，充分发挥想象力，尽快进入学习角色。 、 （1）体育委员整队，报告人数。 、 （2）师生问好。 活、 （3）本课主要学习跃 巩固跨越式跳高技术。 情2、 准备活动： 绪（1）队列体操队形练激习: 发错肩行进和交叉行进等 兴 （2）复习武术操 趣 (第一套前四节) （1）手型变换 阶 （2）击掌俯腰 段 （3）摆掌勾手 （4）上步踢腿 3、素质练习: 兔跳练习(5米距离) 1、(1)教师讲《勇敢的小八路军》的故事，来激发学生学习欲望。 (2)引导：同学们，听了这个故事，你觉得故事里的小八路军是一个勇敢的孩子吗？你想不想做一个像他们一样勇敢的孩子呀？ 2、师：好，那从今天开始，老师就带着你们来一起学本领。只有能吃得苦，坚持到最后的同学，才能成为象小八路军那样勇敢的孩子。你们有信心吗？那就跟着我一起来锻炼身体好吗? 3、引导学生做好准备活动 要求：口令清晰，语言精炼。 1、学生认真听讲,并积极表达内心感受. 2、学生说：“有信心!”，并与老师同做准备活动. 3、练习队形： ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ▲ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ 要求：保持距离与间隔，交叉穿梭队伍齐。 10’ 3 四八拍 3 珍珠园小学四年级体育与健康课课时计划

教 学 步 骤 教学顺序 教学内容 教师活动 学生活动 时间 次数 运动负荷 - 11 -

保持活跃 情绪发展运动能力 一、小八路军学本领（一） 跳跃：跨越式跳高5-（1） 动作方法：详见教材 1、练习内容： （1）单脚(左、右)连续跳. （2）纵跳摸高. （3）直跑屈腿跳过横绳. （4）助跑3-5步跨越式跳高. 2、重点： 巩固跳高的四个技术动作 二、游戏：钓鱼钩 （方法及规则详见教材） 采用跨越式跳高方法跨跳钓竿为特定规则。 一、1、引导：刚才你们做得非常好，现在我们就要学习一些真本事了。 2、（1）师宣布本课练习内容与要求； （2）师分别示范两个练习内容的动作； （3）强调重点，将学生分组进行练习； （4）给予技术指导及正确的评价； （5）采取因材施教的方法进行教学。 二、1、引导：想要成为一个真正勇敢的小八路军战士，不光要学会许多的本领，还要经受住各种考验。今天我们就来做一个有趣的游戏，看哪些同学能达到要求； 2、师宣布本次游戏方法及规则。 3、将学生分组游戏。 4、给予鼓励与正确的评价。 要求：反应灵敏，动作协调。 1、轻松愉快的进入学习环节。 练习队形：分成四小组 2、认真听讲，积极参与。 3、练习中不断发现问题，再找出解决问题的方法。 4、自己的实际能力，服从16’ 老师的安排，不断进步。 5、积极客观地开展自评和 互评。 6、按要求完成学习任务。 要求：掌握动作方法，提高 熟练程度。 二、1、在教师的引导下， 尽快进入角色，融入课堂。 2、寻找合作的伙伴，共同 练习，运用所学本领，成功 过关。 3、互帮、互学、学会客观 评价他人和自评。 要求：在游戏活动中，要表现出对同伴的关心和尊重，10’ 遵守游戏规则。 3-5 8-10 - 12 -

珍珠园小学四年级体育与健康课课时计划 教 学 步 骤 教学顺序 教学内容 教师活动 学生活动 时次数 间 运动负荷 稳定情绪恢复身心 天黑了,小八路军们1、教师领做放松舞蹈 1、 听音乐，专心投入，该安营扎寨,休息注意语言提示，师生共师生共做放松舞蹈。 了. 同进行。 1、放松活动 (配乐:月亮船) 2、总结、评价 2、教师讲评、师生互动 2、 互动交流，谈感受和 （1）鼓励与表扬 收获。 （2）互动中渗入情 感交流 3、师生再见 3、收拾场地、收器材 3、 要求：器材轻拿轻放 4’ 课后小结 器材 教材 录音机一台、竹杆四根、跳高架一副、橡 皮筋四根、垫子一块。 肩肘倒立 课的密度预计 平均心率预计 课时 45-50% 130次～145次/分钟 5课次 - 13 -

认知目标：使学生了解并建立动作概念以及完成动作的相关原理，进一步强化肩肘倒立动作概念，学会自我评价的方法。 技能目标：较好地掌握肩肘倒立动作方法，能够较好、高质量地完成动作。发展灵敏、柔韧、平衡能力和定向判断能力。并让学生学会保教学 护和帮助的方法。 情感目标：培养互帮互学的优良品质和一丝不苟的精神以及健康的心理素质，增强自信心，体验取得进步的欣慰感和体育运动带来得乐趣。

目标 [动作方法]： 两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰 的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。 教学基础知识 口 诀：上体前屈手触脚，滚动后倒臂压垫； 屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。 重点 重点：身髋立腰，脚面绷直。 难点：动作连贯、协调，姿势优美。 难点 - 14 -

课次 1 教学目标 让学生了解并掌握教师方法 1、教师讲解、示范动作。 学生行为 1、认真听讲，观察动作。 组织： 组织与要求 一些发展协调性、柔2、组织单人、结伴练习。 2、分散和结伴练习相结合。 体操队形与散点相结合进行 3、听从教师的指导纠正。 4、仔细观察动作，听讲解。 韧性的练习方法，提3、教师巡视指导、纠正。 高学生的身体素质和技巧性。 4、找优生示范，教师评价。 5、组织小组练习。 6、小组展示成果。 5、小组互帮、互学、互评。 要求：练习积极认真，动作准确到位，合作意识强。 6、积极展示，服从指挥。 7、注意力集中，积极思考。 7、教师进行小结。 2、 使学生了解动作1、教师利用多媒体讲解导入课题。 1 、认真听讲、仔细观察、积组织： 概念以及完整动作 2、组织学生根据想象练习。 极思考。 体操队形 的相关原理，学会自3、观察学生练习情况。 2、学生发挥想象力、创造力。 我评价的方法，、掌4、集中讲解动作方法、示范完整动3、练习积极，有兴趣。 握肩肘倒立的动作作。 4、听讲并观察动作。 方法，能够较稳定、5、组织练习后倒插腰夹肘。 高质量地完成动作。 6 、组织练习屈腿肩肘倒立。 7、组织练习完整动作。 要求：动作规范， 连贯协调； 主动参与， 5、练习后倒插腰夹肘。 - 15 -

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/dmnf.html