心理学概论参考答案

第一章 体育心理学概论参考答案

一、填空题

1．体育教育教学 2．竞技运动训练和比赛 3．体育锻炼

4．体育教育教学 竞技体育和大众体育 5．身体 心理

6． 20世纪50年代前和20世纪50年代后 7． “社会促进” 8．运动心理学实验室

9．实验运动心理学家、教育运动心理学家和临床运动心理学家 10．1965 11．体育心理学 12．1980

13．临床运动心理学和教育运动心理学 14．正常行为和超常行为 15．异常行为

二、单选题

1．C. 2．A. 3．C. 4．D. 5．A. 6．A. 7．D. 8．C. 9．B. 10．B. 11．A.

三、多选题

1. A.B.C.D 2. A.B.D 3．B.D 4．A.C.D 5．A.B.C 6．A.C 7. ABCD 8．B.C.D 9．C.D 10．A.D 11．A.B.C.D 12．A.B.C.D 13．B.C 14．B.C.D

四、匹配题

1．请用连线将下面的几个研究领域与所需解决的主要相关问题连在一起。

发展运动心理学 运动中的团体凝聚力 个性运动心理学 运动员的心理障碍

教育运动心理学 运动技能的学习与记忆过程

临床运动心理学 随年龄和运动技能变化而发生的心理变化 认知运动心理学 锻炼中心理问题

运动损伤心理学 运动员的风格和思想对运动表现的影响

锻炼心理学 心理和行为的生理机制

体育社会心理学 运动员思考的内容对运动表现的影响 运动心理生理学 运动损伤的心理致因

2．请用连线将下面的年份与体育心理学发展史发生的重大事件连在一起。 1898年 Griffith建立了第一个运动心理学实验室

1967年 高级应用运动心理学学会成立 1987年 国际运动心理学联合会成立

1925年 Tripkett进行了第一个运动心理学的实验 1969年 北美运动和身体活动联合会出来

1985年 加拿大心理技能学习和运动心理学联合会成立 1965年 美国心理学会第47分会（锻炼和运动心理学）成立

五、判断题

1．√ 2．× 3． √ 4． √ 5． √ 6． × 7． × 8． × 9． √ 10． × 11． √ 12． √ 13． × 14． √

六、简答题

1．体育心理学、运动心理学和锻炼心理学各自的研究侧重点是什么？

答：体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象，特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象，特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化。锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。

2．本书取名为“体育心理学”基于哪些方面的考虑？

答：本书取名体育心理学，具有几个方面的考虑：首先，本书所讲的“体育”是指广义的体育，包括体育教育、竞技体育和大众体育，因此，与广义体育这一概念相对应，体育心理学所研究的问题就涵盖了体育教育、竞技体育和大众体育领域中的心理学问题。其次，虽然体育心理学、运动心理学和锻炼心理学，特别是体育心理学和运动心理学的研究已有一百多年的历史，但这三个学科无论是在国内还是国际上尚未完全独立，甚至名词使用上也未作严格的区分，互用概念的现象比较多见。第三，考虑到目前我国体育专业学生学习的需要和未来工作的需要，因为他们绝大部分将从事基础教育和高等教育领域中的体育教育工作，具体涉及到体育教学、课余运动训练和竞赛、健身锻炼等领域中工作，体育心理学包括这三方面的理论与方法，对他们未来的实际工作大有帮助。 3．何谓体育心理学？

答：体育心理学是对体育运动这一特定情景中的心理和行为进行研究的科学，具体而言，体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。 4．体育心理学的多维性含义是什么？

答：体育心理学是一个包含多种学科的研究和实践领域，包含心理学的许多传统学科，如社会心理学、发展心理学、认知心理学、教育心理学、临床心理学以及其他的学科（Anshel，2003）。这些学科的理论和方法都能从不同的角度解释身体练习中的心理学问题，并可加以应用。同时，也促进体育心理学学科的发展。

5．体育社会心理学主要研究哪些问题？

答：在体育心理学中受到研究的社会心理问题主要包括领导理论和风格，心理学对教练有效工作的影响，影响团体凝聚力（团体共同的感觉）和团体动力学（团体成员之间的相互作用）的因素，观众特性（如规模、评价的角色、观众与运动员之间的关系等）对运动表现的影响，攻击性，影响解释心理特征和行为的文化因素，以及性别对影响运动表现的一系列心理和行为因素的作用。 6．教育运动心理学主要研究哪些问题？

答：教育运动心理学领域主要探讨运动技能的学习和记忆过程，通常也称信息加工；研究和应用提高动机水平、调节情绪和感觉状态、降低焦虑程度和矫正不良思维内容等的方法。教育运动心理学与运动教育学和动作技能学习等学科有

很大关联。

7．简述体育心理学发展史上的七个重大事件。

答：1898 年Tripkett进行了第一个运动心理学的实验；1925年Griffith建立了第一个运动心理学实验室；1965年国际运动心理学联合会（ISSP）成立；1967年北美运动和身体活动联合会（NASPSPA）成立；1969年加拿大心理技能学习和运动心理学联合会（CSPLSP）成立；1985年高级应用运动心理学学会（AAASP）成立；1987年美国心理学会第47分会（锻炼和运动心理学）成立。

七、论述题

1．学习体育心理学对您未来的工作有什么意义？

答：学习体育心理学对您未来的工作主要有以下两个方面的意义： （1）体育实践工作的需要。作为一名体育专业的大学生，学习和掌握体育心理学的理论和方法不但可以完善自己的知识结构，提高自己的专业素养，更重要的是对今后从事体育实践工作大有帮助。从我国现阶段的实际情况来看，体育专业的大多数学生将走上体育教育教学岗位，他们主要的体育实践工作是从事体育教学，其次是指导运动队的训练和比赛和健身锻炼。对于一名体育教师而言，将体育心理学的理论和方法应用于体育实践工作中，对提高自己的工作效果具有重要作用。

①体育教学实践的需要。体育心理学的理论和方法在体育教学实践中的应用是广泛的，首先可以了解和掌握学生的心理特征和需要，这有助于激发学生体育学习的兴趣，提高学生体育学习的积极性。不同年龄阶段学生的心理特征和需要是不一样的，体育教师应根据不同年龄阶段学生的心理特征和需要，选择适宜的教学内容，采用有效的教学方法，提高学生的学习效果。其次，可以根据学生的个性差异，因材施教，区别对待，例如，学生的性格有外向型和内向型，在教学中，对待内向型的学生可采取多表扬、多鼓励方式，而对待外向型的学生，适当时候可进行批评和教育。第三，可采用一些心理技能训练方法帮助学生更好地掌握运动技能和调节情绪状态，如可以采用表象训练法帮助学生掌握、改进、提高运动技术，可以采用放松方法帮助学生缓解紧张情绪，等等。第四，有些学生体育学习的兴趣不高，动机不强，表现出的行为是上体育课心不在焉、消极怠工，

体育心理学有助于体育教师了解学生兴趣不高、动机不强的原因，并采用心理学的方法帮助学生激发学习兴趣，提高动机水平。第五，可以帮助学生培养坚强的意志品质，增强自尊心和自信心，培养合作能力、团队精神和竞争意识。例如，采用目标设置方法，让学生在达到一个个具体、明确的目标的同时，体验体育学习的成功感，培养学生的自尊心和自信心。

②学校运动队训练和比赛的需要。指导学校运动队的训练和比赛，也是体育教师的一项重要工作。学生运动员在平时的训练和比赛中也涉及到各种各样的心理学问题，主要表现在三个方面：一是如何通过心理学的手段和方法提高训练水平；二是怎样通过心理学的手段和方法使运动员处于最佳比赛状态，充分发挥最大潜力，获得优异的比赛成绩（见案例分析1－2）；三是如何通过心理学的手段和方法消除疲劳，调节情绪，恢复良好的身心状态。总之体育心理学的理论和方法有助于体育教师有效地指导学校运动队的训练和比赛。

（2）体育科学研究的需要。

体育教师不仅是一名教学者，也应该是一名研究者。作为一名中小学的体育教师，自己“研究者”的角色主要不是定位在纯学术性的研究方面，而是定位在应用研究方面，并且主要集中研究自己实践工作中发生的问题，这对自己提高的实践工作效果，促进自己专业成长和发展具有重要意义。尤其是我国当前开展的新一轮体育课程改革，由于倡导先进的教育教学思想和理念、教学方式和评价方法，教师在实施新体育课程的过程中将会碰到一些新问题和困难，这就需要通过研究去解决这些新问题和困难。

学生的体育学习活动既是一种身体活动，也是一种心理活动，学生在体育学习过程中会产生许多复杂的心理活动，这些复杂的心理活动有些是体育心理学教科书上的一般理论和方法所不能解决的，有些是涉及不到的内容，这就需要体育教师运用体育心理学的理论和方法去思考、探讨一些具体的心理学问题。

此外，从我国体育心理学研究领域的现状来看，与运动员心理问题的研究相比，对学生在体育学习过程中心理方面的研究，无论质量上还是数量上都稍逊一筹。因此，加强体育教学心理学的研究，体育教师应该有许多方面的优势。 2．试述体育心理学的未来发展方向？

答：要对体育心理学未来的发展方向作出一个明确的回答似乎比较困难，但

根据这一领域的研究热点还是可以对体育心理学的发展方向作出大致的描述。

其一，体育心理学、运动心理学和锻炼心理学的分工将更为明确。 我国学者祝蓓里1986年就指出，世界运动心理学研究的一个新动向就是要求体育心理学与运动心理学分家成为两门独立的学科。从近20年的发展来看，体育心理学、运动心理学和锻炼心理学不断朝着各自的方向发展，未来三门学科的分工将会越来越明确，各自会建立更为完善的学科体系。目前国内外已有的研究已充分反映出这种发展趋势。

其二，运动心理学的专业领域将进一步细分。

未来的运动心理学将继续强化两个不同的专业领域，即学术运动心理学和应用运动心理学。学术运动心理学主要的任务是进一步研究运动心理学的理论和方法，该项任务主要由大学和研究所的运动心理学教授或研究人员承担，他们也给学生或运动员讲授体育心理学的知识，并经常在教育和临床情景下开展自己的研究工作，其研究成果也有可能得到应用，这些工作者也被称为学术运动心理学家。应用运动心理学重视将体育科学和心理学的理论和研究应用于运动情景之中，以提高运动参与者的心理健康和运动表现（Wann，1997），并且寻求从运动和锻炼的经验中来进行总结和推论，从事这方面工作的学者被称为应用运动心理学家。应用运动心理学很少关注单一变量的作用，更重视多种变量的交互作用；不太关注统计上的显著意义，更关注临床的意义。

其三，体育心理学的质性研究方法将得到更为广泛的运用。

体育心理学的量化研究方法将继续得到广泛的运用，但目前的趋势是研究者们已经开始重视量化研究与质性研究的结合使用，从而使研究结果的可信度大大提高。所谓质性研究方法就是通过观察或访谈收集资料，分析被试的言词、故事或叙述，从而推论其心理状态和行为倾向。这一研究方法将对体育心理学研究领域的发展产生积极的影响。

其四，体育心理学的研究内容将更加广泛。

1985年，原国际运动心理学会主席Singer博士对运动心理学的未来方向作出了富有卓见的预测，他确定了11种虽已研究，但今后依然会受到更加关注的主要研究领域：（1）儿童与运动学习，（2）专项运动测验，（3）运动成绩的预测，（4）运动员的认知，（5）自我控制技术，（6）适宜心理过程的心理和发展，（7）

运动动机，（8）运动员的全面训练计划，（9）运动员的追踪研究，（10）强体力活动训练计划造成的后果，（11）对运动员的跨文化心理学比较研究（季浏等，1994）。Singer博士的展望主要集中在竞技运动心理学领域。20年过去了，这些方面的研究取得了广泛的研究成果，但由于体育心理学这门学科的不太成熟和研究方法的缺陷，这些研究内容还有待于继续深入的研究。除此之外，一些新的问题需给予足够的重视，例如，体育锻炼产生心理健康效应的中介机制究竟是什么？心理选材的指标在多大程度上能预测运动员的运动成绩？体育学习对学生的心理成长和发展的作用究竟多大？等等。总之，随着体育心理学研究领域的不断扩大和应用性不断增强，体育心理学要研究的内容将越来越广泛。

第二章 体育学习的心理基础答案

一、填空题

1. 旧行为主义 新行为主义 新的新行为主义

2. 运动技能的认知阶段 运动技能的联结阶段 运动技能的自动化阶段 3. 机械学习 意义学习 4. 认知心理学 5. 认知心理学 6. 基础性 多样性 7. 真理的相对性 主观能动性 8. 促进学生成为全面发展的人

二、单选题

1．A. 2. C. 3. B. 4. B. 5. B. 6. B. 7. C. 8. A. 9. B. 10. D.

三、多选题

1．A.B 2.A.B.C.D 3.A.C 4.A.B.D 5.A.D 6.A.B 7.A.C 8. A.C 9A.D

四、匹配题

认知主义 自下而上

行为主义 自上而下

建构主义 层级关系

五、判断题

1．√ 2. × 3. × 4. × 5. √ 6. √ 7. × 8. √ 9. √ 10. ×

六、简答题

1、简要评价行为主义心理学、认知心理学、建构主义心理学和人本主义心理学理论。

答：行为主义心理学在其发展过程中存在着一定的局限性，主要表现在：机

械地用动物的学习规律来解释人类的学习行为；过分强调客观，忽视人的主观能动性。

认知心理学理论得到迅速发展，无论在理论探讨还是在研究方法上，都与行为主义心理学相比有较大突破。认知心理学把学习归结为单纯的内部心理过程和意识系统，把人的认识活动归结为纯粹的认知行为，甚至类比或等同于计算机对信息的机械加工，忽略其他非认知因素的影响，从而表露出其片面性。

建构主义心理学理论强调由学习者根据原有的经验、心理结构和信念来建构自己独特的精神世界，对于发展学生的创造精神和创造力有着重要的作用。建构主义心理学理论更强调真理的相对性，重视认识中的主观能动性，但在实践中要注意避免因过于强调相对性而导致真理观的相对主义。

人本主义心理学理论具有自主性、全面性和渗透性三大特点。人本主义心理学理论由于过分强调人的自我实现的生物学动力机制，容易忽视社会因素对人的发展的制约作用；由于只注重人的情感与价值，而漠视客观的科学知识本身，具有明显的主观唯心主义倾向。

2、简要介绍行为主义心理学、认知心理学、建构主义心理学和人本主义心理学理论的观点。

答：行为主义心理学理论是一种S（刺激）-R（反应）的联结理论，将学习者学到的行为解释为刺激与反应之间的联结，认为学习者的学习是其对刺激情境所作出的反应，所有行为都是习得的。

认知心理学理论既强调外在的客观因素（环境），也强调学习者内在的主观因素（心理结构），把重点放在两者的结合上，主张学习就是将外在事物的关系内化为学习者自己的心理结构（认知结构）的过程，即S－O－R。

建构主义心理学理论强调由学习者根据原有的经验、心理结构和信念来建构自己独特的精神世界，对于发展学生的创造精神和创造力有着重要的作用，强调“自上而下”的学习策略，注意在实践中学习新知识和新技能。

人本主义心理学理论重视学生的健康、全面、和谐发展；重视意义学习，强调非认知因素的重要性；重视学习的方法，强调学习的过程；强调“以学生的发展为中心”，突出学生的主体地位。

3、简单介绍斯金纳的程序教学理论在体育学习中的原则。

答： (1) 小步子原则。小步子原则即把运动技能的学习内容按其内在逻辑关系分割成许多细小的单元。这些小单元称作小步子。分割后的小单元按一定的逻辑关系排列起来形成程序化教材，以确保学生由浅入深、由易到难、循序渐进地学习。

(2) 积极反应原则。斯金纳认为，传统教学主要是教师传授知识，学生被动接受知识的过程，学生很少有机会对每一个学习内容作出反应。要改变这种消极学习的现象，就要求在上述“小步子”（每一单元）的学习内容中学生都要作出积极的反应。

(3) 即时反馈原则。即时反馈原则是指当学生展示所学运动技能（作出反应）后，必须要及时使他们知道其反应是否正确。

(4) 自定步调原则。自定步调原则是指在体育学习中应该让学生根据自己的基础和潜力制定学习计划，培养学生自主学习的能力，强调个体化的学习方式，并不断地通过练习纠错、评价反馈等措施，引导学生达到学习目标。

(5) 低错误率原则。低错误率原则是指在小步子的体育学习内容引导下，学生可以尽量避免可能出现的错误“反应”，提高学习效率。

七、论述题

1、试述认知主义心理学理论在体育学习中的应用。

答：认知心理学理论对体育学习的影响同样体现在运动技能的学习上学生只有通过不断地练习和认知，熟悉运动技能之间的内在联系，最后达到自动化阶段时才表明学习结束。

第一，强调学习内容的基础性和呈现方式的多样性。

认知心理学理论非常强调基本概念和基本原理在学习中的地位，认为越是基本的概念和原理，对于解决问题、掌握新知识的作用越大，并强调无论多么复杂的概念和原理均可采用不同的形式（如实物、表演、图像和符号等）呈现给学生。因此，在体育学习中，学习每一项运动技能都应首先让学生接触最基本的运动知识和技能。

另外，体育教师还应注意用不同的方式来表现同一运动知识与技能，如教师示范、学生体验、多媒体展示等等。也就是说，对同一个运动知识和技能的学习，可以根据学生的年龄和基础水平的不同，采用不同的表现形式，不断增加学习内

28、概念化 29. 自我参照 30. 合作 个体化 31. 自我竞争 32. 合作性学习 33. 组间同质 34. 提高分计分制 35. 组内合作 组间竞争 36. 社会性评价 37. 象征性评价 38. 客观性评价 39. 标准性评价 40. 体育态度

41. 情绪宣泄 磨炼意志 42. 观察学习 模仿 43. 直接模仿 44. 象征性模仿 45. 创造性模仿 46. 服从阶段 47. 认同阶段 48. 内化阶段

二、单项选择

1．A． 2. D. 3. A. 4. B. 5. C. 6. D. 7. C. 8. D 9. A. 10. B 11. C. 12. D

三、多项选择

1. A. C. D 2. B. D 3. B. D 4. A. C 5.B. D 6. A. B. D 7. A. B. C. D

8. A. D 9. A. B. C. D 10. B. C 11. A. B. C. D 12. B. C. D 13. B. C 14. A. C. D 15. A. B. D 16. A. C. D

四、匹配题

动机的本能论 马斯洛和罗杰斯 动机的行为论 德西和瑞安 动机的人本论 斯金纳

动机的社会学习理论 詹姆斯和麦独孤 动机的认知评价理论 班杜拉

五、判断题

1.× 2. √ 3. × 4. √ 5. × 6. √ 7. × 8. √ 六、简答题

1、简述运动动机与运动行为之间的关系。

答：运动动机对学生运动行为的影响是复杂的。正确的动机及适宜强度的运动动机对学生的运动行为具有积极推动作用，而过弱或过强的动机对运动学习和身体锻炼行为的影响是消极的。不适宜的动机可通过认知、情绪、自我控制等机制对运动行为产生不利影响，造成学生注意涣散或狭窄、情绪低沉或亢奋、技能学习缓慢或动作完成失误，甚至出现伤害事故。

运动动机与运动行为效果之间还存在着相辅相成的关系，即运动动机对体育活动结果有促进作用，同时，良好的运动学习与身体锻炼效果也可以增强学生的运动动机。

2、简述内部动机与外部动机对学生运动参与的影响。

答：一般而言，内部动机对学生参与体育活动的推动力量较大，维持的时间也较长。因为由内在需要所引发的活动本身就可以使学生得到某种满足，如运动乐趣的获得、竞争的参与、运动效能感的提高等，无需外力的作用。因此，内部动机的“内滋奖励”是既经济又更富有积极推动作用的心理动力。

而外部动机对学生体育参与的推动力量相对较小，持续作用的时间也较短。“外附奖励”一旦消失，外部动机的动力作用也会很快减弱。但外部动机对于那些年龄较小或尚欠缺运动动机的学生来说，利用外部动机引发运动活动行为还是

十分必要和有效的。

3、简述直接动机与间接动机对学生运动参与的影响。

答：直接动机与运动学习和身体锻炼本身相联系，动机内容相对具体，行为的直接动力作用较大，不失为推动学生运动活动的有效力量。但当体育活动内容具有一定难度，需花较大、较长时间的努力才能学会和掌握时，或学生对某一练习方法、形式产生单调感、枯燥感时，直接动机作用的局限性就将表现出来，其作用的影响范围和持续时间也就减小。

而间接动机虽然相对遥远，与当前体育活动的直接联系较少，但它与长时间活动后产生的最终结果和社会意义相联系，其影响持续的时间较长，能使学生更自觉地、持久地进行体育活动。因此，直接动机和间接动机具有相互联系、相互补充的作用。

4、简述学生体育成就动机的培养。

答：学生的体育成就动机可通过教育得到提高。通过与学生的谈话、讨论，使他们对与运动学习成就动机有关的自我行为产生“意识化”；

通过游戏、竞赛或其他相关活动安排，使学生认识到设置目标、采用实现目标的行为策略与成败的关系，以及成败对情感体验的影响，获得成功与失败经历的“体验化”；

通过对与成就动机有关的“运动目标”、“心理定向”、“成功标准”等概念的讲授与理解，使这些观念在学生头脑中“概念化”；

通过变“常模参照”为“自我参照”，即多强调学生自己运动学习和锻炼前、后的比较，使他们获得更多的“成功机会”。

最后，可让学生将学到的成功标准和行为策略应用到某一运动学习和身体锻炼内容之中，自己选择活动目标、策略和评价标准，对动机水平、行为表现和情感反应进行自我分析与评价。

5、如何保证竞争对运动动机的培养和激发产生积极作用？

答：为保证竞争对体育学习动机的培养和激发产生积极作用，避免不良后果，应注意：（1）竞争的内容和形式多样化，以使每个学生都有展现自己才能的机会。

（2）在三种竞争形式中，应以团体间竞争为主。

（3）进行个体间竞争时，应当按照能力分为高、中、低三组，以使每个学

生均有同等获胜的机会，即使失败。

（4）竞争活动要适量。

（5）在组织竞争活动中，注意提醒学生以发挥和展示出自己的能力为主；提倡相互鼓励、团结互助；鼓励胜不骄、败不馁。 6、合作学习有哪些特征？

答：合作学习的方法与形式有许多，其共同的特征有： （1）小组目标、计分与奖励。

（2）个人责任。 （3）成功机会均等。 （4）组间竞争。

（5）交往技能。 (6)注重个人需要。

7、体育教学中的反馈形式有哪些？

答：体育教学中反馈的形式有：

（1）社会性评价：教师当着全班同学的面表扬某个学生； （2）象征性评价：教师在成绩单上给某个同学画了个小红旗； （3）客观性评价：教师根据学生的技术或能力表现给予的分数； （4）标准性评价：教师以排名次的方法给学生打分。 8、在体育教学中如何进行恰当的表扬和批评？

答：表扬和批评都是以促进学生的努力和进步为目的

（1）在多鼓励、严要求和适当、适度批评时，要力争做到表扬每个学生的每一次进步，强化每一个努力。

（2）要针对不同年龄、性别和能力的学生进行表扬和批评。

（3）要“对事不对人”，尤其要将表扬和批评的重点放在学生是否努力上，放在行为表现上，放在是否有所提高上。

（4）要树立学生的评价标准，使他们逐步地做到自我表扬和批评。 （5）要了解学生对教师表扬、批评的理解与评估。 （6）要公开表扬，私下批评，理智、慎重地使用惩罚。

9、根据班杜拉的社会学习理论，学生的观察和模仿学习受到哪些强化的作用与影响？

答：根据班杜拉的社会学习理论，学生的观察和模仿学习还受到强化的作用与影响。强化为学生对体育学习和身体锻炼的认知提供了反馈信息，其种类包括：

（1）外部直接强化，如实物、表扬和其他形式的对合乎要求的体育态度和行为的奖励。

（2）替代性强化，即学生观察到他人的行为受到强化而使自己受到鼓励，进而使相应态度和行为出现频率增加的趋势。

（3）自我强化，学生因为实现了自己设置的体育活动目标而对自己的态度和行为给予的积极肯定。

七、论述题

1、试述运动动机的培养与激发。

答：运动动机的培养与激发既有区别又有联系。动机的培养是指促使学生从没有运动活动动机到形成活动动机的过程，而动机的激发是指将学生已经形成的潜在动机充分调动起来的过程。培养是激发的前提，激发又可进一步加强已有的动机。在学生运动动机培养和激发中可采取以下措施：

（1）充分重视和利用学生的各种需要。提高学生的内部动机；增加运动活动的趣味性；启发学生的好奇心；满足学生的归属需要；增强学生的自主要求；激发学生的外部动机。

（2）培养学生的体育成就动机。 （3）适当展开竞争，积极组织合作。 （4）及时反馈，积极评价。

（5）端正对运动活动的态度。 2、试论体育态度转变的阶段与条件。

答：根据凯尔曼态度改变三阶段理论，不良体育态度的转变过程应包括： （1）服从阶段

服从阶段是指学生为避免惩罚或得到奖励，而从表面上接受社会、学校的规定、要求，听从体育教师的说教，在体育行为表现上与他人保持一致的过程。服从阶段的特点是学生的行为较大地受外界因素的影响，一旦外因消失，服从行为

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