关于当前青少年常见的心理问题及对策研究

关于当前青少年常见的心理问题及对策研究

摘要：

青少年时期是人体生命周期发展的一个关键时期, 自我意识不断增强,逐渐发展成为一个完全且能够很好适应现代社会和整个家庭日常生活的健康个体.逐渐成为一个能够适应社会和家庭生活的个体.但是由于他们的阅历不深,容，就会使人产生各种困惑和矛盾,使这些青少年自身出现各种心理健康问题,当前这些青少年自身心理健康相关问题主要分为表现在心理学习活动适应性,人际交往,社会活动适应性等几个方面,这些青少年自身心理健康相关问题的根本原因主要还是来自于这些青少年自身,家庭,学校和人际社会,解决这些青少年自身心理健康相关问题，当然需要很多相关方面的共同努力,需要我们及时实施一些相应的心理对策加以解决。

关键词:青少年,心理问题,对策

引言

解决当前我国青少年的各种心理疾病问题健康是目前正在开展我国未成年人自身思想道德品质建设工作中的一项重要基础工作,联合国世界卫生组

织(who)在1989年曾把"健康"组织定义为他们生理、心理、社会功能适应和思想道德品质的良好发展状态。可见,健康不仅仅是身体的无疾病表现。当今社会不同与往昔,竞争激烈,生活节奏日趋加快,这就要求青少年学生必须具有健全、健康的心理素质。现在绝大多数青少年从未经受过艰苦生活的磨练,"艰苦"一词对他们来说是那么的遥远和陌生,他们更缺乏社会、家庭的责任感,又处于养尊处优的生活条件之中,使之心理成熟的发展越发滞后,随之而来的是他们的心理健康出现了一系列令人担忧和深思的问题。诸如个人情绪多变、意志薄弱、依赖性强、自控力差、缺乏团队合作共赢意识等等。种种现象调查研究结果表明,中小学生中均普遍存在较大一定比率的学生心理健康不良问题, 比如逃学、辍学等不正常心理现象。而要真正从根本上有效改变之种不良状态,单靠完善学校的德、智、体、美、劳健康教育措施是不能完全奏效的,而我们应该坚持让学校心理健康发展教育与其发展并重,进而有效促进在校学生全面健康发展。

一、当前青少年常见的心理问题背景分析

发展时期不仅是一个从幼稚时期走向成熟的重要过渡时期, 更是一个社会开始从小型家庭社会迈向职业社会的重要转点,这个过渡时期,青少年的身体心理素质发生着急剧巨大变化的关键时期。据调查机构统计,目前为止我国大约有3000多万人是心理系统有健康问题的中青少年,特别多的是近几年，总体来看,青少年的整体心理健康问题正在有明显程度上升恶化趋势。在当前我国整个经济社会物质精神文化都在日新月异的高速进步发展的历史阶段,那么,对我国青少年中小学生如何进行正确的思想心理健康知识教育在促进未成年人自身思想道德素质建设中应该起着举足轻重的指导作用。

当前,我国正逐步处于经济社会转型和新时期快速健康发展的关键阶段,社会变革也必然直接冲击我们家庭、学校和整个社会的诸多方方面面,特别的像是2020年流感疫情下的严重影响,导致更多的我国青少年都可能出现各种各样的整体心理健康问题,像各种的家庭社会矛盾、人际关系的矛盾、成人的与社会的诸多类型心理问题冲突, 在我们社会变革过程中的一些断层以及种种新的羁绊,都将严重束缚着这些孩子们的青春心灵,可想而知,这一切不能不真的让我们为之感到担忧。然而,只要我们及早的的加以充分重视和及早预防这样的社会问题,及早的真正得到社会关注,其实,跟重要的一点是,要从为老师父母、为父老师长者角度入手,青少年这个时期,搭嘎百分之八十的童年时间都可以说自己是在热爱与自己的老师父母和父老师长和睦相处,因而就要切实的去了解我们的每个孩子,才能真正的能够帮助他们真正走出自己心灵的重重迷失,找到自己这个小小年纪所应该要拥有的那个世界。找到自己这个年纪该有的世界。

在我们21世纪, 青少年的各种心理疾病已经将严重心理危机带到青少年的身心健康。根据世界卫生组织近年来对许多发达国家的多项调查研究结果证明,在我们这么全国和世界的13亿人口中,每时每刻都大约有大概三分之一的中国青少年都会有这样或那样的精神心理健康问题。在目前我国,就知道有将近百分之二十的少年儿童身体心理健康发展存在较大问题。另外,还有一些较为关键的部门还对中、小学生身体做了一次抽样调查,据调查分析结果可以发现,在我国中学生中就已经有五到三分之二左右的同龄孩子都患有不同严重程度的身体心理健康问题。通过这样的一个数字分析调查结果表明,当前我国青少年心理成长发展过程中可能出现的各种心理疾病问题是非常严重,值得我们密切关注。值得我们关注。

二、当前青少年常见的心理健康问题

青少年必然是我们这个国家的未来和发展希望,他们必然是人类社会的一个非常重要组成群体,因而他们必然需要不断具备良好的心理身体素质和其他心理素质,所以加强青少年的身体心理健康尤为重要,当前我国青少年常见的一些心理健康问题和瓷砖窑型改变的表现有几个主要方面。

学习上的问题。学习困难、考试焦虑、厌学、逃学,不能自适应,缺乏学习方法,自觉性差等因此容易丧失孩子学习上的兴趣,而导致造成孩子学习困难的主要原因其实有很多,有的甚至可能造成孩子自杀或家庭暴力事件等等问题。其中,厌学问题是当前我国青少年心理学习最为突出的一个问题。在这个这段时期的大学生因为短期学习生活压力大、目标不明确、物质充足生活条件优裕直接因素导致的主要后果也就是学习行为的懒散甚至发生厌学。有的自己孩子很早就想让他取得好的学习成绩,但是由于他的学习生活方法等各种因素一直没有能够达到目标没有取得好的学习成绩,于是就慢慢的对自己孩子失去了学习信心,造成他的学习困难。还有的一些学生虽然成绩一直不错但是突然的学习成绩迅速下滑,心理上使他受到了很大打击,因此对自身学习能力水平产生了一种怀疑,同时自信心逐渐动摇了也造成了他的学习困难。就这样会容易产生各种厌学的不良心理产生问题,厌学不仅仅只是一些学习成绩差的初中同学不是很愿意认真学习,一些数学成绩较好的初中同学亦容易出现各种厌学不良情绪。还有就是学习态度不是否端正,这个教育问题比较复杂,它和整个社会、家庭、学校等都有一定的直接

关系, 还有一个就是一些学校的学生引导教育问题,为了考好升学率提高要求好的学生一定是要取得好学习成绩,使得有些学生往往认为好好学习就是为了考好成绩,为了考好升学,因此为了考好成绩,这使得有些有的孩子心力交瘁甚至容易患上学习焦虑症,导致孩子学习困难。

人际交往过程中的常见问题。人际交往过程中的人际关系主要种类包括你和我们学校之间师生关系、同学之间人际关系、和我们老师家长的朋友人际关系、还有我和其他异性之间人际交往时的人际关系等,而这些类的人际关系无论哪一种类的人际关系如果长期处理不好往往未来都会容易引起冲突，而最终致使我们人际关系之间就会陷入一种矛盾紧张状态中,比如学生处理这种师生关系,老师往往认为学生处理这种学生关系问题不恰当,简单粗暴或者学生立场不公。家庭教育管理关系,家长孩子可能非常缺乏正确的学生家庭教育关系管理工作方式,和你的学生孩子不同他能够非常善于与你建立良好沟通,家庭可能发生重大变故以及具有特殊性的学生家庭等等诸多因素。个体本身的一些心理因素,比如一些家庭成员个性之间差异过大因素,情绪程度波动过大因素,自私,冷漠,和其他家庭异性之间进行人际交往不恰当的自我认识等,过于敏感或者过于强烈自我抗拒等等因素都会直接影响造成他们的交际家庭或者人际交往关系紧张。

个人的行为问题。其实个人的行为问题也就是我们说的行为障碍,行为问题主要表现几类,首先是不良习惯也就是平时养成的坏毛病,比如咬手指,挤眼睛,吐舌头,头和面部抽搐等,这个问题原因除了生理原因外都是心理问题引起的不良行为。《中国心理卫生》杂志一篇文章称:国内有77.9%的中小学生心理存在轻度不良反应。中国疾病预防控制中心2005年对9015名中小学生(主要年龄为10-14岁)进行了一次调查,发现17.4%的孩子"认真想过自杀",8.2%的孩子甚至"做过自杀计划"。哈尔滨医科大学2007年对城乡中小学生的调查则发现,城市儿童抑郁检出率为19.23%,而农村的则高达32.5%。因为这些个人的因素问题导致心理压抑,其更多的主要问题是来自于家庭的因素和学校的因素,以及孩子自身身心的问题导致。严重的话会导致一些孩子们会出现比如说一些具有攻击性的不良行为习惯,像别人搞破坏,打架斗殴,无端接受攻击,甚至违法犯罪,这个样的行为习惯是非常的危险。最后一种特殊行为也就是我们属于特殊的心理行为健康问题,比如我们爱慕虚荣、抽烟、耍酷、追星、迷恋网络游戏等这个特殊行为,这些心理问题的出现产生过多的原因来源于我们整个社会的各种原因,因为受到社会不良风气的严重影响,加上青春期也正是自我表现的最佳时期,不难的就是社会容易产生一些攀比性的心理等所造成的,这些的各种心理健康问题都非常需要及时引起我们家长的高度重视,及时的给予正确引导和对孩子好好进行心理教育,青少年的健康成长过程需要我们整个社会,学校,以及我们家长的共同倾注关心,给予正确的心理引导。

情绪上的问题。青少年在其从幼稚逐步走向成熟的成长过程中,自我意识逐渐得到提高,渐渐渐地感受到了自己家庭、学校和国际社会所对其寄予的崇高期望, 根据《中国儿童的生存与发展: 数据与分析》的报告显示:中国17岁以下的少年儿童中,至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。5.2%的儿童存在明显的躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁等心理健康问题。这些压力若不能得到很好的释放,就会由此而产生各类的情绪问题。当前青少年学生常见的情绪问题主要有情绪不稳定、恐惧、抑郁、焦虑、愤怒、羞怯等。

上网不会成瘾。随着电脑网络的不断普及, 电子游戏,网恋,沉迷网络色情网站,虚拟现实婚姻和性爱,模仿家庭暴力,病理性侵和赌博等。网络游戏成瘾常常往往会直接导致一些青少年的心理学习、生活、工作、人格等诸多方面都会出现重大问题,而那些非常热衷于接受网络游戏暴力攻击游戏的年轻青少年和大学生,则往往会因为感受到网络游戏的强烈影响,而逐渐增加自身的网络暴力游戏倾向和其他攻击性网络行为,从而大大增加了他们日后发生网络自杀或之后走向网络犯罪主义道路的可能几率。

早恋。早恋其实正是作为我们身体青春发育期最为容易受到发生才会出现的一种正常心理现象,也许就这样意味着儿童早恋将会伴随着我们整个身体的青春生长发育期而开始快速成长、生殖系统的成熟,所以很多数的中学生会在正常青春心理上逐渐开始产生对周围外界各类异性的好奇与强烈的性向往,男女生之间因为易于交往会逐渐产生朦胧的外界异性恋爱好感,加上一些中国流行音乐和小歌曲、言情小说、影视剧等各类媒体的推波助澜,对对于我们中学生的正常性格和心理生殖功能生长发育来说无疑就会是第一种好的青春催熟剂,再取而反之它又加上一些对于家长、教师过于严厉的异性自我批评和严格的性监督,使得很多中学生逐渐开始产生了较强的外界异性好感逆反心理,这更容易就可能会导致使得很多中学生逐渐开始走入关于儿童早恋的一种认识心理误区。

三、提高青少年心理健康水平的建议及对策

青少年发展时期已经是我们人生的一个黄金阶段时期,社会各界人士应该继续加大对于为青少年时期学生思想服务的宣传工作力度,加强对广大青少年时期学生的思想能力素质建设,从而切实有效提高广大青少年时期学生的思想心理健康教育水平。塑造健康的学习心理环境有助于教育青少年和中学生真正确立积极的心理生活发展目标与人生态度,培养健全的心理人格与良好个性。

营造良好的家庭社会发展环境良好社会发展环境对我国青少年的健康成长发展有很大的深远影响。清除不少有利于促进青少年身体健康成长的社会垃圾,通过各个方面的努力,共同建设营造一个安全有利于促进青少年身体健康成长的良好社会和谐环境。要充分发挥抓好家庭教育的重要引导作用。让他们真正体会走进每个孩子的心里,懂得为一爱人子的父母,对孩子来说应该是多一份关心理解、多一份关心支持、多一分爱心关爱、多一份亲情体贴。用积极、鼓励态度代替简单、粗暴的传统教育教学方式,争取被当作他们的一个知心朋友和"心理护士"。培养我国青少年教育学生具有多方面的文化兴趣爱好,从根本上可以避免外在的、强制的、过度的思想教育,从而有效培养我国青少年教育学生良好的精神心理品质和健康的社会人格。

学校应切实加强搞好学生心理咨询辅导工作。可在校内专门设立一个心理咨询辅导热线信箱或心理热线电话,对个别特殊心理案例的需要及时进行定期追踪,及时进行疏导,及时处理。可随时建立所属学校的学生心理教育辅导站,派出心理教师随时给予他们各种心理上的帮助辅导。以便更好地准确掌握各类学生的早期心理可在每个班级内部设立各类学生早期心理健康辅导人员档案,健康发展情况,转变思想政治观念,促进自我教育,推动自我管理另外,学校教师应不断加强对从事学校早期心理健康知识教育工作方面的各级教师、班主任、校医等学生相关工

作人员的早期精神卫生健康知识教育培训,提高早期及时发现各类学生早期心理健康行为异常、疏导和早期解决各类学生早期心理健康问题、指导和为学生心理寻求早期医疗心理帮助的工作能力。,

建立和管理完善针对青少年和大学生开展心理健康宣传教育的工作档案。青少年在校学生日常心理健康素质教育的基本档案材料可以用来记录和作为反映我国青少年在校学生的日常心理健康生活的发展历程、个性化的心理特征和学生心理健康教育状况的基本信息材料。有助于更好的深入开展我国青少年在校学生的自身心理健康相关教育问题研究,可以利于更好的深入了解我国青少年在校学生的自身心理健康发展周期特点和具体心理特征,归纳和找出我国青少年在校学生自身存在的各种心理健康问题及其可能产生的主要原因,从而帮助提出一种适合我国青少年在校学生自身心理特征的健康教育实施方法,预防各种各样心理健康教育问题的不断产生。

注重人与同伴之间的合作关系。青少年时期学生非常渴望得到同伴间的深厚友情,这一时期的人对同伴的心理影响大大程度超过了其对父母、教师的心理影响,要通过有效的外部环境干预和心理帮助等来增强培养青少年时期学生的同伴人际交往综合能力,形成良好的学生同伴人际关系和良好的学生集体感和认同感。加强班、团组织的领导作用,加强团内教育宣传和团外动员,提高对广大未成年人自身心理健康问题的高度关注重视程度。通过举办主题日和班会等系列活动,在全校青少年中广泛进行交流,相互给予帮助。以创建学校青年团组织为工作平台,做好学校未成年人服务工作、以培养学校青年团支部成员为工作平台,搭建一个服务公益团体,专项组织开展针对未成年人的服务工作。加强学校青少年思想法制教育、在儿童心理健康教育中主动融入社会法制教育,加强学生预防法制作用、加强儿童法制教育的预防儿童老龄化,提高社会法制教育的引导作用,加强促进未成年人法治思想道德的构建。

四、总结

只有培养青少年身体心理健康,社会关系才能能够得以健全和谐发展,心理健康的青少年比较乐于自主学习,,能正常地积极应用于进一步的自主学习中,在一次学习中容易获得成功,于是就容易有了学习成就感,进而容易产生乐于求学感,如此而来会形成一个良性循环。而有些部分高中同学因为自己学习积极意志薄弱、缺乏与身边人际的沟通,不愿向身边人家多请教而因此失败导致自己学习成绩不断向下降或滑落,这其中一个重要关键在于这部分都可能是由于学生的各种自身心理不健康不良因素所致。青少年只有达到心理健康才能加快发育成长,才能更好地适应环境的不断发展变化,处理好各种新的社会人际关系。现代社会不但生活节奏的加快,社会资料也不断积累和巨增,这就使得社会的各种信息不同程度地对学生产生了心理上的负担,加之学习业务负担的严重、提高升学压力不断加大,个人的抱负程度和水平对现实不相适应等都导致部分学生的心理不健康,从而使其不能很好地适应社会环境发展变化,无法正确处理好各类人际交往关系。例如,一些私立寄宿高级学校的一些大四新进学生长了很多一段时间难以顺利进入适应这所寄宿学校的正常集体生活,离开寄宿家后"吃不香,睡不安"从而严重影响了他们自己身体的正常健康成长和他们学习成绩的稳步提高,而有些寄宿班级"帮派现象"较为明显,究其原因主要是很可能也就是由于学生心理素质

发展水平较差等所造成的。而一个具有心理健康的普通大学生不但非常会很好地适应环境的不断变化,还非常能够与他人之间经常进行沟通互动和信息交

流, 也必然会有助于德育活动的开展。因为品德教育的根本就是在于渗透。但是若仅仅单纯进行品德教育,却往往会收效甚微。若把德育心理教育与德育工作紧密地联系在一起,则更有利于德育教学工作的顺利进行,更有利于二者的相互促进,使二者相得益彰。因此,可以通过对每个学生自己进行精神心理健康的引导教育这种方式和它来通过调节和引导改变每个学生的精神心态,培养他们正确的精神人生观、价值观、世界观,来帮助培养他们逐渐形成健康的精神心理品质。

可以这么说,精神与物理素养教育已经成为了德、智、体、美、劳五种方面教育的核心,也是整个社会素质教育的重要内容。只有通过对心理健康知识的宣讲与传授,加强对广大青少年群众进行的心理健康教育,这样才能够促进广大学生的全面、主动性发展,真正做到由应试教育走向素质教育的转轨。当然,青少年学校心理健康教育工程也是一项长期而伟大的事业,它被认为是竞争时代青少年学生身心健康成长的根本点,在我国大力倡导提高全民素质,稳步推动素质教育的关键时刻,加强青少年学校心理健康教育的思想探索和实践研究,具有十分深远的现实意义。

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