实习周记（参考例子）

1、1.17——1.23 毕业实习报告选题、讲解

内容描述：系里组织了毕业实习报告选题、讲解大会。目的是让我们这些面临马上要实习的学生在实习报告中所要注意的项目，以及在实习期间需同相关教师保持应有的联系，定期向相关教师进行实习汇报。

问题：社会竞争强，如何让公司接纳实习生。

措施：首先做好自己的的职业规划，在公司实习中尽量多学多做，让公司看到闪光点，当今的社会讲求的是双赢，做好自己公司自然接纳实习生。 收获与体会：通过这次毕业实习报告选题、讲解让我让我清楚了实习期不在校期间所要注意和做到的事项，体会了相关教师对于我们实习生工作的尽心尽责。

2、1.24——1.30 查阅资料、落实实习工作

内容描述：通过各个方面的渠道了解市场需求，查阅相关资料，此周需定下实习的工作范围，并且锁定目标，去各个公司递交简历和面试。 问题：落实工作前需要什么先前工作。。

措施：做好推荐表，端正作风，以良好的状态极高的热情投入。 收获与体会：通过市场调查和自我评定选定了实习工作的具体方向，对于自身的特性进行具体的分析。体会了在当今社会这样一个多元化的大熔炉里，需要把握自己正确的发展方向，才可以长期稳定的在社会中发展事业。

3、1.31——2.6春节假期

内容描述：春节期间当然可以相对放松，但是也不能过于松懈，假期结束就需要投入到紧张的实习工作当中，这期间还是要安排熟悉工作的相关内容，并且可以提前去熟悉工作的环境，公司的企业文化。

问题：作为一个将要投入工作的在校实习生，在工作岗位上要注意什么 措施：注意自身仪态，做好自己的本职工作，不要求好心切，多学多问做为新手要勤劳为主。 收获和体会：通过这个假期中的准备，对于即将到来的实习工作已经有了一定的认识和心理准备，随时迎接实习工作的到来。体会到初来咋到首先要求的是勤奋。

4、2.7——2.13 制定实习工作计划、目标

内容描述：在确定了实习的工作后，必须制定一套适合自己的实习计划，规划在短短的几个月实习中如何提高自己的各方面素质，并且定下目标，然后朝着定下的目标努力。 问题：投入工作前的的自我定位

措施：首先给自己同从事的职业做定位，自我定位同社会定位是相互统一的，只有在了解自己和职业的基础上才能够给自己做准确的定位。

收获和体会：整理了自己在短期的实习工作中该有的实习计划，具体目标。给自己在投入工作前作好充足的先前准备工作。体会了成多大的事，要有多大的打算。要成就什么样的事业，几要做什么样的打算和计划，如在技术、管理、科研等不同的领域要不同的发展规划，不同的发展道路。在做什么事情都应该有计划俗话说“磨刀不误砍柴工”。 5、2.14——2.20 实习工作开始，单位和岗位的熟悉

内容描述：这周已经投入到了实习工作当中，实习的是一间贸易公司。这周主要是熟悉工作的具体事项，公司安排了年纪较轻的同事来带我，工作并不复杂，做的到是一些文秘的工作，例如：电话业务，学习材料的分类，学习合同的修改，打印，，，，， 问题：作为实习生如何与同事及上司相处

措施：首先要持有一个谦逊的态度，再同事面前要多学多问，在上司面前表示尊敬，注意不是过分的奉承，宗旨就是要做到谦逊，不卑不亢

收获和体会：基本了解了我的工作范围，在电话业务中学习到了与人如何更好的交流。体会在你投入到社会时，良好的人际关系是非常重要的。

6、2.21——2.27 制定在该实习岗位的工作计划 内容描述：经过上周也就是实习第一周的工作体会，总结出虽然职业还未成型但对于现阶段前进的方向自己还需要制定正对于实习岗位的具体工作计划，主要是让自己在几个月的实习中可以学到更多，做的很好，不仅是对于自己负责也是对于信任接纳自己的公司的尊重。 问题：做好短期的职业规划要注意哪些

措施：什么样的阶段就要制定什么样的规划，首先要给自己定个短期的目标，一步一步的来实现。

收获体会：明确了自己在实习期中的具体规划，体会到做好职业规划是帮助了解自己，绝对能够扬长避短的发展，好的规划可以带领你早一步实现美好的理想。 7、2.28——3.6 在实习中，寻找自身的缺陷与在学习生活中的不足

内容描述：不知不觉工作了半月了，在这半个月中我认识了自身的一些缺陷与在学习生活中的不足，例如：在遇到问题是还不够沉着冷静，学习生活中的韧性和耐心不足。 问题：发现工作中的缺陷不足，要从何改善

措施：发现缺陷和不足，促使自己不断改进工作方法，只有提升能力才能抓住机会。 收获和体会：总结出了很多自身的不足之处，并且在工作和生活中进行改正实行。体会了只有正视了自己的不足才会有进步的空间，在往后的工作中还是要有吃苦的精神，“吃得苦中苦，方得人上人”工作中会遇到很多困难，但要有解决的耐心，要有百折不挠的精神。 8、3.7——3.13请教单位里的前辈、实习指导老师，适应岗位工作

内容描述：通过学习规划，认真总结在这周的工作学习上有了相对的提高，但是由于实战经验的不足还是有很大需要提高进步的空间，这里就可以请教单位的前辈，实习指导老师，吸取他们累计的社会工作经验。

问题：怎么样在工作中将理论和实践相结合

措施：首先要有敢于实践的精神，实践是高于理论的，搞通了理论在付出实践就是成功的第一步。

收获和体会：得到了前辈和老师很多意见，也吸取了一些经验教训这在于我这个初出茅庐的实习生来说是十分珍贵的。体会到了在工作中规划总结是必要的，但更是将规划中的理论和实际的工作相结合也是至关重要的。

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