女人的精致生活

一个女子该有的精致生活（致女人）

真喜欢一样东西，就买吧

用不着为了省钱，把日子过得紧巴巴的。当然了，不提倡提前消费，在自己能力范围之内，喜欢上什么了，就买吧。好东西看上了就买，免得买不到了后悔不已。

精致女子的第一要领就是：舍得犒赏自己，因为你值得这样的犒赏。 定期清理你的化妆工具

让它们保持卫生。这会让你的妆看起来更精致。

还有就是，买了就要用，买一堆放在家里积灰，是没有任何意义的。你可以囤腮红，囤唇膏，但是前提是你确实在使用它们。公司放一个，常用的几个包包里放一个，有备无患。衣柜要精简，同样的，我们的化妆品也需要。 培养些小小的好习惯

比如早睡，比如饭后漱口，比如喝温水，比如水果不离身----好习惯如同零钱罐，每天放一点，年终指不定就会有惊喜。 做一些可以提升气质的事情

在周末的时候学习某样舞蹈，每周三次去瑜伽馆练瑜伽，学着画油画，每个月学会一首简单的钢琴曲，有时间就出去外面的世界看看?

Coco Chanel曾经说过：20岁的时候，你拥有的是自然生长的容颜;30岁的时候，生活的经历使你的容颜有了个人的印记;50岁的时候，你的生命的全部都写在你的脸上。

美貌会随着年岁而衰减，而气质却会遽增。当20年，30年以后，优雅的气质才会为你加分。 床买大一点

可以横着睡，枕头要两个，枕一个，抱一个。 床头放本好书

睡前把看韩剧的时间拿来看出，每天就算看一小时，累积下来一年也能读完十来本书。但是你能从中获得的，却远远不止这些。 床上用品一定要品质好的

一生中有三分之一的时间是在床上度过的，怎么能买便宜货委屈自己呢?我们家的床单没有绚丽的花纹，但一定是1800针的埃及棉，虽然不便宜，但是它给予我们的舒适感是其他的材质所从未有的。比纯棉更细腻，比丝绸更温柔。每一次睡觉都是一次享受，我想这才是精致的精髓所在。 办公室备一件厚外套，一把伞

冷的时候，下雨的时候，不会狼狈不堪. 认真护肤

好的皮肤是身份的象征，这一点我深信不疑。前几年我在法国的时候，发现那边的女人皮肤都干净美丽，没有明显的皱纹，就连当地香烟店和咖啡馆的工作人员的皮肤都很好，对于法国美人来说，皮肤保养最为重要，她们也乐于将时间花在皮肤保养，化精致的妆容上面，每天做面膜，麻烦吗?

一点也不，和我们每天需要刷牙没什么区别。我自己除了日常的基础保养，就是注重两点：积极抗氧化，同时补充胶原蛋白。牌子的选择也很讲究，只选最好的，不随便将就。像是自己平时坚持吃的台湾拂朵抗氧化素和胶原蛋白，来自台湾的美白神器。

要美白最根本的就是抗氧化，皮肤变黑，长色斑，是因为黑色素沉淀所致，

这是一个氧化的过程，只要抑制了这一过程，就能抑制黑色素沉淀，皮肤就会变得白皙，而且这是吃进去的营养，是全身白的哦。胶原蛋白就是肌肤最直接的营养，人体本身是无法合成胶原蛋白，只能靠补的。建议越早补越好，我20岁就开始吃了，所以现在皮肤一直很好，水水润润，没有明显的瑕疵。女人哪，一定要舍得为自己投资。 精简你的衣橱

其实静下心来看看你的衣橱，其实你并不需要这么多的衣服。要学着为衣橱做减法，太时髦的，小了穿不下的，商店打折冲动购入从未穿过一次的，统统扔掉!你真正需要的是一些百搭、质量过硬、能够反复穿搭的经典款。 人越少则冰箱要越大

精神空虚，用多样性的健康食物(高蛋白，多纤维，低脂肪，少热量，少食多餐)填充。

别人看不见的地方也不能随随便便

判断一个女人是否真的精致，不是看她的衣服多贵，手包是哪家的新品，开的是什么车?而是看她生活的细节：护手霜是不是包包里的常备品、内衣是不是随便买买的便宜货、沐浴乳，洗发精是不是超市里买一送二的打折货?越是别人看不见的地方，越能看出一个人是否真的精致。

所谓精致，就是即使只是面对自己，脱下衣服后，依然是性感而充满魅力的。我不敢说自己活得多精致，但至少舍得为自己花钱。护肤什么的就不累述了，我现在越来越关注更私密的部分，胸部的保养，私处的保养，都慢慢重视了起来。 失眠时不喝酒不吃药，而是点熏香帮助睡眠

腰围是少女与大妈的分水岭，控制得了体重，方可控制人生 参加各种场合的衣服至少备有一套

我大学毕业后的第一份工作，老板明确规定：“天天穿不一样的衣服，没衣服?2套衣服总有吧，一三五一套，二四六一套，不要让他看到女孩子穿同一套衣服第二天出现在办公室，看起来像昨晚没回家，年轻女孩子，名声还是很重要的!”

每个女人都应该有一件晚礼服，作为你出席某些必定场合的服装，颜色不知道怎么选?选绝对不会出错的黑色!剪裁选干净利落的，可以穿好几年。另外就是：要注意保持身材，这才是衣服能穿好几年的最根本。 懂得享受下午茶时光 真诚微笑，别怕皱纹。

知道自己要什么，包括你爱的男人。

红酒照喝，舞照跳，只是别晚过23点。不然你会老得很快。

三种东西绝对不能相信：男人的承诺、女人的眼泪以及朋友的酒话, 不要为别人委屈自己，改变自己。

努力成为更好的自己，足够!

【经期不宜食哪些寒凉食物？】 大家可能都知道冷饮不能吃，其实还有些寒性的食物也要注意哦：如黄瓜，丝瓜，茄子，冬瓜，蟹，田螺，海带，竹笋，梨子，柚子，西瓜等。可以多吃的：花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花茶等。 【女性防寒小窍门】

1.每日喝2千—3千毫升白开水；2.日照充足时进行户外活动；3.早入睡，保证充足的睡眠，益于阳气潜藏；4.食疗养肾，吃红枣炖牛肉、生姜大枣牛肉汤等；5.天天坚持用温热水洗脚，按摩刺激双脚穴位，坚持步行半小时；6.喝红茶可抗寒；7.早晨喝热粥，如小米粥。 【经期暖宫纤腿秘方】

材料：姜片、陈皮、干柠檬片，可乐。效果:暖身、温宫、消脂，坚持食用3周以上手脚冰冷的症状明显改善或消失，体重开始下降，下半身变得纤瘦，特别是腿部，效果明显者能瘦腿3cm哦。 【早餐与皱纹的秘密】

早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐易患免疫力下降、肠胃病、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性病。女人不吃早餐最伤子宫，不仅会影响生育能力有的甚至皱纹都长得比一般女性早些，所以爱美容的女性可不能不吃早餐哦！

如何做个幸福的女人】

1、储蓄友谊；2、学会放手；3、播种善良；4、懂得音乐；5、避开得不到之善和钟情之苦；6、学习承受；7、常怀感恩之心；8、热爱工作；9、勤于学习；10、享受运。

化妆是为愉悦自己，不要觉得你男朋友不喜欢你化妆，你就不画了，其实他们是怕你画的太漂亮被别人追跑了:)

先来说说最基本的化妆都需要添置什么东西吧，是最最基本的哦：

最基本的化妆品是：粉底液、蜜粉、眉粉、睫毛膏、眼影和唇膏、唇彩。

之后你可以根据需要，再把装备升级添置：遮暇膏、眼线、阴影粉、高光粉、腮红等等。

先来说说底妆：

初学化妆的美妞们建议选择液状的粉底，也就是粉底液，因为粉底液对于化妆技术的要求不高，只要手指就可以推匀，呈现的效果也比较自然。 照顾一下在国外的美妞，粉底液的英文是liquid foundation，或者liquid makeup。

打了粉底之后，会感觉脸上有一层东西， 这样既容易沾灰尘，而且后面再画什么东西的时候会不容易上色~这个时候就要用到蜜粉了！

蜜粉是粉末状的， 作用就是在粉底之后帮助定妆， 让脸不再感觉粘粘的，而且

粉扑扑的，这样看上去会显得肤质比较好， 而且也会让粉底在脸上停留的时间长一些，起到定妆的作用。

因为蜜粉是粉末状的，所以可以帮助吸附一些油脂，让皮肤不那么油腻腻。

如果你容易出油，选择容易吸油的蜜粉就好了。建议选择透明的蜜粉，这样即使你一次掌握不好用量，用多了也不会被发现。

有的人会问那化妆工具都需要什么呢？我觉得对于小白们来说，你的手指就是最好的化妆工具啦！

来说说眉毛：

眉毛对于整张脸是很重要的，对于眉毛，我建议刚开始学化妆的美妞用眉粉，因为眉粉比较自然，如果你眉毛真的淡到不行，那么还得使用眉笔才能画出利落的线条。

眉笔或者眉粉的颜色选择跟你的头发颜色一样就可以！

另外美妞们很多咨询如何画眉的问题，下面顺便用图文大概说一下各种脸型适合的眉形！

接下来是眼影：

眼影也有很多种，粉状的，膏状的，哩状的，还有那些大颗闪亮的，初学的美妞买最简单的粉状的就可以。

颜色上建议新手买的第一块眼影是咖啡色，也就是我们统称的大地色。

大地色多以棕色为主，是保险色，偏粉色的大地色，能让人显得很精神，也适合年轻的你！

如果美妞是单眼皮，怕用粉色会显得眼睛肿，只要选择颜色深一点的并且不带珠光的粉色就好了。

再说说睫毛膏：

睫毛膏对于化妆也是很重要的，韩国姑娘们如果出门只能画一样的话，她们多半要画个睫毛哒。睫毛膏可以让你的睫毛又长又翘又浓密，让眼睛瞬间放大，变有神！

新手买黑色的就可以了，最好购买防水的，不容易晕开， 如果你睫毛还OK，又喜欢清淡妆容，那么买纤长效果的睫毛膏最好；如果你睫毛太塌，那就选择卷翘效果好的；如果你睫毛太稀疏，就选择浓密效果的。

最后是唇膏唇彩：

第一只唇膏建议买玫瑰色。

可能很多美妞喜欢粉色，可是，就算你肤色白，涂上粉色唇膏也会像生病一样，

还是玫瑰色的唇膏更能衬托的唇红齿白的。如果你不小心买的玫瑰色唇膏太深了，用唇彩调节一下就行了。

唇彩的颜色一般都比较淡，画上去会让嘴唇看起来粉嘟嘟的，所以选择什么颜色都可以。

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