二年级心理健康教案

第一单元 认识自己

第一课 这就是我 活动理念：

二年级小学生自我评价能力虽然得到了初步发展，但其水平还较低。他们需要依靠他人的评价来进行自我评价，并且其自我评价缺乏稳定性。进行正确的自取哦评价，对于二年级小学生来说非常重要。同时，正确认识自己的优缺点，是学生更好的接纳自己、发展自己的有效途径，是学生树立自信的基础。

活动目标：

1、借助别人的评价来认识自己，初步培养学生的自我意识。 2、对学生进行自我认识的辅导，引导、帮助学生客观了解自我。 活动准备：

课前一两天，让学生利用课余时间，做小调查：向爸爸、妈妈和最好的伙伴了解自己最大的优点和缺点，并找出展示镜子才华的照片。

教学过程： 第一课时

热身活动：数数游戏（四人小组） 一、明镜台： 他们喜欢你吗？

1、在学校里，和你接触最多的人要算是老师了。你觉得上学后哪位老师最喜欢你？为什么？

2、爸爸、妈妈抚养你长大，他们最了解你。你的爸爸、妈妈喜欢你吗？为什么？

3、每天和你一起玩耍的小伙伴中，一定有一个与你最要好。他（他）喜欢你吗？为什么？

二、智慧泉： 夸夸你自己：

1、每个人都有自己的优点请你当着全班同学说说自己最大的优点。 芳芳说：“这就是我！”

帮助同学。能歌善舞。孝敬父母。、心灵手巧。胆子太小。做事没条理。 芳芳能大胆地把自己介绍给大家，真了不起。你又是一个什么样的孩子呢？说说你自己，好吗？

2、每个人都有自己的特长，请你当场表演、展示作品或照片，说说自己的特长。

作业：利用课余时间，做小调查：向爸爸、妈妈和最好的伙伴了解自己最大的优点和缺点，

第二课时

热身活动：你抓我逃： 一、汇报自己的调查：

1、我们对自己有了一点儿认识。你想知道你在别人的眼里，是一个什么样的孩子吗？把你的调查展示给大家

父母： 。 老师： 同学： 。 邻居： 4、金点子：

老师有一个金点子大家想知道吗？就是一句话：认识自己靠大家，完善自己靠我啦！

二、回音壁： 1、这是你吗？

世界上没有十全十美的人，我们每个人身上都有这样或那样的缺点。请你根据下面的描述，判断哪些符合你，并在相应的括号内打“√”。

（ ）1、不爱护公物。（ ）2、爱打架。（ ）3、爱生气。（ ）4、不爱劳动。

（ ）5、不讲礼貌。 （ ）6、爱撒谎。（ ）7、学习不认真。（ ）8、不讲卫生。

你的身上也许有一些其他的缺点和不足，不过，没有关系，只要认识到这样不足之处，今后努力改掉这些坏毛病，你会变得更可爱，大家会更喜欢你的。

2、想一想，将来你希望自己成为一个什么样的人呢？把你的想法画下来。 三、小书架：老师给大家讲个故事想听吗？听了之后你想对驴子说些什么？

喝露水的驴子

驴子听知了在树上唱歌，有些不服气，它说：“我的嗓门比知了还大，唱得肯定比它好听。”说着， 驴子就伸长脖子叫了起来。可是，它刚叫了两声，人们就都捂着耳朵跑了。

驴子很伤心，决心学会唱歌的本事。于是，就向知了请教它们唱歌动听的原因。知了告诉它说：“我们唱歌好听，是因为我们什么也不吃，每天只喝露水。”

啊！原来是这样。从此以后，驴子每天也只喝露水，不再吃草料，没过几天，它就饿死了。

每个人都有自己的特点，比要盲目地模仿别人。

这个故事告诉我们：这个笨驴最后之所以死了，是因为他不能正确认识自己，进一步揭示了这样一个道理：每个人都有自己的特点，不要盲目地模仿别人。

四、启思录： 这就是我 这就是我： 能唱歌，会跳舞， 长大当个艺术家。 会打球，能跑步， 奥运会上夺冠军。 多动手，勤思考， 长大当个科学家。 从小是个好娃娃， 长大立志报国家。

2、我的兴趣爱好 活动理念：

兴趣，在心理学上是指人积极地探索研究某种事物或从事某种活动的意识倾向。兴趣就像一台发动机，一个人只有对自己所做的事情怀有极大的兴趣，才能够全身心投入，使注意力集中和维持很长时间而不感到单调、枯燥，而是千方百计地实现自己的目标。反过来被迫长期充实一项没有兴趣的活动，就会感到厌烦，甚至产生逆反心理。

在学术的自我意识中，兴趣属于“自我需求”，因兴趣而引发学生去从事某种事情，参与某些活动，在活动中实现自傲，赢得自尊，产生愉悦的自我体验。因此，引导学生认识自己的兴趣，其实是在引导孩子们认识自己的某些心理需求，体验自己的某些心理雪球；培养健康的兴趣，其实是在强化学生积极的心理需求；从事感兴趣活动的同时，使学生调整自我、实现自我，从而促成学生完善和发展自我的过程。

活动目的：

帮助学生了解什么是兴趣，如何培养兴趣。 活动准备：

课件；学生自备好展示兴趣爱好的用具。 活动过程：

热身活动：数数游戏。 一、小喇叭。（课件出示） 故事一：

达尔文小的时候就对收集动植物标本特别有兴趣，有时面对一只小虫，蹲在地上一看就是一两个小时。有一次，他剥开一块树皮，发现上面有三只很少见的甲虫，这对达尔文来说简直如获至宝，他一手抓一只，另一只没地方放，就干脆把它含在嘴里带回家。达尔文正是这种浓厚的兴趣的激励下，通过30多年在世界各地的艰苦考察，克服了无数困难，最终写出了《物种起源》这本震惊世界的巨著。

故事二：

上海姑娘裘苑，上初中时就有几十项发明创造。她的发明创造都是从兴趣爱好开始的。

从喜欢画画到发明新式组合裙。 从喜欢啊下棋到发明“迷踪棋”。 从喜欢旅行包到发明“旅行腰带”。

裘苑的这些发明的获得来源于她的兴趣，让学生知道兴趣的意义。 故事说明兴趣是成才的起点，它对一个人的成长是多么重要。 二、点击自我。

你喜欢干什么？给大家讲一讲或表演表扬。 三、碰碰车。

王小童性格活泼、兴趣广泛，她什么都喜欢，就是不能坚持。看见别人弹钢琴，就让妈妈买钢琴，没练几天，觉得太苦，又想学画画，画了两个月，又去学吹笛子，学了两个月，又想练跳舞……

她能练好跳舞吗？为什么？ 四、金点子。 告诉你一个公式： 兴趣+毅力=成功 五、请你参加。

你今后想在哪方面更优秀？该怎样做？ 六、小故事 兴趣广泛的安徒生

安徒生小时候是个爱幻想的孩子，他热爱大自然的花、草、鸟，觉得打字人的一切都是那么美妙、神奇。他对周围的一切都感兴趣，乡间生活、身边人物、各样玩具、故事中的图画，尤其是诗歌。

他开始写诗、写戏剧。

他勤奋地学习，他执著地追求。

他出版过小说，还有童话，像《卖火柴的小女孩》、《美人鱼》等，他一篇又一篇的童话为全世界的儿童开来了无限欢乐。

3、自信的我 活动理念：

自信，就是自己相信自己。心理学家认为，自信是人对自己态度大的性格特性，属于自我评价范畴，是人在与周围环境的相互作用中产生的一种心理体验。外在表现为在接受和承担任务时，能迅速、正确估计主观条件（自己的能力）和客观田间（任务的困哪），并作出“接受和承担”或“不接受不承担”的决定；在完成任务时，遇到了困难，比较准确地估计“困难的难度”、“自己解决困难的能力”，决定“继续做下去”或者“放弃”。

自信是一个人生活的基石，没有自信的人不可能有成功的人生。心理学家研究表明，人的自信是与生俱来的。刚刚入学的每个学生都会毫无顾忌地表现自己，向老师和同学们表达自己的各种想法，都会毫不掩饰地强调他才是最聪明的，他有能力干任何事，他是最棒的。当有人对他表示欣赏时，他会毫不客气地坦然接受，仿佛他是世界的中心。但在成人眼里，这是幼稚的表现，是不成熟的表现。然后这正是自信的萌芽。往往当这些特征消失的时候，当他们“成熟”的时候，他们的自信也随之消失了。

学生自信的维护需要成功的体验，需要正确的自我认识，这一点在小学尤其重要。

本次活动是要通过学生对自己的成功体验和对人成功体验的分享来维护自己的自信。

活动目的：

使学生体验成功，培养自信。 活动准备：

1、学生围成圆弧形，流出表演的空间。

2、请同学们会议自己曾在哪件事上得到过比尔呢的夸奖。

3、教师应特别注意学生的情绪，调动学生自己的情绪。因为积极的情绪体验，有助于增强学生的自信心，而消极的情绪体验，则会使学生失去自信，产生自卑倾向。

活动过程：

一、小喇叭。

球王贝利从小就非常喜欢踢足球。10岁就以出色的足球才能被选入巴西一家足球俱乐部，17岁进入巴西国家足球队，为巴西国家足球队三次夺得世界冠军立下了汗马功劳。他一生参加过1364场去求比赛，共进球1282个。当他创造进球满1000个记录时，有人问他：“您觉得哪个球踢得最好？”贝利自信地说：“下一个。”正是凭着这份自信，他赢得了一场又一场的掌声，成为世界球迷新中的英雄。

1、提问：听了这个故事，你有什么想法？

2、小结：通过介绍球王贝利，使学生进一步认识到自信是通向成功的桥梁，一个人有了自信就有了战胜困恼的勇气，有了挑战自我的信心，也为走向成功做好了铺垫和准备。

二、点击自我

你知道贝利为什么会赢得一场又一场的掌声吗？你是不是也有过这样的体会？

通过引导学生体会贝利的成功经验，激发学生畅所欲言地说出自己的体会，力争使每个学生都能回忆起自己的成功经历，同时也可以借助学生的反面事例引导学生认识到自信的积极意义。

三、碰碰车。

1、他们遇到了什么问题？我们应该怎样帮助他们？ （1）小青上音乐课时不敢张口。

青青的五音不全是生理上的原因，不必自责，只要在音乐课上觉得开心就行了；

（2）腾腾一上体会课就发怵。

腾腾觉得自己太胖，那就更应该积极锻炼； （3）明明不敢参加班干部竞选。

明明对自己没有信心，其实别人也不是十全十美，总该试试吧； （4）芳芳不敢上台表演节目。

芳芳不想再同学面前表现自己，不过，看到别人给自己鼓掌，是一件非常惬意的事情，为什么自己不去尝试一下呢？

2、通过学生对这四个同学的劝说，引导他们寻找自信，相信自己能行 四、金点子。

自信是成功的第一步。相信自己，你一定能行。 五、请你参加。

请你试试下面的办法，你的自信心会更强。

1、做事之前做好各方面的准备。 2、主动举手发言。

3、与别人说话时，正视对方的眼睛。 4、走路脚步有力。 5、经常用肯定的语气说话。 6、衣着整洁大方。 六、故事： 有一个人可以帮你

有一个经理，由于他所经营的企业破产，成了一名流浪汉。一个偶然的机会，他看到了一本名为《自信心》的书，这本书给他带来的勇气和希望，他决定找到这本书的作者，请作者帮助他再度站起来。

作者听完他的古时候，说：“虽然我没有办法帮助你，但我可以介绍你去见一个人，他可以帮助你东山再起。”流浪汉立刻抓住作者的手说道：“太好了，请到我去见这个人。”作者把他带到一个高大的镜子面前，用手指着镜子说：“我介绍的就是这个人。在这个世界上，只有这个人能够使你东山再起。”流浪汉对着镜子哭起来。

几天后，作者在街上碰到了这个人，几乎认不出来了。他的步伐轻快有利，头抬得高高的。他从头到脚打扮一新，看来是很成功的样子。他说：“那一天我离开你的办公室时，还只是一个流浪汉。我对着镜子找到了自信。现在我找到了一份年薪三千美元的工作。老板先预支一部分钱给我的家人。我现在又走上成功之路了。”

参考资料：

影响小学生自信心理的是个要素

就小学生来讲，他们的心理状态时不稳定、富于变化的。相对于不同的任务，在不同的环境中，学生关于自信的心理状态就不一样的。从学生的学习和活动实际来看，在小学生的性格中，“自信、自卑和自负”三种心理状态是交织存在而且不稳定的。一般来说，低年级小学生还谈不上“自信”与“不自信”，只要他们感兴趣、想干、教师让干，他们就会去干，在他们的能力达到时，事情就会做得成。当学生进入中年级时，“自卑”和“自负”的现象开始逐步出现。

4、多变的角色 一、大眼睛。

不同的场合我们做着不同的事情。 1、客人来了，小明给客人倒水。 2、课堂上，小明专心听讲。

3、舞台上，小明为大家演唱。 4、放学后，小明和同学一起值日。 二、碰碰车。

1、蒙上眼睛原地转圈，数5下后停，面对的是哪个方向的图画，就呵同学进行那个场面的情境表演。

图

2、你还去过哪些地方？说出来我们一起做模拟表演。 三、请你参加。

请你告诉明明，在下面的这种场合，他给怎么做。 1、明明是班长，集合时，他喊口令。 2、做值日时，组长对明明说：“你去擦黑板。” 四、小书架。 学儿歌

我有一个新发现，人的身份总在变。 在家我是好孩子，经常会把家务干。 上街我是小公民，交通法规记心上。 节日我去公园玩，游客规则记得清。 商场购物我也懂，礼貌待人好沟通。 大戏院里做观众，拍手鼓掌要热情。 要是有病上医院，看病拿药应肃静。 别看我是小学生，各种角色分得清。 不信你来考考我，准保会让你吃惊。

第二单元我长大了 5、比什么 一、大眼睛。 比一比。

1、我有一枝带香味的自动笔，你有吗？ 2、在一分钟之内，看谁做的口算题又多又准确。 3、我有几百张卡通贴片，你们谁有？

4、运动会上看谁跑得最快。 二、点击自我。

上面的同学在比什么？谁比的对，谁比得不对？为什么？ 三、碰碰车。

1、我们到底该比什么？

2、请大家讨论一下，然后向全班发表一下你的意见。 四、金点子。 可以这样比：

（1）上课时，看谁注意听讲。 （2）写作业时，看谁的作业写得好。 （3）看谁劳动最积极。 （4）谁是乐于助人的好孩子。 （5）看谁包的书皮好。 （6）看谁爱动脑筋。 6、告别小马虎 一、小喇叭。 马小虎的故事

明天考试，我千万别迟到，把闹钟定上铃。第二天，太阳都升起来了，马小虎才醒，一看闹钟，没上弦！

急急忙忙赶到学校，做卷子时才发现，美带铅笔盒。同学借给他一支铅笔，算是做完了卷子。

等发卷子时，老师念他的名字“小马虎”。马小虎一看卷子，哎呀！太粗心了，连名字都写成“小马虎”了。

二、点击自我。

学习中你有过马小虎的经历吗？把你的故事讲给小组同学听，再说说它给你带来的烦恼。

三、碰碰车。

粗心可不时小毛病，小的粗心往往会造成打的麻烦。说说看，他们如果一粗心，会是什么结果。

老师、警察、医生、建筑工人、演员、司机 四、金点子。

亮出你的高招，快来帮助马小虎找到解决问题的好方法。

1、做题抄错题。

2、写字不时多一笔就是少一笔。 3、总忘带学具。 4、考试时总爱丢题。 5、作业总记不清。 五、请你参加。

续编故事：自从同学们给马小虎出了那么多的好主意后，马小虎真的变了……

7、养成良好的学习习惯 一、大眼睛。

1、小明认真听老师讲课；小亮上课边听讲边折飞机。

2、小明学习完后，及时整理书包；小亮每天晚上摊着一桌子书、本就去睡觉。

3、老师表扬小明学习习惯好；小亮不屑一顾地说：“有什么了不起，我哪点儿做得不好！”

二、点击自我。

为什么老师表扬小明不表扬小亮？ 三、碰碰车。

1、你有哪些好的学习习惯？是怎样养成的？ 2、请大家养成下列好习惯： （1）临睡前整理好书包。

（2）上课专心听讲，不做小动作。 （3）认真、及时、独立完成作业。 （4）仔细审题，书写整齐。

（5）课前预习，课后复习。（上课前看看书，知道老师讲什么；课后看看书，知道自己哪些问题美弄懂）

（6）读写姿势正确。 四、请你参加。 这时一张习惯养成表。 好习惯：

第一周 第二周 第三周 第四周 一 二 三 四 五 六 日 1、你想先养成哪个好习惯？写在横线上。 2、每晚睡觉前填写，用“√” 表示做到，用“×”表示美做到，看看一个月后你是否有进步。

六、小书架。 你知道下面的知识吗？

21天以上的重复会形成习惯，90天以上的重复会形成稳定的习惯。 习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以影响人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。

8、对自己说“不” 一、大眼睛。 1、看下面集中情况：

（1）早晨，该起床了，东东还睡懒觉。 （2）还美下课，刚刚就想踢足球。 （3）美做完作业，小方就想看电视。 2、你有没有发生过这样的事情呢？ 二、点击自我。 说说你平时是怎样做的？ 三、碰碰车。

请同学们说一说，在什么情况下能对自己说“不”，这样做有什么好处？ 四、金点子。

作为一个学生，应该时刻注意约束自己、控制自己，不该做的事不去做，培养自己坚强的自控力。

五、请你参加。

面对下列情况，你会对自己说什么？

1、上课时，我的手不知不觉地拿起了我心爱的玩具，这时我会对自己说：“ ”

2、做游戏时，别人踩疼了我的脚，我刚想发怒，这时我会悄悄地对自己说：“ ”

3、作业没做完，妹妹告诉我动画片开始了，我会对自己说：“ ”

9、当好自己的管家 一、小喇叭。 小强的事情自己管 1、自己收拾书包。

2、自己整理衣服。妈妈说“我来帮你！”小强说：“谢谢妈妈，我自己来。” 3、自己按时睡觉。 二、点击自我。

哪些事情你能做到像小强那样？ 三、碰碰车。 找呀找

丁丁每天早晨都很急， 找了这里找那里， 全家人一起来帮忙， 他还 一个劲儿地发脾气。 爷爷从桌子底下帮他找到了课本， 奶奶从枕头底下帮他摸出了铅笔， 爸爸从门上帮他拔出了小刀， 妈妈从糖盒里帮他捡回了橡皮。 等她匆匆忙忙跑进教室， 才想起昨天晚上， 忘记了做数学题。 他惭愧地低下了头， 唉，又发现红领巾没有系。 什么事少先队员的职责？ 红领巾天天提醒你，

如果丢了红领巾， 那就丢失了你自己。 四、请你参加。

1、一周内，你做到了哪些事情？吧做到的五星涂成红色。比一比，看谁坚持得好。

周 上学前削好铅笔 写完作业放回书包 睡前叠好一幅 学习完整理书包 自己的被褥自己叠 玩具、用具放原处 2、你还会做什么？请写下来或画下来展示给大家看。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 一 ☆ 二 ☆ 周三 ☆ 周四 ☆ 周五 ☆ 周六 ☆ 周日 ☆ 周

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