云南元阳哈尼梯田和西双版纳自驾摄影游攻略 - 图文

云南元阳哈尼梯田和西双版纳自驾摄影游攻略（原创）--段大进

“20世纪80年代后期，一些西方人在卫星云图上发现，中国云南南部有一大片神秘的白色亮点。1988年几名法国专家特意到云南进行勘察，发现谜底就是元阳梯田，拍摄的照片在欧洲媒体发表后，那美妙的线条和绚烂的色彩，为世人惊艳。随着法国人杨??拉玛在元阳拍摄的记录片《山岭的雕塑家》在世界上40多个国家放映后，元阳梯田从此走入了人们的视野。

元阳梯田是勤劳的哈尼族人用汗水绘就的大地版画。梯田四季皆美，但最美季节永远是冬天，注水后的梯田闪现出银白色的光芒，凸显梯田婀娜多姿的轮廓。日出前，梯田优美的轮廓已在黎明的晨曦中若隐若现，高处俯瞰下去，宛若一幅极其淡雅的水墨画。太阳从东方生起，红色的朝阳投射在村庄上，四周的颜色也随着太阳的升高而不断变幻，那种多彩与烂漫，不由得让人陶醉。所以，如果你是一个驴友，你不到元阳，元阳会替你感到难过；如果你是一个拍友，你不到元阳，上帝也会替你感到难过！”

每每看到摄影手册中关于元阳梯田的摄影作品和文字介绍，总有一种向往和实现愿望的冲动。一直以为梯田的色彩是PS出来的。然而亲历目睹后，恍如隔世，惊叹景色窒息之美，神奇的大地雕塑！

本次元阳梯田和西双版纳自驾游总共10天，本文主要介绍元阳摄影自驾游攻略，附带介绍一下西双版纳的旅游心得。我查了网上资料，介绍元阳自驾攻略的不多，也不详细。在此，我将较为细致地描述，并准备发帖到百度文库让喜欢摄影的自驾朋友搜索到并下载（包括图片）。

深圳到西双版纳全程自驾路线图（图1）

元阳和西双版纳地区自驾路线图（图2）

元阳县哈尼梯田景点图（图3）

一、路线

图1介绍：

从深圳到云南红河哈尼族自治州全程1600公里，从大年初一早上6点半出发，当晚9点入住广西百色真龙大酒店。次日7点半启程于傍晚5点半到达元阳县新街镇。

图2介绍：

下G80广昆线高速后，进入云南红河哈尼族彝族自治州的开元市，往个旧市方向行驶，经过元阳县到达新街镇，约140公里，3个半小时的路程。省道或国道，路面一般，个别路面是二级公路，还不错，普通小车没问题。

从元阳新街镇到西双版纳这条路，得先到普洱，住一个晚上后再前往西双版纳的景洪市。当然一口气开到景洪市也是可以，但会太累。

从新街镇到普洱市，是省道。要经过绿春县、江城，全程山路，420多公里的路程开了10个小时，平均行驶时速42公里，四级公路。从早上9点离开新街镇，晚上7点到普洱市，还是不间断开车的，没停车吃饭。这段路弯道多，急弯多，行驶时要特别小心。路面时好时坏，有时是碎石路，有时是水泥路和沥青路，泥巴路很少几段，下雨天比较麻烦。最坏的是山体滑坡段，慢慢开，否则会撞到底盘。

从普洱市到西双版纳景洪市，景洪市到云南边境，不是高速就是高等级公路或一级公路，没什么问题。景洪市到橄榄坝的路基本也是山路，是高等级山路。

图3介绍：

这是元阳梯田景区交通图。从新街镇到各景区的路都不错，只有一段路在修，坑坑洼洼，不下雨还行，注意底盘擦碰。到坝达、多依树、老虎嘴景区的路还不错，一级或两级公路，下雨天也没事。新街镇到龙树坝的路很烂，一般小车开不进，最好租小三轮进去，60元可以打来回。多依树到老虎嘴新开了一条山路，地图上查不到的，图3上的路线是我画上去的，一路景色很美。

二、行驶、山路行驶

长途开车，一定要备好足够的食品，水果。尽管高速路上有服务区，但是到国道省道，没有服务区了，只有加油站，只能买一些当地的不新鲜的饼干之类的东西。面包是不错的选择，但要记得买不易坏的，含水份低的面包，比如很干的棍子面包等，尽管不好吃，但是总比饿肚子好，也不易吃坏肚子。我们离开深圳的时候买了两袋20个，回到深圳没吃完，还剩三个，一点都没坏。水果，应该带苹果，放半个月都不会坏。当地都有水果买，不宜带太多。巧克力和肉干也是长途旅行的好食品，可以补充体力也不容易坏。

跑长途之前，最好到车行去检查一下轮胎气压、蓄电池电力是否过低，刹车皮是否需要提前更换，水箱的水位，齿轮箱的油位是否够等，最好把四轮定位也检查一下。

开山路，尤其是沙石的山路，一定要注意控制车速，新手最好不要超过每小时40公里。我的一个同事平时开车经常用一个手，用手掌按在方向盘上靠摩擦力打方向盘，这在山道上是万万不可的。因为急转弯有一定车速时，方向盘会较重，稍不小心方向盘就会自动打回来，人随车冲下山去喂野狗。我在山道上时速在60公里左右，偶尔超车，因为遇到一辆小面包车，你一直跟着也许10几个小时也到不了目的地。山道弯路强烈不建议超车，如果一定要超，必须猛按喇叭，提醒对方会车注意。

有些司机下坡老踩刹车，如果连续开10个小时的山道，刹车皮会磨掉一半。强烈建议挂低档下坡，自动档的车也有挂低档的。用低档限制下坡车速，可以减少踩刹车次数。

大雾黑夜开车，时速不要超过30公里；不要开远光灯，否则会被大雾反射，炫目。我们去元阳多依树景区拍日出时，凌晨4点40分开出，浓雾，黑夜能见度为零，开低灯能见度5米，我的山路弯道时速是20公里。

云南红河傣族彝族自治州和西双版纳地区的生态都保护的不错。那里的鸟很多，从绿春到江城的路牌上有警告牌：“请保护鸟类动物”。行驶时要注意减速。一次我们正常行驶时，一只大鸟冲着我们的前挡风玻璃飞过来，并撞上了，差点打碎了玻璃，留下几根40公分长的羽毛嵌进了雨刮器，不知道这只大鸟的命运如何，因为是山路，我们也没敢停车，怕后面的车追上来。如果车速很快的话，这只鸟一定会穿过玻璃撞进来，犹如一只小鸟会毁掉一架飞机一样。好笑的是，那里的鸭子也会飞，当

我们车接近时，一群鸭子居然飞起来，在两米的高度飞行。鸡也是，落在树上休息。有些鸡、鸭、狗，见到车来了就是不让，尤其狗，趴在路中间酣睡，不得不停车使劲按喇叭或者绕道行驶。

三、住宿

根据大部分网上介绍，住宿住在元阳新街镇，节假日住房紧张，最好预约等。我建议自驾朋友玩到哪里住到哪里。因为现在当地人不少自己开旅馆，不怕没地方住。住当地人旅馆既便宜还有饭吃，节约时间、节省汽油，还可与房子主人聊聊天。

山上景点附近的私人小旅馆一般用太阳能供热，白天出太阳时，晚上才有热水洗澡，否则就只能臭身了。内衣内裤多带一些，在这些地方住宿就别指望洗衣服了。

初到一个点，也许是先到当地市、县、镇的中心。好一些的酒店宾馆往往客满，价格也贵。自己驾驶完全不必担心找不到住的地方，因为中国除了几个主要大城市外，其它城市都不大。像景洪市、普洱市这样的城市，就几条大街，开几个圈就转完了。因此稍稍往相对偏一些的地方开，很容易找到宾馆。旅游城市小宾馆很多，找一个有停车场的地方最好。

节假日景区的酒店宾馆要比平时贵不少，私人的旅店平时几十元，旺季100多元。我到元阳是大年初二，住的私人饭店每晚150元，这在元阳景区旺季已经算是最便宜了。如果按照网上建议的住在新街镇上，最少也得300元。

其它小城市的入住费都不是很贵（相对大城市而言），我们在百色入住的真龙大酒店每晚178元，还送不错的自助早餐呢。

四、饮食

元阳和版纳的饮食都是以偏辣为主。早餐基本上就是米线，没有其它东西了。米线的添加料有猪肉碎、牛肉碎、野蘑菇干和肉末混合的酱，味道都不错，可以按照你要求选。还有酸菜、炸过的小黄豆、葱蒜辣椒酱等一大堆调料，这些可以自己随意添加多少，价格5-6元。尽管好吃，但吃多了也怕，最后几天，看到米线就没食欲。当地的米饭很难吃，干巴巴的没水分，糙得很，好像没煮熟，也许和高原气候有关吧。肉类主要以腊肉为主，鱼类很多是当地自养的罗非鱼，或者池塘里的小鱼仔。罗非鱼的吃法通常是对半剖开，放点葱、辣椒末和香料植物，用竹签串着烤着吃，味道真不错。小饭店和广东的潮州菜馆差不多，所有的生熟荤素样品都放在外面，任你点配，然后帮你去炒或煮。那里有不少野菜，都是我们没吃过的，不管好吃难吃我们都会点了尝一下。还有就是出名的糍粑了，云南各地都有糍粑，有煎炸的，有用木锤“锻造”的，有荷叶包的，有直接烤的，各式各样的吃法都有。看着资料中的元阳俄扎乡哈播村的长街宴倒是蛮有兴趣，但当地不到特定日是不举办的。

五、景点

元阳梯田的景点主要是：老虎嘴、坝达、多依树、龙树坝、箐口。详见图3。

老虎嘴景点门票60元。老虎嘴的梯田景色最壮观，日落时最漂亮，色彩丰富，层次分明。 多依树景色一般，景区面积也没有老虎嘴的大，日出时，太阳在山后面出来，照射在梯田上的光不很强烈（见我拍的“多依树看日出”照片）。不知道为什么，介绍都说多依树的日出最漂亮。当地出售的明信片上多有多依树日出一景，相片的天空上端有朝霞和日出，底部有昏暗的梯田，因为逆光摄影的关系，中间却是一大片黑色的山脉，占据了画面的三分之二，我不喜欢。我想，即使有朝霞的光辉照射下来，也抵挡不住中间的一片黑色。多依树加坝达景点，门票60元，不单卖的。我们第一次5点半赶到多依树山上，不但没看到日出，等到中午10点都没看到山下的梯田，中午赶到坝达，也没见到梯田，全被云雾遮住了，到下午两点才散开云雾见太阳。次日凌晨4点，我们打开窗子，漫天星斗，想是能见到日出了，4点40分出发，5点半到达多依树景区，这回终于看到了日出，但已经在天空很高的地方，比想象差远了。

景区的工作人员说，昨天有个北京来的摄影团，同一个景点买了10天的连票，因为这里是海拔1500到1700米的山区，有可能一周乃至10几天大雾，这就看你运气好不好了。我们还算幸运，多住了一个晚上，就见到了开雾的晴天。

坝达离多依树不远，都处于胜村位置。坝达的梯田也比较壮观，但是我们没有等到日落拍摄，随意拍了几张就赶到老虎嘴去了。

箐口，位于新街镇到坝达路上的中间，箐口的景色多为路边拍摄，很多梯田浸在云里雾里，使人看了流连忘返。

龙树坝，也是一个村落，没有正规的路，地盘高一点的吉普车可以进去，但是路非常的窄，遇到对面有车来就麻烦了。普通小车强烈不建议进去，你不心痛自己的爱车挂底盘可以。龙树坝的梯田别具风格，红的蓝的，色彩丰富。红色，是因为梯田水里的含养成份跟其它地方的梯田不一样，多有红色浮萍；蓝色，多为深蓝色的天空反射。其实还有绿色黄色，也是一种水生浮萍。不过一些摄影作品的处理手法也太夸张了，把色彩后期处理得过于浓烈，以至于许多人认为是假的。在我以下的相片里，色彩的颜色基本接近原色，只是稍稍做了饱和和反差处理，消除一些灰度。

在去龙树坝的小三轮上，我好奇地问灌溉梯田的水从哪里来，司机说是从更高的山上用竹竿接下来的。梯田的高度在800-1300米，我们观景的高度通常在1500-1700米。但是我想，从山上流下来的水也不可能那么多啊。后来我从网上找到了央视2010年的一个焦点访谈，见网址

（http://video.sina.com.cn/v/b/39430821-1710203781.html）详述了元阳梯田的水是从哪里来：元阳梯田地区的森林覆盖面积是63%，森林有储水的作用，使得水能源源不断灌溉梯田，即使元阳其它地区干旱（干旱地区的森林覆盖率是37%），元阳梯田区域也不缺水。

西双版纳的景点主要有：野象谷、植物园、橄榄坝和傣族园、望天树。

据当地人介绍，野象谷的野象是每年2月15日走出森林，平时看不见。我们没去。

位于勐仑的中科院热带植物园，我们去植物园门口拿了导游图并开车在植物园外围转了一圈，看似就像我们深圳的植物园，大同小异，也没进去。

值得一去的是离景洪市最远的、位于勐腊的望天树热带雨林原始森林景区（套票170元，入住酒店买的），那是纯天然的原始森林， 森林中的望天树有十几层高，树与树之间的最高处用绳索搭建了会摇晃的500米长空中树冠走廊，供游客们穿越探险。有心脏病、高血压、恐高症状的人最好不要上去（见图）。

我们进入望天树景区是早上8点半，才开门。坐船游览了南腊河。早晨的南腊河面上冒着白雾。有一种月朦胧鸟朦胧的感觉。

外界温度低于水的温度，水里的热量会以水蒸汽的形式散发热量，就是我们所看到的白雾。湖水白天吸收太阳的热量，晚上到早晨，便释放热量，遇到冷空气就结成小水珠。随着太阳的升高和照射时间变长，湖面温度变暖，水汽就会消失。

橄榄坝位于景洪市勐罕镇，离景洪市30公里的地方，行车50分钟。这个橄榄坝就是橄榄的形状，一边是澜沧江，另一边是龙得湖，中间就是著名的西双版纳傣族园（门票100元）。如果游客不多时，车可以开进去。我们到达橄榄坝傣族园已经是大年初7了，人不多，我们的车开进去，入住村寨里的吊脚楼上，一晚80元。房间里除了一个电灯一个电源插座，连个床都没有。有地铺和被子，还算干净。最好不要有啥动静，隔壁细小的声音都能听见。整个楼就一个简陋的公共洗手间。

西双版纳的其它景点，如景洪市内的民族风情园（免费）、曼听公园（门票40）、基诺山寨（门票160）、靠缅甸边境的打洛镇，我就不建议去了。200元办一个简单的证可以过打洛海关游览一下，费钱费时费力，没啥看头。曼听公园以前是泰皇的后花园，有寺庙，仿造的白塔寺，对佛教文化有兴趣的游客还是值得一看的。

六、当地人

元阳梯田位于红河哈尼族彝族自治州，元阳当地多为哈尼族人。一些同事朋友问我们：“你们夫妻俩单独驾车去少数民族地区，跑的是山路，经过当地村庄，难道你们不害怕吗？”这个担心是多余的。无论是哈尼族还是后面去西双版纳地区的傣族，当地的人民很淳朴，很友好，见到我们都很乐意与我们交谈。

我们在元阳的时候，住在箐口路边的啊略饭庄，老板快30了，我们都叫他啊略，尽管老板说，啊略是她姑姑的名字。啊略是哈尼族人，娶了个大理的美貌妻子，这好像验证了金庸武侠小说《天龙八部》中大理国“镇南王”段正淳生的女孩个个都是美女，巧的是啊略的妻子也姓段。我也姓段，我怀疑是否自己也是段正淳的后代呢。啊略和她的妻子都在深圳民族村当过演员，也在深圳的亿利达打过工。回到元阳后，自己和家人一起开了这个啊略饭庄，连土地加造房总共投资了100多万，在当地算是条件不错的了。啊略长得很帅，和他的妻子一样看上去都很年轻，生了两个孩子，大的已经7岁了。我们吃住在他家三个晚上，每次餐后他都会给我们优惠。啊略告诉我们哪些景点怎么走，告诉我们如果凌晨2点后还有星星第二天就会看到日出。啊略还会打电话告诉我，某地的大雾散了赶紧去拍照。

在新街镇，我们特意去吃当地的早餐。在一个小吃店里，我们才了解到，他们叫米干的，其实就是我们广东的宽米粉。细一点的，都叫米线。当地人都喜欢吃一小块一小块的烤豆腐，小店门口摆一个矮矮的桌子，一群人吃着热气腾腾的米线或米干，围着中间一堆正在烤的豆腐吃得津津有味。我和太太也坐下来吃，我说我们一人吃六块吧，1元钱三块，六块豆腐才2元钱。可是老板的儿子说，不必，你们随便吃，我帮你们记数。我纳闷，那么多人吃豆腐，怎么记呀？原来，老板儿子坐在一边，拿了好几个碗，有多少人吃豆腐就有多少个碗，眼睛盯着每个人的筷子，谁夹一块豆腐，他就往谁的碗里投一粒玉米，看碗里最后的玉米颗粒数给你记钱，这一下子让我感觉回到了远古时代。老板的儿子姓何，小何说他们祖辈三代从四川来到元阳，一直开着饮食店，店铺的招牌也很有意思，竖条写着“档次不高品位高，价格不贵味道好”，横批是“昌黎凉品店”，小何说，他是这里的少数民族，刚开始我还没明白，后来明白了，他是汉族。他说，有个日本人每年都要来元阳摄影，已经有10年了，总会到他这里吃米粉。拍完照，回日本制影册去卖。

在多依树，一对老人天还没亮的时候就在景点摆摊了，主要卖他们自己拍摄的，印制精美的梯田相册和明信片，相册100元，明信片10元。老妇人说，先生是昆明人，半年住昆明半年住元阳，长年累月拍摄元阳梯田。我看了一下影册上面的介绍，老先生是中国摄影家协会会员，昆明摄影协会理事，什么名字忘了，有点遗憾。每逢大雾天气，他们收获就大，因为扫兴的游客看不到梯田，或许就买一本相册或明信片带回去看看，也不虚此行了。

在西双版纳的橄榄坝，我们渡船到对岸的岛上拍了几张照片（见相片“澜沧江边”）。每人5元，可以来回，渡过澜沧江去也就几分钟时间。船老大很健谈，他说他每天少则200元，旺季多则700到800元，收入还不错。

我们车走省道时，经常见哈尼族、彝族或傣族的女人在路边沟里洗衣服。这些路都是贴着山脚边开的，山上的植被很好，从山上流下来的水都很清澈，是村民们赖以生存的水源。我们在啊略饭庄里喝的水也是这些水，很甜。村民说，他们不会去砍伐树木，否则会遭老天报应的。

当地也有傣族文字，问了当地年轻人，他们说年轻人都看不懂的，只有老人与和尚才懂。少数民族地区的妇女们绝大多数都穿少数民族服装的，我们行车穿越了无数个少数民族村落，见证了这个事实。在西双版纳地区，汉族人口位居其它民族人口的第7位。

六、摄影和摄影装备

我这次带的摄影装备是：佳能5D markⅡ机身+16-35mm f2.8 L超广角镜头+70-200mm f2.8L中长焦镜头，碳纤维三脚架一个，中灰渐变滤镜一个，百诺摄影包一只，16G和8G储存卡各一块，锂电池两块。

在元阳拍梯田，一个200mm焦段的长焦镜头是必须要的，因为拍摄点往往很高，离拍摄对象有一定距离，还方便拍特写。

去这地方拍摄，有条件的最好带上全画幅单反相机，因为拍日出和日落时，光线较暗，全画幅相机就发挥了其优越性，拍出来的相片画质较好。

用长焦镜头，尤其使用像佳能小白这样的重量级镜头，一个稳定的三脚架是必须的。我在早上拍日出时风很大，把镜头吹得直摇晃。因此购买一个重型的还是轻型的三脚架是个比较纠结的问题。重型的当然好，但背着走路累。

使用长焦镜头时，相机搁在三脚架上，建议使用快门线，实在没有快门线，也要采用延迟2秒自拍模式，以减少相机启动快门时抖动。好一点的单反机身都有反光镜预升模式。我在用长焦镜头拍摄时，采用了这个模式。先按一次快门键把反光镜提起来，再按一次快门键开启快门，拍一张照片要按两次快门键，可以消除反光镜提升时带来的机身震动。因此这一次元阳梯田的拍摄相片都是高清的，你现在看到的都是从22兆RAW格式图片被腾讯空间压缩到150K的图片，已经不是高清了的，画质有所破坏。好在是全画幅相机拍的，否则会惨不忍睹。

白平衡的选择：在太阳强烈的时候，最好用相机的“阳光”模式，多云时就设定在“多云”模式，当你吃不准光线强度时，可以采用自动模式。拍摄时，要多试用各种白平衡模式，以确定自己拍出来的片子是否满意。

曝光：采用f5.6以下较小的光圈为好，如f8、f9等，可以使梯田远近都清晰。但太小的光圈会延长曝光时间，降低拍摄速度，使照片不清晰。大光圈用在需要虚化背景的浅景深场合。

感光度ISO的设置：元阳在1-4月的天气都不错的，不是雨季。光线好的时候，最好能设定在100甚至50，光线差的时候设定在200-400，对于佳能5D mark2这样的机子，ISO设定在200-400，画质不会受到很大的影响。但如果光线很暗的情况下，就建议使用三脚架了，拍纪念照例外。拍纪念照，对全画幅相机，把ISO设置在1000都没问题，反正画质不是主要的。

储存卡：带好8G或以上的卡两块，最好购买16G的。因为你不远万里来到这个地方，都希望多拍一些片子。而且，采用raw格式拍摄，拍出的相片都是10几兆以上，对于我的机子，每张超过20兆。

后期处理：用RAW格式拍出的片子都需要做色彩对比度和饱和度调整，适当锐化一下。RAW格式是不经过压缩的，是怎么样就拍出怎么样，色彩信息和细节完全保留，很方便后期处理。我的后期处理片子基本接近原色彩，以自然为本，不至于大家看过我的片子后，跑到元阳说，“哪有这么深和鲜艳的颜色呀”。我觉得原梯田景色的色彩已经够漂亮了。

元阳梯田拍摄的最佳时间是每年的1到4月，梯田灌水，景色美到极致，大家都能拍出漂亮的照片。至于是否拍出大师级的照片，除了拍摄技巧以外，就看你是如何构图了。

在云南，自驾走省道国道时，会随时见到非常绮丽的景色。建议摄影的朋友坐在副驾驶座上，两眼睁得比你的车灯还亮，照相机握在手里，三脚架也不要收起来，见到美景立马冲到路边拍摄，速战速决。

1、箐口路边

2、箐口路边

3、箐口路边

4、箐口路边

5、箐口路边

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