羽毛球兴趣小组活动记录

艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录

辅导员： 吴菲

时 间 2013年 11月 6日 活动内容 激发兴趣的训练 地 点 羽毛球场 活动内容： 训练重点： 活 动 2、球感的训练 过 程 1）颠球练习 2）对墙击球练习 1、观看专题片“羽毛球的辉煌”，强调训练纪律。 学员基本会颠球，效果较好，但还有小部分学员需要多加效 果 练习。 1

艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录

辅导员： 吴菲

时 间 2013年 11月 12日 地 点 羽毛球场 活动内容 学习基础动作，激发学员练习的兴趣。 训练重点： 1、讲解学习羽毛球的相关知识。 2、球感的训练 活 动 过 程 3、攻球动作练习 4、游戏：击球接力 1）颠球练习 2）对墙击球练习 效 果 学员初步建立了对羽毛球的兴趣。 2

艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录

辅导员： 吴菲

时 间 2013年 11月 20日 活动内容 球感的训练 地 点 羽毛球场 训练重点： 1、球感的训练 活 动 2）对墙击球练习 过 程 2、攻球动作练习 3、攻球练习（斜线） 4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 1）颠球练习 学员基本会颠球，效果较好，但还有小部分学员需要多效 果 加练习。

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艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录

辅导员： 吴菲

时 间 2013年11月 26日 活动内容 球感的训练 地 点 羽毛球场 训练重点： 1、球感的训练 活 动 2）对墙击球练习 过 程 2、攻球动作练习 3、攻球练习（斜线） 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 1）颠球练习 学员基本会攻球，效果较好，但还有小部分学员需要多效 果 加练习。

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艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录

辅导员： 吴菲

时 间 2013年12 月 2日 活动内容 球感的训练 地 点 羽毛球场 训练重点： 1、球感的训练 活 动 2）对墙击球练习 过 程 2、攻球动作练习 3、攻球练习（直线） 4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 1）颠球练习 效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。 效 果 5

艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录

辅导员： 吴菲

时 间 2013年 12 月 6日 活动内容 球感的训练 地 点 羽毛球场 训练重点： 1、攻球练习 活 动 2）攻球练习（直线） 过 程 2、推挡练习（直线） 3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球） 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 1）攻球动作练习 学员基本会攻球、推挡球，效果较好，但还有小部分学效 果 员需要多加练习。

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艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录

辅导员： 吴菲

时 间 2013年12月 10日 活动内容 球感的训练 地 点 羽毛球场 训练重点： 1、攻球练习 活 动 2）攻球练习 过 程 2、推挡练习（直线） 3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球） 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 1）攻球动作练习 学员基本会攻球、推挡球，效果较好，但还有小部分学效 果 员需要多加练习。 7

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辅导员： 吴菲

时 间 2013年12 月 16日 活动内容 球感的训练 地 点 羽毛球场 训练重点： 1、攻球练习 活 动 2）攻球练习 过 程 2、推挡练习（斜线） 3、“左推右攻”练习 4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2组） 1）攻球动作练习 学员基本会攻球、斜线推挡，效果较好，但还有小部分效 果 学员需要多加练习。

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辅导员： 吴菲

时 间 2013年12 月 20日 活动内容 推挡球感的训练 地 点 羽毛球场 训练重点： 活 动 2、推挡练习（斜线） 过 程 3、“左推右攻”练习 4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 1、攻球练习 学员基本会，效果较好，但还有小部分学员需要多加练效 果 习。 9

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辅导员： 吴菲

时 间 2013年 12 月 25日 活动内容 推挡球感的训练 地 点 羽毛球场 训练重点： 活 动 2、“左推右攻”练习 过 程 3、学习发正手侧旋球的练习 4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 1、攻球练习和推挡练习 学员基本学会，效果较好，但还有小部分学员需要多加效 果 练习。 10

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辅导员： 吴菲

时 间 2013年12月 30日 活动内容 正反手球感的训练 地 点 羽毛球场 训练重点： 活 动 2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习 过 程 3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习 4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 1、攻球练习和推挡练习 学员基本会正反手球，效果较好，但还有小部分学员需效 果 要多加练习。 11

艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录

辅导员：

时 间 2014年 月 地 点 羽毛球场 活动内容 长球、短球感的训练 训练重点： 活 动 2、学习发长球、短球的练习 过 程 3、学习接长球、短球的练习 4、游戏 1、攻球练习和推挡练习 学员基本会长球、短球，效果较好，但还有小部分学员效 果 需要多加练习。

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辅导员：

时 间 2014年 月 地 点 羽毛球场 活动内容 正反手上旋球、下旋球的训练 活 动 过 程 训练重点： 1、攻球练习和推挡练习 2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习 3、学习接反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习 学员基本会正反手上旋球、下旋球，效果较好，但还有效 果 小部分学员需要多加练习。 13

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辅导员：

时 间 2014年 月 地 点 羽毛球场 活动内容 接发球抢攻的战术的训练 训练重点： 活 动 2、学习发球抢攻的战术练习 过 程 3、学习接发球抢攻的战术练习 4、身体素质练习 1、攻球练习和推挡练习 学员基本会接发球抢攻的战术，效果较好，但还有小部效 果 分学员需要多加练习。 14

艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录

辅导员：

时 间 2014年 月 地 点 羽毛球场 活动内容 小结 训练重点： 活 动 过 程 2、综合实战练习（擂台赛的形式） 3、总结本学期活动开展情况，让队员谈谈自己的收获，表扬一部份积极分子。 1、攻球练习和推挡练习 效果较好，提醒部分学员需要多加练习。 效 果

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