31实用播音主持教程（婚礼策划主持人）

淄 博 市 礼 仪 行 业 培 训 中 心

播音主持教程

第一章 说标准的普通话

从事语言表达的艺术家，应该在忠于生活语言的基础上，对书面或自己的腹稿，提纲进行第二次创作。从无声变为有声的，从文字的变为口头的。这就需要有良好的发声状态，标准的语音，完美的吐字归音。我们的语言不能是大自然的生活语言，而是要高于生活语言的艺术语言。要成为一名优秀的节目主播，正确的用声至关重要！我们必须做到：

①气息下沉，保持声音宽厚，通畅 ②喉部放松避免声音捏、窄、挤、僵

③吐字归音要做到：字头咬住弹出，部位准确； 字颈要定型标准，过渡柔和； 字腹要拉开立起，圆润饱满； 字尾要归音到位，完整自如。 ④弹性声音，声音的伸缩性和可变性 第一节 说标准的普通话 一、理论基础

普通话是我们国家通用语言，青少年朋友们能用准确、清晰、规范的普通话表达与交流，那可是非常自豪的事情呢！随着中国的强盛和

- 1 -

地 址：山东·淄博·张店区华光路58号中房大厦A座601室 电 话：13581037019 QQ： 1935048684 1370136981

E-mail：sdlypx@yeah.net http://www.zbhqzc.com

淄 博 市 礼 仪 行 业 培 训 中 心

国际地位的提高，现在好多外国人都在学习汉语普通话！ 如果套用广告语形容普通话，就是“普通话，语言中的战斗机！” 普通话是“以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族共同语”，这个定义从语音、词汇、语法三个方面提出了普通话的标准。要注意的是，虽然普通话以北京语音为标准音，但就其整个语音体系来说，并不包括北京的一些土语、土音的，比如北京方言说“老师”，常说成“lǎoer”，说“吝啬”是“抠门儿”，这都是不规范的，朋友们可不能理解为北京话就是普通话啊。

汉语一般分为八大方言区，北方方言、吴方言、湘方言、赣方言、客家方言、粤方言、闽北方言、闽南方言，他们与汉语普通话在语词、语音、语调方面存在差异。

大家都学习过汉语拼音，知道普通话有：声母21个，韵母39个，声调4类。一个汉字就是一个音节，声母是音节开头的辅音，韵母是音节中声母后面的部分。声调是构成音节非常重要的成分，即使声母韵母相同，如果它们的声调不同，就成了不同的音节，代表不同的意义呢。 （一）声母

声母21个，按照发音部位分为七类：

- 2 -

地 址：山东·淄博·张店区华光路58号中房大厦A座601室 电 话：13581037019 QQ： 1935048684 1370136981

E-mail：sdlypx@yeah.net http://www.zbhqzc.com

淄 博 市 礼 仪 行 业 培 训 中 心

（1）双唇音：b、p、m （2）唇齿音：f （3）舌面音：j、q、x （4）舌根音：ɡ、k、h （5）舌尖前音：z、c、s （6）舌尖中音：d、t、n、l （7）舌尖后音：zh、ch、sh、r

其中，n 又叫鼻音，l 又叫边音；z、c、s 又叫平舌音，zh、ch、sh、r 又叫翘舌音。 发音部位分别为： 1双唇音

b 双唇紧闭，气流经口腔破唇而出，但不是用力送气，如“玻”字开始的发音。

p 部位、方法同上，但要将气用力尽量送出。

m 鼻音。紧闭双唇，嗓子用力，气流经过鼻腔，由鼻孔透出。 绕口令 炮兵和步兵 八百标兵奔北坡， 炮兵并排北边跑。

- 3 -

地 址：山东·淄博·张店区华光路58号中房大厦A座601室 电 话：13581037019 QQ： 1935048684 1370136981

E-mail：sdlypx@yeah.net http://www.zbhqzc.com

淄 博 市 礼 仪 行 业 培 训 中 心

炮兵怕把标兵碰， 标兵怕碰炮兵炮。 吃葡萄吐葡萄皮 吃葡萄不吐葡萄皮， 不吃葡萄倒吐葡萄皮。 不吃葡萄不吐葡萄皮， 吃葡萄也别到处吐葡萄皮。 不论吃葡萄不吃葡萄， 都不要乱吐葡萄皮。 班干部管班干部

班干部让班干部管班干部， 班干部管班干部，

班干部不让班干部管班干部， 班干部就不管班干部。 2唇齿音

f 上门牙轻触下嘴唇的边缘，气流从唇齿间摩擦而出。 3舌尖中音

d 舌尖抵住门牙后的上牙床，猛把舌尖离开，气流冲出；但不是用力送气。

- 4 -

地 址：山东·淄博·张店区华光路58号中房大厦A座601室 电 话：13581037019 QQ： 1935048684 1370136981

E-mail：sdlypx@yeah.net http://www.zbhqzc.com

淄 博 市 礼 仪 行 业 培 训 中 心

t 部位、方法同上，但要将气流用力送出。

n 尖抵住上门牙后的上牙床，气流经过鼻腔，由鼻孔透出。 l 舌尖抵住上门牙后的上牙床，嗓子用力，气流由舌的两边透出。 绕口令 短刀

调到敌岛打特盗， 特盗太刁投短刀， 挡推顶打短刀掉， 踏盗得刀盗打倒。 4舌根音

ɡ 舌根抵住软腭，猛然离开，气流冲出，但不是用力送气。 k 部位、方法同上，但要将气流用力送出。 h 舌根接近软腭，气流从中间摩擦而出。 绕口令 哥挎瓜筐

哥挎瓜筐过宽沟， 赶快过沟看怪狗， 光看怪狗瓜筐扣， 瓜滚筐空哥怪狗。

- 5 -

地 址：山东·淄博·张店区华光路58号中房大厦A座601室 电 话：13581037019 QQ： 1935048684 1370136981

E-mail：sdlypx@yeah.net http://www.zbhqzc.com

淄 博 市 礼 仪 行 业 培 训 中 心

1.吴印咸的摄影作品不但具有艺术价值而且具有史料价值。 2.南宁男篮老教练拿冷藏的凉牛奶

3.岭南刘奶奶走六里泥泞路买来蓝布棉门帘 4.二零零零年到二零零六年令郎泥疗两年零六个月 绕口令练习

1.牛拉碾子碾牛料， 碾完了牛料留牛料。 诗词声母综合练习 钱塘湖春行 白居易

孤山寺北贾亭西， 水面初平云脚低。 几处早莺争暖树， 谁家新燕啄春泥。

乱花渐欲迷人愿，浅草才能没马蹄。 最爱湖东行不足， 绿杨阴里白沙堤。 夜雨寄北 李商隐

- 11 -

地 址：山东·淄博·张店区华光路58号中房大厦A座601室 电 话：13581037019 QQ： 1935048684 1370136981

E-mail：sdlypx@yeah.net http://www.zbhqzc.com

淄 博 市 礼 仪 行 业 培 训 中 心

君问归期未有期， 巴山夜雨涨秋池。 何当共剪西窗烛， 却话巴山夜雨时。 声调

声调4类，分别见：

（1） 阴平（如ā），念高平调55。 （2） 阳平（如á），念高升调35。

（3） 上（shǎnɡ）声（如ǎ），念低降升调214。 （4） 去声（如à），念高降调51。

调值的描写，一般采用五度标记法。就是用五度竖标来标记调值相对音高的一种方法。具体做法是用一条竖线作标尺，自上而下分为高、半高、中、半低、低等五度。然后分别用横线、斜线、折线按声调的实际读法标明它们的升降起止度数。 诗歌声调综合训练： 静夜思 李白

床前明月光， 疑是地上霜，

- 12 -

地 址：山东·淄博·张店区华光路58号中房大厦A座601室 电 话：13581037019 QQ： 1935048684 1370136981

E-mail：sdlypx@yeah.net http://www.zbhqzc.com

淄 博 市 礼 仪 行 业 培 训 中 心

举头望明月， 低头思故乡。 望庐山瀑布 李白

日照香炉生紫烟， 遥看瀑布挂前川， 飞流直下三千尺， 疑是银河落九天。

（一）平翘舌音不分——z、 c、 s与zh、 ch、 sh 1词语

z—zh辨音对比训练

造势—肇事 栽花—摘花 自力—智力 支援—资源 阻力—主力 自愿—志愿 钻营—专营 赠品—正品 c—ch辨音对比训练

彩铃—拆零 从简—重睑 曾经—乘警 惨淡—产蛋 擦车—叉车 蹭课—乘客 超迷—糙米 出拳—促全 s—sh辨音对比训练

素菜—蔬菜 森林—身临 三角—山脚 私教—视角 塑身—束身 私塾—时蔬 搜集—手机 素有—书友

- 13 -

地 址：山东·淄博·张店区华光路58号中房大厦A座601室 电 话：13581037019 QQ： 1935048684 1370136981

E-mail：sdlypx@yeah.net http://www.zbhqzc.com

淄 博 市 礼 仪 行 业 培 训 中 心

2绕口令 天上有个日头

天上有个日头，地下有块石头， 嘴里有个舌头，手上有五个手指头。 不管是天上的热日头，地下的硬石头， 嘴里的软舌头，手上的手指头， 还是热日头，硬石头，软舌头， 手指头，反正都是练舌头。 山里有个寺

山里有个寺，山外有个市， 弟子三十三，师父四十四。 三十三的弟子在寺里练写字， 四十四的师父到市里去办事。 三十三的弟子用了四十四小时， 四十四的师父走了三十三里地。 走了三十三里地就办了四十四件事， 用了四十四小时才写了三十三个字。 （二）鼻音与边音不分——n与l 1 词语

- 14 -

地 址：山东·淄博·张店区华光路58号中房大厦A座601室 电 话：13581037019 QQ： 1935048684 1370136981

E-mail：sdlypx@yeah.net http://www.zbhqzc.com

淄 博 市 礼 仪 行 业 培 训 中 心

n—l

内敛 纳凉 奶酪 脑力 嫩绿 能量 尼龙 年轮 农历 暖壶 努力 南岭 逆旅 浓烈 奴隶 女郎 女篮 凝练 l—n

拉链 履诺 烂泥 老年 累年 冷暖 理念 连年 恋念 粮农 两难 辽宁 鲁南 来年 流脑 落难 留鸟 羚牛 ｎ—ｌ辨音对比训练

纳米—厘米 无赖—无奈 旅客—女客 脑子—老子 连夜—年夜 留念—留恋 浓重—隆重 大娘—大梁 牛年—流年 泥巴—篱笆 难住—拦住 南宁—蓝领 男女—褴褛 粘液—连夜 蓝天—南天 (三)唇齿音ｆ与舌根音h不分 １词语 f—h

符号 防护 丰厚 孵化 负荷 奉还 风化 凤凰 返还 发话 返回 分化

- 15 -

地 址：山东·淄博·张店区华光路58号中房大厦A座601室 电 话：13581037019 QQ： 1935048684 1370136981

E-mail：sdlypx@yeah.net http://www.zbhqzc.com

淄 博 市 礼 仪 行 业 培 训 中 心

腐化 符合 发狠 饭盒 分红 富豪 h—f

划分 化肥 话锋 花房 豪放 洪福 恢复 挥发 海防 哈佛 盒饭 黑函 画舫 黄蜂 回访 寒风 耗费 何妨 ２绕口令 方幌子，黄幌子

方幌子，黄幌子，方幌子是黄幌子，黄幌子是方幌子。 晃动方幌子，是晃动黄幌子，晃动黄幌子，是晃动方幌子。 画凤凰

粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。 红凤凰，粉凤凰，红粉凤凰，花凤凰。

前后鼻韵不分——ɑｎ、 ｅｎ、 ｉｎ与 ɑｎｇ、 ｅｎｇ、 ｉｎｇ １词语

ɑｎ—ɑｎｇ辨音对比训练

搬家—帮助 盘绕—旁边 隐瞒—很忙 船帆—正方 担心—当然 海滩—鸡汤 江南—气囊 兰花—郎中 寒冷—杭州 看见—健康 ｅｎ—ｅｎｇ辨音对比训练

- 16 -

地 址：山东·淄博·张店区华光路58号中房大厦A座601室 电 话：13581037019 QQ： 1935048684 1370136981

E-mail：sdlypx@yeah.net http://www.zbhqzc.com

淄 博 市 礼 仪 行 业 培 训 中 心

陈旧—成就 深沉—生成 深耕—生根 分针—风筝 清真—清蒸 诊治—整治 粉刺—讽刺 瓜分—刮风 木盆—木棚 人参—人生 ｉｎ—ｉｎｇ辨音对比训练

亲近—清静 红心—红星 人名—人民 信服—幸福 金质—精致 印象—映象 亲生—轻声 金鱼—鲸鱼 贫民—平民 弹琴—谈情 ２绕口令 严眼圆与严圆眼

山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆？ 陈和程

陈是陈，程是程，姓陈不能说成姓程，姓程也不能说成姓陈。禾旁是程，耳朵是陈。程陈不分，就会认错人。 声调练习

大家在练习时可以假设标有5个刻度的竖线移到自己的前胸，最高处［5］在锁骨窝处，最低点［1］在腰带上方。你在这5个刻度之间上下滑动，从［5］—［5］是阴平，从［3］—［5］是阳平，从［2］—［1］—［4］是上声，从［5］—［1］是去声，体会一下声调高低升

- 17 -

地 址：山东·淄博·张店区华光路58号中房大厦A座601室 电 话：13581037019 QQ： 1935048684 1370136981

E-mail：sdlypx@yeah.net http://www.zbhqzc.com

淄 博 市 礼 仪 行 业 培 训 中 心

降的变化。 １词语 阴平

安插 安居 安康 八方 班机 邦交 包抄 卑微 背包 阳平

昂然 昂扬 拔除 白旗 鼻梁 驳回 勃勃 才华 嘈杂 上声

把酒 百感 版本 绑匪 榜眼 饱览 宝典 保暖 北纬 去声

奥秘 懊恨 罢赛 败仗 办案 棒喝 报告 暴富 背后 第二讲。说好听的普通话 一、 理论基础

播音员、主持人的声音很动人，很好听，除去有天生的原因之外，后天的练习也很重要。从现在开始，我们就进入到播音发声系统的学习中，只要你掌握住播音发声的要领，刻苦练习，就能够有好听的声

- 18 -

地 址：山东·淄博·张店区华光路58号中房大厦A座601室 电 话：13581037019 QQ： 1935048684 1370136981

E-mail：sdlypx@yeah.net http://www.zbhqzc.com

淄 博 市 礼 仪 行 业 培 训 中 心

音！

(一)声音从哪儿来

在开始学习这一讲之前，先来问问大家“你的声音从哪儿来?”多数朋友会回答“嗓子”、“喉咙”，还有的说是“肺部”、“丹田”。没错，声音确实是从嗓子里发出的，而且还需要肺部提供气息作为动力。但是，仅仅这样回答是不完整的，尤其是想要发出好听的声音，一定离不开你的思维活动和情感运动。比如，你郁闷的时候和高兴的时候说话声音是不一样的。前者是消极被动的，低沉的；后者是积极主动的，明亮的。还有，你早上刚睡醒时，接电话，对方一听就会说“你刚睡醒吧”，为什么能听出来呢？就是因为这时你的大脑还没运转开来，当然了，在它指挥下的嗓子也还没醒，声音也会带着“被窝味儿”了。根据生活中的这些例子，大家可以明确：声音发出的过程是发声器官在大脑的支配下发出的声音。

可见，思维和情感是我们发出好听声音的重要前提，这也是克服播音主持常见的“读书腔”、“蹦字”等问题的根源。从现在开始，我们做练习就要保证一定是“心动”带着“嘴动”，而不仅仅只是“嘴动”了。这就是我们常说的言为心声，只有这样，你说的话才有感染力、有亲和力。

(二)好听声音的标准

- 19 -

地 址：山东·淄博·张店区华光路58号中房大厦A座601室 电 话：13581037019 QQ： 1935048684 1370136981

E-mail：sdlypx@yeah.net http://www.zbhqzc.com

淄 博 市 礼 仪 行 业 培 训 中 心

（1） 准确规范、清晰流畅：播音员主持人是受众的普通话老师，声音准确规范是必须的。为了能够让大家听清楚听明白，表达过程中不能堆字、蹦字，要自然流畅。

（2） 圆润集中、朴实明朗：这是对声音色彩的基本要求，播音员声音要润泽不干涩，吐字要玉润珠圆，声音集中而不散，字音饱满而不瘪。

（3） 刚柔并济、虚实结合：发音吐字要有韧性、弹性，能强能弱、能刚能柔、有虚有实、有轻有重。

（4） 色彩丰富、变化自如：根据稿件的不同，播读者的感情随之不断变化，声音的色彩也相应发生变化。声音的色彩是在对比变化中体现出来的，声音色彩的层次越丰富、细致，就越有表现力。 用一句话描述播音员发声的基本要求就是准确规范，富于变化。 (三)口腔控制

要想达到准确规范，富于变化的基本要求，我们先从口腔控制开始。正如战士的武器是枪，我们的武器好比是口腔。“工欲善其事,必先利其器”，口腔也是需要控制训练的。大家注意到播音员说话时不是满嘴用力，那该怎么用劲呢？记住三个要领，下面我们就来学习： （1）第一个要领是打开口腔。俗话说“大鼓大响，小鼓小响”，想要声音响亮，创造出一个“大鼓”的内部环境，就需要打开口腔，而不

- 20 -

地 址：山东·淄博·张店区华光路58号中房大厦A座601室 电 话：13581037019 QQ： 1935048684 1370136981

E-mail：sdlypx@yeah.net http://www.zbhqzc.com

淄 博 市 礼 仪 行 业 培 训 中 心

当发自心底的声音诉出，任谁都不会默然于他的去路，更不会无视于它有没有回应。即使是在空谷里的呼喊，也还会有相应的回声；何况是在人间！

这回音壁的妙处，就在于它的有求必应。我有时会想，倘若太寂寞，倘若喧嚣的市声夺走了真诚的歌声，也许你和我也可以在这古老的地方找到一点安慰。

然而，我又想，大约，我们也不用太过拘泥于形式。生活在我们心海中激起的浪花，那涟漪，那涛声，不也是一种动人的回音吗？ 只是，胸中的回音壁是无形的，它随着世间的脉搏不断地震出生命之歌，然而，比较起来，他比真正的回音壁或许还要敏锐而立体，因而还要生动的多。

淄博市礼仪行业培训中心

- 31 -

地 址：山东·淄博·张店区华光路58号中房大厦A座601室 电 话：13581037019 QQ： 1935048684 1370136981

E-mail：sdlypx@yeah.net http://www.zbhqzc.com

本文来源：https://www.bwwdw.com/article/cug2.html